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在生活、工作和学习中,说到作文,大家肯定都不陌生吧,借助作文可以提高我们的语言组织能力。为了让您在写作文时更加简单方便,以下是小编整理的锻炼的作文600字6篇,欢迎阅读与收藏。
锻炼的作文600字 篇1
全球每年都会举办很多体育盛事,而我居住的地方—香港,更即将举办四年一度的「东亚运动会」。究竟运动甚么魔力,深深吸引着我们呢?
运动可以分为很多种类,例如篮球、足球和排球等这些运动适合一些比较好动的人,例如小孩子、年青人等。而一些比较文静的运动,例如太极等则适合一些老年人。所以说运动真是老幼皆宜的。
此外,运动有很多好处:
一、可以加强我们的心肺功能,减少患上心脏病或脑血管病等机会。而这几程疾病正是近几年死亡率比较高的疾病。另外,运动六可以令我们增加一些好的胆固醇,减少一些坏的胆固醇,改善血液流动及减少心脏工作的负荷量。
二、可以帮助我们防止骨质疏松。因为正常体重可负荷的运动,是可以预防骨质老化及流失的。而现在我们香港人由于工作繁忙,根本就没有时间做运动。这种情况在香港已经越来越普遍,导致骨质疏松这种病的影响已经更趋年轻化,所以我们应该多做运动。
三、可以缓和并控制我们的情绪。目前香港人往往因为压力而导致喘不过气来,令他们很容易患上情绪病。而有规律的运动就能改善心境和加强自己对情绪的掌握,研究也发现运动似乎可以降低抑郁和忧虑,以及帮助处理好自己的情绪。
四、可以扩阔我们的.社交圈子。在做运动时,我们可以结交很多志同道合的人,互相交流心得。如果你有甚么心事或烦恼,也可以借着做运动去与朋友倾诉,增进彼此的联系。
但是我伉做运动时也有要注意的事项:一、做运动不是做得越久越好,我们应适可而止,否则可能因为脏力不支而晕倒;二、定时休息,我们应每隔十五分钟便休息一次,并补充水份,以免身体过累。
总的来说,运动是健康的来源,是调剂生活的良方,所以我们应该多做运动。
锻炼的作文600字 篇2
在小学时,一听到五年级的同学要去军训这个消息,班里的同学们都议论起来,别提有多高兴。
军训这天终于来了,同学们拎着大包小包的行李在走廊上一一排好队,起初在楼梯口还好一些,但在下楼梯时已经没有“纪律”可言了,简直就是一锅粥了。我拎着行李掉队了,一方面我的行李重的要命,另一方面我的脚受伤了,成了队伍的后腿。
到了操场上,大家都围在车子旁边你挤我搡地将行李放进车厢里,我好不容易挤到前头,又被人挤到后头。最后,总算将行李放进车厢里,真是累死我了。到了车上,同学们一点儿睡意也没有,屁股怎么也坐不住。嘻嘻……
到了军训基地,我们先分批拿取了迷彩服和皮带,之后便来到宿舍。一来到宿舍,舍长和副舍长就帮我们分配床位并安顿下来。
过了一会儿,教官吹响了军哨通知集合,我们有序地来到走廊上排队,一层一层地来到操场集合,教官先带领同学们来到多功能实验大楼第二层参加了入营仪式,等仪式结束后,徐教官对我们讲解了一些规矩……
一到食堂,便闻到了一股香味,我似乎被香味引诱到自己的.座位上坐了下来,在教官的指挥下安静的开饭。
第一天,我们进行了军训。第二天,我们进行了军训会操。第三天,我们征服了紫帽山。第四天,我们举行了一场联欢晚会。第五天,我们进行了闭营仪式。第五天下午就回家了。只有在食堂吃最后一餐,大部分同学因不舍得这里的一切而放声大哭。最后怀着恋恋不舍的心情离开了基地。
军训的这段时光,我怎会忘记呢?
锻炼的作文600字 篇3
妈妈老说我是温室里的花朵,于是她给我报了名,让我参加夏令营。
第二天一早,我们的教练员——一个打扮得土里土气的姓王的教练员。大声说道:“今天大家的任务是打猪草,打扫猪圈。。。。。。”没等他把话说完,我们就“………
妈妈老说我是温室里的花朵,于是她给我报了名,让我参加夏令营。
第二天一早,我们的教练员——一个打扮得土里土气的姓王的教练员。大声说道:“今天大家的任务是打猪草,打扫猪圈。。。。。。”没等他把话说完,我们就“献”上了一片呕吐声。“不许叫!再叫我罚她喂猪!”马上,同学们的声音就被平息了。他接着让我们每人拿一把镰刀和一个背篓。然后接着说:“为了防止偷懒,每个人必须割一背篓的猪草回来!”
我已经记不清猪草是什么样子的了,只模糊地记得很割手。刚开始,我并不是用力抓住草,而是用两根手指轻轻拉住,可怎么割也割不断。看着别人的背篓中巳有垫底之草了,我便有点发慌,只好无可奈何地把草慢慢地捏在手中,缓缓地把镰刀别架在草上,一拉,没断,半天仍然没拉断。同室的那个胖女生见状嘲笑道:“笨蛋!这么轻轻的拉,能断吗?你以为是拉衣服哎,生怕拉烂!”顿时我的.脸涨得绯红,“唔”了一声,赶忙照着她说的方法试一试,还真管用。
虽然她骂我是笨蛋,但我还是用眼神表达了感激之情。我继续按她所教的做。不一会儿,就割了半篓了。可是与别人相比,还是少得多呢!于是我加快速度,可一不小心,把中指划了条口子,顿时,血从伤口中渗出来了。我也没时间顾它了,往衣服上一抹了之。加紧追赶,终于割了一篓猪草,我高兴极了,那教练员也直夸我。我瞧瞧自己的双手,满是血口子,想到“付出多少,就得到多少”。说得真对!
通过这次夏令营我得到了锻炼。
锻炼的作文600字 篇4
春,一如既往的温煦。迎着阳光,我们踏上了春游的路程。
我们这次春游的地点是杜鹃山。从学校出发,我们就到了杜鹃山脚,抬头仰望着巍峨的杜鹃山,底气有些不足,老师在后面给我们鼓劲着,使我们的信心又增加了不少。
同学们一边拍着酸痛的大腿,一边抱怨道:“天哪,这么高,要走到何时?!”羽不满的嘀咕道:“等爬到山顶的时候,我的小命岂不是……”在诸多同学们的抱怨声中,我们快爬到一半了。同学们七零八落的,就像一颗颗滚落的珠子。我实在是累的不行了,就独自在草丛里休息了一会儿。等我再起来时,同学们都消失得无影无踪了。突然,从我后面传来了“哼哧,哼哧”的声音,我马上警惕地转过身,原来是吴晨峰啊,他的脸上挂满了黄豆大小的`汗珠。
我走在似乎永远也走不完的小道上。走着走着,就来到了一条分岔口,我在这两条路之间犹豫了一会儿,最后我随便选了一条路,因为条条小路通大道嘛!
在半路,我遇到了羽,看来我没有迷路!我们一句没一句的闲聊着,一路上的劳累跑到了脑后。就在我和羽的体力都支撑不住的时候,听到别班的同学大声喊:“耶,快到了!”我一边大口大口的喘着气,一边摆摆手,对快要虚脱的羽说道:“我们就在这里休息一下吧!”羽倔强地摇摇头,“不行!
我只好抬起沉重的步子,迈开步伐,硬是登上了山顶,我累得虚脱在一块石头上。虽然很累,但是一股喜悦漫上来了,像藤蔓一样缠满了我的心房。
最后,结束了这次的春游。这次的爬山给我带来了启示:无论干什么事情都需要毅力,只要你付出了,就会有成果。学习也是这样,古人说:“书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。”不错,只有付出了,刻苦攀登知识的高峰,才能感受到知识的浩瀚无边,才能站在知识的高峰。
锻炼的作文600字 篇5
好钢,是经过千万次击打和火烧才锻炼出来的。
——题记
记得以前去军训,正午的阳光照在地上,我们列队站在操场上眼前是一颗梧桐树,阳光穿过树枝照在地上,微风吹过投下温柔的剪影。如果这是秋天的话在树下睡觉一定很舒服吧?太天真了!我们可是要在太阳底下站两个小时啊!我们头顶着一片毛茸茸的梧桐叶听着教官在面前走来走去的训话,身边的女生晃晃悠悠的以肉眼可见的频率晃动,梧桐叶也摇摇欲坠。我十分担忧的.看了她一眼丝毫没有注意自己的处境并不比她好到哪里去。
不时有“扑通”的女生倒下的声音,我们存活的人数越来越少,教官似乎也开始看不下了抬头问“坚持不住了?”“……。”我们大多数人紧闭着嘴不说话,任凭汗顺着脸颊往下流,浸湿了衣服的领口。教官突然笑了“不是不让你们动,动要打报告!”半信半疑的我们抬起头看着教官,“怎么?不累吗?”“报告!”全班人一起喊了出来,不少人头上的梧桐叶晃晃悠悠的飘落,我们倒的比他们快多了,“扑通”一声扬起一阵沙尘,满操场都是横七竖八躺着的同学。
那些不敢动,麻木了,没注意的同学也被我们拉到地上,军绿色的迷彩服顿时沾满沙尘,我们哈哈大笑着,所有的疲惫似乎都一扫而空,似乎我们就可以一直躺在地上一样。
15分钟以后,早已完成任务的前辈们把我们从地上拉起来继续站,而且还要加30分钟。
虽然大家依旧唉声叹气,但是我们脸上也多了一丝笑容。教练讲着的笑话变成了训话。我们也依旧晃晃悠悠的站着,看着太阳一点一点的挪动,在心中盼着时间的过去。
回到宿舍之后,虽然真是浑身无力腰酸背疼,倒在床上一下也不想动但是没办法啊,这就是锻炼,每个人都要经过锻炼才可以成长的吧。锻炼并不是上天的为难,而是因为上天想让你一点一点的成长,这才是锻炼的意义吧。
锻炼的作文600字 篇6
我们知道,生命在于运动,保持健康的身体,离不开运动。,运动在于锻炼,锻炼贵在坚持,坚持就是胜利,运动是一种乐趣,是一种享受,使我在成长中获得快乐。
最近,我迷上了打羽毛球,很喜欢与哥哥打羽毛球。虽然我技术不高,总是输给哥哥,但我还是喜欢与他打球。这几天下来,技术应该提升了很多,于是我便向哥哥发起了挑战。
首先,哥哥发球,只见他把球往上一抛,头一仰,一挥拍便打了个漂亮球,那球在他球拍的英明指导下,像一颗核弹似的向我飞来,我心里暗暗想:飞到我这边来呀!飞到我这边来呀!可是羽毛球好象跟我作对似的偏往我身后飞。我无力回天,只能让在空中飞来飞去的羽毛球落了地。惨呀!第一球就失利了。
该我发球了,我便把球向空中一抛,用力挥拍打去,球在空中形成一道美丽的弧线,非常高,本来以为他绝对接不到球,然而他的球拍好象有一种奇怪的吸引力,羽毛球就是往他的`球拍上飞,他又回了个好球,我接到球略施小计,回了个斜球。本以为我这种”阴招”能使对方措手不及,可他以迅雷不及掩耳之势,接住了我的球,轻而易举的将我的“阴招”化为乌有。
看来我得改变战术,当哥哥发球过来,我便迅速的回他一个大力扣球。此时只见球俯冲了下去。这回是哥哥回天无力了。耶!我终于赢了!我们一个个大汗淋漓,但心里爽快极了。虽然我现在的技术也不是很好,可是我从中得到了很大的乐趣,也懂得冰冻三尺非一日之寒的道理。我很喜欢我们去打好球,哪怕可能接不住的球那拼命的身影,直到精疲力尽为止,也决不放弃。
运动使我快乐,从运动中我学到了坚持,学会了毅力,更让我锻炼了头脑与身体。