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在日常学习、工作和生活中，大家都跟作文打过交道吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。那么，怎么去写作文呢？下面是小编帮大家整理的跳长绳优秀作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
跳长绳优秀作文1
下个月，我们学校要举办运动会，有一个项目是跳长绳，大多数同学都不会，所以大家都在积极地练习跳长绳。
今天的体育课上，我们就在学跳长绳。我很紧张，看到其他同学都跳得很好，羡慕极了。这时，我们的'体育老师走过来，他边教我们跳长绳的技巧，边示范怎么跳，还说：“要跟着绳子走，这样就能身轻如燕地跳过去了。雷怡欢，你别紧张，把心情放松。”于是，我就按照体育老师说的做。我冲进绳子里轻轻一跳，终于成功了。只听“啪啪啪”，一阵掌声传入我的耳朵，还有欢呼声。我也在为我自己高兴呢！
不过不知为什么，后面几次我却失败了，第一次也许是凑巧跳成功的。但我毫不灰心，继续“战斗”。准备到我时，我的好朋友张曦月说：“雷怡欢，不如我示范给你看吧！”“嗯，谢谢你哦！”轮到张曦月了，我仔细认真地看着她的每一个动作，不禁在心里感叹：张曦月跳得真好啊！她轻巧地跳进去，又迅速地跑出去，真是身手敏捷！又轮到我了，听见那“啪啪”响亮的声音，我很怕，生怕绳子打到我，我犹豫着，停止不前。大家都在鼓励我：“雷怡欢，加油！我们相信你，你能行的！”我鼓起了勇气，看准时机，一跃而过，成功了。我终于成功了！
通过这次跳长绳，我体会到了：做什么事情都得努力去学，这样才能取得成功。
跳长绳优秀作文2
“叮铃铃”随着下课铃声响起，同学们像脱了绳的野马纷纷奔向大操场，宁静的大操场顿时欢快起来，同学们有的踢毽子、有的跳长绳、有的扔沙包。
这时我站在跳长绳的同学队伍旁边观看，我看着看着突然程凯阳说：“进来试试吧？”我犹豫着说：“那好吧！”我站在队伍中非常紧张，害怕跳不过去，又看到前面的同学轻松的跳了过去，仔细观察他们怎么跳，我想我一定能跳过去。我发现他们都是往中间跳，然后跳过去的，如果跳的`靠近甩绳子的同学会被绳子勾住脚的。啊！这时我发现还有一个人就到我跳了，我心想我还没做好心里准备就要跳啦？我试着安慰自己，不要紧张放轻松，反正只是跳长绳，没跳过去，没关系啦，多试几次就可以了。前面的人跳过去了，我又害怕空绳，又害怕跳不过去，心里犹豫着，唉！不管三七二十一了，跳就跳，不要害怕，说着我鼓起勇气，就冲了过去，双脚一跳，居然跳过去了，这时我跑到队伍中，心情非常激动，我跳过去了！我跳过去了！满脸兴奋，心情别提多高兴了。
随着欢呼声，这时上课铃声也打响了，我只好依依不舍的离开了大操场，这真是一次难忘的跳长绳活动！
跳长绳优秀作文3
运动会快来临了，我们班的同学今天放学后开始练习跳长绳。
绳子一下一下地敲在地上，发出清脆的“啪啪”声。同学们一个接着一个跳，他们个个身轻如燕，绳子也乖乖地在他们脚下划过。可唯独那几个新手，绳对她们可没咋听话了。
瞧瞧胡尔雅，轮到她时，她的'头像小鸡啄米似的一点一点地，同学们有点不耐烦时，她才鼓足勇气纵身跳了出去，唉，不知是她方法不正确还是不熟练，绳子一到她脚下就像热带森林的藤蔓，把她的脚缠住了，胡尔雅费了好大劲才把绳子解开。
看看幽默大师彭纪翱吧：他前面的同学不慌不忙地跳了过去，他也显出男子汉气势，毫不犹豫地跳了进去，绳子从他脚下划过，真是好的开始。可是，好的开始也并不是成功的一半，他出来时就摔了个四脚朝天，逗得同学们捧腹大笑，他还自我嘲笑道：“失误，失误！”
绳子的速度越来越快，绳子打在地下的声音越来越响亮，我们女生快适应不住了。但我们还是尽力了，看着男生们个个轻而易举地穿过了绳子，我们心里很不是滋味。于是，我们发誓一定要跟男生同等水平，甚至要比他们更高！可是，我们现在只能“适应环境”了。自然界里有“适应者生，不适应者亡”，不过我们跳长绳可没那么夸张，只有“适速度者快乐，不适速度者悲哀。”
我们练长绳有酸、甜、苦、辣、咸，你想尝尝吗？
跳长绳优秀作文4
大家应该都会跳长绳吧！每个星期二下午的大课间，我们都会跳长绳。我还记得第一次跳长绳的场景。
那天，我们来到操场，按照排队的队形，分成四个组，华老师在我们这一组。华老师和另一个女同学用力地甩绳，随着跳绳啪啪的声音，马上就轮到我了！我心里又紧张，又害怕，慢慢地向大大的长绳走去，然后迅速钻到另一边，吓得我大气都不敢喘。我心里想：这跳绳的.危险性太大了，刚刚差点儿被打到，下次我要更快速地钻过去！最后，我一个都没跳成功，全都是钻过去的。
回到家，妈妈问我今天有没有发生什么新鲜事，我把跳长绳的事情告诉了她。后来我让妈妈和爸爸用力地甩绳，我跳进绳子里去。一开始，我还是不敢跳，很害怕，只敢钻过去！爸爸和妈妈异口同声地对我说：加油！你可以的！妈妈又说：你听准啪啪的节奏，然后钻到跳绳里面跳就是了！听了爸爸妈妈的话，我尝试着跳进去，果然跳进去了！太好了我高兴地大叫！
这个游戏告诉我：不要有什么侥幸心理，只有克服害怕的心理，做最好的自己。
跳长绳优秀作文5
周五，我们班男女生进行了一次跳长绳比赛，这可是一直被嘲笑的我们班女生一次打翻身仗的大好机会。
随着长绳那“啪、啪”的拍打声，第一轮比赛开始了。首先是女生上场。“预备，开始。”身为打头的我毫不怠慢地冲了进去。随着秒表的“嘀哒”的.声音，又快轮着我了。等最后一个朱欣芸跳过后，我又马上冲了进去。可我还没有跳呢，绳确突然停了下来。怎么了？我回头一看，原来是朱欣芸跑出去时一不小心脚把绳子给钩住了。跑出去之后，我就听到了男生对我们女生的嘲笑：“切，我们男生一定比你们跳得多。”而这嘲笑也仿佛成了我们的动力，一个个跟得很紧，互相鼓励着。短暂的两分钟马上过去了，我们女生跳了129个。
轮到男生了，排在前头的同学一个接一个，很快跳了过去。可是，最后几位“跳绳困难户”一连断了三四个。出来之后，就遭到了其他个别男生的指责，甚至是责骂。但这却丝毫没有提高男生的效率。第二次，男生又断了两三个，两分钟内只跳了95个。
不服输的男生又跟我们比了第二次，但也以135：123的个数失败告终。
不得不承认，前面的男生的确跳得比女生好，但男生为什么还是输了呢？我觉得，在这样的集体项目面前，男生就败在了自满和不团结。
跳长绳优秀作文6
今天的体活课，是我最期待的。不知张老师要给我们带来啥好玩游戏。
张老师把我们带到操场，拿了两根绳，接在一起。我们恍然大悟：是要跳长绳了。开始了，只见何盈学一个箭步率先冲了进去，李由在后面紧紧跟着她，她们像两只灵活的.小兔，在长绳中蹦蹦跳跳。接下来，从前往后一个一个轮着跳。到我了，我心中不免有些紧张，我冲了进去，只听“啪”的一声，我一看，原来是绳不“配合”我，让我没冲出去。接下来，我就是冲进去了，绳子好像就是和我过不去似的。我气急败坏地走了出去，瞪了一眼那根“可恨”的绳。到男生了，他们那笨拙的样子，把我们逗得捧腹大笑，特别是毕洋帆，只见他还没到绳甩到自己的脚下时就一跃。结果正好在落地时一跃，绳甩了过来，毕洋帆的眼镜当场被打飞了，我们女生肚子都要笑疼了。想不到平时比猴子还精的男生，居然跳长绳这么笨拙。要回教室了，我依然是意犹未尽，但没办法，只好念念不舍地回教室了。
这真是一场有趣的跳长绳。我一定要多练习，争取也能跳得多一点儿，好一点儿，玩得更尽兴。
跳长绳优秀作文7
活动课上，我和同学们在操场上学跳长绳。老师选了两名同学甩绳子，他们分别是董铠宁和吕扬斌，因为他俩的力气在我们班是最大的'。
开始跳绳了，只见那长长的绳子犹如一条张牙舞爪的巨龙在空中飞舞着，我很害怕，但听到同学们在喊：“快跳呀，李思文！”还是跳吧，我心里想。我双手护头咬牙向长绳冲去，还没开始跳就被绊倒了，引得同学们哈哈大笑，我连忙站起来，灰溜溜地跑开了。
这时，老师走到我跟前，和蔼地鼓励我说：“要想跳好长绳，必需掌握四点：一是要靠近长绳再向里冲；第二是要斜着跑进去；三是要在摇绳两人的中心点跳；四是要跟着节奏来跳。”我把老师的话默默地记在心里。这时，我看见有一位同学像蝴蝶一样轻盈地飞入长绳中，一会儿，她就轻松地跳了十几个，同学们一个个都为她鼓掌喝彩，我也很羡慕她。又轮到我啦，我鼓起勇气再次向长绳冲去，按照老师教我的要领：走近、斜入、靠近中心点，把握节奏，一气呵成，轻轻一跃，居然成功地跳了一个！瞬间，我对自己充满了信心，越跳越有劲，越跳越开心……
我骄傲地对自己说：“哈哈，我会跳长绳喽！”
跳长绳优秀作文8
星期五下午，下了点小雨，微风吹来，带来阵阵凉意，很是舒服。这样的天气最适宜跳长绳了。
在班主任罗老师的带领下，我们一起开始学跳长绳。在选拔甩绳人的时候，我们很快就选定了吕扬斌和董凯宁，因为他们个大、力气足。
同学们一个接着一个地跳。很快，就轮到我了，我一直不敢跳，就怕绳子甩到我。后面的同学催促着，我急死了，于是，我硬着头皮冲过去。果不其然，那根长绳停在了我的脚下，哎！我失败了。同学们发出一阵哄笑，我只好灰溜溜地跑开了。突然，人群响起一阵掌声，我回头一看，原来有人成功了，是她——吴依娇！只见她象是轻盈的燕子般，轻松地在长绳中跳跃着，不一会儿，就跳了二十多个。
这时，我暗自给自己鼓劲，我也一定能跳好的'。又轮到我了，我等绳子均速了，心里跟着甩绳的节奏默默地数着，算好时间差，我飞快地冲进去，跳了起来，跳了一个又一个，啊！我终于成功了，一口气我跳了五个。同学们为我热烈鼓掌，我开心极了！
跳长绳真的很有趣，既可以锻炼身体，又能增进同学之间的友谊，我喜欢跳长绳。
跳长绳优秀作文9
当长绳在我脚下一次次划过之时，让人既紧张又激动。让我讲讲我跳长绳的故事吧！
大课间又一次来到，我禁不住手舞足蹈，因为这次是我最喜欢的跳长绳活动项目。
我们迅速地排好队，来到指定场所。我排在了中间，看着前面跳的人，恨不得马上冲上去跳。终于轮到我了，我既兴奋又紧张，不知道这次能不能挑战自己上次的'记录呢！我双手抓紧了裤侧，又咬了咬牙，不停地为自己加油，这次我一定要跟往常一样胜券在握。开始跳了，我的心随着绳子的起伏怦怦直跳。果然，太紧张的我有点掌握不了节奏。
我深深地呼吸了几下，心情逐渐平静，渐渐地我掌握了节奏，怎么跳都轻松自如。同学们都全神贯注地盯着我的双腿。我不禁有点骄傲起来，开始越跳越低，结果差点儿绊了一跤。“骄傲使人落后。”我又赶紧变回了原来沉着的样子，又变得轻松自如。
慢慢地，我的脚开始酸痛起来，脚上好像灌了铅一样。跳得比原来低很多。我再使一点劲，结果反而更酸痛。“100，101……"我被绳子一绊，停止了跳动。
这次，我又破了自己的纪录，成功地战胜了自己。这次突破让我无比激动。
我想大声地呼喊：“我喜欢跳长绳！”
跳长绳优秀作文10
听说，学校的“奥运会”快开幕了，我们已经五年级了，有三分钟班级集体跳长绳。变就开使了练习，准备。
我和温娴、梦璇......10为女生排在前面先跳，两位甩绳的同学被林雅、温娴教得甩的非常快，我们都推荐让梦璇‘大师’先跳，梦璇准备好了心理准备“啊！——”的‘飞’了过去，“呀呀呀！——”还是没跳过去，“唉！”温娴叹了一口气“梦璇！你就快一点点就ok了！可惜啊”“好了好了！我们现在甩的慢点，让他/她们练习练习。”林雅说。“先排队啊！”林雅大声叫了起来，吓我们大家一大跳。林雅第一，梦璇第二，温娴第三，我第四......“一定要连起来啊！”温娴说。她们两个高手跳玩了，到了温娴时，我就已经非常紧张了，害怕她们说我什么的。温娴跑上去去时，我又充满了勇气，也马上跑上去“啊！—”我尖叫一声。“哇！我跳过来了。”我兴奋的对潇茹说。全都跳完了，再一次的轮到我了，我闭上眼睛的冲了过去。
下面的'几次我就顺顺利利的，轻而易举的就来了。
现在，我觉得跳长绳是一件非常好玩的事了，以后，我要天天和同学一起跳长绳。
跳长绳优秀作文11
“叮铃铃！”放学了！同学们兴高采烈地出校门，可我却和几个同学留在了教室门口的平台上......
原来，快要长绳比赛了，长绳队员们便趁着放学在平台上练习。一开始大家都有些不在状态，跳绳断断续续的，跳一个停一个，明显心不在焉。看到这情景，队长怒气冲冲地大声吼道：“认真点！”，队长的“狮吼功”果真有用，大家连忙聚精会神地跳了起来。一圈两圈……绳子在两位甩绳者的甩动下不停地晃动着，让人看了头晕目眩。
当我们慢慢开始熟练时，只见一个顽皮的同学快速跑进圈内，他把自己当成一位会轻功的大侠，抬起双臂再轻轻一跃，他幻想着自己再跑出圈外，帅气地摆个“pose”，潇洒啊，无比潇洒！可是现实却是残酷的，他被绊了！顿时，周围响起了一片嘈杂的'声音，这声音里带着鼓励，但更多的是责怪，他则不好意思地摸摸头，并下定决心，下次一定不再耍帅了。
刚刚的“小插曲”并没有影响到其他队员的发挥，渐渐地，大家跳得更熟练了，断的次数少了，说话声也少了，我们像一条龙一样八字形穿梭在绳子中，绳子快了，更快了，就在我们咬紧牙关，已经坚持不住时，老师告诉我们，时间不早了，该回家了。大家纷纷擦去头上的汗珠，大口大口喝着水，向校门口走去。
跳长绳虽然让我感到疲惫，但它带给我的快乐让我将头上的汗水忘得一干二净，我最喜欢跳长绳！
跳长绳优秀作文12
在我的脑海里，有许多令我难忘的事，但最令我难忘的事，就要数跳长绳了。
星期五大课间时，老师提议大家跳长绳，同学们连声叫好。于是，老师带领大家来到了红艳艳的塑胶跑道上，这便是我们的活动场地。大家排好队伍，分成两列，准备开始跳。在游戏过程中，我发现同学们的跳法千姿百态：有的同学跳得十分标准，两条腿微微弯曲，一连能跳好几个;有的同学跳法奇特，两条腿分开成c字形，好像青蛙跳;还有的同学钻空子，趁大家不注意，当绳子在半空中时，直接钻了过去，跳都没跳。
轮到我了，我等绳子在半空中时，找准时机冲了过去，一跳。但是，十分遗憾，我跳慢了，长绳打在了我的小腿上，我差点摔了个嘴啃泥。在一旁观看的一些同学不禁说道：“她跳得不行啊……”一声声奚落声传到我的耳朵里，我听到了，心里很不是滋味，但又想：世上无难事，只怕有心人，我一定能行的。我的`好朋友过来安慰道：“你就是跳得有点慢，下次跳快一点就行了。”又过了一会儿，老师又叫我跳了一次，但还是没成功。不过我并不沮丧，因为我相信，只要回家多多练习，一定会成功的。
跳长绳是我这周最难忘的事，你们这周最难忘的事是什么呢?
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