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学习计划
更新时间:2023-07-30 11:02:29
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【热门】学习计划

  时间过得太快,让人猝不及防,我们又将接触新的知识,学习新的技能,积累新的经验,我们要好好计划今后的学习,制定一份计划了。那么我们该怎么去写计划呢?以下是小编精心整理的学习计划6篇,仅供参考,大家一起来看看吧。

学习计划 篇1

  工作计划是行政活动中使用范围很广的重要公文。机关、团体、企事业单位的各级机构,对一定时期的工作预先作出安排和打算时,都要制定工作计划。工作计划实际上有许多不同种类,它们不仅有时间长短之分,而且有范围大小之别。

  一、培训学习目标

  1、观摩学习、交流切磋,把“有效教学”、“高效课堂”等观念转化成实际操作。

  2、接受专家、名师指导,吸收集体智慧的'结晶,不断提高个人听课、评课、备课、上课水平。

  3、通过学习参观交流,了解更多学校教研活动形式、内容,以便带回我校,使地理科组教研活动更加规范化。

  二、培训学习重点

  1、积极参与听课、评课活动。

  2、上好示范课、汇报课。

  3、写好课题研究开题报告。

  4、及时整理总结心得体会。

  三、保障措施

  1、严格执行“广东省中小学骨干教师省级培训班跟岗学习工作指南”及“关于广东省骨干教师培训‘远程辅导与评价’的实施方案”的相关要求。

  2、高标准落实李启云名师工作室骨干教师跟岗学习实践计划。

  3、遵守“李启云名师工作室制度”

  四、培训学习阶段主要任务

  1、听课不少于6节,上课不少于2节(含1节汇报课)(听课要有听课记录、评课记录);

  2、开发一节优秀课例(文字或光盘);

  3、写3篇教学反思和2篇读书笔记;

  4、每天写一篇跟岗学习日记(500字以上)

  5、课题开题,并完成部分教研工作;

  6、将上述成果上传个人博客,每天更新博客。

学习计划 篇2

  1. 每天早上6:20起床,用10分钟将头天要背的课文温习1—2遍。

  2. 上课认真听讲,积极发言,做好笔记。

  3. 认真仔细写作业,不对答案,认真对待每一门课。

  4. 写完作业后,复习当天的内容并预习第二天上课的内容。

  5.对于副课及思政(历史、地理、生物)每学完一课后,要用心去作自己买的课外习题书,作的时候要做到不抄答案,不看书,凭借自己所学的去做。如果遇到不会的题,也不能马上看答案或看书,要等到全部做完后,再去找答案,并及时背过。

  6. 对于主课及数学(代数、几何)、语文、英语、科学和政治,每学完一单元或一课时,要对比《优化设计》的'讲解部分进行进一步的加深理解和巩固。

  7. 遇到不懂得要及时问老师或问同学,弄明白。

  8. 每天晚上听30分钟英语,训练自己的听力。

学习计划 篇3

  学习目标1、培养有计划、有步骤进行实验的严谨态度。

  2、感受科学技术与社会生活的关系。

  学习重点能有计划地做实验,分类整理实验证据找出规律。

  学习难点知道磁铁能指南北方向,指南的磁极叫南极,用“S”表示;指北的磁极叫北极,用“N”表示。

  学习准备为小组准备:磁铁,悬挂磁铁的支架或磁铁座,上节课使用的无标识的磁铁,其他形状的没有标识的磁铁。

  集体备课二度备课

  导学过程设问导读

  1、上节课我们把两块磁铁的磁极标记为A、B、C、D来研究磁极的相互作用,结果全班出现了不同的结果。这是为什么呢?(我们对磁极的的认识还不够深入,未能把本是相同的磁极标上相同的字母。)

  2、磁铁的两个磁极还有什么不同呢?今天这节课就让我们继续研究吧!

  3、研究之前,老师想考考小朋友们:谁能正确指出我们教室的东、南、西、北方?

  合作探究

  1、我们研究磁铁,老师怎么忽然让我们认方向了啊?小朋友们心里一定非常纳闷吧?不着急,老师今天给大家带来了一个小礼物,出示(把一块条形磁铁横着悬挂起来或放在磁铁座上,使它能在水平方向自由转动。)

  导学过程2、可不要小看它哦,仔细观察磁铁静止下来的位置吧,发现了什么?(一端指南,一端指北)

  3、我们再让它转动一下。注意观察磁铁静止下来的位置,变化了吗?

  4、小朋友们一定很想自己动手做一做吧?好,下面小组实验,边实验边注意观察磁铁静止下来的位置,反复多做几次。

  5、汇报交流。

  汇报点评

  1、现在我们已经给两块磁铁正确标记上了南(S)、北(N)极,想想让两块磁铁的磁极相互靠近,共有几种情况?

  2、让我们用添加了新标记的两块磁铁重做磁铁两极相互作用的实验吧,别忘记实验结果记录!

  巩固练习:

  两块磁铁相互接近时,是哪两个磁极相互吸引,哪两个磁极间相互排斥了吗?

  拓展延伸: 1.对于其他形状的磁铁,我们能找到它们的南极和北极吗?

  2、资料阅读“磁悬浮列车”,课后制作一个悬浮磁铁。

  板书设计

  导学反思

  水东教学区课堂导学案

  年级 三学科科学 课型新授课 授课 教师

  设计时间 总课时30 授课 时间

  学习内容磁力大小会变化吗

  学习目标1.提出问题,作出猜测,做实验获取数据,分析数据,得出结论。

  2.学习改变磁铁磁力大小的一些方法。

  学习重点经历提出问题,作出猜测,做实验获取数据,分析数据,得出结论的探究过程,明白两个或多个磁铁吸在一起,磁力大小会发生改变。

  学习难点具体、细致的指导学生做一个磁铁能吸多少个回形针的实验。

  学习准备为小组准备:4个——6个大小相等、磁力大小一样的环形磁铁,两个杯子(或其他支撑物),薄木片、回形针、回形针制作的小钩。

  集体备课二度备课

  导学过程设问导读

  1、教师演示比较两个磁力大小差别较大的磁铁各吸回形针的多少,让学生直观看出这两块磁铁的磁力大小是不同的.。

  2、我们能改变一个磁铁的磁力大小吗?(不能,一个磁铁磁力大小是不变的。)

  3、两个磁铁吸在一起,磁力会变化吗?如果磁力大小会变化,是变大还是变小呢?我们可以很方便地把很多个环形磁铁相互吸引着重叠在一起(演示方法),它们的磁力又会怎样呢?

  学生猜测,记录并交流。

  合作探究

  1、怎么知道磁力的变化呢?

  导学过程2、今天我们就做一次小懒汉吧!用书上现成的方法来实验。(投影出示图片)

  (1)、磁力的大小用什么来表示?(磁铁吸住回形针的个数表示)

  (2)、实验时,为了公平比较磁力的大小,要注意什么?

  3、学生实验,并记录。

  (1)、教师演示并指导学生做一个磁铁能吸多少个回形针的实验。(注意提醒学生把回形针先挂在钩子上,再把小钩子往磁铁上吸。)

  (2)、指导填写记录表。

  (3)、学生继续实验。

  汇报点评

  巩固练习:

  1、观察汇总表里的数据,我们发现了什么?

  2、我们先前的猜测对吗?

  3、由此,我们可以推出什么结论?

  拓展延伸:

  1.如果把相互排斥的两个磁铁结合在一起,磁力大小又会怎样变化呢?请课后进行研究,并与大家及时交流。

  2.收集有关指南针的资料,下节课带来。

  板书设计

  导学反思

  水东教学区课堂导学案

  年级三 学科科学 课型新授课 授课 教师

  设计时间 20xx.1.18—20xx.2.8总课时31 授课 时间

  学习内容指南针

  学习目标1.用指南针确定方向。

  2.感受科学技术是不断发展的,科学技术与社会生活密切相关。

  学习重点了解指南针的用途,知道指南针的历史,学会正确使用指南针,利用指南针确定方向。

  学习难点利用指南针确定方向,认识东、南、西、北、东北、东南、西南、西北等八个方向。

  学习准备为小组准备:指南针。

  教师准备:有关指南针历史的影像资料()。

  集体备课二度备课

  导学过程设问导读

  一艘大船在东海航行,海上一片令人心旷神怡的景象,突然天空变得阴暗起来眼看一场大雨要来临,怎么办?必须马上回到港口才会比较安全。可是茫茫大海该往哪儿回呢?小朋友们我们用什么办法来帮助船长确定方向啊?(指南针)

  合作探究

  1、大家见过指南针吗?说说在哪儿见过?关于指南针都知道些什么?学生回答。

  2、大家知道的真不少,关于指南针还想了解它的哪些方面的知识?

  3、小朋友们头脑中有这么多问题,这需要我们自己来研究寻找答案。

  导学过程汇报点评

  1、通过刚才的阅读资料和观看影片,我们对指南针有了更深的了解。那么在生活中指南针到底为我们带来了哪些方便呢?它又是如何使用的呢?学生回答。

  2、观察教学用的指南针。

  (1)、指南针由几部分组成?(主要由磁针、支架、标明方向的底盘、盒子组成。)

  (2)、磁针的哪一端指北,哪一端指南?

  (3)、方位盘上的方向是怎么表示的?

  巩固练习:

  1.我们一起了解了指南针的历史,此时此刻大家最想说些什么?

  2、我们用指南针还能做什么?

  拓展延伸:

  一块铁,一块磁铁,有本事测出来吗?想一想怎么来判断?怎样区别判断看到什么现象说明口袋里的是铁还是磁铁?经过这个实验,小朋友们有什么想法?特别是对大家在使用指南针的时候有什么启示?

  板书设计

  导学反思

  水东教学区课堂导学案

  年级 三学科科学 课型新授课 授课 教师

  设计时间 20xx.1.18—20xx.2.8总课时32授课 时间

  学习内容做一个指南针

  学习目标1、用磁铁摩擦钢针的方法做磁针。

  2、判断自制磁针的南北极。

  学习重点用磁铁摩擦钢针的方法做磁针,发现能让磁针水平旋转的方法。

  学习难点判断自制磁针的南北极。

  学习准备强力磁铁、钢针、吹塑纸、线,剪子、小水槽、盒式指南针。

  集体备课二度备课

  导学过程温故互查:

  1、上节课我们研究了指南针,知道它是由哪几部分组成的吗?

  2、好多小朋友也想亲自制作一个指南针,要制作一个指南针,一般需要哪些材料? (学生回答,教师选择性板书。)

  合作探究:

  1、要制作一个指南针,首先需要什么材料?(磁铁),如何得到一个磁铁呢?讲解磁化现象。

  2、学生磁化钢针。

  3、怎样知道这根磁针的南极和北极呢?

  4、学生分析并做相关实验,确认两极(可作记号,也可默记)

  导学过程安装磁针:

  1、寻找能让磁针水平旋转的方法。(让学生设想,小组讨论后陈述理由。)

  2、验证自己的方法。

  3、我们的指南针能否准确地指示方向?试一次能表明制作成功吗?我们需要反复的实验,才能提高准确性。

  4、用自制的指南针辨认方向。

  交流展示:

  1、展示小组制作的指南针。

  2、评比后小组讨论并改进指南针。

  巩固练习:

  1、小朋友们的指南针已经制作成功,那么除了这种方法外,大家想一想还有别的方法可以制作指南针吗?

  2、大家想不想也试一试当发明家的感觉,请小组之间进行讨论,将你们设计的指南针样式画下来。

  拓展延伸:

  资料阅读,了解GPS全球定位系统。

学习计划 篇4

  培养目标:本专业培养医学理论知识和实际工作能力达到硕士水平的高级口腔临床医学专门人才。要求学生具有较坚实的医学基础理论,能深入掌握口腔医学专业的'理论、知识和技能,并初步具有二级学科的知识和能力。

  主干课程:基础医学、临床医学、口腔医学、生物化学、口腔解剖生理学、口腔组织病理学、口腔材料学、口腔影像诊断学、牙合学、口腔种植学、儿童牙病学、医学心理学、牙体牙髓病学、牙周病学、口腔粘膜病学、口腔颌面外科学、口腔修复学、口腔正畸学、口腔预防医学。

  就业方向:口腔医学院、口腔医院、综合医院口腔科、口腔医学科研院所、口腔医疗保健企业、卫生行政部门等单位工作。

  授予学位:医学硕士

  由于没法查到你们天津医科大的,以上是华西口腔学业安排的,供参考。

  (一)学习的目标明确,实现目标也有保证。学习计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标。长时间达到一个大目标。在长短计划指导下,使学习一步步地由小目标走向大目标。

  (二)恰当安排各项学习任务,使学习有秩序地进行,有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习,看看有什么优点和缺点,优点发扬,缺点克服,使学习不断进步。

  (三)对培养良好的学习习惯大有帮助。良好习惯养成以后,就能自然而然地按照一定的秩序去学习。有了计划,也有利于锻炼克服困难、不怕失败的精神,无论碰到什么困难挫折也要坚持完成计划,达到规定的学习目标。

  (四)提高计划观念和计划能力,使自己成为能够有条理地安排学习,生活、工作的人。这种计划观念和计划能力,学生都应该学习和具备,这对一生都有好处。

学习计划 篇5

  一:学生手册知识竞赛

  为使08级新生更好的熟悉教育法规和学校的各项规章制定,我管理系团总支、学生会举办“学生手册知识竞赛。”市场营销、工商企业管理、物流管理、物业管理和国际贸易的08级新生全部参加此次竞赛。

  通过这次活动,同学们更进一步了解学院的各项管理条例,从而让同学们更坚定做一名优秀英才的信心。本次活动的举办也激发同学们力争文明班级,更建和谐校园的斗志。

  二:辩论大赛(已结束)

  为进一步增进大家的相互了解,丰富大家的课外生活,提高同学们思维的缜密性,锻炼大家口才与语言能力、思维反应能力以及逻辑推理能力,进而提高同学们的自身文化素质,增强同学们的团体意识。学习部将开展主题为“雄辩大比拼”的辩论赛。

  三:演讲比赛

  本次比赛标题为《让世界充满爱》,以08年中国所发生的雪灾和地震为题材,以08级新生为主要参赛对象,以发掘人才,锻炼新生为主要目的,由系老师,部长担任评委,让选手以演讲的方式来展示自己的才华,实现自己的梦想。

  比赛结束后,“中国坚强!中国加油!”发自大家内心的呼喊,是整个比赛推向高潮,让同学们将关爱延续下去,让关爱为生命加油!

  四:以“我行我秀”为主体的专业知识辩答大赛

  xxxx以专业案例材料分析为主体,对方案进行辩解、分析目的是提升08级学生的专业知识能力,提高他们的'分析组织语言能力,丰富学生校园文化生活,营造一个爱学习,勤学习的学习氛围。

  五:书法比赛

  此活动会与宣传部一同开展,进一步培养我系学生对学习的热情,营造浓重的学习氛围,充实学生的校园文化生活,同时给学生一个展示自我才华的平台。

  六:象棋比赛(重点)

  此活动在上一届之中有不同反响,各班级积极参加活动,因此我部决定继续开展,提高学习氛围,陶冶学生情操。而且与大一与大二一同参与,给他们一个互动的机会。

  七:为更好的进行信息反馈,搭建好老师和学生之间的桥梁

  学习部将在学习检查中,及时传达信息反馈精神,以便于沟通和交流。让老师能及时了解到同学的学习面貌与精神,有针对的进行教育,指引。

  八:为期中、期末考试作好准备。

  通过宣传板、广播等方式,加强考风考纪建设,坚决杜绝考试作弊。并保持学院的优良传统,适时的为学习有困难的同学做好答疑解惑工作。

  九:积极协助系老师做好其他日常工作

学习计划 篇6

  一、名词解释

  动机:是行为的直接动机,是引发和维持个体行为的一种内在的心理倾向

  特质焦虑:是一种人格特质,即在各种情况中产生焦虑反应的情绪倾向和行为倾向

  热身损耗:已经掌握的运动技能在间歇后不能立刻回复到原有表现水平,这种特殊的运动成

  绩下降现象叫热身损耗

  操作思维:是反映肌肉动作和操作对象的相互关系及其规律的思维活动

  战术意识:指运动员在比赛中按一定的战术目的,正确合理的运用技术和战术的主动、自觉

  的心理活动

  运动技能:是指通过练习而巩固下来的,自动化的,完善的动作活动方式

  心理训练

  广义:心理训练师有目的有计划的对受训者的心理过程和个性心理施加影响的过程狭义:心理训练师采用特殊手段使受训者学会调节和控制自己的心理状态并进而调节和控制自己行为的过程。

  目标设置训练:是根据有效推动行为的原则设置合理目标的过程。

  角色定位:是指运动员比赛前和比赛中对自己、队友、对手之间关系的认识倾向,它直接左右着运动员判断自己的比赛表现正常与否,影响着运动员的自信心和比赛应变能力。

  二、简答

  1、 1. 个性心理分为:1)个性倾向性:需要、动机、兴趣、信念、世界观

  2)个性心理特征:能力、气质、性格

  2. 运动心理学、体育心理学、锻炼心理学的关系

  区别:1)运动心理学侧重研究竞技运动训练和比赛中的心理现象,特别是运动员在训练和比赛过程中的心理状态和变化

  2)体育心理学侧重研究体育教育教学过程中的心理现象,特别是学生在学习过程中的心理特点和变化。

  3)锻炼心理学侧重研究体育锻炼过程中的心理现象。联系:三门学科研究内容存在相互交叉和重叠现象

  1) 三门学科都是研究体育运动这一特定情景中的心理现象,而体育运动是以身体练习为主要特征的

  2) 不管哪门学科都是主要研究身体练习过程中的心理特点和变化规律,这也决定了有些行为的心理学依据是一样的,只不过是程度和方向上的不同。

  3.运动心理学的性质与任务

  任务:1)研究人在体育运动中心理过程的特点和规律以及人的个体差异与体育运动关系

  2) 究体育活动对人心理过程和个性特征产生的短期影响和长期影响

  3) 研究掌握运动知识,形成运动技能,进行技能训练的心理学规律

  4) 研究运动竞赛中人的心理状态问题

  性质:作为心理学的分支学科,它是阐明体育运动的心理学基础,研究人在体育运动中心理活动的特点以其规律的学科

  4. 倒U形假说的理论要点 倒U形假说的第一个理论预涉及唤醒水平与操作成绩的关系,即人处于较低的唤醒水平时工作效率较低;处于中等唤醒水平时,工作效率最高;处于较高唤醒水平时,工作效率下降倒U形假说的第二个理论预测涉及工作任务性质对唤醒水平与运动成绩关系的重要作用:

  1)高唤醒水平时耐力,力量和速度性运动项目的最佳成绩所必要的

  2)高唤醒水平会对发杂运动技能活动,精细肌肉活动以及要求协调性、稳定性和一般注意力的活动会产生干扰

  3)对所有运动任务而言,稍高于平均水平的唤醒比平均水平或低于平均水平的唤醒更合适

  5.专门化知觉的特点

  1)专门化知觉具有综合性,往往依赖多种分析器的同时活动

  2)专门化知觉具有专项性,不同的分析器依专项特点而不同的专门化和知觉中起不同的作用

  3)动觉是专门化知觉的主要因素

  6. 短时运动记忆的遗忘曲线

  同言语反应相似,运动反应的记忆也有一个遗忘过程,大致在一分钟左右完成。艾宾浩斯遗忘曲线 先快后慢。

  7. 热身损耗对运动员有何启示意义

  1)上场前准备活动必须认真做,且准备活动的动作结构、频率等特征应尽量与所要完成的动作技能相似

  2)在比赛间歇过程中,如果利手、利脚时需要休息,可利用非利手、利脚在临赛前做热身活动,以保持利手、利脚的技能定势

  3)当对方竞技状态极佳,势不可挡时,要采取措施,想方设法打乱对方的定势,如;要求暂停或故意拍球以推迟发球时间等

  8. 认知决策与直觉决策

  两者相同点:首先,它们同属决策过程;其次它们均有较好的决策正确性 两者的区别:1)运动情景的要求不同

  2)可以利用的线索不同

  3)决策过程的速度不同,直觉决策速度极快

  4)决策结果的准确程度不同

  5)决策过程的意识程度不同

  6)决策过程的分解程度不同

  9. 意志品质

  1)自觉性:是指能深刻的认识到自己行为的目的,并主动的支配自己的行动

  使之符合于该项目

  2)坚持性:是指在完成艰巨任务时坚持不懈的克服困难的`意志特征

  3)果断性:是能迅速明辨是非,迅速的采取决定和执行决定的意志特征

  4)自制性:是自觉控制自己的情绪,结束

  10. 运动技能的基础特征

  1)指向目标,即运动技能都有其各自的操作目标

  2)运动技能的操作具有随意性,既不能把反射性运动视为运动技能

  3)动作技能需要身体、头或肢体的运动来实现任务目标,这是运动技能区别于人类其他技能的基础

  4)为了实现技能的操作目标,人们需要对动作技能进行学习或再学习

  11. 运动技能形成的阶段

  1)认知定向阶段

  2)动作的连接阶段

  3)协调完善阶段

  12.心理训练

  广义:心理训练师有目的有计划的对受训者的心理过程和个性心理施加影响的过程

  狭义:心理训练师采用特殊手段使受训者学会调节和控制自己的心理状态并进而调节和控制自己行为的过程

  13. 目标设置的原则

  1)设置短期与长期相结合的目标

  2)设置具体而明确的目标

  3)设置实现而具有挑战性的目标

  4)尽量设置任务定向的目标

  14. 运动员参赛角色的合理定位

  1)无论即将开始的比赛对手是谁,赛前都应对自己或全队的参赛角色进行重新定位

  2)随着比赛进行中双方成绩的变化,运动员本着必须“冲击”对手的原则及时调整比赛角色

  3)明确比赛过程的关键性指标,并对这些过程指标坚定必胜信念

  4)无论比赛结果如何,赛后均因对自我和全队进行重新定位

  15. 情绪的生理调节

  表情调节 、呼吸调节 、活动调节 、饮食调节

  16. 情绪的认知调节

  表象调节 、暗示调节 、宣泄调节 、情志转移 、激化调节

  17. 情绪的环境调节

  音乐调节 、颜色调节 、气味调节

  三、理解

  ⒈人的心理是对客观现实的反映

  1)人的心理是客观现实与人脑相互作用的结果

  2)客观现实是人的心理的源泉

  3)社会生活实践对人的心理起制约作用

  4)人的心里是客观现实的主观映像

  5)人的心理是对客观现实的积极的,能动的反映

  ⒉ 20世纪20-30年代运动心理学的建立与发展 代表人物:格里菲斯

  ⒊ 20世纪60-70年代运动心理学的发展

  1)1965年在罗马召开了第一届运动心理学会议

  ⒋ 中国运动心理学的发展:1942年吴文忠、萧忠国出版第一部体育心理学

  ⒌ 动机的分类

  生理动机与社会性动机

  有意识动机与无意识动机

  内在动机与外在动机

  ⒍ 认知评价理论的几个重要概念

  第一:事件的控制性功能与人们的自我决策有关

  第二:事件的信息功能与人们的能力体验有关

  第三:加强内部动机的事件称为信息性事件

  第四:加强外部动机的事件称为控制性事件,因为这些事件的控制性功能超过了信息性功能

  ⒎ 任务定向与自我定向

  有完成一项任务的过程中,如果强调的重点是任务本身,那么,人们对自己表现出来的能力的知觉是以自己个人为参照系的,不同他人做比较。因此,可以预测,这种任务定向有助于培养和提高人的主观能力感。而自我定向则不同,它考虑的主要是个人的能力水平。在这种情况下,人们对自己表现出的能力的知觉意味着对自己是否比别人强这个问题做出的评估。因此,可以预测,这种定向更容易使人们产生能力不足之感。

  ⒏ 情绪状态的分类心境、激情、应激

  ⒐认知焦虑与躯体焦虑

  研究表明,认知焦虑与完成认知任务的成绩呈现出更强的负相关,提示认知焦虑,对认知任务有更重要的影响。研究还表明,躯体焦虑与运动任务的成绩呈现曲线相关的关系,提示躯体焦虑对运动任务有更为复杂的影响

  ⒑ 个人最佳功能区理论是苏联学者汉宁提出来的

  ⒒ 多维焦虑分为哪三种

  认知状态焦虑 、 状态自信 、躯体状态焦虑

  ⒓ 凯利的三维归因理论

  凯利的三维归因理论认为,人们行为的原因十分复杂,必须在类似的情境中进行多次观察,才能做出个人或是情境的归因。人们要横跨三种不同的范围来检验因果关系,即客观刺激物、行为者和所处情境。人们在做出归因决断时还要依靠三种不同的信息资料,即区别性、一致性和一贯性资料。

  ⒔ 习得性无助:是指由于无法控制某时间的出现或消除而感到无能为力,是后天形成的。它给运动员带来的心理创伤往往是很严重的

  ⒕ 阿尔波特的人格品质:

  1)特质 2)共同特质3)个体特质

  ⒖ 艾森克提出的人格的三个基本维度

  内向外 、神经质、精神质

  ⒗ 感觉与知觉的关系

  两者的区别:感觉反应事物的个别属性;知觉反应事物的整体属性

  两者的联系:知觉是在感觉的基础上形成的,对事物属性的感觉越丰富,对事物的知觉才越完整

  ⒘ 知觉的基本特征

  1)知觉的完整性

  2)知觉的选择性

  3)知觉的理解性

  4)知觉的恒常性

  ⒙ 专门化知觉的含义

  是专项运动对运动员心理要求的一个重要方面,它是运动员在运动实践中经过长期专项训练形成的一种精细的综合性操作,知觉能对自身运动和环境线索做出敏锐

  ⒚ 记忆的分类

  感觉记忆、 短时记忆 、长时记忆

  ⒛ 不同技能长时记忆的比较

  连续技能比分立技能记忆得更好,主要原因可能是初学量的不同

  21.思维:是人脑对客观事物的本质特征及内部联系间接的和概括的反映,这种反映是借助于语言来实现的

  22.思维的分类

  1)动作思维 2)形象思维 3)抽象思维

  23.概念与词的关系

  1)没有词就没有概念,没有概念也就没有词

  2)词并不完全等同于概念