每天给自己一个微笑，伤痛时，微笑会把伤感赶走。一人时，微笑会证明你不孤单。孤单时，微笑会把快乐送到。恋爱时，微笑让彼此幸福感增加；微笑面对父母，父母会很欣慰；微笑面对老师，老师夸你礼貌；来我们一起把微笑，带个每个人，每个国度，让世界各地微笑多一点，快乐多一点，幸福多一点。下面是小编为大家推荐的于丹的语录68条,希望对大家有所帮助。

1、最恰当的距离是在彼此不伤害的情总况下，保持彼此的温暖。

2、生活中真正的快乐，是心灵的快乐，它有时跟外在的物质生活不见得有紧密的联系。

3、不要用女朋友的数量来显示你的魅力。如果你爱一个人，请你温柔的呵护她；如果不爱，请直说，不要敷衍她。你工作再忙，也要记得打个电话给你心爱的人，因为她在等待，请不要让她失望。不要认为每个女子都爱钱如命，你赚钱很辛苦。但这个世界上能养活自己的女人比比皆是。

4、委屈烦恼，你非得有人听，出色得意，你还得有人夸。

5、不要把别人的关心当成理所当然。远去的光阴里，每段故事都会苍老，惟愿故事里的我们一直都好。所有的刻骨铭心，有一天都会在嘴角微微的笑意中得到诠释，感动在心的依然是岁月留下的嫣然，那些爱，永远都记得。

6、成功有个副作用，就是以为过去的做法同样适用于未来。

7、人生就是这样，和阳光的人在一起，心里就不会晦暗；和快乐的人在一起，嘴角就常带微笑；和聪明的人在一起，做事就会变机敏；和大方的人在一起，处事就不会小气；和睿智的人在一起，遇事就不会迷茫。借人之智，来完善自己；学最好的别人，做最好的自己。

8、幽默就是当你想哭的时候，还有笑的兴致。

9、妈妈说的与人相处真诚就好。

10、成功有个副作用，就是以为过去的办法同样适用于未来。

11、不要过分关注身边的人，也不要刻意去在意他人的事。在这世上总会有人让你悲伤。并不是他们有多坏，而是因为你很在乎。所以想心安，首先就要不在乎。你对事不在乎，它就伤害不到你；你对人不在乎，他就不会令你生气。在乎了你就已输了。对不必在乎的事都不在乎的人才是无敌的。

12、很多人从不喜欢自己的样子开始，就不喜欢自己的生活了，觉得自己的孩子不争气，觉得自己的老公不挣钱，觉得自己的爹妈不理解太唠叨，所有这些其实都是不接受的。我想说，好的生活从接受开始，不管怎么样这就是你的生活。

13、世界上1%的人是吃小亏而占大便宜，而99%的人占小便宜吃大亏。大多数成功人士都源于那1%。

14、学会坚强，其实一个人也可以活得漂亮，自己笑给自己看，自己哭给自己。

15、金钱买不到真情，说话做事要对得起良心。

16、学会克制，该放下时且放下，与其怨天尤人，不如反躬自省。

17、要本着平等和理性的态度去尊重每一个人，彼此之间留一点分寸，有一点余地。花未全开，未圆。这是人间最好的境界，花一旦全开，马上就要凋谢了，一旦全圆，马上就要缺损了。而未全开未全圆，仍使你的心有所期待，有所憧憬。

18、三十而立，这个"立"前缀先是内在的立，然后才是在社会坐标上找到自己的位置。三十而立就是建立心灵的自信。三十而立不是通过一个外在的社会坐标来衡量你是否已成功，而是由内在的心灵标准衡定你的生命是否有了一种清明的内省，并且从容不迫，开始对自己所做的事情有了一种自信和坚定。

19、这些话要对自己说我们执着什么，往往就会被什么所骗；我们执着谁，常常就会被谁所伤害。所以我们要学会放下，凡事看淡一些，不牵挂，不计较，是是非非无所谓。无论失去什么，都不要失去好心情。把握住自己的心，让心境清净，洁白，安静。—— 放下不等于放弃，执着不等于坚持。

20、每个人的生命都难免有缺憾和不如意，也许咱们无力改变这个事实，而咱们能够改变的是看待这些事情的态度。从某种好处上说，一个人心中有什么，他看到的就是什么。

21、兄弟姐妹像一本书，透过他能够打开整个世界。

22、予人玫瑰，手留余香，给予比获取更有愉悦感。

23、要善于结交那些愉悦的，能够享受性命的，安贫乐道的兄弟姐妹。

24、一个人，在你年轻的时候，你有职责把你的知识转化为生产力，你不能说在你年轻的时候一个人就逍遥去了。其实，这种不入世，会让人没有一种价值实现感，而且你也挺不负职责的。

25、只有建立内心的价值系统，才能把压力变为性命的张力。

26、咱们每一个人的生命中都难免有缺憾和不如意，也许咱们无力改变这个事实，而咱们能够改变的是看待这些事情的态度。用平和的态度来对待生活中的缺憾和苦难。

27、一种遗憾，其实能够被放的很大很大。它能够成为你性命中的一个阴影，影响到你的性命质量。

28、咱们对生活一种欢欣的态度，就是对古典最高的致敬。

29、技巧不是最重要的，技巧之外的东西则需要咱们用心灵去感悟。

30、人首先要能够正确应对人生的遗憾，要在最短的时刻内理解下来。不好纠缠在里面，一遍一遍地问天问地，这样只能加重你的苦痛。第二个态度是，要尽可能地用自我所能够做的事情去弥补这个遗憾。

31、"仁者不忧，智者不惑，勇者不惧"，内心的强大能够化解性命中很多很多遗憾。

32、咱们习惯于自我的主角，在主角中欣然表演。

33、好兄弟姐妹是一本书能够打开一个世界，开创一个好生活；兄弟姐妹是一面镜子，能够照见自我的影子。宽容是这个世界上最深沉的美德。

34、一个好的婚姻里面是有浪漫的，而爱情是浪漫的源泉。如果婚姻里堵死了浪漫这条路，你就会去婚姻外去寻找。

35、一个人有什么样的朋友，直接反映着他的为人。要了解一个人，你只要观察他的社交圈子就够了。这就是我们经常说的"物以类聚，人以群分"。

36、结交一个多闻的朋友，就像拥有了一本厚厚的百科辞典，我们总能从他的经验里面，得到对自己有益的借鉴。

37、也许是我们的时代太繁荣，也许是我们的时间太短促，所以我们有很多感情不缺乏强度，却缺乏富有韵味的表达方式。靠琴寄情、以琴谈心的现在还能有几人呢？

38、与其跟他人斗，不如与自己的能力斗。

39、孔子说，"仁者不忧，智者不惑，勇者不惧"，内心的强大可以化解生命中很多很多遗憾。

40、我不知道死亡的时候，凝望苍穹竟然回那么凄凉，一声一声霰雪鸟的悲鸣，斜斜地掠天而去，我看到你的面容浮现在苍蓝色的天空之上。

41、于是我笑了，因为我看到你，快乐得像个长不大的孩子。

42、也许喝喝茶，在一泡一泡缓缓释放的茶香中，心里的弓玄就不知不觉松下来了。

43、人人都怀抱着自己的故事，很多人都会认为自己是隐蔽在人群中的异类，我们带着相似的笑容，温文尔雅，互通言语，我们有自己的职业，有自己的妆扮，但是又有几个人的心事是真许人知道的？

44、在今天看来，一个人的发展往往不在于终极理想有多高远，而在于眼前有一个什么样的起点。我们往往不缺乏宏图伟志，而缺少通向那个志愿的一步步积累起来的切实的道路。

45、人最想得到什么，就会成为什么的囚徒。有些人一辈子执着于感情，一次又一次地受伤，但痴迷不悟，最后就变成了感情的囚徒。往往是你最看重的，一定会把你裹挟进去，让你变成它的囚徒，这时候，我就丢了。

46、做一个君子要达到以下标准：第一，君子必须是一个善良的人，一个问心无愧的人，一个脚踏实地的人。第二，君子不仅是一个好人，必然还要是伟大和高尚的人，是胸怀天下，奋发有为的人。第三，君子应该矜而不争，群而不党第四，君子应该讷于言而敏于行。

47、人生其实就是木桶效应，你永远不要追问你那块最高板。

48、做君子就是要做最好的自己，按照自己的社会定位，从身边做起，从今天做起，让自己成为一个内心完善的人。只有内心真正有了一种从容淡定，才能不被人生的起伏得失所左右。

49、生活中，总会有那么一两个让你讨厌或是讨厌你的人！你觉得他（她）是你的敌人，你总是看不惯他的一切！可有时，他其实就是一个你看不到的自己！人总是看不到自己的缺点，而你讨厌的那个人，有时候却是你自己的反镜！也许那个人是可爱的……把心胸放宽，让眼光深远！也许一切会有不一样的未来。

50、不要攀，不要比，不要自己气自己；活多干，话少说，群众心里有称砣；少吃盐，多吃醋，不打麻将多散步；按时睡，按时起，跑步游泳健身体；夫妻爱，子女孝，家和比啥都重要；官再大，钱再多，阎王照往土里拖；行点善，积点德，心里常念佛弥勒；吃点亏，吃点苦，傻点笨点也是福。

51、做个优雅女人：一。优雅的女人是美丽的。二。优雅的女人是有气质的。三。优雅的女人是健康的。四。优雅的女人是快乐工作的。五。优雅的女人是热爱读书的。六。优雅的女人是有品味的。七。优雅的女人是有很多朋友的。八。优雅的女人是博爱的。九。优雅的女人是有见解的。十。优雅的女人是家庭为重的。你呢？

52、生活就像一幅五颜六色的绘画，每一种色彩都代表着生活中的某些经历与感受，现实生活中遇到的每一个人都是自己生命中的配角，他（她）饰演着你生命中的某一个角色，是亲人还是情人，是知己还是朋友都是一种缘分而造成的，它代表着人的生命色彩，是具有欣赏性的。

53、悟是一个漫长的过程，不断地参悟、历练，就是你心中有一种仪式。——于丹名言

54、选择一个朋友，就是选择一种生活方式。而能够交上什么样的朋友，先要看自己有什么样的心智，有什么样的修养；看自己的朋友圈子里面，是一个良性元素还是一个惰性元素，是有害的还是有益的。

55、一个人的自信来自哪里？它来自一个人内心的淡定和坦然，要做到内心强大，一个前提是看轻身外之物的得与失。

56、把事情变复杂很简单，把事情变简单很复杂。——于丹名言

57、你的年龄有生理年龄，有心理年龄，还有社会年龄。如果我们在二十岁、三十岁能够提前感悟到四十岁、五十岁的境界，已经建立了明晰的内心价值系统，已经能够把社会给与的压力变为一种生命反张力，已经可以做到从心所欲那样的一种淡定从容……那么我们说，这样的生命，才是有效率的生命。

58、少指责，少抱怨，少后悔，就能成功。

59、生活中会有许多不如意甚至不合理，也许凭我们个人的力量无法改变，但我们却可以改变自己的心情和态度。从某种意义上说，一个人心中有什么，他看到的就是什么。

60、就在此际，从自我修养做起，做一个真君子。

61、三种人生态度：悲观主义、职业主义、理想主义。君子应该是理想主义者。

62、心斋（审视内心、反躬自省）是认识自己、获得人生效率的好方法。——于丹名言

63、外部有一千个声音也是一种，内心就一个声音，也是一种，就看你有没有定力，这就足够了。

64、从而立到不惑，这是人生最好的光阴。一个人在三十岁以前是用加法生活的，就是不断地从这个世界上收集他所需要的东西，比如经验，财富，情感，名誉等。但是，物质的东西越多，人就越容易迷惑。

65、多思多想多看，少职责少抱怨少后悔。——摘编自《于丹论语心得》

66、人要正确对待你得到的东西。这里面其实是大有深意的。

67、生活中的快乐与物质无关，真正的快乐来自心灵、教养、憧憬。

68、人人都希望过上幸福快乐的生活，而幸福快乐只是一种感觉。

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