当你面对爱时，你可以观照自己，观照所发生在爱者身上的东西，嫉妒的、喜乐的、悲伤的、执著的，看着它们，尤其是你的情绪变化，不要认同它，无为而为，让它发生和离开，穿过自己，向它说再见，所剩下的便是爱。下面是小编精心准备的素黑的语录45句,仅供参考，欢迎大家阅读。

1、人的痛苦，大部分时间不是被新痛刺伤，而是翻阅旧记忆的惯性。

2、受害者最大的伤口不是被伤害，而是不肯放下受害者角色，宁愿浸淫在痛苦和自怜的心理惰性中，被负面思想侵占理智和心胸。

3、快乐的人不需要吸引别人的特别关注，因为快乐就是懂得享受孤独。

4、只有纯粹地付出才是真正的爱，可使我们的爱难纯粹，带着太多欲望和承担。

5、爱情初段难免是建立关系的感情投资，这不坏，不要吝啬，多付出。

6、放下是泰然的，无须毁灭过去，而是肯定过去，让过去成为生命的一部分，态度包容和慈悲。

7、只有放弃的人，才会否定过去，带着怨恨，恶劣分手。

8、爱，从来是一种修养。

9、让旧爱自然流逝，新爱才有更多位置打开自己的可能性。

10、暗恋一个人的心情，就像是瓶中等待发芽的种子，永远不能确定未来是否是美丽的，但却真心而倔强地等待着。

11、看见凄凉还是温暖，孤单还是幸福，在乎你心里有什么。

12、自由，是舍得把执著吹走。

13、别老是坐着空想和求静，起步，走出来，从感受世界，靠近大自然开始投放自己，回归孕育生命的原始动力。

14、最卑微的人也有活着的价值，没有人能真正认识你，了解你，你被否定跟你的内在价值无关，你无须认同别人，帮凶否定自己。

15、人是软弱的，所以要觉知，让自己定下来。问题在自己处，不在别人。

16、从内在转化开始，借感恩的力量，珍惜已经拥有的，别执著已失去的。

17、不是一个人的你应该走得比以前更好，而非相反才值得走下去。

18、她用她的坚定和美丽告诉我，所有的结束都能重新开始，先休息，明天我们再相见。

19、我们不要再花精神和能量等待另一半的奇迹出现了，这只是执着，反而应准备一个可以随时去爱的身心。简单地说，就是自爱。你失落了的另一半，并不需要向外找，而是要向内找。

20、有些人以为失踪一段时间，你的欠债逃避谎言和懦弱等便能一笔勾销。分裂的你能偷换记忆，但被你伤害或连累的人却承担了你的腐败。你将如何光明正大地重现人前、正视地球人？人家不屑向你讨债是他们的修养，也是因为早已唾弃不自重的你。别做个不知廉耻的人。承担是成年人的基本责任和勇气。

21、爱情让生命被重视，存在被记挂，令微不足道的一生一息间变得尊贵和神圣，从此不再孤单，压抑的自我得到解放。爱让我们感受到生命的奇妙和重要性，没有人爱的生命很难过，有人爱的生命变得活跃起来久别的笑容回来了，不修边幅的外表修葺了，说话认真了仪态改观了声音变软了眼睛发亮了。

22、大部分时间你都在拒绝你自己，而不是别人拒绝你。

23、别留恋少女时代的无知，成熟懂事才是女性真正的本钱。 ——素黑

24、单有感情不足以养活爱，单有激情不能保证优质和持久的关系。必须让自己成熟起来，明白人不是为自己而活，必须学习和别人共处才能成长，学习相爱，互相尊重。放下自我，追求男女关系以外更深的爱的层次，谦虚一点进入对方的内心世界，感受对方的所思所感，将心比心，少一点自私，多一点关怀。 ——素黑

25、先问自己的心：到底希望得到什么，最怕失去什么，为什么害怕失去，到底是否拥有过。明白未曾拥有的话无从谈失去，那便没有害怕的借口了。 ——素黑

26、最冤枉的爱，莫过于白爱一场，遍体鳞伤，到最后爱剩下什么？你又剩下什么？——素黑 《在最痛时候加倍爱自己》

27、真正永恒的东西，都没有见证的需要。——素黑 《好好修养爱》

28、学懂放开自己，才有力量施于爱。——素黑

29、爱可以制造伟大的能量，但是需要有条件，主要是必须保持清醒，合情合理。 ——素黑

30、恋爱所带来的满足和喜悦，是你我的存在更具有意义。——素黑 《一个人不要怕》

31、能勾起我们感情和记忆的人，都叫做过客。——素黑 《一个人不要怕》

32、人的内心其实很复杂，没有人能彻底了解自己，更莫说别人。正面的人学会适应，面对和接受自己，而不是寻求百分百的了解。——素黑

33、在爱情路上，我们未必一开始便看穿伴侣会变坏，可是走下去，发现对方变得失去人性，贪得无厌时，我们应有醒觉的决心和果断解。——素黑

34、真正永恒的东西，都没有见证的需要。

35、能勾起我们感情和记忆的人，都叫做过客。

36、养成每天必须停止工作片刻，定期心灵"出走"，让心神处于完全空闲的状态，不再紧张，不再担心，感受没有挑战、比较、伤害、赶工、埋怨、否定、悲伤、迁怒、不幸、绝望的零度状态。纯粹的享受、放松和放假，这种出走，很现实，很好。

37、永远不要抱着理所当然的心态对待关系。

38、最冤枉的爱，莫过于白爱一场，遍体鳞伤，到最后爱剩下什么？你又剩下什么？

39、分手后还缠着人，不是太讨厌了吗？放过人家吧。分手要有品，不要赖着惹人讨厌。自讨苦吃，自作自受！

40、受害者最大的伤口不是被伤害，而是不肯放下受害者的角色，宁肯浸淫在痛苦和自怜的心理惰性中，被负面思想侵占理智和心胸。

41、恋爱所带来的满足和喜悦，是你我的存在更具有意义。

42、自私的人要求爱，自恋的人封闭爱，自爱的人散发爱。

43、处变不惊，哀而不伤，乐不忘形，能做到这样，这是做人最大的成就了。只有真正做到成熟自处后，才能看穿和体验爱和生命中的秘密。

44、没有人知道现在的想法是否正确，因为我们无法验证现在，要待过去了，再回头看，才能立论。所以，假如现在有冲动想做的，最好还是不顾一切去做比较好，不然会后悔。

45、人不是单独地活，生命不只是为自己。

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