无论是身处学校还是步入社会，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。你知道作文怎样写才规范吗？以下是小编收集整理的跳皮筋作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　跳皮筋作文 1

　　哎！我们班女生的游戏真是变化多端啊！前几天，我们还流行编织呢！可是这几天突然流行开跳皮筋了，我都有点儿赶不上趟啦！

　　编织可以让我们变得心灵手巧，跳皮筋可以让我们的身体像小鹿一样敏捷轻盈，还越来越减肥呢！

　　千万别小看跳皮筋这个游戏哦，它的内容还真的丰富多采呢！它里面的一些名词我以前还闻所未闻呢，好新鲜哪！让我给您介绍一下吧。

　　跳皮筋分8级，越往后越难。我们小朋友心里是非常认真地对待这个游戏的。象考试一样，还给它分级呢，想不到吧？其实我们小朋友就算是玩儿也是很投入的。跳皮筋里面有许多名词非常有趣儿，而且我也感觉这些名词非常恰当，再也找不出第二个词句来代替它了。比如：跟筋儿、青蛙腿儿、小火轮、跟班人和回老家等。例如回老家吧，它的意思就是跳完以后再回到原来出发的位置；跟筋儿就是后面跟着前面的.跳，不能走样！有时候我们还一边跳，一边背诵古诗来伴奏呢！

　　听完我的介绍，您就不会小看我们的跳皮筋儿游戏了吧！

　　跳皮筋作文 2

　　我会玩的游戏可多啦!有老鹰抓小鸡、编花篮、猫抓老鼠、写王字和跳皮筋。

　　我最喜欢玩跳皮筋，今日，我就要教你们玩这项游戏。

　　跳皮筋至少需要三人，四人、五人、六人……都行。

　　游戏开始啦，爸爸妈妈拽着皮筋和我一起唱：“马兰花开二十一，二五六，二五七，二八二九三十一，三五六，三五七，三八三九四十一……”一边唱，一边用脚攀着皮筋跳各种花样。有些第一次玩的`人会担心，如果每人都能够脚尖不碰到皮筋，顺利地跳过去，那么拽皮筋的人岂不是永远没有跳皮筋的机会了吗？不用担心，因为拽皮筋的人会先把皮筋绑在小腿上，再绑到膝关节，再绑到腰上，然后拿到脖子这么高，最终高高举过头顶，难度逐渐增加。妈妈跟我讲，她以前是跳高能手，皮筋高高举过头顶，她都能跳过去。

　　跳皮筋能锻炼跳高，也能把身体拉长拉高，还能到达强身健体的作用。

　　大家也来试一试吧。

　　跳皮筋作文 3

　　下午放学，我和思思走到了我家开的店门口，正要告别，思思突然说：“我们跳一下皮筋吧！”我听了一蹦三尺高，忙说：“好呀！”于是，思思拿出皮筋，我端来两张凳子，连蹦带跳来到后院。

　　我把皮筋往凳子一套，尽量弄高，然后我们便开始跳啦！我和思思各站一边，我说：“一、二、三，开始！”我们就跳了起来。我们先跳《绝句》，随着从口中“蹦”出来的那一句句诗句，我蹦跳自如，皮筋仿佛被我的情感给感染了，也不停地晃悠着。我转头看思思，她也一点不慌张，不紧不慢地跳着。

　　跳完了《绝句》，思思说：“来，我们跳‘大公鸡’！”我欣然同意，在我一声令下，我们蹦蹦跳跳地跳了起来，思思的动作虽然有点儿笨拙，是用一只脚跳，但和我配合很好，不一会儿，就顺利跳好了。我们想试一下我俩配合的.好不好，便站在同一条边上，我想了想说：“开始跳！”我们便跳了起来，在弯的时候，思思多点了一下，我说：“没关系，再来一次吧！”我们又重新跳，这次挺好，不会失误，又默契又完整地跳好这曲皮筋诗。

　　虽然我们都还没玩够，但思思要回家了，我们约定好下次一定要带到学校里玩。

　　跳皮筋作文 4

　　在一个天气晴朗、阳光灿烂的日子，小红和小李在火辣辣的太阳下跳皮筋，他们把皮筋绑在两棵小树上，在小红跳得时候，小李看见她们绑的那两棵小树在颤抖着，小李对小红说：“小红，你看我们绑的那两棵小树在颤抖着。”好像在对我们说：“你们不要把皮筋绑在我们的身上。”小红回答说：“没事的，小树又不是会真的'说话的，小树就算会说话，但也没人骂我们呀！”小李说：“那你跳吧。”

　　过了一会，小云和小芳跑来说：“不要跳了不要跳了。”小红问为什么?小芳说：“因为你们这样跳小树也会痛。”小红说：“那你们说怎么办？”小云说：“要不然，我们让小李、小芳绷皮筋，我、小红跳好不好？”大家说：“好”！然后，他们玩得好开心呀！

　　通过这个事情，我明白了：我们要爱护花草树木，我们要从小做起。从自己做起。这样我们生活环境就会更美好!

　　跳皮筋作文 5

　　今天，我和弟弟，小菲，小鑫一起跳皮筋。

　　我和小菲一队，弟弟和小鑫一队，剪刀石头布决定我们先跳。弟弟和小鑫每人拿起皮筋的一头，我们开始跳了。先是第一节，皮筋放在地上，我们单脚毫不费力地跳了过去。第二节皮筋放在膝盖处，单脚跳。我左脚离地，右脚站着，身体稍微往下蹲，然后用力往上一跳，便跳过去了。第三节皮筋齐肚子高，要求双脚跳。我双脚站稳，用力往上一蹬，也顺利地跳了过去。第四节到胸了，我和小菲都跳不了那么高，于是我们采用翻跟头的'办法，也取得了成功，这真是令我们兴奋啊！于是我们又用翻跟头的方式跳过了齐肩，耳朵和头顶的高度。最后一节到头顶还要加一分米，这回我们没能跳过去，弟弟和小鑫说：“再给你们一次机会。”我们使出全身的力气，终于跳过去了。跳过去以后，我说：“不玩了！”因为我已经汗流浃背，精疲力尽了。

　　跳皮筋真是一种挑战身体极限的运动啊，这次运动让我的身体得到了锻炼，以后我还要经常跳皮筋。

　　跳皮筋作文 6

　　“铃——”下课了，同学们像一只只欢乐地小鸟一样，跑到操场做游戏。

　　你们看，在操场的东南角有一群可爱的小女孩在跳皮筋。

　　我被她们玩的游戏给吸引住了。

　　只见一个女孩跳进两根皮筋的中间，然后两只脚打开，分别跨在两根皮筋的外面，然后又把脚合拢，再跳出皮筋的外面。接下来，小女孩把其中的一根皮筋给拿起来，然后跳到两根皮筋的交叉口，最终跳出来。她的跳的'跳法叫作“功皮子”。

　　另一个小女孩跳的跳法叫作“花皮球”。只见她先跳进皮筋里，然后一只脚放在外面，又放在里面，然后用脚跺两下地面，然后跑到另一根皮筋旁边，做同一动作，去了六下，就跳到皮筋的外面，用其中的一只脚钩住一根皮筋，再用两只脚踩在上头，然后转身一跳，把皮筋放掉，再跳到皮筋的另一边。就跳完了。

　　皮筋的跳法各种各样，并且跳的高度也不一样。跳皮筋能够帮忙我们调节大脑，锻炼身体。

　　跳皮筋好玩又对我们有好处，真是课间课后的好玩法，你们喜欢吗？

　　跳皮筋作文 7

　　太阳公公开心地坐在云凳子上，小鸟飞翔在无边无际的天空中。小昕、小希、小安几个小伙伴一起在公园里跳皮筋。

　　小昕一开始老是跳不好，她很难过，就躲在树丛后面哭起来。只见她脸色阴沉沉的，好像暴风雨下完后的地面。这时，小希走了过来，对哭得正伤心的小昕说：“小昕别哭了。你还不知道吧，我和小安都是经过很长时间的`努力才可以跳得那么好的，我俩一开始也跳不好啊！”小昕听了深受启发，于是擦掉眼泪站了起来，跟小希一起回到了公园，重新开始跳皮筋。

　　练习了一段时间后，小昕越跳越好，越跳越开心，像一只兴奋的小麻雀。你看她眉毛弯弯的像月牙，眼睛眯成一条缝，轻盈得像长了翅膀一样。绳子总想缠住她的腿，可就是缠不住。小昕开心地说：“小希，谢谢你！没有你，我也跳不了这么好。”

　　后来，小昕还代表学校去参加了跳绳比赛，最终获得了胜利。从比赛场回家的路上，小花小草都为她鼓掌呢！

　　跳皮筋作文 8

　　今天下午，我找邻居的小红和小英到院子里跳皮筋。

　　走到院子里，跳皮筋的人可真不少。有的`三个蝗？有的两个一伙……

　　游戏开始了，我和小英站在绳子内边，小红来跳。小红跳得真起劲啊！跳了很久也不输，真奇怪！我想：她应该是累了吧。可她依然跳得很轻快。

　　小英是第二个跳皮筋的。小英开始跳了，她也跳得很起劲，头上的蝴蝶结动来动去，好像是蝴蝶在花丛中飞舞。看，小英现在的样子可爱极了。小英刚跳到裤腰就输了。

　　轮到我跳皮筋了。小红和小英在内边，我在外面跳皮筋。开始，我有点害怕，但一跳起来后，心里就不害怕了，我跳起来也像她俩一样很轻快。只一会儿，我就跳到了"错错绳子"了。当我跳"颈"再往"裤头"的时候。我就在这里输的。

　　在这三个人之中，我赢了，小英输了，小红没有赢，也没有输。

　　这天的游戏我们玩得十分开心，十分激烈。

　　跳皮筋作文 9

　　今日午时没有四点钟学校，我们十分开心，因为我们就有很多的时间和四（2）班的同学一起玩我们最喜爱的跳皮筋了，教师写完作业后，我们整理好书包，像离弦的箭一样跑出教室，在四（2）班门口等待副班长小怡出来。

　　过了一会，小怡出来了，我们便一起出校门玩皮筋去了。

　　我们分了队以后就开始跳两脚皮，我、小仪一队，小丽、小环一队，小怡当小尾巴。

　　开始跳了，小怡跳得十分快，一下子就过关了，可是其他两人就难了，她们本来就跳得不好，并且还没有人帮她们压，这样的话，她们就更过不了了。之后，果然不出我所料，她们俩很快就没了，可是小怡补了她们，有继续向下一关前进。

　　她们玩到第二关时就输了，我们就高高兴兴的开始跳起了第一关。我们的技术可比她们好得多，第一关很顺利的就过了，第二关也不是一般的顺利。

　　等到我们正要跳第三关时，小怡说要加走过的三个六年级的女生，我们一听，打算表示抗议，可是这皮筋是她的'，我们只好把要出口的话咽了回去，然后就整理好书包，闷闷不乐的回家了。

　　跳皮筋作文 10

　　“来来来，跳皮筋去喽！”我大声招呼着大家，“快快快，好机会不容错过。”我在班里大喊着，像在卖一些瓜果蔬菜，非把它们推销出去不可。

　　“我要来，我要玩！”小徐、小婷大声喊道。

　　“我也来吧，我可以来吗？”小婷总是这样，明明知道自己可以参加还要问。

　　“那大家一起来吧！”我说。因为我知道只要小婷来，别的一些人一定也会来的，比如：小维、小莹、小燕等等。

　　跳皮筋前我们要选择两个人来绑皮筋，一般来说都是我和朱楚楚先绑，轮到我们跳的时候通常要上课了，所以这次我说什么也不干了。一想到辛辛苦苦召集到一群人玩，自己却不能跳，心里就很不平和。

　　这时朱楚楚发话了：“绑就绑吧，没什么大不了的。”

　　我转念一想，说：“对哦，虽然自己没得玩，但看别人玩也是一种快乐和享受，她们的快乐里也有我的功劳嘛，以后我再也不自私自利了。”

　　小婷先踩了一根，再挪过去，然后小燕跳起踩到另一根上，另外的.人也相继跟上……哎呀，不好，小维把两根勾过去了，算输了，只得出局又有一个人自告奋勇来勾皮筋，一勾就勾过去了，虚惊一场。

　　这时，不争气的上课铃声响了。

　　跳皮筋作文 11

　　“叮铃铃！叮铃铃！”下课铃响了，同学们像脱缰的野马一样，风驰电掣的从教室里飞奔了出来，我们拿起桌角的.皮筋，叫上亲爱的同学，走，我们一起去跳皮筋！

　　跳皮筋开始了，我们分组，开始跳了，我们组先跳，小一开始了，“孜孜加油！孜孜必胜！孜孜加油……”我和小桂叫起来。就在第三根皮筋的时候，小林说道：“动线了。”孜孜只好下场，该小桂了，我也不住的喊：“小桂加油！小桂必胜……”“哦。”我们叫道。小桂胜利而归了。该我上场了，我一个慢跳，耶，胜利了，我又救孜孜，有一跳，把孜孜救活了，到小二了，孜孜有动线了，哎，他们两人都动线了，希望就在我身上燃烧起来，我使劲跳，居然通过了，我把孜孜救活，孜孜把小桂救活，就这样完了整整一个课间，我们玩得太开心了！

　　跳皮筋作文 12

　　今天天气可真冷呀！不知什么时候，我们班的女同学都迷上了跳皮筋。下课铃响了，同学们都去找各自的好朋友在校园里痛痛快快地玩了起来。

　　我也一样，下课后，我找到小孜、小琳、小高、小烁、小桂在校园里跳起了皮筋。我和小琳、小高一组，然后再剪子、包袱、锤，谁赢了谁先跳。结果是我们这一组赢了，所以我们先来跳，剩下的三个人把皮筋撑成三角形。

　　在第一局当中，我们三个人都顺利地跳过去了。第二局可没有第一局那么容易，看到那一条条红线，便马上感到一阵眼晕，我费了九牛二虎之力终于跳了过去。第三局就更难跳了，无论我怎么跳都跳不过去，可是，每当我看到小琳和小高都轻而易举地跳过去时，我便十分羡慕她们，这时候，我的信心也回来了，经过我多次练习，终于，跳过了第三局。第四局的名字很古怪，叫做对牛弹琴，在这一局当中连我们班跳皮筋高手小琳都甘拜下风，我觉得自己就更跳不过去了，轮到我跳的时候心里便十分地害怕，可是万万没有想到，我竟然成功了，这让我明白了：再困难的'事，只要你敢于去尝试，你才会知道这件事其实并没有自己想象的那么困难。

　　跳皮筋作文 13

　　跳皮筋，可是我们课间活动常玩的其中一种游戏。尤其，是天下雨的时候，或者天气比较炎热的时候，我们就在教室的走廊那边跳，只需要占一点空间就可以了。

　　这不，今天，下课的.时候，我们班的小任带了橡皮筋，我们几个同学，一下课就到走廊上跳起了皮筋。两个同学用脚拉着皮筋，刚开始，我们都不会跳皮筋，所以，我们只能玩一个无聊的游戏，从这端跳到那端，又从那端跳到这端，谁要是脚绊住了，就是谁输了，那就要去拉皮筋，换一个人来跳，跳着跳着，感觉没什么意思？我正想回教室的时候，我看见小陈从教室里跑出来，说：“我能加入吗？”“可以啊！”我们异口同声的说。小陈来到皮筋前，开始跳起皮筋来，我看呆了，她跳的可好啦，两只马尾辫子还一甩一甩的，跳的可起劲啦！我们在一旁傻乎乎的站在着，看着她精彩的表演，过了一会儿，我们才缓过神来，吵着叫她教我们，于是，我们跳了起来。

　　“铃铃铃”上课铃声响了，我们只好回到了教室，期待着下节课继续跳。

　　跳皮筋作文 14

　　万老师说：“中午吃完饭，可以跟我一起到操场跳皮筋。”大家听了都欢呼起来。

　　中午，我们很快地吃完饭，高高兴兴地跟着万老师来到操场角落里玩。

　　万老师选小洁和小瑜拉皮筋，因为她们个子高。万老师把皮筋绕到她们脚上，一切准备停当，然后自己示范跳。绳子先拉在脚背，膝盖，再升到腰部，胸部，万老师都轻松地一跃而过。当绳子举到头顶时，在场的同学们都哇哇大叫起来，个个都睁大了眼睛，倒吸了一口冷气：哇！这么高，老师能跳过去吗？只见万老师推了推眼镜，双手在地上一撑，翻了个跟斗就翻过去了。大家都使劲地叫好，

　　鼓掌，向万老师投去了佩服，羡慕的眼光。

　　我们要开始跳了。我们女生组小丽第一个出来跳，前面她都轻松地跳过去了。当绳子升到腰上的.时候，我发现小丽有点紧张，额头上直冒冷汗，但她还是勇敢地翻过去了，周围响起了一片掌声。

　　轮到我时，前面我也很轻松跳过去了。当绳子升到腰部时，我鼓足了勇气，先往后退差不多两米远，看准绳子，向前冲，冲到绳子跟前，用力一跃，就跳过去了。这时我又听到一阵掌声，我感到好开心，同时也找到了自信。

　　跳皮筋作文 15

　　伴着下课的铃声，欢乐的'课间开始了，跳大绳、踢足球，还有最欢乐的跳皮筋。

　　十几双脚齐齐地一起一落，黑色的皮筋初震得一晃一晃，好象十分陶醉似的，要是再唱起儿歌就更好玩了，欢快而有节奏的儿歌让大家笑得更欢了。大家在一起跳皮筋，谁也不会因为谁插队而生气，一是因为大家围成一圈不分前后，二是谁也不想破坏这个欢乐的“小世界”。

　　其实，大家都是初学者，跳得也是“照葫芦囝瓢”免强有三分像吧，尽管如此，大家也毫无顾忌地跳。有一次，也许是儿歌唱得太快了，一位女生怎样跳也跟不上，她脚下又蹦又跳，我们看着都着忙，我们都想笑，强忍住了，她却带头笑了起来，这样一来别人也忍不住开怀大笑，跳得慢了，渐渐停了，我们都笑弯了腰，笑得喘不上气了。

　　以前，我厌恶课间，没什么意思，只是在那做几套操，回去冻得不行，还要暖半天手。一个小小的皮筋改变了课间，我喜欢跳皮筋，大家在一起那么亲近，跟亲姐妹似的。虽然，跳得有些累，可是，我还是很高兴。

　　跳皮筋作文 16

　　叮铃铃”下课铃响了。同学们像潮水般涌向教室外，跳起了皮筋。我也和小龙、沈方正、小龙也不例外。首先，我和小龙分成一组，然后再“石头、剪刀、布”决定哪组撑绳。结果我和小龙胜利了。

　　我们组开始跳了。首先，小龙带头，踩到了第一根皮筋上，我紧跟着也跳上去，接着两根皮筋要全都踩上去。小龙使用了“青蛙大张嘴”这招，顺利地把两根皮筋全都踩在了脚下，我也踩了上去。接着小龙把第一根皮筋放掉，他奋力一跳，又平稳地着地，我也成功了。然后是我勾皮筋。我用尽了全力向对面飞跃过去，双脚在空中形成了一个90度的一个直角，落地时十分平稳，然后小龙跳进了我勾的一个三角形中，跳了出来。我与小龙配合得天衣无缝，连旁边的同学都不禁瞪大眼睛，仿佛在说：“哇，好厉害呀！”就这样我和小龙过五关，斩六将，越跳越厉害，十分默契。

　　通过这次跳皮筋，我知道了有时光靠一个人的力量是办不成事的，团结力量才大。有一句古话说的'好“三个臭皮匠，赛过诸葛亮”，以后我们一定会团结一致的。

　　跳皮筋作文 17

　　我觉得最有趣的一次游戏是我和同学一起跳皮筋。

　　下课了，我和小悦，小琳等几个同学到楼下去跳皮筋，共有五人参加，我们先通过玩“手心背”游戏来决出两个不撑筋儿的同学，结果是我和小琳，真是太幸运了。剩下的三个同学都有撑筋儿的机会。所以她们再通过玩“石头、剪刀、布”来决出她们跳皮筋儿的顺序，最终的结果是小文先上，第二个是小悦，最后一个是王乐乐，自然我和小琳可以一直在场上跳。

　　我和小琳、小文开始跳了，前面的两级倒是很顺利，可是到了第三级“翻筋儿”的'时候，小文却没能完成，只剩下我和小琳了，结果我们俩也没翻好，没办法，小文只好去撑筋儿了。

　　该小悦跳了，她在我们几个中跳得级别是最高的，她的动作舒展而轻盈。她前四级跳得也很顺利，到了第五级，她跳的是“新疆”，因为她的腿没有把筋儿勾住，也没有完成，可是我和小琳都不会跳，就算是会跳，也不能替，不用说，小悦也去撑筋了。

　　最后，该王乐乐跳了，可是她还没有跳完第二级，上课铃就响了，但她并没有介意，以后机会还有的是。

　　虽然我们都累得满头大汗，但是我们玩得很开心。

　　跳皮筋作文 18

　　我很小的时候，总喜欢在一旁看同学们跳皮筋儿，每次看的时候总是那么认认真真，专心致志，像一个正在听故事的`乖小孩儿。

　　看久了，我的脚就会觉得痒痒的，也跟他们一起跳了起来。不知不觉，我已经喜欢跳皮筋儿了。

　　当时，我们跳的方式主要是三角形和长方形。三角形分单、双跳，从脚踝开始，可以一直到腋下。长方形有“泡泡糖”、“家有儿女”，“八仙过海”、“上海滩”、“五十五个配”等方式。

　　在童年的岁月里，为跳皮筋儿，我不知顶着多少烈日，流过多少汗水。

　　记得有一次中午，我和几位同学在树荫下跳皮筋儿，也许是因为太累了吧，我腿一发软，竟然绊了一颗小石子，摔了下来，“哎哟“我不禁叫了一声，还好，只是破皮，我不以为然，又跳了起来。没过多久，我又摔了下来，这次我泄气了，收起皮筋，准备扔进垃圾箱里。这时，一位同学在旁边对我说：“不要因为一时的失败就放弃。你明白我的意思吗？”“我知道，你是想让我把皮筋儿收好，不要扔进垃圾箱里，免得以后后悔，谢谢你！”

　　从此，我越来越喜欢跳皮筋儿，因为它让我明白了永不放弃的道理。

　　跳皮筋作文 19

　　我最喜欢玩的有戏就是跳皮筋。

　　今天是星期二，刚好是我当值周学生的时候。我7点就来到了学校，因为值周班长说要7点到7点十分到校。我们第一节是数学课，第二节课是语文课，第三节是体育课。我们第二节上完了就下课了，我课间十分钟没有做什么事，只不过抄了一会儿作业，不一会儿上课铃响了。这节刚好是体育课，同学们不约而同地跑出教室排队，我们来到操场上，体育老师说：“做体操，做的好久活动，做的不好，就不要活动。”做完了，体育老师想了想说：“好，活动。”我快活的跳了起来，小燕说：“我么去找来小婷去玩跳皮筋。”我说：“好的`。”我们两个手拉手，欢蹦乱跳的来到小婷的面前说：“我们也要玩跳皮筋。”小婷说：“嗯，好吧。”我们开始玩了，我们在玩的过程中还在唱歌呢！我们先唱得是妈妈的心，然后又唱了小酒窝，突然，我打了一个喷嚏。一打，我的鼻涕就流出来了，同学们都在笑我，我的脸也红了，我马上把鼻涕吸进去。可是这是下课铃响了，我马上跑到同学们面前整队。

　　虽然我这节课没有玩到什么，不过我还是很高兴。

　　跳皮筋作文 20

　　今天下午，在乐耘斋门口，张老师带领我们举行了一场跳皮筋比赛。比赛前，小博组织三个选手做了一些简单的热身运动。比赛马上开始了，老师宣布比赛规则：跳小辣椒的，皮筋是从脚脖到胸部，分四个阶段，每个高度允许失败3次，累计成功次数，按照总分的高低评冠、亚、季军。

　　比赛开始了，首先是小怡上场，她认为自己很会跳，所以在跳皮筋的时候，并不是全力以赴的'，手放在口袋里，漫不经心的样子，同学们猜她不会得冠军。最后，真的被我们猜中了，只得了亚军。这就是骄傲的代价啊！第二个上场的是小杰，他虽然是男生，可是他跳皮筋的时候就像是女生一样，他的跳姿很优美，他轻如猿猴，飘然落下，同学们看得很是着迷，他的表现引来同学们的掌声和叫好声。

　　最终，他得了冠军，同学们都替他高兴。最后上场的是刘阳，别看他个子不高，跳起皮筋来可卖力了。还不错，功夫不负有心人，因为他的努力，最后得了个亚军，总算是没辜负他的“卖力精神”了。跳皮筋是课余时间的一项娱乐活动，它可以强身健体的。

　　跳皮筋作文 21

　　今天中午吃过饭，万老师和我们三（1）班全体同学来到操场上玩跳皮筋。

　　万老师先讲了游戏规则，然后老师又做了示范。皮筋一节一节地在升高，难度也一点一点在加大。现在，皮筋升到了最高点，两个同学用手把皮筋高高地举起来，细细的皮筋比在场的所有人都高，还在半空中直晃荡。只见万老师把眼镜往上推了推，然后双手在地上一撑，双脚在空中画了一个半圆，就翻了过去。我们看得目瞪口呆，对万老师佩服得五体投地。

　　后面老师叫我们跳了，第一级脚背和第二级膝盖，我们轻而易举地跳过去了。第三级在腰部，我们一个个都有些紧张了，都在担心自己是否能跳过去。首先尝试的`是小恒，他开始跑得像一只凶猛的公鸡，等跑到皮筋前时，一下子就像泄了气的皮球，又没有勇气跳了。轮到我上阵了，我目不转睛地盯着皮筋，往后退了几步，又往前一冲，双脚使劲一蹬地就跳过去了。哇，我真的跳过去了。好兴奋呀！

　　正当我们玩得高兴时，上课铃响了，我们恋恋不舍地离开了操场。

　　跳皮筋作文 22

　　下课了，同学们像潮水一般涌出教室，开始玩起现在最流行的游戏——跳皮筋。我们班的小龙可谓是一等一的高手，我们每次和他一队跳皮筋，都像一个个农民伯伯大丰收一样欣喜若狂。

　　一次，我和他分到了一组，心里别提多高兴了。我们跳起了“一条龙”。我和一起过五关斩六将，一眨眼就到了第二级。“哇，这么高！”我心里像放了许多即将引爆的炸弹似的，忐忑不安，感觉自己怎样都跳不过去。只见小龙双手助力，在地上猛蹬一下，凌空腾起，然后踩上第一根皮筋。我也跟着他有模有样地学了起来。随后他把第二根皮筋吸到第一根皮筋上方，又跳到第二根皮筋上，然后空转180度，瞬间把脚伸到第二根皮筋下边，再用力往前上方勾去。我从勾出的皮筋之间跳了出去。小龙也随后跳了出来。此时，我真想称小龙是一位战无不胜的“皮筋侠”。而撑线的.同学们也看得目瞪口呆，眼花缭乱，打心底里地佩服这位“皮筋侠”，同时自己也想拥有这样的本领。

　　当然，我们身边还有许多这样的“武林高手”，如小王、小龙等。在他们的影响下，我也慢慢地迷上了跳皮筋，整日和皮筋形影不离，就像鱼儿离不开水一样。我渐渐地融入了皮筋，也成为了一位深藏不露的“皮筋侠”。

　　跳皮筋作文 23

　　每天下午第三节课后，同学们都会来到操场上进行体育锻炼。同学们先入场，排着整齐的队伍进行武术操练习，然后就开始做阳光体育运动项目，项目有跳皮筋、抓尾巴、踢毽子、跳绳、扔沙包等，同学们都玩得热火朝天。我最喜欢的项目是跳皮筋。

　　跳皮筋的规则是：两个人扯开皮筋，一人或几人在中间跳就可以了。老师教我们跳一个很简单的动作，名叫“一张纸”。老师说“一”的时候，我们的一只脚跳在离自己最近的一根皮筋上，说“张”的时候，另一只脚跳在另一根皮筋上，说“纸”的.时候，双脚跳过去就算完成了一套动作。

　　看似简单，可做起来并非易事。同学们排好队一个一个地跳，有时几个同学一起跳，有的同学跳得很轻松，有的同学总是摔倒。刚开始，我的脚不是没踩住皮筋，就是被皮筋缠住了，我有点灰心，不想跳了。这时老师给我纠正了动作，让我把握住节奏，慢慢地我找到了感觉，跳得越来越好，还得到了同学们的称赞。不一会儿，我就跳得满头大汗，我也就喜欢上了跳皮筋。

　　通过跳皮筋，我不但锻炼了身体，我也懂得：做任何事情都要有耐心，不要学不会就失去信心。

　　跳皮筋作文 24

　　今天在学校，我们的课间十分钟玩得非常开心，你们知道我玩的是什么吗？玩的过程怎样的吗？那就来听我讲讲吧。

　　中午，我们一吃完饭就来到教室门口准备玩跳皮筋。参加的人有：小婷、小媛、小盈还有我。我们开始分边，我本想和小婷分到一队，可我一不小心出成了黑，和小媛分到了一队。由于我还是个“菜鸟”经常跳错，都是小媛在救我，所以两个对手笑话我。

　　每次输了后我的心里都在想：这一次一定要赢，就因为我是“菜鸟”，才更要多练习，不管结果如何，只要勇敢地踏出那一步，我就是最棒的。我保持着这种心态开始跳了，在我吸气的那一瞬间，时间好像凝固了，紧接着一声：“小雨，你终于跳过去了。”“太好了，没有想到我们竟然赢了这一关，可只有一关呢。”“没事说不定你再练习练习，就会关关都赢。”“谢谢你的`鼓励。”对手小盈和小婷依然不甘示弱，她们俩配合在一起真叫厉害，我们俩也只能有时赢有时输非常不稳定。对手的笑脸一直挂在脸上，让我们输的人产生了一丝嫉妒和厌恶，可又无可奈何，那又能怎样呢？

　　终于，到最后分胜负的时候了，后果可想而知：对手们赢了，我们输了。不过没事，只要多练习，以后肯定会有进步！嘻嘻！

　　跳皮筋作文 25

　　下课铃一响，同学们就像小鸟一样飞到操场上，去玩自己喜欢的游戏。

　　我和小陈、小吴、然然一起玩跳皮筋的游戏。我和然然一组，小陈和小吴一组。开始跳了，小陈和小吴先跳，她们先跳一档，这一档皮筋在脚踝子上，因为这档很简单，所以小陈和小吴都很顺利地跳过去了。跳第二档时，皮筋在膝盖上，这档有点难，小陈倒是跳过去了，可是小吴却没有跳过去，只能等着小陈去“救”她了。这下，我和然然可开心了，因为如果小陈“救”不活小吴，她自己也会死掉。我和然然就可以跳了。小陈奋力往上一跳，可是没有跳过去，她又一跳，还是没有跳过去。哈哈！她终于“跳”死了！她们“全军覆没”了。我和然然可以跳喽！

　　我们兴高采烈地去挑一档。很快，我们就过关了。二档我没有跳过去，这下然然可要“救”我了，我在旁边大喊：“加油！加油！”可小陈她们却在大喊，快“死”，快“死”！后来，然然还是把我给“救”回来了。我们又跳第三档，因为这档实在太难了，我和然然都没有跳过去。这下，我们也“全军覆没”了。哈哈！哈哈！我们四个小伙伴全都大笑起来。

　　“跳皮筋”游戏真是太好玩了！

　　跳皮筋作文 26

　　今天，我们在乐耘斋门口举行了跳皮筋比赛。

　　首先，由裁判员小博宣布比赛规则：跳小辣椒，从脚脖——膝盖——腰部——胸部。每个高度允许失败3次，累计成功次数，按总分高低取冠、亚、季军。然后又带着选手们做热身运动。

　　小博吹响了哨子，宣布比赛开始。首先由小怡上场。小怡一副漫不经心的样子而且还把手插在口袋里。小怡跳着跳着就忘记了跳皮筋的`方法，大家一看就知道她在家里没有充分准备。

　　小博又吹响了哨子，说：“小杰上场，小瑶准备！”小杰因为个子很高，很轻松地跳了过去，但是，当他跳到一半的时候，突然忘记了接下来该怎么跳了，还是由裁判员小博提醒他，要不然他那个冠军早就落空了。

　　哨声又响了，“小瑶上场！”裁判喊道。小瑶站在那里不知道该干什么。她说：“我弃权，我不会跳皮筋！”

　　小博吹响了哨子说：“小洋上场！”小洋因为个子小，没能跳过去，但他已经跳到腰部的时候失败了，可以看出他跳的很卖力，还没有完全掌握方法。

　　比赛结束，张老师宣布比赛结果：小杰冠军，小怡和小洋并列亚军，小瑶弃权，没有分数。

　　跳皮筋作文 27

　　今天，体育课做完热身。跑三圈操场，体育老师，黑哥让我们自由活动。

　　我叫了几个好朋友，我，小琪、小香、小妙等……我们一起决定玩跳皮筋。

　　规则很简单：两人拿皮筋，跳过后升一段，有人脚触碰到皮筋就算输。

　　我们先选两个拿皮筋的人，然后只有八人了。我们就开始“战争”。第一个回合，大家都通过了。

　　第二个回合，有三人直接输了。因为俩人触碰到皮筋，一人脚扭了一下，到了最后只剩五人。我和同学开始了激烈的战争。

　　后来，我在第五回合输了。只是有点点的小沮丧，现在我们被淘汰的人成了旁观者。

　　我们虽然输了，可我们在为比赛的四人加油助威。因为跳皮筋越升越高所以有两人淘汰掉了。我在他们之中，不知谁会获得胜利者的`位置。

　　最后一次“战争”即将开始。过了一会儿，一人心想他一定可以获得胜利者的位置，一不小心露出了马脚，输给了小妙。我们胜利者诞生了，那就是小妙。

　　我们的游戏结束了。也下课了，我们都回到教室上课去了。

　　虽然我输了。可我并不遗憾，因为我们都要取长补短呀！

　　跳皮筋作文 28

　　这几天下课，我和我的朋友小灵、小旋，还有小樱经常去走廊玩跳皮筋。

　　我们最近还研究了一种新玩法。跳皮筋的时候，一定要有两个同学牵绳。一般来说，跳皮筋都是牵绳的同学站着，其他同学一个接一个地跳着。这种新玩法就是：牵绳的同学也要跳。这样一来，难度就大了许多。

　　例如小樱跳绳的时候，对准其中一根绳子一跳。眼看就要跳中了，可偏偏这时，牵绳的同学把双腿往旁边一拉，绳子间的.距离就大了一些。小樱本来是量好了距离的，牵绳的同学一动，她就直接跳了个空，没能精准地踩中绳子，直呼坑人。

　　我鼓起勇气来了一次。跳第一下，咦？居然踩中了。我再跳第二下，竟然还是踩中了。我双腿叉开，使劲往旁边跳。居然还是成功了。小旋在一旁羡慕地称赞道：“不愧是练过体操的彭彭，就是厉害。”可是旋旋，我练健美操才三节课，有那么厉害吗？

　　接下来更难，要同时踩中两根线。我再一跳，唉，果然没踩中。小樱更惨，跳第一下的时候就差点翻个跟头，幸亏她及时用双手撑住了。

　　这个新的跳绳方法虽然有点难度，但是我们大家都很喜欢。它不仅带给我们快乐，更让我们懂得，勇于尝试，才能突破自己！

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