人为爱某个人而痛苦，但不爱某个人，我们又不懂得爱，原来我们失去了自爱的本能，所以才需要爱恋，这是爱情最反讽的陷阱。以下是小编为大家整理推荐的素黑的语录56条,感兴趣的一起来看看吧。

1、情爱是让人成长的经历，好歹也是难得的体验。

2、人最大的痛苦是放不下过去，不论是快乐或痛苦，爱或恨。

3、女人的自我价值，从来不需要由男人赋予。——素黑 《好好爱自己》

4、信望爱是很重要的，有信念便能绝处逢生，有希望便会继续先前走，有爱便永不放弃，不只为满足私欲而活着。这是生命的意义，存在的目的。

5、你不是要拥有对方，而是需要爱。

6、爱情初段难免是建立关系的感情投资，这不坏，不要吝啬，多付出。

7、放弃是否定的，负面地毁灭过去，自欺欺人。

8、放下是泰然的，无须毁灭过去，而是肯定过去，让过去成为生命的一部分，态度包容和慈悲。

9、没有所谓坏情史，是好是坏，在乎自己的心胸和气量。

10、无法放下只是习惯，跟爱无关；无法忘记不等于还有爱，那只是惯性，甚至是惰性，因为你害怕孤独，害怕自己，独立不起。

11、既然不能再爱，便应该放手，让感情流失，像排毒一样，把不需要的，甚至有害的物质从身上流走，说声再见再上路。

12、爱并没有失去，失去的只是一个路人。对方注定要离开的话，他由始至终也只是一个路人。

13、暗恋一个人的心情，就像是瓶中等待发芽的种子，永远不能确定未来是否是美丽的，但却真心而倔强地等待着。

14、在爱情路上，我们未必一开始便看穿伴侣会变坏，可是走下去，发现对方变得失去人性，贪得无厌时，我们应有醒觉的决心和果断解决问题的勇气。

15、独善其身的孤独是"拥有"孤独，但更精彩的孤独是能"享受"的孤独，独立地合群，乐于分享正能量。因为能分享，才是真正拥有。

16、回忆是个大笼牢，锁住自由，把思想推至死胡同。

17、为失恋难过是人之常情，没有否定的必要，甚至应该庆幸，表示你还是有情人，还可继续去爱，修炼自己。为失恋而痛苦是执著，表示你没有真正爱过，只有欲念，为得不到而受不了，自讨苦吃，难感受爱的神圣和正面能量。难过还是比痛苦好。

18、爱并不需要等待另一半，爱就在这一刻，每一个愿意活好的当下。

19、自爱是爱到放下自我的境界，对自己不离不弃。

20、自爱不是想法，而是最具体踏实不过的作息活动。遇上不幸和苦痛，你得先放下一切，狠心地将未解决的所有问题搁在一旁，先不问理由强壮身体，这样才算真正有诚意和决心自爱。

21、人是软弱的，所以要觉知，让自己定下来。问题在自己处，不在别人。

22、每个生命都是奇迹，每段经历都是缘。

23、别急着要生要死，最坏的未轮到你，最好的要靠自己争取。

24、爱，可以堕落到宁愿同归于尽，也可以进化到超越生死爱欲。在爱里，不要肤浅到梦想当公主或王子，也别无知到争做最后的赢家。你是要当一个谦虚的学生，装备好能爱的条件……

25、喜悦不只是快乐。喜悦发自内心，是生命纯粹的振动本能而激活的情感，如看到小孩一张无邪的笑脸而感动，感觉呼吸和脉搏为自己服务而感激，走进大自然让身心舒泰而感恩，这是对生命纯粹的喜悦，不计得失，不留欲望。

26、我们每天制造太多语言垃圾，假装在对话，其实在独白。

27、真正幸福的女人：情绪稳定，拥有独立思考能力，充实的精神世界，经济独立不依靠别人，觉知并适当地管理自己的欲望。

28、所谓爱其实是有条件的，就是先愿意爱自己。去爱之前，我们确实需要先学习和自己相处，同时也学习和别人相处。我们不可能通过独善其身或自我中心来明白什么是爱，或者能找到爱。爱是修行，修到什么层次，由你一生自定。

29、爱恋关系本来应该很美，只要两个人懂得孤独地依存，紧靠得自由，爱而不占有，保持亲密的距离。

30、爱自己的首要条件不是要承担什么，反而要懂得放下：放下面子，放下乱想，不问理由地先强壮自己的身体。回归生活的细节，不管际遇和心情如何，我们有责任先吃好一顿饭，睡好一个觉，打点自己，收拾自己。

31、最大的幸福，是活得自在、自由和喜乐，保持清醒和觉知，心安理得。——素黑 《好好爱自己》

32、受害者最大的伤口不是被伤害，而是不肯放下受害者的角色，宁肯浸淫在痛苦和自怜的心理惰性中，被负面思想侵占理智和心胸。——素黑

33、别留恋少女时代的无知，成熟懂事才是女性真正的本钱。 ——素黑

34、宽恕和爱是比失忆更有效的忘情药。——素黑

35、先问自己的心：到底希望得到什么，最怕失去什么，为什么害怕失去，到底是否拥有过。明白未曾拥有的话无从谈失去，那便没有害怕的借口了。 ——素黑

36、爱不只为自己。自爱，是为更大的爱准备自己。——素黑

37、重振自己，不要放弃，是转化悲伤为生命力量的钥匙。 ——素黑

38、拥有自信的人不在乎是否被了解或误解，只会先解放自己的固执。了解自己比等待人家明白你更重要。——素黑

39、女人的生命支柱是爱，而爱是愿意打开自己，勇敢承担生命和修成大方和温柔的旅程。——素黑 《好好修养爱》

40、接受是对生命最大的信念，让人愿意走下去，无论发生什么事，也有选择的勇气、享受的余地。——素黑 《好好修养爱》

41、爱是修养生命的旅程。——素黑 《好好修养爱》

42、真正的幸福需要理智，不是命运赐予的。找到不对的男人，只会令人苦一世，却是自己的选择。 ——素黑

43、我们没有忘记伤痛的理由，只要转化它，回到爱的关照中，所有的记忆都是安详的历史，让自己成长。——素黑

44、人的内心其实很复杂，没有人能彻底了解自己，更莫说别人。正面的人学会适应，面对和接受自己，而不是寻求百分百的了解。——素黑

45、毋需怀恨，让他离开就算了。他和谁在一起也不要多管，让他自己承担吧，我们无权介入别人的生命。

46、爱是修养生命的旅程。

47、爱情的功能原在此，让我们感到生命被重视，存在被记挂，令微不足道的一生一息间变得尊贵和神圣，生命从此不再孤单，压抑的自我得到解放。

48、女人的生命支柱是爱，而爱是愿意打开自己，勇敢承担生命和修成大方和温柔的旅程。

49、受害者最大的伤口不是被伤害，而是不肯放下受害者的角色，宁愿浸淫在痛苦和自怜的心理惰性中，被负面思想侵占理智和心胸。学习离开所依恋的负面欲望，才算真正成熟过来。放得下，爱才真正活出来。

50、先管好自己，才张看别人。

51、恋爱所带来的满足和喜悦，是你我的存在更具有意义。

52、自私的人要求爱，自恋的人封闭爱，自爱的人散发爱。

53、自爱的意义？K不在保证自己不再犯错，而是让我们保持觉知，看到自己的问题，愿意接受自己，以行动改善，一步一步向前走。

54、没有人知道现在的想法是否正确，因为我们无法验证现在，要待过去了，再回头看，才能立论。所以，假如现在有冲动想做的，最好还是不顾一切去做比较好，不然会后悔。

55、当我们肯安静下来，不动，用心关照一切的发生，心便会先近下来，周遭也会因而安静下来。只要我们学习平静自己，观看而不回应，问题便会凝固下来，不再打扰我们，然后，我们才有空间冷静地思考解决问题的方案。

56、人不是单独地活，生命不只是为自己。

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