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时间的脚步是无声的，它在不经意间流逝，相信大家对即将到来的工作生活满心期待吧！是时候静下心来好好写写计划了。计划到底怎么拟定才合适呢？下面是小编精心整理的高中每一天目标计划书，仅供参考，欢迎大家阅读。
高中每一天目标计划书1
一、指导思想
以国家的素质教育方针为指导，以“坚持教育科学发展，构建龙岗和谐教育”为原则，遵循教育发展规律，从龙岗区高中历史教育实情出发，在高中历史学科的师资队伍建设、教学实施指导、高考备考指导、教学质量监测、教育资源整合等方面积极作为，为我区高中教育的公平、均衡、和谐与持续发展多做贡献。
二、工作目标
1、全区高三历史备考工作顺利推进，20__年高考文综历史取得佳绩，成为增分学科；
2、全区高二文综历史学业水平测试均分60-65分，三所国家级示范高中学生均分70-80分；
3、全区高一历史学业水平测试均分55-60分，三所国家级示范高中学生均分65-75分；
4、遵循教育教学规律，规范全区历史教师的教学行为，全体历史教师养成先认真备课再认真上课的习惯；
5、进一步挖掘历史教育教学的人文价值，帮助学生进一步树立正确的人生态度和价值观。
6、组织区历史学科中心组教师因人施助，指导只有1-2年教龄的高中历史教师熟悉课程标准和岳麓版历史教材内容，能独立编写教案学案，能自制有助于高效教学的实用型课件。
三、主要措施
1、抓队伍。
加强各校学科教研组和备课组的建设，重视学科青年教师特别是新进教师的培养，充分发挥区学科带头人和骨干教师的引领作用。
2、抓课堂。
深入教师课堂，关注教学常态。教研员和学科中心组成员多下学校，多进课堂，全面了解各校历史课堂中师生的实际情况，严格以《龙岗区高中历史教学常规》和《龙岗区高中历史课堂教学质量评价标准》来规范区历史教师的'教学思想与教学行为，切实提高课堂教学效率。
3、抓高考。
加强新课程高考研究与备考指导，组织教师认真学习国家《高中历史课程标准》，认真分析《广东省20__年高考历史科考试大纲说明》和《广东省20__高考年报》，认真研究广东省20__年、20__年和20__年高考的所有历史试题以及其他省的高考试题，认真梳理20__年高考信息，力争20__年高考文科综合取得优良成绩。
4、抓网站。
整合区高中历史教师的信息技术力量，拓展龙岗教研网站中页的“网络教研平台”功能。
三、主要工作安排（行事历）
龙岗区教研室20__－20__学年第二学期高中历史学科主要工作安排表
周次
时间
内容
负责人
说明
第1周
2月21日－2月27日
24日开学；
学科教研工作协调会
第2周
2月28日－3月6日
高三深圳一模与质量数据分析
第3周
3月7日－3月13日
高三备课组长会议
第4周
3月14日－3月20日
高三听课评课；
习题编选专题研究
第5周
3月21日－3月27日
高三听课评课；
习题编选专题研究
第6周
3月28日－4月3日
高三听课评课；
习题编选专题研究
第7周
4月4日－4月10日
高二听课评课；
清明节放假1天
第8周
4月11日－4月17日
高二听课评课；
专题教学研究
第9周
4月18日－4月24日
高二听课评课；
专题教学研究
第10周
4月25日－5月1日
高一听课评课；
课堂学生活动设计专题研究；
劳动节放假1天
第11周
5月2日－5月8日
高一听课评课；
课堂学生活动设计专题研究；
深二模与质量数据分析
第12周
5月9日－5月15日
各地高考信息资料收集整理
第13周
5月16日－5月22日
各地高考信息资料收集整理
第14周
5月23日－5月29日
高考信息资料反馈工作
（查漏补缺专项工作）
第15周
5月30日－6月5日
期末考试区级命题
第16周
6月6日－6月12日
高考；高中学业水平测试
第17周
6月13日－6月19日
区高中历史教师教学论文评比
第18周
6月20日－6月26日
各地高考试题收集分析
第19周
6月27日－7月3日
高考成绩分析
第20周
7月4日－7月10日
高考成绩分析；
学年复习考试
第21周
7月11日－7月17日
学科学期或学年质量分析报告；
资料归档；
暑假开始
附：
龙岗区教研室20__－20__学年第一学期高中历史学科主要工作安排表
周次
时间
内容
负责人
说明
预备周
8月23日－8月29日
学习；准备开学工作资料
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第1周
8月30日－9月5日
新学年新学期学科教研工作协调会
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第2周
9月6日－9月12日
高三视导；
新学年高中历史教师信息汇总
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第3周
9月13日－9月19日
高三视导；
全区高中教学工作会
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第4周
9月20日－9月26日
高三视导；
市级课题研究交流会
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第5周
9月27日－10月3日
国庆、中秋节放假
第6周
10月4日－10月10日
高三视导；
教育教学业绩成果奖评审
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第7周
10月11日－10月17日
高三视导；
青年教师基本功竞赛
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第8周
10月18日－10月24日
高三高考考点复习专题研究；
青年教师基本功竞赛
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第9周
10月25日－10月31日
青年教师基本功竞赛；
高中历史精品课观摩
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第10周
11月1日－11月7日
期中考试；
历史教师新课程教学论文初评
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第11周
11月8日－11月14日
高一视导
高一历史作业与批改专题研究
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第12周
11月15日－11月21日
全市高中历史讲课比赛；
全市新课程教学论文评比
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第13周
11月22日－11月28日
教研员年度考核
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第14周
11月29日－12月5日
新学年新上岗历史教师教学工作座谈会
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第15周
12月6日－12月12日
区优秀历史教师教学经验分享会
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姜少梅黄斌胜
第16周
12月13日－12月19日
高二模块专题教学方法研究
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第17周
12月20日－12月26日
高中学科期末调研考试命题
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第18周
12月27日－1月2日
高二视导；元旦假期1天
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第19周
1月3日－1月9日
高三备考信息分类整理
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第20周
1月10日－1月16日
高三备考信息分类整理
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第21周
1月17日－1月23日
页建设
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第22周
1月24日－1月30日
质量分析报告；
学期资料归档
高中每一天目标计划书2
周一至周四 ：
1、每天在小笔记本上记下10~15个单词(包括新旧单词)，利用自己的课余时间将其背熟，一定要掌握，而且经常拿出来复习。
2、晚饭前，先打开平台，在“知识强化”栏目中找到当天课堂所上过的内容，认真复习，该记住的要记住。
3、晚饭后，稍作休息，完成老师布置的作业。(注意：把回家作业当考试做)
4、某一学科的一单元内容结束，应及时进行总复习，然后完成 “在线测试”里的题目。完成的不够好的，复习一遍后重做，有做错的题目及时掌握。
5、预习第二天要上课的内容，认真做好记录，把不懂的.问题带到课堂上认真听老师讲解。
6、听“同步听力”和“在线听力”10~15分钟，培养一种语感。
周五：
2、将学习过程中留下的问题在“名师答疑”中提问。
3、有空时可以先放松一下自己，听点轻音乐、看些课外的书(通过平台或自己买的都可以)。
周六：
1、早上起来先做些运动，锻炼身体，然后朗读英语或语文的文章，把一些该记的内容记住。
2、继续完成老师布置的作业。
3、下午可打开“名师面授”，选择一些自己薄弱的知识点听几遍，适当地多做一些在线测试。
4、把一周所学的复习一遍，通过“在线测试”栏目来检查自己是否掌握。如果基础不好的科目，学习“知识强化”。
5、针对自己的学科状况针对性地选择“名师答疑”的“精华区”中的问题，把它当作自己的问题，先做一遍，再看老师的解答。
周日：
除做周六的内容外，早晨或下午到分校进行学习方法交流、测试、巩固，晚上预习下周一的课程内容。
持之以恒，每天进步一点点，成功一定属于你! 答案补充 还有这个
早上八点起来,先吃早饭,洗漱后休息约十分钟
做寒假作业约一小时
户外运动半小时
做课外练习至吃午饭
然后你可以上网看电视四十分钟左右
户外运动半小时
再做适量作业,课内课外都行
这森于得时间你可以自由安排
高中每一天目标计划书3
跟初中相比，高中的学习有一些新的特点:
①知识量大；
②学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律；
③综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，通常需要综合运用各学科知识。
高中生每天要学的内容很多，如果不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习计划，每天运用计划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，减少时间浪费。
每个同学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，但在制定计划时应要注意以下几点:
（一）黄金时间来记忆
同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6:00–7:00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息20-30分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。而每天保证7小时左右睡眠，对目前高中学生学习来说足够。
（二）尊重自己生物钟
由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也通常不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。但是生物钟的可以调节的，希望大家把学习生物钟和高考考试科目安排做到一致来，例如上午的语文和文综，下午的英语和数学这种模式。
（三）学习要有时间限制
为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制:即限定时间、限定速度、限定准确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。
（四）对照计划反省
计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如:反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好时可奖励自己一次；如果完成的不好时可惩罚自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。
（五）公开学习计划
少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到:“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没出息了”，因此就能坚持到底，“无论如何，一定要坚持实行自己的计划”。
●高中生应该养成的以下学习习惯
高中学习是一个系统的过程，它不像初中的课程，可以凭借小聪明在考试前突击一下就把成绩提上去，对于难度更大、覆盖面更广的高中内容来说，预习、听课、复习、作业、笔记等等都是必不可少的环节，不但这样，还有一些习惯性的做法需要培养，高中生应当尽早养成良好的学习习惯，按部就班地跟着课程进度学习。
1、认真预习的习惯
很多同学只重视课堂上认真听讲，课后完成作业，而忽视课前预习,有的同学根本没有预习，其中最主要的原因不是因为没有时间，而是因为没有认识到期预习的重要性。
那么预习有什么样好处呢？课前预习也是学习的重要环节，预习可以扫除课堂学习的知识障碍，提高听课效果；还能够复习、巩固已学的知识，最重要的是能发展学生的自学能力，减少对老师的依赖，增强独立性；预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。在预习时，要做到:了解教材的大概内容与前面已学的知识框架；找出本章或本课内容与前面已学知识的联系，找出所需的旧知识，并补习此时的知识；找出本课的难点和重点（作为听课的重点）；对重点问题和自己不理解的问题，用笔划或记入预习笔记。
2、专心听课的习惯
如果课前没有一个“必须当堂掌握”的决心，会直接影响到听讲的效果，如果在每节课前，学生都能自觉要求自己“必须当堂掌握”，那么上课的效率一定会大大提高。实际上，有相当多的学生认为，上课听不懂没有关系，反正有书，课下可以看书。抱有这种想法的学生，听课时通常不求甚解，或者稍遇听课障碍，就不想听了，结果浪费了上课的宝贵时间，增加了课下的学习负担，这大概正是一部分学生学习负担的重要原因。
集中注意力听课是非常重要的，心理学告诉我们注意是心理活动对一定对象的指向和集中，它是心理过程的动力特征。注意的指向性，可使人的心理活动在每一瞬间都能有选择的反映事物；注意的集中性，可使事物在人脑中获得清晰和深刻的反映。正因为注意拥有指向性和集中性两个重要的特征，所以，注意具有选择、保持以及对活动的调节和监督的功能。思路就是思考问题的线索。上课听讲一定要理清思路。要把老师在讲课时运用的思维形式、思维规律和思维方法理解清楚。目的是向老师学习如何科学地思考问题，以便使自己思维能力的发展建立在科学的基础上，使知识的领会进入更高级的境界。分心是注意的反面，分心不是没有注意，只是没有把注意指向和集中在当前的学习任务上，心不在焉，必定“视而不见、听而不闻、食而不知其味”。
3、及时复习的习惯
及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解，防止通常在学习后发生的急速遗忘。根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。因此，对刚学过的知识，应及时复习。随着记忆巩固程度的提高，复习次数可以逐渐减少，间隔的时间可以逐渐加长。要及时“趁热打铁”，学过即习，方为及时。忌在学习之后很久才去复习。这样，所学知识会遗忘殆尽，就等于重新学习。
俗话说“温故而知新”，就是说，复习过去的知识能得到很多新的`收获。这个“新”主要指的是知识达到了系统化的水平，达到了融会贯通的新水平。首先，知识的系统化，是指对知识的掌握达到了一个更高的境界，也就是从整体、全局或联系中去掌握具体的概念和原理,使所学的概念和原理回到知识系统中的应用位置上去。其次，知识的系统化,能把多而杂的知识变得少而精，从而完成书本知识由“厚”到“薄”的转化过程。系统化的知识，容量大,既好记又好用。最后，系统化的知识有利于记忆。道理很简单,孤立的事物容易忘记，而联系着的事物就不容易忘记。 想搞好知识的系统化，一要靠平时把概念和原理学好,为建造“知识大厦”备好料；二要肯于坚持艰苦的思考。思想懒汉,逃避艰苦思考的人,是不可能真正掌握好知识的；三要学会科学地思维。
4、独立完成作业的习惯
明确做作业是为了及时检查学习的效果，经过预习、上课、课后复习，知识究竟有没有领会，有没有记住，记到什么程度，知识能否应用，应用的能力有多强，这些学习效果问题，单凭自我感受是不准确的。的概念区别开来，对事物之间的关系了解得更清楚，公式的变换更灵活。可以说做作业促进了知识的“消化”过程，使知识的掌握进入到应用的高级阶段。做作业可以提高思维能力；面对作业中出现的问题，就会引起积极的思考，在分析和解决问题的过程中，不仅使新学的知识得到了应用，面且得到了“思维的锻炼”，使思维能力在解答作业问题的过程中，迅速得到提高。做作业可以为复习积累资料；作业题一般都是经过精选的，有很强的代表性、典型性。因此就是做过的习题也不应一扔了事，而应当定期进行分类整理，作为复习时的参考资料。
5、练后反思的习惯
在读书和学习过程中，尤其是复习备考过程中，每个同学都进行过强度较大的练习，但做完题目并非大功告成，重要的在于将知识引申、扩展、深化，因此，反思是解题之后的重要环节。一般说来，习题做完之后，要从五个层次反思:
1、怎样做出来的？想解题采用的方法；
2、为何这样做？想解题依据的原理；
3、为何想到这种方法？想解题的思路；
4、有无其它方法？哪种方法更好？想多种途径，培养求异思维；
5、能否变通一下而变成另一习题？想一题多变，促使思维发散。当然，如果发生错解，更应进行反思:错解根源是什么？解答同类试题应要注意哪些事项？如何克服常犯错误？“吃一堑，长一智”，不断完善自己。
应当培养的优良习惯还有许多，诸如有疑必问的习惯，有错必改的习惯，动手实验习惯，查找工具书的习惯，健康上网、积极探究的习惯等等。从课堂学习的过程看，还有认真预习、专心听课、及时复习、独立完成作业、积极应考等好习惯。
6、积极应考的习惯
从学生的角度讲，考试的结果直接关系到对自己的评价，也关系到自己的切身利益。从学校的角度讲，老师为了检查教和学的近期效果,以便对教学进行及时的调整，为了推动学生的系统复习，提高学生自学能力,也把考试作为学校的一项重要工作来抓。学校在考试复习前进行动员，考试时讲考场要求,设置考场,安排监考老师等等，形成了一定的紧张气氛。
为何有的同学在考试时考不出应有的水平呢？这涉及到临考准备、临考发挥、考后分析等一系列问题,其中决定性的因素一般有三个:一个是学习因素，即知识能力的水平；一个是心理因素，即情绪、意志等状况；一个是方法因素，即会不会应考的问题。
应该如何应考呢？首先，对参加考试要有一种积极的态度，不要给自己再施加压力。临考前，不要去想考试成败将会给自己带来什么后果，尤其不夸大考试成败的影响，要想好万一考不好的“对策”，对自己的期望要实事求是；正确对待外来的压力。其次，考试前要休息好。临考前要减轻学习负担，要保证充分的睡眠，要适当进行文体活动，要保证身体键康。再次，在考试过程中，注意答卷顺序，按先易后难的答卷法，审题要认真，想不起来，先放一放，做好后要仔细检查,更正错误。
7、阅读自学习惯
自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言，教师只是引路人，学生是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要靠自己去解决。阅读是自学的一种主要形式，通过阅读教科书，可以独立领会知识，把握概念本质内涵，分析知识前后联系，反复推敲，理解教材，深化知识，形成能力。学习层次越高，自学的意义越重要，目前我国的高考为选拔有学习潜能的学生，对考生的自学能力有较高的要求。
8、观察的习惯
对客观事物的观察，是获取知识最基本的途径，也是认识客观事物的基本环节，因此，观察被称为学习的“门户”和打开智慧的“天窗”。每一位同学都应当学会观察，逐步养成观察意识，学会恰当的观察方法，养成良好的观察习惯，培养敏锐的观察能力。“观察”这两个字有两层意思，“观”是看的意思，“察”是想的意思，看了不想，不是真正的观察，对认识客观事物毫无意义。要做到观察和思考有机结合，通过大脑进行信息加工，总结出事物的一般规律和特征。
9、切磋琢磨的习惯
《学记》上讲“独学而无友，则孤陋而寡闻。”同学之间的学习交流和思想交流是十分重要的，遇到问题要互帮互学，展开讨论。每一个人都必须努力吸取别人的优点，弥补自己的不足，像蜜蜂似的，不断吸取群芳精华，经过反复加工，酿造知识蜂蜜。但是要注意自己独立解题能力的提高，不可什么问题都依靠同学的讨论互动，我们没有那么时间，也不符合针对高考的学习要求，高考是我们独立的完成解题，所有遇到问题，若是短时间内不能得以解决，问老师是最好的方法！
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