在学习、工作乃至生活中，大家总少不了接触作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编整理的跳绳作文400字9篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

跳绳作文400字 篇1

　　星期五下午三时整，在学校操场上举行了跳绳比赛。第一个上场的是男同学，他们以个个精神抖擞，表情有一点点喜悦，看来他们一点一点也不紧张。先看是，男生在活动腿、脚，在赛场上要好好发挥一样。

　　“五四三二一，裁判说，开始”。男同学跳得很慢，但很有节奏感，两个悠绳的嘴里小声的喊着“一、二、一、二”我的心不由得颤抖起来，他们跳得这么慢，时间不够用怎么办。“三二一，停”。完了，这下可完了，时间没有了。“哦，我们跳了69个，我们太棒了！听见了男同学喜悦兴奋夫人喊叫声。我欢呼起来。

　　“女生上场”。我要比赛了，我是参赛者，心情自然很紧张。看了男同学的表现，心变得自信了。“比赛开始”。我的腿一直在抖动，不一会我听见了喊叫声“五一班加油！王艺璇加油！”我对自己更有信心了，我不能辜负同学们、教师对我的`信心。我一定要加油！再加油！

　　不一会，比赛结束了，我们听见了我们的成绩，男生第二名，女生第三名。虽然女生没有比男生分数高，但我想，我们已经尽力了。我看见了同学们相互击掌，相互拥抱，高声欢呼“我们胜利了！我们的努力没有白费！”对，有了同学的鼓励，教师的支持，我才有今日辉煌的一面，我们的胜利是离不看开何一个人的。

　　通过这次跳绳比赛，我懂得了：同心协力，往往创造出美好的事情！

跳绳作文400字 篇2

　　我学会了跳绳，说起这个还有一段经历呢！

　　有一次，学校举行跳绳比赛，体育老师叫我们班练习时，我就后悔我以前没学会。唉！可是太晚了。后来有同学教我跳，我很有耐心地学，可还是学不会，我只好放弃了。

　　暑假里我才想起来要继续学跳绳。一天晚上，我和妈妈到广场上练习，我开始跳了，一次失败了又跳一次，我跳了好多次，还是跳不好。于是，我请妈妈来教我。妈妈说：“甩绳子的时候，脚要跟着一起跳起来。”妈妈接过我手中的绳子做了几次示范。我学着妈妈的.样子跳了起来，可是，我手甩绳子的时候脚跟不上手的速度，迈不过去，再来一次，还是不行。妈妈在旁边对我说：“闺女，不要着急，慢慢来，你能行的。”听到妈妈鼓励的话语，想着妈妈跳绳时的动作，我一次不行再来一次哪怕是摔倒了，我也爬起来继续练。终于，功夫不负有心人！我终于能跳几下了，虽然，很少，但是我心里美滋滋的。

　　我学会了跳绳，我明白做任何事都要付出努力，坚持，才有收获！

跳绳作文400字 篇3

　　在这几个星期我们学校的每个班级每位同学都在练习跳绳，为本周五的跳绳比赛做准备。

　　到了周五比赛的时候老师对我们说：“一定要跳过160个，累的时候咬咬牙，反正超过160个就行了。”看着前面的班级跳得非常快，我们真是“压力山大”啊……

　　轮到我们了，我们上前一步，全班屏息凝神地站着。一声哨子声响起，瞬间沸腾了起来——绳子挥动声和脚步声错落有致，合成了一首大合唱。随着时间的流逝。我们也都筋疲力尽。不，坚持，我们要坚持。我心中浮现了这句话，便咬着唇，闭上眼睛，又加快了速度。虽然跳的不是很快，但我知道，我多跳一个，平均分就能多一点。即使我不能力挽狂澜，但一点微小的'绵薄之力还是可以奉献的。停！时间到了，同学们纷纷向对面的人询问自己跳了多少个。虽然有些同学叹了口气，但是大多数同学还是如愿地笑了笑。

　　我认为这个跳绳比赛不仅考验学生的毅力，还考验了集体荣誉感。因为只要你多跳几个，就可以弥补别人的失误。

跳绳作文400字 篇4

　　生命在于运动，这是大家都知道的道理。我们的祖先为了生存下去，每天在不停地为生活打猎取食物，这些项目逐渐演变为今天我们的运动项目。

　　我最喜欢的运动是跳绳。因为跳绳可以使我们的身体保持健康，感到开心，惬意。冬季运动会进行跳绳比赛，老师让我们一分钟能跳多少就跳多少。我跳绳时非常快，身轻如燕般轻盈地上上下下，如同被包裹在色彩的光圈里一般。绳子美妙的在空中划出了个弧度，若隐若现。跳绳在我手上，一会儿变成单脚跳，一会儿变成单脚换跳，双脚并拢，双脚空中前后与摆布分跳等姿势。努力!我给自己设定了一个目标，150下。在我自己的呼喊下，我一次次的增高跳绳的次数，50下...80下...110下...当跳到110下时，我就觉得没有力气了，为了完成目标，我最后还是坚持着，目标让我有了坚持的勇气。眼前离我的目标越来越近。绳子突然不小心打到了我的`脸上，我感到火辣辣的疼，我告诉自己一定要坚持，坚持就是胜利!绳子在空中上下翻飞，终于听到一声号角，比赛结束了，我以160的成绩成为了班级的第一名。

　　虽说这次赢得了比赛，但我不会骄傲，不会自豪。

　　跳绳，不仅可以锻炼身体，而且还可以使人心情舒畅，我一定会坚持每天都跳绳的，希望大家开始行动起来吧。

跳绳作文400字 篇5

　　星期五的下午，海山小学的操场上一片喧闹，原来这里正在进行班级跳绳比赛呢！在一分钟之内，全班每个人跳绳数量的`总和就是班级的总分数。

　　我们三（四）班的同学，摩拳擦掌，每个人手上拿着一根绳子，有的还在忙着试跳调整，好像时刻准备着投入到战斗中，谁也不甘示弱要为班争光。这时候，从广播里听见老师说：“请三（4）班同学到操场上参加跳绳比赛。”同学们镇定的拿着绳子来到场地上。只听一声清脆的哨响，我连忙双手挥动起绳子，脚尖也跟着轻快地一下跟着一下跳了起来，同学们个个跳得飞快，只看见彩色的绳子划过空中，像一只只蝴蝶在飞舞。“吧嗒吧嗒”跳绳打地的声音，也特别得悦耳动听。每个跳绳同学前面数数的人目不转睛地盯着双脚，生怕漏数一下。突然，我的脚被绳子绊了一下，我连忙调整好重新开始，绳子又快速地从我头顶飞过。正当我脚沉重 得快迈不动时，结束的哨声终于吹响了，这一分钟过得真快啊！我跳了150下，真不错！记得二年级的时候我只能跳80几下呢。以后我要勤于练习，争取跳得更多！

跳绳作文400字 篇6

　　学校为了提高我们的体育能力，在星期五操场上举行了一场运动会，我们和五二班展开了一场激烈的跳绳比赛。

　　上半场，我们班同学轻轻松松取得了胜利，我一看这情景，心想：我一定也不能落后。

　　下半场，在万众瞩目的期待下终于来临了。我和他们班的“竹竿”一上场，我还是有点小紧张，手心直冒汗。我偷偷瞄了一眼竹竿，看见他一脸镇静。我心想：他这么冷静，我也要冷静，不能因为自身原因而乱了阵角。慢慢的我也冷静了下来。只听一声枪响，我的脚下就像生了风，不停的暗自数着：“123……”再看竹竿，他两条腿像装了风火轮一样。我心想：我绝对不能让他赢。跳到100的时候，我的体力已经开始有点透支了，数的'也慢下来了，最后心里数的比跳的会快好多。我的心里就像有一只小兔子，怦怦直跳。台上的拉拉队看这情况，感觉有些不对，大声的为我加油，看着他们头上渗出了的汗，脸涨的通红，一个个像熟透了苹果的脸，嗓子仿佛都快喊哑了。我心里的感动不言而喻，仿佛之前的感觉又回来了。我打着节奏，开始继续往下跳。同学们大喊：“加油！加油！你一定可以的。”最后竹竿绊倒了我，我还是以170对154赢了竹竿。

　　通过这项活动，我明白了一个道理：只要坚持就会胜利！

跳绳作文400字 篇7

　　“加油！加油！”运动场上传出了拉拉队此起彼落的加油声，原来是大家院校举办了一年一度的跳蝇比赛。

　　最先举办的是单跳比赛，但见选手们排成一排，她们手上都牢牢地地握着跳蝇，一个个神色焦虑不安，都等待裁判的吹哨声。这时的体育场越来越十分清静，气体好像也凝结住了。“嘀——”裁判的一声吹哨声，选手们马上飞快地跳了起來。她们一个个全是班集体跳蝇的引领者，体态雄健，轻柔极其。选手们仿佛脚底都装了弹黄一样，跳得悠闲自在，很快极其。她们手上的绳子半空中划到了一个又一个的光晕，一个又一个斜线，让人应接不暇，目不暇接。观众席的传出振聋发聩的加油声，拉拉队员数着数，“加油！加油！200、201、202……。”。也有最终十秒钟，选手们精力都降低了，有的一脸出汗，脸越来越红通通，像一个完善的大番茄；有的皱着眉咬紧牙，仿佛施展了全身上下的劲头，费劲地跳着；也有的`速率缓减了，還是坚持不懈着，耗尽全部的气力做最终的最后的冲刺……

　　再讨论一下双飞比赛，这但是个方法新项目。选手们拼了命地旋转着绳子，两腿跳跃得很高，能听到“呜呜”的绳子响声，她们如同一只只轻柔的小燕子被包围着在五颜六色的光晕中。也有“8”字绳子团体新项目也是十分焦虑不安、精彩纷呈，学生们排着队，一个连着一个飞快地奔波，如同一条巨龙在绳子中来回穿梭扇舞，操场填满着加油声、欢笑声、鼓掌声……

　　这就是我们院校焦虑不安、猛烈的跳蝇比赛。

跳绳作文400字 篇8

　　小溪是大海的童年，花朵是果实的童年，过去是未来的童年。快乐的童年像雨后的彩虹一般，缤纷绚丽，但时间久了之后童年将被淡忘，而我校举行的迎元旦跳绳比赛却深深地印在我的脑海里。

　　记得星期四那天下午，我们班的同学三五成群的聚在一起，议论今天下午的短绳比赛，哪一个班级会是第一名。有些同学趾高气扬，仿佛胜券在握。而有些同学愁眉苦脸，担心自己会拉班级的后腿。

　　“嘟——”’随着裁判的一声哨响，紧张的比赛开始了。绳子顿时像开了花似的五颜六色，使人眼花缭乱。选手们斗志昂扬，全神贯注，不敢有一丝的疏忽。拉拉队也不甘示弱，加油助威声此起彼伏，震耳欲聋，使选手们更加自信，越跳越快。

　　我们班的刘溢华脚下像生了风似的，越跳越起劲。突然，绳子像一个顽皮的孩子，从她的手中逃了出来。她以迅雷不及掩耳之势从地上捡起绳子，继续跳了起来。最后她以190下的好成绩获得了全班第一名。

　　胡晨宇跳绳的'时候，眼睛睁得大大的，目视前方，显得那么自信，小辫一晃一晃的，脸上露出一丝淡淡的笑容，嘴里还不停地的数着，最后她跳了154下，创造了个人的最好成绩。

　　俗话说得好：台上一分钟，台下十年功。要想取得好成绩，必须勤学苦练才行啊！这次激烈的跳绳比赛，给我的童年填上了浓墨重彩的一笔。

跳绳作文400字 篇9

　　我爱跳绳，因为长得像林志玲一样高是我一生的愿望。

　　在刚进小学之初，体育老师要求我们至少要会连续跳20下，当时我连跳3下都觉得辛苦，更别遑论跳10或20下了。回家后我气急败坏的告诉妈妈，今天我在学校遇到的困难。妈妈说：“这是非战之罪，2元的跳绳怎么能学的好！”话一说完，妈妈便马上带我去买一条品质好的跳绳。我们选的是耐用不易捲曲的棉质跳绳。用心良苦的'妈妈，为了培养我对跳绳长久的兴趣，也为了让我熟练跳绳的基本动作和发展身体的协调性，我们还上网搜寻资料，举凡跳绳运动的相关知识，如历史的起源、活动方式以及跳绳对身体健康的好处等等，妈妈都一一为我解说。最令我感到惊讶的是——远在中国唐朝甚至可追朔到北齐的时候，就有文献记载， 当时就发明了跳绳运动，只是以前的称呼是跳索或跳白索。原来古圣先贤早有智慧，已能利用轻便容易移动的跳绳作为游戏和活动。

　　现在的我，每天都会利用下课或放学时间练习跳绳，至少都能跳100下。以后我还要挑战交叉跳及向后跳，也要增加到200下。有空时妈妈也会和我比赛，真的是乐趣无穷！相信在我和妈妈的努力下，我一定会一天一天长高，也会更健康，更期盼将来能有模特儿般曼妙的身材。

【跳绳作文400字】相关文章：

跳绳的作文11-11

跳绳比赛作文03-08

跳绳的启示作文03-03

关于跳绳作文03-02

跳绳优秀作文04-10

跳绳记作文04-23

写跳绳的作文04-07

玩跳绳作文03-16

写跳绳作文05-10

学跳绳作文05-20