小学一年级暑假活动计划

小学一年级暑假活动计划

更新时间：2023-12-20 07:08:51

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小学一年级暑假活动计划

　　时间流逝得如此之快，迎接我们的将是新的生活，新的挑战，写一份计划，为接下来的学习做准备吧！计划到底怎么拟定才合适呢？以下是小编为大家整理的小学一年级暑假活动计划，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　每天七点半起床，七点半到八点洗脸刷牙吃饭，八点半到九点听半个小时英语，九点到九点半休息，九点半到十点，背古诗一首并会默写，十点到十二点自由安排十二点到十二点半吃午饭，十二点半到两点半午休，两点半到三点半写暑假作业，三点半到五点自由安排，晚饭后每天读课外书一个故事

　　完成目标

　　1、学科作业:复习并完成各学科作业，争取下学期各门功课成绩有所提高，名次力争进班级前八，级部前五十；

　　2、身体训练:达到身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例；有氧运动和无氧运动交叉，使体能更充沛，耐力更强，爆发力有所提高；

　　每日任务

　　体育项目

　　1、早晨、跑山头公园5000米；

　　2、上午:哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组，上述训练每次各3组；(备注:其中“俯卧撑”不仅要纳入身体锻炼的项目，还要纳入政治思想的改造)

　　3、下午:3点半以后和同学去大海畅游2小时。

　　文化学习

　　1、语文:每天学习30分钟，以做作业为主

　　2、数学:每天学习30分钟，以做作业为主

　　3、英语:每天学习30分钟，以做作业为主；同时要上网观摩若干英文电影；

　　4、其它:每天学习20分钟；

　　5、上网收集学习资料，强烈督促自己每天上网时间不少于180分钟；

　　6、课外阅读:属机动时间视情况决定；

　　7、作文每周一篇(网上完成)；

　　尊老爱幼

　　1、每天应抽出一定时间陪伴爷爷奶奶消遣，或者陪伴弟弟妹妹上网玩游戏。

　　机动备用

　　1、机动时间用来完成未尽的事项。

　　作息表

　　07:00-07:10起床；

　　07:10-07:30洗漱、便便；

　　07:30-08:30跑山；

　　08:30-09:00早餐、看新闻；

　　09:00-09:30做语文作业，并上网搜集相关资料；

　　09:30-09:40撒尿、喝水、锻炼身体；

　　09:40-10:10做数学作业；有必要的话上网搜搜数学课堂；

　　10:10-11:30争取完成英语作业，看英文版大片训练听力提高口语；

　　11:30-13:30午餐、午休、看当天专刊报纸；

　　13:30-14:30上网放松

　　14:30-15:00室内体育锻炼:俯卧撑、仰卧起坐等

　　15:00-15:20写其它学科作业

　　15:30-18:00吃水果零食，游泳；

　　18:00-18:30享受晚餐同时对爸爸、奶奶的烹饪技艺进行友好点评；

　　18:30-19:00和爸爸探讨人生；

　　19:00-19:30看新闻联播或者上网浏览新闻(奥运会最新消息)；

　　19:30-20:10看其他电视节目；

　　20:10-20:50辅导爷爷奶奶电脑知识并实践；

　　21:00 -21:10简单室内运动，吃水果或喝酸奶，看电视或上网浏览；

　　21:10-22:30上网玩游戏；

　　22:00-07:00洗澡睡大觉做美梦至次日。

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