俗话说，日有所思，夜有所梦。这在医学上，是因为白天人思考事情比较多、比较频繁的时候，人的大脑会处于一种兴奋状态，会一直在大脑中建立很多的脑回路或记忆模块。

　　如果我们睡觉之前，大脑一直在记录生活中的各种信息，很可能我们睡觉之后，大脑没有办法马上停下来，所以当我们身体睡着了以后，大脑却没有完全放松下来，他还在继续运转。这样就会在我们脑海里形成各种各样的画面，我们睡着以后就会做梦。

　　进入梦乡时，大脑会处理白天经历的所有事情，一些科学家表示，大脑以做梦的形式处理复杂情感和日常生活中所经历的事情，其他一些科学家则认为这是大脑将信息归零的一种方式，就像电脑一样。

　　最近有科学家的一项研究发现，做梦能够帮助我们缓解伤痛，另外，智商越高的人越容易做梦。

　　但是也有科学家说，经常做梦并不代表一个人的智商高低，做梦是人体生理的正常现象，大多数梦都会随着清醒而消失，但是经常做梦往往意味着睡眠质量不高、睡眠环境的改变，另外心理压力大也会导致多梦。

　　其实，可能爱做梦的人想象力比较丰富，但想象力和智商是两个不同的概念，只能说智商高的人可能他们在梦中会有更为惊奇和高水平的体验。高智商只可能影响一个人的梦境，而不会对一个人做梦的频率造成很大影响。

　　事实上，所有的人都会做梦，只不过很多人在睡醒后忘记了梦的内容，人在睡觉时会有个时期叫“快速眼动期”，在此期间被叫醒，都会说在做梦。

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