关于学游泳日记集锦九篇

学游泳日记

更新时间：2024-04-30 06:57:33

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关于学游泳日记集锦九篇

　　转眼一天又过去了，相信你有很多感悟吧，让我们今天做个总结，写一篇日记吧。那么你真的懂得怎么写日记吗？下面是小编为大家整理的学游泳日记9篇，希望能够帮助到大家。

学游泳日记篇1

　　20xx年8月5日星期五晴

　　下了整整一个星期的.雨，今天天气终于晴朗了，又可以去学游泳了。

　　来到游泳池，有好几个小伙伴已经在开始游了。在教练的命令下，我先进行了慢跑训练，然后飞快地来到换衣室脱掉外衣，穿上泳装，迫不及待地跳进了游泳池里。啊！真凉快，好舒服！

　　按照教练的要求，我不停地在水里游啊，游啊……直到筋疲力尽才上岸休息。教练也夸我是个能吃苦的好孩子，我听了心里美滋滋的……

学游泳日记篇2

　　20xx年X月X日星期X 晴

　　我会许多东西，其中一样就是游泳。想起游泳，总能勾起我学游泳的记忆，那时候我还很小呢!

　　记得那一天，奶奶对我说起游泳的事，并且说起明天带我一起去学游泳。我高兴的跳起来，一蹦三尺。游泳，多么让人渴望的事啊!我一直羡慕那些会游泳的大哥哥大姐姐，他们能够自由自在的`穿梭在水的世界里，而我只能眼巴巴的在岸边看着他们扬起欢快的浪花……第二天，我和奶奶一起来到泳池边，一边做准备动作一边听教练讲解游泳的基本要领，教练鼓励我们说：“要想学会游泳，必须下苦功啊!‘’等我们的动作熟悉点的时候，教练让我们趴在岸边练习，一二三四……练得我腿都酸了，第一天学完回到家，扑在床上，连饭都不想吃了。经过我许多天的练习，身上的浮板已经越来越少了。有一天，教练突然要我们把我们身上的浮板全部摘掉，但是照样让我们从岸上跳到水里游，我吓坏了，不敢往下跳。教练斥呵道：‘’快往下跳，要不然我用棍子抽你!‘’我吓坏了‘不管三七二十一，'’扑通‘’。由于没做好准备，一下子乱了阵脚，但我很快的调整好。手脚像船桨，奋力向前方游去……

　　我终于成功了。也明白了‘’世上无难事，只要肯登攀‘’的道理。

学游泳日记篇3

　　20××年8月5日星期五晴

　　下了整整一个星期的雨，今天天气终于晴朗了，又可以去学游泳了。来到游泳池，有好几个小伙伴已经在开始游了。在教练的命令下，我先进行了慢跑训练，然后飞快地来到换衣室脱掉外衣，穿上泳装，迫不及待地跳进了游泳池里。啊！真凉快，好舒服！按照教练的`要求，我不停地在水里游啊，游啊……直到筋疲力尽才上岸休息。教练也夸我是个能吃苦的好孩子，我听了心里美滋滋的……

学游泳日记篇4

　　20××年8月21日星期一晴

　　经过这段时候的训练，我已经可以在水里游几十米远了，教练告诉我主要是因为我年龄偏小，体力还不是很好，等我再长大一点就好了。但是要求我结束游泳班以后，要多加强体力方面的训练，那样我会游得更棒的。今天爸爸刚好休假，也来到了学校看我游泳，为了使爸爸看到我的成绩，我站在游泳池边，勇敢地跳了下去。我在水里漂亮的泳姿赢得了爸爸热烈的'掌声…… 通过游泳班的训练，不仅使我学会了游泳，更使我懂得了“只要工夫深，铁棒磨成针。世上无难事，只怕有心人。”的道理。

学游泳日记篇5

　　今天，我要开始学蛙泳了。刘教练让我们趴在泳池边，反复的做：收、翻、蹬、夹动作，他告诉我们这是游泳基本功，更是蛙泳重要部分，让大家一定要认真的练习。我和小伙伴儿们都很听教练的话，很快就掌握了动作要点。

　　过了不久，教练就让我们下水实践了。大家激动地就像一只只小青蛙，“扑通扑通"都下了水练得开心极了。接着教练让我们在水下吐气换气，这个环节可把我吓坏了。头一沉到水下，我心里就紧张，浑身僵硬手脚都划不了水，更别说自由呼吸了。一个动作下来，真快把我憋死了。怎么办？这时，刘教练赶紧游到我身边，一边耐心地给我分解动作，一边告诉我练习口决：伸手低头吐气；划水抬头吸气。听了教练的话，我在心中默默地背诵。让动作和口决保持一致。刚开始特别不协调，还呛了我几口水。但是教练一直在身边鼓励我，说我一遍比一遍做得好。慢慢的'，我有了勇气，坚持不停地练习，终于达到了教练的要求。

　　我心里别提多高兴了。下课了，我飞快的向妈妈跑去。我想赶紧告诉他，我学会蛙泳了！

学游泳日记篇6

　　放暑假了，让人喜欢的体育馆又会是人山人海，大家都在这炎热的夏天寻找一份清凉，今年我也不例外，天天往游泳馆跑，目标只有一个，就是学会一种新的游泳姿式，于是我在教练在带领下，认真的学习起自游泳。

　　第一步：憋气、吐气。一般人只知道使劲的憋气，全身的力气都用在了脸上，注意力也在脸上，所以动作会变形。先在浅水区练习憋气，每次憋到快憋不住时，慢慢的将气吐出来。第二步：换气。每次换气必定是由手部动作帮助完成。第三步：打腿。要求是要脚趾贴住脚背，先由教练示范一遍，接着我们自己来，开始觉得有点难度，后来慢慢习惯了，打腿是自由泳最关键的.部份，所以学得时间也特别长，每一遍都是做50次。第四步：练习手臂的转动。首先把手贴在大腿旁，再抬起来变成弯的，最后放回水中，左右手来回交替。最后做一些连惯的动作，一边拍腿，一边换手，一边换气，整个过程熟练了，也就是学会了自由泳了，

　　其实学习游泳并不难，首先心情不要急躁，憋气还没学会就想游起来，动作肯定不标准，其次胆要大，学习游泳最重要是克服心理恐惧，只要心理恐惧克服了，就成功了一半。因为以前学过蛙泳，所以学习自由泳一点都不觉得难，一个星期时间就学会了。

　　经过这次学习自由泳，我总结出自由泳基本动作和要点。

　　1、直臂夹耳自由泳腿，大腿带动小腿做鞭状大腿。

　　2、换气的要领：下巴靠肩，眼看后上方。在打腿练习后就开始拿浮板强化练习！（只转头不换气）。

　　3、全身左右转45度，小频率大幅度，能控制节奏和方向。

　　4、全身协调，手的动作，入水，抱水，推水，出水，抬肘小臂自然下垂，入水（关键）。

　　学会了自由泳，我还要学习仰泳、蝶泳、转身、跳水，学游泳不仅可以当作娱乐，还可以强身健体，真的很有意思。

学游泳日记篇7

　　放暑假了，妈妈对我说：“你想不想学游泳?”我说：“不要不要，我怕教练会凶。”妈妈耐心的告诉我，教练会怎样教我游泳。听了妈妈的话，我终于鼓起勇气，决定学游泳。

　　第一天，教练让我们下水，可是我不敢，因为室内游泳池的水很冷。教练说，在水里运动就不会冷了。下水后，教练先教我们学闷水。教练很耐心的示范给我们看，于是我吸足气、捏着鼻子把头闷进了水里，不到十秒就出来了，教练看了鼓励我说：“很好”。又通过几次练习我终于达到了训练目标。

　　学会了闷水，教练开始教我们拿浮板。我通过耐心的'反复练习，学会了拿着浮板，并蹬着脚浮在水面上了，不过还不算太远。

　　最后，教练让我们丢掉浮板，学习蹬臂滑行。经过教练的耐心教导和我自己的不懈的努力，我终于能像鱼儿一样的快乐的在水里游来游去。

学游泳日记篇8

　　在这个炎炎的夏天，能在水中泡一泡、玩一玩水，那是多么快乐啊！

　　暑假里，妈妈说我在认真完成作业的前题下，决定让我学游泳。我做到了，于是妈妈给我请了一位游泳教练，练习的地点是日月星城的游泳馆。来到游泳馆，那里的'水清澈见底，并且有好多小朋友，他们个个都游得非常好，动作优美，我早已有点迫不及待想跳下去，可教练说不行，让我必须先在浅水区热身一下，然后教练在我身上绑上一块浮板，并教我脚和手要怎么做。第一要两脚并拢，第二要小腿分开，第三要用力往外蹬，第四并起来。教练一直在喊1、2、3、4，我会了，教练就让我到深水区去游。因为我是第一次去深水区游泳，我有一点害怕。我看见有几个比我还小的小朋友也能在水里欢快地游着，我壮起胆子走向深水区。开始游了，我学着教练教我的动作，做了起来，果然能往前游了。

　　经过十多天的刻苦学习，我已经能在水中自由快乐地游了。但在教练的眼中，我还远远地没达到像游泳健将那样矫健，必须还多需努力。但暑假即将结束，我期待明年的暑假继续学游泳，坚信我一定能游得动作，非常漂亮，敢于和运动员比赛。

学游泳日记篇9

　　还记得七岁那年，妈妈就给我报了游泳班，因为年纪小学的不太好，虽然基本的都会，但换气不好游的不远。最近，小区里的游泳馆已经开业了，妈妈为了让我能熟练的掌握这项技能，又给我报了一个游泳班，是个小班，一个教练带三个人，1500元上十次课。妈妈说如果我学会了那可是常客，说服教练优惠了两次，一共是十二次。随后妈妈又给我办了一张卡，等我学会以后要继续游，一定要掌握熟练。

　　下午四点是上课时间，我和同学王奕文一起向游泳馆进发。到了以后，我先上课，她就在一边先玩耍。老师先让我带上鸭蹼，前面拿着浮板游，因为我有基础也不怕水，所以学的很快，老师看我游的.很好，接着又教给了我正确的泳姿。我认真的体会着，也许是太专注了，很快一个多小时就过去了，我也基本会游了，为了巩固成果我还和同学们比赛了呢！

　　课上完了，我和文文还不想走，就边玩儿边游。告诉你们哟！我上课的地方水深是1.8米，我们玩儿的地方依然是1.8米，以前我连1.6米的水深都不敢下，更何况1.8呢。但经过老师的指导，和我掌握的技巧，就算2.2米的水深我也不怕了！

　　我们开始练习跳水，跳第一次的时候，我稍微有点害怕，因为毕竟是1.8米吗，但经历了第一次后就在也不害怕了。我们一会旋转，一会儿金鸡独立，还真是像鸡飞狗跳的。因为有了自信也基本能游开了，所以我们玩的很开心，一直到晚上8:00才连连不舍的离开了游泳馆呢。

　　妈妈的宗旨就是一定让我学会游泳，掌握好这门技能。我一定会坚持下去，不但要学会蛙泳，还要学会仰泳和自由泳。我为自己加油！

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