在这个梦里，你准备做一场公开演讲，而且一切似乎都准备就绪。到场的人数超过预期，你很高兴、很满意，只是有点紧张。可是当你登上讲台时，情况开始崩溃了。麦克风似乎没在工作，人们开始相互聊天，你的声音难以压住他们的喧哗。有人走来走去，表情漠不关心。你试图提高嗓门，加快语速，想要挽留他们的兴致，但基本上你无能为力。幻灯片罢工了，窗帘似乎在你眼前飘来飘去，只有个把人依然坐在椅子上，装出一副耐心听你讲话的样子。

　　虽然这个梦看起来表现的是一项重要任务所引发的焦虑，但我认为对许多人而言，这其实是一个关于疏离感的梦（如果你梦到的确实是你实际将要参加的一项活动，请参阅第十二章的“准备工作’，一节）。随便一位公众演说家都会告诉你，关注自己的话语只是战斗的一半内容；你必须用，已、联系并关心那些接收你信息的人，这样才能释放强烈的紧张情绪，顺其自然地发挥自己。如果你感觉与台下那一片面孔产生了疏离感，你的感受就会变得虚幻、恐怖而迷茫。

　　无论你正在应对的是少数几个人还是成千上万的人，你都要集中关注他们的需求与目标，这样才不会陷入谜茫。加入你在当班时需要领导一个工作小组，并不真正需要发表讲话，那么这个梦就可能隐含了重要的寓意。当焦虑出现时，你要把眼光放在结果上，这样就不会被强烈的自我意识困住或者僵在原地。请把你的注意力转移到你所提供的服务上、你所传递的信息或是帮助上、你希望别人将会得到的好处上。他们到这里来不是为了评判你，他们来这里是为了学习一种木领或者拥有一次特定的体验。无论何时，如果你开始感觉拘谨或者陷人众目睽睽的境地，请试着进人上述这种致力于”服务"的思想状态，你就能把注意力放在你想要的地方。一巨你养成这样的习惯，紧张情绪与这个梦境主题都会慢慢消失。

　　在这个梦的某些版本中，一些小地方会出现问题，然后就在你想办法处理好的时候，一个大问题突然降临了。突然停电了，门外出现骚乱，或者观众发病了，成群结队离开会场。你依然没有停止讲话，而是继续做着荒唐的事情，在没有麦克风的情况下扯着嗓子喊叫，或者冲着场内仅剩的两位听众快速说着话。

　　一个人如果在公众的视线中工作，哪怕只是偶尔如此，也必须一边依赖丁某些控制力范围外的变数，一边努力把工作做好。高期待值、控制力缺乏与抛头露面的机会合起来造成了内心的压力。一次成功的节目或者演讲能够暂时缓解压力，但是下一个工作计划又会再次激活先前的循环。

　　如果有某个因素增加了压力，这个梦往往就会出现。你也许承担了太多工作，或者因为准备不足而可能面临失败。在另一些时候，接受更多责任或者承担更大风险，就可能增加压力，弓}发这样的梦。

　　有时候，这些梦会释放我们的压力，因为它们展现了最糟糕的情况。它们还可能指出，我们到底在哪些方面因为处理方式不够灵活而给自己制造了麻烦，并且增加了被意外的变故引人歧途的可能性。

　　这种类型的焦虑是某些环境密不可分的一部分，但我们看待焦虑的态度同样能够改变其影响力。那些学会应对此类压力的人往往会把眼光放长远些，他们每次应对眼前挑战的时候都全力以赴，但从不过分看重任何一次成功或任何一个问题。掌握这种方法需要一些练习，但一旦养成这一习惯，你所处环境中的那些挑战就会少一些威慑。

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