我是一个快72斤的小胖子，每次我出去，别人都会拿他们的小孩子来跟我做比较，都说：“你这个小胖子，跟我的孩子比比，你该减减肥了！”我一听到这种话就觉得特别伤感，下定决心开始减肥。

　　我妈妈说：“健康减肥六字歌——管住嘴迈开腿。第一步：不能吃油炸食品和零食，还有冷饮……第二步：每天必须运动一小时，中间可以稍微休息一下。第三步：不能贪睡，要早睡早起。”

　　每天运动一小时，这个简单。正好赶上暑假游泳训练班，我的机会来了，一定得趁这个机会来个一举两得，既学会游泳，又实现减肥。由于我长得胖，刚开始的时候连浮都浮不起来，幸亏老师一直耐心地指导我，三天以后我能浮起来了。每次我练习蛙泳，腿部动起来都很困难，老师连教都教不下去了。老师说：“小胖子，你该减减肥了！”老师拍了一下我的大腿，我全身的肥肉都在抖动。现在，经过不懈努力，我已经能游游泳馆的长度了，总共25米长。

　　其实对于我来说，每天运动并不是难事，最难的是必须抵挡住美食的诱惑。有一次，妈妈带我去街上玩，但是我闻到了烧烤食物的香味，我的嘴里流着口水，两眼发光，妈妈看着我说道：“小馋猫，你想吃吗？”我心想：“要是我吃了的话，那岂不是前功尽弃了嘛。”我偷偷地用我裤兜里的餐巾纸擦了擦嘴，笑嘻嘻地对妈妈说：“妈妈，我不吃烧烤食品，我正在减肥呢！您别诱惑我。”妈妈笑了笑，不作声了。

　　经过我的不懈努力，一个月下来，我终于比原先瘦了2斤，变成了70斤。仔细看看我的外貌，变得帅气了，也长高了不少呢，好开心啊！

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