[热]游泳作文400字32篇

游泳作文400字

更新时间：2024-06-28 17:31:08

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[热]游泳作文400字32篇

　　无论是身处学校还是步入社会，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。那么一般作文是怎么写的呢？以下是小编为大家收集的游泳作文400字，希望能够帮助到大家。

　　游泳作文400字 1

　　每当看到有人在水里自由自在地游泳时，我也非常想游。暑假终于来到了，我缠着妈妈要报学校的游泳班。妈妈高高兴兴地答应了。

　　刚开始老师叫大家练憋气、漂浮，让我们憋十秒钟。别的同学憋不住，浮不起来，我却可以浮在水面上了。同学们羡慕我，老师喜欢我，我简直开心地发疯了。后面的几天里，我都是遥遥领先的。

　　学会了憋气，老师让我们去练蹬臂滑行，接着练蛙泳腿，这几样我都学得轻而易举，简直就是小菜一碟，可大多数人学的'千辛万苦，怎么也学不会。

　　对我来说，学游泳时的换气最难了。第一天换气的时候，我才换了一两口气就沉到水底下去了。我非常害怕，一点也不想学。最后妈妈给我鼓励，小鸟给我鼓掌，我才又有了勇气。第二天我们要比赛了，我一下子就换了五六口气，我开心极了。我觉得我是一只小青蛙在水里快快乐乐地游。我的进步非常大，在最后的几天里我蒸蒸日上。最后一天，我终于可以游到对岸了。

　　从游泳这件事，我认识到做什么事情都不能轻易放弃，要坚持下去，就能成功。人生由自己决定。

　　游泳作文400字 2

　　暑假里，爸爸带我和弟弟还有表哥一起去海边游泳。

　　我们先来到了沙滩上，发现前方不远处有几棵椰子树，表哥嘴馋，决定爬上树去摘椰子吃。表哥先抱住树，再全身往上拱，接着，双脚往上蹬，就爬上了树。

　　椰子树下，爸爸对我和弟弟摆了摆手，说：“陈睿锋，我们要不先下去游泳吧！”我和弟弟异口同声的说：“好！”过了一会，我们到了海边，爸爸先带着弟弟去游泳了，而我则自己去玩。

　　我先做了热身操后，跳入了海里，双手把水往后推，双脚也把水往后踢。像只小青蛙似的，在海中快活的游来游去。边游边听海浪、风和海鸥一起合唱的歌。可好景不长，突然来了一道大浪，把我又打回了沙滩上，还好沙滩是软的.，不然我的头就要起一个大包了。

　　再把镜头转回表哥那，这时他已经摘下了三个椰子，正准备下树，向我们炫耀时。却发现我们早就走了，表哥傻眼了，他又看了看手表后，顿时吐血：“我去，我就摘了三个椰子，就过了三个小时了，这不科学！”表哥决定，就坐在这里吃椰子算了，懒得找我们了。海边，我又尝试了一下躺泳、自由游、蝶泳。这些都很不错，但更喜欢自由泳一点，因为它游得快。

　　这次海边游泳，让我明白了一个道理，不能随便摘椰子，哈哈……

　　游泳作文400字 3

　　前几天，妈妈第一次带我到游泳馆让我学游泳，我心里既紧张又兴奋。

　　下午两点钟我和妈妈就来到了游泳馆。一进入游泳馆，我就迫不及待地换上游泳衣，戴上游泳帽和游泳镜，兴奋的跳进游泳池。我不会游泳，只有好奇的看大家是怎么游的。我看到了大家在游泳池里摆出各种游泳姿势，尽兴地游着。有的在蛙泳，就是像青蛙一样一跳一跳的向前游；有的在蝶泳，就是像蝴蝶扇动翅膀一样摆动胳膊向前游；有的变换各种游泳姿势，一会儿蛙泳，一会儿蝶泳，一会儿仰泳，甚至钻进水里等一会儿才钻出水面。我还看到有些小朋友戴着游泳圈在爸爸妈妈的指导下学游泳呢。

　　看到这么多人都兴致勃勃，像鱼儿一样自由自在的游泳，我很羡慕，就急忙催促妈妈：“妈妈，快教我学游泳吧，快教我学游泳吧。”妈妈很认真的教我学游泳。妈妈先教我学憋气，然后有教我“狗爬”。妈妈说“狗爬”是最简单的'游泳姿势，不会游泳的狗掉进水里，为了不被淹着，就使劲扑腾好让自己不沉入水里，这就是“狗爬”。我学的很认真，我让妈妈把我带到水深的地方，然后放开我，我自己扑腾，看能不能不沉入水里。试了好多次，我最后都沉入水里了，还呛了号几口水，每次都是妈妈把我托出水面。

　　学了一下午，我虽然没有学会游泳，但是我很快乐。我明白了一个道理，任何本领不是一天都能练成的，要下苦功夫，才能练就真本事。我以后还要接着学游泳，我有信心，我能够学会。

　　游泳作文400字 4

　　记得以前的一个暑假，爸爸带我去游泳。

　　我首先换好游泳服，带好救生圈。在浅水池，开始游泳。

　　过了一会儿，我感觉一点也没意思，因为，这个水池太浅了。于是，我到深水池游。我把救生圈抱得紧紧地，我在岸上“扑通”一声跳了下去。我非常害怕，似乎我已经沉到池底了。我都忘记我带了救生圈。一下子我又浮了上来。我自言自语地说：“刚才真是吓死我了，我以为我沉下去了，似乎沉到底了。我都忘记我带了救生圈。”

　　开始游了，我双手同时往前划去，我划来划去，怎样就是不前进。急地我脚都水下走路了。“太好了！我前进了。”我高兴的喊道。爸爸听到了一看对我说：“我们是要游，而不是要你在水了走，你要走那你怎么不去路地上走呢。来，孩子爸爸交你游。仔细观察我是怎么游的。”爸爸首先右手往前划，然后左手往前一划。这样左右两只手轮流划。脚似鱼尾巴一样上下摆动。爸爸一下子前进了许多。我学着爸爸的样子左右两只手轮流划动。脚似鱼尾似的`摆动着。过了好久我终于学会前进了！

　　几小时后，爸爸说要回家了。我也恋恋不舍的离开了。

　　我的第一次游泳虽然需要救生圈，但我学会了前进我还是非常高兴！

　　游泳作文400字 5

　　暑假的一天，爸爸和我去西山游泳馆游泳，我和爸爸约定比比看谁游得快。

　　我们换好泳衣，在岸上活动开身体，便跳下水，开始比赛。

　　比赛开始时，爸爸说：“我让你游，你游到小旗那儿，我再游，看我能不能追上你。”“好”。我答应道。我双脚一蹬，双手使劲上下打水，发出了“啪啪”的`声音。游了一会儿，我觉得自己已经游得很远了，便停下来，回头看爸爸。咦，人呢?正当我回头看的时候，爸爸正在用力打水，顺势已从我身边游过去，超过了我。我赶紧用力划水，但是已经晚了，等我游到岸的时候，发现爸爸正靠着泳池壁看着我笑，说：“怎么样，淼淼，超不过我吧!做事不专心吧!”我生气极了。爸爸游到我身边，抚摸着我的头，劝慰我说：“别生气，爸爸超过你是因为我是成年人，手掌大，水划得快，而你是小孩儿，手小，力量不够，所以游得慢。只要你自己尽力了，平时再多多练习，就能超过我了。”我点点头，笑了。

　　我从此渐渐懂得了，要做好每件事情，都一心一意专心去做才行。

　　游泳作文400字 6

　　游泳很费力气，现在我正在学习。一开始教练要我先练习30个换气，小意思，一会儿就能做完了。接下来是蛙泳腿的训练，腿要夹住水闭直，然后用力向后蹬腿，很难做。虽然难我还是很快学会了。教练后来又教我手的`动作，那两次课我现在都记忆犹心。因为光有腿的动作我学得很快，所以我以为游泳不过如此。等到加上手的动作，我才发现游泳比登天都难，由于手脚配合不好，我还喝了许多口水，我特别害怕，害怕会被淹死，当时我都哭了，根本不想再学下去了。幸亏妈妈鼓励我，妈妈说：“失败和成功永远在一起，只要肯坚持，成功就会把失败赶跑。”妈妈还笑着说：“雯雯，你听说过在游泳池淹死人的吗”在妈妈的多次鼓励下，我终于坚持下来，学会了蛙泳。

　　原来只要学会了基础，一切都很简单。很快的仰泳我也学会了。这个涌姿的要领是：脚蹭在一起，拍打水面，弹出水花，肚子挺起，整个身体面朝上漂在水面上，双手向后划水。

　　现在我在游泳池里就像一条快乐的鱼自由自在地游来游去，又像一只调皮的青蛙在水里跳来跳去。

　　游泳作文400字 7

　　我的特长是游泳，因为我从小就喜欢水。

　　我从6岁就开始学游泳了。以前，我是个旱鸭子，经常套着游泳圈都会沉下去。于是，我决定一定要学会游泳。妈妈看我有诚心，就给我报了一个游泳班。一开始，我以为学游泳很容易，可是过了几天，我就开始不适应了，每天都要在冰冷刺骨的水里呆上两个多小时，动作一不到位就要被批评，而且，如果不想游，就会被教练用竹竿推下水或是把人抱起来丢进水里。这还让我闹出了不少笑话。

　　记得有一次，妈妈带我去学游泳，我因为第一次放开泳圈游泳，特别紧张，动作又不规范，刚游到中间就沉了下去，被呛了好几口水后，我就爬到岸上不敢下水。教练生气了，抓起我就往水里丢，我在水里挣扎着，哇哇乱叫。这一举动使得全馆的人都用异样的'眼光看着我。

　　功夫不负有心人，不知过了多久，经过刻苦的练习，我的游泳技术有了很大的提高，以前我连5米都游不到，现在竟然能围着游泳池游一圈，这让我又对游泳又产生了兴趣。

　　现在，一到双休日或节假日，我都会让妈妈带我去游泳。我的下一个目标就是：学会自由泳。可我认为，“温故而知新”是最重要的。所以，我一定会在游泳池里抓紧时间好好复习一下我所学到的技术。

　　这，就是我，一个喜欢游泳的小男孩。

　　游泳作文400字 8

　　最近，我们小区的游泳池开放了，正好，我老爸办了张游泳卡。于是，我们带上游泳装备去游泳了。

　　我在更衣室换好游泳装备，便准备下水。老爸叫住我说：“先在岸上活动一下，以免下水后不适应抽筋”。伸展完后我便缓慢下水，但是，我只会在水中站着，不敢有太大的动作，生怕躺水，因为我不会游泳。老爸看我不动，走过来说:“我教你游泳吧!虽然不是专业的，但小时候好歹也是在水里长大的。”他告诉我，游泳手指要并拢，不然的话水会流走，就不能前进了；另外，腿要不停地上下摆动，以保证不沉下去。

　　然后我就实践老爸说的话。可是；我总是做不好动作，不是腿没有摆动沉下去了，就是五指分开，基本上没有前进。见到我总是做不好动作。他把我撑在水面上，让我反复做动作。练了好几遍之后，我觉得我会游了。我让老爸别撑着我，我自己游一次，可是，我刚游就喝了好几口水。按照老爸说的`步骤，我反复不断的练习。经过了不懈努力和喝了好几次水的经验，我终于学会了像老爸那样子游泳，虽然不是很熟练，可是至少我已经学会了游泳。于是我接着练，不停地练，终于游得又快又好了。这时天已经非常晚了，游泳池也快关了，我就立马上岸，上岸后，我总有种自豪感。

　　游泳真好玩，我喜欢游泳。

　　游泳作文400字 9

　　今天，妈妈带我和姐姐去泳游池玩。我和姐姐怀着兴奋的心情，到了泳游池。抱着泳游圈我下了水，我刚下水一阵冷气朝我奔来，我冻得直发抖。过了一会儿，我觉得水没有想象的那么冷，就游了起来。

　　突然，姐姐游到我的前面，说:“姐姐教你泳游吧，好不好？”我对姐姐说：“好呀。”刚开始姐姐让我学憋气，我憋了一小会儿，我实在憋不住了，就飘了起来。姐姐对我说：“你才憋了十几秒就飘上来了？再憋一次。”我心里想：“还要憋气呀！”就在这时姐姐说：“你带上泳游眼镜，我要在水下做几个动作，上岸以后你要给我摆出来。”我又一次潜下了水，我看完姐姐的.动作就上岸了，上岸后姐姐问我她都摆了什么动作？我把在水下看到的动作都告诉了姐姐。姐姐说：“你既然学会了憋气，那就不带泳游圈试试吧。”我下了水就游了起来，我和姐姐一起在水里玩。

　　妈妈看到了，笑笑对我说：“你小心一点。”我对妈妈说：“知道了，我会小心的。”这时姐姐说:“我们比赛吧。”我答应了姐姐，我们让妈妈做裁判。比赛开始了，姐姐游得比我快很多，后来我拼命游，赶上了姐姐。

　　最终我还是输了。姐姐叫我不要气丧，以后努力一定会赢得。不知不觉已经过了好几个小时，我和姐姐都很累了，我们换了衣服就开开心心的回家了。

　　游泳作文400字 10

　　我天生就怕水，我一见到水就想躲起来。妈妈居然让我去学游泳，这使我十分害怕。妈妈对我说：“你去学习游泳吧，这是一种生存技能。”我心想：“我天生怕水，还要给我火上浇油。”妈妈偷偷地帮我报了名，我只好不情愿地来到了游泳池边做起了热身运动。大家都急匆匆地下水，可是我就是不敢。经过了教练的鼓励，胆小的我终于下水了，在水里我都喜欢扶着墙壁，要不然，我就要沉到水里去了。教练叫我们在水里走一遍，我只好开走了。

　　下面我们开始训练了，教练叫我们闷水。难道是把头蒙进水里吗！我越想越害怕。突然，我想到了铠甲勇士里的歌：退缩，退缩是不愿意说的两个字；投降，投降是还不愿意学的姿势。我又想到两方打战，我是好的一方，如果我投降了，或者是我退缩了，那么我就是失败者。我是一个要强的女孩子，我不要认输，我不要失败。我只能去闷水了。

　　我心里怦怦地跳。我会不会被水淹到，我会不会没有10秒就把头抬起来？好奇心驱使我继续我的'训练。第一次我的成绩是12秒。原先对游泳没兴趣的想法一下子没有了。

　　经过了一个暑假的训练，我终于学会了游泳。在快要开学的时候，我天天到衢州学院去游泳，就是在做作业的时候都要练一下手脚怎么划。

　　最后，妈妈说我的游泳顺利过关了。

　　游泳作文400字 11

　　今天呢，老爸要带我去游泳，我高兴了好一阵子。首先做了一会儿装备活动，戴上浮背，小心翼翼下水。刚下水就打了一个冷战，水好冰！在水里乱走了一阵后，我开始学着刚才爸爸教的游泳动作，先用手握住浮漂，在慢慢把身体浮在水上，脚要弓起，转一个围。开始时，身体浮不上来，只能在水的半空中，但后来又慢慢的浮在水上。但新的问题又迎刃而来，脚的动作不连贯，游不走。

　　我不甘心，别人都能学会，为什么我不能？我反复的看着爸爸的游泳动作，从他的动作里找到自己的不足。原来是脚的问题，我的脚在游的过程中会往相反的方向弓去。找到不足，我立马改正，游的'却比刚才好得多了！在游泳馆内我还碰见了自己的同学，看着他们如鱼得水的样子，我不禁下决心要学好游泳。我开始不断的练习，游泳需要体力，我体力太差，总是游一会，停一会，我鼓励自己，刚开始游，体力不行是应该的，多练习就好。果然游。比开始好多了。这次游泳我知道了，下了功夫就有收获。

　　游泳作文400字 12

　　去年，妈妈给我报了一个游泳班。游泳前要先做准备活动，首先扭扭脖子，然后揉揉膝盖，扭扭腰，前压腿，侧压腿，左脚右脚都要做，然后就可以下水了。还要记得先用水拍拍身体，再下水。下水后，先做五十次换气，再把腿放到肚子上，用手抱住让头朝下，潜进水里，教练管这个叫“抱大西瓜”。接着再上岸，趴到地上，把腿绷直，上翻，再用力往外蹬。

　　今天，我又去游泳了。我狼吞虎咽地吃完晚饭，又匆匆忙忙地跑到游泳池。我像往常一样往身上泼了点水就下水了。我先在水里潜了一会，然后又编造出一些奇怪又好玩的游戏，比如：假装水上尸体，就是躺在水上，闭上眼睛，四肢无力，就好像真正的.死人一样，要是再睁着眼睛，张开血盆大口，就看起来更吓人了。还有就是扔背漂，就是爸爸把背漂扔出去，我再游过去把它捡回来……

　　多亏当时学会了游泳啊，要不然就玩不了这么好玩的游戏了。

　　游泳作文400字 13

　　炎热的夏天，妈妈打算带我和哥哥去爷爷住的大径坑天然游泳池。

　　我迫不及待地想让我妈妈早点带我们去。当我们乘公共汽车到达我祖父家时，刚好是中午。我催我妈马上带我去，但是我妈说现在太阳光了，晚点去，不然太阳晒红你。

　　我等了半个小时，忍不住催妈妈走。妈妈必须带我们去那里。

　　到了大西坑，我赶紧穿上泳衣，匆匆走下台阶。下面已经有人在游泳了。妈妈让我下水前先锻炼一下。我随便做了点运动，然后就赶紧下水了。啊！睡个好觉，爽。它比游泳池里的水凉爽多了。水下有许多鹅卵石。踩上去很不平，脚有点疼。还不如游泳池里的`混凝土板。但是要习惯。

　　每个人都在水里玩得很开心。你泼我水，我泼你水，笑得合不拢嘴。玩了一个多小时，准备回家了。

　　天然游泳池真的很舒服，不收门票。我想每天都来。

　　游泳作文400字 14

　　在我的印象中让我最开心的事儿莫过于去学会游泳啦！

　　在我七岁的暑假，我和妈妈还有三个小伙伴儿一起去游泳。当时天气非常热，当我们到游泳池的.时候，我十分激动，跳下水的那一刻，我感觉舒服极了。水特别深，都快到我的头顶了。

　　教练让我们先扶着墙走几圈，给我们示范了一遍，我们跟着学，就像四只小螃蟹一样。过了一会儿，教练又让我们买来浮板和浮背，让我们把浮背背在背后，扶着浮板在水里面一边漂一边练习憋气，就像一条正在漂流的小鱼。

　　过了几天，教练让我把浮背脱掉，当时我特别害怕，因为我怕我脱掉浮背之后就会沉下去，但事实是我并没有沉下去，反而像一条小鱼一样可以快活地游来游去了。我请教练帮我把浮板也移走，教练同意了。

　　就这样，我学会了游泳，这真是一件令人开心的事情啊。如果下次有时间，我还要去游泳池游泳，让我的技术变得更好。

　　游泳作文400字 15

　　妈妈为我报了从7月1号到7月22号为期22天的短期游泳培训班，地点是万松游泳池，就在我家附近，其实我也蛮喜欢游泳。

　　7月1号我早早的就起床了，换好游泳衣，然后跟着妈妈高高兴兴地出门了。来到游泳馆找到教练，原来教练是男的，还跟我同姓呢！首先教练叫我们做热身运动，他在前面做示范，我们大家在后面跟着做，做完了热身运动，接着就下水了。刚下水的时候感觉有点冷，不过慢慢就适应了。在泳池里，教练先教我们憋气、吐气，反复练习。

　　其实学游泳最难的.就是换气。如果换气换不好身体就会往下沉，而且会呛水，身体会感到非常不舒服。我用了很长时间才换了三个，于是教练托着我的身体教我怎么换气，教我技巧，然后我就越来越熟练了。突然我的身体向前倾，手不自觉地往前一伸，我竟然游过去了，我心里高兴极了，于是我就更加努力地练，结果越游越远，越游越好。

　　我喜欢游泳，因为游泳既能增强体质又能自我保护。

　　游泳作文400字 16

　　今天，我又和妈妈、小杜阿姨、李世豪一起去水上世界学游泳。

　　我还是先练习憋气。我饱吸一口气栽进水里，这一次，我憋了30秒，正想把这个好消息告诉妈妈时，一抬头看见李世豪穿着救身衣趴在水上，耳朵、鼻子、眼睛、嘴巴都在水里，两手放在大腿两侧，两腿伸得笔直笔直的，整个人就这样浮在水面上一动也不动。他怎么了？我吓得心跳加速，连忙尖叫起来：“妈妈，妈妈，快看李世豪!”妈妈见了，一把拉起李世豪，还好李世豪没呛到水，不哭也不闹，大家这才放心了。我也长长地吁了一口气。这时候，妈妈转过身来对我说：“你看到的'时候一边叫一边应该把李世豪拉起来，有时候短短的几秒钟就会导致严重的后果啊。”

　　今天幸好有惊无险啊！通过这件事，我明白了一个道理：无论遇到什么危险，都不能六神无主，应该沉着冷静地思考自己该怎么做。

　　游泳作文400字 17

　　我渴望像小鱼一样在水里自由地来去，这个夏天我学习了游泳。

　　我一直很怕水，爸爸鼓励我说：“要克服对水的恐惧。”可是，我还是很怕呀。爸爸不给我犹豫的时间，帮我套上救生圈，开始第一项训练：憋气。我看见爸爸吸气、憋气、入水、浮出水面，动作一气呵成，好羡慕。轮到我了！我按照爸爸的做法，吸气、憋气，但迟迟不肯把头往水里钻。我正犹豫时，不知谁把我的.头按进了水中，我浮出水面后大声问：“谁干的？！”我正要发怒，忽然想到：我会水中憋气了！

　　接下来，学习泳姿，爸爸教我像小青蛙一样蹬腿。我第一次蹬腿，耳朵进水了；第二次蹬腿，嘴巴进水了；第三次蹬腿，鼻子进水了。我这只“小青蛙”运气真不好。我接着在水里扑通扑通地游，一会儿向左，一会儿向右，渐渐地，我能游出两三米远了。“世上无难事，只怕有心人。”游泳，其实也没有那么难嘛。

　　游泳作文400字 18

　　今天，我在游泳池看到游泳的人们，心想学游泳。于是，我跟妈妈讲：“妈妈，我想学游泳。”可是，妈妈不答应，直到我求妈妈时，妈妈才说：“好吧。”

　　我顿时喜出望外，心想：我也可以会游泳了。可是，游泳并没有我想的那么简单。

　　第一次去的时候，教练先让我憋气。教练指着对面说：“你憋到对面再憋回来。”我一愣，大叫一声。这么长啊？中间还有深水区，可是……没有办法，我只好练习憋气。

　　教练说：“先憋一口气，但不要憋在嘴里，下水时一直要吐泡。”我一下水去，一直是鼻子在进水。教练说：“不行，不能不吐泡，你要一直吐泡泡。”慢慢的，慢慢的.，我摸到一些门道，越学越会了。

　　这样，我终于跟着教练学会了。

　　这件事让我难以忘怀，告诉我们一定要坚持到底。你们一定也有这样的事吧。你们的感受怎么样呢？是快乐还是难受？

　　游泳作文400字 19

　　在海南我最喜欢的是就是去海边游泳。

　　来海南的第一天我就吵着让爸爸妈妈带我去游泳。

　　坐在车子上，我兴奋极了，因为家乡里没有大海我在大海的游泳的机会也是很少的。

　　假日海滩快到了，路边有许多吗泳衣和泳圈的小贩。我们挑选了两件泳衣和两个泳圈。

　　陆地两旁停满了车，就像两条长龙，总也看不到尽头。

　　到了假日海滩，海水妹妹轻轻的呼吸，浪花打到身上痒痒的，海里有许多人，他们都只露出了脑袋。我拿起泳圈冲向大海，假日海滩的'水有些脏，不过很平静，适合游泳。

　　我伸开双手用力的游可怎么也动不了，只好用脚游。游了一会儿我到沙滩上去玩沙子，沙滩被凹凸不平的沙子遮盖着，我躺在沙滩上，望着满天繁星，想着上次去大东海游泳的情景。

　　大东海的水很干净沙滩上的沙子也很细，浪很大，适合冲浪。我们抓紧绳子浪把我们冲到了沙滩上，可有趣了！

　　过来一会儿我们该回家了，我依依不舍的离开了假日海滩回到了家。

　　游泳作文400字 20

　　今天下午，我去学游泳，这是我第一次学游泳。

　　到了体育馆，我感觉很紧张。不过，一见到教练，我紧张的心就放了下来，因为这个教练看起来很严肃，但很会讲笑话。马上，教练就带我们进去了，他先让我们做了热身运动。然后，告诉我们今天先学习屏气。在学屏气之前，每个学员先要下水，教练告诉我们下水时有三个台阶，因为我们的'脚不能踩到最下面的白板，所以，下台阶后要握住旁边的扶手，然后，像螃蟹一样地向前爬。没等教练说完，我们就迫不及待地下去了。果然，整个人好像要飘走一样。开始学屏气了，教练让我们先把头伸到水里，然后，把脚伸直，这样保持十秒钟，一直反复练。于是，我认真地按教练地方法做，练了几次后，我发现身体真得能慢慢地浮起来了，我一下子好兴奋啊！可是时间怎么这么快啊，一小时马上就到了，我可还想多练一会儿呢！

　　第一次学游泳，原来一点也不用怕，而且好有趣啊！

　　游泳作文400字 21

　　今天下午，我正在认真写作业，妈妈急忙跑上来高兴地对我说：“今天不用写作业了，现在去游泳，快去准备准备，马上就要出发啦！”我一听到要去游泳，就高兴的一蹦三尺高，不知道怎么形容啊！

　　没过多久，我们就到游泳的地方尤溪了，那里的水很干净，不过有时候会有人扔垃圾到河里污染水，那些人真可恶，这水有时侯很急，有时候很缓，漂浮不定。

　　我连忙换好游泳衣蹦入水中，我一跳下去就大喊：“这水实在太冷啦，真是天下第一冷水啊！”一游了一会儿就感觉自己在泡温泉一样的，让人舒舒服服的游泳，真的很想我们服务员一样啊！

　　我在岸边泡了一下就开始游了，我在水里，头往下潜，脚一蹬了一下岸边，就开始游了，双脚一定要直，还要用力蹬，上手用力像青蛙一样往外甩。

　　当我正游得高兴的'时候，开始下起倾盆大雨了，都怪这阵大雨，害得我连喝三四口水，我实在太讨厌它了。

　　这次游泳真让我难忘啊，也玩的很开心

　　游泳作文400字 22

　　夏日炎炎，喝下去的水一转眼就变成汗水流下来了，真是让人受不了呀！

　　我特别盼望去游泳馆游泳，突然爸爸给妈妈来了一个电话，说等妈妈一下班，就把我带到体育馆游泳，面对突如其来的'喜讯，我高兴地一蹦三尺高。于是，我盼星星，盼月亮，终于盼到妈妈下班了，等我们回到家，爸爸也已经准备就绪了。

　　我就和爸爸来到体育馆的游泳中心，我们到各自的更衣室更换衣服。等我到游泳池边时，这才发现爸爸已经在等我。于是，戴上帽子和眼镜的我，跳下水，开始迫不及待地游泳了。我刚开始就奋力向前游，就像一条小鱼在水里自由自在地游着，一会儿狗刨式，一会儿蛙泳，一会儿仰泳，一会儿浮板打腿，真是好不快活。后来我们开始打起水仗来，最后，我开始在碧蓝的水里来回游了一圈就和爸爸依依不舍地离开了游泳馆。

　　游泳作文400字 23

　　今天下午我去游泳，到了游泳池我忙着换衣服，我就从左边下水，觉得有点冷，后来我又从右边下水，觉得右边更冷，最后我还是从左边下水，然后来外婆叫我来回游一遍，我就开始游，边游边玩水。

　　水里真好玩，我一会下去一会又上来觉得真开心，外婆回家他叫我自己游泳了很久很久我看见一群小朋友在右边游，然后我就去看了看他们游到左边去了，我就跟着他们游过去了，到了那边游了很久很久，我遇见一位哥哥他叫我和他一起去跳水，跳了很久，他去找了一个人然后我们三个一起跳水，又跳了很久有一位大哥哥过来和我们一起游，然后我们一起跳水又跳了很久很久。

　　他们入我第一个跳，不小心跳了过四脚向上，跳下去我觉得好痛，跳了几过来回都是这样，然后我说我要走了，给他们说再见，我拿好我的东西之后，我就去问他们谁要用毛巾，我给他们用完之后，我就穿衣服走了，我一路上吃东西一会就到家了。

　　游泳作文400字 24

　　一放暑假妈妈就帮我到国际酒店报名参加了了游泳培训班，经过十四天的努力我终于学会了蛙泳。

　　一开始，教练要我们下水，我想没有救生圈怎么游？下水后，水一直从脚冷到心里，没办法只能按教练指定的位置向前走，一直走到规定的地点才停下来。接着教练要我们互泼水，然后教我们低头呼吸，最后让我们手脚不动浮在水面上……就这样我们按照教练教我们的方法反复练习，每天都有新的.动作。我们在惊、喜、怕、乐中一天一天的过去了。大约过了一个星期，我就能一口气游十米。由于我的胆大，教练让我早早地到深水区游了。又过了几天我已能从深水区游到浅水区，再从浅水区游到深水区，这样来回游一圈，中间停一下我已能游三十米了。

　　通过这次游泳，我悟出了一个道理：只要不怕苦、不怕累、有恒心，什么事都能做好。

　　这个暑假我又学会了一项本领，我很高兴。

　　游泳作文400字 25

　　经历过很多次第一，最难忘的是去年暑假第一次学游泳。

　　天气很热，阳光灿烂。我妈妈和我表哥报名参加了夏季游泳培训班。她还为我们俩买了泳裤。我从没下过水，跟旱鸭子一样紧张。妈妈很担心，所以她在看着我们。

　　到了游泳池，我和表哥换上了泳裤。我们只听到一个女教练的哨声，我们在游泳池岸边排好队准备运动。大约十分钟后，该下水了。教练对旁边的妈妈说：“今天是你们的.孩子。第一次下水。你可能有点紧张。你必须哭。不要在这里看。等一下。再捡起来！”妈妈只好向我招手，走了。

　　教练带我们去游泳池，一个个扶着岸，下水。轮到我了，我很激动。我入水后，不小心喝了一口水，我赶紧吐出来。“真倒霉！”我想我不能再喝水了，因为游泳池的水很脏，会伤到我的胃。

　　游泳作文400字 26

　　暑假的一天，我和爸爸去西山游泳池游泳。我和爸爸约定对比一下，看谁游得快。

　　我们换了泳衣，在岸上动了动，跳入水中，开始比赛。

　　比赛开始的时候，父亲说：“我让你游，你游到旗边，我再游，看能不能追上你。”“好”。我答应过的`。我跺着脚，试图用双手打水，发出“啪啪”的声音。游了一会儿，觉得游得远了，就停下来回头看父亲。嘿，人呢？就在我回头的时候，爸爸正在使劲打水，他从我身边游过去，从我身边经过。我用力划水，但是已经太晚了。当我游到岸边时，我发现父亲正看着我，对着池壁微笑着说：“好吧，西蒙，你打不过我的！不要专心做事！”我怒不可遏。爸爸游过来，抚摸我的头，安慰我说：“别生气。爸爸追上你是因为我成年了，手大划水快，而你是个孩子，手小力量不足，所以游得慢。只要你努力，多练习，就能超过我。”我点头微笑。

　　从那以后，我渐渐明白了，要做好每一件事，都要一心一意去专注。

　　游泳作文400字 27

　　我第一次学游泳真是让我难忘！

　　我第一次学游泳的时候既高兴又害怕，高兴地是我可以下水玩了，害怕的是会不会发生意外。我爸爸说：“下水前先要做好热身游动，而且还要先试一下水的温度，才能下水。”按照爸爸的`话，我就先做一下热身运动，又试了一下水的温度。啊！水比北极的冰块还凉。但是我还是穿着救生衣，壮着胆量下了水。

　　我爸爸说：“你可以开始游泳了。”于是我就在爸爸的帮助下，像鱼儿一样在水中游了起来。过了一会儿，我爸爸不让我穿救生衣，自己在浅水区里练习。谁知这是个陷阱，我往前一走，“啪”的一声我就掉到了一个大坑里，我连续喝了好几口水。我爸爸连忙给我捞了上来，说：“这个陷阱让你得到了不少知识吧？！”

　　我说：“对”。是的，学游泳让我体会到不能随意相信别人的话语，看似安全的地方也会有危险。

　　游泳作文400字 28

　　初步学会游泳既然会憋气了，基本上已经学会游泳一半了，那当然也要把另一半给找回来。于是今天我又和爸爸妈妈一起又去了游泳馆游泳。

　　刚一下水，爸爸就悄悄的把我的游泳圈一压说道：“游泳要游泳圈还游什么泳······”话音未落，我又“咕咚咕咚”又喝了一大口水。“你戴着游泳圈怎么游泳啊？把游泳圈拿下来游泳。”“把游泳圈拿下来会沉下去的。”“你会憋气还怕什么？”“对啊！”最终我还是听了爸爸的话，拿掉了游泳圈。

　　爸爸先托着我让我游走。后来慢慢的`松开了手，让我游到他那里去。可是太远了，我憋不了那么长的时间，我游了一半就浮出了水面。

　　爸爸说像这样情况时，要学会换气，不过今天时间不早了，我明天再教你吧！我们先回家吧！我想：明天我一定要学会游泳。

　　游泳作文400字 29

　　假期来临，我打算学游泳这个项目。

　　我来到了包头满都拉游泳馆，带了泳镜、泳帽，穿上泳衣，我便下了水。

　　我第一次学习游泳，看到深水有些恐惧，我闭了气，把头伸到水里吐了一些泡泡，我继续把头伸入水池内，同时，双腿并拢一起进到水中，第一次游泳，我不明白怎样游，我连忙想站起身来，可是在水中连站都站不稳，险些栽倒进去。我扶着墙听着教练指挥慢慢练漂浮动作，练会以后，果然能在水中多游几米。可是我练的火候还不够，重心不稳，有时游完一段后起身时都有些站不稳，可是耐不住我多次练习，进步了很多。

　　如今，我不但不害怕深水，我还对水投下了很浓厚的兴趣，随时把头往水里一扎，便向前游去。我看到游泳池便想一个箭步冲入水中大感快意，并且我也适应了水温，失去了对水的怯意。

　　游泳是我最感兴趣的爱好，它可以给人们一个健壮的'身体。我爱游泳，我爱水中大感快意的那一刻。

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　　暑假里，如果白天晴空万里，夜幕降临时我就会和几个小伙伴一起去游泳。

　　就说我学会游泳的那天吧。要去游泳了，大家一蹦三尺高。大家到池里有的反复的.游回来又游回去；有的绕着池塘转；还有的说“我是跳跃着一号”，只有我在池塘的一角用脚蹬。看着大家能向小鱼似的在水中穿梭，我很是羡慕。

　　我心想；为什么他们会游，而我不会呢？我能行！我下定决心，一定要把游泳学会。

　　说干就干。我拿起游泳圈，小心翼翼的把双手放开石头学着我朋友的姿势，把身体横过来双手放在游泳圈上，双脚用力拍打着水。哇塞！前进了！前进了！我学会了！现在，我也能和小伙伴们一起游了，还能在中央打水仗呢！

　　虽然我游得不是很好，但我已经努力了，我要继续努力，争取更好!

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　　一天下午，午睡起床后，我们决定去游泳，说完就出发了，到了山脚下的一条小溪边。我看到河里很多人在游泳，他们有的用泳圈、有的用水袖、有的用跟屁虫，我还看见有人在憋气、还有人拿掉游圈也会游泳、有的互相在用水泼来泼去，我迫不急待的`冲到车后备箱取出泳圈冲到水里去。一下水我感觉水凉凉的，水泼来泼去很好玩，我和弟弟比赛游泳还是平局。

　　我们正玩得高兴时突然听到有人在说：“快点逃下去。”那时我不知道怎么回事就被舅舅抱了起来，站到一个安全的地方。我看到小溪流过来的水一下子多了很多，像潮水涌过来一样，水比原来涨高了很多。我看到有一些裤子、衣服、钱都被冲走了，有一些人光脚丫回去了，好危险呀！

　　请大家去小溪边游泳要注意安全，请小朋友别一个人去小溪边玩。去游泳要大人陪同去。