作为一名教职工，编写说课稿是必不可少的，编写说课稿助于积累教学经验，不断提高教学质量。那么应当如何写说课稿呢？下面是小编收集整理的心理健康课说课稿，希望能够帮助到大家。

各位领导、老师：

　　大家好

　　今天，我说课的题目是《争做情绪的主人》。

　　一、说教材

　　１、教材的地位和作用

　　2、教学目标

　　3、教学重难点

　　二、说教法学法

　　１、学生情况分析

　　初中生的情绪尚不善于自我控制，具有明显的冲动性和极端性的，容易在受到外界刺激时，出现各种剧烈的情绪反应。

　　2、 教学方法

　　谈话法、演示法、欣赏法

　　3、学法指导

　　“未来的文盲将不是不识字的人，而是没有学会如何学习的人”，因此，加强对学生的学法指导尤为重要。

　　讨论法

　　三、说教学过程

　　下面我结合课件来具体介绍一下：

　　㈠：情境导入 心有所动

　　利用课件展示《生活剧场》。

　　㈢：讨论分析 经验分享

　　俗话说：“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合”。但这并不意味着我们是情绪的奴隶，任由他支配我们的行为。

　　㈣：谈古论今 巩固方法

　　欣赏《二泉映月》及《拍手歌》

　　结合图片学习调节情绪的方法

　　①坦诚面对

　　②转移注意力

　　③释放内心压力

　　对，当我们心情不好时，找一个合适的场合，以合适的方式将消极情绪发泄出来但必须是合情合理的，像谩骂别人，恶语伤人，攻击别人，破坏性的行为都是不可取的。

　　④运用语言调节

　　⑤运用意识调节

　　遇到情绪困扰，理智地加以分析，这样可以克服导致消极情绪的认知障碍，减轻甚至消除情绪困扰。

　　⑥化消极为积极

　　微笑面对人生

　　桑兰:她原来是一个体育运动员,但因意外事故使她下肢残废,终止职业生涯,但是,她不灰心,从事了电视主持的工作,并一直关心中国的体育事业、

　　实践

　　生活中，我们都可能会遇到不同的情绪，如果你是《生活剧场》中的小美或小刚，通过本节的学习，你觉得怎么处理比较好呢？请同学以小组为单位，交流

　　㈤真情寄语 净化心灵

　　下课

　　板书设计

　　争做情绪的主人

　　危害

　　方法：

　　1、面对

　　2、转移

　　3、释放

　　4、语言

　　5、意识

　　6、转化

　　㈡：自我倾诉 快乐支招

　　活动一心灵呵护

　　人际交往中，有时对方的某些行为会让你感觉不舒服，那么，怎样才能巧妙的让对方留意到你的感受？介绍心理学家总结的用于这种沟通的技巧：“行为/感觉陈述”，模式：“当你（行为）时，/我觉得（情绪）。

　　活动二我的心情我做主