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我的教练作文（一）：
记我的游泳教练
我的游泳教练是太原市12中泳杰俱乐部的马教练。马教练拥有丰富的教学经验和良好的人际关系，得到了许多学生和家长的信任，以及数万名学生和家长的一致好评。他本着‘严师出高徒，精益求精’的教学口号，对每一位学生严格要求，认真负责。在泳杰任教的8年中，他兢兢业业，用真心和爱心送走了上千批学员，并得到了业内人士的好评，在游泳教学界享有很高的知名度。
记得，去年暑假我去学游泳时，胆子很小，总是不敢下水游，于是，我被送到了马教练的班。马教练明白我胆子小，便严格要求我，耐心的教我，还经常留下来单独为我辅导。可是，我的胆子更小了。马教练为了能够教会我游泳，下了不少工夫，费了不少心血。我最终学会了。
我学习游泳的这段记忆是完美的，令我难以忘却。而马教练对我的恩情更是令我无法忘记的。
马教练不仅仅教会了我游泳，还教会了我坚强，勇敢，自信，自立。在这短短的十五天中，我学到了书本上学不到的知识，它将使我受益终生。
我的教练作文（二）：
来乌鲁木齐学游泳才两天，我发现我们的教练可称的上是“魔鬼”教练，说真的，看起来他是一表人才，但他对我们的要求太严格了啊！悄悄告诉你吧，用“魔鬼”一词形容他一点也可是分。因为我们这批学游泳的人很多，所以分成六个班有六个教练来带，为了区别每个教练的学生，每队学生带的游泳帽子的颜色都不一样。如果你见到一群穿着不一样颜色，各种式样的漂亮泳衣，而带着相同白色，中间是红字的泳帽，那就是我们队了！
第一天见他，感觉到他很亲切，我们都喊他张教练。可是一上起课来，他就变的严肃起来，他对我们要求很严，就拿今日来说吧！我们应当是每一天早上11点放学的，可我们的教师非要把我们留到12点左右，让每位同学学会当天的课程才能走，别的队的学生都能够走了，唉，有时累的真想早点休息，可他就不让。
今日11点半的时候一个教练来叫他，告诉他该下课了。我们心里都暗暗庆幸，我们的救星来了，我们最终能够回家了。可没想到，他说了一声：“等会吧！我们进来的晚！”啊！我可爱的教练啊，真是属于“魔鬼”类型的！别的班一个星期的课程，我们只用了两天已经学完了。在“魔鬼”教练的严厉管教下，仅有两天时间，我们都能够不带救生圈自我在水里练习蛙泳了！在他的课上，我们可不感有一点放松呀！他像“魔鬼”一样会时不时的在水里窜来窜去，你若是不认真的练习，屁股上准挨上一巴掌，他来时根本一点声音也没有，他的出现往往会把你吓一跳。
怎样样？我们的“魔鬼”教练够“魔鬼”了吧！可是他的教学质量更“魔鬼”！能学好游泳还的感激这位“魔鬼”教练呢！
我的教练作文（三）：
我的游泳教练姓高，但个头可并不高：将近1米6的身材，黑黑实实的样貌，那皮肤的颜色，让人一看就明白他有着“游”久的历史；一头短短的黑发，头顶显得稀稀疏疏的，这可能是浸泡在水里太久，让水流“刷”掉的吧。
圆圆的脸上，一双单眼皮的眼睛显得有点“小气”，但可锐利着呢，谁的动作做得不规范，可别想逃得过去。
和眼睛相比，鼻子可是异常的帅气，鼻梁高高的，像经过雕刻修饰似的。
他的大嘴巴与眼睛构成很大的反差，他特喜欢向人展示那一排洁白的牙齿，无论是喊口令还是进行训话的时候，那白亮亮的牙齿和他黑黝黝的皮肤真是鲜明的比较呀。
我的教练作文（四）：
田径场上，一位肤色黝黑的男孩正急速奔驰。抵达终点压线后，趴倒在地，胸口随着呼吸剧烈起伏。一名老人出现，男孩立刻站起，仔细谛听老人所说之话。我心目中的大师是我在田径场上偶遇的退休教练。
说来感激因缘，让我遇见了教练。尚未遇见教练时，我本着热忱及一、二年的田径基础，为自我订立课表，用成绩监督自我。每日放学，便在操场上自主训练，用淋漓的汗水证明自我确确实实有认真练习。有时课表是简便的，有时课表是沉重的，纵然练习时难以喘气的痛苦蔓延全身。纵然练习后的酸痛蚀入骨里，我甘之如饴。因为我相信，留下多少汗水，将来的成就就有多高。然而事与愿违，比赛成绩不尽梦想。正当我灰心沮丧之际，我的教练步入我的生命。
比完赛后，我回到学校的操场，却只如丧家之犬般蹲坐在那儿，埋怨皇天负了苦心人，埋怨自我的不成材。一片乌云笼罩四周，我是风暴中心，任何人接近，不实招来一震雷击似的吼骂，便是被我用大雨泼了一身的冷水，仅有一人例外，我的教练。他像阳光增强数百倍、数千倍的太阳，用和煦如阳的话为我拨开了乌云，照亮、温暖我的心。替我加油、打气，并允诺我，愿意带着我练习。我像一名迷失在海中的水手，顿时得到地图和指南针，获得重生的机会。前方的路似乎又明朗了起来，我顿时充满期望。接下来数个月的练习中，教练指出了我不曾注意的缺点，也不停发觉我的优点，给予我鼓励。他像一名最伟大的魔术师，偷天换日的偷走我的沮丧失望，换来期望及力量。把我那原本不堪入目的成绩化作佳绩，甚至带领我到我不曾奢盼的境界—初中组冠军。
只能说感激上天，让我能遇见，我心目中最伟大的大师。他不计代价协助我完成目标，辛苦自我来成就我的荣耀。在我的心中，他会永远是最棒的大师级教练！
我的教练作文（五）：
他有一个高高的鼻梁，在又浓又黑的眉毛下镶着一双炯炯有神的大眼睛，他身材槐梧，对我们十分严厉，让人感到很害怕。他就是我的跆拳道教练王东智教练。别看他上课对我们很严厉，在课余时候他却是我们的“铁哥们儿”，经常和我们切磋跆拳道，打乒乓球，高兴时还会教我们散打、摔跤，大家给他起了个外号叫“温柔虎”。
记得今年暑假我去学跆拳道，已是黄带的我虽然有一些基础，但在学习时还是力不从心。因为那些师兄、师姐很早就来学了，并且我不懂的他们都会，我懂的他们都很精。我下决心要赶上他们。没想到第一节课王教练就给我们来了个下马威：下叉。要明白我最不拿手的就是下叉，所以仅有尽全力往下压。这时王教练突然走到我面前停了下来，我想：糟了!糟了!被教师盯上了，今日肯定没有好果子吃了。不出所料，王教练一只手按住我的头，另一只手拿着我的脚，一边慢慢地把我的脚往两边移，一边不住地说：“慢慢压，一步一步来，好，坚持……”尽管我钻心地疼，但还是忍着，最终熬到了下课。
我正想逃跑，却听见教练大喊：“宋武乔，过来。”我害怕极了，生怕教师会把我训一顿。没想到他居然耐心地说：“你比他们晚一些来，必须要加倍努力，但也不能急于求成啊!”之后又手把手地教我今日学习的资料，教到最终一个下叉时，他让我必须要放松，可是这种方法效果不明显。他便给我讲笑话，当我哈哈大笑时，他用双手轻轻地把我往下压。这次竟然比以前提高了不少。王教练竖起大拇指连声夸我：“好样的，继续努力。”临走时王教练让我每次早去30分钟，晚回家30分钟，把落下的资料全补上。以后，不管再苦再累，他都坚持给我补课。我慢慢赶上了其他同学。在最终的考级中，我不负重望，居然脱颖而出，得了唯一一个满分。
我的教练就是这样一个热爱事业，乐于奉献的人。
我的教练作文（六）：
我想：教官都是严厉的，总是板着脸，皱着眉，不爱笑。听学姐们说，军训很是艰苦，每一天都是在烈日下，站军姿，训练，教官让休息的时间很少，早上很早就要起来，表现不好就不能回宿舍休息。那时我想教官必须是个魔鬼，去后发现确实如此，但又不尽如此。
可恨的教官
“还有人在动，不准动。”教官板着气得发紫的脸，紧皱着眉，向我们厉声喊道。“那边的又有人在动，再加一分钟。谁动，再加，直到没有人动为止。”那神情就像个魔鬼大王，“那边的那个，站好，不许动，给那个的手夹张牌，再加一分钟。”可恶呀，炎炎烈日，我们却像木雕一样站在这训练场上尽情享受“日光浴”，汗如雨下，顺着我的额头，脸颊向下流，痒痒的，像只虫在脸上爬，不能去抓，只能忍。最终，那汗珠子“啪，啪”的落在了地上，不久就被烈日蒸发了。这简直是摧残，早明白军训如此单调乏味，如此艰苦，也不花钱来受罪。“四一那边的那个，不许动，再加一分钟。”什么？这可恨的教官。我相信，在不久之后我的皮肤的颜色和非洲人一拼，你说那时，要是有人说我不是中国人，那可怎样办呀！
可爱的教官
傍晚，拉歌比赛开始了，铁路学校一首接一首的唱，我们唱完校歌基本上就江郎才尽了。“你看看你们怎样和人家铁路学校比呀，长这么大，才会唱这几首歌，来来来，我教你们。”教官一本正经的对我们说。“一棵呀小白杨，长在哨所旁……”呀！教官您唱破音了，呀！教官您唱跑调了……大家仍不住都笑了起来，还好教官您有自知之明，您的脸在灯光的照射下，红得像一个已经熟透了的苹果，尴尬的对我们说：“长时间没有唱了，忘调了。”那样貌像个滑腻的小丑，可爱极了，教官呀，教官，真没想到您还有这么可爱的一面，哈哈……被我发现了吧！
难忘的教官
时光如流水一般流逝飞快，转眼间，七天的军训生活，将要结束，我们也应当告别教官，回家了，我的心里很矛盾，既高兴又不舍，我为能回家，见到爸爸妈妈，吃上妈妈做的美味佳肴，睡上我那既舒服又宽大的床而高兴，为离开教官而不舍。初见时他那严肃的样貌，做错动作时，他的耐心辅导，拉歌比赛时，她那可爱的摸样，都让我留恋。临近离别心里一阵难过，难忘你可爱的教官。
我的教练作文（七）：
我的魔鬼教练
以往，我认为郭教练就是魔鬼教练，此刻我才明白原先真正的大魔头是我那看似阳光帅气、风趣友善的廉教练。
廉教练是我的游泳启蒙教练，也是我的滑雪启蒙教练。身高一米九五的他身形矫健，游泳、滑雪、排球、羽毛球，样样精通。跟着他，我很快学会了蛙泳和自由泳。由于学业的缘故，教练在返校前把我们交给了他信任的郭教练继续训练。
此刻教练毕业了。教练归来，带着他特有的、招牌式的灿烂笑容，重新站在了泳池边。当然，一齐带回来的还有千奇百怪、闻所未闻的训练招法。
这天训练刚开始，教练便神秘兮兮地对我们说：“今日你们会很惨的。”
“惨？”我心里琢磨着，虽然我们已经领略过了教练的一些魔怪招法，但还没有哪一项训练能够用惨字来形容。
“热身800米”
“普通打水200米”
“侧卧打水200米”
“拉链式移臂200米”
“单臂直臂移臂200米”
“双臂交换移臂200米”
“脱板200米”
教练一口气说完全部。
“——中间不能休息！”
一共2000米，我一边盘算着，一边透过镀膜的泳镜冷冷地看着教练。以我对教练的了解，教练绝不会就此罢休的，狠招必须在后面留着呢！
果不其然，2000米后教练让我们上岸到垫子上做综合性训练，平板支撑、俯卧撑、左右手交替支撑等轮番上演。我咬牙坚持，只觉得双臂酸痛，快要撑不住的感觉。随着教练一声“OK”，我瘫倒在垫子上，心想可算结束了。
“好了，就剩下最终一项训练了！”
“什么？”听到教练的话的同时，我几乎要晕过去，“刚才不是最终一项吗？通常教练都是在最终放大招呀！”
容不得我多想，教练让我坐在垫子上，双手交叉置于脑后，我战战兢兢地服从，不安地问道：“这是要做什么？”
“开肩。对了，你要做好心理准备，开肩可是件痛苦的事。”
开肩是个什么鬼？我心里忐忑不安。
教练单膝跪地，用另一只膝盖抵住我的肩背，双手托住我的双肘，慢慢用力向后掰……
撕心裂肺疼痛向潮水一样向我涌来，我感觉骨要折了，筋要断了，皮肉要绽开了。无论我怎样挣扎，教练都没有放松，反而更加用力了。我疼得浑身发抖，两腿无意识地胡乱蹬踹，忍不住大声尖叫：“啊……啊……”
小颜同学惊恐地看着我，脸色由黄变青再变白，因为她明白下一个开肩的就是她。
虽然仅有30秒，但仿佛过去了半个世纪，教练的手最终慢慢松开了。我缓缓放下没有知觉的双臂，感觉血液一点一点地恢复流动，神经一丝一丝地恢复知觉。
轮到小颜开肩了，我正缓解我的疼痛时，忽听得小颜鬼哭狼嚎般的连声惨叫，引来了半个泳池人的侧目。
有的说：“教练真够狠的！”
有的说：“孩子多疼呀，叫得多惨啊！”
……
我忽然领悟到教练说的“惨”，这是痛彻全身的领悟呀！
下课时我们被告知这只是个开始，以后每次训练都会有开肩，这是在为下一步学习蝶泳做准备。
说也奇怪，在魔鬼教练狠招频频的训练下，我们游泳速度提升了，耐力增加了，肌肉增长了，筋骨强健了，每一天神采飞扬，精力充沛。虽然开肩依旧很痛苦，但我们不但没有恐惧这位魔鬼教练，反而越来越期待他的魔鬼训练。我不得不承认，教练说得对：“总处在舒适区里，人永远不会提高！”
我的教练作文（八）：
我的网球教练
让我来说一下我的网球教练吧。
他的名字叫徐鑫，他的皮肤黑黑的，眼睛大大的，个字高高的，身子瘦瘦的，去打网球的时候，他的后背背着一个大包，里面装着球拍和水，还骑着一辆变速的赛车，十分的帅。
在训练场上，徐教练对我们十分严历，动作一不对，徐教练就给我们纠正，要是我们偷懒，就会受到批评，中间休息的时候，徐教练和我们又说又笑，可开心了，就像一位大哥哥似的。
徐教练的力气可大了，他整天在家里做俯卧撑和仰卧起坐，所以他才有那么好的身才、那么大的力气。我要跟他好好练，跟他一样的棒。
为体育教学事业奉献一生——记我的游泳教练
我的教练作文（九）：
我的乒乓球教练王教练是个严厉的人，他的口头禅之一就是：“你再打不到50板，就做十字跳！”于是我就不停的打，最终打到后，就长长地舒了口气。
王教练有一双鹰一样的眼睛，当他盯着我时，我会想：必须是老毛病又犯了，我真该死！然而，教练也很幽默。我要喝水时，他会诡异的一笑，说：“把这个任务完成了再去喝水！”我胜利喝到水时教师会说：“不错！有本事的人喝得到水，没本事的人喝不到水！”
有一次，我打完球，下一个同学来打球，教师一见他就走过来，把球拍对着他的脑门，问：“你为什么围着体育馆绕两圈？别以为我不明白！”那学生吓得说不出话来，教师一步步的前进，那学生则哆哆嗦嗦的后退。
还有一次，我也迟到了，教师一见我就朝我怒骂：“汪润泽，你刚才磨磨蹭蹭干什么？难道你不明白时间不多了吗？迟到4分钟，做80个俯卧撑去，快点！”我只好垂头丧气的做了。
虽然我经常被罚得气都喘可是来，但我还是很喜欢王教练，因为他帮我改掉磨蹭这个坏毛病，让我冲破一个又一个困难，让我明白了：男子汉流血不流泪。
我的教练作文（十）：
我的游泳教练
我的游泳教练姓韩，他圆圆的脸上刻着一双小而有神的眼睛，高高的鼻子，厚厚的嘴唇，大大的能说会道的嘴巴，黑黝黝的皮肤，健壮的体魄，常穿一身运动服，显得更精神了。
平时韩教练对我们十分好，可有时他也十分厉害。有一次我在和一些聋哑运动员打手语，瞎比划，被教师发现了，他便严厉地对我说：“再不好好练习，立刻回家。”我只好再去练习了。还有一次我夹着鼻塞游泳，教练看了我一眼说：“学了这么多天，还戴着鼻塞，白学了”我一听，便乖乖的拿掉鼻塞，又继续练习。
韩教练不但严厉，并且很幽默。一天，大家在练蛙泳腿，教练要求蹬腿要有力，腿划开的面积要大，可我们懒洋洋地蹬水，动作一点也不标准，教练风趣地说：“你们哪里是蛙泳腿分明是蛤蟆腿啊!”大家听了之后，情不自禁地哈哈大笑，认真练习起来。
教练也很关心我们。一次，一个同学不细心，把另一个同学的鼻子踢流血了，教练连忙拿来药棉，赶紧帮着止血，血最终被止住了，我们悬在半空中的心最终落了下来。
听了我的介绍，你愿意跟他学游泳吗那就赶快来吧!
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