关于焦虑的作文

焦虑的作文

更新时间：2024-09-19 16:48:12

关于焦虑的作文

　　在学习、工作、生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小编帮大家整理的关于焦虑的作文，仅供参考，欢迎大家阅读。

关于焦虑的作文1

　　星期二晚上，我遇到了一个“焦虑大怪物”。

　　事情来源于老师布置了的一篇作文。当时，我整个人都崩溃了：明天又不放假，除了其他作业还有篇作文，老师是嫌我睡得早吗？可又有什么办法呢？

　　啊，终于把其他咋业写完了，开始写作文吧。

　　时间已经不早了，我坐在书桌前，冥思苦想着，可思维却偏偏“参加晚会”去了，不在大脑里。我想了半天还没想到具体怎么写。

　　我开始烦躁不安，心里七上八下，可我的'思维就是不听话，怎么叫，都不回来。我越来越烦躁，可我越烦躁作文就越写不出来，作文越写不出来我就越烦躁，形成了一个恶性循环，它们就像一个大怪物一样，紧紧缠绕着我，挥之不去，我却丝毫没有办法！最后――我竟然哭了出来。

　　妈妈走进来，安慰我：“别哭了，反正十点半多了，你不如静下心来，好好想想。”我听了，觉得有道理，就开始克制自己的情绪，让它慢慢平静下来。果然思维被我揪了回来，我终于可以下笔写了。

　　这次，我真是被“焦虑大怪物”折腾苦了，以后可不能再被它玩弄了！

　　以后，不管做什么事，都要以尽量提前去做，并且要以一个平静的心态去面对，这样才能把事情做好，而焦虑则实在是有害无益。

　　今天看到一句特别认可的话：你的焦虑，不过是因为既有目标，但没有足够地毅力去坚持。

　　真的是直接戳到心头的话语，回想一下，这些天总是莫名地焦躁与烦郁，就是这么一回事。

　　我知道自己应该做什么，可却一再地拖延，而那份拖延并没有给我带来快乐，反而是焦灼感，因为明确地知道自己是想去完成的，却是有种力不从心，知道自己的知识储备量不够。当然这是可以一点点地去学习补充的，可人往往就是有一种急功近利的心态，好像每次才进展那么一丢丢，根本达不到自己所想的，就愈发地失落。

　　这就是没有足够地毅力吧，总想一口吃成个大胖子，明知道那些“只要你去做，时间会给你答案”的大道理，还是无法真正地让自己安静地默默进步。

　　也许这需要一个循序渐进的过程，但只有自己明白，这是个必须自己独自去跨的一个过程，自己如果不从念头上去改变认知，那他人的力量并不能起到什么作用。

　　先从最微小的习惯开始，哪怕只是一次找到一丁半点的新的.资源材料，都要学会给自己鼓劲。学会自己拥抱自己，这样才能够去拥抱他人。

　　我们每个人最有潜力的时刻，不是过去与未来，而当下。只有做好此时此刻手头上的事情，就是成功。

　　那天，阳光明媚，我的心却像大海一样波涛汹涌，不安地等待着明天的考试。

　　这是我第一次钢琴考试，虽说五级的曲子并不难弹，多年的练习我已经弹得很娴熟，但我还是十分紧张，害怕自己出现失误弹错了琴键导致老师打不及格。一幕幕被打不及格的情景浮现在我脑海，我越想越害怕，所有烦恼一下子全都集中在了那一刻。

　　我跑向书房，拿着考试的`谱子一遍又一遍地看，努力让自己冷静下来，那种考前的煎熬犹如一条毒蛇盘绕在我心上。

　　打开窗，希望沐浴在阳光中，紫外线能减轻我的焦虑，能让我转移注意力，从考试的紧张上挪开，不再去想它。我很迷茫，也很无助，突然间，一股紧张强迫感又涌上心头，弥漫在脑子里，就像一朵正在绽放的白莲被打断开放，这叫我如何冷静啊！

　　我独自一人在书房中纠结，暖暖的阳光洒进窗棂，洋洋洒洒地铺在桌子上。我忽然明白，为什么我不能畅玩一次，把心中的强迫和压力随之消失，也许只有这个办法才能让我不再想着那困扰我多时的考试。

　　我独自一人走向花园，花园里静悄悄的，淡淡的花香萦绕在我的鼻尖上，让我顿时抛掉了烦恼。徜徉在这馥郁的花香中，我沉醉了……中上级班冯p黎郑老师

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