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时间流逝得如此之快,我们又将迎来新的喜悦、新的收获,是时候静下心来好好写写计划了。那么计划怎么拟定才能发挥它最大的作用呢?以下是小编为大家整理的小学生暑假学习计划,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
小学生暑假学习计划1
暑假来了,忙碌了一个学期终于可以放松一下了,但放松的同时千万不能丢下学习,应该为你的暑假制定一个周密的学习计划,这样你的暑假才会过的充实。由于每位小学生都是独一无二的,而且对自己的学习情况,最了解的还是你自己,所以小学生暑假学习计划安排还是应该有同学们自己来定,这里只是给大家一些建议。
小学暑假学习计划应该包括:某科补课计划、假期自学计划、考前复习计划、课外阅读计划、社会调查计划、每天活动计划等等。有了这些计划,不仅有利于促进学习目标的实现,也有利于在实施学习计划的过程中磨炼自己的意志,养成良好的学习习惯。
1、目标
列计划的目的无非是通过白纸黑字,使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。
低年级小学生应把重点放在课本上、课堂内。因为小考处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式,就要求我们把课内知识学扎实,否则无法完满地解答课外考题。当然,重点放在课本上,并不是将视野局限于课本,仍应有大量课外阅读,在课外阅读中巩固,贯通课本知识,培养能力。
六年级是复习迎考的关键一年。六年级的计划是完善知识系统树,“牵一发而动全身”,做到由一个知识点可以拎起一串,提起一面。系统地掌握知识后,技巧也就“水到渠成
2、知己
作战讲究“知己知彼,百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划,必须要“知己”。“知己”包括三层含义:明确学习奋斗的目标,了解自己的学习情况,明确地估计自己的能力。做到“知己”后,我们就可以制定计划了。
3、要求
列计划本身并没有太多的要求,你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。
首先,要让自己知道,每天你具体干些什么,知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活,做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的,最起码还要有具体的章节的安排,包括做哪些习题,看哪些笔记都应当有,这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”,就是一定要符合自己的实际情况,适当地高一些也可以,但绝不可过高或过低。太低了,计划的内容松松垮垮,反而不如没有计划;但大多数人可能更容易把计划列得偏高,开始还能拼一拼坚持一下,但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划,常常完不成,那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高,而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务,让你的能力得到最好的发挥。
4、注意
①必须强调的是,制订计划必须按自己的特点自己制订,不能仿制别人的计划,别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用,是很难完全套用的'。只有自己去试着做,摸索出自己的完整方法,才是最有用的。
②列计划只是一种手段,绝不要为了列计划才去列计划,只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候,列计划都只是为了完成一定的学习任务。。。
③刚开始列计划的同学,可能不太容易掌握好难易的尺度,列的计划过高过低都是自然的,只要不断调整,不断改进,很快就会适应这种方法。
④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难,但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。
⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心,很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程,今天的努力,并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废,最浪费时间与精力,并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时,一时看不到进步不要心焦,更不要气馁、不要轻言放弃。坚持!坚持一定能产生奇迹。
附:暑假每日学习作息时间表 (可以根据个人的情况调整)
7:21 起床
7:40 洗漱完毕
7:40--8:00 听一篇英语听力
8:00 吃早饭
8:20---9:05 做作业【第一节课】
9:15—10:00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课)
10:10---10:55 复习【第一科】
11:05--- 11:50阅读 【包括语文课外必读篇目,优美散文,作文范文等】
12:00 吃午饭
12:30---13:30 午休 【午睡,实在睡不着的话休息会】
13:40—14:25做作业【第三节课】
14:35---15:20复习【第二科】
半小时自由时间【阅读,体育活动,或娱乐】
15:50---16:35做题【做数学题】(单周)【英语训练→完形填空,阅读理解等】(双周)
16:45---吃晚饭 自由时间【看报纸,电视→新闻、科普类等】(此段时间不固定)
晚饭后---21.:30进行一天的总结,检查背诵、默写等签字类作业,并听录音,背单词或古诗古文等
10:00 睡觉
注:每科做作业的时间为45分钟,应高效的完成该科作业,像考试一样,若为试卷类作业,则按照试卷规定时间完成。
小学生暑假学习计划2
暑假就到了,对于即将到来的两个月假期,我也是非常的期待,但是我也知道接下来在暑假当中,有很多需要去做好的事情,学习是一个非常不错的方向,身为一名小学生,我现在的学习是很重要,我需要努力去做好自己的事情,成为一名优秀xx员工,让自己不断的强大起来,去展示自己各方面的成绩,对于暑假期间的学习,也是应该要认真的对待,现在也认真的规划一下接下来的工作。
首先在早上的时候我会给自己定闹钟,每天坚持八点起床,然后开始背古诗,保证自己早上能够掌握一首古诗,大概每天背古诗一个小时,然后默写出来,平时所学习的古诗是有限的,我自己买了一本《唐诗三百首》主动地搞好自己学习,在暑假期间我也一直觉得很有必要去掌握,背完古诗然后我也是背单词,我也认识到了自己应该要努力的方向,每天背五个单词,并且保障自己能够掌握五个单词,并且在这样的环境下面主动去钻研,学习时间是有限的,我也在不断的做做好自己的本职工作,我始终都坚信自己是可以在这方面做的更好一点。
这段时间以来的学习当中,我也在坚持自己的态度,我认为自己是能够努力去提高自身能力的`,然后每天坚持写日记,每周一篇周记,再有就是暑假作业一天坚持做三页,这样才能够在暑假结束之前,完成好暑假作业,每两周写一篇500字的作文,提高自己的写作水平,暑假期间的学习这也是非常关键的,不能够忽视对自己能力的提高,在平时的学习当中,这些也是应该要做出来的成绩,无论是做什么事情都应该要坚持去维持下去,每天下午的时候,坚持看两个小时的书,丰富自己的知识,这是非常重要的一点。
暑假期间的点点滴滴中,我应该要对自己的学习做出相关的调整,小学阶段的学习确实是非常的重要,除了按时的规划好自己的学习的之外,在暑假当中,也需要养成好的状态,注重劳逸结合,这样才能够更加有精力去做好,每周给自己放两天假,周六周末好好的休息,这样才能够更加的有精神去对待学习,做好相关的工作同时,也保持好的状态,对自己更加有信心一点才是,这是毋庸置疑的,这就是我接下来暑假的学习安排,我会努力的提高自己成绩,搞好学习,让自己做的更好一点。
小学生暑假学习计划3
一学期的时间匆匆而过,随着天气越发的炎热,暑假的日子又快要到来了。暑假,是我们每一名小学生都无比期待的日子,虽然天气炎热,但我们的心情也同样会伴随着上升,实在是一个放松休息的好时候。
虽然这是让我们休息缓解学习疲劳的好时节,可一旦过于松懈,那么造成的影响就是难以追回的!作为一名以学习为本职的学生,我在此根据自身期末的成绩情况,对未来暑假制定计划如下:
一、时间规划
暑假的时间漫长,如果不紧密的保持自身的学习心态,那么很快就会将过去的学习忘得一干二净。为此,我将暑假的学习时间大致分为三类。
1.前期复习时间:这段时间主要在暑假的前的几周里,通过自我的复习来巩固本学期的学习,并分析自我的不足,制定好后期的学习目标。
2.日常学习时间:在暑假的每天制定一定量的学习任务,用于复习及攻克自身不足。并完成定量的暑假作业,留出休息时间,让自己轻松愉快的保持在暑假的学习状态。
3.预习巩固时间:在暑假的倒数几周里,通过网络和书籍对下学期知识进行预习,让自己更有准备的去面对新学期!
二、详细规划
1.复习阶段
在这个阶段里,我主要的目标是在2周的时间里对本学期的课程都进行一遍梳理,并针对期末考试的试卷和自我的理解,对自己的问题和错题,进行整理,方便后续学习使用。
2.日常任务
这是一个每日目标,我计划在暑假开始后的每天都都进行一定量的学习计划。主要目标是自己在学习上的弱项——数学。我要针对自己的不足进行努力。
当然,针对自己优势的语文和英语也不能放松。同时每天上午要保持每天定量的'单词默写和课文背诵,并且要在晚饭前解决一天量的暑假作业。
3.预习巩固
到了这个阶段,新学期也即将到来了。但如果我还是满脑子上学期的知识,那么在新学期的学习中一定会感到混乱。为此,在开学的前两周里,除了检查好自己的书包和作业,我同时还要对新学期的知识进行预习。书本可以去找高年级借,实在不行就利用网络查找。
回顾下来,这场暑假对我们而言即是一个机会,也是一个“陷阱”,我要好好的利用暑假的时间,严格的做好自身的学习计划,相信在下学期的学习上,我一定能有更出色的表现!
小学生暑假学习计划4
期末考试刚刚才结束,久违的暑假生活马上就要开始了。难得的一个假期,这个暑假过后,我即将晋入初中,开始新的学习了。不知道初中的学习是怎样的,听隔壁家的姐姐说,初中比小学要累很多,不过我并不担心,男子汉大丈夫,这点苦头有什么好怕的。不过为了能在开学后不会被打乱学习节奏,能够顺利的进行学习,我觉得这个暑假我不能只把时间花在玩乐上了,而是应该提前掌握一些知识。
就在昨天,我向隔壁的姐姐借了一些初中的课本,姐姐已经上高中了,这些课本暂时也用不到,所以我也顺利的拿到了书籍。初中的课本和我的小学时的课本差距很大,首先就是每一本书都是厚厚的,而且课本大小也远比小学的.要大,课本里内容也要更多。以语文课本来说,单就文字方面,每一篇文章的文字量几乎都是小学课本的两三倍,而且并没有拼音之类的。一些生僻字,难懂的字都需要我自己去翻字典才行,不过很庆幸的是课本上有不少姐姐的笔记,省去了我不少的功夫。
小学数学非常简单,我常常在考试中打满分,但是看到初中的课本后,我觉得数学一定会成为我的“头号大敌”!我决定先是自学,然后去买一些辅导书,做一些练习。我不会学习一些比较深奥的,毕竟这已经有些超出我的范围了。
英语的变化也是非常大的,我看到了课本后面满满的都是要记的单词,不禁有些头疼,拿着初一上期的课本,我翻来覆去。最后决定在这两个月内,把上学期这个课本后面要背的单词都掌握下来,要会写会读,并且还要了解它的意思,这一定会是个大工程。
除去语、数、英这三门主课外,剩下的就是历史、思政、生物、地理这四门了。在这之前我也仅仅只是听人说过,还不甚了解,也从未进行过这方面的学习。但我决定,在这个暑假去跟着隔壁姐姐学习,姐姐的学习很不错,应该同意做我的小老师。在这之前,我还是决定先花一个月的时间把这四本书都熟悉掌握一下,不能什么都不懂。要先通过自学掌握一个基础,至少要把课本里的内容都了解个大概,每一个单元分别是讲解些什么,和哪些知识有关,这我都需要了解。而且根据笔记来看,一些重点都已经被划记出来了,所以我这一个多月主要就是学习这些重点知识,然后再在下一个月里,跟随姐姐去学习。
小学生暑假学习计划5
暑假总共一个半月,在这一个半月我会去旅游、去串亲戚、去参加课外活动,这一点要总体把握,建立你的时间概念。虽说暑假要劳逸结合,但是我个人建议,这个时间一定不要小于一个月,不然复习效果不大。
针对我的期末考试的成绩,我也做了相应的分析,我必须要查缺补露,让强的科目更强,让自己去的更大的进步。学习差的课程,使用相对低级的学习方法就能取得进步,而越低级的学习方法越容易掌握。
根据上面分析出的漏洞的严重程度、及对目前学习影响的程度,确定最先弥补的漏洞。弥补自己的漏洞,是制定学习计划的.核心。集中优势兵力、首先解决最大的漏洞。在一个确定的时期内,你只能做好一件事情!
我的具体的时间规划表:
第1~2个星期:可以报个补习班。总体的补下各科不足的地方。
第3~5个星期:具体的按照以下每天的时间安排,自主复习:
7:30—8:30起床梳洗吃早饭。
8:30—9:00背书背单词。
9:00—12:00数学。
12:00—14:00吃饭午休。
14:00—16:00物理。
16:00—18:00化学/生物。
18:00—19:00晚饭。
19:00—21:00英语/语文。
21:00准时休息。
除了学习之外,参加社会活动也很重要,暑假里我们可以报名奥运志愿者,积极参加奥运活动等。相信有了详细可行的暑假计划,这个暑假你一定有意外的收获。
小学生暑假学习计划6
暑假已经开始了,在放暑假之前老师也给我们布置了一个任务,那就是做一次暑假学习计划。其实在做这次计划之前,我也想了很久,在反复思考之下,我结合自己自身的一些情况,做出了以下计划:
一、强补数学,多练题
这次期末考试中我的数学成绩让我很失望,所以进入暑假之后,我把绝大全部的重心放在数学上面了。我也找了自己的哥哥帮忙补习数学,因为我对数学这门科目来说,真的太薄弱了。这次期末考试竟然没有及格,这大大打击了我的信心,我也下定决心一定要在这个暑假把自己的数学成绩提升上去,不能再这样堕落下去了。我也决定多去做一些练习题,反复去思考,掌握解题的一些技巧,有不懂的我也会去问我哥,我相信这样效果应该还算不错。
二、合理分配时间
在分配时间上是一件很费脑力的事情,其实这次学习最重要的.也就是要分配时间了。毕竟是在家里,时间都是自由的,这时候也很锻炼我的自控力,想要每天都坚持在一个时间点里做成一点事情,并且不被外界因素影响是一件很需要毅力的事情。所以暑假的时间里,我会好好的合理分配自己的时间,争取做到利用好每一分钟,让自己也得到一些应有的结果。
三、坚持爱好、看书
除了要学习之外,坚持自己的爱好和看书都是非常重要的,我从小学一年级就开始练钢琴了,这个暑假我也会继续去练钢琴,除了每天去机构练琴的时间,还有一部分的时间就可以用来看书。我们虽然是在不断的学习当中,但是从外界去找一些东西填充自己也是一件无比重要的事情,因此,要坚持自己的爱好,要坚持自己能够把控的事情,对于我的成长而言也是一件很重要的事情。
这个暑假我不能再花更多的时间去玩了,我很快就要六年级了,我应该要好好把握现在的时间。这次期末考试也在警告我不要花过多的时间放在玩耍上面了,我应该把更多的时间放在自己的学习上,把更多的时间投入到建设自己的过程当中。只有这样,我才会在未来的道路上更加有创造力,更加坚定,也有更大的一份决心和勇气。
再一次强调,这个暑假我一定会把握好这个机会去提升自己,慢慢把自己变成一个更好的样子,不辜负这六年的学习时间,争取在最后的阶段获得一个更好的成绩!
小学生暑假学习计划7
最开心的.暑假来到了哦,要怎么度过这段宝贵的时间,我绝对不能白白浪费,我不但要好好玩一下,还要更加努力地学习。为了使我的这个暑假过得既愉快又有意义,所以制定了以下生活及学习计划:
起床 9:00
吃早餐 9:30~10:00
玩电脑 10:00~11:00
写作业 11:00~12:00
吃午饭 12:00~12:40
睡午觉 12:40~1:30
看电视 1:30~2:00
写作业 2:00~3:00
休息眼睛 3:00~3:10
下楼或看书 3:10~4:00
玩电脑 4:00~5:00
洗澡(头) 5:00~5:20
晚餐 8:00
收看新闻联播 19:00
休息 19:30
学习英语 20:00
听英语磁带 20:40
睡觉 21:00
说明:
1、随父母出去旅游
2、去乡下亲戚家体验生活
3、其他:根据具体情况,灵活安排
小学生暑假学习计划8
暑假踏着欢快的脚步来了,为了使自己的假期生活过的健康充实,欢乐而有意义,我特别为自己的暑假生活制定了具体的计划。我的计划分为两个方面:一是关于学习,二是关于生活。计划具体如下:
第一,学习计划
1。争取7月1日至7月20日完成语、数、外三门暑假作业。计划大概每天完成6面暑假作业。
2。预习语文六年级上册的古诗词,文言文,日积月累等等。并有重点的选择背诵。
3。预习六年级上册数学相关内容。
4。预习六年级上册英语的课程,默写有关单词,听磁带。
5。每天看课外书,报纸,还可以看看动画片,但时间不能太长。
6。写暑假日记一本,作文10篇,练好钢笔字。
第二,生活计划
1。培养个人的生活能力,比如:做饭、洗衣服。帮父母干一些力所能及的.家务活,扫扫地,给父母捶捶背,帮父母买点东西等等。
2。要注意个人安全等方面问题,不私自下河游泳,不能私自外出,不做危险违法的事。
3。要每天锻炼身体,坚持跑步,每个星期天去爬一次山。每个星期六去游泳馆游泳一次。每天还要早起,不睡懒觉。如果父母不在家,不能给陌生人开门,不跟陌生人讲话。。见人要有礼貌。
这就是我的暑假计划,我相信只要认真执行这些计划我就一定能过一个美好,愉快的暑假!
小学生暑假学习计划9
时间过得很快,一眨眼间就到了暑假,暑假可是我们学生最喜欢的日子了。暑假可以自由自在的,可以找同学玩;可以在空调房里背英语单词;还可以一边吃棒冰一边玩电脑……真是非常得快乐。
当然暑假不能光玩,作业时不能够忘记的,暑假必须得完成老师布置的'作业,为了让自己的暑假更加有条理和充满活力,也为了让自己的功课不会耽误,于是我便做了一个合理安排时间表:
9:00~9:30起床(漱口洗脸肯定都包含进去了)
9:30~10:30语文英语作业
10:30~11:00练琴
11:00~12:30自由活动(说白了就是吃饭)
12:30~13:00练琴
13:00~14:00数学英语作业
14:00~14:10休息时间
14:10~14:40练琴
14:40之后就自由了!
这是我自己制定的暑假安排表,我觉得这样自己的暑假既能学到知识,又能尽情放松,希望自己可以度过一个有意义而又难忘的暑假!
小学生暑假学习计划10
暑假将至,每个学生对于暑假生活的安排不尽相同,为了在暑假期间温故知识、获得提高,为新学期的学习建立较好的基础,大致包括以下四方面的内容:
一、进行自我分析
分析自己的学习特点,人的学习特点是不一样的:有的记忆力强,学过知识不易忘记;有的理解力好,老师说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的'动作慢却很仔细。
二、分析自己的学习现状?
1、可以和全班同学比,确定看自己的成绩在班级中的位置,用"好、较好、中、较差、差"来评价。
2、是和自己该学科成绩的过去情况比,看它的发展趋势,用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。
三、确定学习目标
正确的学习目标能催人奋进,产生为实现这一目标去奋斗的力量。
没有学习目标,就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉,是对学习时光的极大浪费。
学习目标要定的适当:过高了,最终无法实现,容易丧失信心,使计划成为一纸空文;过低了,无需努力就能达到,不利于进步。
学习目标要定明确,便于对照和检查。
四、科学安排时间
1、全面。安排时间时,既要考虑学习也要考虑休息和娱乐,既要考虑课内学习又要考虑课外学习,还要考虑不同学科的时间搭配。
2、合理。找出每天学习的最佳时间,如有的同学早晨头脑清醒,最适合于记忆和思考;有的则晚上学习效果更好,要在最佳时间里完成较重要的学习任务,此外注意文理交叉安排,如复习一会语文,就做几道算术题,然后再复习自然常识英语等等。
3、高效。把重要的或困难的学习任务放在前面完成,因为这时候精力充沛,思维活跃,把比较容易的放稍后去做,较小的任务可以放在零星时间去完成。安排自己的学习生活内容。
「四年级小学生暑假学习计划表格二」
暑假每日学习作息时间表(可以根据个人的情况调整)
7:21 起床
7:40 洗漱完毕
7:40--8:00 听一篇英语听力
8:00 吃早饭
8:20---9:05 做作业「第一节课」
9:15—10:00做作业「第二节课」(可以利用第一、二节课时间上家教课)
10:10---10:55 复习「第一科」
11:05--- 11:50阅读 「包括语文课外必读篇目,优美散文,作文范文等」
12:00 吃午饭
12:30---13:30 午休 「午睡,实在睡不着的话休息会」
13:40—14:25做作业「第三节课」
14:35---15:20复习「第二科」
半小时自由时间「阅读,体育活动,或娱乐」
15:50---16:35做题「做数学题,物理,化学题」(单周)「英语训练→完形填空,阅读理解等」(双周)
16:45---吃晚饭 自由时间「看报纸,电视→新闻、科普类等」(此段时间不固定)
吃完饭后---21.:30进行一天的总结,检查背诵、默写等签字类作业,并听录音,背单词或古诗古文等
10:00 睡觉
注:每科做作业的时间为45分钟,应高效的完成该科作业,像考试一样,若为试卷类作业,则按照试卷规定时间完成。
小学生暑假学习计划11
上午
7:00——7:30
1、背古诗、《小学生必备古诗80首》(每两天一首)7月份背会15首
2、背乘法口诀口诀一个月内要做到熟读成诵8月份
3、背语文下册要求背的内容8月份
7:30——8:00
吃早饭、洗漱、整理房间
8:00——11:30
1、特长班7月份
2、暑假作业语文2页,数学2页。(家长判、改)7月份
3、预习下册语文数学书,语文以读熟课文、认识要求会认的'字和要求背会的内容为主,数学以书上的练习题为主。8月份
12:00——3:00
午饭、午休
3:30——5:30
1、特长班。7月份
2、练字30分钟。必须按照字的笔顺认真写。(学校发的字帖)
7月份
3、课外阅读40分钟7、8月份每周一到周五
4、数学口算每天30道。以进位加法退位减法为主。7、8月份每周一到周五(准备一个口算本或买一本口算书)
5:30——7:30
户外活动、帮妈妈做家务
小学生暑假学习计划12
一、总则:
1、坚持每一天,充分利用一切可以利用的时间学英语。没有持之以恒的学习和大量的时将做保障,一切都是空谈。
2、每天听写一篇文章,以此文章为中心,展开一天的学习。
3、听说读写译五项都要练,以听说为主。
4、求质不求量,把听写的文章彻底搞懂足矣,不要好大喜功,贪大贪快。扎扎实实,按部就班,是学好英语的必经之路。
5、把零碎的时间充分利用起来学英语,不断地重复。
6、听写是个学习英语的好方法,要继续加强。
7、早睡早起学英语。
8、抓住一套教材足矣,不要盲目的'更换教材。
9、每天学习英语必须要有详细可行的计划,必须坚决执行,没有任何借口。
10、相信自己,一定能够学好英语。
二、分则:
(一)听力:
1、除周末外,每天晚上10:00——12:00听写一篇五分钟左右的短文。着重听力后的分析过程。
2、早晚都随身带MP3,一有空闲时间就反复听这篇短文,直到听烂为止。
3、周末看一部外国电影,复习就内容,检查一周来的学习计划执行情况。
4、重视精听,听无数遍。
小学生暑假学习计划13
1.规划好整个暑假的大致时间:
暑假总共一个半月,这一个半月的你能用来学习的时间一定要提前计算好,刨去旅游,亲戚窜门,课外社会活动的时间等,剩下你可用的时间就是可以按照计划实行的学习时间。这一点要总体把握,建立你的时间概念。虽说暑假要劳逸结合,但是我个人建议,这个时间一定不要小于一个月,不然复习效果不大。
2. 总结考试,根据自己学习上的漏洞,制定学习计划:
根据考试中出现的某些现象,找出平时心态、身体、学习状态上的缺点和漏洞。,补弱项还是增强项?一般的`,弥补弱项,比起强化强项,更容易进步。
原因之一是使用在强项中总结出的好的学习方法往往可以用于弱项的学习。
例如,如果你的英语处于中级阶段,语文处于初级阶段,那么,你就可以把已经证明有效的英语的学习方法用于语文,如把英语背单词方法用于背语文字词,把英语阅读的解题技巧用于语文阅读题等。
其次,学习差的课程,使用相对低级的学习方法就能取得进步,而越低级的学习方法越容易掌握。
3. 每天学习时间的确定:
根据上面分析出的漏洞的严重程度、及对目前学习影响的程度,确定最先弥补的漏洞。弥补自己的漏洞,是制定学习计划的核心。集中优势兵力、首先解决最大的漏洞。在一个确定的时期内,你只能做好一件事情! 字串9
对于需要入门或者需要突破的课程,你每天必须分配更多的时间。例如平均计划安排数学每天平均学习1个小时,你为了突破数学,你每天就要用3个小时、4个小时。
必要时候,必要做法:请个家教,或者报个补习班吧,家教和补习班是因人而定的,看你需不需要的问题。当然这个时间你也要计算进去。
4. 具体的时间规划表:
第1~2个星期:可以报个补习班。总体的补下各科不足的地方。
第3~5个星期:具体的按照以下每天的时间安排,自主复习。
第6个星期:
恢复上学时的作息,调整生物钟。整理开学前需要的东西。调整心态。
除了学习之外,参加社会活动也很重要,暑假里我们可以报名奥运志愿者,积极参加奥运活动等。
相信有了详细可行的暑假计划,这个暑假你一定有意外的收获。
小学生暑假学习计划14
星 期 一
(午餐):综合冷盘(依照自己的口味吃,其中包括瘦肉、鸡肉、火鸡肉、瘦牛肉等),蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):鱼或贝类,任何一种都可以(清蒸),综合沙拉、任何一种绿色蔬菜或其它蔬菜都可加进去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果买不到可用其它水果代替)。
星 期 二
(午餐):水果沙拉、不论加多少种水果均可。咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄榄菜、南瓜、黄瓜、龙眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 三
(午餐):鲔鱼或其他鱼沙拉(不加油),加柠檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜,或任何一种水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):切片红烧羊肉,所有的肥肉和脂肪全部切掉,不带皮;包心菜、番茄、黄瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 四
(午餐):两个蛋,料理方法不限(但不可用油);带豆或切片的蕃茄(慢火炖的也可以);一片烤面包,咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):红烧、清炖或烘烤的鸡肉,在吃之前应把所有看得见的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、绿辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 五
(午餐):综合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
(晚餐):鱼或肉类; 综合沙拉,任何一种蔬菜都可以加进去,一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) 20xx年小学生暑假学习计划表20xx年小学生暑假学习计划表。
星 期 六
(午餐):水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):红烧鸡或火鸡;蕃茄、包心菜、葡萄柚或应市的.水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 日
(午餐):冷或热火鸡或鸡肉;蕃茄、胡萝卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或应市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):清煮牛排,所有的脂肪要去掉,包心菜、黄瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以),沙拉;龙眼包心菜或橄榄菜芽;切片水果;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
注:1.本菜单实行为期两周,两周后回复普通饮食,一般人可减七至十公斤。
2.本食谱仅提供网友参考,如有肥胖症者仍须听从医师指示进行。
注意事项:
一、 禁食酒、糖、饮料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。
二、 一切米食、菜,均不可用油炒炸。
三、 三餐禁食菜单外食物。
四、 咖啡不可加糖。
五、 不可喝牛奶。
六、 蛋、鸡肉、鱼,只可煮、蒸、卤。
七、 可以用茶或白开水代替咖啡。
八、 每日吃蛋最多三个(即早餐可减为一个蛋)。
九、 果蔬种类,可增加含糖份、水份较少之水果,如莲雾、香瓜、水梨,或泡菜、丝瓜、瓠瓜及黄豆芽、韭菜、茄子等青菜。
多动:多散步、运动、作体操。
睡前跳30分钟的跳绳
只要有流汗,超过30分钟就会有助于燃烧脂肪的效果!
瘦肚子跟小腹的地方,介绍两个简单的减肥运动¨
塑身操一
动作:仰卧躺在床上,两脚并拢慢慢抬起,抬到与身体成90度时慢慢放下(膝盖不可弯曲,肩膀和手臂不可用力)。在离床面30公分处停下来,静候1分钟,做10次。每日至少二次以上!
PS:一开始停止的时间约15-30秒即可,逐渐的把时间拉长到2分钟20xx年小学生暑假学习计划表二年级作文。
效果:可使膝盖变小,提臀,腰变结实,下腹部和胃部赘肉消失
塑身操二
动作:身体躺于床上,双膝微弯,双手抱头(吸气),将身体慢慢抬离床面,收腹吐气,到最高点时停约10秒。然后慢慢将身体放平,继续动作,做20次。每日至少三次以上!
效果:这组运动可加强修饰腰、消除腹部赘肉,达到减肥健美的效果。
多喝水:每天要喝8杯8盎司的水已经是一种标准规则了,但至你需要的可能更多,特别是当你在运动的时候。
减重最怕是使用错误的方法而影响了基础代谢状况,故应要给医师、营养师评估后,予以完整的减重计划,才不会影响健康状况。因为错误方法使体重反覆增加使代谢越来越差,减重无捷径,唯有适当的减少热量,增加有氧运动量!
小学生暑假学习计划15
暑假已经到了,酷夏的确很热,但是这也不能阻止我们对学习的热情,在这个暑假里,我为自己制定了一些学习计划,主要是以提升自己的成绩为主,以及丰富自己的内心。因此这次学习计划是我非常精心布置的,希望能够得到老师的一些建议和鼓励。
首先我是想把自己的语文成绩提升上去,不知道为什么,我的语文成绩总是爬不上去,不管我怎么努力,怎么用力,成绩都没有太大的长进,它不像数学一样,可以用一点功,就能取得突破。经过我的思考,我认为语文成绩想要提升上去,首先就是要积累。语文知识本身就是一个积累的过程,多写一些字,学一些字和句子,把基础知识巩固牢了,才有机会去做出别的突破。在写作文方面也要有一些提升,作文成绩的`好坏也就证明着我们阅读和理解的能力,因此,提高作文是这个暑假一件很重要的事情。
数学科目的话,绝大部分就是去多练题,我买了很多的试卷,首先我想要在做题速度上取得一定的进步,所以多做题是必要的。其次就是要提高自己的准确率,就要提高自己的做题效率,少错,少粗心都是应该要去注意的。数学这门科目也是暑假里需要提升的一个部分。于此同时提高自己的专注度,应变能力,也是这个暑假里的一些任务。我会努力的去完成自己做出的这些安排,让自己得到一个快速的发展和成长。
这个暑假除了好好复习前面的知识之外,也要增加自己的阅读量。多看书,看好书,这些都是我自己的安排,当然还有一部分是我父母对我的安排,希望我能够利用好这个暑假多看一些书,多进步一点。我也不辜负爸妈对我的期望,让自己有一个充实的暑假。
在这个暑假里,除了学业上的安排,我对自己的爱好也有安排。我妈妈给我报了一个舞蹈班以及一个月的钢琴课。其实这些都是我很感兴趣的东西。我喜欢跳舞,所以在跳舞这方面我也有一些特别的天赋。我喜欢音乐,但是我知道学音乐是一条漫长的道路,因此我会准备好一颗耐心,努力的去学习,去积累。这个暑假,我认为会是一个非常有意义,充实和美满的假期。或许这期间有很多挑战我的部分,但是我也不会忘记去努力,不会忘记去完成这一切的安排。我会努力一点,将这个暑假过得更有价值。
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