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高中学习计划
更新时间:2023-07-15 14:37:00
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(优秀)高中学习计划

  日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝,我们的工作又进入新的阶段,为了今后更好的工作发展,该好好计划一下接下来的工作了!什么样的计划才是有效的呢?以下是小编为大家整理的高中学习计划,希望能够帮助到大家。

高中学习计划1

  1.规划好寒假的整体时间

  寒假总共一个半月,这一个半月的你能用来学习的时间一定要提前计算好,除去你需要的娱乐和放松的时间,剩下你可用的时间就是可以按照计划实行的学习时间。这一点要总体把握,建立你的时间概念。寒假要劳逸结合,但是用在学习上的时间最好不要少于一个月,不然整体复习的效果不会太好。

  2.根据自己的缺点和学习漏洞制定计划

  期末考试结束,根据考试结果总结你在学习上的缺点和学习漏洞,再结合你的学习目标,综合制定学习计划,最好给每一天都定量,不要一下学习太多,也不要长时间不学习,计划的安排最好像平时上学一样,每天都能有自主学习的时间,周六日可以减少学习量。

  3.每天学习时间安排

  根据上面分析出的漏洞的严重程度、及对目前学习影响的程度,确定最先弥补的漏洞。弥补自己的漏洞,是制定学习计划的核心。集中优势兵力、首先解决最大的漏洞。在一个确定的时期内,你只能做好一件事情!

  对于需要入门或者需要突破的课程,你每天必须分配更多的时间。例如平均计划安排数学每天平均学习1个小时,你为了突破数学,你每天就要用3个小时、4个小时。

  4.具体的时间安排表参考

  第1-2个星期:可以报个补习班。总体的补下各科不足的地方。

  第3-5个星期:具体的按照以下每天的时间安排,自主复习:

  7:30-8:30起床梳洗吃早饭,饭后留出一定的放松时间,有利于消化,期间可以看看书放松一下,也可以背背单词和课文。

  9:00-12:00数学,这期间注意不要一直学或者一直做题,中间给自己休息放松的时间,最好学习和做题交叉安排,否则容易产生厌烦心理。

  12:00-14:00吃饭午休,夏日炎炎,睡个半小时的午觉,可以让一整个下午都精力充沛哦。但是同学们要注意,刚吃好午饭后不要立即躺下,影响消化。

  14:00-16:00物理/地理,午睡刚清醒不要立马做题,可以先看看课本。

  16:00-18:00化学、生物/历史、政治,这两门可以穿插学习,第一天学这一门,第二天学另一门,或者一门学50分钟,中间留出休息时间。

  18:00-19:00晚饭,晚饭不宜吃的过饱,吃完晚饭可以出门散步,放松身体。

  19:00-21:00英语/语文,其实晚上的学习效率是比较高的,但是注意不要两个小时一直学,中间给自己放松的时间,看看电视,小做一下运动再接着学习。

  21:00准时休息,早睡早起身体好,让自己即使是在寒假也保持一个好的学习状态。

  第6个星期:恢复上学时的作息,调整生物钟,整理开学前需要的东西,调整心态。

  >高中生寒假学习计划15

  与初中相比,高中的学习有一些新的特点:

  ①知识量大;

  ②学科内容深,学科知识抽象概括性强,需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;

  ③综合性、系统性强,要理解或解决一个问题,往往需要综合运用各学科知识。

  高中生每天要学的内容很多,如果不分先后顺序和轻重缓急,就会手忙脚乱、丢三落四,本来能学好的东西也学不好,这就需要制定一个学习计划,每天运用计划促进学习目标的实现,磨炼意志力,养成良好的学习习惯并且提高学习效率,减少时间浪费。

  每个人具体情况不同,学习计划也应该因人而异,但在制定计划时应注意以下几点:

  黄金时间来记忆

  首先应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆,提高效率。一般而言,早上6:00–7:00头脑清醒,记忆效果比较好,而每天如果不能保证7–8小时睡眠,记忆效果也会降低。

  尊重自己生物钟

  由于生理条件和生活环境、习惯的不同,人们生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午,有的`人在下午,还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己最佳学习时段之后,按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做,就会取得事半功倍的效果。

  学习要有时间限制

  为了提高效率,在制定计划的时候,要适当给自己“压力”,对每一科目的预习和复习要做到三限制:即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确,有压力的学习,可以使注意力高度集中,提高复习效率。同时,每学习完一部分时,都有一种轻松感、愉悦感,会更充满信心地复习下去。

  对照计划反省

  计划一旦制定,就要雷打不动地完成,如有完不成的,也应立即在次日加倍补上。如:反省自己,当天的计划完成了没有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好时可奖励自己一次;如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做,既有约束力又有可操作性,每天都会感到在进步。一段时间后,还应该根据自己的学习情况,对计划做出进一步完善,使其更好地促进学习。

  公开学习计划

  少数高中生缺乏自我约束能力,这样的同学在制定学习计划后,最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用,也会起到一个强迫约束效果,当自己不能坚持时,马上就会想到:“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”,因此就能坚持到底,“无论如何,一定要坚持实行自己的计划”。

高中学习计划2

  1、培养良好的学习习惯。良好的学习习惯包括制定计划、课前自学、专心上课、及时复习、独立作业、解决疑难、系统小结和课外学习几个方面。

  (1)制定计划明确学习目的。合理的学习计划是推动我们主动学习和克服困难的内在动力。计划先由老师指导督促,再一定要由自己切实完成,既有长远打算,又有短期安排,执行过程中严格要求自己,磨炼学习意志。

  (2)课前预习是取得较好学习效果的基础。课前预习不仅能培养自学能力,而且能提高学习新课的兴趣,掌握学习的主动权。预习不能搞走过场,要讲究质量,力争在课前把教材弄懂,上课着重听老师讲思路,把握重点,突破难点,尽可能把问题解决在课堂上。

  (3)上课是理解和掌握基本知识、基本技能和基本方法的关键环节。学然后知不足,上课更能专心听重点难点,把老师补充的内容记录下来,而不是全抄全录,顾此失彼。

  (4)及时复习是提高效率学习的重要一环。通过反复阅读教材,多方面查阅有关资料,强化对基本概念知识体系的理解与记忆,将所学的新知识与有关旧知识联系起来,进行分析比效,一边复习一边将复习成果整理在笔记本上,使对所学的新知识由懂到会。

  (5)独立作业是通过自己的独立思考,灵活地分析问题、解决问题,进一步加深对所学新知识的理解和对新技能的掌握过程。这一过程也是对我们意志毅力的考验,通过运用使我们对所学知识由会到熟。

  (6)解决疑难是指对独立完成作业过程中暴露出来对知识理解的错误,或由于思维受阻遗漏解答,通过点拨使思路畅通,补遗解答的过程。解决疑难一定要有锲而不舍的'精神。做错的作业再做一遍。对错误的地方没弄清楚要反复思考。实在解决不了的要请教老师和同学,并要经常把易错的地方拿来复习强化,作适当的重复性练习,把求老师问同学获得的东西消化变成自己的知识,长期坚持使对所学知识由熟到活。

  (7)系统小结是通过积极思考,达到全面系统深刻地掌握知识和发展认识能力的重要环节。小结要在系统复习的基础上以教材为依据,参照笔记与资料,通过分析、综合、类比、概括,揭示知识间的内在联系,以达到对所学知识融会贯通的目的。经常进行多层次小结,能对所学知识由活到悟。

  (8)课外学习包括阅读课外书籍与报刊,参加学科竞赛与讲座,走访高年级同学或老师交流学习心得等。课外学习是课内学习的补充和继续,它不仅能丰富同学们的代化科学知识,加深和巩固课内所学的知识,而且能够满足和发展我们的兴趣爱好,培养独立学习和工作的能力,激发求知欲与学习热情。

高中学习计划3

  周一至周四 :

  1、每天在小笔记本上记下10~15个单词(包括新旧单词),利用自己的课余时间将其背熟,一定要掌握,而且经常拿出来复习。

  2、晚饭前,先打开平台,在“知识强化”栏目中找到当天课堂所上过的内容,认真复习,该记住的要记住。

  3、晚饭后,稍作休息,完成老师布置的作业。(注意:把回家作业当考试做)

  4、某一学科的一单元内容结束,应及时进行总复习,然后完成 “在线测试”里的题目。完成的不够好的,复习一遍后重做,有做错的题目及时掌握。

  5、预习第二天要上课的内容,认真做好记录,把不懂的问题带到课堂上认真听老师讲解。

  6、听“同步听力”和“在线听力”10~15分钟,培养一种语感。

  周五:

  1、同做“周一至周四”中的1、2、3点。

  2、将学习过程中留下的问题在“名师答疑”中提问。

  3、有空时可以先放松一下自己,听点轻音乐、看些课外的书(通过平台或自己买的都可以)。

  周六:

  1、早上起来先做些运动,锻炼身体,然后朗读英语或语文的文章,把一些该记的内容记住。

  2、继续完成老师布置的作业。

  3、下午可打开“名师面授”,选择一些自己薄弱的知识点听几遍,适当地多做一些在线测试。

  4、把一周所学的复习一遍,通过“在线测试”栏目来检查自己是否掌握。如果基础不好的科目,学习“知识强化”。

  5、针对自己的学科状况针对性地选择“名师答疑”的“精华区”中的问题,把它当作自己的问题,先做一遍,再看老师的解答。

  周日:

  除做周六的内容外,早晨或下午到分校进行学习方法交流、测试、巩固,晚上预习下周一的课程内容。

  持之以恒,每天进步一点点,

  成功一定属于你! 答案补充 还有这个

  早上八点起来,先吃早饭,洗漱后休息约十分钟

  做寒假作业约一小时

  户外运动半小时

  做课外练习至吃午饭

  然后你可以上网看电视四十分钟左右

  户外运动半小时

  再做适量作业,课内课外都行

  这森于得时间你可以自由安排

  高一新生如何进行寒假学习计划

  寒假学习计划一、目标

  列计划的目的无非是通过白纸黑字,使得自己对自己的学习情况能够进行监督和检查。高一,高二学年,应把重点放在课本上、课堂内。因为高考虽强调淡化课本的.考查,其实处处有课本的影子。“课内知识课外考”的测试方式,就要求我们把课内知识学扎实,否则无法完满地解答课外考题。当然,重点放在课本上,并不是将视野局限于课本,仍应有大量课外阅读,在课外阅读中巩固,贯通课本知识,培养能力。高三学年,既是中学时代的最后一年,也是复习迎考的关键一年。高三学年的计划是完善知识系统树,“牵一发而动全身”,做到由一个知识点可以拎起一串,提起一面。系统地掌握知识后,技巧也就“水到渠成”。

  寒假学习计划二、知己

  作战讲究“知己知彼,百战不殆”。学习也是一样。所以要制定出符合自己实际情况的学习计划,必须要“知己”。“知己”包括三层含义:明确学习奋斗的目标,了解自己的学习情况,明确地估计自己的能力。做到“知己”后,我们就可以制定计划了。

  寒假学习计划三、要求

  列计划本身并没有太多的要求,你只要抓住两个字——“详、实”就足够了。

  首先,要让自己知道,每天你具体干些什么,知道每周、每月的安排等。我们应该去计划自己的学习和生活,做到自己对自己心中有谱。一份计划上只出现时间和科目是不够的,最起码还要有具体的章节的安排,包括做哪些习题,看哪些笔记都应当有,这样才能真正地发挥计划的优势。所谓“实”,就是一定要符合自己的实际情况,适当地高一些也可以,但绝不可过高或过低。太低了,计划的内容松松垮垮,反而不如没有计划;但大多数人可能更容易把计划列得偏高,开始还能拼一拼坚持一下,但很快地就败下阵来。如果总是列这种过高过紧的计划,常常完不成,那么时间一久也就会对列计划失去信心了。一份好的计划绝不在于它的起点有多高,而在于它是不是能帮你更好地完成学习任务,让你的能力得到最好的发挥。

  其次,计划的安排应合理、科学,尽量不要让你的时间浪费。应该说明的是,不浪费时间并不是把所有时间都用来学习,也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费。如六、日的时间,如果你的学习黄金时间在上午,而你却在整个上午做一些洗衣服、打扫房间等杂事,而中午、下午才来做作业的话,这就不能不说是一种浪费了。很多事不能不做,但要放在合适的时候做,黄金时间都应用来学习。

  寒假学习计划四、注意

  ①必须强调的是,制订计划必须按自己的特点自己制订,不能仿制别人的计划,别人告诉你的方法最多只能充当一个指路标的作用,是很难完全套用的。只有自己去试着做,摸索出自己的完整方法,才是最有用的。

  ②列计划只是一种手段,绝不要为了列计划才去列计划,只要是能达到目的的计划都是好计划。不管什么时候,列计划都只是为了完成一定的学习任务。。

  ③刚开始列计划的同学,可能不太容易掌握好难易的尺度,列的计划过高过低都是自然的,只要不断调整,不断改进,很快就会适应这种方法。

  ④任何学习计划刚执行起来都难免会遇到一些困难,但你应该知道为了执行这份计划而付出的努力是值得的。能够适应这份计划是保证你的远程学习以及未来事业成功的重要步骤。

  ⑤“坚持”是计划实施过程中最难的。由于缺乏毅力与恒心,很易虎头蛇尾。而学习是一个周期比较长的过程,今天的努力,并不能在明天就得到回报。它是量的积累引起质的飞跃。半途而废,最浪费时间与精力,并对人的自信心有很大的动摇。所以在实施计划时,一时看不到进步不要心焦,更不要气馁、不要轻言放弃。坚持!坚持一定能产生奇迹。

高中学习计划4

  一、寒假学习的六大错误方式

  错误1 一次性把作业搞定

  一口气把所有作业都做完是好事吗?一次性把作业搞定只是一时的痛快,却有可能会造成一个学期的痛。老师布置的是一个寒假的作业量,这需要同学们根据自己的计划来完成,是希望同学们不会因为假期娱乐影响学习状态。一次性搞定作业的后果是:长时间不学习导致失去良好学习状态,开学产生厌学心理;别人都在积极要求进步,补习、复习、预习,你却用娱乐拉开了与别人的差距……

  建议:

  把作业分量分时间做好计划,每天学习一些,让自己保持一个好的学习状态,保证成绩不下滑。

  错误2 只学喜欢的科目

  这种情况一般发生在高三学生身上,一年级和二年级的积累让你找到了自己的优势学科,复习和做题都比较轻松,你喜欢这种舒适感,所以对于那些艰涩难懂又毫无兴趣的弱势科目直接忽略。

  这种学习方法的后果用一句话概括就是:优势学科不一定提高,但弱势学科一定会更弱。寒假的时间完全可以用来克服自己的弱点,让自己的优点越来越多。

  建议:

  推荐每个学科平均分配学习时间,顾全大局的情况下,在计划之外将自己的弱势科目重点学习一下,一个假期过后,你将会发现虽然还会有强弱科目的区别,但是整体实力已经大大增强。对于高三生来讲,这一点更要注意,喜欢的科目可以做提高训练,弱势科目多补习基础,额外的时间用来提高弱势科目的做题能力。

  错误3 只背书不思考

  很多同学把寒假拿来巩固基础,这一决定相当正确,但是要注意千万不要只顾背书,不去思考也不去理解,最终后果是扫了一遍课本却完全没有任何提高,因为在不思考不理解的基础上是很难有提高的,就连加深记忆也无法完全做到。

  建议:

  思考可以帮助理解,更可以提升记忆效果。因此,希望大家在看书的同时,自己多思考,多总结,最好能够建立自己的知识框架,这才是真能能够巩固基础的好办法。在复习的时候,手上必备一只笔,多写、多划、多总结。你是不是拿着课本,看着看着干别的事去了……

  错误4 只做题不归纳总结

  很多学习好的同学是因为基础好,所以寒假一到来,这一类优等生更多的把时间用在了做题上,但是做题有一个忌讳就是:只做题不归纳总结。

  建议:

  同学们建立自己的错题本或者归纳本,对于题型新颖、常见、重点的可以分类归纳,解题思路与方法也可以一并总结起来,可以帮助整理思路,考试时节省思考时间。哲学上有句话叫做:“人总是容易被同一块石头绊倒。”思维定式会让同学们经常重复犯同一类型错误,因此建立错题本很有必要,总结归纳会让你加深记 忆,对易错点加强警惕。

  错误5 只做难题或简单题

  只做难题或者只做简单题都不能有效提高成绩,我们的学习中,往往是短板决定了你的高度。

  建议:

  大家在保持优势的基础下,拿出多一点的时间来提高自己的弱科。关于做什么样的题,这就需要大家做好合理的学习计划。

  错误6 死记硬背

  死记硬背是针对无规则的组合而执行的无奈方法,你还在用吗?

  假期复习过程中,最简单最保守的办法是将课本上的重点知识背诵熟练,但是死记硬背却是一种既浪费时间又浪费精力的学习方法。

  建议:

  大家背诵英文单词或词组时可以采用联想记忆法,加入海量听读的成分,让耳朵、嘴巴、大脑、眼睛、手都用起来。背诵古诗词时要理解其表达的意思,背诵数理化的公式定理时要理解其推理过程。虽然这个过程用时多一点,但是记忆效果却是最好的,可以减少重复记忆的次数,加深记忆效果。

  二、寒假各科学习:注重积累,查漏补缺

  寒假作为自主复习的时间,理应根据每个人自身的情况来进行安排,即选择自己薄弱的科目进行重点复习,可以在优势科目上适当削减复习时间。不过,每天对每一门课都进行接触还是必要的.,尤其是外语,否则容易丧失做题的感觉。另外,寒假比较适合一些平时难完成的积累、整理工作。

  大三门、小三门各科该如何安排复习呢?

  1、语文:可用零散时间做复习

  语文要按照复习顺序参照笔记回顾知识,也可以按照高考试题考查的顺序查找问题,看看是否存在知识盲点,哪些知识是已经熟练掌握的,哪些是模棱两可的,一定要清楚。

  对于复习时间,学习语文适合利用零碎时间,每天40分钟左右,也可以分两次进行。知识点的复习、答题技巧的掌握适合借助练习的形式,不要死记硬背。一旦发现知识盲点,或自学,或请教他人,尽快解决,不要拖,因为语文重在构建知识框架。

  语言基础方面,可以在寒假展开字音、字形、成语等整理工作,对近义词辨析则需要举一反三,以方法为纬度贯穿各类题型。

  文言文方面,常见的18个虚词必须要熟练掌握,尤其是课内例句要做到看到后产生条件反射。

  至于作文,在利用机器进行论据和素材积累的同时,对写作文头疼的同学可以抽出时间,找一篇自己喜欢的范文进行改写,学习优秀文章的遣词造句乃至思维逻辑。

  2、 数学:学会围绕核心内容把握主线

  对于数学的复习,考生要做到围绕核心内容,洞悉其数学本质。虽然学生对高中数学知识已经经历了全面的认知阶段,但对基础知识的理解和核心内容的复习仍是重中之重,它是学生能力发展的着眼点和增长点。

  建议考生在寒假期间认真地梳理和整合高中不同模块的教学内容,从整体上把握高中数学的主线,加强知识间的纵横联系。

  比如,函数作为高中数学课程的一条主线,其思想贯穿整个高中数学内容。所以,学生对函数的知识也要整体考虑,分布实施。明确自己对函数理解应达到的程度,在与函数有关内容的学习中,通过不断地运用函数,不断体会函数的思想,切实提高独立解答综合性数学题的能力。

  3. 外语:每天复习一点点,注重累积

  语言和其他学科不同,是需要一个累积的过程。每个星期一次性突击学习3-4个小时远不如每天学习半小时的效果好。因此,大家要把英语的复习纳入到每天的计划中去。

  如果你给英语一个小时的话,你可以把它分成若干个小单元。比如15分钟算一个单元,然后安排不同的任务。词汇、语法、听说、读写交替进行。英语要想学好必须掌握两个功夫,那就是背诵和练习,而这往往需要投入大量的时间,并且不断反复的进行。

  每天都要保证做2-3篇阅读,培养外语的语感。单对于语法题,可以采取复习数学的方法,专攻自己不擅长、或者说还是模棱两可的部分。背单词的同时不要忽略对词组的记忆,一些介词的使用不仅在阅读和完形中会考到,对于写作文也有较大的帮助。听力方面可以选择一些短文,在提高听力的同时还能辅助记单词。

  4.小三门科目:重视基础知识

  小三门科目包括:物理、化学、生物、政治、历史、地理。加三科目的寒假复习重视基础知识。如对物理、化学的一些公式、定理的理解记忆。正确把握生物课本上的图像、表格、相片所表示的意思。

  应多做一些巩固知识的练习,也包括心理素质的联系。单纯的题海战术是不可取的,应该有选择地做一些有代表性的题。基础好的同学还应该做一些综合题和应用题。在做题中要善于总结归纳题型及解题思路。如化学知识之间是有内在规律的,掌握了规律就能驾驭知识,记忆知识。

  政史地传统文科科目要记要背的东西很多,不要盲目记忆,跟生活中的经验联系起来理解。而且文科科目是一系列生活中很实用的学科。因此在学习过程中要注意阅读与动手、动笔结合。

  以上是对各科寒假复习的规划建议,可以根据自身的情况来制定适合自己的复习计划。

  三、制定合理的寒假计划,劳逸结合

  由于寒假是学生自主学习的时间,保证每天的学习时间无疑是必要的。在学习时间的安排上,应当将每天自我感觉头脑最清醒的时段分给较弱的科目。对于大多数人来说,一门科目不宜复习太长时间,比考试时间稍长为佳,交替复习往往能取得更好的效果。当然,每个人的情况不同,适合自己的才是最好的。

  寒假复习也并不是要完全隔绝娱乐休息,事实上大多数取得优异成绩的学生往往都能很好地做到劳逸结合。

高中学习计划5

  1高中假期学习计划时间安排

  6:00—8:00

  这是学习的最佳时间,是记忆的最佳时间,也是学习和掌握的最佳时间。

  例如,可以利用这段时间来背公式、记单词,效果会非常明显,而且记住的东西不容易忘掉。

  8:00—9:00

  8时至9时:此时人的耐力处于最佳状态,可安排难度大的攻坚内容。比如记忆古汉语。

  9:00—11:00

  短期记忆效果很好,进行惊喜记忆,学习可以做工作做好的时候。

  13:00—14:00

  这一阶段是午休的最佳时间。午餐或容易感到疲劳,如果休息调整后,可以恢复体力,下午学习就会更有效率。不过,午休时间不宜过长,半小时左右即可,不宜超过一小时。

  15:00—16:00

  15时至16时:休息调整后精神状态较好,此时长期记忆效果特棒,可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

  17:00—18:00

  这是一个头脑再次清醒的时候,一个复杂的计算和困难的作业的好时机。例如,做一些复杂的'事情

  2高中生在校学习计划表

  5:00—5:30起床,洗漱半小时

  5:30—6:00从宿舍到教室的路上花费的时间

  6:00—6:30教室自习读英语文章或者单词

  6:30—7:00背语文诗歌或者美文

  7:00—7:45吃早饭,边吃边看书,一般是看英语单词,背诵古诗什么,或者是看看理化生的公式,不能浪费任何时间

  7:45—8:00休息

  8:00—8:45第一节课

  8:45—8:55课间空里不上厕所就会提前复习下节课的内容,十分钟很多了已经,尤其是这个时候

  8:55—9:40第二节课

  9:40—10:10跑操时间,这段时间我会拿着一个小本子,在整队等待期间会背诵英语单词的,背首古诗

  10:10—10:55第三节课

  10:55—11:05课空期间会复习下节课的内容

  11:05—11:50第四节

  11:50—12:40去食堂加上吃饭然后去宿舍,吃饭期间可以看一看美文,有助于写作文

  12:40—13:40睡午觉,睡好觉一下午有精神

  13:40—14:00去教室的路上

  14:00—14:45下午第一节课

  14:45—14:55课间休息期间可以看会书,还是以背单词为主,或者跟同学做些学习上的小游戏

  14:55—15:40下午第二节课

  15:40—16:00课间空比较长,可以适当的做些活动,放松一下自己的心情

  16:00—16:45下午第三节课

  16:45—16:55课间休息期间可以看会书

  16:55—17:40下午第四节课(有的地方没有这节课,没有这节课的可以自行选择复习或者休息)

  17:40—18:20下午吃饭时间,休息时间

  18:20—19:00晚上自习时间,这个时候可以复习语文或者英语,做题为主,背为辅

  19:00—19:50理化生科目,主要是看书做题,巩固自己的知识点

  20:00—20:50数学,看书做习题

  21:00—22:30这个时间段,忙了一天了,可能比较累了,就整理一下自己一天所学的,比如说今天做错的题目,拿个错题本记录下来,整理一下,便于以后自己再看一看,或者看看老师今天所讲的,有没有全部听明白了,要是不明白的明天再问老师,整理一下第二天所学习的东西,所要讲的作业等等。

  23:00——— 整理好了。洗漱一下,睡觉。

高中学习计划6

  新学期开学象征着一个新的开始,经过一个假期的放松,相信同学们都对新学期充满了期待,下面为大家整理了高中开学学习计划,同时列出了高中生新学期学习规划表,希望在新学期大家能够有一个新的开端。

  高中生新学期学习规划表

  很多学生没有规划、没要计划,造成了学习漫无目的,学到哪算哪,这样不仅学习效率不高,而且很容易养成厌学、拖延等坏习惯,为了能够让大家一目了然的知道,高中三年每学期所处的阶段和学期主要任务,方法君特整理了高中生新学期学习规划表,详情如下:

  通过这样的表格,我们就能弄清自己的学习目标在哪里,确立好了学习目标,接下来就需要制定学习计划,俗话说“计划是行动的保护伞”,通过合理的学习计划,全面规划高中阶段的六个学期,然后,以实际行动执行计划,实现学习目标,就能完成高中三年的使命了,那么,

  高中开学学习计划具体内容有哪些?

  1、远离电子产品

  很多同学在假期里电视、手机成为了“必需品”,那么开学以后就要远离它们。要么是不用智能机,要么就把手机交给家长或同学保管,定期看一下。也许有的同学说我用手机来学习,那就建议大家用一部没有任何聊天工具和游戏程序的手机来学习,里面除了学习软件其他任何东西都不要装。

  千万不要低估手机的诱惑力,也不要高估自己的自控力,很多成绩非常好的同学就是因为过于自负,导致在新学期里成绩严重下滑。

  2、控制作息时间

  有人说,能控制时间才能控制人生。如果连最基本的睡眠、吃饭、运动的时间都控制不了,那么健康、精神状态都会出问题,也会直接影响学习。其实,控制作息时间就是把碎片时间利用起来,合理进行安排,这样不仅不会影响睡眠、运动、方式的时间,还比熬夜、早起的学生更有效率。

  3、提高学习效率

  提高学习效率可以从几个方面来加强:选择安静的环境学习,提高注意力,减少学习时的干扰;将知识形成思维导图或者结构图,通过图形记忆更高效;不要用“等一会儿”的态度学习,而是要用“马上来”的态度,学知识容不得拖延;心情不好时,不妨出去散散心再学习,心情愉快才能保证学习效率。

  4、简化学习过程

  很多学生过分注重学习方法,而不是静下心来踏踏实实学习具体内容。其实学习的过程非常简单,只有五步:预习、课堂、复习、作业、考试,无论是什么学科、在高几,把这几步做好,成绩自然会提升。学习其实是一件轻松、快乐的事情,只需要把简单的事情,长期坚持下来就可以了。

  5、加强体育锻炼

  如今,大多数学生的身体素质都不是最理想的状态,在体育锻炼方面也十分的欠缺,所以体育锻炼势在必行。体育锻炼对于增强学生体质、培养学生的意志都有积极的作用。

  高中生新学期怎么提成绩?

  1、巩固基础:基础知识是非常重要,又是最容易被忽略的部分,应该说基础是成绩之本,没有基础就没有好成绩。拿高考来说,大部分题目考查基础知识,如果在高考中能把基础知识的分数全部拿下,那么,一本基本上是没有问题的,所以,想要提升成绩先从基础知识上入手,没有捷径,也没有比这更实用的方法!

  2、培养习惯:阅读习惯、写作习惯、学习习惯,这些好习惯,都要在开学之初就有意识的.进行重点培养。如果此前没有养成好习惯,一定要在开学之初把“培养习惯”作为首要任务,学习就是要有好的学习习惯、好的学习计划、好的学习态度、好的学习方法,如果学习习惯不好,又怎么能取得好成绩呢?

  3、跟着老师走:高中阶段,同学们形成了自己的思维方式和学习方法,有的学生觉得老师讲的不好或者进度太慢而采取自学,其实,这种方法仅限于“学霸”级别的同学,大部分学生还是在知识的“海洋”中探索,与其“摸着石头过河”不如跟着老师这个“领路人”前进。毕竟各科任老师都有着丰富的教学经验和应试技巧,这些经验和技巧能在关键时刻发挥重要作用。

  高中开学学习计划就为您介绍到这里,方法君为您提供的都是满满的干货,不仅有方法君个人多年的学习经验,也有历年学霸们为方法君分享的经验总结,同时,也希望大家有好的学习方法、学习经验能够与方法君共享。

高中学习计划7

  以前读初中的时候,会觉得比较轻松。因为初中学的知识都比较浅,除了偶尔对某些问题需要深入讨论之外,基本不会遇到很深的问题。但要知道,上了高中,我们面临的问题不再是那么简单和具体,高中是我们在思维上的一个飞跃,我们必须要抛弃以前的定向思维,而去学会从不同的角度认识和解决问题。起其根本所在就是:相对初中的学习,高中的学习跨越了知识和能力两大台阶。高中的知识内容与知识结构与初中相比出现了两个飞跃:从具体到抽象,从特殊到一般,在知识的广度和深度上都大大提高。在能力方面,高中的学习对同学们提出了更高的要求,如抽象概括思维能力、逻辑推理思维能力、分析综合能力、自学能力等等都要求有较大的发展和提高。

  从初中阶段进入到高中阶段,在学习上要跨上一个较高的台阶。为了顺利地跨越这一台阶,要有足够的思想准备,要以新的、不同于初中的学习方法,学好高中的课程。一个人确立自己的理想并不难,难得是有一个为实现理想而攀登的规划和决心。为此,制定一个高中三年的规划是非常重要的。所以我写下了这份

  高中三年学习计划书

  (一)高中六个学期的分析和自我目标

  为实现以下规划必须做到:树立信心,满怀激情,走好成功第一步。切忌盲目激情,要有计划分步骤的学习,养成踏实认真的学习态度。

  1、高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期。这个时期最主要的目标是:积极适应各科老师的教学方法,迅速吸收新知识,同时稳住脚跟,一步一个脚印地进步。所以我这个学期的目标简单来说就是四个字:适应、稳定。

  2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期期。这个时期由于对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认识,因此对各学科特点有了一定掌握。这个时期的主要目标是:重点培养良好学习习惯,形成适合自己的学习方法,做到循序渐进地、有规律地学习,全面发展,形成自己的优势学科。简单来说就是:养成、规律。

  3、高二上半学期是一个定位起飞期。此时,高中生活早已适应,学习方法、习惯已经成熟,所以,这个时期就要开始有所突破。这个时期最主要的目标是:进入一本梯队。

  4、高二下半学期是一个稳步发展期。有了高二上半学期的起飞和突破之后,又要开始稳住脚跟了,这时要全面地、客观地看待自我和他人,毕竟“知己知彼,百战不殆”。这个时期最主要的目标是:稳定自我水平,基本确定自己在年级的学习地位。

  5、高三上半学期是一个扎实复习期。经过高二的认知后,自己的学习地位也稳定下来,不再轻易后退。就要完全静下心来稳扎稳打地复习。此时也要注意调整心态,摆正主观态度。时刻保持新鲜的自信心、坚韧的性格。不要受客观环境的影响,履行自己的计划,做到步步为营。

  6、高三下半学期是一个加速冲刺期。可以适当地做些拔高。要全面解决自己所面临的问题,查缺补漏,扫除残敌,不留后患。还有此时心理素质也很重要。时刻摆正心态,注意情绪的变化,做到自我及时调整,自我鼓励和认定。就如爱迪生所说:“自行是成功的第一秘诀”。

  (二)我要掌握科学的学习方法。

  1、预习

  预习最重要的是能发展我们学生的自学能力,减少对老师的依赖,增强独立性;预习可以加强记课堂笔记的针对性,改变学习的被动局面。要在测览教材的总体内容后再细读,充分发挥自己的自学能力,理清哪些内容已经了解,哪些内容有疑问或是看不明白(即找重点、难点)分别标出并记下来。同时适当地一些课前的习题练习,逐步了解知识点。这样既提高了自学能力,又为听课“铺”平了道路,形成期待老师解析的心理定势;这种需求心理定势必将调动起我的学习热情和高度集中的注意力。

  2、听课

  听老师讲课是获取知识的最佳捷径,老师传授的是经验证的真理;是老师长期学习和教学实践的精华。我制定的听课方法包括以下几点:

  A) 做好课前准备,即预习。精神上的准备十分重要,保持课内精力旺盛,头脑清醒,以及对探求知识的极大兴趣,是学好知识的前提条件。

  B) 集中注意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲,靠意志来排除干扰。

  C) 认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者,作老师的合作者,学习的.参与者,要充分调动自己的积极性,紧跟老师讲课的思路,对老师的讲解积极思考。结论由自己的观察分析和推理而得,会比先听现成结论的学习效果好。

  D) 在听取公式定理的同时充分理解、掌握老师的解题方法,学习思路。

  E) 抓住老师讲课的重点。即不能忽视老师讲课的开头和结尾,开头,往往寥寥数语.但却是全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课,下面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽也不多,但却是对一节课精要的提炼和复习提示。同时还要注意老师反复强调的部分。

  F)做好课堂笔记。笔记记忆法,是强化记忆的最佳方法之一。笔记,一份永恒的笔录,可以克服大脑记忆方面的限制。俗语说,好记心不如烂笔头,因此为了充分理解和消化,我必须记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、脑等器官协同工作可帮助学习。有选择的记笔记,记录经典例题。

  G) 注意和老师的交流,听课要与老师有目光的交流,提问式交流,都可以促进学习。

  3、作业

  作业是提高思维能力,复习掌握知识,提高解题速度的途径。通过审题,分析问题,解决问题可以达到巩固检验自己的目的。完成作业时,一定要做到独立完成,去形成自己的一个独立的思维习惯。

  4、复习

  及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解。根据遗忘曲线,识记后的两三天,遗忘速度最快,然后逐渐缓慢下来。学过即习,方为及时。俗话说“温故而知新”,就是说,复习过去的知识能得到很多新的收获。这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平,达到了融会贯通的新水平。我计划的复习要求是一下几点:

  A)课后回忆,即在听课基础上把所学内容回忆一遍。

  B)精读教材。对教材理解的越透,掌握得越牢,效率也就自然提高了。

  C)整理笔记。对课堂笔记及时的完善,勾画出疑点,寻求同学老师的帮助。

  D)看参考书。增加知识的深度和广度。提高应考能力。

  E)单元复习的要求:

  a) 本单元(章)的知识网络;

  b)本章的基本思想与方法(应以典型例题形式将其表达出来);

  c)自我体会:对本章内自己做错的典型问题应有记载,分析其原因及正确答案,应记录下来本章你觉得最有价值的思想方法或例题,以及你还存在的未解决的问题,以便今后将其补上。

  (三)总结

  高中三年是人生重要的三年,是人生成长重要的三年。在这充满挑战的三年间,我将在学习和做人两大方面做出努力,锻炼自身的意志品质。虽然这份规划书似乎有点泛泛而谈,

  但是,在写这份计划书的过程中我真的学到了许多,对高中有了一些认识,我产生了一份责任感,这份责任不是对父母负责,而是对自己负责。我相信这责任感将有助于我今后的学习,我个人认为高中的学习正是需要自主,正是需要这份对自己的责任感,才能在拼搏中成长。

高中学习计划8

  以前读初中的时候,会觉得比较轻松。因为初中学的知识都比较浅,除了偶尔对某些问题需要深入讨论之外,基本不会遇到很深的问题。但要知道,上了高中,我们面临的问题不再是那么简单和具体,高中是我们在思维上的一个飞跃,我们必须要抛弃以前的定向思维,而去学会从不同的角度认识和解决问题。起其根本所在就是:相对初中的学习,高中的学习跨越了知识和能力两大台阶。高中的知识内容与知识结构与初中相比出现了两个飞跃:从具体到抽象,从特殊到一般,在知识的广度和深度上都大大提高。在能力方面,高中的学习对同学们提出了更高的要求,如抽象概括思维能力、逻辑推理思维能力、分析综合能力、自学能力等等都要求有较大的发展和提高。

  从初中阶段进入到高中阶段,在学习上要跨上一个较高的台阶。为了顺利地跨越这一台阶,要有足够的思想准备,要以新的、不同于初中的学习方法,学好高中的课程。一个人确立自己的理想并不难,难得是有一个为实现理想而攀登的规划和决心。为此,制定一个高中三年的规划是非常重要的。所以我写下了这份高中三年学习计划书。

  (一)高中六个学期的分析和自我目标

  为实现以下规划必须做到:树立信心,满怀激情,走好成功第一步。切忌盲目激情,要有计划分步骤的学习,养成踏实认真的学习态度。

  1、高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期。这个时期最主要的目标是:积极适应各科老师的教学方法,迅速吸收新知识,同时稳住脚跟,一步一个脚印地进步。所以我这个学期的目标简单来说就是四个字:适应、稳定。

  2、高一下半学期是一个适应后的寻求及养成期期。这个时期由于对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认识,因此对各学科特点有了一定掌握。这个时期的主要目标是:重点培养良好学习习惯,形成适合自己的学习方法,做到循序渐进地、有规律地学习,全面发展,形成自己的优势学科。简单来说就是:养成、规律。

  3、高二上半学期是一个定位起飞期。此时,高中生活早已适应,学习方法、习惯已经成熟,所以,这个时期就要开始有所突破。这个时期最主要的目标是:进入一本梯队。

  4、高二下半学期是一个稳步发展期。有了高二上半学期的起飞和突破之后,又要开始稳住脚跟了,这时要全面地、客观地看待自我和他人,毕竟“知己知彼,百战不殆”。这个时期最主要的目标是:稳定自我水平,基本确定自己在年级的学习地位。

  5、高三上半学期是一个扎实复习期。经过高二的认知后,自己的学习地位也稳定下来,不再轻易后退。就要完全静下心来稳扎稳打地复习。此时也要注意调整心态,摆正主观态度。时刻保持新鲜的自信心、坚韧的性格。不要受客观环境的影响,履行自己的计划,做到步步为营。

  6、高三下半学期是一个加速冲刺期。可以适当地做些拔高。要全面解决自己所面临的问题,查缺补漏,扫除残敌,不留后患。还有此时心理素质也很重要。时刻摆正心态,注意情绪的变化,做到自我及时调整,自我鼓励和认定。就如爱迪生所说:“自行是成功的第一秘诀”。

  (二)我要掌握科学的学习方法。

  1、预习预习最重要的是能发展我们学生的自学能力,减少对老师的依赖,增强独立性;预习可以加强记课堂笔记的针对性,改变学习的被动局面。要在测览教材的总体内容后再细读,充分发挥自己的自学能力,理清哪些内容已经了解,哪些内容有疑问或是看不明白(即找重点、难点)分别标出并记下来。同时适当地一些课前的`习题练习,逐步了解知识点。这样既提高了自学能力,又为听课“铺”平了道路,形成期待老师解析的心理定势;这种需求心理定势必将调动起我的学习热情和高度集中的注意力。

  2、听课听老师讲课是获取知识的最佳捷径,老师传授的是经验证的真理;是老师长期学习和教学实践的精华。我制定的听课方法包括以下几点:

  A)做好课前准备,即预习。精神上的准备十分重要,保持课内精力旺盛,头脑清醒,以及对探求知识的极大兴趣,是学好知识的前提条件。

  B)集中注意力。思想开小差会分心等一切都要靠理智强制自己专心听讲,靠意志来排除干扰。

  C)认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者,作老师的合作者,学习的参与者,要充分调动自己的积极性,紧跟老师讲课的思路,对老师的讲解积极思考。结论由自己的观察分析和推理而得,会比先听现成结论的学习效果好。

  D)在听取公式定理的同时充分理解、掌握老师的解题方法,学习思路。

  E)抓住老师讲课的重点。即不能忽视老师讲课的开头和结尾,开头,往往寥寥数语。但却是全堂讲课的纲。只要抓住这个纲去听课,下面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽也不多,但却是对一节课精要的提炼和复习提示。同时还要注意老师反复强调的部分。

  F)做好课堂笔记。笔记记忆法,是强化记忆的最佳方法之一。笔记,一份永恒的笔录,可以克服大脑记忆方面的限制。俗语说,好记心不如烂笔头,因此为了充分理解和消化,我必须记笔记。同时做笔记充分调动耳、眼、手、脑等器官协同工作可帮助学习。有选择的记笔记,记录经典例题。

  G)注意和老师的交流,听课要与老师有目光的交流,提问式交流,都可以促进学习。

  3、作业作业是提高思维能力,复习掌握知识,提高解题速度的途径。通过审题,分析问题,解决问题可以达到巩固检验自己的目的。完成作业时,一定要做到独立完成,去形成自己的一个独立的思维习惯。

  4、复习及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解。根据遗忘曲线,识记后的两三天,遗忘速度最快,然后逐渐缓慢下来。学过即习,方为及时。俗话说“温故而知新”,就是说,复习过去的知识能得到很多新的收获。这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平,达到了融会贯通的新水平。我计划的复习要求是一下几点:

  A)课后回忆,即在听课基础上把所学内容回忆一遍。

  B)精读教材。对教材理解的越透,掌握得越牢,效率也就自然提高了。

  C)整理笔记。对课堂笔记及时的完善,勾画出疑点,寻求同学老师的帮助。

  D)看参考书。增加知识的深度和广度。提高应考能力。

  E)单元复习的要求:

  a)本单元(章)的知识网络;

  b)本章的基本思想与方法(应以典型例题形式将其表达出来);

  c)自我体会:对本章内自己做错的典型问题应有记载,分析其原因及正确答案,应记录下来本章你觉得最有价值的思想方法或例题,以及你还存在的未解决的问题,以便今后将其补上。

  (三)总结

  高中三年是人生重要的三年,是人生成长重要的三年。在这充满挑战的三年间,我将在学习和做人两大方面做出努力,锻炼自身的意志品质。虽然这份规划书似乎有点泛泛而谈,但是,在写这份计划书的过程中我真的学到了许多,对高中有了一些认识,我产生了一份责任感,这份责任不是对父母负责,而是对自己负责。我相信这责任感将有助于我今后的学习,我个人认为高中的学习正是需要自主,正是需要这份对自己的责任感,才能在拼搏中成长。

  我的高中学习计划范文篇六

  古人说:凡事预则立,不预则废。兵法上讲:谋动而后行。意思是做事情要成功,必须要有计划性,否则就会失败。同学们,在你们树立了一个远大的高考目标后,接着就应该制定一份详实的计划来保证目标的实现。

  下面我想谈几点意见供大家参考:

  一、制定计划的依据

  1、依据学校特别是高三年级组和本班的教学计划来制定。因为我们的学习不能独立于学校、年级和班级教学的工作之外。所以个人的计划必须考虑学校、年级、班上的安排。

  2、根据个人的实际情况来制定。要考虑两个方面因素:一是现有的学习状况、身体状况、心理状况等,二是可能达到的发展状况,即心理学上所说的最近发展区。这样制定的计划就能避免不切实际,半途而废。

  3、考虑客观存在的条件。如学习的环境条件、父母能够提供的帮助、教师的辅导机会、家庭的经济条件、可供自由支配的时间等等。

  二、计划的主要内容

  1、有学习目标。可分为总体目标和分科目标。

  2、要采取的主要措施和办法。譬如如何预习、怎样听课、怎样做笔记、怎样完成作业、怎样安排复习、怎样做好错题集和典型题集、什么时间安排分析总结等等。

  3、订一份学习时间表。以本班课表和学校作息时间表作依据,系统地、有重点地、巧妙地安排周一至周日甚至是每天的学习、休息、体锻和其它事务。

  4、保证和监督措施。用什么作保证按计划行事,怎样监督计划的执行,没做到怎么办。

  三、计划的结构和形式

  1、标题。写明时间和计划名称。2、引言。说明制定计划的缘由目的。

  3、正文。可以将一学期按照月考时间做学段,分为四至五个学段,分别列出每一学段的目标、措施和办法;也可以把一期分为半期和期末两段,分别制定两段的目标、措施和办法,总之,要从计划中看出进步,看出提高,而且是循序渐进,逼近最后目标。4、监督和保证措施。

  5、附表。计划后附一份精心研究制作的时间表。

  四、制定计划的几个技巧

  1、要留有余地。俗话说,计划赶不上变化。制定计划时要充分估计可能出现的变化,要有应急措施,以免计划经常被打乱,无法正常执行。

  2、安排上最好前紧后松。俗语云;一早三光,一迟三慌。抓得早抓得紧,往往会主动赢得时间,回旋余地大;抓得晚抓得松,常常处于被动,处处受掣,时间使用上会捉襟见肘。

  3、张弛有度。计划安排上要讲文武之道,文理搭配,脑体兼顾,劳逸结合十分重要。

  4、重视时间的边角余料。古人有利用“三余”学习的佳话,今人有“我从不忽视五分钟”的名言,都说明零碎的时间具有极大的利用价值。实践证明,大块时间的学习容易导致疲劳,而零碎时间的学习则能保持大脑的兴奋,两者的学习效果大不一样。

  5、重视薄弱学科的时间倾斜。特别是高三上期和下期前半段时间,正是补“跛”和扶“弱”的大好机会,安排上实行倾斜政策不能不考虑。

  五、计划的执行和调整

  制定好计划就要执行,否则就成了摆设,就是一纸空文。然而,实际生活中执行计划是很难的。要与懒惰作斗争,要与习惯作斗争,要与贪玩作斗争,要有毅力,要有坚强的意志,要耐得住寂寞,要淡泊宁静,才能严守规定,坚守时间,不为自己找借口,不允许例外。但是世界上的事情总是变化的,我们要根据变化了的情况和学习的需要调整自己的计划和策略,包括目标的调整,方法的调整,措施的充实完善等。所以在计划执行过程中,既要坚守不变,又要适时而变。

  同学们,能够制订一份计划是一件了不起的事情,它会让你走向成功;而执行计划则是更加了不起的行动,它将使你获得成功。我祝愿大家制定出切实可行的计划,用行动实践计划,一步步走向成功的彼岸。

高中学习计划9

  初中的时候,我曾经觉得很放松。因为初中和高中的知识比较浅,基本上没有什么深层次的问题,只是偶尔有些问题需要深入探讨。但是,我们要知道,到了高中,我们面临的问题不再是那么简单具体。高中是我们思维的飞跃。我们必须摒弃以前的方向性思维,学会从不同的角度去理解和解决问题。最根本的一点是,和初中相比,高中的学习跨越了两个台阶:知识和能力。与初中相比,高中在知识内容和结构上有两次飞跃:从具体到抽象,从特殊到一般,知识的广度和深度都有很大的提升。能力方面,高中生对抽象思维能力、逻辑推理思维能力、分析综合能力、自学能力等都有较高的要求,需要很大的发展和提高。

  从初中到高中,我们应该在学习上更上一层楼。要成功跨越这一步,我们要有足够的心理准备,用不同于初中的新的学习方法去学习高中的课程。一个人树立自己的理想并不难,但要有实现理想的攀登计划和决心却是难得的。因此,制定高中三年计划是非常重要的。所以我写了这个高中三年学习计划。

  (一)高中六个学期的分析与自我目标

  为了实现以下计划,我们必须树立信心,充满激情,迈出成功的第一步。避免盲目的激情,有计划有步骤的学习,培养脚踏实地认真的学习态度。

  1.高一上半段是初中到高中的过渡时期。这一时期的主要目标是积极适应各科教师的教学方法,快速吸收新知识,同时稳住脚跟,循序渐进。所以我这学期的目标简单来说就是四个字:适应和稳定。

  2.高中前半段是适应后的寻求和培养期。在此期间,我对自己的学习态度、方法和能力有了客观的认识,因此对各学科的特点有了一定的把握。这一时期的主要目标是着力培养良好的学习习惯,形成适合自己的学习方法,循序渐进、有规律地学习,全面发展,形成自己的优势学科。简单来说就是:修养和规律。

  3.高二上半学期是一个定位起飞期。这时,高中生活已经适应,学习方法和习惯已经成熟。因此,这一时期将开始突破。这个时期的主要目标是进入梯队。

  4.高二下半段是一个稳步发展的时期。高中第二学期上半学期的起飞和突破之后,我们应该重新开始站稳脚步。此时,我们应该全面客观地看待自己和他人。毕竟,了解自己和自己,打好每一场仗。这个时期的.主要目标是稳定自我水平,基本确定自己在年级的学习状态。

  5.高三上半学期是扎实的复习期。经过高二的认知,我的学习状态已经稳定了,不轻易退缩。要彻底静下心来,慢慢地、稳步地学习。这个时候也要注意调整心态,纠正主观态度。永远保持新鲜的自信和坚韧的性格。不要受客观环境的影响,执行自己的计划,一步一步来。

  6.高三下半段是加速冲刺期。你可以适当地举一些东西。要全面解决面临的问题,查不足、补差距,扫除敌人残余,不留后患。而心理素质在这个时候也很重要。时刻保持正确的心态,关注情绪的变化,及时进行自我调整、自我鼓励和认可。正如爱迪生所说:自我是成功的第一秘诀。

  (二)我想掌握科学的学习方法。

  1.最重要的是培养我们学生的自学能力,减少他们对老师的依赖,增强他们的独立性;预习可以加强记课堂笔记的针对性,改变学习的被动局面。考察完教材的大致内容后,要认真阅读,充分发挥自学能力,整理出哪些内容已经理解,哪些内容有疑问或不能理解(即找到重点和难点),并做好标记,写下来。同时,课前的一些练习要适当练习,逐步了解知识点。这不仅提高了自学能力,还有助于听课。铺平道路,形成期待老师分析的心理定势;这一套心理需求,一定会激起我的学习热情和高度集中的注意力。

  2.听老师讲课是获取知识的最佳捷径,老师讲授的是经过验证的真理;它是教师长期学习和教学实践的精华。我开发的听力方法包括以下几点:

  a)课前做好准备,即预习。心理准备很重要。在课堂上保持精力充沛、头脑清醒、乐于探索知识是学好知识的前提。

  b)注意。所有的事情,比如开小差、分心,都靠理智强迫自己用心倾听,靠意志排除干扰。

  c)仔细观察,积极思考。不要被动接受信息,做老师的合作者和学习的参与者,充分调动自己的积极性,跟上老师的讲课思路,积极思考老师的讲解。从自己的观察、分析和推理中得出的结论会比先听现成的结论有更好的学习效果。

  d)在听公式定理的同时,充分理解和掌握老师的解题方法和学习思路。

  e)抓住老师讲课的重点。也就是说,我们不能忽视老师讲课的开始和结束。开头往往是几句话,但却是整个讲座的大纲。只要掌握这门课,参加讲座,下面的内容就清楚了。虽然结尾字数不多,但提醒大家提炼复习一节课的精髓。同时要注意老师反复强调的部分。

  f)上课做笔记。记笔记是增强记忆的最好方法之一。笔记,一种永恒的记录,可以克服大脑记忆的局限。俗话说,记总比写得差,所以为了充分理解和消化,我必须做笔记。同时,做笔记可以充分调动耳朵、眼睛、手、大脑等器官协同工作,帮助学习。有选择地做笔记,记录经典的例子。

  g)注意与老师沟通,听课时用眼睛与老师沟通,用问题沟通,这些都可以促进学习。

  3.作业是提高思维能力、复习掌握知识、提高解题速度的途径。通过审题、分析问题、解决问题,可以达到巩固和检验自己的目的。当你完成作业时,你必须独立完成,以形成自己独立思考的习惯。

  4.复习及时复习的好处是可以加深和巩固对学习内容的理解。根据遗忘曲线,记忆后两三天内遗忘最快,然后逐渐变慢。一学就会及时学。俗话说。从过去中学习,了解新的事物。也就是说,复习过去的知识可以获得很多新的收获。这个主要是指知识达到了系统的层次,达到了新的整合的层次。我计划的评审要求如下:

  a)课后回忆,即在听课的基础上回忆所学内容。

  b)教材精读。对教材理解得越透彻,掌握得越牢,效率自然会提高。

  c)整理笔记。及时完善课堂笔记,勾勒疑点,寻求同学老师的帮助。

  d)阅读参考书。增加知识的深度和广度。提高应试能力。

  e)单元评审要求:

  a)本单位的知识网络(章);

  b)本章的基本思路和方法(应以典型事例的形式表达);

  c)自我体验:在本章中记录你犯过错误的典型问题,分析原因并给出正确答案,记录本章中最有价值的思维方法或例子,以及你存在的未解决的问题,以便日后弥补。

  (三)总结

  高中三年是人生重要的三年,也是人生成长的重要三年。在这充满挑战的三年里,我会努力学习,努力做人,锻炼自己的意志品质。虽然这本策划书看起来有点笼统,但在写这本策划书的过程中,我真的学到了很多,对高中有了一些了解,也有了责任感,这不是对父母负责,而是对自己负责。我相信这种责任感会有助于我以后的学习。我个人认为,高中阶段的学习需要自主,需要这种对自己的责任感,这样才能在努力中成长。

  高中生学习计划

  年轻的时候,我的理想烙印在脑海里,像天上的星星一样多。期待已久的新学期终于到来了。为了实现我的梦想,我有了一个新的学习计划。

  当然,认真听是第一件事。我必须仔细听并理解课文的内容,以便每角落,遇到不会的地方,及时请教老师,但也不要羞于问。课后在课内外积累好的单词和句子,可以在以后学习写作时使用,俗话说养兵一千天,打仗一段时间。好吧。

  当你谈论积累好的单词和句子时,你必须谈论阅读。我想每天早晚坚持阅读2小时,多读名著,增长见识。我还是想做。不要阅读,然后写出自己的感受,提高自己的创作能力。

  我也想每天练习50道数学题

  总之,对我来说,以上每一项都是我每天要做的事情,而整个学习计划中的项目却是无穷无尽,数不胜数。我举的例子只有九根牛一毛。我会认真仔细地做每一个已知的项目,它可以丰富我的生活。他们就像我最亲密的朋友,每天带我去一个地方。这个地方像水一样滋润着我。它是知识的海洋。我相信,在新的学期里,我一定要做到,永远不畏艰难,持之以恒。我坚信成绩会直线上升!我的梦离我不远了!

高中学习计划10

  1。有效学习时间每天至少保持5~6小时

  2.学习时间最好固定在上午8: 30-11: 30,下午14:30-17:30;晚上19: 30-21: 30。不要睡懒觉或熬夜。

  3.制定自己的学习计划。大家应该都知道黄冈网校底部区域的“工具栏”里有一个“学习计划”。请根据你的实际情况制定一个合适的学习计划。结合我们教你的“四步学法”——知识强化、名师面授、智能测评、名师答疑。合理利用时间,统筹规划。但主要是保证各科的学习时间。例如,你的数学作业是2个小时,但2个小时后任务还没有完成。建议你按计划换其他复习科目。不要让计划总是赶不上变化。

  4.在晚自习的最后一个小时,建议将安排设置为机动,以弥补白天未解决的问题或未完成的`任务。可以把知识点的错题放在“智能测评”的“我的错题”中,做一个总结,方便大家以后参考复习。

  5.每天至少复习三科,文理分开,交叉你擅长/喜欢和不喜欢的科目。避免偏袒。

  6、不要赶作业或补作业。记住,完成作业不是目的。根据作业查缺补缺,复习薄弱环节至关重要。

  7.有自己解决不了的问题。不要挖掘或忽略它们。在我们的“学习区”输入“老师的答案”,让我们黄冈网校为您解答!

  8.每天饭前饭后和父母一起散步,不仅锻炼身体,呼吸新鲜空气,还能增进交流。

  衷心希望各位高中生能够把自己的复习状态调整到最好,高效率、高质量地完成自己的复习预习计划!不管雪有多大,黄冈中学网校都会和你一起进步!

高中学习计划11

  如何学会计划呢,计划应该是什么样的呢?这一点,我觉得无法仔细阐述。根据我在高中的体会,我知道别人告诉你的方法是很难完全套用的。只有自己去试着做,摸索出自己的完整方法,才是最有用的。而别人告诉你的方法,最多只能充当一个指路标的作用。

  所以,我想说的,就是不要过于重视形式。例如计划是应该写成书面形式还是腹稿形式,都是无所谓的。只要是能达到目的的计划都是好计划。首先,要让自己知道,每天你具体干些什么,知道每周、每月的安排等,一句话,就是做到心中有谱。

  我常听人说起清华大学的马约翰教授,他就是安排自己的每时每刻的人,有时全校开大会的时候还不得不因为他而改动会期。也看过一篇关于北京四中某国际奥林匹克物理竞赛金牌得主的报道,这位学生也是每时每刻都计划好的.人,甚至连课间如何休息,转几下头都计划过,有一次因不愿违反自己的计划而坚持不跟父母去看电影。

  我提这两个人并不是要求大家都这样,要做到如此严于律已实在很难,大部分人也没有必要这样做,但我们应该学到的是:我们应该去计划自己的学习和生活,做到自己对自己心中有谱。

  其次,计划的安排应合理、科学,尽量不要让你的时间浪费。应该说明的是,不浪费时间并不是把所有时间都用来学习,也不是说打球、洗衣服等时间都是浪费。但如果你的学习黄金时间在上午,而你却在整个上午做一些洗衣服、打扫房间等杂事,而中午、下午才来做作业的话,这就不能不说是一种浪费了。很多事不能不做,但要放在合适的时候做,黄金时间都应用来学习。

  制订计划还必须强调的是,必须按自己的特点自己制订,不能仿制别人的计划,那样就没有任何意义了,而且往往还会适得其反。

  

高中学习计划12

  加拿大高中留学有哪些要求,是很多几乎去加拿大留学读高中的人首先需要了解的问题,加拿大出国留学专家介绍,留学加拿大公立高中,一般是语言和正课一起学习的。学生入校前会进入语言测试,根据测试情况,给学生配正课。以加拿大本拿比公立教育局高中为例,当学生的英语只能达到初级水平,可以修习的课程主要是数学、体育、以及计算机、烹饪等应用技能课程,而当英语水平过渡到中级,则可以在这个基础上,进一步学习科学、应用技巧等对语言要求更高的'课程,而当学生语言达到“高级”,则可以修习所有高中课程,如“社会研究”和一些需要较好语言才容易取得学分的选修课程。

  据360教育集团介绍,而留学加拿大私立高中,情况可能有所不同,一般需要学生先专心学习语言,待达到最高等级,或一定水平,才能全面进入正课。语言和正课同时学习,还是先语言再正课,其实两种方式并没有优劣之分,对于学生来说都可以选择。

  加拿大留学专家指出,对于是上公校还是私校好,要根据学生情况而定。有些小孩适合公校,有些小孩则适合私校。比如纪律很差的孩子,从公校转到私校,得到老师严格的管教,孩子有很大的转变。当然在这过程中,家长一直很配合,所以说,无论孩子上公校还是私校,都离不开家长的关心。

  通过以上对加拿大高中留学条件的介绍和去加拿大留学所需材料的解读,相信对计划去加拿大留学读高中的人在准备加拿大留学材料的时候能够提供更多的帮助。

  截止目前,留学360更新海外名校录取86789枚,中哈佛大学43人、耶鲁大学56人、 斯坦福大学43人、麻省理工学院25人、牛津大学38人、剑桥大学35人、多伦多大学 290人、麦吉尔大学353人、悉尼大学1874人、墨尔本大学1286人、澳洲国立大学 1100人、香港大学120人、新加坡国立大学150人、南洋理工大学227人、新西兰奥克兰大学1241人。

高中学习计划13

  各个学校已经陆续开始了漫长的寒假。我们都很高兴,在熬过焦头烂额的期末考试之后,有了属于我们自己的时间。

  时间真的过的很快,在不经意之间,它就会悄悄地溜走。在即将开学之季。我们便会感叹时间如梭。

  也许你的寒假在韩剧中度过,也许在体验兼职中度过,又或者是在每天中午才醒,半天就已经消失的情况下度过。我相信,每个人都想过有意义的寒假。

  在你赖床的时候,别人可能已经读完了一本好书,充实了自己。在你坐在电视机前的时候,别人可能已经背完了单词。最可怕的不是你不努力,而是比你优秀的人比你还努力。

  寒假可能已经开始一段时间了,我们也挥霍了时间了。是时候使我们自己变的更强了。

  有可能你的爱好,你的热情被繁重的学业吞噬了。但是在这个属于我们的时间里,我们可以继续点燃我们的热情,追逐我们的梦想。使自己更强

  重新拿起画笔,学一首歌,学一种乐器。都是对自己的突破,自己也会变的更加自信。如果有展示自己的机会时,我们就已经胸有成竹了。机会时留给有准备的人的。

  不要每天虚度光阴,浪费了充实自己的机会。制定一份有意义的`寒假计划,去完成这份计划。在寒假结束后,会觉得这个假期很愉快,很充实。

  有可能寒假作业很多,要在最短的时间内完成它,争取到更多的时间给自己。不要让自己变的慵懒,适当的运动,对自己的身体和学习都是很好的休息方式。加油吧,少年!

高中学习计划14

  暑假即将过去,迎面而来是开学,新学期新的开始,同学们有什么计划呢,赶快制定一个学习计划吧。

  高中学习是一个系统的过程,它不像初中的课程,可以凭借小聪明在考试前突击一下就把成绩提上去,对于难度更大、覆盖面更广的高中内容来说,预习、听课、复习、作业、笔记等等都是必不可少的环节,不但这样,还有一些习惯性的做法需要培养,高中生应当尽早养成良好的学习习惯,按部就班地跟着课程进度学习。

  1、认真预习的习惯

  很多同学只重视课堂上认真听讲,课后完成作业,而忽视课前预习,有的同学根本没有预习,其中最主要的原因不是因为没有时间,而是因为没有认识到期预习的重要性。

  那么预习有什么样好处呢?课前预习也是学习的重要环节,预习可以扫除课堂学习的知识障碍,提高听课效果;还能够复习、巩固已学的知识,最重要的是能发展学生的自学能力,减少对老师的依赖,增强独立性;预习可以加强记课堂笔记的针对性,改变学习的被动局面。在预习时,要做到:了解教材的大概内容与前面已学的知识框架;找出本章或本课内容与前面已学知识的联系,找出所需的旧知识,并补习此时的知识;找出本课的难点和重点(作为听课的重点);对重点问题和自己不理解的问题,用笔划或记入预习笔记。

  2、专心听课的习惯

  如果课前没有一个“必须当堂掌握”的决心,会直接影响到听讲的效果,如果在每节课前,学生都能自觉要求自己“必须当堂掌握”,那么上课的效率一定会大大提高。 实际上,有相当多的学生认为,上课听不懂没有关系,反正有书,课下可以看书。抱有这种想法的学生,听课时往往不求甚解,或者稍遇听课障碍,就不想听了,结果浪费了上课的宝贵时间,增加了课下的学习负担,这大概正是一部分学生学习负担的重要原因。

  集中注意力听课是非常重要的,心理学告诉我们注意是心理活动对一定对象的指向和集中,它是心理过程的动力特征。注意的指向性,可使人的心理活动在每一瞬间都能有选择的反映事物;注意的集中性,可使事物在人脑中获得清晰和深刻的反映。正因为注意拥有指向性和集中性两个重要的特征,所以,注意具有选择、保持以及对活动的调节和监督的功能。思路就是思考问题的线索。上课听讲一定要理清思路。要把老师在讲课时运用的思维形式、思维规律和思维方法理解清楚。目的是向老师学习如何科学地思考问题,以便使自己思维能力的发展建立在科学的基础上,使知识的领会进入更高级的境界。分心是注意的反面,分心不是没有注意,只是没有把注意指向和集中在当前的学习任务上,心不在焉,必定“视而不见、听而不闻、食而不知其味”。

  3、及时复习的习惯

  及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解,防止通常在学习后发生的急速遗忘。根据遗忘曲线,识记后的两三天,遗忘速度最快,然后逐渐缓慢下来。因此,对刚学过的知识,应及时复习。随着记忆巩固程度的提高,复习次数可以逐渐减少,间隔的时间可以逐渐加长。要及时“趁热打铁”,学过即习,方为及时。忌在学习之后很久才去复习。这样,所学知识会遗忘殆尽,就等于重新学习。俗话说“温故而知新”,就是说,复习过去的知识能得到很多新的收获。这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平,达到了融会贯通的新水平。首先,知识的系统化,是指对知识的掌握达到了一个更高的境界,也就是从整体、全局或联系中去掌握具体的概念和原理,使所学的概念和原理回到知识系统中的应用位置上去。其次,知识的系统化,能把多而杂的知识变得少而精,从而完成书本知识由“厚”到“薄”的转化过程。系统化的知识,容量大,既好记又好用。最后,系统化的知识有利于记忆。道理很简单,孤立的事物容易忘记,而联系着的事物就不容易忘记。 想搞好知识的系统化,一要靠平时把概念和原理学好,为建造“知识大厦”备好料;二要肯于坚持艰苦的思考。思想懒汉,逃避艰苦思考的人,是不可能真正掌握好知识的;三要学会科学地思维。

  4、独立完成作业的习惯

  明确做作业是为了及时检查学习的效果,经过预习、上课、课后复习,知识究竟有没有领会,有没有记住,记到什么程度,知识能否应用,应用的能力有多强,这些学习效果问题,单凭自我感受是不准确的。真正懂没懂,记住没记住,会不会应用,要在做作业时通过对知识的应用才能得到及时的检验。做作业可以加深对知识的理解和记忆;实际上,不少学生正是通过做作业,把容易混淆的概念区别开来,对事物之间的关系了解得更清楚,公式的变换更灵活。可以说做作业促进了知识的“消化”过程,使知识的掌握进入到应用的高级阶段。做作业可以提高思维能力;面对作业中出现的问题,就会引起积极的思考,在分析和解决问题的'过程中,不仅使新学的知识得到了应用,面且得到了“思维的锻炼”,使思维能力在解答作业问题的过程中,迅速得到提高。做作业可以为复习积累资料;作业题一般都是经过精选的,有很强的代表性、典型性。因此就是做过的习题也不应一扔了事,而应当定期进行分类整理,作为复习时的参考资料。

  5、练后反思的习惯

  在读书和学习过程中,尤其是复习备考过程中,每个同学都进行过强度较大的练习,但做完题目并非大功告成,重要的在于将知识引申、扩展、深化,因此,反思是解题之后的重要环节。一般说来,习题做完之后,要从五个层次反思:1、怎样做出来的?想解题采用的方法;2、为什么这样做?想解题依据的原理;3、为什么想到这种方法?想解题的思路;4、有无其它方法?哪种方法更好?想多种途径,培养求异思维;5、能否变通一下而变成另一习题?想一题多变,促使思维发散。当然,如果发生错解,更应进行反思:错解根源是什么?解答同类试题应注意哪些事项?如何克服常犯错误?“吃一堑,长一智”,不断完善自己。 应当培养的优良习惯还有许多,诸如有疑必问的习惯,有错必改的习惯,动手实验习惯,查找工具书的习惯,健康上网、积极探究的习惯等等。从课堂学习的过程看,还有认真预习、专心听课、及时复习、独立完成作业、积极应考等好习惯。

  6、积极应考的习惯

  从学生的角度讲,考试的结果直接关系到对自己的评价,也关系到自己的切身利益。从学校的角度讲,老师为了检查教和学的近期效果,以便对教学进行及时的调整,为了推动学生的系统复习,提高学生自学能力,也把考试作为学校的一项重要工作来抓。学校在考试复习前进行动员,考试时讲考场要求,设置考场,安排监考老师等等,形成了一定的紧张气氛。 为什么有的同学在考试时考不出应有的水平呢? 这涉及到临考准备、临考发挥、考后分析等一系列问题,其中决定性的因素一般有三个:一个是学习因素,即知识能力的水平;一个是心理因素,即情绪、意志等状况;一个是方法因素,即会不会应考的问题。应该如何应考呢?首先,对参加考试要有一种积极的态度,不要给自己再施加压力。临考前,不要去想考试成败将会给自己带来什么后果,尤其不夸大考试成败的影响,要想好万一考不好的“对策”,对自己的期望要实事求是;正确对待外来的压力。其次,考试前要休息好。临考前要减轻学习负担,要保证充分的睡眠,要适当进行文体活动,要保证身体键康。再次,在考试过程中,注意答卷顺序,按先易后难的答卷法,审题要认真,想不起来,先放一放,做好后要仔细检查,更正错误。

  7、阅读自学习惯

  自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言,教师只是引路人,学生是学习的真正主体,学习中的大量问题,主要靠自己去解决。阅读是自学的一种主要形式,通过阅读教科书,可以独立领会知识,把握概念本质内涵,分析知识前后联系,反复推敲,理解教材,深化知识,形成能力。学习层次越高,自学的意义越重要,目前我国的高考为选拔有学习潜能的学生,对考生的自学能力有较高的要求。

  8、观察的习惯

  对客观事物的观察,是获取知识最基本的途径,也是认识客观事物的基本环节,因此,观察被称为学习的“门户”和打开智慧的“天窗”。每一位同学都应当学会观察,逐步养成观察意识,学会恰当的观察方法,养成良好的观察习惯,培养敏锐的观察能力。“观察”这两个字有两层意思,“观”是看的意思,“察”是想的意思,看了不想,不是真正的观察,对认识客观事物毫无意义。要做到观察和思考有机结合,通过大脑进行信息加工,总结出事物的一般规律和特征。

  9、切磋琢磨的习惯

  《学记》上讲“独学而无友,则孤陋而寡闻。”同学之间的学习交流和思想交流是十分重要的,遇到问题要互帮互学,展开讨论。每一个人都必须努力吸取别人的优点,弥补自己的不足,像蜜蜂似的,不断吸取群芳精华,经过反复加工,酿造知识蜂蜜。

高中学习计划15

  大多生带着茫然和忐忑的心情,对未来难以确信无从捕捉的感觉让他们在学习过程中衍生许多不良心理因素,导致学习效果大打折扣。因此,心态和方法是高三生背水一战的致胜关键。

  那么现在让我们利用这个短暂而难得的暑假,为心情做个操,对高三进行一次统筹的规划。

  目标:明确而合理的目标是前进的风向标,每一个高三考生首先要对自己的实力进行客观的定位,从学习成绩、学习能力、潜力空间等方面进行分析。这个过程可能需要老师和家长的帮助。学生在此时切忌逃避沟通,与家人、与老师、与同学,都不可断了联系,闭门造车很难取得进步。在有了准确的定位后便可以根据自己、现实情况进行目标确立。

  豁达:在明确了目标以后,我们要保持豁达的心态。要积极争取但不强求,严格要求但不苛求自己,对理想全力以赴,对挫折泰然处之。当内心纠结于理想,却又因无法实现而气馁、烦躁或心生厌倦的时候,可以暂时放下书本,到教室外面踢一会球,慢跑几分钟,哼唱几首歌曲,让自己明白生活由很多部分组成,高考只是目前占了比重比较多,却也不是不可能完成的任务。

  坚韧:古之成大事者,不惟有超世之才,亦必有坚韧不拔之志。坚韧是我们在高三必须学会的品质。因为这一年我们要对自己的人生进行第一次选择。这一年我们会经历学所未有的高强度学习,无边无际的题海,没日没夜的练习……压力之大不言而喻。然而想到我们给自己确立的目标,动力就加强一点,压力也就小了一点。我们在这段时间要不断告诫自己,战胜自己将所向披靡。

  计划:你需要几份计划,在高三真正开始之前至少要制订出一份,这一年的统筹规划。将每月需要完成的事情罗列,并标注完成时间、方法、标准等。最好以一些阶段性目标为节点来进行分段计划。比如在一模前要将数学成绩提高20分,二模前要背诵200篇古诗词等。这份计划可能是笼统的但是一定要考虑到每个的.特点,合理安排。另外,可以根据学习内容进行划分,比如从前遗留的欠缺,要尽量弥补,列出你能够自主支配的时间,列出老师已经讲过但是自己屡屡失分的知识点,或者列出薄弱的科目,越具体越好,将这些需要填补的“短板”逐一分配到先前列出的时间,要注意时间与内容的合理搭配,保证计划的可实施性。比如有的文科生英文单词量掌握不足,可以利用早晨乘车时间、等候排队时间等,而清晨大段的时间最好留给这样的科目。当然具体情况要根据自己来制订。

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