第一，全社会都要关爱年轻人，但不是溺爱；第二，没有一代人的青春是容易的；第三，如果青春顺顺当当，没有任何奋斗和挣扎，没有那么多痛苦和眼泪，没有经历过理想的幻灭，还叫青春吗？如果回忆中没有充满各种跌宕起伏的色彩，回忆有什么意义？下面是小编为大家整理推荐的白岩松的语录69条,供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

1、失眠更多的不是生理疾患，而是心理疾患。因此想要走出泥潭，心理上主动或被动的放松是重要的。

2、走的太远，会不会忘了当初为什么出发。

3、如果人群中，青春的人们率先抛弃了理想，时代的未来又是什么？

4、你是否做得到众星捧月时还知道自己是谁？被视而不见时还知道自己应该做身什么？

5、你必须要知道自己现在往前走是奔向哪儿去。芸芸众生，营营役役，难道只能是为利而往、为名而去么？

6、人生还长，之所以能忍受很多白日里的痛苦慢慢前行，就在于你知道，还有看的好听的。

7、抵制家乐福，是拿别人的错误来惩罚自己，等于太给别人面子。里面大多都是中国工人，这不另一种内讧吗？

8、人生的终点都一样，谁都躲不开，慢，都觉得快，可中国人怎么显得那么着急地往终点跑？——提及，一位老人。

9、"一个人需要隐藏多少秘密，才能巧妙地度过一生，这佛光闪闪的高原，三步两步便是天堂，却仍有那么多人因为心事过重，而走不动。"

10、一个人最终的裁判是自己。在我的生活里，很多人都活在别人的眼睛里，总想去讨别人的欢心。没必要，每个人都无法扮演别人扮演很久的角色，还是要努力地去做自己。

11、小胜中有小失败，中胜中有中失败，大胜中有大失败，在你享受胜利的时候，有没有想过，对于失败你能扛的动吗？在所有素质中，我宁愿把心理素质放在第一位。恕白哥直言，你们今天遇到的所谓困难，在我们看来，简直是另我们羡慕的事情。把自己那颗薄薄的心，磨出老茧来，使其变厚，而不是脸皮变厚。

12、教育不是让人性变"好"，而是约束人性中的"不好"。

13、每个人的[命运]都取决于你不在场时，别人怎么议论你。

14、我未必能唤醒周围的人，我只是挣扎着不让自己沉睡。

15、每个人灵魂深处都有颗种子，庸人懦者选择弃置，智人勇者会给它创造成长的土壤。

16、谎言听多了，猛一听真话，害怕；雾霾吸久了，猛一呼吸到好空气，内疚，我老婆孩子还在那吸着雾霾呢

17、人跟自己的理想、事业、同伴、生命都是一场谈判，从来不会单方面的获胜。只有双方妥协才是一种获胜。你怎么能够完全让生命按照你认为的方向去走呢？那不是谈判，那是你对生命发动的战争。爱情、婚姻也如此。

18、越来越多的人，不分男女，会戴上一个手串，这其中，不乏有人仅仅是为了装饰；更多的却带有祈福与安心的意味，这手串停留在装饰与信仰之间，或左或右。这其中，是怎样的一种相信？ 或怎样的一种抚慰？又或者，来自内心怎样的一种焦虑或不安？手串有助于平静吗？

19、柔软是生命的本性，坚强是死亡的开始。

20、过程好，结果不会差，为结果而忽视过程，结果一般不会好。——白岩松

21、绝望到了尽头往往就是希望。

22、如果你真的能够发自内心地去做些能帮助到别人的事情，你会得到平静。在这个时代，内心的平静是奢侈品，它应该比黄金还贵很多——白岩松。

23、每当失败与挫折来临时，你应该怀着好奇心去看待它，试图弄明白它的目的：难道这是一次提醒？难道我应该做出一个更好的决定？

24、当初小组抽签后，很多人认为抽到了中上签，然后幻想进前但以中国男足的实力，我们现在应当明白一个道理：和这个世界上不管哪三支球队抽到一起，对于我们，都是下下签。

25、国外也有一句谚语：不要尝试去发明轮子。潜台词是老祖宗已经试验过无数回，圆形的轮子最省劲，但总有一些人隔三差五就琢磨，如果是方的呢？菱形呢？八角呢？最后全折里头，一事无成。

26、我们刚一出发的时候就是为了去人民币里找信仰吗？去权力里找信仰吗？当然不是。我们是为了幸福而出发，为了让人生有价值而出发，为了那些无法用数字衡量的指标而出发。为什么走着走着就走偏了呢？

27、幸福就是记忆青春 见证时代 感恩生活《幸福在哪里》该感谢男足的是，他们用最快的速度在我们面前消失了。

28、在生命的不同阶段，不同的书籍给你填注了不同的营养。有趣的是可能你都把它忘了，但是在遇到某一个事情，或者思考某一个问题的时候，你曾经读过的一本书，还会再次帮助你和激活你。

29、过去的很多年，中国人看美国，似乎在用望远镜看。美国所有美好的东西，都被这个望远镜放大了。美国人似乎也在用望远镜看中国，但我猜他们拿反了。

30、传媒应该具有五种功能：解闷、解惑、解气、解密、解决。解闷需要娱乐，解惑需要知识，解气需要分寸，解密需要勤奋和时代进步，解决需要影响力和耐心。

31、痛苦与快乐在心中此起彼伏，恐怕将是几代中国人的心灵宿命，只要每次回首时，都能快乐地看到中国和我们每个人向前的脚步，那走每一步时的痛苦也就好忍受多了。

32、一切都要从我们今日脚下的地平线开始，在此之前的二十多年里，我们已用痛苦与快乐铸就的坚强为今天搭起了最好的起跑线，新世纪的黎明，雾气依然很重，前方还是一如既往的模糊，但是，让我们出发吧！走，就有希望。

33、就算"说了白说"，可是"不说，白不说"。

34、体育教会孩子们如何去赢，同时，教会孩子们如何体面并且有尊严地输。

35、没办法，这个时代，误解传遍天下，理解寂静无声。

36、笑的理由不多，但似乎还是拥有笑的能力。

37、失眠更多的不是生理疾患，而是心理疾患。因此想要走出泥潭，心理上主动或被动的放松是重要的。—— 白岩松

38、智商决定对手，情商决定结果。——白岩松

39、我们的身体比我们想象的更有潜力，你有规律的激活它，它就会回报你。 ——白岩松

40、那个冬天，空灵而平静。 ——白岩松

41、只有坚韧的改变才是理想中国诞生的良方，哪怕在这种坚韧之中，你会有委屈甚至会有屈辱……方向是比速度更重要的追求。

42、面对这位大领导，季老没有犹豫：假如人们一天解决不了对死亡的恐惧，怕还是主义先消失吧，也许早一天。——白岩松

43、我做节目的特点是，别人的工作结束时，我们的工作才刚开始—要在别人提供的资讯基础上做出评论。但我从来不会为此焦虑，因为已经习惯了逼迫自己去寻找第二个、第三个答案的过程。

44、为什么不珍惜当下呢？如果你要为未来焦虑的话，你拥有一辈子的机会，过去的已经过去了，较什么劲呢？未来的还没有来，忧虑什么呢？

45、时间不会停留，一切终将朽败。人类年龄的问题，永远得不到终极的解决，像一场永不停歇的博弈。

46、把一手培养大的孩子放到更大的世界中去，欣慰与悲凉千缠百转地交织着，笑容与眼泪也就自然地交替着。

47、作为媒体人，当然也应该具备容错能力。我不能明明看到问题而不指出来，但是请记住，尽管我提出批评，却依然以建设者和陪伴者的身份和他站在一起。

48、一个人再不济了，他还可以说自己文艺。

49、要知道，结论是危险的，过程是安全的；结论是方向，让审查你的领导都提心吊胆，但过程是方法，是行走，反而是安全的。媒体人真正应该追求的是细节和过程的阐释，而不是简单地只下结论。

50、不可替代性来自哪里？来自独立的人格和独特的思维方式。

51、无论怎样的战士，也终究敌不过岁月，谁都会最终倒下。

52、真正的挫折是跟生命相关的大悲大落，学业、事业乃至情感历程中遭遇的一些不如意，不过是一段经历而已。但是，由于你很少遇到真正的挫折，就会把种种局部经历放大为人生磨难，好像天要塌下来一样。如果你连这些小小的困境都走不出去，化解不了，未来步入社会以后，心态只会更加不平衡，道路只会更加不平坦。有句话很逗，说的是越把事儿当事儿，它就越是个事儿，其实凡事可大可小，全然取决于你自己的判断。

53、人们常说："牙痛不是病，疼起来要人命。"失眠也是一样，平日里，把失眠当病的人并不太多，可如果失眠一旦成了习惯，那种折磨犹如软刀子杀人，内心的挣扎和绝望感受比经历一场轰轰烈烈的大病还严重。在人群中，这种病多发，尤其在用脑之人的群落更为普遍。

54、抵制家乐福，是拿别人的错误来惩罚自己，等于太给别人面子。里面大多都是中国工人，这不另一种内讧吗？

55、我相信，过去、现在、未来，真正推动我们前进的。依然只是人别人和自己。

56、人类面临有三个大问题，顺序错不得。先要解决人和物之间的问题，接下来要解决人和人之间的问题，最后一定要解决人和自己内心之间的问题。提及，梁漱溟《这个世界会好吗？》

57、人生的终点都一样，谁都躲不开，慢，都觉得快，可中国人怎么显得那么着急地往终点跑？提及，一位老人。

58、义工丛飞，身患绝症，为贫困孩子奔波，有人说他沽名钓誉，一年后丛飞去世，一切烟消云散。是什么，让我们不敢相信他？

59、一个人，和一个时代的成长与困惑这个人，也是你。

60、人类面临有三个大问题，顺序错不得。先要解决人和物之间的问题，接下来要解决人和人之间的问题，最后一定要解决人和自己内心之间的问题。

61、对于个人来说，日子也不应受的干扰；更何况，拿别人的错误来惩罚自己，这等于太给别人面子。

62、机会不是一种脱离于人独立存在的经济要素，恰恰相反，机会是通过人的创造，人的互动而形成的一种新的经济要素。所以，善于把握身边有才华，有远见的朋友，就等于把握了未来的机会。

63、朋友相处恋人相处，都是因为优点而走进，但是因为接纳了对方缺点而相近，没有觉得的对错，生活都是如此。

64、该记的不记你也会记得，不该记的记了也记不住，100个记笔记的99个都没有再翻过。我们绝大多数的时间是平淡的，只有做好迎接平淡的准备，才能创造属于你自己的辉煌。

65、六年多的时光过去了，这期间我一直以嘴为生。对于我这个非播音科班出身的人来说，字正腔圆本就不是我的强项，因此，在日常工作中，只有用另外的东西来弥补这一弱点：一是语言的内容，二是语言中思考的含量，除此之外，我想自己一无所有。

66、厦门的诗人舒婷，很多年前路过神女峰，写下"与其在悬崖上展览千年，不如在爱人肩头痛哭一晚"。这两行诗，有哪个字你不认识吗？没有。但是她把我们都很熟悉的汉字重新组合在一起，就诞生了"人人心中有，个个笔下无"的意境，而且成为一个时代的标志。诗歌里就存在着这些看似无用、但每天都在重新生长的中文的无限可能。

67、现在的收藏大家马未都当初与我们一样，也是个码字的媒体人。[XX]年代末八十年代初，他带上当时最流行的电镀折叠椅子，在北京西四等地信托商店或家具门市外面，等那些拿红木或更珍贵老家具来的主儿。上前商量着用电镀椅子换老家具，十有八九乐呵呵地同意。转眼二三十年过去，电镀椅子都锈了扔了，而换来的老家具则进了马未都自己建好的博物馆，展览着，拿啥都不换。

68、上一个世纪，中国人是用泪水稀释着欢笑走过来的，因此，站在新世纪的地平线上，我们有理由在新的百年中获取更多，梦想更多。

69、没钱，是穷人；有钱没闲，也只是打工者，不管你有多少钱都是。有一些钱又有一些闲，才有可能让生命多些有质量的色彩。但有闲不会闲，只是为了打发时间，也依然离成为生命的贵族太远。把有闲，当成对生命的奖励与激励，我们还需要时间！

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