激烈的爱情不能长久，容易对自己和别人制造创伤。以下是小编为大家准备的素黑的语录56句,欢迎阅读，希望能够对大家有所帮助。

1、人最大的痛苦是放不下过去，不论是快乐或痛苦，爱或恨。

2、女人的自我价值，从来不需要由男人赋予。——素黑 《好好爱自己》

3、不懂自爱的人，自会害怕何时失去爱。

4、信望爱是很重要的，有信念便能绝处逢生，有希望便会继续先前走，有爱便永不放弃，不只为满足私欲而活着。这是生命的意义，存在的目的。

5、没有任何命运保证苦不再来，康复了不会再病，别幼稚妄望一劳永逸的治疗，和不劳而获的幸福。

6、放弃是否定的，负面地毁灭过去，自欺欺人。

7、放下是泰然的，无须毁灭过去，而是肯定过去，让过去成为生命的一部分，态度包容和慈悲。

8、爱，从来是一种修养。

9、放下很简单，在于你是否舍得。

10、无法放下只是习惯，跟爱无关；无法忘记不等于还有爱，那只是惯性，甚至是惰性，因为你害怕孤独，害怕自己，独立不起。

11、爱并没有失去，失去的只是一个路人。对方注定要离开的话，他由始至终也只是一个路人。

12、让旧爱自然流逝，新爱才有更多位置打开自己的可能性。

13、丑陋分手和放不下的原因，其实与爱无关，大半是不甘心，无法容忍自己拥有失误的历史，宁愿互相折磨，自欺欺人，不甘画上潇洒的句号。

14、暗恋一个人的心情，就像是瓶中等待发芽的种子，永远不能确定未来是否是美丽的，但却真心而倔强地等待着。

15、吃的简单，活得简单，减少购物，多为有需要的人付出，少说话，多做事，保持能量，不乱花，管理好自己的情绪，保持微笑，懂得自爱，自然懂得他爱，爱地球，减少制造废物，谦虚的生活，不浪费，多做运动，从身体出发，保养心态，提升爱的灵性。这种女人，非常非常美。

16、看见凄凉还是温暖，孤单还是幸福，在乎你心里有什么。

17、爱的意义，是让人在面对自己和别人最深的欲望和缺点时，能接受、改善，从而成长、进步。

18、做回我自己，向自己的感觉和情绪负责任！

19、大方的心才是最后赢家。

20、痛苦从来活在脑袋里。我们惯性张扬不幸，怕承认已有多幸福。

21、爱是多么狡猾，当下难看清楚。过去了，变成回忆的时候，又忽然变得很清楚，起码清楚地患得患失，或者清晰地糊涂。还执著逝去的，虚弱关系，不敢记起，未能忘记，未语泪先下。回忆总是太沉重。

22、自爱是爱到放下自我的境界，对自己不离不弃。

23、自爱不是想法，而是最具体踏实不过的作息活动。遇上不幸和苦痛，你得先放下一切，狠心地将未解决的所有问题搁在一旁，先不问理由强壮身体，这样才算真正有诚意和决心自爱。

24、生命得来不易，无损无伤耗到你长大成人也不容易。你的责任是感谢它，然后超越、进步，活得比上一代更好，而不是否定自己，否定孕育你成人的家。

25、生命不知为自己而活，但不能为了别人放弃自己。

26、别急着要生要死，最坏的未轮到你，最好的要靠自己争取。

27、她用她的坚定和美丽告诉我，所有的结束都能重新开始，先休息，明天我们再相见。

28、什么才是幸福？幸福就是让自己决心离开令自己感到不幸福的过去和现在，你懂那些到底是什么的！

29、我们不要再花精神和能量等待另一半的奇迹出现了，这只是执着，反而应准备一个可以随时去爱的身心。简单地说，就是自爱。你失落了的另一半，并不需要向外找，而是要向内找。

30、有些人以为失踪一段时间，你的欠债逃避谎言和懦弱等便能一笔勾销。分裂的你能偷换记忆，但被你伤害或连累的人却承担了你的腐败。你将如何光明正大地重现人前、正视地球人？人家不屑向你讨债是他们的修养，也是因为早已唾弃不自重的你。别做个不知廉耻的人。承担是成年人的基本责任和勇气。

31、爱情让生命被重视，存在被记挂，令微不足道的一生一息间变得尊贵和神圣，从此不再孤单，压抑的自我得到解放。爱让我们感受到生命的奇妙和重要性，没有人爱的生命很难过，有人爱的生命变得活跃起来久别的笑容回来了，不修边幅的外表修葺了，说话认真了仪态改观了声音变软了眼睛发亮了。

32、爱，要量力而为。有心无力的爱，只是绝路。

33、真正幸福的女人，必须具备以下大部分条件：情绪稳定，拥有独立思考能力，充实的精神世界，经济独立不依靠别人，觉知并适当地管理自己的欲望。——素黑

34、大部分时间你都在拒绝你自己，而不是别人拒绝你。

35、宽恕和爱是比失忆更有效的忘情药。——素黑

36、你是可以被取替的，这从来是事实，不管对方有多爱你，不管你们的爱有多深，你和他永远还有其它无尽的选择。因为爱以外，还有很多东西占据了生命，尤其是吮吸能量的欲望。深刻的感情需要花很多心思和时间培育，可转眼又容易变成执着。——素黑 《在爱中修行》

37、单有感情不足以养活爱，单有激情不能保证优质和持久的关系。必须让自己成熟起来，明白人不是为自己而活，必须学习和别人共处才能成长，学习相爱，互相尊重。放下自我，追求男女关系以外更深的爱的层次，谦虚一点进入对方的内心世界，感受对方的所思所感，将心比心，少一点自私，多一点关怀。 ——素黑

38、懂得保持距离，适当地离开，到怀念时再相见，这样的关系，远比永恒地黏在一起更长久新鲜。很多女人自寻烦恼，就是太执着，总想把爱人留在自己的视线内，令对方窒息，自己难受。远一点的风景，多一点想象和希冀。这是我们在枯死的生活中渴望旅行的最大意义。——素黑《在爱中修行》

39、真正永恒的东西，都没有见证的需要。——素黑 《好好修养爱》

40、女人的生命支柱是爱，而爱是愿意打开自己，勇敢承担生命和修成大方和温柔的旅程。——素黑 《好好修养爱》

41、接受是对生命最大的信念，让人愿意走下去，无论发生什么事，也有选择的勇气、享受的余地。——素黑 《好好修养爱》

42、爱是修养生命的旅程。——素黑 《好好修养爱》

43、真正的幸福需要理智，不是命运赐予的。找到不对的男人，只会令人苦一世，却是自己的选择。 ——素黑

44、在爱情路上，我们未必一开始便看穿伴侣会变坏，可是走下去，发现对方变得失去人性，贪得无厌时，我们应有醒觉的决心和果断解。——素黑

45、不必不停追问，不停在乎，不停恐慌，不停心疼，爱只有三个字：一起走。——素黑

46、女人的生命支柱是爱，而爱是愿意打开自己，勇敢承担生命和修成大方和温柔的旅程。

47、女人的自我价值，从来不需要由男人赋予。

48、受害者最大的伤口不是被伤害，而是不肯放下受害者的角色，宁愿浸淫在痛苦和自怜的心理惰性中，被负面思想侵占理智和心胸。学习离开所依恋的负面欲望，才算真正成熟过来。放得下，爱才真正活出来。

49、养成每天必须停止工作片刻，定期心灵"出走"，让心神处于完全空闲的状态，不再紧张，不再担心，感受没有挑战、比较、伤害、赶工、埋怨、否定、悲伤、迁怒、不幸、绝望的零度状态。纯粹的享受、放松和放假，这种出走，很现实，很好。

50、永远不要抱着理所当然的心态对待关系。

51、恋爱所带来的满足和喜悦，是你我的存在更具有意义。

52、自私的人要求爱，自恋的人封闭爱，自爱的人散发爱。

53、处变不惊，哀而不伤，乐不忘形，能做到这样，这是做人最大的成就了。只有真正做到成熟自处后，才能看穿和体验爱和生命中的秘密。

54、当你面对爱时，你可以观照自己，观照所发生在爱者身上的东西，嫉妒的、喜乐的、悲伤的、执著的，看着它们，尤其是你的情绪变化，不要认同它，无为而为，让它发生和离开，穿过自己，向它说再见，所剩下的便是爱。

55、没有人知道现在的想法是否正确，因为我们无法验证现在，要待过去了，再回头看，才能立论。所以，假如现在有冲动想做的，最好还是不顾一切去做比较好，不然会后悔。

56、人不是单独地活，生命不只是为自己。

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