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篮球培训心得体会
更新时间:2024-08-26 12:02:08
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篮球培训心得体会

  我们在一些事情上受到启发后,不妨将其写成一篇心得体会,让自己铭记于心,这样就可以通过不断总结,丰富我们的思想。那么你知道心得体会如何写吗?下面是小编为大家整理的篮球培训心得体会,仅供参考,欢迎大家阅读。

篮球培训心得体会1

  篮球教练是一项具有挑战性和充满激情的职业。为了更好地为学员提供专业的训练和指导,我参加了一次篮球教练入职培训。通过这次培训,我不仅获得了新的知识和技能,而且深刻地体会到了作为一名篮球教练的责任和使命。以下是我在培训过程中的心得体会。

  首先,一名篮球教练需要具备扎实的篮球知识和技能。在培训过程中,老师们传授了许多关于篮球基本技术、战术和战略的知识。他们通过理论和实践相结合的方式,让我们更好地理解并掌握了这些技能。例如,他们教会了我们如何进行正规的篮球训练,如何分析比赛形势,如何调整战术以及如何与队员们进行有效的沟通。这些知识和技能不仅提高了我们的专业水平,也让我们更加自信地面对挑战。

  其次,作为篮球教练,我们需要学会领导和团队合作。在训练中,每个人都有自己的角色和责任,需要合作和配合才能取得最好的效果。团队的成功不仅取决于个人的能力,更取决于整个团队的默契和协作精神。培训期间,我们进行了很多团队合作的活动,例如分组训练、模拟比赛等。这些活动不仅增强了我们的团队意识,也培养了我们的领导能力和团队协作能力。只有领导者具备明确的目标、良好的沟通能力和激发潜力的能力,才能带领团队取得良好的成绩。

  第三,篮球教练还应具备良好的心理素质和情绪控制能力。篮球是一项需要耐心和毅力的运动,而且输赢常常会直接影响到队员们的'情绪和信心。在培训中,老师们强调了心理素质的重要性,并分享了一些有效的情绪调节方法。他们鼓励我们要保持坚定的信念,积极面对困难和挫折,并通过积极的心态来影响和引导队员们。这些经验让我深刻地认识到,篮球教练不仅要关注队员的技术训练,还要关注他们的心理健康和情绪管理。

  第四,作为篮球教练,我们更要注重培养学员的综合素质。篮球不仅是一项体育运动,更是一种生活态度和价值观的体现。在培训过程中,我们不仅学习了篮球技术和战术,还学习了如何培养学员的团队协作精神、积极进取的意识以及良好的品德和道德观念。篮球教练应该用自己的言传身教来影响和塑造学员的品质和个性。只有学员拥有良好的道德修养和积极向上的品质,才能真正成为一个优秀的篮球运动员。

  最后,作为一名篮球教练,我们还要不断学习和自我提高。篮球是一门庞大而复杂的学问,没有人能在短时间内掌握所有的知识和技能。在培训过程中,老师们强调了学习的重要性,并鼓励我们要持续不断地学习和研究。他们分享了一些学习的方法和途径,并鼓励我们要勇于接受挑战和尝试新的教学方法。只有不断学习和提高,才能跟上时代的发展和满足学员们的需求。

  通过这次篮球教练入职培训,我深刻地认识到了作为一名篮球教练的责任和使命。我将把所学所得运用到实践中,并持续不断地学习和提高自己。我相信,在自己的努力和坚持下,我一定能成为一名优秀的篮球教练,为更多的学员带来快乐和成长。

篮球培训心得体会2

  篮球队训练。25名孩子,共两支队伍。25人组自编操《篮球ing》已动作排练完成,需要细扣动作和队形。16人组规定操《偶像万万岁》未排动作,接手后和搭档一起训练孩子两周内完成动作排练。

  每天上下午抽时间练习,连跳两三遍就很耗体力,基本上半小时到一小时就要休息一会儿,吃点东西喝喝水。小孩子精力旺盛,但也有体力不足或耐不住高强度练习的孩子,需要变着花样精神动员和激励。越靠近比赛越简单有压力,训练强度也更大。

  本次训练我作为后期紧要训练教练之一,总结一下训练中用到的方法,由于,说不定哪天别人有用呢。

  1、抓重点、难点动作,反复练习。讲解后请幼儿示范,有标准示范或对比示范,后续用拍视频发微信群的方法,督促回家练习。

  2、集体训练,定一个规定。譬如不掉球,零失误,达到本目标的幼儿提早休息,没达到的幼儿多练习一遍。

  3、分两组轮番训练,一组队员训练时另一组队员当裁判,选拔优秀队员,考虑用一些形象生动的荣誉称号,如"篮球偶象",出名额限定。

  4、评分制激励。

  方法(1)分小组上场训练,如4人一组,其余队员当观众每人拥有2票,投票给训练组,得票者得1分,累积算分,计高手排行榜。

  方法(2)男女搭档训练,搭档组自由选择对手挑战,按观众投票,选出最强搭档。

  方法(3)集体训练定目标后,按目标达成度进行个人加分。

  5、星星记录表。接平常表现打星范围1一3,比赛表现打星范围3一5.累积10颗星可兑换小礼物。

  6、我们篮球队的口号是“篮球宝贝,逐梦扬威,坚持到底,决不放弃"。后两句常常被我们用来提示孩子,在日常训练中时时刻刻灌输这种精神,不只停留在囗号上。

  其它:

  本次训练有位专职男老师,会接受团队口号、某个动作、聚集加油鼓劲的方式激励士气。

  篮球操训练需要强调团队精神,合作、拼搏、坚持,这些精神品质要在训练期间同时教给孩子,训练是辛苦的`,也需要家长的支持和理解,搭配教练,真正做到督促孩子训练个别不足的动作,训练效果会好很多。

篮球培训心得体会3

  “快乐篮球”活动属于有氧活动,是教师以快乐、轻松的运动思想引导幼儿以快乐的心态积极接受并参与到“快乐篮球”活动中,幼儿经过适当的篮球运动刺激,心血管、呼吸、血液和肌肉的机能会逐渐得到改善,从而促进身体的正常发育,达到增强体质的目的。同时开展“快乐篮球”活动可以提高幼儿对球体的触觉、感知觉、手眼协调能力,提高幼儿的心理素质,建立自信心,满足参加运动的愿望。

  且《学前儿童体育》及国内外相关资料的阐述,球类活动是最适合幼儿开展的运动内容,其运动中的趣味性、多功能性能有效激发幼儿运动兴趣,发展幼儿的灵敏素质具有独特的教育意义。在我园“趣味 三球”(篮球、足球、乒乓球)游戏课程活动的背景下,我班延续中班的篮球作为我班的特色球类活动,风风火火的开展着,孩子们也在与篮球亲密接触中从陌生到熟悉到现在的`喜爱。一路走来我现将我班这半年来开展篮球活动的点滴做一小结:

  一、“创”其境,“增”其色

  幼儿园的主题墙是促进幼儿发展不可缺少的“环境”,一直成为幼儿在园生活的重要部分。主题墙无论从内容来源、主题的产生等多方面都日显生动、直观、真实地再现了幼儿、教师与家长三者之间近距离的对话。因此在班级的环境创设上我们偏向以“快乐篮球梦”为主题的一系列篮球题材的创设。

  如:主题墙、区域(你拼我搭)、挂饰、门帘、线描篮球画等。

  二、“交”其友,“激”其趣

  我们积极鼓励幼儿,将篮球作为”我们健康活动永远的好朋友”,从而达到增强幼儿体质的目的。我们都知道对于3——6岁幼儿来说活动过程中的游戏化最能发挥他们的主动性,能激发幼儿的兴趣,并能较快掌握正确动作,提高锻炼的效果。如何让幼儿与篮球成为朋友,并和这位“朋友”快乐游戏。依据大班幼儿的发展情况和能力特点,我们两位老师通过商量决定从幼儿的一日生活中挖掘有限的时间。如:

  ★在晨间自主区域活动时,我们在运动区创设了“谁最能干”各种花式拍球法,以发展其手脚协调能力。

  ★课间放松(自由)活动时,创设了“左手·右手”让幼儿练习徒手拍篮球,以增强幼儿的球感。

  ★在户外游戏时,我们创设了“奔跑吧·小猪“边走边拍篮球的活动。

  ★午餐后,我们创设了“能干的海狮”带领幼儿头顶篮球沿着塑胶边缘“走小路”,提高平衡、控制能力。

  三、“探”其法,“究”其趣

  为了提高幼儿的学习热情

  ,我们采用了多种练习法让幼儿练习。如:为了培养幼儿的球感我们采用了蹲跪拍球、站立拍球、闭目拍球、投篮、脚下绕球、“8”字绕球等方法,来增加幼儿的新鲜感,提高练习的兴趣,使幼儿感觉是在做不同的游戏,而且每个游戏都是不同的、新鲜的、有趣的,从内心喜欢篮球活动、喜爱篮球的游戏,进而自主进行练习活动。

  ◆如在“8”字绕球过程中我们创编了“绕炸弹”游戏:幼儿在“8”字绕球过程中为了避开障碍而采用“8”字绕球。我们首先给幼儿放置若干障碍物,比喻成炸弹,让幼儿拍球绕障碍物行进,如果人或球碰到障碍物就被炸弹消灭掉了,退出游戏。该游戏增强了幼儿的球感。

  ◆如在投篮的分解动作过程中,我们和幼儿做“机器人”的游戏,让幼儿把自己想象成一个机器人,来定型动作。这样幼儿本来感觉的单调乏味的练习,变成了快乐有趣的游戏,更乐于、勤于练习了。

  四、“解”其道,“顺”其趣

  在每一次新动作学习中都会出现有的幼儿一学就会,有的幼儿需要很久甚至在下一次的训练中才学会这个本领,如何让能力弱的幼儿跟上能力强的幼儿,针对这个现象我和搭档石老师进行了探讨,最后在摸索和实践中发现可以采用层层递进的教学,可以缩短能力弱幼儿学习新本领的时间。

  如:我们在要求幼儿掌握“两脚分开体侧有节奏拍球”本领的练习中。我们先在“原地拍球”的基础上,让幼儿先练习简单的动作“两脚并拢在体前拍球”,再变成“两脚并拢在体侧拍球”,再递进到“两脚前后分开体侧拍”、“眼看前方原地体侧拍球”,最后到“两脚分开体侧,有节奏拍球”。这样幼儿每次只感觉到改变了一点点,难度只是增加了一点点,所以学起来很容易,让所有的幼儿感觉每次新动作只要“踮踮脚”就能完成任务,达到目标。对新动作的学习就更有兴趣、更有动力,体会到成功的快乐,增加学习兴趣。

  总之“快乐篮球”运动是一个丰富多彩的世界,给予我们探索的空间是无限的。在开展“快乐篮球”活动时,我们还可以以激发幼儿的兴趣入手,把握幼儿的身心发展规律和年龄特点,尊重和理解幼儿的个性差异,培养幼儿创新意识、综合能力和积极向上的情操,促进幼儿全面发展的教育宗旨为导向。使幼儿们通过“快乐篮球”活动能乐在篮球,玩在篮球、在篮球中成长、在篮球中进步、在篮球中发展

篮球培训心得体会4

  篮球队训练。25名孩子,共两支队伍。25人组自编操《篮球ing》已动作排练完成,需要细扣动作和队形。16人组规定操《偶像万万岁》未排动作,接手后和搭档一起训练孩子两周内完成动作排练。

  每天上下午抽时间练习,连跳两三遍就很耗体力,基本上半小时到一小时就要休息一会儿,吃点东西喝喝水。小孩子精力旺盛,但也有体力不足或耐不住高强度练习的孩子,需要变着花样精神动员和鼓励。越临近比赛越容易有压力,训练强度也更大。

  本次训练我作为后期主要训练教练之一,总结一下训练中用到的方法,因为,说不定哪天别人有用呢。

  1、抓重点、难点动作,反复练习。讲解后请幼儿示范,有标准示范或对比示范,后续用拍视频发微信群的方法,督促回家练习。

  2、集体训练,定一个规则。比如不掉球,零失误,达到本目标的幼儿提早休息,没达到的幼儿多练习一遍。

  3、分两组轮流训练,一组队员训练时另一组队员当裁判,选拔优秀队员,考虑用一些形象生动的荣誉称号,如"篮球偶象",有名额限定。

  4、评分制激励。

  方法(1)分小组上场训练,如4人一组,其余队员当观众每人拥有2票,投票给训练组,得票者得1分,累积算分,计高手排行榜。

  方法(2)男女搭档训练,搭档组自由选择对手挑战,按观众投票,选出最强搭档。

  方法(3)集体训练定目标后,按目标达成度进行个人加分。

  5、星星记录表。接平时表现打星范围1一3,比赛表现打星范围3一5。累积10颗星可兑换小礼物。

  6、我们篮球队的`口号是“篮球宝贝,逐梦扬威,坚持到底,决不放弃"。后两句常常被我们用来提醒孩子,在日常训练中时时刻刻灌输这种精神,不只停留在囗号上。

  其它:

  本次训练有位专职男教师,会采用团队口号、某个动作、聚集加油鼓劲的方式激励士气。

  篮球操训练需要强调团队精神,合作、拼搏、坚持,这些精神品质要在训练期间同时教给孩子,训练是辛苦的,也需要家长的支持和理解,配合教练,真正做到督促孩子训练个别不足的动作,训练效果会好很多。

篮球培训心得体会5

  今天是周日,本来可以睡个懒觉,可是在老妈大人的“河东狮吼”下起床了。妈妈说:“没下雨,可以去打篮球了”。

  是啊,我昨天已经约好同学去八方小区篮球场打球的,可不能失约。我以比平常快一半的速度完成了洗漱和早餐,愉快地出发了。妈妈把送我来到篮球场就走了,篮球训练场位于离学校不远的八方小区内。一到那,并没有听到噼里啪啦拍球声,还好有一个手里拿着篮球我并不认识的同学也来了,但并没见到教练。我们俩只好先练习投篮,边练边等。不一会儿,教练来了,还是暑假教过我的那个帅气的胡教练。

  胡教练先要我们练习三步上篮,上篮时,我觉得自己的动作标准度不如以前了,我正琢磨的时候,同学鲁志鹏不知啥时候来了,大喊了我一声,把我吓了一跳。然后我们一起练习,他的三步上篮技术跟我也差不多。接着我们便练习了投篮。从右边往左边投,他比我投的好,投中间的时候,我们投中的一样多,最后是“关键站”,从左边往右边投,我全心贯入,纵身一跃,中。

  鲁志鹏可没投中,因此比分是1:1。后来,我们以为教练会让我们打比赛,可是胡教练却让我们每个人做100个俯卧撑、3组青蛙跳!听着就吓人,100个俯卧撑先不说。因为大家都知道,3组青蛙跳是个什么样的运动量。蹲在地上,手背在身后,跳一个篮球场的长度算1组,跳完3组之后,我们一个个累得半死,口里直喘粗气,腿酸得要命。但令我们开心的.是,教练同意让我们打场比赛,这让我们从半死的境地中挣扎了出来。蒋哲舟(一个和我同年级的高个子)、我、鲁志鹏为一队,李亦博(一个初中生)、一个四年级的同学、李亦博的爸爸为一队。

  培训班。

  第一天去时,篮球老师在点名,并将学生按照班级排列。旁边的学生都嘻嘻哈哈的,仿佛灌了,结果老师杀鸡给猴看——老师狠狠地踹了一个“领头”的学生,活跃的气氛一下子就飞到九霄云外去了。学生个个昂首挺胸,仿佛对这回的培训很有信心。

  培训开始了,老师一开始不教我们投篮,却教我们传球、运球。传球时,五指分开,扒紧球,再借五指之力传出去,对方也用这样的方式接球,球到手上就没有一点声音了。

  运球有好几种。第一,就是用一只脚向前,做弓步,用相反的手拍球。第二种是边跑边拍球,要保证球不离手。第三种是左右相互运球。我的球总是因为一只手太用力过度而跑了。

  老师终于叫我们投篮了。可老师刚开始就给了我们下马威,让我们到离篮筐很近的地方,和篮筐组成45度角,然后叫我们把球篮筐上的黑长方形的边线,球反弹回来进球。我们试了好几次都不行,最终只有我进了个球。

  篮球训练班很累,每天都搞得我们累趴下,可是我们要坚持因为努力总不白费。

篮球培训心得体会6

  为期两个月的篮球培训结束。通过这次学习,让我对篮球的热爱之情也进一步深深的体会到,篮球训练不仅是体力上的,而且是一个思维方式的活跃,体质也是一个人综合素质上的提高,是一个人综合素质的体现。

  首先,篮球的基本功是我的基础,篮球的技战术是最重要的。在篮球训练的过程中我学习到了运动员与观众的相互配合,配合的好坏直接影响着篮球员的体力与耐力,这就要求我们篮球运动员要有强烈的团结意识,有较强的责任感。在练习过程中不能有半点马虎,要有较强的观念,不断地提高自己的能力。

  其次,在这次学习的过程中还有一些不足之处:

  在以后的训练中,要不断的'向前辈们学习,学习他们的经验之谈,在训练中要学习他们那种对篮球运动的热爱。

  第三,对篮球的兴趣要加强。我们都是初出茅庐,对篮球有一定的了解,篮球是我们的特色和亮点。我们应该不断地加强训练,在训练的过程中积累更多的运动经验。

  第四,要加强对篮球基本功的训练。篮球基本功是我们的基础,是我们的基础,我们的运动素质的提高是我们的重中之重,只有这样的基本功才不会被社会所淘汰。

  通过此次的培训学习,对我来说,无论是对篮球的运动技能的提高方面,对篮球运动的运动习的认识都有很大的转变。我将以此为契机,不断地提高自己的篮球运动水平,努力提高自己的篮球运动技术水平,为以后的生活打下扎实的基础。通过这次培训学习,让我深深的意识到篮球运动运动是一种体力活动,它既可以锻炼身体,又可以丰富脑力,可以促进身体的全面发展,可以促进身体的和谐发展……这次培训使我认识到篮球运动对于每一个青少年的重要性、重要性,也使我对篮球运动有更深层次的认识,对我今后的学习及工作产生积极的影响。

  通过这两个月的培训,使我对篮球运动有了更多新的认识,也对篮球运动有了更多新的认识:

  第一,对篮球运动有了新的了解。篮球是中国传统的文化运动,是一种体育运动,它不仅能锻炼身体,也能锻炼心理,它是一门综合性和技能型的运动。我国的传统体育运动就是一门训练中等,而我国的篮球运动就是在运动上取得好成绩,为世界上的篮球奠定优良的基础。在今后的学习和工作中,我将以训练为重点,加强学习,努力工作,提高运动技术,提升篮球运动水平,以实际行动争取更加优异的成绩。

  第二,对篮球运动有了新的认识。篮球是人类运动发展和思维的结晶,是思维和技术结合的综合体,是思维和技术结合的统一。篮球运动是对思维和技术结合的过程和方法的训练。在今后的工作、学习中,我将以训练为重点,不断提高篮球运动水平,努力提高篮球运动技术水平,为以后的生活打下坚实的基础。

  第三,通过学习,使我深刻的认识到篮球运动是一项综合性和实践性的运动,是一门综合性和实践性的体育运动。我们不仅要有精湛的篮球技术,也必须有良好的心理素质,在以后的日子里,要不断提升自己,完善自己,使自己成为一个优秀的篮球运动员。

篮球培训心得体会7

  篮球教练培训是一个提供专业指导和培养教练员技能的重要阶段。作为一位教练员,我有幸参加了一场为期十天的篮球教练培训课程。在这期间,经过学习、观察和练习,我积累了许多宝贵的经验和体会。本文将从培训的重要性、技术的提高、团队的管理、沟通技巧以及培训带给我个人的成长和发展方面,阐述我在篮球教练培训中的心得体会。

  首先,篮球教练培训的重要性不可忽视。通过培训,我认识到作为一名教练员,除了对篮球技术的掌握,还需要具备教学设计、管理、领导等方面的能力。篮球教练培训将我们从单纯的球员角色转变为能够带领球队取得胜利的教练。这意味着我们需要学习组织能力、战术规划以及团队建设等方面的知识。通过培训,我明确了自己的职责和目标,深刻理解了教练员的责任和作用。

  其次,培训使我在篮球技术上获得了新的突破。在培训期间,我学到了许多新的训练方法和技术技巧,这些知识和技能极大地提高了我的教学和指导水平。我学会了更加合理地设计训练计划,根据队员的实际情况制定个性化的训练方案。同时,我也学到了如何观察和分析比赛中的情况,以及如何做出正确的.战术调整。这些新的技术和知识让我更加自信和专业地担当起教练员的角色。

  再次,培训教会了我如何管理一个团队。篮球是一项团队运动,团队的凝聚力和合作能力至关重要。在培训中,我学到了如何激发队员的士气和斗志,如何协调和管理团队中的不同个性和角色。我意识到,作为一名优秀的教练员,除了在技术上有所造诣外,还需要懂得与队员建立良好的沟通和信任关系,以及正确处理团队内部的问题和冲突。通过培训,我学到了如何倾听队员的意见,并根据实际情况采用不同的激励方式,以提高团队的整体表现。

  与此同时,沟通技巧在篮球教练培训中也扮演着重要的角色。培训期间,我明确了沟通在教练员工作中的重要性。一个优秀的教练员应该善于与队员、其他教练员和家长进行有效的沟通。通过良好的沟通,我们可以更好地了解队员的需求和想法,从而更好地帮助他们成长。在教练员的角色中,沟通不仅仅是传达指令,还需要通过心理沟通,引导和鼓励队员,树立他们的信心和积极性。通过培训,我掌握了不同的沟通技巧和方法,并将其应用到实际工作中,取得了良好的效果。

  最后,篮球教练培训对我个人的成长和发展有着深远的影响。通过培训,我不仅仅获得了篮球教练员所需的技能和知识,还成长为一个更加自信、成熟和富有责任心的人。培训过程中的困难和挑战让我更加坚定地追求自己的目标,更加珍惜每一次与队员交流和指导的机会。我相信,在篮球教练培训的基础上,我将能够成为一名出色的教练员,并通过我的努力和奉献,帮助更多的球员实现他们的篮球梦想。

  综上所述,篮球教练培训是一段充实而有意义的经历。通过培训,我获得了宝贵的经验和技能,提高了自己的教学和管理水平。在未来的工作中,我将运用这些知识和技巧,成为一名优秀的教练员,为球队和球员的发展做出更大的贡献。

篮球培训心得体会8

  一、以认真的学习态度投入培训,努力要求自己不断进步

  这次省级篮球骨干教师培训,是省级教育局与体育局为进一步树立篮球教练员高尚职业道德,掌握现代篮球训练理念,具备良好专业素养,有较强的教学实际能力和篮球训练能力的高层次的训练方法。我非常珍惜这次学习机会,因为我知道,要成长为一名优秀的篮

  球训练工作者,必须不断学习掌握前沿的篮球理论知识来指导自己的教学工作,并努力在实践中不断探索、总结。所以,在学校中,我按时上课,认真训练,将专家的讲座内容多多地吸收和内化。在学习团队或教练员交流时用心倾听,集众人智慧之长,因为班级学员分别来自全省最优秀的篮球训练精英,他们都由丰富的教学经验,每一次交流都能给你交易智慧的启迪,我始终以学习者的态度去学习,让我收获颇丰。

  二、以思考的态度审视自己的篮球训练工作,不断提高自身专业发展

  本次培训的内容,既有篮球教学理念的阐释,又有教学案例的剖析;既有理论的视野又有实践的视角;既有篮球本身的反思和研究,又有自身素质方面的思考和培养。体现了从单一的学科知识培训向综合的素质培训的转变,体现了从单纯的按技术施教向掌握完整的篮球运动能力的转变,体现了从掌握应知应会内容向篮球训练、球队管理的转变,这样丰富的培训内容引起了我们每位参训学员深入的反思。我带篮球队以来,取得了一些经验和成果,但任何项目都必须螺旋式前进,我们需要有一个机会反思篮球训练存在的问题和困惑,养成不断反思自身教学训练行为的习惯,以提升自己实施新教学的能力。这次培训为我们提供了思考的机会和平台,通过专家老师的讲座,促进了我们的深入反思,使我们能静下来思考篮球运动、思考篮球教学、思考篮球队管理的实施及自身专业成长问题。

  三、积极参与培训活动,促进自己全面能力的提高

  当今的篮球运动是多元化的,要求球员全面发展的同时也给教练员素质提出更高的标准。所以。我会有意识地培养自己综合能力的'提高,在培训活动中,我积极参加了班级间的辩论赛,虽然我并不是最优秀的,但我参与的目的是想通过活动锻炼一下自己的胆识,更多了解辩论赛地位活动流程及辩论技巧,丰富他们的课外生活,从小进行综合素质的培养,身体力行地感染,带动他们的不断成长。首先就是要学习新篮球《大纲》,了解它最新的训练与管理方法,其二就是学习如何科学的训练,因为时代在进步,社会也在进步,我们的训练更是要跟上时代的脚步,不能还是穿新鞋走老路。之前五年半的教练生涯已经让我对现在的“90”后有了新的认识,而且我们以后还要去面对“00”后!况且教练这个职业本身就是一个充满着挑战的职业。最后就是怎么提高青少年篮球运动队的管理,因为有一句话叫:三分训练、七分管理。从这句话里就能看出管理在一个运动队中所体现出的位置是有多么的重要。

  这次训练班让我对教练这个职业有了更深刻的理解,不是以前所想象中的只是简单的带带队,陪小孩玩一玩。随便练一练做做手感这么简单。而是我带的这些小孩子以后你不知道谁就是下一个姚明、王治郅、易建联。而我手下的一个个小孩就像一张张白纸,能不能成为国家的栋梁是在我这个基层教练员能不能给他们打好这个基础,这也让我感到肩上的担子是不轻的,而一个合格的教练员应该具备一下三个特点:

  一、提高自身认识与修养,认真研究训练大纲。

  二、遵守纪律,严格要求自己遵守作息时间。

  三、联系实际,认真观摩,注意观察训练中的手段极其训练方法。

  我就谈谈这次我对篮球训练计划的看法,这次王教授带来的篮球训练计划的制定结合了老一辈篮球人所留下的宝贵经验,也采纳了很多现代篮球的新元素。听了王教授的一节课的讲解让我觉得很新颖,尤其是一些重新编排的测试项目和训练方法。很有针对性也结合了实际比赛对抗的东西。当然我对训练计划也提出了一些我个人的观点和看法都在课间交流时提出来了,这里我就不详细说明了。这次学习中王教授提到了教练员带队必须经历的几个环节:选材——训练——管理——教育——实战——输送。这几个环节都是篮球教练员应该做好也是必须做好的工作,首先从选材来说,如果一个教练员都没有队员可练你还当什么教练啊;其次有了队员你应该为这些队员做一个详细的周期训练计划,重点队员你还要有一份个人的训练安排;接下来是管理,安排还运动员的吃住行,还有比赛期间的一切安排;还有就是教育,说到教育我们山西省大同市体育运动学校篮球队一直以来的口号就是“要做球星先做人”,从最初的办学开始就遵从这个口号,所以我们从办学的这十年来上到国家队、各个专业队,下到各个大学、企事业单位输送了大量的优秀的篮球人才;再说实战,球员训练就是为了取得好的成绩,为球队,为自己取得一个好的成绩,所以实战训练也是至关重要的;最后就是输送,作为一个基层单位,我们最应该做好的就是尽可能的把没个来我们这里的接受训练的孩子都培养成才,能走专业的走专业,能上大学的上大学,绝不耽误每一个孩子的前程。综合这些,就将成为一个合格的基层篮球教练员。当然说起来容易,也要我们去付出努力去积极实现。

  再有就是姚教授通过他这几年根据各国篮球强队的这些年的表现,所得出了一些具体的实践数据,让我们从另一个层面上了解了不同的训练给队员带来的不同训练效果,也让我们大家看到了真正的科学训练,从以前的经验训练到现在有科学依据的训练,因为现在大家都知道的nba,俱乐部就是为球队配备了一个科学训练团队,根据他的身体条件结合科学的训练依据,制定出最佳的训练计划,才让他登上了nba的最高领奖台。还有欧洲强队等等球队都是结合了科学的训练,取得了丰厚的成绩。而且根据科学的训练还可以避免许多不必要的伤病,让运动员时刻保持一个良好的竞技状态。作为一个篮球教练员不光是后备人才的培养,还要将篮球做大,做大就是事业、做强就是产业。而他认为当今中国篮球梯队建设机制不健全,从而导致优秀的后备人才。而不管怎样,作为一名教练,本事要不断的学习,取百家之长,补己之短。还要自我创新,形成自己的风格。

  在训练上,我们现在面对的队员都是“90”后、“00”后,而这些独生子女最大的特点就是;自私、自傲、自娇。而我们现在面对这些孩子的训练时不光要管孩子,还要管家长。让他们支持我们的工作、理解我们的工作。而且在课上李校长还谈到了“动静结合,读训并重”,就是加强理论知识学习,尤其是少年儿童运动员,更要加强理论知识,并且结合球场上的示范,让球员更好的理解和学习;而读篇二:篮球学习心得体会

  身年龄结构及生理特点,让队员提高水平,更重达到健康体魄,完善身心发展的根本目的。

篮球培训心得体会9

  一回到家,我真想倒头便睡,谁让我累得上气不接下气,中间差点断了气,想知道怎么回事,就继续往下看。

  今天下午,我来到操场,进行篮球训练,唉,谁让我是篮球训练中的一员了。教练看我是个新手,就让我在旁边看他们锻炼,首先教练让他们训练空中接力。龙波把球投在篮板上,球落下时,把球在空中接住,在投到篮板上。但是,把球投在篮板上时脚不能落地。之后,教练又教我们‘滑步’,是拦人时的动作,手张开,腰挺直,腿像马一样张开。我们九个队员在跑,被训练篮球的女生看见了,她们说我们是新学走路的小螃蟹,我气得火冒三丈,想冲出去海扁她们一顿。但是,他们的人比我们的`人多,值得忍气吞声,终于走完了三圈,一个个累得筋疲力尽,坐在地上不想起来,我又掏刘扬的球,他左运一下右运一下,搞得我晕头转向,又去掏时,被跌了一跤,表烂了,回去要挨骂。

  不说了,我还是想想表烂了怎么交代。

篮球培训心得体会10

  活动目标:

  1.学会投掷的动作技能,并提高准确投掷能力。

  2.喜欢参与投篮游戏,体验游戏的快乐。

  活动准备:

  游戏前学会儿歌、篮球架、小篮球、呼啦圈。

  活动过程:

  (一)创设情境,激发幼儿模仿小动物的兴趣。

  师:森林里要召开运动会,小朋友们,请你们告知小动物们吧! “来来来,来来来,_X快来啊,我们一起来游戏”边说边做动作。

  (二)初步理解游戏规则。

  1手拉手围成一个大圆圈。

  师:“小小球儿圆又圆,它在我们手中传,大家一起做游戏,你传我传大家传。”小朋友们一起念儿歌,依次传球,儿歌停止的时候,求在谁的手上谁就要模仿自己喜欢的'小动物,边做动作先走到呼啦圈里,然后投球。投完之后拿好球从新开始传给下一个小朋友。 2示范一次游戏。

  小结:投球的时候双手拿球举过头顶,向前用力投向篮筐。

  (三)深入游戏,难度提升。

  师:小朋友们玩的很好,我们要增加难度了你们有没有信心? 我们让呼啦圈离得远一点。

  再次游戏,如果投不中,刻意由他的同伴帮助投掷,再投不中,由他们集体表演节目。

  (四)整理运动。

  师:模仿自己喜欢的小动物,在圆上走一圈

篮球培训心得体会11

  为提高自身运动水平,为了更好地抓好学习篮球队的训练,我参加了学校组织的篮球培训。这个培训是我渴望已久的学习机会,让我与各个优秀的篮球教练员们共同学习,在两天的过程中,使我这个新手受益匪浅,拓展了自己的视野、丰富了自己的篮球理论知识。

  从大一开始我就选修了篮球,我们已上了两年的篮球专选课了,在这期间,我对篮球运动有了更深入的感触了,也使我感到自己真正地开始在学习篮球了。实践永远是验证真理的唯一标准,篮球书上写许许多多的技术,看似很简单,原来到了自己真正实践的'时候才知道太不容易了,如果连最基本的都练习不好,那就更不用提练习其他的内容了,即使老师教给我们更多的东西而我们不能熟练掌握也没有很大的意义。

  在经过了两年四个学期篮球选修课上我学到了很多篮球知识同时也锻炼了自己的体魄和身体,让身心都得到了锻炼。在篮球课上我学会了运球,传球,三步上篮,定点投篮,和三人篮球的对打。同时老师还会带我们做基本的跑步热身和做操的锻炼。在这一切的磨练里我觉得自己的体格得到了锻炼,自己的能力得到了提高,平衡性得到大大增强。

篮球培训心得体会12

  20xx年12月7日,xx市校足办的统一安排下,我来到市体育会展中心进行了为期六天的校园篮球裁判员的培训。此次培训让我收获颇多:

  首先,市教育局、体育局各级领导对本次培训作重要讲话;承担本次培训任务的陕西师范学院教授耿就本次培训提出了一些要求。开班仪式结束后紧接着就开始学习。我抓住这次机会,认真学习,从篮球的基础训练做起,了解校园篮球发展状况;青少年篮球身体训练的特点;知道了篮球训练与比赛的相关知识;学到了荷兰青少年篮球训练的理念以及草根训练的内容方法等等。

  其次,感受最大是耿教授和李指导一动、一静;一位侧重理论,一位侧重实践的绝佳配合,本身就体现出篮球的默契配合的精神。耿教授和李指导用贴合中小学篮球教学实际的教学方法,在寒冷空旷的篮球场上,他们通过篮球练习和游戏,把我们这些成年人带动得兴致勃勃地进行篮球运动。一会儿是篮球球性练习,一会儿是篮球技术训练,一会儿又是篮球战术配合,另一会儿还进行篮球教学方法指导和篮球训练预防运动损伤的要求。使我们在运动中以及和耿教授和李指导的身传言教下,掌握了篮球基本技术和战术以及草根篮球的裁判法,也对我今后的教学方法有了很大的提高。

  第三,耿教授和李指导的.敬业精神值得我学习。耿教授教学一丝不苟,言传身教,主动询问我们学习和掌握技术和教学的情况。耿教授虽然已经年过五旬,但每教一项技术都能亲自示范,让我们看清每一个动作,讲清每一个动作要领,让在场的每一位学员都清楚的知道动作的细节,这让我们看到了老一辈篮球裁判的职业操守,更让我们看到了中国篮球的希望。李指导更是亲自上场踢球为我们展示篮球风采和战术配合意识。虽然只有短短的六天时间,但耿教授和李指导恨不得把毕生的知识和经验毫无保留地传授给我们。

  另外,耿教授的理论功底和丰富的篮球教学方法也让我受益匪浅。通过此次培训让我知道了篮球训练一要“打铁还需自身硬”,要从自身做起,学好篮球基本技术,才能做一个合格的裁判员,要持之以恒。二要对运动员进行科学的方法进行有效的训练,三要了解运动员的心理,加强运动员的心理训练,提高他们的集体感和意力,这样才能提高球队的战斗力,才能更好提高中小学篮球运动的水平。

  总之,这次培训不仅注重理论上的学习和提高,而且重视篮球教学实践,将理论和实践有机的结合了起来,为我们基层篮球指导员搭建了一个进步交流的平台。最后感谢xx市体育局和教育局提供了这次绝好的学习机会,让我学到了许多的货真价实的篮球知识和理论!

篮球培训心得体会13

  篮球是一项需要团队协作和个人才能的运动。作为一名篮球教练,提升自己的技能和知识是非常重要的。最近,我参加了一次篮球教练培训,并从中获益良多。在这次培训中,我学到了很多新的理念和方法,并且通过实践来加深了对教练工作的理解。在以下文章中,我将分享我在培训中得到的心得体会。

  首先,在培训中我学到了重视个人效能的重要性。个人效能是指每个球员在团队中能够充分发挥自己能力的程度。作为一名教练,我们应该给予球员足够的认可和鼓励,提高他们的自信心。通过聆听球员的意见和需求,我们能够更好地了解他们的个人能力和价值,并做出更合理的决策。我学会了制定目标和规划,并根据球员的反馈和表现进行调整,以提高个人效能。我也明白了,只有在创造了正面的环境和氛围后,球员们才能取得更好的成绩。

  其次,在培训中我学到了如何更好地组织和管理球队。一个成功的球队不仅仅靠每个球员的.个人能力,还需要良好的团队合作和领导能力。作为教练,我们应该明确角色和职责,并营造一种相互信任和尊重的文化。在训练中,我学会了如何制定明确的目标和规则,并在团队中建立积极的沟通和协作机制。通过定期的反馈和评估,我们能够及时发现问题并采取适当的行动。我还学到了如何处理团队中的冲突和挫折,以及如何激发球员的潜力和热情。这些技能和知识将帮助我更好地管理球队,并取得更好的成绩。

  第三,在培训中我学到了如何有效地训练球员的技术和战术。作为一名篮球教练,我们需要有深厚的技术知识和战术理解。在培训中,我学到了如何针对不同的年龄和能力群体制定和调整训练计划。我也学会了如何通过训练来提高球员的技术水平,包括传球、投篮、运球和防守等方面。在战术方面,我学习了如何根据比赛情况和对手的特点制定策略,并如何在比赛中进行调整。这些新的训练方法和战术理念将帮助我更好地指导球员,让他们在比赛中发挥出最佳水平。

  第四,我学到了激励和激情的重要性。篮球是一项高度竞争的运动,球员们面临着巨大的压力和挑战。作为教练,我们是他们的榜样和引导者。在培训中,我学会了如何在艰难时刻鼓励和支持球员,并激发他们的内在动力。我学到了如何树立积极的态度,并通过身体语言和语言表达来传递激情和动力。我也明白了,激励和激情的力量可以推动球队向前发展,并帮助球员们超越自己的局限。通过这次培训,我将更积极地应用这些技巧和理念,并帮助球员们取得更好的成绩。

  最后,在培训中我学到了持续学习和成长的重要性。篮球是一项不断演变和发展的运动,新的教学理论和技术不断涌现。作为一名教练,我们需要不断学习和更新自己的知识和技能。通过参加这次培训,我认识到自己的不足之处,并有了更大的进步空间。我意识到要成为一名优秀的教练,我需要持续地学习、思考和反思。我会积极参加更多的培训和交流活动,并与其他教练和专家保持紧密的沟通,以便不断提高自己的教练水平。

  总之,参加篮球教练培训是我职业生涯中宝贵的经历。通过这次培训,我学到了重视个人效能、组织和管理球队、训练技术和战术、激励和激情以及持续学习的重要性。这些心得体会将会对我的教练工作产生积极的影响,并帮助我更好地培养出优秀的篮球运动员。我期待着将这些新的理念和技能应用于实际工作中,并推动我的球队取得更高的成就。

篮球培训心得体会14

  篮球运动是世界第一大运动,它能带给我们无数的快乐,通过这项运动可以培养学生的体育活动兴趣,有效发展学生的体能,在强身健体的同时,还可以有效培训人的坚强的意志品质,可以增强团队协作意识、可以增强人的抗挫折能力,可以提高人的预判能力和决策能力,可以有效培养人的责任心、创造性,还可以提高人与人之间的沟通交流能力。

  3月24—25日我区教育局和市体育局在东港区外国语学校礼堂联合组织开展了为期两天的中小学体育教师校园篮球裁判员、裁判员培训学习活动。据统计,本次活动有80名来自我县的中小学体育教师参加了培训,在我校领导的.高度重视和支持下,我校2名教师全部参加了此次培训。本次培训由我区教育局体卫艺秦科长和体育局竞训科戚科长亲自主持,还特意邀请到了邀请了中国足协监督、山东省足协裁委会副主任、山东省23届运动会篮球比赛裁判长、山东体育学院教授顾伟杰进行授课。

  第一天上午8点半,首先进行了重要的开班仪式,在开班仪式上,首先由我区秦科长进行了重要讲话,他客观地分析了近年来我县阳光体育活动开展的现状,重点强调我县20xx年特别把体育工作中心转移到青少年篮球运动联赛的普及与开展中来,他说根据国家亿万青少年阳光体育运动的要求和我县目前的体育教学和训练现状,基层裁判员、裁判员队伍建设刻不容缓。提高基层裁判员、裁判员的业务水平,提高联赛的质量和水平,规范联赛的管理,就是这次培训的中心任务。培训内容与日程安排相对比较紧凑,共安排了两天,希望各位参加的老师提高思想认识,认真学习,刻苦训练,回校后尽快与各校的分管领导反馈会议精神,及时制定规划,采取相应的措施,积极担负起组建篮球社团和篮球教学的重任,为我县5、6月份的中小学篮球联赛的顺利开展奠定良好的基础。

  上午,主要是顾老师给我们介绍了一些篮球知识,以及新的规则的变化。

  下午正式开始了篮球实践学习,本次培训主要由市外国语学校的张杰老师带领我们完成本次的培训任务,据介绍他是国家一级裁判员,有着丰富的教学和训练比赛经验,是我市有名的篮球裁判员和裁判员,对工作认真负责,曾带领我市篮球队参加了省级比赛,多次获得好的名次。在培训中他主要采用理论和实践相结合的形式给我们上课,此次培训内容主要以篮球基本知识、训练方法、竞赛规则、裁判法和现场执法7人制比赛实战为主,既有篮球理论的学习,又有训练方法的实战演习,可以说内容全面,形式灵活。

  学习过程中我们每个学员都学习的很认真,有的及时用笔和本做记录,有的利用摄像机及时扑捉精彩动作和现场录像,学习的积极性非常高。

  此次培训有两种考核:笔试和实践。25日下午,我们进行了闭卷考试和现场执法。试题有点难度,好几道题答案不是很明确。现场执法分为两组,有两位一级裁判分别给我们打分。

  总之,本次培训活动是我县认真贯彻《中国篮球改革总体方案》和全国青少年校园篮球工作电视电话会议精神,重视篮球工作的有力体现。本次培训我收获颇多,让我重新体验到了篮球的魅力。本次培训,我通过裁判法学习和上场实践活动,加上和各位篮球裁判的互相交流,对篮球运动有了更进一步的了解,对竞赛规则有了更清晰的认识,但由于时间关系,感觉对裁判工作只是有了大致了解,还需要进一步学习与提高。在以后的工作中我会认真教学,不断总结经验,为我校篮球运动的发展贡献自己的力量,力争在各级比赛中获得理想成绩。

篮球培训心得体会15

  篮球是一项热门的体育运动,能够提高孩子们的身体素质和团队合作能力。最近,我参加了幼儿园组织的打篮球培训活动,通过这次活动,我深深地感受到篮球对孩子们的益处,并从中收获了一些心得体会。

  首先,通过打篮球培训,我认识到篮球训练对孩子们的身体发展十分有益。篮球需要爆发力和协调能力,这在一定程度上能够锻炼孩子的肌肉和神经系统。在培训中,我们进行了一系列的跑动、跳跃和投篮等动作,这不仅提高了我的肌肉力量,也增加了我的灵活性和反应能力。此外,篮球培训也培养了我的耐力和体力,让我变得更加健康和强壮。

  其次,打篮球培训也让我体会到了团队合作的重要性。在篮球比赛中,一个人的力量是有限的,只有整个团队的配合才能够获得最好的成绩。在培训中,我们通过组队练习了如何相互传球、协作防守,团队之间的默契和配合度逐渐提高。通过这样的训练,我懂得了团队中每个成员的重要性,明白了互相帮助和支持的重要性。这种团队合作的精神将伴随我一生,并帮助我在人际关系和工作中取得更好的成绩。

  此外,篮球培训也教会了我如何面对失败和挫折。在比赛中,遇到强队取得失利,或是自己投篮不准确等情况,都是挫折和失败。然而,这些经历并没有让我灰心丧气,相反,它们激发了我继续努力的动力。在教练的指导下,我学会了从失败中总结经验教训,不断完善自己的篮球技术。在这个过程中,我明白了只有不断地去尝试和努力,才能够取得进步和成功。篮球培训使我更加坚韧和乐观,培养了我面对困难时的勇气和坚持不懈。

  最后,通过打篮球培训,我培养了正确的.竞争意识和公平竞争的价值观。在比赛中,我们需要全力以赴,尽力争胜。然而,比赛并不仅仅只关乎输赢,更重要的是享受比赛的过程并与队友们共同进步。透过这个活动,我了解到成功并不仅仅是站在胜利的一方,更是通过努力和实际行动去取得自己内心真正追求的目标。与此同时,我也学会了尊重对手和裁判的决定,遵循比赛的规则和精神,树立了积极向上的竞争态度。

  通过幼儿园打篮球培训,我深深地感受到了篮球对孩子们的益处,并获得了宝贵的心得体会。篮球培训不仅仅锻炼了我的身体素质,更培养了我重视团队合作、坚持面对挫折的品质。我相信,这些宝贵的经验将在我未来的成长之路上发挥重要作用,让我更加自信和勇敢地面对生活中的各种挑战。

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