随着线上的、虚拟的社交的迅猛发展，越来越多人钟情于在朋友圈发布说说，用于记录和分享生活中有意义的事。什么样的说说才让人眼前一亮呢？下面是小编整理的中年人的无奈和心酸说说，希望能够帮助到大家。

　　1、有些事，不说是个结，说了是个疤。某些人，不想会难受，想了心会痛。

　　2、你的一生会遇见很多人。有人爱你，有人忌妒你，有人把你当作宝，有人不把你当回事。你痛了，你累了，你失落了，你错过了，这些统统与人无关，你的未来，统统要你自己负责。

　　3、生命很短暂，别把那些重要的话憋着，会没有时间说的。

　　4、你应当把心思放到需要自己去做点什么事情上。

　　5、在朋友决定之前，不要说，随便你。这是不负责任的心，假装随和的脸。在朋友决定之后，不要说，早就提醒过你。这是于事无补的话，自作聪明的嘴。

　　6、无论你活成什么样子，背地里都会有人对你说三道四。一笑了之，给自己一个灿烂的阳光，一片自由的海洋，让自己不断变强，其实就是最好的蔑视。

　　7、人生苦短，用心生活。不要盘算太多，要顺其自然。生命是一场旅行，高高低低都要走过，痛苦的时候不妨沉默，看不惯的可以眯起眼。

　　8、难过了悲伤一下没关系，想哭了哭一下没关系，心疼了疼一下没关系，一个人孤单一下也没关系。给时间一点时间，一切都会过去。

　　9、能有多少记忆可以刻骨铭心。

　　10、把手给我，交予我紧握，然后，让我带你去流浪，不怕一切波折与苦痛。

　　11、朋友用心交，父母拿命孝。

　　12、只有你爬到山顶了，这座山才会支撑着你。

　　13、你目前所拥有的都将随着你的死亡而成为他人的，那为何不现在就乐施给真正需要的人呢?

　　14、爱是花，婚姻是果。很美的比喻是吧?可植物界的法则是：果实与花不能全占，花开时无果，结果时无花。

　　15、看脚下，水，积成了一面镜子，那里面，游弋着一条美丽的彩虹，鲜润，丰美。

　　16、这个三十多岁的中年人，中等身材，四方脸庞，由于长年在地里干活，脸上的皮肤显得很粗糙。好像好几夜没睡上安稳觉，他两只眼睛深深地陷了进去。

　　17、给时间一点时间，让过去过去，让开始开始。

　　18、你若在，我来爱，你不在，我等待，哪怕白了头，换回到老的厮守，也值得！

　　19、有时候我们低头，是为了看准自己的路，很多人认为，自己已经过得还可以，不愿意去尝试新鲜的事物，很多东西都放不下，拉不下这个脸，最终死在面子上。

　　20、似水的年华，孤独的倒影，何时才是尽头。

　　21、时间，过的好快，也过得好慢，一切似乎都是一个定格，又貌似一艘游轮，有灯塔，却没有方向，莽莽壮壮的心，始终在吟泣。

　　22、人的口味会变，原先不喜的食物，后来也能接受。爱人也是，纵使再怎么欢喜年少模样，也不能留住时光，人到中年，反而另有一番沉稳气质。

　　23、人到中年，唯心独醉，人生沉浮，如一盏茶水，苦如茶，香亦如茶。淡名，泊利，无争，毋夺。一切自然，一切脱俗，一切入幽美邈远的意境，都是人生的淡雅之美。

　　24、年少时觉得女人沉默是一种性格使然，人到中年后才明白沉默不仅仅是一种智慧，有时更是对现实的无耐和逃避……

　　25、人到中年，身不由己，保温杯里泡枸杞。发福，更是让人身不由己，如果不克己自律，就算是男神女神，也逃脱不了发福的命运。

　　26、忽然想到一个观点，一个女人，人到中年还要靠偷过日子，多可悲啊。

　　27、给我一个角落，那将是我的天地。没有欢声，没有话语，可是我喜欢这样的静寂。在我的角落里，我做着最真实的自己。不用担心我会孤寂，我随心所欲，忙着我的爱好兴趣，充实自己，这是我最快乐的事情。

　　28、生活有时候让人太无奈！纵使你有多大的脾气你也飞不起来，纵使你有再多的理由也不想摆出来。

　　29、岁月不可留，往事不可追，生活中太多缘分，让心感慨；也许，生活中很多遗憾，让心无奈；也许，有诸多纠结，一直无法释怀。但是，活着，就是一种感动，生活着，就是一种最美！

　　30、我们要为快乐而生活，为自信而前行，为辉煌而攀登，为理想而奋斗，为事业而尽力，为祖国而献身，这样才不枉此生。

　　31、人们常犯最大的错误，是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻，把这个坏习惯改过来，天下太平。

　　32、这是一个种满仙人掌的花房，我拿着一个叫做幸福的气球站了很久，很久。

　　33、告别的时候，尽可能轻一点，最好感觉像一个玩笑，让彼此感觉还有以后。

　　34、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。早安!

　　35、一个女人如果连基本养活自己的能力都没有，一旦婚姻出现了什么问题，就跟天塌了似的，别说照顾孩子，自己萎靡不振，人到中年还得依靠年迈的父母。

　　36、不要总觉得被轻视，先问问自己有没有分量。

　　37、做最好的今天，回顾最好的昨天，迎接最美好的明天。

　　38、我也不确定是不是爱你，但若有人问我想和谁在一起，我只能想到你。

　　39、人到中年，本该担起责任。好像突然顿悟了某些人生道理，找到属于自己的方向。既然没有顾虑，何来忧心忡忡。既然已有信心，何来困难重重。

　　40、成熟的人不问过去;聪明的人不问现在;豁达的人不问未来。

　　41、也许别人给得了你安慰，也给的了劝慰告诫，却永远不知道你心底是多么的万箭穿心。所以不论有多少的委屈，多么的难受，记得最终能治愈自己的还是自己。

　　42、好好珍惜自己的这一生吧，走过了四季又老了一岁！莫说无奈，别喊好累。是累是醉，自己调配！

　　43、等我走了，心伤透了，你也再也不见了，你好了，我心碎了，一切结束了，这就散了。

　　44、不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地更接近幸福。

　　45、在人之上，要把人当人；在人之下，要把自己当人。

　　46、人生易老，人的生命阶梯很快就会闪到自己的身后，去而不返，如若不珍惜，就像流水一样：“濯足长流，抽足再入，已非前水。”

　　47、小事，幽默地说；没把握的事，谨慎的说；开心的事，看埸合说；伤心的事，不要见人就说；别人的事，小心地说；自己的事，听听自己的心怎么说；现在的事，做了再说；未来的事，未来再说。

　　48、人与人相处，更多的是需要彼此之间的一份理解，一种信任。凡事多向积极的一面靠拢，你会感觉生活并不像我们想象的那么糟糕。

　　49、人到中年，压力如影随形。

　　50、要一个骄傲的人看清他自己的嘴脸，只有用别人的骄傲给他做镜子；倘若向他卑躬屈膝，不过添长了他的气焰，徒然自取其辱。

　　51、人到中年才懂得，这世界上最难挽回的，就是人心。

　　52、人到中年的男人，时常会觉得孤独。因为他睁开眼睛，周围都是要依靠他的人，却没有他可以依靠的人。说的对，人人期待成长又不想一切变得太快。因为所有的一去不复还。

　　53、人到中年会为了生存，为了钱财，为了名利，为了地位。在不经意间扮演了各种各样角色，一路走来，会有很多人半路就离去，也有很多人中途就转移。也许很累，但希望你不要放弃

　　54、在朋友决定之前，不要说，随便你。这是不负责任的心，假装随和的脸。在朋友决定之后，不要说，早就提醒过你。这是于事无补的话，自作聪明的嘴。

　　55、从未失败就意味着从未成功；从未挫折就意味着从未胜利；从未反思就意味着从未经历；从未跌倒就意味着从未登顶。

　　56、人到中年，就会学着自己和自己和解。比如我和我的胸。

　　57、当你还是个年轻人，周围的大人都喜欢好为人师，他们潜意识里都想从你身上获取更多的情绪价值，来弥补他们人到中年的失落和无力。

　　58、成年人最大的自律，就是克制自己去纠正别人的欲望。人到中年，更要克制。

　　59、走过三十以后，才知道，以后的日子，还很长，还很多。

　　60、人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。枸杞难挡岁月催，杯里再加点当归。当归难挡岁月刀，人参鹿茸配小烧。人身鹿茸不管饱，还得腰子加肾宝。

　　61、人到中年，才忽然明白成年人在一起为什么喝酒。也理解了那句：一切都在酒里！大概是在酒的浓烈苦涩灼烧的感觉下，才觉得人生的苦累勉强可以寄托跟承受。

　　62、如果不幸福，如果不快乐，那就放手吧；如果舍不得，如果放不下，那就痛苦吧。

　　63、一个女人一切心伤的过往，都是与爱情有关。

　　64、一个人成为他自己了，那就是达到了幸福的顶点。

　　65、人到中年，哪有那多明月清风的惬意。压力接踵而来，身体隐秘着滑坡，唯独内心，应历世事之后，不断积淀下经验，渐渐清朗释然。聪明的，不应自作茧。清晨醒来即微笑，夜晚不带情绪入眠。

　　66、世上有很多东西是可以挽回的，比如良知，比如体重。但不可挽回的东西更多，譬如旧梦，譬如岁月，譬如对一个人的感觉。放弃一个很爱你的人并不痛苦，放弃一个你很爱的人才是痛苦。

　　67、丰富的过每一天，快乐的看每一天。

　　68、生本平淡，活着也平淡。就带着一份无波无澜的平常，一点点走过青春的岁月。

　　69、年纪轻轻，就患上了职业病，喔，不，是人到中年的老阿姨。

　　70、人到中年不得已，红烧泡面放枸杞，哈哈哈。

　　71、人生得意时，切记看谈。人总是忙的，人是闲不住的。这就是生活，也是人生。忙人在忙碌中体现价值，展示自我，为人服务，为己生存。闲人难耐，怕被忘记，被遗弃，被忽视。所以才有忙里偷闲的生活；更有闲来生事的日子。这就是无奈的人生，无奈的生活。

　　72、以前总觉得时光漫长，以为人到中年是很遥远的事，而今，十几年的光阴转瞬即逝，再波澜壮阔的曾经，也抵不过眼前的一隅安好。

　　73、人到中年才明白真正的做人是不需要任何功利、不需要任何心眼，只需要踏踏实实、勤勤恳恳、真真正正、不卑不亢的做一个敬畏万物的人就行。

　　74、并非每个命运的转角，都是一通坦途，别太在意风吹花落，别再眷恋远逝的韶华，跌倒了，你可以爬起来；人生易老，谁也耗不起。胜不窃狂，挫不言败，不轻犯险，不易冒进，不松懈，不停顿，困苦都在脚下，未来终是美丽。

　　75、人到中年，不油腻的男人和不乏味的女人，都稀缺。

　　76、你聪明有人会说你心机重，你靠的是努力有人会说你运气好，你说自己天生乐观有人会说你虚假，有时候，你明明就是一杯白水，却被人硬生生逼成了满肚子憋屈的碳酸饮料。人一生遇见太多人，即使有些话字字诛心，也没必要活在他们的眼神里，只要内心澄明，就永远不用讨好一个不懂你的人。

　　77、爱是花，婚姻是果。很美的比喻是吧?可植物界的法则是：果实与花不能全占，花开时无果，结果时无花。

　　78、生活有许多无奈，不是我们所盼望的那么简单。比如：你正准备踏踏实实完成手头的工作时，突然有人告诉你这东西的要求改变了。那么你不得不把手头的工停下来，还得重新选材料与样子。正所谓计划跟不上变化。

　　79、有时候对一个人绝情，背后却是无尽的深情与辛酸。

　　80、总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响、我错过了很多，我总是一个人难过、

　　81、我很想你，却不想见你。

　　82、我们这一生，路要自己走，苦要自己吃，任何人无法给予全部依赖，以为走不过去的路，跨过去后回头看看，也不过如此。早安!

　　83、似水的年华，孤独的倒影，何时才是尽头。

　　84、懂你的人，会明白你的情绪起伏；不懂你的人，看不出你的喜怒哀乐；喜欢你的人，会感动你的真心真意；不喜欢你的人，你付出再多也是毫不在意。

　　85、人世最大的不幸便是，曾经是那样爱过，下一刻却恒久的被抛开。

　　86、现在晚上看一些东西，不困，但是怕掉头发，人到中年的标志。

　　87、深情从来都是被辜负，只有薄情才会被反复思念。

　　88、回想自己人到中年所经历的这些往事，不由得感慨万千。事业的艰辛，爱情的心酸，生活中所经历的酸甜苦辣，悲欢离合，无不让人到中年的我有所感悟。

　　89、中年的人生是挑着重担前行，是拉着重车爬坡，你只想着你该去做什么，奔波着疲乏的脚步你己经没有时间再想到自己了，你不惜一切的忙碌，生活只剩下疲累和艰辛。也许在一个偶尔的闲暇，你会在一杯酒下肚之后，满腔的心酸涌上心头，满眶的泪水奔涌而出。

　　90、如果天天可以睡到自然醒，做自己想做的事，同我爱的，以及爱我的人，一起坐着说话，笑着看日落。

　　91、守望的心，擦去最初的记忆，无奈的记忆，还是思念的悲观，只是人生的错，只是人生的落魄。

　　92、那些你装作满不在乎的事，其实大部分就是你无能为力的事。

　　93、人到中年会为了生存，为了钱财，为了名利，为了地位。在不经意间扮演了各种各样角色，一路走来，会有很多人半路就离去，也有很多人中途就转移。也许很累，但希望你不要放弃。

　　94、中年的劳累，中年的辛酸，中年人最能懂得。中年的烦恼，中年的忧愁，中年人最能理解。人到中年，说不出的悲哀，生活的不容易和各种滋味，只有经历过的人才能明白！

　　95、但我们却怎么一起哭了

　　96、任何人的一生都不可能一帆风顺，难免会有坎坷和失意，关键是我们怎样去面对。

　　97、假使活着本身是失败、毁灭、伤感和贫困。那么死了也便是幸福和咏叹生命的歌曲。

　　98、也许一个人，要走过很多的路，经历过生命中无数突如其来的繁华和苍凉后，才会变的成熟。

　　99、看着一个人肌肉一点点输给重力有点伤感啊，不过稍微有点输给重力人到中年事业有成家庭美满的样子看了会替他高兴吧。不错的人就是应该跟不错的人在一起得到幸福才对啊。

　　100、任何一份需要你花尽心思去讨好的感情都不会撑的太久。

　　101、成功不会向我们走来，我们必须走向胜利；智慧不会向我们走来，我们必须勤奋思索；快乐不会向我们走来，我们必须用心体验。

　　102、喜欢那种被岁月沉淀后的沉静和忧郁。

　　103、青年的时候勇于改变生活，却怯于承担责任！中年的时候勇于承担责任，却害怕改变！老年的时候即没有改变生活的体力，也没有承担责任的能力，只剩下无奈的包容和忍耐！

　　104、人生是疾病，世界是医院，而死是我们的医生。

　　105、在一个夜黑风高的夜晚。你悄悄遛进我的家里、偷走我的心。

　　106、其实。人到中年的无奈。就是无缘。就是无份！

　　107、终究这只是一场痴情错付的一厢情愿。

　　108、人到中年才知道：攒钱大多是为了儿女，应酬完全是为了人情。

　　109、今天翻看以前的照片，我真的老了，岁月蹉跎，人到中年，不敢照镜子了，老的不成样子……

　　110、走在夜晚的黑，孤独不期而至，人到中年朋友却越来越少，甚至没有一通电话可以打，或许这就是孤独吧。

　　111、人到中年，聚餐话题变成了:发际线，枸杞，内分泌~~

　　112、别把我对你的死心塌地，当做是你对我爱搭不理的资本，好吗？

　　113、有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但是每当想起他时的那种感受，是永远都不会改变的。

　　114、爱来过，也走过，痴过也恨过，伤过才会懂，一切皆是错。

　　115、情断了，绑不住，试着放手，走与不走，留与不留，我不想懂。

　　116、如果我从没遇见你，如果我从没爱上你，如果我一开始没坚信，也许我就不会是现在的这个自己。

　　117、就像人到中年喜欢品茶一样，我们不再喜欢白酒的浓烈和迷乱，静如白绸的心在红酒的温润下日泛光泽。

　　118、年少时缺钱年长时缺情，难得的是年少时赚够了钱，年长时依旧多情，所以到今天，我珍惜身边那些人到中年，依然会有一个瞬间矫情的人。

　　119、我就是个爱哭鬼，即使人到中年也改不了爱哭的毛病，这一夜因为一句话又难活到不行，何苦呢？

　　120、看着一个人肌肉一点点输给重力有点伤感啊，不过稍微有点输给重力人到中年事业有成家庭美满的样子看了会替他高兴吧。不错的人就是应该跟不错的人在一起得到幸福才对啊。

　　121、没想过自己人到中年了还在事业选择的迷茫区里，接下来到底该何去何从？

　　122、记得你曾经说过不会伤害我，可却一次次让我难过，为什么你总让我伤心，是我爱了不该爱的人，还是你伤了不该伤的心。

　　123、最痛苦的是，消失了的东西，它就永远的不见了，永远都不会再回来。

　　124、坚硬的城市里没有柔软的。爱情，生活，不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。

　　125、有时候，没有下一次，没有机会重来，没有暂停继续。有时候，错过了现在，就永远永远的没机会了。

　　126、人到中年，沧海桑田。看山是山，看水是水。你若无伤，岁月无恙！

　　127、人到中年才知道：人生有得一定有失，祸福相依。青春一定会离去，但智慧却可以跟你在一起。

　　128、人一定要经得起假话，受得起敷衍，忍得住欺骗，忘得了诺言，放得下一切。

　　129、没有一劳永逸的开始；也没有无法拯救的结束。人生中，你需要把握的是：该开始的，要义无反顾地开始；该结束的，就干净利落地结束。

　　130、一步一惊心的人生，一步一痛心的爱情。

　　131、无论前路多么艰辛，不管我们生活多么无奈，只要常驻心中，就无须悔恨、无须沮丧。

　　132、人到中年才知道：东奔西走一辈子想去改变的恰恰是自己，数十年的时光换来的是心静如水。

　　133、有时候，没有下一次，没有机会重来，没有暂停继续。有时候，错过了现在，就永远没机会了。

　　134、生活的脚步不管是沉重，还是轻盈，成长，有时比成功更重要。人生，就是一种糊涂，一份模糊。一切不快乐，都和自己的图谋有着密切的联系，之所以不快乐，是因为渴望拥有的东西太多太多了，或者，太过于执着了，以致于不知不觉中，我们已经执迷于某个事物上了。

　　135、一个人最难得的是平常心，得而不喜，失而不忧，内心宁静，则幸福常在；成而不骄，败而不馁，心灵和谐，则快乐常存。很多人之所以痛苦，在于追求错误的东西，更多人都是辛辛苦苦时，过舒服日子；舒舒服服时，过的却是辛苦日子。奋斗过后的痛苦莫过如此。

　　136、生活有时候让人太无奈！纵使你有多大的脾气你也飞不起来，纵使你有再多的理由也不想摆出来。

　　137、你把所有的都看透了，别人就看不透你了

　　138、世事洞明皆学问，人情练达即文章。中年人大多被世俗的生活覆上了青苔，棱角未必全被磨平。只是不轻易揭开示人而已。

　　139、深情从来都是被辜负，只有薄情才会被反复思念。

　　140、女人特别容易受气，因为文化传统，因为身体实力，郁结久了，就会影响身体，难过的是这时候又人到中年。保养从愉快的心情。

　　141、走过三十以后，才明白，自己手心里紧紧攥着的爱情，是一份满满的期待。

　　142、我流浪了那么久、还不想回家、因为你不在家、我便永远没有家。

　　143、人们常说时间可以改变一切，可以冲淡很多事情。但我认为：生活的无奈是没有什么好的办法去改变、是习以为常的煎熬、更是一种无奈的思绪！

　　144、待我白发苍苍，你会不会依旧如此，给我倾世温柔？

　　145、人到中年，很多人喜欢抓住坚硬的思想，想成为坚硬的一部分。想杀伐决断，简单粗暴。想一语中的，一眼看穿。想一劳永逸，一击必中。但我不这样，因为能力不行，没有别的原因。

　　146、把手给我，交予我紧握，然后，让我带你去流浪，不怕一切波折与苦痛。

　　147、人到中年才知道：要有肩膀，要扛得起风雨，要担得起生活的重负。即使再苦再累，也要给妻子一床温暖的被褥，给孩子一个避风的港湾，给家庭一份不悔的承诺。

　　148、时间不一定能证明很多东西，但是一定能看透很多东西。

　　149、你是属于深蓝里的纯白。你的眼是我此生不遇的海。

　　150、青年时准备好材料，想造一座通向月亮的桥，或者在地上造二所宫殿或庙宇。活到中年，终于决定搭一个棚。——佚名

　　151、人到中年才明白：真正成大器的男人，往往都很“狠心”。

　　152、只要我们充满希望，我相信上帝会给我们幸福的机会。

　　153、没实力的愤怒毫无意义。

　　154、人生在世，没有一种痛苦是属于自己的，所以，没必要悲观失望。生活在这个世界，没有一个人是没有痛苦的，没有一个人是不会流泪的。痛苦对每个人而言，只是一个过客，一种磨练，一番考验。面对痛苦，不要一味难过，而要振作精神。痛苦是难免的，不要丧失信心，坚信苦尽甘来。

　　155、人到中年才明白，原来很多事冥冥中早已注定。

　　156、珍惜身边的幸福，磨难和挫折是人生的一笔财富，我们不能决定生命的长度，可以决定生命的质量，不能够改变世界，可以改变态度。

　　157、懂你的人，会明白你的情绪起伏；不懂你的人，看不出你的喜怒哀乐；喜欢你的人，会感动你的真心真意；不喜欢你的人，你付出再多也是毫不在意。

　　158、觉得自己做得到和做不到，只在一念之间。

　　159、白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样。

　　160、我们这一生，路要自己走，苦要自己吃，任何人无法给予全部依赖，以为走不过去的路，跨过去后回头看看，也不过如此。早安!

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