活动计划(集合5篇)

活动计划

更新时间：2023-07-27 09:05:35

相关推荐

活动计划(集合5篇)

　　时光在流逝，从不停歇，很快就要开展新的工作了，写一份计划，为接下来的学习做准备吧！相信大家又在为写计划犯愁了？下面是小编收集整理的活动计划5篇，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

活动计划篇1

　　一、指导思想

　　为大力开展丰富的课余文化生活，活跃校园文化气氛，积极开展素质教育，树立“健康第一”的指导思想，更好地贯彻学校的教育方针、培养学生对体育运动的兴趣，促进学生身心健康，增强学生体质，发展学生体育特长，调节紧张的学习气氛，丰富学校文化生活，，推动我校足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术的水平。特制定校足球兴趣小组训练计划。

　　二、教学目标

　　1、通过对足球技能的学习，培养学生对足球运动的兴趣。

　　2、在运动实践中体会足球的配合意识。

　　3、充分利用足球运动的竞争性强的特点有效地锻炼身体，促进身心健康，培养集体主义精神。

　　4、进一步提高足球队员的技战术的水平，为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。

　　三、教学措施

　　（一）训练时间

　　周三下午活动课，训练时间为1个小时。

　　（二）训练原则

　　1.队员应准时参加训练，不得无故缺席。

　　2.坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。

　　3.队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。

　　4.有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。

　　5.在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。

　　6.在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。

　　四、训练计划及内容

　　第一阶段（1-7周）

　　一、身体训练

　　（一）身体训练的目的

　　1．使学生热爱足球。

　　2．培养学生反应灵敏。并提高身体素质。

　　（二）身体训练的主要内容

　　1．做徒手操

　　2．以跑为主的身体训练。

　　（l）慢跑： 15米 X 2，指导学生跑的动作。

　　（2）快跑：10米X 2、15米 X 2，要求跑的动作正确。

　　（3）曲线跑：培养学生的灵敏。

　　（4）自由跳：培养学生的后蹬方法。

　　二、足球技术训练

　　（一）技术训练的目的

　　1．训练学生熟悉球性。

　　2．让学生准确掌握技术动作要领。

　　（二）技术训练的主要内容

　　1．以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。

　　2．让学生初步接受和学习传球、接球方法。

　　3，单一的射门训练和接球后的射门训练。

　　（三）守门员的训练

　　1．手型训练。

　　2．自由训练。

　　3．下手球和上手球接法练习。

　　4、踢手抛球训练。

　　三、足球战术训练

　　（一）战术训练的目的

　　l．培养接球和进攻意识。

　　2．培养阻击和防守方法。

　　（二）战术训练的主要内容

　　1．学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。

　　2．学习基本的护球和盯人战术。

　　3．在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。

　　四、游戏和比赛

　　（一）目的

　　1．通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。

　　2．通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。

　　（二）比赛方法

　　1．一对一、二对二的传接球比赛。

　　2．三对三、五对五的有门踢球比赛。

　　3．开展“五人制”训练比赛。

　　第二阶段（8-14周）

　　一、身体训练

　　（－）身体训练的目的

　　1．培养学生的灵敏、速度和跑的能力。

　　2．让学生学习正确的快跑动作。

　　（二）身体训练的主要内容

　　1．学做简单的专项准备活动。

　　2．以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。

　　（1）慢跑：20米 X 2、30米 X 2，要求学生跑的动作准确。

　　（2）快跑：60米、200米。

　　（3）曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。

　　（4）变速跑：要求时快时慢跑。

　　3．跳：学习蛙跳和单足跳。

　　4．进行游戏比赛。

　　二、足球技术训练

　　（一）技术训练的目的

　　1．继续培养学生对足球运动的兴趣。

　　2．提高带球能力和运球的技术。

　　3．用各种手段学习传接球技术。

　　（二）技术训练的主要内容

　　1．以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。

　　2．让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。

　　3．学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。

　　4．学习移动时的传接球。

　　（三）守门员的训练

　　1．继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。

　　2．进行接射门练习。

　　3．巩固上手球和下手球的接球方法。

　　4．学习踢手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。

　　三、足球战术训练

　　（－）战术训练的目的

　　1．培养接球、传球的集体进攻意识。

　　2．培养防守和站位，增强集体防守意识。

　　3．通过练习和比赛，提高比赛的实战能力，为参加校间教学比赛做准备。

　　4．接自抛球练习：脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。

　　（二）战术训练的主要内容

　　1．学习二人一球传接球和移动传接球的方法。

　　2．学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。

　　3．练习盯人、堵截和补位。

　　4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。

　　5．学掷界外球。

　　四、游戏和比赛

　　（一）目的

　　1．通过游戏和小型比赛，让学生初步理解足球比赛的规则。

　　2．通过游戏和小型比赛，让学生学习掷界外球的技巧。

　　3．提高和加强对抗意识，让学生进一步热爱小足球c

　　（二）游戏比赛方法

　　1，一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。

　　2．有门的“五人制”比赛。

　　3．本校“七人制”比赛和校间友谊比赛。

　　第三阶段（15-19周）

　　一、身体训练

　　（－）身体训练的.目的

　　l、通过节奏操训练，促进学生的四肢灵敏、协调能力，提高作的准确性和节奏感。

　　2、在跑动中提高跑动作的正确性。

　　（二）身体训练的主要内容

　　1、练习节奏操。可根据学生实际自编节奏操内容。

　　2、加强短跑叨米训练。

　　3、折回跑，15米X2、15米X4直线跑训练和曲线跑训

　　4、耐力跑练习：每周一次，每次跑200米——400米。

　　5、下肢韧带练习和训练结束后恢复身体的放松练习。

　　二、足球技术训练

　　（一）技术训练的目的

　　1．通过带球和带球变化，提高带球和运球的节奏。

　　2．在传接球训练中加强一脚出球、二脚出球的准确性和分量，同时培养学生在运球时开阔视野。

　　3．通过对墙踢球和射门训练，让学生进一步掌握正确的脚法，尤其是摆动脚的方法。

　　（二）技术训练的主要内容

　　1．有节奏地快速带球。

　　2．练习快速带球时的球向变化和继续带球。

　　3．开展人一球传接球活动。

　　4．对墙踢球和射门训练。重点练习摆动脚的摆腿和触球的脚型及出球的力量。

　　5．掌握一人一球的自控球动作。

　　6．学习接自抛球的七个动作，即：脚的内侧踢球、外侧踢球、底部踢球和背球、头球、胸球、腿球。、

　　三、足球战术训练

　　（－）技术训练的目的

　　使学生树立战术意识，初步掌握传接球和各项战术训练

　　的基本技能。

　　（二）战术训练的主要内容

　　1．学习二人一组和三人一组在跑动中交叉传接球战术。

　　2．学习个人突破战术。

　　3．学习二人一组传切射门战术。

　　4．练习沉底传中和包抄战术。

　　5．练习掷界外球战术。

　　6．学习比赛中常用的盯人防守和后插上的战术。

　　四、游戏和比赛

　　（一）目的

　　1．通过小型对抗性游戏，增强学生参加比赛的欲望。

　　2．通过自行练习比赛，认识位置职责和加强配合的重要性，提高战斗力。

　　3．通过校间教学比赛，让学生认识到，只有全面地掌握和运用好技术战术才能使比赛取胜。

　　（二）游戏内容和比赛方法

　　1、一对一射门游戏。

　　2、四对二传。

　　3、三对一十传球（二脚出球）。

　　4、五对五足球比赛（小门）。

活动计划篇2

　　一、指导思想

　　一个健康的幼儿，既是一个身体健全的幼儿，也是一个“愉快”、“主动”、“大胆”、“自信”、“乐于交往”、“不怕困难”的幼儿。《纲要》再三强调要让幼儿主动活动，而皮亚杰也曾说过，儿童是自己的哲学家，教育的第一条件就是要尊重主体、认识主体、热爱主体。只有充分地尊重幼儿，使其发挥应有的主体性，幼儿才有可能主动、积极、创造性地活动。幼儿健康教育既然将促进幼儿的健康作为最直接的目的，其教育过程就不应使幼儿感到压抑或受到伤害。幼儿健康教育工作者应充分发挥幼儿自身的主动性和积极性，努力将幼儿的兴趣与必要的规则相结合，使幼儿尽早建立起各种健康行为。

　　二、目的意义

　　1、懂得一些简单的健康常识，初步形成健康、安全的生活所需要的行为习惯和态度，具有初步的生活自理能力。

　　2、身体正常发育，机能协调发展，愿意参加体育活动，积极进行力所能及的体育锻炼，体质不断增强。

　　3、情绪愉快，活泼开朗，愿意克服困难，无心理卫生问题。

　　三、具体措施、活动内容及安排

　　(一)各方面具体措施

　　1、培养良好的日常健康行为

　　(1)会正确的洗手、刷牙，并自觉的做到早晚都刷牙，餐前、便后洗手。

　　(2)养成独立穿脱整理衣服得好习惯

　　(3)知道正确得站、坐、行、睡等姿势。

　　(4)有良好得作息习惯，早睡在起，按时午睡。

　　(5)知道保持玩具得整洁，会整理玩具。

　　2、形成初步的健康、营养饮食习惯

　　(1)情绪愉快、会独立进餐，不挑食。

　　(2)会主动饮水，少吃零食，对常见得食物会辨别。

　　(3)按时进餐，保持清洁。进餐习惯好

　　(4)关心周围环境得卫生。

　　3、了解身体生长的知识，懂得保护自己的身体

　　(1)五官得保护及功能的了解。

　　(2)换牙、保护牙齿知识的基本掌握。

　　(3)用眼的卫生

　　(4)探索生命现象的兴趣。

　　4、了解日常生活中安全知识技能，知道自救及应付意外事故的常识。

　　(1)了解应付意外事故的常识，具有基本的求生技能

　　(2)日常生活中安全常识与规则的了解及遵守。

　　(3)有关安全标志的认识，交通规则的遵守，自我保护意识的初步形成

　　5、具有良好的情绪，健康心理

　　(1)能够与同伴共同生活友好相处。

　　(2)情绪愉快，知道快乐有益于健康。

　　(3)不怕困难，愿意克服困难。

　　6、养成初步的体育锻炼意识

　　(1)积极参加体育活动的兴趣。

　　(2)练习身体活动的知识与技能。

　　(3)身体素质的练习。

　　(4)基本体操何队列队形的练习。

　　(二)、具体每月安排(如下表格)

　　时间内容目标

　　九月份

　　1、晨间谈话：我会主动喝水保护五官

　　2、 9月20日爱牙日教育活动――换牙庆祝会

　　3、芝麻开门

　　1、让幼儿知道换牙的常识要保护好自己的新牙。

　　2、幼儿懂得多饮水对身体的益处。

　　3、初步了解黑色食品及其营养价值，愿意吃各种黑色食品。

　　十月份 1、晨间谈话：节约粮食、

　　不挑食的教育我不怕困难

　　2、口腔保健、服蛔虫药

　　3、 10月30日世界保健日主题活动

　　4、泡泡、漂漂、晾起来

　　1、幼儿知道节约粮食不剩饭菜与挑食。

　　2、知道口腔保健与服蛔虫药的好处

　　3、懂得要经常的锻炼身体，养成好的生活习惯有助于身体健康

　　4、练习洗手帕、袜子等小物品能经常保持清洁，养成良好的卫生习惯

　　十一月份

　　1、晨间谈话：快乐的我我知道的安全标志

　　2、幼儿自我服务能力比赛

　　3、 “119”消防安全活动日教育――-着火怎么办

　　4、不独自去河边

　　1、知道保持愉快的情绪;认识常见的安全标志。

　　2、培养幼儿的自我服务能力。

　　5、知道火灾的自救的方法。

　　6、知道不能一个人去水边玩。

　　十二月份

　　1、晨间谈话：我会保护自己

　　我会整理自己的物品

　　2、少林效弟子

　　3、新年主题活动――绿色祝福你、我、他

　　4、葵花子旅行记

　　1、幼儿会自己独立的整理物品。

　　2、学习武术，锻炼身体好。

　　3、废物利用，懂得药爱护自己生活的环境。

　　4、初步了解消化器官的功能，能用肢体动作表现食物消化的过程，体验奇妙的乐趣。

　　一月份

　　1、晨间谈话：我们爱锻炼

　　2、胖胖和瘦瘦

　　3、旅游路上

　　1、以积极的心态对身体的胖瘦，逐渐养成良好的饮食习惯。

　　2、了解旅游路途中乘坐交通工具以及再其他场合应注意的安全问题。

　　(三)体育活动具体内容如下表：

　　时间内容目标

　　九月份火车钻山洞

　　1、借助多种辅助材料探索构建山洞的方法，发展创造力。

　　2、练习堆、拍、掏空等多种技能，发展动作的协调性。

　　奇妙的小路

　　1、在各种材料铺成的小路上练习赤脚行走，提高脚底触觉的敏感性。

　　2、赤脚在健康步道上用不同的方法锻炼，按摩脚部穴位，锻炼身体。

　　3、做到不怕困难，坚持到底。

　　十月份割草机

　　1、增强手臂力量与持久性。

　　2、发展合作游戏的能力。

　　运送小树苗

　　1、练习走、跑的动作。

　　2、体验与同伴合作进行竞赛游戏的.乐趣。

　　运粮忙 1、练习负重走过障碍物，动作轻松而敏捷。

　　2、肯动脑筋，想方设法多运、快云粮食。

　　十一月份抢收抢种

　　1、练习手中拿物，做跑、跨、跳、平衡的动作，训练动作的讯速、稳健、协调。

　　2、模仿农民伯伯的劳动，专心、认真按规则做事、

　　海狮玩球

　　1、发展身体的控制和平衡能力，感受体育游戏的快乐。

　　小兔采蘑菇

　　1、练习攀、爬、跳、钻、平衡、跑等动作技能，发展动作的灵敏性及协调性。

　　2、对攀岩活动感兴趣，培养毅力和克服困难的能力。

　　勇敢的小战士

　　1、感受参加体育锻炼的乐趣。发展走、跑、钻、爬等基本动作。

　　2、根据要求合作完成布置场景的任务。

　　十二月份快乐的小丑

　　1、练习一纸多玩的各种基本动作。

　　2、练习20米快跑的技能。

　　学习与同伴协作，感受合作的快乐。

　　过河

　　1、发展身体的柔韧性。

　　尝试解决困难。

　　炸碉堡

　　1、练习匍匐爬，发展促进动作的协调性。

　　2、锻炼机智、勇敢及克服困难的能力。

　　贴烧饼

　　1、练习快跑和躲闪跑，提高身体的灵敏度和协调性。

　　2、体验运动带来的乐趣

　　一月份打雪仗

　　1、学习团雪，发展投掷能力与躲闪能力。

　　2、提高抗寒能力，培养不怕冷的勇气。

　　3、感受玩雪的快乐。

　　迷你高尔夫

　　1、练习击球动作，发展手眼协调能力与控制能力。

　　2、初步了解高尔夫球的玩法，感受玩高尔夫球的快乐。

　　白猫警士

　　1、练习四肢协调地钻爬。

　　2、锻炼负重走、跑的能力。

　　3、感受游戏带来的快乐。

活动计划篇3

　　一、活动主题

　　金秋十月,延续你的温暖--物流专业大一大二联谊

　　二、活动目的及意义

　　大一师弟师妹可以通过本次联谊活动更了解大学生活,我们作为师兄师姐也借此给与他们重要经验,让他们在快乐中更早的适应大学生活.

　　三、活动内容

　　表演+游戏

　　四、活动流程

　　前期工作

　　时间

　　工作安排

　　人员安排

　　10.1—10.3

　　联系并确定晚会当天主持人和表演人员，写活动策划书

　　韦钰，刘碧君

　　10.1—10.4

　　14班长联系15班长，通知篮球赛事项和联谊晚会表演者

　　朱力

　　10.4

　　大话英雄剧本发到每个表演者邮箱并通知，联系徐爽或刘振借武协道具

　　薛超和新武负责组织排练和道具准备

　　10.9 上午

　　准备物资（篮球赛和联谊晚会所用）

　　当天工作(10月9日,星期五)

　　Part 1---17:00-18:00篮球赛——运动尽显英雄本色，竞赛栽培两届友谊

　　17：00 14物流2班所有同学在篮球场其中，男生胡伟负责组织，女生陈巧玲负责组织。比赛之前由潘力负责找一名裁判。

　　17：10 比赛正式开始。

　　比赛形式：1.比赛共分为4节，每节10分钟。

　　2.第一二节为男生对男生，第三节为女生对女生，第四节为男女混合比赛。

　　3.男生对男生为5对5全场，女生对女生为3对3半场，男女混合为2男1女半场。

　　4.男生不得防守女生。

　　5.每班各出一名同学计分。

　　比赛结束后两班合影留念。

　　Part 2---19:00-21:00迎新联谊晚会——14 15继往开来，共创物流新时代

　　时间

　　活动流程

　　备注

　　18：20—18：45

　　机动小组提前到场：

　　1布置联谊场地，检查教室的多媒体设施。

　　2清点表演道具，准备游戏环节用的道具。

　　将晚会PPT备份带过去试放，向珠江物管中心借小蜜蜂

　　19：00—19：05

　　主持人开始讲话，首先热烈欢迎14届师弟师妹的'到来，再简短对此次活动作介绍。

　　19：05—19：20

　　主持人播放本班视频，在一些精彩镜头闪过的时候可以介绍两句。

　　矿泉水

　　1.5

　　比赛人员

　　22.5

　　芥末豆

　　1瓶

　　惩罚游戏输的人

　　小公仔

　　4个

　　一字歌谜&踩气球胜出者&猜词2人

　　气球

　　1袋

　　踩气球

　　绳子

　　策划书打印

　　彩带

　　卡纸

　　0.5

　　1卷

　　3份

　　系气球

　　1.5

　　总计

　　六、人员安排

　　1、购买物资组：朱丽叶，黄雪梅

　　2、篮球场矿泉水准备：胡伟

　　3、晚会机动组：1、舞台效果准备：刘碧君、韦钰

　　2、主持人PPT：主持人准备

　　3、机动组人员（场地布置）：全体班委

　　4、摄影小组：相片——马颖，韦钰

　　视频——李璐

　　5、表演道具准备：请方新武帮忙写字，请徐爽帮忙借剑。

　　七．注意事项

　　1若天气不好，则取消篮球赛。

　　2活动中如果学生热情不够高，班委要主动及时调动气氛。

　　3活动时间不够，把游戏环节时间缩短或取消其中一个游戏或交流环节.

活动计划篇4

　　组队方式：湘潭组队×××人以上，到丽江汇合其他朋友。

　　活动时间：20xx年五一长假

　　活动内容：朝圣梅里雪山四日

　　活动目的：远足摄影朝圣

　　活动口号：放飞心灵拥抱神山

　　活动经验：无

　　活动要求：无

　　活动咨询：137622402xx狐狸qq：1857695xx

　　报名截止日期：4月16日晚10点

　　湘潭队伍行程安排（可能会有前后一天的变动）：（请队员认真阅读）

　　4月30日：火车卧铺去昆明

　　5月01日：到达昆明，转汽车去丽江，抵达丽江集合大队伍，队员全部报到后由领队开会。（2400m）

　　5月02日：开始行程，略

　　5月03日：略

　　5月04日：略

　　5月05日：早餐后，直接回丽江，途径香格里拉的依拉草原（纳怕海），下午5点左右就可以到达高原湿地拉市海，领略完晚霞下的湿地风光后回丽江古城，吃顿好的慰劳自己，晚上酒吧街fb。

　　5月06日：睡到自然醒，下午古城内自由活动，晚上坐夜班车到昆明，也宿车上。

　　5月07日：昆明飞长沙，然后返回湘潭。请大家提前报名以便提前订到团队机票

　　大队伍行程安排：（请队员认真阅读）

　　第一天：丽江/长江第一湾/上虎跳峡/徒步中虎跳峡/香格里拉（200km3250m）

　　d1：早上8点30分从丽江古城出发，一路村庄自然风光，从不同角度感受玉龙雪山的美。到达桥头镇，进虎跳峡，一路上感受峡谷的惊险刺激，与中午到达张老师家客栈，在这里用餐后便开始徒步中虎跳峡，徒步时间大概×××个小时左右。下午四点可以离开中峡然后回到桥头，走东线经过小中甸到达×××城。晚餐后可以参加藏民家访（自愿、自费），或者到香格里拉古城四方街打跳，参加藏族篝火晚会，可以到附近的龟山公元去参观世界上最大的转经筒。

　　第二天：香格里拉/松赞林寺/纳帕海/月亮湾/白马雪山垭口/飞来寺（180km3400m）

　　d2：早餐后，前往有小布达拉宫之称的松赞林寺。游罢松赞林寺，就从香格里拉出发，驱车经依拉草原到达茶马古道重镇，奔自栏藏族乡，在这里吃了午餐后，继续前进，感受金沙江月亮湾的壮观，来到海拔×××米的白马雪山垭口，如果是每年十一后五一前到这里，还可以在这山上堆雪人，打雪仗。

　　翻过垭口，将是曲折的'环山路，经过梅里雪山迎宾台十三白塔，就到达×××海拔最高的×××城。×××城前行20分钟左右就可以到到梅里雪山最佳观景台飞来寺。

　　第三天：飞来寺/明永冰川/奔子栏（180km2100m）

　　d3：早起后在飞来寺看梅里雪山最美的日出日照金山，早餐后，驱车从飞来寺出发，经过澜沧江大桥，一个小时左右将到达明永村。从明永村开始徒步地球上罕见的低纬度、低海拔的明永冰川。徒步来回四到五个小时。可以骑马，回奔子栏住宿。

　　第四天：奔子栏/拉市海/丽江（220km2400m）

　　d4：早餐后，直接回丽江，途径香格里拉的依拉草原（纳怕海），下午5点左右就可以到达高原湿地拉市海，领略完晚霞下的湿地风光后回丽江古城，吃顿好的慰劳自己，晚上酒吧街fb。

　　技术指标（仅供参考）：

　　1、体力强度：高★（最高为★★★★★）

　　2、危险程度：高★（最高为★★★★★）

　　3、好玩程度：较高★★★（最高为★★★★★）

　　4、推荐程度：极高★★★★（最高为★★★★★）

　　活动费用：×××元

　　a：包含费用：活动中间住宿交通费（骑马自理）领队协作沿途景点门票

　　b：自理费用：腐败费用

　　住宿条件：全标准间

　　装备要求：无

　　注意事项：配合领队统一安排发扬团队精神

　　活动小贴士：

　　1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。

　　2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。

　　3、尊重当地的风俗习惯

　　4、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。

　　5、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商？

　　6、在整个登山活动中，如果出现特殊情况，需放弃登顶，请参加队员绝对服从领队的意见。

　　7、请有次打算的队员提前做好工作安排，并适当调整身体状况（锻炼），另外提前准备装备。

　　8、本次活动为非商业性活动。队员均为自愿参加。

　　线路背景资料：

　　“云南第一峰”梅里雪山位于×××城升平镇西，其主峰名卡瓦格博。车行10公里处的飞来寺，便可见到澜沧江对岸数百里冰峰相连，雪峦绵亘，平均海拔在600×××米以上的雪峰就有×××座，称为“太子十三峰”。梅里、太子雪山南接碧罗雪山，北连×××阿冬格尼山，气势磅礴，无比壮观。那傲然挺立于十三峰

　　之上的卡瓦格博峰。高耸入云，横亘无比，海拔×××米，是云南第一高峰，也是享誉中外的奇峰。

　　卡瓦格博，藏语“白色雪山”之意，俗称“雪山之神”。传说原是九头十八臂的煞神，后被莲花生大师教化，受居士戒，皈依佛门，做了千佛之子领乃制敌宝珠雄师大王格萨尔麾下一员神将，从此统领边地，福荫雪域。卡瓦格博神像常常被供奉在神坛之上，他身骑白马，手持长剑，威风凛凛，俨然一位保护神。

　　卡瓦格博和其周围诸峰，虽称“十三峰”，但语意是取“十三”这个藏语里的吉祥数，其实不是准确的十三个雪峰，而是较多山峰的统称。诸峰中较有名的有面茨姆峰、吉娃仁安峰、布迥松阶吾学峰、玛兵扎拉旺堆峰、粗归腊卡峰、说拉赞归面布峰。其中线条优美的面茨姆峰，意为大海神女，位于卡瓦格博峰南侧。传说中，此峰为卡瓦格博峰之妻。卡瓦格博随格萨尔王远征恶罗海国，恶罗海国想蒙蔽他们，将面茨姆假意许配给卡瓦格博，不料卡瓦格博与面茨姆互相倾心，永不分离。又有人传说面茨姆为玉龙雪山之女，虽为卡瓦格博之妻，却心念家乡，面向家乡。雪峰总有云雾缭绕，人们称其为面茨姆含羞而罩的面纱。意为“五佛之冠”的吉娃仁安峰，是并列排立的五个扁平而尖削的山峰，位于面茨姆峰北侧，海拔×××米。而传说为卡瓦格博和面茨姆所生的儿子的布迥松阶吾学峰，则位于五佛冠峰与卡瓦格博峰之间。卡瓦格博东北方向的守护神就指玛兵扎拉旺堆峰，又称“无敌降魔战神”（将军峰）。粗归腊卡意为圆湖上方的山峰，位于斯恰冰川的冰斗上方。在滇藏川青等地的藏族人意识里，不朝拜梅里雪山，死后就没有好归宿。所以，朝山转经者络绎不绝，虔诚尤甚者则匍匐而行。

　　人类虽然征服了世界上最高的珠穆朗玛峰，但卡瓦格博峰由于山体陡峭，终年冰雪覆盖，时有雪崩、浓雾、大雨、乌云、狂风，迄今仍是无人登顶的“处女峰”。

　　现在明永冰川、雨崩、西当等地很受徒步爱好者的青睐......

活动计划篇5

　　一、指导思想

　　为激发学生的写作兴趣，为提高学生的写作能力，为适应语文教学改革，培养有实践能力的学生作好铺垫。同时也为了提高学生的想象能力与写作能力适应课改要求，活跃学校的写作活动，以及为培养爱好者打好基础。

　　二、目标

　　写作兴趣小组是语文课外活动中的一个小型组织，它服从于语文教学，服务于学校教学工作。是在自愿的基础上以兴趣为纽带组织起来的小组。利用每周二下午每三节课后三十分钟的时间进行有计划的辅导，并对有特色、有个性的习作进行再润色，鼓励向校报、灌南教育、关心下一代等报投稿，每学期二十篇左右。

　　三、措施

　　（一）、兴趣小组一小组成员凭学生自愿参加。

　　（二）、教育学生要热爱集体，保护环境。保持教室的清洁，干净卫生。遵守课堂纪律。有事要举手，养成良好的行为习惯和学习习惯。适当结合一些观察来提高他们写作能力。

　　（三）、依据学生特点，培养学生写作方向。有了一定写作基础后，再以想象为辅。引导学生如何将自己所想象的用语言表达出来。充分发挥他们思维跳跃性强，善于观察的特点。养成对听到、看到，感到的事物进行思考的习惯。先定好想象主题，然后用自己的想法用语言表达出来。使学生对美术产生深厚的兴趣。

　　（四）、做好点评工作。对每位学生每周作的文章进行点评，让他们认识到自己的优缺点。共同学习，共同进步。从中使学生对写作产生浓厚的兴趣，初步感知写作与生活的联系－－写作对生活的描绘、对生活的美化。

　　（五）、学生作品写到一定的时候。举行小组赛。作品进行现摩。

　　（六）、鼓励学生配合班主任或宣传委员。出好班级板报。美化校园环境等。使学习兴趣与应用相结合起来。

　　（七）、定时开展写作比赛，针对学生的一些生活实际和一些节假日，让学生的'写作才能有用武之地。也借此得以充分展现。进一步提高他们的写作积极性。鼓励那些有新意的作品。同学之间可以展示、交流作品，有助于更好的了解别人的意图。学习到新的写作语言。师生之间的交流可以帮助学生发现新的创意，逐步完美构思。在期末举办一次写作展。

【活动计划】相关文章：

活动计划07-20