《东方之子》把过去可能被仰视的、方方面面的杰出人物纳入栏目当中，然后用平视的视线去看待他，还原他作为一个普通人的酸甜苦辣。我们不是造神，我们要还原人。这是一种态度上的巨大转变。以下是关于白岩松的语录100条,仅供参考，欢迎大家阅读。

1、失眠更多的不是生理疾患，而是心理疾患。因此想要走出泥潭，心理上主动或被动的放松是重要的。

2、走的太远，会不会忘了当初为什么出发。

3、名，是一个挑战。你用嘴来活，也活在别人嘴里。

4、寄语大学生：你们每个人都是东方之子，一定要认为自己是非常优秀的，不断挑战自我。

5、当然，该感谢男足的是，他们用最快的速度在我们面前消失了。看而来白哥的话，我们不后悔。

6、在个社会的底线在不断地被突破，为了钱可以随时欺骗，只要于己有利，别人，都只是一个可供踩踏的梯子，理想，只是个被嘲笑的词汇。

7、"一个人需要隐藏多少秘密，才能巧妙地度过一生，这佛光闪闪的高原，三步两步便是天堂，却仍有那么多人因为心事过重，而走不动。"

8、一个人最终的裁判是自己。在我的生活里，很多人都活在别人的眼睛里，总想去讨别人的欢心。没必要，每个人都无法扮演别人扮演很久的角色，还是要努力地去做自己。

9、在大学一定要成为一个热血青年，用你们的热情去激活人到中年的那种落寞，不要在这个年龄里去嘲笑很多人为国、为民担忧的那种热情，不要在这个年龄里就变的那么势利，只想到自己。否则在你年老的时候，拍着孙子，给他讲故事时，你会张不开嘴。

10、小胜中有小失败，中胜中有中失败，大胜中有大失败，在你享受胜利的时候，有没有想过，对于失败你能扛的动吗？在所有素质中，我宁愿把心理素质放在第一位。恕白哥直言，你们今天遇到的所谓困难，在我们看来，简直是另我们羡慕的事情。把自己那颗薄薄的心，磨出老茧来，使其变厚，而不是脸皮变厚。

11、第一，全社会都要关爱年轻人，但不是溺爱；第二，没有一代人的青春是容易的；第三，如果青春顺顺当当，没有任何奋斗和挣扎，没有那么多痛苦和眼泪，没有经历过理想的幻灭，还叫青春吗？如果回忆中没有充满各种跌宕起伏的色彩，回忆有什么意义？

12、教育不是让人性变"好"，而是约束人性中的"不好"。

13、世界上最糟糕的人是：愚蠢却勤奋。

14、中国结束了挨打的时代、挨饿的时代，正在进入一个挨骂的时代。

15、没有一种分寸感是让所有人都开心的，你让一方开心了，另一方可能还不乐意了，这是"更衣室的秘密"。足球上，无效的进攻叫越位，但最好的前锋时刻准备着反越位。不能因为有越位规则，就回到自己后卫线站着，你永远要贴着对方的后卫线，准备靠近对方的大门。

16、每个人灵魂深处都有颗种子，庸人懦者选择弃置，智人勇者会给它创造成长的土壤。

17、以最后一跳的失败，来宣告自己一辈的成功。

18、一车土豆，不如夜明珠一颗！

19、中国有两个职业后面带德，一个是教师，一个是医生，就是师德和医德，一个是维持人们的精神健康，一个维持肉体健康 ！

20、柔软是生命的本性，坚强是死亡的开始。

21、不经历平淡、历练、折服怎么会有绽放的那一瞬间呢。

22、生活从来没有变过，你需要做的是调整你的想象。

23、对于娱乐，人家不求真假，只求一个娱乐的过程和效果。所以终于明白，自杀的不自己，而是这个时代，是人心。（白岩松曾"被自杀"，网络报纸相继传白岩松自杀，手机因此被打爆）

24、绝望到了尽头往往就是希望。

25、人生如茶须慢品，岁月似歌要静听。

26、每当失败与挫折来临时，你应该怀着好奇心去看待它，试图弄明白它的目的：难道这是一次提醒？难道我应该做出一个更好的决定？

27、有一位哲人说， 人要活得幸福，需具备三个条件： 第一、尽情的享受生活，第二、做一个自由而负责的公民， 第三、成为一个思想家或哲人。你是个幸福的人吗？——白岩松《幸福了吗》~

28、人们号称最幸福的岁月其实往往是最痛苦的，只不过回忆起来非常美好。

29、十年前我一根白头发都没有，现在我还有很多黑头发；十年前踢球很少受伤，现在经常受伤；十年前喝各种饮料，现在爱喝普洱；十年前绝对不会用手绢，现在二十几块轮流用。 《幸福在哪里》

30、我明白，采访张中行这样的学问大师，我只有站在身后聆听的份，但能近距离的靠近大师，于我来说，已是幸运。因为每次对他们的采访都是一堂不交学费的课。"——白岩松《痛并快乐着》

31、无论怎样的内心战争，总是敌不过时间这个对手，当硝烟慢慢退去，一个人默默打扫战场的时候，那种惨烈的情景常常让自己触目惊心。"——白岩松《痛并快乐着》

32、人群面前，有的人被众星捧月，有的人被视而不见。你是否能做到众星捧月时你还知道自己是谁？被视而不见是还知道自己该做什么？

33、下一个目标与动力是什么？忘掉奖项，永远把自己当成一个新人。

34、如果理想，只是一瞬的绽放，之后，只在凭吊中使用，那么，理想有什么意义？

35、我们读书是在读什么？我们都所有的书，最终的目的都是读到自己。

36、"走，就有希望"，就是这个道理。总远远惦记着梦想，会被现实和梦想之间的差距打败；不如暂时忘记梦想，脚踏实地，做好眼前的每件小事，生活迟早会回馈你一份厚礼。

37、名著之伟大从来不在于它所谓的"中心思想"，而在于围绕这个"中心思想"，它拥有的太多人人心中有而个个笔下无的动人细节，正式这些细节，诠释了种种亘古不变的真理。

38、我用嘴活着，也自然活在别人嘴里。互联网时代更强化了这种概念，说话的风险明显加大。今天为你点赞，明天对你点杀，落差大到可以发电，你无处可躲。

39、在各种和口才有关的词汇里，我一直认为出口成章是最高的评价，其他如"口若悬河"、"喋喋不休"等都让我听出一种贬意来，只有"出口成章"似乎一直是种高要求，我之所以认可这四个字，恐怕是因为最后的那个"章"字，文章的"章"。

40、与其抱怨，不如改变；想要改变，必须行动。

41、先把人生看透了，活着才有希望。

42、任何源自糟糕过程的"好结果"，也不该被认为是好结果。总有一天你会因此而吃亏。

43、就算"说了白说"，可是"不说，白不说"。

44、只有接受平淡，才有可能不平淡。如果总是试图对抗平淡，你注定平庸。

45、除了新华字典，所有读过的书都像是不断汇入江河的涓涓细流，帮助你慢慢地成长，变得壮阔、深远。

46、没办法，这个时代，误解传遍天下，理解寂静无声。

47、智商决定你有资格与谁竞争，而情商决定最终谁能赢。

48、当你遇到自己真正喜欢的东西，是不愿意太快跟它告别的。

49、日子安静愉悦，快乐仿佛定格。

50、一个人的工资和他的不可替代性是成正比的。

51、很多人的失败感，不是来自自己的感受，而是别人的眼光与当下世俗的标准。然后方寸大乱，然后就真觉得自己失败了。如果你不为别人的眼光与标准而或者，失败的感受会在我们生活中消失大半。建立并信奉自己的标准，你已成功一半。

52、让人失去理智的，是外界的诱惑；最终耗尽一个人精力的，往往是自己的欲望。 —— 白岩松

53、一个人的一生中总会遇到这样的时候，一个人的战争。这种时候你的内心已经兵荒马乱天翻地覆了，可是在别人看来你只是比平时沉默了一点，没人会觉得奇怪。

54、这年头骗子跟理想主义者很难区分，我通常会这样判断：只谈方向不提供方法的，就是骗子；既谈方向又能提供方法的，才是理想主义者和建设者。

55、笑的理由不多，但似乎还是拥有笑的能力。 —— 白岩松

56、学会接受平淡这一生活现实，然后把平淡向幸福那靠。—— 白岩松

57、理想主义者在生活巨大的压力和诱惑之下，变成了现实主义者；现实主义者都变成功利主义者，而功利主义者又变成投机分子。—— 白岩松

58、青春是一生中最迷茫、最焦虑、交织着绝望、希望和挑战的时期。—— 白岩松

59、柔软是生命的本性，坚强是死亡的开始。——白岩松

60、我们虽然痛苦但却依然要快乐，并且相信未来！——白岩松

61、只有坚韧的改变才是理想中国诞生的良方，哪怕在这种坚韧之中，你会有委屈甚至会有屈辱……方向是比速度更重要的追求。

62、童话的世界永远诱人，因此迪期尼乐园不仅被儿童喜爱也被成人欢迎，但我们生活的世界却并非童话乐园。纯真与童心正离现代人日渐远去。

63、做人，要有一种心理准备：历史上见，时间上见，不能总是当下见。

64、昨天推火车的人，今天成了拦火车的人，回头看中国的历史，到处如此，今天也不会不是这样，甚至有的时候会更多。

65、这个时候我已疲惫极了，但挣扎总算有了结果。看来无论怎样的危局，人们只要不首先在内心投降，局面总会有转机。

66、报社内人手并不富余，于是实习了一段时间以后，自己就成了负责一个版面的责任编辑，这也就意味着，我像一个年富力强的农民，终于拥有了一块自留地，种什么，怎么种，自己都将拥有很大的权力。

67、因为目的只要善良就不顾及手段是否恶劣是我们过去几十年中的思维定式，多少悲苦的后果不都是因为最初的善良愿望吗？

68、四年报纸生涯，在回忆中飞快地度过，记忆中的画面总是先苦思冥想，版面的内容和创意有了之后就开始和作者磨合，再然后是画版校对付印，最后是手捧崭新报纸的得意。

69、时间不会停留，一切终将朽败。人类年龄的问题，永远得不到终极的解决，像一场永不停歇的博弈。

70、阅读意味着什么？阅读就是在你的生命春天里不断地去播种，然后让你这棵大树越大越郁郁葱葱。

71、放松一点，让灵魂跟上身体。

72、你要从年轻的时候就确立一个概念：什么事情都不可能只有一个答案。

73、时代在进步，随着社会开放和人口流动，我们带着"熟人"的胎记，带着小农经济的DNA，走进了期待中的"公民社会"。来到陌生人群中，一下子觉得没有约束了，反正你不认识我，我不认识你，结果坏事全出来了。

74、作为媒体人，当然也应该具备容错能力。我不能明明看到问题而不指出来，但是请记住，尽管我提出批评，却依然以建设者和陪伴者的身份和他站在一起。

75、但未来没有着落的时候，路途遥远又怎能仔细盘算呢？

76、这就是我自己的两个定位，一是知识分子，二是啄木鸟。

77、停下来是为了思考，以一个旁观者的姿态去重新冷静地看，你会发现，在你忙碌时你在乎的很多东西可能没那么重要，不在乎的东西却有可能凸显出来。

78、创新需要具备的素质：独特的思维方式、独立的人格、人心的自由。

79、真正的挫折是跟生命相关的大悲大落，学业、事业乃至情感历程中遭遇的一些不如意，不过是一段经历而已。但是，由于你很少遇到真正的挫折，就会把种种局部经历放大为人生磨难，好像天要塌下来一样。如果你连这些小小的困境都走不出去，化解不了，未来步入社会以后，心态只会更加不平衡，道路只会更加不平坦。有句话很逗，说的是越把事儿当事儿，它就越是个事儿，其实凡事可大可小，全然取决于你自己的判断。

80、白岩松说，网络民意不能代表真正的民意，我们太重视网络民意了。

81、但是随着人生脚步的前行，走着走着，便依稀看见生命终点的那一条线，什么都可以改变，生命是条单行道的局面无法改变。

82、我有着和几任领导吵架的记录，而领导们都习惯这种争吵，大家有一个不错的开关，做事开着，下班或平时相处时关上。

83、开会后我质问年轻编导们？为什没你们永远不说不？为什么你们不对自己不认可的东西提出异议？？或许时代不同了，不再有鸡蛋碰石头的故事。节目做不好是小事；职场中做不好人才是大事！

84、你必须要知道自己现在往前走是奔向哪儿去。芸芸众生，营营役役，难道只能是为利而往、为名而去么？

85、如果你是名人，可以每天参加宴席，只是时间长了，就不会有品尝味道的能力。

86、有人说，我们要守住底线。但早就没了底线，或者说底线被随意地一次又一次突破，又谈何守住底线？可守的底线在哪里？

87、每当感动中国节目播出后我都会想：感动了，然后呢？感动，真的有用吗？

88、一个人，和一个时代的成长与困惑这个人，也是你。

89、该记的不记你也会记得，不该记的记了也记不住，100个记笔记的99个都没有再翻过。我们绝大多数的时间是平淡的，只有做好迎接平淡的准备，才能创造属于你自己的辉煌。

90、上世纪五十年代很有名的女指挥家郑小瑛，刚当母亲不久，就被送到莫斯科的柴可夫斯基音乐学院深造，一去几年回不来。终于熬到毕业，她成为全苏联第一个走上柴可夫斯基音乐厅指挥歌剧的女指挥家。演出那天，她把孩子的一张笑着的照片，夹在乐谱的最后一页。演奏开始，一章一章、一节一节地往下行进，当最后一个音符结束，在全场长达几分钟的雷鸣般的掌声里，郑小瑛一直热泪盈眶地看着乐谱最后一页，照片上的孩子也正笑着看她。

91、走出周口店乡，大家又融入城市的万家灯火中，也许交流的机会不多了，大家又都各自有着不同的心事，但彼此温暖的那一年在每一个人的记忆中再也无法清除。

92、有时，背影也是一种感动。

93、今天的中国人离世界很近，离自己却很远。大家有一个共同的特质—"我要"！但是要什么，还真不知道。

94、人生如茶需慢饮，岁月如歌需静听。

95、阅读就像一段旅程，不是每一段旅程都要从头开始，也不是每一段旅程都要一直走到终点。有的书很厚其实很薄，有的书很薄其实很厚。有的书你匆匆浏览一遍，就是读完了；有的书当你读过前三分之一，就是读完了；有的书可能只看过目录，就是读完了；有的书，你读了两遍、三遍，甚至更多，但还是没有读完；有的书越到结束，越会恋恋不舍，它意味着生命中一段特殊的相遇，让你不忍告别。

96、今年是《东方时空》创办十二周年。十二年前，我在做《东方之子》的时候，受到一个非常简单的训练，但直到现在也不是所有媒体都已经做得很好。我对自己只有两个要求：第一，不许叫被采访者"老师"，第二，去掉解说词当中的"形容词"。

97、很长时间以来，我在研究中国志愿服务的时候发现，大的活动志愿者云集，一呼百应，小的活动志愿者却寥寥无几；远方的志愿服务我们立即出发，身边的志愿服务却往往被忽略不计。我觉得这很不正常，有点儿本末倒置。

98、在此之前，我们都像一个爬山的旅人，走过的路程陡峭无比，理想、鲜血、生命、眼泪铺就的登山之路异常艰苦。最初的情形我们已无从知晓，因为我们是后半程上的路。走过一段之后，这一个百年和千年的山顶就在我们的眼前。于是，我们相互鼓励着，加油，还有十年，加油，还有九年，加油……五年、三年、一年，在倒计时的牵引下，我们互相搀扶着走上千年和百年的山顶。

99、当全部人都把欲望当理想，把世故当成熟，把麻木当深沉，把怯懦当稳健，把油滑当智慧，那只能说这个社会的底线已被击穿，所以你们没有资格说我的勇敢是莽撞，执着是偏激，求真是无知，激情是幼稚。

100、家是什么？我妈在哪，哪就是我的家。