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人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么，如何善于调节和控制自己情绪呢？以下是小编整理的心灵的语录80条,仅供参考，欢迎大家阅读。
1、静不是心静，是心境。人能常清静，天地熟皆归！宁静如同一面镜子，如同一盏灯，映照出我们真实的面目，照亮我们昏昧的意识，使我们清醒；在宁静中，我们真正与自己面对面，真正与自己相处，真正与自己交流；在宁静中，真实的声音才会心理流出来，透过喧嚣与躁动，透过应酬与虚伪，找到真实的自我。
2、花开一季，凋零之后，再次盛开。一切似乎未曾改变，却不知心底的你早已换了容颜？时光匆匆，早已物是人非。请原谅我的伤感，眷念花儿的美丽，更无法忘记它残缺后的模样。
3、写了又擦，擦了又写，写了还是会擦，最后还是决定不写了。也许梦想就是这样吧，想了，放弃，放弃了又想。最后发现还是最初的好。努力不一定成功，但不努力永远不会成功。
4、所有的困难都是上天给你预设的劫难，使你坚强，所有的挫折都会让你吃一堑长一智，使你充实让你睿智。不经历风雨，哪能见到彩虹，不尝过人生百味，哪能懂得人生的真谛。
5、自从我告诉他晚安是我爱你的意思后，他再也没有对我说过晚安。
6、作为拖延症重度患者，最近我体内的懒惰小孩快要将勤奋的小孩打死了。死前，勤奋小孩说，如果我们的生命不为自己留下一些让自己热泪盈眶的日子，你的生命就是白过的…
7、像失望和委屈这种东西是没必要解释的，越解释越乱。
8、当你的才华还撑不起你的野心时，那你就应该静下心来学习。
9、每一个人，都多想遇到一个人，希望他能够理解自己，爱护自己，和自己一起嬉笑也一起流泪，一起玩耍、一起看电影，一起陪你看日落云起。这个人，能够，能够遇到，是幸运，遇不到，是命运。
10、我们注定要失去我们所爱的人，不然怎么知道他们对我们有多么的重要。
11、事情总是在你最不抱期望的时候得到解决，所以，永远不要放弃。
12、只要用心珍惜过，就不必太在意失去。花开花谢，四时更替，该走的谁也无法挽留，该来的谁也阻止不了。放开怀抱，坦然面对，以喜悦之心迎接每一个清晨，以淡然之心送走每一个黄昏。
13、原谅他人的错误，不一定全是美德；漠视自己的错误，倒是一种最不负责的释放。
14、你勇敢，世界就会让步。如果有时它战胜你，你要不断地勇敢再勇敢，它就会屈服。
15、你不能因为一个人常去夜店说他不好，你也不能老看到一个人吊儿郎当就说他没前途，你更不能看到一个人老笑嘻嘻就觉得怎么伤害他他都不会往心里去。每个人都有每个人的价值观，这个世界本就光怪陆离，你只需要向着自己坚持的正确观走到最后就好了，自有人在终点等你。
16、在功利主义的世界里，阅读维系着超脱，而超脱有利于我们的思考。读书毫无用处。正因为这个，读书才是一件大事。我们在阅读一本书，因为它毫无用处。
17、男人是被逻辑的引线放逐的风筝，他在风中飘摇，向天空奋飞，直到精疲力尽，逻辑的引线断了，终于坠落在地面，回到女人的怀抱。
18、十个人眼中十个你，你可以是个人物也可以是个废物。
19、殊不知，是风吹醒了记忆，还是记忆凝固在心里？只是，穿梭在光景的些许，我不想让风窥视，看透我心里装满的世俗。总喜欢把自己的思绪在夜风中放逐，给心一份悠闲，释放心底的柔弱。
20、活着，我也许知道我还活着。我一直都在找找着活着的痕迹。可是我一次次的失望。努力着，坚持着，我不想给以后已经死了的我留下遗憾。梦想已经一开始起步。我想放开一切去追逐。无法停止，就算我变的与这个世界格格不入。就算梦想的，吹到了世界的彼端，我也想要不停的奔行。我想，这就是我无法逃离的命。
21、关键时刻要帮手，平时少树一个敌人。
22、你的上司只会把你当作工具，不会把你当作朋友。
23、有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看得太重，或者认为你对于TA很重要。
24、恋爱时，公园里耳边轻轻的那句我爱你。
25、就算社会给了我们很多机遇很好的机遇，如果我们没做好准备，即使再多再好的机遇在我们面前也会抓不住。我们只有不断的充实自己，不断的丰富自己的知识，不断完善自己的能力，我们才有可能成功，才能为以后的成功做好铺垫。早安！
26、看淡了，悲悲喜喜不过是生命中的闹剧，看开了，苦苦乐乐不过是人生中的插曲。
27、人生本来短暂，为什么要栽培苦涩，挽留寂寞，不如打开尘封的门窗，让阳光洒遍房间的每个角落，走向生命最初的原野，让风儿带走忧伤，让雨水洗净满身的疲惫，让崭新的生命展现出生命的光环。
28、每个人都有自己的活法，我们没必要去羡慕别人的生活。有的人表面风光，暗地里却不知流了多少眼泪；有的人看似生活窘迫，实际上人家可能过得潇洒快活。幸福没有标准答案，快乐也不止一条途径。收回羡慕别人的目光，反观自己的内心吧。自己喜欢的日子，就是最美的日子。
29、我们的痛苦正是产生于我们的愿望和能力的不相称。一个有感觉的人在他的能力扩大了他的愿望的时候，就将成为一个绝对痛苦的人了。只有在一切力量都得到运用的时候，心灵才能保持宁静，人的生活才能纳入条理。
30、千里马是跑出来的，不是相出来的。
31、在网上说爱你，那是在骗你；和朋友一起时说爱你，那是忽悠你；夜深人静时说爱你，那才是真的爱你。
32、你可以没有爱情，但是你绝不能没有友情；一旦没有了友情，生活就不会有悦耳的和音，就死水一滩；友情无处不在，她伴随你左右，萦绕在你身边，和你共渡一生。
33、感激伤害你的人，因为他磨练了你的心志；感激欺骗你的人，因为他增进了你的见识；感激鞭打你的人，因为他消除了你的业障；感激遗弃你的人，因为他教导了你应自立；感激绊倒你的人，因为他强化了你的能力；感激斥责你的人，因为他助长了你的定慧。生活在感恩的世界里，生活才会更精彩。
34、活着一天，就是有福气，就该爱惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时分，我发现有人却没有脚。
35、没人在乎你怎样在深夜痛哭，也没人在乎你翻来覆去的要熬几个秋。外人只看结果，自己独撑进程。等我们都理解了这个道理，便不会再在人前矫情，四处倾诉以求宽慰。
36、待人对事不要太计较，如果太计较就会有懊悔！
37、人的一生会遭遇各种各样的事，其中有令人难以置信的事，也有不讲道理的事，但都必须予以克服，这就是生活。
38、我在游荡，人来人往。顾不上悲伤，思念牵肠。
39、谁能吞下更多委屈，谁就拥有说话权利。当你格局打开以后，便能承担比别人更重要的任务，你所说的话也将更有分量。
40、假如你的心太过自我，不懂得经营和善待，不懂得尊重他人的感受，那么你永远也不会获得真正的爱和幸福。
41、后来有些事不知不觉没有了意义你和我谁也没有再提起。
42、分手快乐，祝我快乐，我可以找到更好的。
43、生活为你关上一道门的同时还会告诉你，这么丑就躲在家里吧。
44、言多必失，特别是在高兴的时候，其实那时的心态是善而良性的，因为希望倾诉，所以不吐不快；因为希望分享，所以广而告之。但是，心可以亢奋，话仍要沉稳。因为，说出去的话，再也不能收回。
45、爱情不是想爱就爱，不爱就放开，如果你爱了 请一定好好珍惜。
46、有些人很坚强，喜欢在流泪的人面前，开导逗笑，又无所不能，总是轻而易举地帮助别人解决难题，为了理想，再苦再累也心甘情愿。
47、人生第一件下定决心做的事，每天跑步一小时，希望只是开始，还是想进化成更好的人啊。
48、坚持就是无论如何，牙碎自己吞，流泪自己擦，摔了站起来继续走。
49、生活，就是把快乐装在心中，然后，静静融化，慢慢扩散。风雨人生，不妨给自己一个微笑。
50、人们做事，就要使之有价值，不做没有用的事，不做既糊弄别人又糊弄自己的事，更不做赔本赚吆喝的事。早安，我的朋友们！
51、我们每个人都有很多"宝贝"，但你不可能什么都得到，在某些时候一定要学会拿得起，放得下。拿得起是勇气，放得下是肚量，拿的起是可贵，放得下是超脱。人生最大的敬佩是拿得起，生命最大的安慰是放得下。
52、男女之间不是所有的分开都是因为不爱了，也不是所有在一起的都是因为很相爱。好的爱情并不以是否在一起作为衡量标准。即便分开，倘若某一天某一个时刻，不经意间看到彼此曾经的照片曾经的留言，你能发自内心的微笑，那一定是对过往爱情最好的祭奠。——真心爱过一个人，无论是否在一起，只希望你好。
53、不是所有的事都需要你弄清， 亏时费神不说，多是徒劳无益； 并非所有的人都必须你搞懂， 伤心悲情不说，常是曲终场散。 看不到的，就别为难， 人生本是单行线，属于你的景色不多； 看不惯的，就别逞强， 哪怕头破血流，也未尝有善终； 看不懂的，就别追究， 凡事还是糊涂好，不必让自己太累。
54、不要过份依赖友谊 或者花很多心思去猜度身边的人对你是否真心 一个人生活不会死 体会孤单是成长必修课 谁都要经历 人生路漫长 别因为一些小事而破坏了现状 学会一个人生活 强大起来是你的最终目标。
55、不知从哪一天，我开始喜欢上了黑夜。我知道，有许多奇怪的事情，只会在看不见的夜里发生。这些美好的事情便会在黑黑的夜空中长出闪亮的花环。
56、却不知，繁华有时，落寞有时，却怎么也读不懂我心头的一丝缠绵，解不透我心间的一抹情意。
57、最丑的时候，遇到最真的人。 在最穷的时候，遇到最真的朋友。
58、一段情谊的开始，便是生命中注定的缘分。不然，茫茫人海为什么偏偏让我遇到你。
59、有些人习惯了占别人小便宜，小人小肚肠，大人大度量，有机会坑他一把大的，出一次大血，同样让他记住：天下根本就没免费的午餐和白拣的便宜。
60、一直相信，阴影也是可以很美，因为那是光的赐予。
61、小羊请小狗吃饭，它准备了一桌鲜嫩的青草，结果小狗勉强吃了两口就再也吃不下去了。
62、来者要惜，去者要放。人生是一场旅行，不是所有人都会去同一个地方。
63、所谓的强迫症：睡觉前必须上个厕所，如果是去过厕所然后在床上玩手机，那一会睡觉还要再去一趟，否则会陷入要不要去厕所的纠结中，之后酝酿尿意，时间过去很久了，最终还是起身去了厕所。
64、我们总是对最亲近的家人视而不见，甚至还有许多抱怨，却对"外人"的一点小惠感激不已。学会珍惜"真正重要的人"吧！幸福其实一直都在，只是我们对它漠然无感。
65、走千条路，只一条适合；遇万般人，得一人足够。在意，却不刻意；珍惜，却不痴迷。若有若无的联系，是一份随意；或深或浅的交集，是一份默契。可肆意畅谈，也可默然相对；可紧密相连，也可疏于不见。
66、很喜欢这个回答。提问者说："你是怎样走出人生低谷的？"回答最多的答案是："多走几步。"
67、文字抒发情感，阅读脑于思考，是之灵魂在旅行；风景陶冶情操，运动身体健康 ，是之身体在旅行。
68、女儿伦敦求学三年，为了训练她的独立性，我和先生在大学的假期里不让她回家，我们要她自行策划背包旅行，也希望她在英国试试兼职打工的滋味儿。
69、虽然已经不爱了，虽然都已经离开了…可是那些在一起的日子像一部一部的老电影有空就出来放放。
70、这一切的努力取决于自己，并非低颜值可以阻挠的。这个世界确实看脸，这是心理上的首因效应，但是却肯定不会仅仅看脸，最终决定你行走的，依然是最基础的常识：智慧，努力和选择。
71、从心理学上讲，这其实是一种"投射"效应，也就是说，当我们看不惯一个人的行为、性格时，其实是我们将内心中对于自己缺点的不接纳投射到了别人身上。
72、别看我平时嬉皮笑脸的，其实我过得并不开心，但是我却不想让你看到我不开心的样子，答应我不管生活过得怎么样，都要笑着去面对！
73、只要不舍内心的善良，我们每个人的一生都可以是个无尽藏。早安，我的朋友们！
74、感情其实很复杂：八两换半斤，你重我就沉；人心换人心，你真我更真！
75、与人同乐，其乐无穷。
76、摘下花瓣并得不到花的美丽。
77、可是只要一旦被谁爱上了的话，或者一度爱过谁的话，就再也忘不了了啊。
78、生活就是这样，有一点烦，有一点苦，有一点累，也有一点喜，一点甜，一点小幸福，生命的丰盈，源于心地善良，生活的美好，源于心有平常，人生的轻松，源于踏实自然，抬起头，低下心，踏实做事，简单做人。
79、两个人的世界，不怕吵架，怕冷漠！老天给了我们一颗心，是要我们用来爱的，不是用来伤的！
80、十全十美的环境才能有所作为？那一辈子也别想有任何作为，世界不是那样运作的。
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