运动是沮丧的克星；它会增加自信并且使你感觉健康。体能的活跃会提高并鼓励其他健康的习惯，而且可能会减少你对药物的需要。下面是小编帮大家整理的金克拉的语录30句,欢迎阅读与收藏。

1、允许自己花时间做做白日梦，想像未来远景及个人成就。试着从视觉想像到认同能鼓舞自己的事。不能光坐在书桌前，洋洋洒洒写下人生目标，除非你深深了解自己要的是什么。

2、对于你的家人、朋友和同事，你必须有一种正确的态度，一种包容的、谅解的、亲爱的、慈善的、尊敬的和体贴的态度，让它在你与家庭成员、朋友、事业伙伴的各种人际关系中，一路伴随着你。

3、对于你个人的成长和教育，你必须抱一种包容的、开放的态度。世界持续不断地在改变，正如大家说的那句话："改变是不可避免的——连自动贩卖机也不例外。"除非你跟着改变，否则你只能注定当个平庸的人物。

4、对你的能力和你自己，你必须具备一种正面的、谨慎实际的态度。知道自己的能力，并实际了解自己的可塑性，正是成功的起点。

5、好的沟通会减少你的挫折，并且更容易建立和维持那种构筑有利益的事业的人际关系。

6、人际关系建立在把自己放在别人的位置上。

7、如果你没有你想要的才能，就使用你本来就拥有的才能。专注于你做得到的，胜于你做不到的。

8、只为自己想的人，会错过来自施予的喜悦。心中没有个人利益地去为别人做事的人，会得到非常大的利益。

9、毋庸置疑地，最伟大的朋友交往与人际关系法则，就是以你想要被对待的方式来对待其他人。友谊需要许多特质——不自私、对别人真正的关心以及当别人需要谈话的时候有倾听的能力，你可以自己数出一些来。当你对你的朋友表示尊敬，而且对他们的友谊表示感激的时候，你将会以不被说出的方式得到祝福。

10、乐观者散布快乐，无论他们在何处，并且让其他人也对他们自己觉得舒服。那是交朋友的保证方法。

11、从乐观的态度开始，无论你的婚姻现在情况如何，你都可以采取行动使它更好。

12、即使知道人格、正直、道德与积极的态度具有的社会价值，即使知道没有那些特质社会无法繁荣起来，仍无法保证世界上的每一个人，都会采用这些价值，或是在学校教导它们、在事业与政府机构遵守它们。

13、为了拥有成功的婚姻，你必须要成为忠实的、注意的、亲爱的、关心的、有帮助的、同情的、鼓励的、坚持的、承诺奉献的、和善的、体谅的、体贴的、而且有责任感的。现在没有同时拥有这所有的特质，并没有关系，因为它们全都是技能，而技能是可以培养的。

14、适当的时间管理，是渴望成功的每一个人的必要的东西。时间是你最重要的东西，而且绝对是你最可靠的用品；你每天都可以得到相同的数量。当你让那些片刻溜走的时候，它们是永远地消失了。

15、当一个人被赋予生命中的新目标的时候，力量、勇气与坚持会伴随着目标而来——通常这些都是以前不曾存在的。

16、生活就像一盘棋赛，坐在你对面的就是"时间"。只要你犹豫不决，你将被淘汰出局。如果你继续下去，你还有获胜的可能。对生活拥有正面观感与可能性的人，有理由得到并保持健康。他们已经体验到在缺乏动机时，精力和健康受到的影响，而他们较喜欢积极的生活方式。

17、没有得到充足的睡眠，会导致你失去心理的敏锐度与创造力，而且比较有可能在判断时发生犯错。那些错误可能对你的事业造成负面的影响。当你没有得到充足睡眠的时候，你会一点效率也没有。

18、成功的因素很多，可是最原始最重要的因素就是那种单纯的想成功的欲望。

19、成功的人物并不是行动前就解决所有的问题，而是遭遇困难时能够想办法克服。不管从事工商业、还是解决婚姻问题或任何活动，一遇到麻烦就要想办法处理，正像遇到桥梁时就跨过去一样自然。

20、大多数人的失败，并不是因为他们缺乏智慧、能力、机会或才智，而往往在于没有全力以赴。即使生活平淡无奇，只要拥有足够的热忱，任何人都可能成功。

21、如果一个推销商不具备随机应变的能力，那么，再好的机会都不会被利用的。一个专业的推销员应该具有各种能力，而且都应该在他遇到的各种机会面前得到运用。

22、写下你的目标，没有实际写下来表示自己没有心想做到。所以写下目标，意味跟自己订下契约。

23、没有足够的技能来配合正确的态度，会影响你成功的上限，而这个限也不会太难达成。记住，动机永远先于教育。

24、成功开始于对成功的欲望，以及你将会成功的信念。之后，也只有之后，你才能订计划去达成成功这个特定的目标。订计划后，你必须有对它承诺奉献的意愿。但是没有一个有责任感的人，会在还未订定合理的行动计划前，便先许下承诺。

25、动机是成功的有力工具。能保持多少动力，能继续向前进步多少，决定于你是否了解你所建立的生活目标。但是保持动机的报酬并不只是目标的达成而已。伴随着动机而来的利益是很多的，而且他们会改变你的生活。

26、动机是会自我绵延的。当它沿着办公室、家庭和社区滚动时，保持你的动机变得更容易了，因为它已经变成一种习惯。

27、人们集中注意力在对其他人的服务上的时候，他们会变得更精力充沛、更有力量、并且更难以抗拒。

28、在任何一个行业，不管我们在寻找一个较好的工作、较多的财产、永久与快乐的婚姻，或者是所有这类的事情，我们都必须在达到想要的目标之前，先想想目标怎样完成。

29、工作是所有生意的基础，所有繁荣的来源，也能够塑造天才。工作使年轻人奋发有为。工作是增添生命味道的食盐。人们必须先接受它，它才能给予你最大的恩惠并使你获致最大的成果。人们喜欢工作时，它会使生命甜美，有目标，有收益。

30、学习各种技巧主要是为了培养自信，帮助自己把知识记得更牢。

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