体育生的规划书范文

体育生的规划书

更新时间：2023-11-06 07:27:39

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体育生的规划书范文

体育生的规划书范文1

　　目标对一个人来说是至关重要的。在21世纪的今天，职业生涯的规划已成为每个人用以获取竞争优势的重要手段。我们的未来属于自己，也属于这个社会，要想在迅速发展，剧烈迁变的社会中适应社会需要，完成社会赋予你的任务并实现自我完善，就必须对自己的职业生涯有一个理性，系统的规划。每当我们向前看的时候，下一步往哪走是对人生对职业的设想，而这一点才是最重要的。人生只有单程票，我们无法选择回头，无法驻足，只有不停地向前。因此，我试着从自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、思维方式等方面审视自己，从而获得一个较全面客观的自我分析，接下来是基于自我认知和职业知识基础上的职业选择和社会就业环境的分析，最后是职业生涯的决策和实施计划。

　　一、自我分析:

　　职业价值观：在心理学家马丁.凯茨的10种职业价值观中我较为看重：

　　1.帮助别人，即愿意把帮助他人作为职业的重要部分，帮助他人改善健康和生活。

　　2.我还重视兴趣在职业生涯中的意义。兴趣在工作中起到的作用是潜在的同时也是巨大的。它可以使人在困难疲劳和遭遇挫折时及早地恢复昂扬的精神状态和良好的工作情绪。

　　3.我还注意到了工作价值的独立性，但同时我认为医生必须要有崇高的敬业精神，不仅要有精湛的医学技术和追求卓越的精神，还要有对病人负责的高度责任感和诚实、正直、严谨的科学态度。独立性是协调于团队工作的，最终目的是更好地救助病人。

　　生活兴趣：我兴趣较广泛，喜欢阅读并对重大事件和他人的人生经历进行思考，然定后表达自己的想法。喜欢技巧性的体育活动如毽球，轮滑。富有探究精神对新事物充满好奇心。喜欢与他人交流沟通，在需要时尽力帮助他人，为他人解决困难。

　　职业兴趣：根据RIASEC人格类型学说，我属于研究型和艺术型的人.我善于分析，有一定怀疑精神希望了解和获得知识与知识的发展过程，解决问题或从问题中发现新知识。我在文字和思想上有一些不同寻常的想法，兼有一定的绘画技能。同时，我还有同情心和对人道精神的尊重，关注于他人的福利和大众的利益。

　　以下是根据教育部考试中心职业指导测试得出的自我分析结果:从兴趣特点来看，我是下述类型的人比较相这一类型的人细致、缜密、热情、敏感，不满足于对表面现象的认识，热衷于理性的思考方式，通过严密的逻辑推理来分析和认识事物的本质特征和规律，富于批判性，不会盲目崇拜权威，喜欢挑战有一定难度的问题。他们对自然界中的事物比较感兴趣，期望通过自己的亲身实践更多地了解各种动植物的生活习性和生长发育规律，户外活动对他们也具有很大的吸引力；他们对艺术作品也有一定的兴趣，有较高的审美情趣，情感细腻，习惯于通过色彩、图形和文字表达自己丰富的内心体验，不喜欢常规性的任务，希望自己与众不同。平时喜欢读书学习、研究问题，对野外生态考察、生物实验、饲养小动物、制作动植物标本等活动也比较感兴趣，艺术设计、摄影、绘画等活动也能吸引他们的注意力。并且在主观上有帮助他人接触他人痛苦的职业价值观。

　　从我的测验中还可以看出，我在艺术类、研究类、自然类的职业活对自己非常有信心，这是我将来从事艺术类、研究类、自然类或相关社会类职业的有利条件。

　　二、职业与就业环境的分析:

　　（一）家庭环境分析:我出生于普通干部家庭，从小受到父母的教导，要努力学习，增强自己的综合素质，做一个对社会有用的人，报效自己的国家。受到家中亲属和接触到的社会事件以及历史文艺作品的的影响，我很早就有了当一名医学工作者的想法。因此家庭环境有利于我的做一名医务工作者职业生涯规划。

　　（二）学校环境分析：我就读的南方医科大学诞生1951年10月，在黑龙江齐齐哈尔。在伟大的抗美援朝战火洗礼中，学校开始了艰苦卓绝的创业历程。1958年学校从军队移交黑龙江省，由第十一军医学校更名为齐齐哈尔医学院，由中等专科学校升格为普通本科高校，实现首次跨越。

　　1962年2月，学校重归军队建制。1969年学校奉命辗转数千里迁至长沙，1970年遵照周恩来总理办公室发出的命令，再次南迁到广州石牌，1979年在叶剑英元帅关怀和过问下，搬迁到广州东北郊的麒麟岗。1975年，中央军委决定，学校由解放军军医学院更名为第一军医大学，1979年4月学校进入全国重点高校行列，学校规格又一次提升，实现第二次跨越。

　　党的十一届三中全会以来，沐浴着改革开放的春风，学校教职工解放思想、敢为人先，在办学模式、涉外医疗、校办产业、后勤保障社会化等方面大刀阔斧进行改革。积极探索形成以学校全局工作为整体，以教学科研医疗为基本职能环，以科技开发、生产经营和社会服务为生产职能环的“一体两环”新型办学模式。创新于改革开放之初、实质内容为“产学研结合”的这个办学模式，荣获国家优秀教学成果一等奖，当时的国家教委在学校召开现场会向全国高校推广，引起轰动，至今仍不失其先进性。创建的三九制药厂（三九集团前身）、南方李锦记集团、康臣制药，后来都成为享誉国内外的明星企业。内涵建设也明显提升，国家重点学科、国家科技进步奖、国家重大科研课题、高层次人才引进等取得重大突破，建成我军在华南战区、热带地区医学人才培养与储备、医学研究与运用、医疗救治、医学情报等若干个中心，为我军医疗卫生事业作出了卓越贡献，实现第三次跨越。

　　8月，学校整体移交广东省，开启了改革发展的新篇章。这七年，是学校建立以来建设发展最快、进步变化最大的时期。七年迈出三大步。一是顺利移交。最鲜明的特点是，国务院、中央军委一声令下，2200多名专家教授和官兵集体转业，随学校移交广东省。重大转折面前队伍不散、思想不乱、工作不断、标准不降，确保了高度稳定和工作连续性。二是快速扩容。最突出的标志是，扩招、扩地、扩建，目前在校生总数、学校占地总面积、教学科研医疗用房总面积，分别是移交前的2.1倍、2.47倍、1.92倍。三是内涵提升。最显著的成果是，科研课题数量及经费总额、发表SCI论文总数分别是移交前的1.35倍、2.16倍、3倍。实现了中青年院士、国家重点一级学科、国家科学技术发明二等奖、国家重大科技专项、教育部创新团队、国家Ⅰ类新药、广东省科学技术突出贡献奖、省211工程建设项目等零的突破。与此同时，还完成了“国内一流国际上有影响的多科性医科大学”的阶段性发展目标定位，“研究教学型大学”的办学类型定位，“以本科教育为主，大力发展研究生和留学生教育，积极拓展继续教育”的办学层次定位，“以医为主，医、理、工、文、管、法、经多学科协调发展”的学科专业定位，“培养德智体美全面发展，基础厚、口径宽、专业精，具有社会责任感、创新精神和实践能力的优秀人才”的人才培养目标定位，“立足广东、面向全国，为国家和区域经济社会发展提供人才保证和智力支持”的服务面向定位等基本建设工作。破解“建设什么样的学校、怎样建设学校”和“培养什么样的人才、怎样培养人才”，有了新思路和新举措，实现第四次跨越。因此我所处的学校环境为我提供了良好的职业知识学习和发展的平台，可以使我较为有效地实现我的生涯规划。

　　（三）职业环境分析：临床医学是一门动手能力和理论应用的学科，目前社会对临床类专业毕业生有以下职业要求：

　　1.具备扎实的学科基础和专业知识

　　（1）掌握医学基础理论知识：如生物、化学、生化、医用物理、解剖、生理、组胚、病理、病生理、微生物等知识。（2）掌握临床医学理论知识：如内科学、外科学、妇产科学、儿科学、眼科学、耳鼻咽喉科学、口腔科学、皮肤科学、神经病学、精神病学、传染病学等，以及诊断学、医学影像学、核医学等。

　　2.具备医学相关理论和人文社会知识

　　需掌握医学伦理学、循证医学、全科医学、康复医学、预防医学、流行病学、医学统计学、医学信息检索，以及哲学、心理学、美学、经济学、社会医学、卫生法学、管理学等方面的知识。

　　3.具备基本的临床实践能力

　　医学是一门精于实践的学科，因而实践技能对于临床医师至关重要。基本的临床实践能力应包括病历书写和分析、体格检查和一般基本操作技术、辅助检查结果分析、临床判断和诊断能力等，这是医师资格考试的重要内容，也是对临床医师最基本、最重要的要求。作为一名执业医师，应能够独立解决本专业一般病症的诊断与治疗问题，对常见病的诊断、治疗、预防等方面有一定的临床经验，能够独立完成相应的病房、门诊、急诊等工作，并能在上级医师的指导下正确地救治本专业的危重、急症病人。

　　4.具有一定的科研、创新能力

　　医生是需要终生学习的职业，现代医学取得突飞猛进地发展，新理论、新技术、新疗法不断涌现，临床医师应掌握文献检索、资料调查的基本方法；具备较强的电脑知识、外语能力，能够阅读专业期刊，了解所要从事的专业的国内外现状及发展趋势；具备主动学习、求知创新的意识，科学研究的思维方式，掌握医学科学研究的基本方法和技术，具备一定的科研选题、课题设计的能力，能针对临床工作中发生的问题进行科学研究并撰写论文。

　　5.具有良好的沟通能力和团队精神

　　医生需具有较强的交流能力和清晰的表达能力，才能全面准确地表达自己的想法，从而获得理解、信任和支持。医生与患者的良好沟通、掌握好服务的艺术性、懂得沟通的技巧有助于医生对病情的分析判断和治疗，并减少医患矛盾的发生。医生还需具有团队合作精神，能与同事相互配合，取长补短，营造融洽、愉快、健康的工作氛围。

　　6.熟悉卫生政策和法规

　　医疗服务行业是一种高风险职业，医师应有法律意识，具备法律、社会等全方位的知识结构，了解国家的卫生政策和卫生保健服务体系，熟悉各项医疗法规，如《中华人民共和国执业医师法》、《医疗事故处理条例》、《医疗机构病例管理规定》、《处方管理办法》等，做到依法执业，防范医疗纠纷，保障医疗安全。

　　（四）专业环境与社会分析

　　近年来，社会对医科类毕业生的需求有不同的倾向，势，从事老人医学、保健医师、家庭护士等职业的人才也将逐渐成为热门，而预防医学、口腔医学专业从理论上是有前途的，但从近几年就业状况看，却是比较困难，基础医学类与护理学类专业就业也不太理想.不同的是，药科类毕业生的就业前景普遍看好，总体上是供小于求，各医药公司、制药厂是吸收这类毕业生的大户，制药业对人才的需求是稳中有升.就业前景：主要到高等医学院校和医学科研机构等部门从事基础医学各学科的教学、科学研究及基础与临床相结合的医学实验研究工作.毕业生能力测试：掌握基础医学的基本理论、基本知识；掌握医学实验的分析、设计方法和操作技术；具有基础医学科学研究的基本能力；熟悉基础医学教学工作的基本原理和方法；熟悉临床医学基本知识并了解临床医学的新进展和新成就；掌握文献检索、资料查询的基本方法，具有一定的科学研究和实际工作能力。

　　从全局上看，医学健康类人才是有很大社会需要的，但是也存在这样的就业问题：

　　1、毕业生人数在增加，就业难度逐渐加大近年来，临床医学专业毕业生由供不应求变为供过于求，就业难度日趋加大.由于高等医学院校扩大了招生规模，临床医学专业毕业生的总量明显增加，加剧了就业竞争.目前绝大多数医院的发展重点不在扩大规模而是以急需的、具备一定资历的专业人才为主，大量接收毕业生的状况将不存在.因此，临床医学专业毕业生就业的难度越来越大.

　　2、毕业生就业期望值过高很多年来，临床医学专业毕业生相对于其他专业的毕业生就业的确定性比较强，就业形势一直较好，使他们缺乏竞争意识，没有紧迫感，多少有一点优越感.多数毕业生看好大城市和沿海经济发达地区，把择业定位在城市、大医院、经济效益好的单位，就业的期望值过高.然而，大城市和发达地区的医疗卫生机构日趋饱和，医学人才市场上的`竞争也日趋激烈.大中城市的综合性医疗机构、经济发达地区的县级医疗机构原则上都需要硕士，其次就是获得英语六级、计算机二级证书.因此，临床医学专业毕业生的择业期望值过高，造成了就业难现象.

　　3、毕业生供需矛盾主要表现为:

　　1.临床医学专业毕业生多，但需求不足.

　　2.学历层次供需不平衡，各级医疗单位都有精简机构和分流人员的趋势，使传统的临床医学专业毕业生就业的主要接收能力有所下降，对医学高层次人才的需求日益迫切，出现对人才结构的需求层次上升.

　　3.地区之间供需不平衡，经济发达地区和一些中心城市医疗机构需求量不多，但要求高，想去的毕业生多，而符合条件的毕业生少;经济不发达地区和农村乡镇医院需求量多，但愿意去的毕业生少。针对这样的就业现象，一方面需要我们提高自己的专业潜力从而获得较大的发展空间，另一方面也需要我们改变适时调整就业观和期望的基础，从实际出发。现在高等教育已经进入了“大众化”时代，医学毕业生要适时调整就业观和期望值，与社会协调同步发展。面对如此竞争激烈的就业形势，医学生理当从自己的自身环境、能力出发，适当地降低对就业的期望值，从而寻找到适合自己的岗位。降低就业层次，抢先到那些目前经济虽然欠发达，但发展后劲足、有广阔发展空间的城市去施展才华。

　　如果大医院找不下工作，那么就去中小医院找；假若城市中找不到工作，那就应该扩宽自己的视野，适当地走向山区，走向农村，走向基层，去惠及更广大的人民群众，一方面，可以比较有效地减缓农村地区严重缺乏医务工作者、人才的局面；两一方面，也可以使刚毕业的本科生先有一份稳定的收入，同时积累经验，为以后能够找到更好的工作打下牢牢的基础。

　　三、职业规划与实施计划:

　　我的职业预想是成为一名具有科研能力的临床医生.1.x大学一，二年级是基础理论奠基与综合素质拓展的阶段。要初步了解自己所学的临床专业的特点，努力提高人际沟通能力。可与师兄师姐进行交流，增强交流技巧。最根本的是学好理科基础专业知识，掌握医学应用的基本知识。积极复习英语，努力在大一第二学期就通过四级，大二第一学期过六级。此外在寒暑假时，我会到医院或其他健康医疗机构进行短期的工作，在工作期间，我会学习如何与同事相处，学会如何在集体工作中贡献自己的才智，同时积累社会经验。可以通过参加学生会和社团组织锻炼自己的各种能力，协调组织与管理能力，还可以开始尝试与自己未来职业有关或本专业相关的兼职，社会实践活动，提高自己的责任感，主动性和受挫能力。

　　2.大学三年级xxx确立目标阶段。初步考虑毕业以后的继续学习深造，了解相关应有的活动，并以提高自身素质为主。与专业有关的计算机等级考试，以及急救证，营养师等资格认证考试。注意增强外语口语能力，计算机能力，通过英语和计算机的相关证书考试，并有选择性的辅修其他专业的知识充实自己。在这一阶段对职业的认识要有一个新的高度，多与前辈交流，在假期实践和平时的实验学习中注重对大学四年级xxx自我和环境评估并形成行动计划阶段，要对自身的优势和劣势进行客观科学的分析，查漏补缺，继续全面地提升自己。在这一段时间的实习过程中要加强自己的临床操作能力，诊断基础知识和经验方面学习，加强自己作为临床医生的实际素质。还可以根据自己的兴趣和学业专长确定自己所要报考的具体学科。从这一年的暑假开始便要着手考研的复习和准备。

　　3.大学五年级：许多同学可能会参加招聘活动，这是在实践中检验自己的积累和准备是否充分的好机会，可以了解一下。对待考验，此时复习已接近尾声，应着重于有关考研信息的收集和整理分析。可以通过各种途径，如向自己报考专业相同的在读研究生及该学科专家教授咨询有关应试技巧，本学科发展前沿信息等，向报考学校招生办公室了解有关招生信息，积极联系报考导师等。

　　4.x在进入硕士学习阶段后要根据新的学习特点和职业导向制定更具体的短期规划，在个人发展、人际关系：在这一期间，主要做好职业学业和基础工作，加强沟通，虚心求教。可以在简单的科研方面培养自己的探究能力，为以后工作中发现和研究为题铺垫基础。而在生活习惯、兴趣爱好方面：要适当交际，形成比较有规律的良好个人习惯。

　　5.至2029年：通过努力学习进修，取得职业医师资格证书，获取到一定的临床经验。之后的发展方案：

　　1.在适合自己的医院从事医疗工作，熟悉工作环境和行业特点，积累临床经验。

　　2.在单位勤奋努力，虚心向前辈学习与同辈人加强交流，取得，并且在国内外的主要期刊上发表数篇学术论文。

　　3.有一定的临床治疗经验后可考虑进修博士学位并且在科研方面进一步实现自己的职业规划设想。

　　四、评估调整

　　职业生涯规划师一个动态的过程，必须根据事实结果的情况以及因应变化进行及时的评估与修正。在整个的生涯发展中，我们还需要不断地自我探索和对职业的探索，来修正我们现在的选择和计划。

　　最重要的是，好的规划必须要努力坚持下去，理想才能变为现实。

体育生的规划书范文2

　　一、要懂得自我分析

　　本人一直从事体育教学工作，教了一年数学，在这9年里我也参加了不少省市的足球裁判工作，同时获得了国家一级足球裁判资格，使自己很多方面得到了锻炼。自我感觉对体育教学比较了解，个人简历，已积累了一定的教学经验，可教学理论水平欠缺，虽然平时也阅读一些教育杂志，但还不能很好地利用理论知识来指导自己的教学实践。加之平时懒于动笔，不能及时地反思、总结、整理自己的教育教学心得，故在工作中即使绞尽脑汁也未能有大的突破。

　　在教育教学新理念的学习中，我还不够主动，虽然能按时参加学校组织的各种培训并写好笔记，但那仍只是一种“驴推磨转”的被动学习方式。也正因此，我的课改新理念好似懂了不少，但却依然是“星星点点”，不成体系。

　　这次市里的体育教师基本功大赛让我知道自己的能力还是有的而且成绩都在很多名校的体育老师前面，只要认真去做咱还是可以成功的。

　　二、对职业发展规划要有规划

　　置身于课改前沿阵地，我结合个人实际，经过全面的深入的'思考，决定近三年在以下几个方面努力发展。

　　(一)积极投身于教育改革中，力争做出点让自己满意的成绩来。

　　眼下，教育改革已经有一段时间了，我个人感觉对新课程的理解也有一些收获了，可是，在自己的教学中始终不能把新课改的理念完全灵活的加入进去，使其融合到我的教学过程中，我想：在今后一段使其里面，我要积极向有先进理念的教师学习，以及在这方面做的比较好的教师学习，听听他们的课，走进他们的课堂，看看他们是如何把新课改的理念融入课堂的，多与他们进行思想方面的探讨，提高自己对新课程的认识。力争能在近一段时间内，做出另人满意的成绩。改变观念，切实投身于新课程改革的浪潮中，真真正正提高教育教学质量。

　　(二)坚持参加中小学继续教育学习。

　　新课程的实施，迫切要求广大教师加强学习、进修，尽快提高专业化水平。优秀的中小学教师既需要有扎实的学术根底，广阔的学术视野，不断更新知识、追逐学术前沿的意识，又需要把握教育的真谛，了解青少年发展的规律，掌握现代教育信息技术，具备热爱学生、关心学生、对学生认真负责的品质。要想与时俱进，与新课程共同成长，就得坚持参加中小学教师继续教育学习，以主人翁的心态投入到课程改革的浪潮中。

　　(三)学习信息技术，动手制作较复杂的课件。

　　电脑现已被运用到各行各业中，电脑的运用大大提高了效率，推进了社会的发展。新世纪教育工作者应具备最先进的教育理念及驾驱课堂的能力，向40分钟要质量。因而，能够制作一些分散教材难点、突出重点的生动课件，无疑能够起到事半功倍的效果。因而，学习信息技术，制作较难的课件是我的又一个发展规划。

　　(四)积极参加学校以及上级部门组织的教学研究活动，积极撰写论文。

　　作为一线教师，更应该时时锻炼自己，让自己尽快地成为高素质高水平的“人师”。积极参加学校以及上级部门组织的教学研究活动，积极的撰写论文，能在市区的教学比赛中展示自己的能力和优秀的教师领导交流学习是我的又一个规划。

　　(五)做好读书笔记、写好教学反思，努力使自己业务水平再上新台阶。

　　知识在于积累，“厚积而薄发”是人民教师应具备的文化素养，做好读书笔记就能使知识不断积累，思想与时俱进。

　　反思是自我提高的阶梯，好好想想，看哪里做的不对。这样会使我们保持一种积极探究的心态，也会让自己深入观察研究自己的教学，对自己和他人的行为与观念会有更深层的认识。另外，反思是充分挖掘自己专业发展资源的主要方式，因而经常做好读书笔记、写教学反思可以使自己业务水平再上新台阶。

　　目前，学校领导为了提高教师的综合素质，为我们提供了许多学习和培训的机会。这也正是我学习、反思与提高的机会。

　　(六)强身健体，提高自己的身体素质水平至少要保持现在的状态，只有健康的体魄才能更好的工作，作为体育教师更应该做到这一点。规划出自口，落实靠行动。在落实规划的过程中，必须要有矢志不渝的目标和坚忍不拔的毅力，让自己教过的学生因为自己而觉得精彩和健康。

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