某些事情让我们心里有了一些心得后，好好地写一份心得体会，这样可以记录我们的思想活动。到底应如何写心得体会呢？下面是小编收集整理的防范溺水的心得体会，希望对大家有所帮助。

防范溺水的心得体会1

　　学好防溺水安全知识是防止溺水的最好措施，针对游泳的特点对学生开展了如下有用知识学习：

　　1、不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍；没有大人的监护，不要和伙伴们玩水。

　　2、游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。

　　3、小学生参加游泳应结伴集体活动，不可单独游泳，最好要有成人的带领。游泳时间不宜过长，20到30分钟应上岸休息一会，每次游泳时间不应超过2小时。

　　4、小学生不宜在太凉的水中游泳，如感觉水温与体温相差较大，应慢慢入水，渐渐适应，并尽量减少次数，减低冷水对身体的刺激。

　　5、小学生一般不要跳水，可以在水中玩抛水球的游戏，但不能起哄瞎闹、搞恶作剧，不能下压同伴、深拉同伴或潜水"偷袭"同伴。对刚学会游泳的'同学更不能这样做。

　　6、游泳应在有安全保障区的游泳区内进行，严禁在非游泳区内游泳。农村的少年儿童应在选择水下情况熟悉的区域。

　　1、中小学生预防溺水的措施：

　　（1）中小学生应在成人带领下游泳。

　　（2）不要独自在河边、山塘边玩耍。

　　（3）不去非游泳区游泳。

　　（4）不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不。

　　2溺水时的自救方法：

　　（1）不要慌张，发现周围有人时立即呼救。

　　（2）放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

　　（3）身体下沉时，可将手掌向下压。

　　（4）如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

防范溺水的心得体会2

　　人最宝贵的是生命，生命对于任何一个人来说都十分重要，正如长篇小说《钢铁是怎样炼成的》作者奥斯特洛夫斯基一样，虽然是生活中的强者，伟大的战士但在人生的旅途中，他却遇到了诸多的不幸：双目失明，全身瘫痪即使这样他也没有放弃对生命的追求，对健康身体的渴望，也许正是因为这样，他在文章中呼喊：“生命之火万岁”！

　　在学习中一些专业人士为我们讲述了如何进行溺水自救救他人，以及一些游泳，防溺水的常识，这些方法让我们的日常安全知识增长了许多，也让我们认识到了日常生活的危害。

　　中小学生游泳四不要：

一、不要单独游泳，要和大人同行。

　　二、不要到无救生人员的水域游泳。

　　三、不要的海江等不熟息的水域游泳，游泳前先要了解水下的环境。

　　四、不要马上下水应先做准备活动适应水温。

　　这些游泳常识不仅可行，而且对于每一个人来说都是一笔十分宝贵的财富。中国传统称60岁为花甲，70岁为古稀，即使以现代的医疗条件和生活条件，所以我们要珍惜生命从现在开始珍爱自己的生命吧！

　　炎热的夏天，游泳是最热门的活动，除了室内室外游泳池，还有迷人的河滨，沙滩和小溪但欢乐享受之余，也请留意其中所潜藏的危机。因为随时有一只恶魔之手将你拉入深渊，由你下水的那一刻起，它就一步一步地向你逼近，只是你没有察觉而已。事前多一份预备和考量就可以带给我们无限的欢笑，减少悲伤和遗憾。

　　水就像一只凶残的老虎，一不小心就会成为它的“猎物”。

　　还有数不清这样的“意外”，所以请同学们珍爱生命，这就如同孝顺父母。

　　假如要想游泳，必须在家长的陪同下，到有救生员，安全设施完善的`游泳池进行活动，不独自一人或和朋友成群结队地到河边游泳。上学路途中要多加留神，留意安全，不要被一时的凉快所吸引，而到路旁的池塘去玩耍。下水前先活动活动筋骨，清楚水的深度，才进行游泳，避免游泳时抽筋。身体弱的同学，不应到深水区游泳。有镶牙的同学，应先除下假牙，避免游泳时卡住呼吸道。

　　假如我们在游泳时抽筋，应用力蹬腿或拉扯抽筋部分，同时头向上仰，并用手紧紧抓住岸上的东西，如树枝石头等，然后立即向旁边的人呼救。

　　让我们吸取血的教训，敲响长鸣的警钟，预防溺水事故，共建一个和谐美好的社会吧！

防范溺水的心得体会3

　　在今天的班队课上，老师让我们看了一组关于防溺水教育的图片。当我们看到那一幅幅揪人画面的时候，心中已是感慨万千，那些触目惊心的图画，一直索绕在我们心头，令我们久久难以忘怀。

　　在这些画面中，让我们了解到了在我们嘉兴一些地方，每年有学生死于溺水事故。在20xx年，我市死于溺死事故的中小学生共有10人，其中，这些都是农村的孩子。这一个个悲惨的事件，一个个生命的离去，都使我们为此感到十分的惋惜。我们看到了那一个个溺水者的遗体，使我们感到悲伤；看到了他们的家长，那悲痛欲绝、撕心裂肺哭泣的情景，更使我们倍感伤痛。这一个个悲惨的案件，不是天灾，而是人惹出的祸，是他们自己缺乏安全意识，而最终造成不可挽回的惨痛。

　　同学们，有时候的危险往往就是我们不经意间所发生的，所以酿成了那一个个惨不忍睹的事件。我们应该知道，正处于青春年少的我们，还拥有着无数美好的时光，去探索未知的东西，在无穷美妙的世界里，你会看到光辉，灿烂的前景。然而我们中的一些同学，随着天气的逐渐变热，往往会抱着一些侥幸的心理，去没有安全设施，在没有家长的带领下，和无救护人员的水域游泳。同学们你们可知道，虽然河水能为我们解凉，满足一时的快感，但是看似温柔的河水里，却处处暗藏杀机。俗话说得好“不怕一万只怕万一”，万一你们遇难了，那你们的家长又该怎么办，你们虽然这样悄无声息的走了，但是你们可否想过你们的父母，生你、养你、教育你的父母，我想那时最伤心的'只有你们的父母。我们大家都知道，世界上什么药都有，但是唯一没有的就是后悔药，如果到了那时，再后悔也是于事无补。

　　我们不愿看到一个个生命随着河水的流去而逝去，我们更不愿看到那悲痛欲绝的父母，那白发人送黑发人的凄惨场面。我们要时刻铭记上级领导对我们的呵护和关怀，不再使溺水事故再次发生。当然，真正的安全是需要我们自己去注意，提高意识，才能真正使我们生活在一个安全的世界里。

　　同学们让我们行动起来，珍爱自己的生命吧！远离那危险的河道，平平安安度过每一分每一秒，跟溺水事件说拜拜。

防范溺水的心得体会4

　　每年假期溺水事件是学生非正常死亡的主要原因，为确保学生的生命安全，严防因游泳戏水带来的意外事故的发生，我园学生和家长相互配合，对孩子进行防溺水教育，提高幼儿防溺水的知识，杜绝事故的发生。

　　一、预防孩子溺水的措施

　　1、从网络，书籍、图片、光碟等收集“溺水”事件的案例，震撼孩子的心灵，增强孩子的安全和自我防护意识。

　　2、教育孩子不独自一人外出，更不能到池塘、水库、水沟边等地方嬉戏，不独子结伴私自去河边游泳，当同伴发生溺水险情时，及时向附近的大人求救，不得自行救助。

　　3、节假日、双休日期间，加强对孩子的监管，不随意离开孩子，教育孩子在大人的视线范围内活动。

　　4、孩子游泳时，要有家长或成人陪同，否则禁止外出游泳。

　　5、教育孩子在游泳时不要贸然跳水，更不能互相打闹，以免发生呛水或溺水事件；不带孩子在不熟悉的水域游泳、嬉戏、游玩。

　　二、教孩子学会溺水时的自救方法

　　1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；

　　2、放松全身，让身体飘浮在水面上，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。

　　3、身体下沉时可将手掌向下压；

　　4、如果在水中抽筋又无法靠岸，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

　　三、现场抢救溺水者的'方法

　　1、迅速清除口鼻中的污泥、杂草及分泌物，保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；

　　2、将溺水者举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头角下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间；

　　3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩；尽快联系急救中心或送溺水者去医院；

　　4、在施救时预防眼外伤。

　　安全工作无小事，千忙万忙，对孩子的安全教育不能忘，我园牢固树立“安全第一”的思想，对孩子的安全多一份关注，为孩子筑一道安全的防线，让孩子们平安、健康、快乐的成长！

防范溺水的心得体会5

　　每当我们听到死亡这个词语时，都是心惊胆颤，无比害怕，没有人不想要生命，就连那些没有“头脑”的植物都渴望生命，比如说大树的根总是朝着水的方向长，花草们总是选择自己可以接受的环境中生长。还有小狗小猫也时刻注意着自己的生命安全，连动物、植物都热爱生命更何尝是人类呢？

　　昨天，我们学校举办了“预防溺水，珍惜生命”的活动，我觉得这个活动是十分有意义，屠老师告诫我们应珍惜生命，天下没有后悔药，我们要对自己负责，对家人负责，毕竟生命只有一次，如果你不好好珍惜，老天不会给你第二次机会。

　　去年我们嘉兴又有十位儿童，失去宝贵的生命，他们有的才读一年级，甚至还有幼儿园的，家长们个个泣不成声，埋怨自己没有把自己的孩子看紧。这么多悲惨的一幕幕，我再也不忍心看到，所以我们应宣传“预防溺水，珍爱生命”这口号让我们这世界充满阳光。

　　钱塘大潮是人人都知道的一个著名景点，雄伟的`潮水，滚滚的涛水，表面上是那么美丽，那么的壮观，但它却是一个黑色陷阱，特别是那个丁字形大道，每个人们玩得真开心时，一个大浪总要吞走几个鲜活的生命，这是一个旅游景点，也是一个黑色墓地，我们应当注意安全。

　　我们生活在农村，更要防止溺水。家边的小河塘，看似很浅，但底下的淤泥你有没有想过？我们要尽量做到不下河游泳，如果你实在忍不住，那必须有家长陪同，下水前先让身体适应水温并且做好健身防止抽筋导致死亡。

　　生命只有一次，如果你不好好珍惜，就再也没有机会了，记住：天下没有后悔药。

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