瑟瑟寒风呼呼吹，丝丝冬雨轻轻飘，暖暖阳光懒懒爬，深深祝福真真心，句句关怀默默情，小小短信悄悄来：愿你冷冷冬日暖暖心，棒棒身体悠悠心！下面是小编搜索整理的养生的语录36句,大家快来看看吧。

1、饮食法，很重要，少油腻，身体健，低脂肪，身体棒，少生冷，身体好，低糖量，身体强，发条短信提个醒，健康饮食需重视，愿你健康永无忧。

2、春季阳气正升发，身体虚弱不耐寒，此时多风温潮湿，容易患上关节炎。老年朋友多注意，防病减衣不能早，热点没啥身体好，只图健康开心笑。

3、对于病人来说，拥有健康就是福；对于家人来说，家人平安，就是最大的幸福。其实，生命就是一连串的意外。忽然对生命有一种说不出的敬重。

4、世界卫生日到了，清洁卫生最重要，勤洗衣服勤洗澡，洗掉细菌无烦恼，废物不要随便仍，公共卫生来环保，保持清洁心态爽，幸福生活真健康。

5、冬季保健有要点，肾部注意做保健，饮食注意藏热量，羊肉核桃为首先，多喝热粥来保暖，低脂低糖少吃咸，加强免疫勤锻炼，祝你冬季更康健！

6、抵制全球变暖，绿色简易健身推荐，如果你住的楼房通风阳光好，可以每天做爬梯运动，在节电的同时，健身、健心、健性情一次完成。

7、工作忙碌苦，冬季多补补：首先兔羊肉，多吃强筋骨；莲藕是个宝，御寒最有效；饭后吃红枣，补血抗衰老；早睡又晚起，保暖养元气。愿你冬季安康！

8、防治冬季抑郁，几个方面调理：加强营养，果蔬多多摄取；坚持运动，缓解紧张焦虑；心情乐观，好友相聚畅谈；多晒太阳，赶走烦闷思绪。祝快乐，常联系！

9、取橘红3~6克，先用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂，有润肺消炎，理气止咳之效，适合咳嗽多痰，黏痰多者服用。

10、冬季养生，才能保证您的身体健康。赶快发一条短信提醒自己关心的人吧！

11、冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒消除废物之功效。

12、中医认为，秋季主肺气，肺主辛味。如果肺气太过，往往会导致肝气抑郁。秋燥易伤津液。因此，在饮食方面，以防燥护阴、滋阴润肺为主，忌吃肥甘食品。

13、冬天到，天气燥，多喝水，最绝妙。重早餐，忌荒废，多锻炼，最当宜。早开窗，通风好，晚睡觉，被盖好。多蜂蜜，常喝粥，健脾胃，倍养颜。

14、合理膳食不可挑，有粗有细搭配好；少荤多素要记牢，甜咸宜淡不可少；戒烟限酒身体好，暴饮暴食准超标；七八分饱是正好，开开心心活到老！

15、人生最大的哀痛是，子欲孝而不在！人生最大的悲哀是，家未富人先亡，人生最大的可怜是，觅留之际才明白什么是自己应该做的！

16、欢乐是长寿的妙药，勤奋是健康的灵丹，运动是健康的投资，长寿是健康的回报，相逢莫问留春术，淡薄宁静比药好！

17、人生不在于活的长短，而在于顿悟的早晚，生命不是用来更正别人的对与错，而是来实践自己精彩的生活！

18、没一个朋友比得上健康，没一个敌人比得上病魔，与其疾病暗自垂泪，不如运动健身为生命添彩！

19、有什么别有病，没什么别没钱，缺什么别缺健康，健康不是一切，没有健康就没有一切！

20、饮食有节制，起居有规律，不妄事操劳"；肆欲纵色，耗散精气，喝酒行房事，此行差也。

21、唾沫吐得太远，有伤元气。

22、恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。没有非分之想，平和安宁，真气保存体内，形影不离，病不伤也。

23、如果连自己都不能原谅的人，怎能心如止水；还在判断值与不值得，可见心中还有衡量，还是有‘气根’。

24、悲哀愁忧则心动，心动则五脏六腑皆摇。就是说：情绪不稳定，什么病都来了。

25、起得早，睡得好，七分饱，要长跑，多笑笑，莫烦恼，天天忙，永不老。

26、养生本是人们渴望健康的良好心态，当然也是追求延续生命的美好期盼。

27、光说不做是假功夫，勤练实干有真本领。

28、健康是人生无价之宝，任何人也无法用金钱将它买进或售出。

29、一天三笑，人生难老；一日三恼，不老也老。

30、人生最大的财富是：良好的心愿，健康的身体，理想的事业，和谐的家庭。

31、七十不算稀，八十不服老，九十身康健，百岁精神好。

32、忘我老不至，常乐乐常来，人生唯知足，日日笑颜开。

33、人生要有价值，最有价值的是健康的心态和体魄。

34、酒是烧身硝烟，酒杯虽浅，淹死酒杯中者不乏其人。

35、忘掉年龄，保持旺盛精力。忘掉怨恨，保持宽容待人。

36、人生最美的财富是健康，人生最大的快乐是奉献。