团队户外拓展团建活动计划

团队户外拓展团建活动计划

更新时间：2024-11-19 14:31:06

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团队户外拓展团建活动计划

　　日子在弹指一挥间就毫无声息的流逝，迎接我们的将是新的生活，新的挑战，一起对今后的学习做个计划吧。那么你真正懂得怎么写好计划吗？以下是小编精心整理的团队户外拓展团建活动计划，希望能够帮助到大家。

团队户外拓展团建活动计划1

　　新员工培训拓展训练方案主要瞄准培养员工的组织能力和协调能力，让大家在沟通中创造团队执行力，在不断尝试中懂得相互配合，在反复失败中学会遵守规则。经历了一次感悟深刻的素质拓展和触及心灵的精神体验，每一个学员都能更清楚地认识自己，定位自己，并在今后的工作中，不断掘潜，奉献团队，超越自我。

　　拓展训练课程目的：

　　有助于促进新员工之间的相互熟悉、了解、磨合和信任

　　有助于加强新员工的时间观念、纪律性，服从公司安排课程

　　09：00：抵达培训基地

　　地点：诚智拓展训练基地

　　拓展项目流程

　　10：00：早操训练，破冰起航，组建团队，设置队名、队歌、团队文化。

　　11：00：铸心之旅：高空断桥

　　12：00：铸心之旅：立体电网

　　13：00：享用午餐~

　　14：00：融心之旅：乒乓球传递利用__有利的资源，团队的协调能力

　　15：30：铸心之旅：飞夺泸定桥

　　16：30：合心之旅：

　　17：30：总结分享心得体会返程

　　项目内容介绍

　　为倡导竞争与合作，将全体学员分为四支队伍，要求各队创建队名与口号、手绘队旗、自定队歌，编排符合团队风格的展示造型。

　　“空中一小步，人生一大步”的“高空断桥”项目，在8米的高空固定宽30厘米的两块木板，木板中间间隔1。2米，要求学员从一块木板跨越到另一块木板上并返回。按照教练提醒的注意事项和要求，四支队伍开始了各自的计时赛。大家各自分工明确，指挥协调的、扶人上桥的、安保的、鼓励加油的…跨越空中断桥的学员中，有的大胆果敢，很快完成挑战，有的抱着柱子，半天迈不出一步。胆子小的学员最终还是在伙伴的.鼓励和自我调整下突破心理障碍，顺利完成挑战，活动达到了走出“舒适区域”和突破自我的初衷，实现了不抛弃、不放弃的目的。

　　拓展训练项目——“飞夺泸定桥”，让学员深刻地领会到了团队定位与感恩的真实含义。该活动从所有学员中挑选10人作为“桥墩”，两两一组用双手错搭成手臂“桥面”，剩余学员需从“桥面”上走过去，整个过桥过程所有人员不得说话、不得隔“桥墩”过桥、不得私自“下河”。否则，搭桥、过河等一切“已完成”的程序必须归零重来。在不可预知的开场白中，所有学员都自愿接受选拔，挑战神秘“桥墩”的角色，体现了青年人应有的担当。然而，活动过程中，有人不慎“掉进河中”，有人说话了，有人动“恻隐之心”去帮表情痛苦的“桥墩”，迫使整个活动不得不一次次重新开始。身体本已不堪重负的“桥墩”要重新接受“踩踏”，“心痛不已”的过桥者要反复体验这种虐心的感受。

　　拓展训练课程收益：

　　如何帮助新员工迅速融入团队，加快新员工相互之间的了解和沟通，调整新员工的心态，让员工建立企业归属感，根据新人经验缺乏、心态不稳、职业素养与理念较缺乏等特征，笑翻天拓展乐园开发了《新员工融入》训练营，贯穿该课程有三大关键词：“心态调整”、“职业化”、与“团队理念”，并以此为基础为新人团队设计该课程，帮助受训人从社会人员到企业人员的转化，从企业人员到特定职业人员的转化。

团队户外拓展团建活动计划2

　　本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。以下是两天员工户外拓展训练方案

　　具体情况如下：

　　第一天

　　09：40—11：20

　　前往基地驱车前往诚智拓展训练基地

　　11：20—12：00热身活动

　　让团队的感觉得到升华，进入团队兴奋时刻

　　12：00—13：30午餐，午休

　　补充能量，短暂的休息是为了更好的起航

　　13：30—15：00罐头鞋

　　培养学员在解决问题时，合理分配人力资源，分工协作的能力

　　15：00—17：30攀岩

　　培养学员挑战自我、不断进取、勇于攀登的精神

　　17：30—19：00烧烤

　　自己动手，烤出一片醇香；回归自然，享受农家美味

　　19：00—21：00篝火晚会

　　跳起欢快的舞步，绽放自己

　　第二天07：30—08：30早餐

　　08：30—09：40罗马炮架

　　培养队员在工作中不断创新的精神和动手能力

　　09：40—10：50通天塔

　　培养积极的沟通心态，提升员工间的.相互信任

　　10：50—12：00毕业墙

　　培养成员密切合作，团结一致的团队凝聚力和整体意识

　　12：00—13：30午餐，午休

　　补充能量，短暂的休息是为了更好的起航

　　13：30—15：30真人CS

　　通过团队协作，增强团队合作意识

　　15：30—返程快乐返程

　　以上活动行程，由教练根据当天天气及团队的状况灵活调整，以便达到更佳的培训效果。

　　注意事项：

　　1、参训队员禁止赤脚，禁止穿高跟鞋、拖鞋，禁止在项目上摇晃、打闹，禁止故意跳网、跳水；

　　2、为了便于拓展活动，请女同胞们尽量不要穿裙子；

　　3、一切活动听从教练及工作人员指挥和安排；

　　4、孕妇、手术初愈或身体不适者不宜参加拓展训练；

团队户外拓展团建活动计划3

　　一、方案概述：

　　与大家所熟悉的猛虎相比，狼真也许不算是猛兽。但是，狼却凭借自己坚定的信念、坚持不放弃的作战精神、顽强的团队精神纵横在大自然。

　　有些企业，虽然起步晚，资金不充足，资源并不充分，但是他们有着坚定的团队精神，坚持追求卓越的信念，不达目标绝不不罢休，这种行为与精神与狼的精神是有一定的相同之处!

　　假如将狼的态度与意志灌输到企业销售人员的头脑中，将狼群的精神用在企业销售团队的管理上，那么企业就拥有了所谓的狼性的销售团队。这支团队可以让我们的产品与服务迅速战友市场获得客户的认同。

　　在狼的身上具有我们普通人所缺乏的一种精神力量，一种拥有强烈进取心，坚定的意志力、极具团队合作精神。现在很多企业已经意识到这一点，已经给销售人员灌输狼性精神，学习狼的精神，我们才有资格与之竞争，面对今后激烈的市场竞争……

　　二、培训重点：

　　1、凝聚力：以经营目标与团队目标为核心，凝聚为一个整体。

　　2、执行力：对目标、任务、制度与工作标准坚决执行到底。

　　3、战斗力：对战略目标与任务上拥有百折不饶的执行力，在市场竞争中有战斗力。

　　4、文化力：企业文化具有对内部职工与外围环境的整合力与渗透力。

　　三、拓展培训流程：

　　时间安排项目安排备注

　　第一天

　　08:00-09:00 集合，出发前往拓展基地(车程约1H) 车上安全宣导、互动小游戏

　　09:00-10:30 开营破冰创建团队：选出领导班子、创建小队文化

　　10:30-12:00 场地团队挑战项目：魔王关团队凝聚力

　　12:00-13:00 午餐补充能量

　　13:00-14:00 团队热身—热身游戏肢体拉伸、活动筋骨、放松心情、愉悦身心

　　14:00-18:00 场地团队挑战项目：挑战number one统筹协作能力

　　高空个人挑战项目：空中断桥个人挑战

　　18:00-19:30 晚餐补充能量

　　19:30-21:00 团队项目：坚持到底像狼学习意志力

　　21:00-休息

　　第二天

　　07:30-08:00晨练

　　08:00-09:00早餐补充能量

　　09:00-12:00场地团队挑战项目：南极伏兵牺牲、奉献

　　场地团队挑战项目：领袖风采之卓越圈适者生存

　　12:00-13:30午餐+退房补充能量

　　13:30-18:00 热身游戏肢体拉伸、活动筋骨、放松心情、愉悦身心

　　场地团队挑战项目：流动云梯团队协作、沟通执行

　　团队总结+集体庆功+合影留念经验分享，理论总结，评估培训效果，树立“大团队”观念!

　　18:00- 愉快返回期待下次再来…

　　四、拓展培训项目介绍及没图片展示：

　　1、开营破冰

　　1、破冰开场：打破隔阂，调整学员心态，激发团队激情;

　　2、组建团队：15-25人为一组，完成选队长、取队名、立口号、唱队歌、创LOGO、塑队形6项任务

　　3、团队展示：评比标准-整齐化一、士气高昂、全情投入

　　4、导入责任胜于能力课程背景，培训规则设定

　　2、魔王关

　　项目简介：基本假设：在追求成功的道路上，每个人都必须得通过“意愿关”与“方法关”，最后才能到达成功的目的地。每一道关都有一个拥有至高无上权利的“魔王”把守。“魔王”不允许你通过时，过关者必须无条件服从，魔王也无须向过关者作任何解释，不能通过的原因须由你自己觉悟。

　　项目目标：意愿必须是100%——决心决定成功;方法也必须是100%——成功一定有方法;不是不可能，只是暂时没有找到方法;山不过来，你就过去;先改变自己，而后改变“魔王”;成功=100%意愿× 100% 方法× 100% 行动。

　　3、热身游戏

　　4、挑战number one

　　项目简介：这是一个带有“魔鬼训练”特征的挑战游戏，大家在一系列组合活动面前，尽显本色逐个完成，并通过努力在150秒内完成，如果可能尽力达到最好成绩。在150秒内完成一系列看似不肯的项目，对于团队和个人来说都是不小的挑战，然而通过努力。我们将会看到“一切皆有可能”。对于团队来说，提升的空间和我们见证的成长是团队学习的价值所在。

　　项目目标：1.培养团队成员统筹协作能力。

　　2.了解团队学习的成长潜力与成长过程，培养团队快送学习的能力。

　　3.培养学员在压力下坚持不懈的努力和敢于拼搏的精神。

　　4.通过每一个项目学习其中暗含的道理。

　　5、空中断桥

　　项目简介：它是一个个人高空拓展项目，要求队员们在大约10米高的铁断桥上从这边走到另一边，空间跨度为大约1、2米左右;

　　项目目标：培养学员间团结一致的`精神 ;训团队内部及团队之间的凝聚力 ;教会我们如何在压力和困难面前调整自己的心态 ;勇于尝试，挑战自我，战胜自我;

　　6、坚持到底

　　项目介绍：1.一件轻而易举达到的事情是留不下生命的回忆的。

　　2.思考并领会成功所必备的坚持;

　　3.洞察并调整坚持过程中的心态;

　　4.审视曾经路上的放弃，反思自己的工作与生活;

　　5.成功的意义在于坚持。

　　7、南极伏兵

　　项目介绍：1. 成功在于坚持

　　2. 培养团结一致、密切配合、战胜困难的团队精神

　　3. 挑战团队战斗力，培养团队目标感，体现团队的奉献精神

　　8、领袖风采之卓越圈

　　项目目标：1.打造卓越团队关键：适者生存的危机感

　　2. 执行=好的结果，执行≠把事情做了;任何借口都不是我们不达到目标结果的理由

　　3. 模拟团队在市场竞争中从优秀到卓越的过程

　　4. 简单动作反复做、就是绝招

　　5. 团队兴旺，我的责任，勇于担当

　　6. 责任与付出，体会领导的付出与艰辛。

　　9、流动云梯

　　项目简介：每两人齐腰握住一根木棒组成云梯，每个队员轮流爬过云梯带动整个云梯的前进，从起点到达终点。

　　项目目标：使队员直观而深刻地认识到：团队整体前进和提升建立在个人前进和提升的基础之上。

　　10、总结与分享

　　项目简介：每个队派代表展示小组总结的成果;培训师对培训活动的总结;评估培训效果 ;

　　项目目标：经验分享，理论总结，树立“大团队”观念，团队气氛再一次达到高潮，评估培训效果

　　活动费用本次活动报价：元/人

　　费用保含：

　　1、培训师全程培训费用

　　2、场地使用费用

　　3、拓展专业器材、专用设施使用费用

　　4、拓展活动备用药品

　　5、参训学员饮用水

　　6、每人10万元人身意外险

　　7、数码拍照

　　8、特印基地悬挂条幅一条

　　9、用餐3正1早餐)

　　10、往返车费

　　11住宿一晚费用

　　要求：1、身体健康，无心脏病、高血压、骨质疏松、习惯性骨折等病史。

　　2、培训期间不得擅自个人活动。

　　3、不准携带易燃、易爆、有毒、危险品进入培训区域。

　　4、参训者应遵纪守法并爱护培训区域的任何公私财物。

　　5、培训时必须严格遵守活动规则和有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。

　　6、爱护环境卫生方面，我们要求全体队员：“除了脚印，什么也不留下”。

　　7、保持活动区域的整洁，自觉保护环境，不能乱丢垃圾，不要在培训现场吸烟。

　　8、培训时须穿着运动鞋或休闲鞋，休闲装或运动装为主，女士不宜穿裙子或短裤。

　　9、天气多变，请自备防晒、防蚊，请自备多套换洗衣服等必备物。

　　备注：1、以上培训日程及项目表由于客观原因在时间上无法做到绝对准确，即有的项目可能超时而有的项目则可能提前(但不会影响培训效果的完整性)，因此客户方不能以项目完成时间的准确度作为培训质量的评价标准，同时培训方有权根据实际情况调整项目顺序和决定项目取舍;

　　2、客户方负责组织活动的人员请勿将培训内容在学员中提前扩散，以免影响培训效果;

　　3、本培训计划(日程及报价)表如果经过确认后，此计划即成为双方合同的附件并具有与合同同等的法律效力，合同双方均受此约束。

团队户外拓展团建活动计划4

　　1、团队拓展

　　户外拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格，同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。

　　2、军事拓展/魔鬼训练

　　军事拓展形式上是在户外拓展的基础上融合军事项目，实质上是将军事理念与拓展技术，军事思想与企业经营管理相结合的一种独特的体验式培训模式。

　　旨在通过体验，分享，提升的经验模式，培养和塑造企业人坚强的意志和完善的人格，打造忠诚，敬业，高效，精锐的企业团队，全面提升企业的执行力，凝聚力和创造力。军事拓展训练是一种挑战，不仅是体能，更是意识;挑战的不仅是个人，更是团队。

　　3、主题团建/公司年会

　　团队建设是指为了实现团队绩效及产出最大化而进行的一系列结构设计及人员激励等团队优化行为。团建是从拓展中引申而来的概念，可以说团建源于拓展。拓展的本质是激发人的潜能，团建的本质是解决人际关系，相对比主题团建比传统的拓展训练更容易让员工接受。

　　企业年会----作为激扬士气，部署战略，制定目标，展示团队风采奏响新一年度工作的`序曲;作为企业“与时俱进、再创辉煌”的一次誓师;历来被企业和组织视为一年一度不可缺少的盛会。可是“如何不断创新，开好年会，达到更好的效果“却越来越让每一个年会筹办者煞费苦心。

　　4、野外生存训练

　　在企业中有些员工对自律、团队、责任意识的模糊甚至于缺陷，通过野外生存激发学员的潜能，提升抗挫能力，从容面对压力与挑战，磨练个人意志，突破自我、挑战自我，认识自身潜能，增强自信心、抗压能力与成功信念，同时增强整个团队的凝聚力，提升团队士气，培养互相配合，互相支持的团队合作精神和整体意识，形成主动配合的工作、生活方式，从而树立积极、健康的工作和生活态度。

　　勇攀高峰

　　休闲活动

　　又名叫“旅游式拓展”，意思是在旅游的基础上进行升级，旅游+趣味活动的结合，既有旅游的吃喝玩乐，也有活动带来的趣味体验。

　　5、特色项目

　　CS野战

　　攻防箭

　　极限高空

　　密室逃脱

　　因此、一场好的团建活动不是由价格决定的，首先要了解清楚团建的活动是什么、什么类型的活动适合团队、达到怎样的目的，策划公司才能根据客户需求给到满意的方案。

　　来新郑梅山基地，这里山青水秀，鸟语花香，春季樱花烂漫，放眼望去麦苗翠绿、花香弥漫;夏季瓜果飘香，粒粒硕果，垂涎欲滴;秋季天气凉爽，且沟壑纵横，曲折延绵，令人叹为观止。

　　基地远离城市的喧嚣，置于山的怀抱，其得天独厚的地理优势和丰富的自然资源，使你处处能感觉到回归大自然、返璞归真的“世外桃园”的境界。

　　拥有拓训场、魔训场、真人CS、弹弓射箭、蔬菜采摘、地锅野炊、烧烤，创新学习等，是集会议、拓展、休闲等为一体的综合场地服务机构。

团队户外拓展团建活动计划5

　　一、活动主题：

　　团结协作，提升能力。

　　二、活动目的：

　　通过户外拓展训练，培养员工的组织能力、团结协作能力以及思维创新能力，使管培生更好地融入到集体中，形成良好的团队精神和主人翁意识。同时，挖掘管培生的`潜力，促进管培生间的交流与合作，提升管培生对工作的激情和活力。

　　三、主办单位：

　　集团公司

　　四、活动对象：

　　公司管培生

　　五、活动地点：

　　海边沙滩

　　六、活动时间：

　　待定

　　七、活动前准备工作：

　　宣传方式：会议通知各组长，组长下达活动精神

　　考察场地、准备道具

　　召开参加人员会议。

　　八、具体活动方案：

　　蜘蛛网

　　（1）游戏目的：培养团队合作精神，增进沟通，体现协同工作在解决问题中的重要作用。

　　（2）讨论问题：

　　你们在游戏过程中碰到了什么问题？怎样分析问题的？

　　每个人的任务是什么？

　　整个小组的运作是否有效？为什么？

　　你们遇到了什么困难？是如何克服这些困难的？

　　哪些因素有助于安全成功地完成游戏？

　　雷池取物

　　（1）活动目的：建立小组成员间的相互信任，促进沟通与交流，培养队员间的团结合作，使小组充满活力。

　　（2）讨论问题：例：

　　A做完了这个游戏，大家感受如何？

　　B游戏过程中遇到了什么问题？

　　C如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来？

　　信任背投

　　（1）活动目的

　　1、建立小组成员间的相互信任。

　　使队员挑战自我。

　　发扬团队精神，互相帮助。

　　（2）讨论问题：例：

　　A最初你们对游戏有何认识？

　　B参加游戏之后你们有何感受？

　　C当站在平台上准备向后倒时，你有何感想？

　　九、在海边野餐

　　食物可以集体去选购

　　十、活动后期宣传工作

　　用照片、文字报道示活动过程的精彩画面。突出我公司管培生户外拓展培训的风采。

　　制作活动精彩画面视频，传到公司网站。加大集团公司企业文化宣传力度。

　　十一、活动预算：

　　道具费用：150元

　　海边野炊费用：900元

　　交通费用：200元

　　共计：1250元

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