【实用】四年级周记模板集锦十篇

四年级周记

更新时间：2023-06-20 10:33:46

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【实用】四年级周记模板集锦十篇

　　时间真是转瞬即逝，一周又过去了，这一周里，大家都有不少感想吧，让我们通过周记发表自己的意见和想法吧。可是怎样写周记才能出彩呢？下面是小编帮大家整理的四年级周记10篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

四年级周记篇1

　　游泳听起来很简单，但是学习游泳的过程却是需要付出的，需要汗水的。

　　今年暑假，爸爸妈妈说为了让我更好地锻炼身体，带我去参加游泳训练班。我从小就热爱游泳，喜欢在泳池中的那种凉爽。一听到要学游泳，我高兴得一蹦三尺高。

　　第一天，教练为了让我们不怕水，把水一个劲地往我们身上泼。接着，教练让我们下水，手扶着栏杆让身体浮起来。我原来曾学过我爸爸的“狗刨式”，浮起来、憋气、打腿根本不在话下。所以，这个任务对我来说真是小菜一碟。

　　教练见我练得挺好，就直接让我“升了一级”——学习换气。换气我是第一次学，所以学得很认真。教练说，换气就是先在水面深深地吸一口气，潜到水里用口或鼻子将余气呼出。刚开始练时我总是呛水，经常太着急，头还没探出来就吸气，让水钻进了鼻子里，那滋味儿，真不好受。不过现在，我已经运用自如了。

　　接下来的几天，教练让我们坐在岸边上练习蛙泳腿的动作：先把小腿往前弯曲到腰附近，大腿不要动，然后把脚往里面钩，再从两侧把腿蹬开，最后把腿并到后方。要记住四个字：收、翻、蹬、并。坐在岸上练很简单，下水之后就不一样了。在水中，蹬腿时水增加了阻力，非常累。我又追求速度，想快点蹬，不是忘了“翻”，就是忘了“并”。别人都“升级”了，就我还没“升级”。我静下心来，脑中印着四个字，不停地练，练得脚酸了，腿也酸了，爬到岸上，根本站不起来。我真的'想放弃，但一想到我羊上就能轻松自在地在水中游泳了，咬咬牙，坚持了下来。

　　划臂，就是憋一口气在水中游时，憋不住了，只要把双手往两侧一划，头就可以浮上水面，时间很短，但在此时间要利用换气的功夫换一口气，接着游。练习的时候，我换一次气就呛一次水，便害怕了，尽量减少换气次数。后来，我竟然不换气了，就算是换，也就是把头露出来一下，并不张嘴。我憋气时间长，速度很快，游一道根本就不用换气。没想教练把这一切都看在眼里。一天，教练批评我说“我知道你速度快，憋气的时间很长，这是好事，你很有天赋。可是啊，不换气就相当于自学了，当真正遇到危险时，你认为不换气坚持得住吗？”我听了惭愧地低下了头。事后，我刻苦训练，换气换得越来越熟练，有了两个来回，一次也没有呛着，心里比吃了蜜还甜。

　　那个暑假，我的收获非常多。我学会了四种泳姿：蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳，而且动作标准，速度是全班数一数二的，教练经常让我做示范。

　　学会了游泳我非常高兴，不仅因为在泳池里感觉自己成了一条快乐的鱼儿，自由自在。同时也明白了一个道理，无论什么事，只要有毅力，坚持不懈，就没有翻不过的火焰山！

四年级周记篇2

　　通过观察，我发现塑料袋对人们的危害与污染非常大。人们还经常用塑料袋：妈妈买菜用塑料袋；去商场购物用塑料袋；在饭店里吃不完的饭也是用塑料袋打包带回家；连我买文具也用塑料袋。人们却不知道他们这样做对环境造成的污染，对他们自己的身体造成了什么危害。如：人们常把没用的塑料袋扔进垃圾堆，塑料袋在垃圾里会发臭，这样就污染了空气。人们还把塑料袋随地乱扔，一刮风，塑料袋在天空中漫天飞舞，树枝上也看到满树都是塑料袋，就连小河里也有塑料袋。这样塑料袋除了污染了空气，还污染了我们的水资源。

　　我们应该提高人们的认识，告诉我们身旁的邻居与亲朋好友一起来美化我们的环境。在路上见到塑料袋就连忙捡起来，马上把它拿到垃圾场处理掉。我们要从我做起少用塑料袋，让妈妈每天买菜或购物时都先拿上自己做的`布袋，这样不是很环保吗？或者能用自己手拿的东西就尽量用手拿，不用塑料袋。

　　俗话说的好：“保护环境，人人有责”我们也要为保护家乡环境出一份力。

四年级周记篇3

　　今天，妈妈带我去商场买东西。走在街上，人来车往。忽然，一辆电动车从我身边“哗”的飞奔过去，吓我一大跳，更吓人的是，前面一辆小轿车与一辆自行车碰撞在一起了。我们大家都围过去，看了看那位被撞倒的人，而且我们还叫那位开小轿车的人停下来，可恶的小轿车司机在倒车时趁人不备居然加速逃跑了。更悲伤的是那个人还流了非常多血。一位老爷爷看到了，马上叫来一辆电动车，那位开电动车的人非常迟疑，心里可能想：我带着这两个人去医院会会不会摊上麻烦呢？于是，那个人开电动车也走了。幸好有一位开摩托车的'叔叔送受伤的人去医院。

　　我心想：我是不是应该向那位老爷爷学习关爱他人呢？再就是，作为“全国文明城市”的惠州人，所有人的素质都应再进一步提升。

四年级周记篇4

　　这一天，我们心情都非常的兴奋，因为我们去钟庄的实践基地。

　　教室大家都带着各种各样的包，有的好像装了零用钱、有的装了零食等等，我们大家脸上都充满了喜悦。听到老师一声命令准备出发，我们像一阵风似的飞奔出去排队。站好了队，很快我们就上大巴，我和好朋友李烨座在一起，我们在车上有说有唱开心极了，车子开了大约30分目的`地就到了。

　　到了实验基地我们上了一节烧烤课，这是我最喜欢的，相信大家也都喜欢吃烧烤吧！第一次我们看到老师做的时候很简单，但到我们弄的时候太难弄了。我试了好几次终于找到窍门了：第一步：先把肉串一个个的平均分开；第二步：把肉串适量的涂上一层薄薄的油，再撒一点调料；第三步：我们就开始烤肉串了，把肉串放到烤架上要不停的翻转，要不然肉串会烤糊的。我们班上的“淘气包”王忠森在第2个烤架上，他故意把油滴在烤架里，害得吴琦的香肠给烤糊了，大家津津有味的吃着自己烤的美味时，心里甭提有多高兴。

　　通过这次，我不仅知道如何烧烤，更体会到了自己动手做事情带给来的体验快乐，真是一次有意义的活动呀！作文

四年级周记篇5

　　我在树人小学上学，那里有明亮美丽的教室；有微笑满面的老师；宽敞的操场。

　　操场成椭圆形，外面的跑道成赤褐色，里面草坪成翠绿色，布满了乌黑的“花纹”。操场宽35米，长75米。草坪是塑胶做的，跑道也是塑胶做的。操场周围有一大片银杏树和桂花树，才下过几阵蒙蒙的细雨，树上就布满了无数颗“小水钻”。

　　叮铃铃，叮铃铃下课了，在教室里待了40分钟的同学们像小鸟一样飞奔出来，玩得不亦乐乎。有的女孩在跳绳，两条小辫子上下飞舞着，好似蝴蝶上下翻飞，有趣极了！有的.男同学在踢足球，速度极快，一转眼飞踢过去，高声喊道：“球进了，球进啦！”还有的同学故意摔跤，虽然有点痛，但是他们的脸上却带着阳光般的笑容。

　　叮铃铃，上课了，同学们又回到了教室，开始新的课程。操场上安静了。操场上飘荡着朗读的声音，和雨露同绿叶说悄悄话的声音。

　　这就是树人小学，我们的操场！装得下几千人的操场！寄托着几代人希望的操场！

四年级周记篇6

　　你别看池塘表面风平浪静，可水里啊，真是热闹非凡、生机盎然。

　　“呱呱、呱呱呱”，这悦耳的歌声是从哪里传来的?哦——原来是青蛙妈妈在放声歌唱。你看她穿着绿色的衣服，挺着那白白的、圆圆的肚皮，鼓着那大大的嘴巴。她的歌声召唤来很多小蝌蚪。青蛙妈妈望着自己的孩子，好像在说：“孩子，小心哦，不要调皮，也不要乱跑，知道了吗?”小蝌蚪舞动着长长的尾巴，嘴巴一张一合的`，好像在说：“妈妈，我知道了。”嘿嘿，这些小蝌蚪真可爱。

　　“啪——”，鱼儿跃出水面，好像要飞跃龙门似的。看!那儿还有许多它的同伴们，它们有的神气十足地游着，像个水中大将军呢;有的几条凑在一起，做着各种各样的高难度动作，这是在表演杂技吗?有的小鱼转来转去，摇头摆尾，应该是在跳舞吧;有些鱼儿一会躲在水草里，一会躲到石头后面，这肯定是在玩躲猫猫吧……

　　水上的“武林高手”非水蜘蛛莫属了。它在水面上真是来去自如，水面对于它来说简直就是一块透明的玻璃。它的拿手功夫“轻功水上漂”已经练到了出神入化的地步了。只要它用长长的腿轻轻一蹬，就可以跳到一米之外了。

　　水中的世界可真奇妙，只要我们拥有一双会发现的眼睛，就会发现许多别人没有发现的奇妙。

四年级周记篇7

　　今天我们红领巾小区又开展活动了。刚开始，妈妈们让我们自己讨论，这次活动的内容是什么？一开始大家七嘴八舌的，有人说去红树林骑单车，有人说在小区跳绳。突然听见有人说游泳行吗？大家一听到游泳这个词，就开始沸腾起来了，异口同声说：“游泳，游泳”。同学们，你们知道为什么我们这么高兴吗？因为游泳是我们大家的强项啊！

　　游泳还没有开始，大家都迫不及待想跳进游泳池里游泳。终于换好泳衣，我以百米冲刺速度跑向游泳池去。我一到游泳池，就去找陈蕾玩，玩什么？我正在冥思苦想时，陈蕾问我，你会蛙泳和自由泳？我说：两样会，你呢？陈蕾说：“我只会蛙泳，不会自由泳”。我说：“那我们蛙泳游到深水池去比一比，看谁厉害一点？”陈蕾说：“好，比就比，谁怕谁”。我们俩从起点你追我赶，奋力地游到终点，最后我以一秒之差赢得这次比赛。

　　过一会儿，李姿莹也来找我比赛。我就说：“比就比，谁怕谁。”one、two、three比赛开始，我一直领先在前，尤其在转弯角时，我用脚用力一蹬，蹬出半个泳池那么远，再说蛙泳是我的`强项，一下子就游到终点。这次比赛我又赢了。

　　比赛完后，我又找陈蕾一起玩水了，我们正玩得不亦乐乎的时候，妈妈喊我们回家了，我和大家依依不舍的回家。

　　我觉得这次活动非常有意义，既可以锻炼身体，又可以增加同学之间的友情。真希望以后有更多这样的活动。

四年级周记篇8

　　早晨，我在航天公园的树林里发现了蝉蜕和刚出壳的蝉。

　　我知道蝉蜕是蝉的一层皮，我想它爬出来一定很疼，要经历一个痛苦的过程。蝉蜕的样子是它的`胸部有一个小口（小口的长度大概是蝉的体长的三分之一），那就是金蝉脱壳的部位。蝉刚出来身子是橙黄色的，翅膀是绿色的并且是透明的，眼睛是黑色的。

　　我还知道蝉是在地底下待了好几年，然后从土里钻出来，爬到树上开始蜕皮，然后蝉就出来了。它要在树上停约两个小时才能飞，夏天过去了蝉会死去。我觉得蝉的生命虽然很短暂，但是却给我们到来了欢歌笑语。它为了生命能够更加的绚烂，忍受了那样一个痛苦的蜕变的过程。我希望大家不要吃它，让它快快乐乐的唱一个夏天吧！

四年级周记篇9

　　5月25日，天真活泼我们背上行囊，向黄河岸边进发。

　　我们活动丰富多彩，有反间谍游戏；有面对母亲——黄河吟诵诗歌；还有快乐野餐……最让我记忆犹新是反间谍游戏。这个游戏不仅使我感到快乐，更利于同学们之间团结。

　　伴随同学们“冲呀，杀呀！”喊声，反间谍游戏拉开了帷幕。看那一个个间谍，缩头缩脑，鬼鬼祟祟，再看那反间谍人员，一个个昂首挺胸，神采飞扬。

　　顿时，场上“枪林弹雨”、“硝烟弥漫”，一会儿这边喊：“缴枪不杀！”一会儿那边喊：“你被俘虏了！”这时，我发现3点钟方向来了一群人，9点钟方向也来了一群人。我想：看来他们想用两面夹击方式击败我们。我悄悄地对李余良说：“你带上闫文宇和赵文杰去打3点钟方向敌人，我和王宇博、高峻岩打9点钟方向敌人，记住，誓死保卫领地。”他十分坚定地说：“是！指挥官，我们保证完成任务！”我们便埋伏在草丛中，准备着接下来殊死博斗。当他们踏入我们领地之时，我们大喊：“杀呀，视死如归！”敌人被我们打了个措手不及，但是他们反应速度相当敏捷，一会儿就俘虏了闫文宇。后来，我们队员一个个地被俘虏，我一看大事不妙，只好逃之夭夭。

　　最后，我们队员已所剩无几，反间谍队赢了，但我们并没有气馁，依然无比开心。

　　这次“拥进黄河——母亲怀抱活动”使我回味无穷，更让我明白了许多道理：适者生存，狭路相逢，勇者胜。我们坚毅刚强性格在这样活动中逐渐形成。