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活动计划
更新时间:2023-07-12 07:28:31
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【精选】活动计划集锦六篇

  日子如同白驹过隙,我们又将迎来新的喜悦、新的收获,是时候认真思考计划该如何写了。相信大家又在为写计划犯愁了?下面是小编整理的活动计划6篇,欢迎阅读与收藏。

活动计划 篇1

  今天的庆端午节趣味活动在上午10点如期举行,持续了一个半小时。活动圆满的结束了,达到了我们预想的效果。

  我们工作人员和小职员们八点就到场地处布置,布置舞台、吹气球、摆放座椅、弄好音响设备、给表演者化妆、进行彩排等。把音乐放着的时候,就陆续有居民过来,九点半的时候我们让小志愿者给社区居民发心家园社工的资料。

  十点的时候我们的活动正式开始,由工作人员讲解开场白,并简单的介绍心家园社工机构的相关信息。接着是由我热身游戏——有错你就说,接着是表演环节、互动环节、表演、互动、集体合唱、爱心墙环节、给大家发小礼品、最后是大家合影留念。

  活动结束后,社区居民和小志愿者们帮着收拾场地、打扫卫生,。一起快乐一起劳动,真正的体现了共度快乐端午。

  下午三点到四点半的电影播放也顺利的举行,小朋友、老人和社区居民到电影播放室欣赏电影《举起手来2》带来一阵一阵的笑声。并且大家还建议以后可以有更多的播放电影的机会。

  活动按着计划顺利的完成了,活动结束后我们向社区居民和小朋友、志愿者了解对此次活动的看法和感受。引来社区居民的不断夸奖,社区居民各个都面带微笑,都觉得这样的活动很有意义,也愿意参加这样的活动,并希望能够有更多这样的活动。活动中,参与者都积极的表现,观看着也认真的欣赏并不时的带来掌声。我们工作人员和小志愿者们也投入到活动中,为大家带来无限的快乐。

  营造了端午喜气的气氛,把社区居民聚在一起,增进了社区居民间的交流,增强了社区居民的认同感和归属感。让小志愿者主持活动流程并让每个人负责一个节目,培养了他们的自我管理和增强了自信心。锻炼了居民尤其是参与活动和表演的居民的各方面的能力,培养了小志愿者们得责任感和荣誉感。并且为我们心家园社工机构在社区做了宣传作用,为以后的工作奠定了基础。增加了我们以后工作的信心,促进我们工作的开展。

  虽然我们的活动圆满的结束了,但在某些方面还存在着不足之处。在活动前期的准备不足,活动物资不够充足,例如:活动的音响和话筒设备出现问题,只能用小蜜蜂代替,影响了活动开展得效果。前期的宣传工作不够到位,仍然有一部分居民尤其是距离活动中心较远的居民不知道该活动,致使到来参加活动居民不是很多。人员的不足及分工不够明确,由我主要负责活动的互动环节,另一同事负责摄像,一个志愿者照相,在发放礼品,观众席,备演席,物资准备上缺少人员。在志愿者工作上,事先没有做很多的准备工作,致使活动时有些纷乱。客观上,由于天气原因,气温越来越热,没有做好防晒的设施准备,居民在中途有一些就离开了。

  经过此次活动开展,为以后开展活动提供了经验教训。不管以后是什么性质的活动,都应该在活动前做好各方面的准备:活动内容的准备、物质的准备、人员的分工安排、场地的布置、活动的宣传等。在开展活动的过程汇总,要不断的培养自己的组织能力、表达能力和控制场面等各方面的能力。

  虽然这只是一个小活动,但是在我的工作上和个人的成长上带了很多的启示。虽然为了这个

  活动付出了很多,但是我认为是值得的,付出是有回报的。这也使我更加相信,在以后的工作中,将会有更大的进步和成就。今天的庆端午节趣味活动在上午10点如期举行,持续了一个半小时。活动圆满的结束了,达到了我们预想的效果。

  我们工作人员和小职员们八点就到场地处布置,布置舞台、吹气球、摆放座椅、弄好音响设备、给表演者化妆、进行彩排等。把音乐放着的时候,就陆续有居民过来,九点半的时候我们让小志愿者给社区居民发心家园社工的资料。

  十点的时候我们的活动正式开始,由工作人员讲解开场白,并简单的介绍心家园社工机构的相关信息。接着是由我热身游戏——有错你就说,接着是表演环节、互动环节、表演、互动、集体合唱、爱心墙环节、给大家发小礼品、最后是大家合影留念。

  活动结束后,社区居民和小志愿者们帮着收拾场地、打扫卫生,。一起快乐一起劳动,真正的体现了共度快乐端午。

  下午三点到四点半的电影播放也顺利的举行,小朋友、老人和社区居民到电影播放室欣赏电影《举起手来2》带来一阵一阵的笑声。并且大家还建议以后可以有更多的播放电影的机会。

  活动按着计划顺利的完成了,活动结束后我们向社区居民和小朋友、志愿者了解对此次活动的看法和感受。引来社区居民的不断夸奖,社区居民各个都面带微笑,都觉得这样的'活动很有意义,也愿意参加这样的活动,并希望能够有更多这样的活动。活动中,参与者都积极的表现,观看着也认真的欣赏并不时的带来掌声。我们工作人员和小志愿者们也投入到活动中,为大家带来无限的快乐。

  营造了端午喜气的气氛,把社区居民聚在一起,增进了社区居民间的交流,增强了社区居民的认同感和归属感。让小志愿者主持活动流程并让每个人负责一个节目,培养了他们的自我管理和增强了自信心。锻炼了居民尤其是参与活动和表演的居民的各方面的能力,培养了小志愿者们得责任感和荣誉感。并且为我们心家园社工机构在社区做了宣传作用,为以后的工作奠定了基础。增加了我们以后工作的信心,促进我们工作的开展。

  虽然我们的活动圆满的结束了,但在某些方面还存在着不足之处。在活动前期的准备不足,活动物资不够充足,例如:活动的音响和话筒设备出现问题,只能用小蜜蜂代替,影响了活动开展得效果。前期的宣传工作不够到位,仍然有一部分居民尤其是距离活动中心较远的居民不知道该活动,致使到来参加活动居民不是很多。人员的不足及分工不够明确,由我主要负责活动的互动环节,另一同事负责摄像,一个志愿者照相,在发放礼品,观众席,备演席,物资准备上缺少人员。在志愿者工作上,事先没有做很多的准备工作,致使活动时有些纷乱。客观上,由于天气原因,气温越来越热,没有做好防晒的设施准备,居民在中途有一些就离开了。

  经过此次活动开展,为以后开展活动提供了经验教训。不管以后是什么性质的活动,都应该在活动前做好各方面的准备:活动内容的准备、物质的准备、人员的分工安排、场地的布置、活动的宣传等。在开展活动的过程汇总,要不断的培养自己的组织能力、表达能力和控制场面等各方面的能力。

  虽然这只是一个小活动,但是在我的工作上和个人的成长上带了很多的启示。虽然为了这个

  活动付出了很多,但是我认为是值得的,付出是有回报的。这也使我更加相信,在以后的工作中,将会有更大的进步和成就。

活动计划 篇2

  活动目标:

  1、使幼儿认识各种形状、质地、大小不同的带盖的瓶子、 盒子。

  2、尝试用各种方法打开盖子,并用语言简单的表述出来。

  3、培养幼儿了与参加游戏、体验成功的快乐。

  活动准备:

  1、各种形状、质地、大小不同的带盖的瓶子、盒子若干。

  2、玩具若干。(装入不同的瓶中)旺仔牛奶、汽水、

  3、自备套盒一组。(电脑纸箱—小盒子—小熊)

  4、音乐

  活动过程:

  一、游戏“送礼物”,引入主题。

  1、出示一个用胶带封好的大纸箱,请幼儿想办法打开它。

  “小朋友,你们好!今天早上邮递员叔叔给卢老师送来了一个超级大的礼物。你们想不想看看是什么哦?”(大纸箱)

  “哇。原来是这个么大的一个箱子呀!请小朋友猜猜看这个箱子里会有什么样的礼物呢?”(幼儿自由讲述)

  “小朋友们说的真是太好了!你们想不想知道这个箱子里到底藏了什么样的礼物呢?”

  “那谁来帮助老师想一个办法来打开它?”(撕开、用剪刀剪开------)

  老师选一种方法打开。

  2、从中取出一个电脑纸箱,请幼儿打开。

  师:(惊讶!)啊!我请一个小朋友来看看,里面有什么?

  “你看见了里面有什么?请你把它拿出来。”

  “啊?又是一个箱子。”

  “呀!到底藏的是什么宝贝呢?”

  (摇摇箱子),“老师听到里面有东西在响,呀!是什么呢?”

  3、从中取出一个小盒子,请幼儿打开。

  “我请一个小朋友用自己的办法,来把箱子打开来。谁来试试看呢?”

  “哇!你真能干!箱子打开啦!”

  “告诉大家你看见了什么?”

  “把你看见的东西举起来给小朋友们看看”

  “哇。原来是一只非常可爱的小熊呀!”

  二、请幼儿尝试用各种办法打开盒子,并用语言简单表述。

  1、老师收到了这么可爱的小熊,我心里可真高兴!”[ “我们来摸摸这个可爱的小熊”这个环节待定]

  2、那你们想不想得到自己的礼物呢?”“老师给你们每个小朋友都准备了礼物,它们都藏在那边的盒子里或者瓶子里,但是要请小朋友们动动脑筋,想一些办法来打开它就能得到礼物了。高兴吗?”

  3、那现在请你们轻轻的走过去,挑一个你喜欢的瓶子或者盒子把它打开来,看看里面藏的是什么礼物呢? ”

  三、教师巡回观察引导幼儿讲述。

  “打开以后里面有什么?你是怎么打开的?”“别着急慢慢想办法。”“你的办法真不错。”“你真能干!”

  四、请幼儿在地板上休息一会儿,提问:

  1、 由动到静的引导,用非常漂亮的彩带礼物引起注意

  “哇!**小朋友的礼物是这么漂亮的彩带呀!(吸引小朋友的目光)”

  2、“那谁来说说你的礼物是什么呀?”“拿起来给大家看一看”“你 是怎么得到这个礼物的?”(3~4个幼儿讲述)

  3、“卢老师知道你们得到了这些礼物,心里肯定很高兴!那请

  你们和这些礼物玩一玩吧!”(小朋友和礼物说说话,两个小朋友结伴玩耍礼物,在这里老师要把小朋友和礼物说的话,以及小朋友与同伴的交流情况简单说一下

  4、和礼物跳舞

  (音乐响起,)呀!这个音乐可真好听。我们一起来跟着音乐和自己的.礼物跳个舞吧!

  五、情境表演:下雨(彩色纸屑)

  “呀!不好了,下雨了。”“卢老师要把小熊藏藏好。”(老师示范把小熊放回盒子了。)“那我们赶快把我们的礼物也藏起来吧。”(有帮助,有表扬。)“快点呀,雨越下越大了,我们赶紧回家吧!”(盖好盖子,放好礼物,回到座位上)

  六、喝旺仔牛奶,在欢乐的氛围中结束活动。

  1、今天我们打开盖子看到了好多漂亮的礼物。你们开心不开心呀!”

  2、刚才呀!卢老师看到**小朋友收到的礼物是他很喜欢喝的旺仔牛奶,他非常的想喝。那怎么办呢?”(打开来)

  3、谁来告诉老师,你会怎么打开旺仔牛奶呢?”(请幼儿用语言动作示范)

  4、原来呀!旺仔牛奶有个小耳朵,只要轻轻的抓住它的小耳朵,1、2、3,耶!旺仔牛奶打开了”(闻)“香香的旺仔牛奶小朋友想不想喝呢?”

  5、香香的旺仔牛奶在哪里呢?……

  “我们先来找一找旺仔牛奶的小耳朵, 1、2、3,耶!”

  6、我们一起来喝旺仔牛奶吧!跟你的好朋友的杯子轻轻的碰一下,一起来干杯。”(音乐响起,愉快的结束活动。)

活动计划 篇3

  少年宫美术兴趣小组,丰富学生的课余文化生活,为今后培养美术人才起着积极推进的作用。丰富的校园生活,使学生个性特长在这里得到充分发挥,让酷爱美术的学生在课余时间能尽情挥洒手中的画笔,自由放飞心中的梦想,为我们校园生活增添光彩!它对于陶冶情操、启迪智慧,促进学生全面发展,具有重要的作用。现将本学期美术小组的活动安排制定如下:

  一、活动的目的:

  通过美术兴趣小组的活动,使学生的美术特长得以更好的发展,更深刻的了解美术基础知识和基本技能,培养学生的观察和创新的.思维能力,提高学生审美素养,培育出美术人才为目的。

  二、活动的内容:

  (一)使学生渗透基本知识的训练,对于剪纸、刻纸的制作进行基础性训练,抓住重点,突破难点,解决课堂中难以解决的问题。

  (二)作品按系列进行创作,让学生自主的参加校园环境布置,

  (三)培养学生观察与热爱生活的习惯,创作出内容积极向上,催人奋进的作品,培养学生的德育及审美能力。

  三、活动要求:

  1、组织学生按时参加活动,并保持室内清洁。

  2、放学后进行美术活动,小组成员必须准时到达活动室。

  3、美术小组成员由组长负责组织活动,应严格遵守纪律,不准在活动室大声喧哗,不准做与美术学习无关的事。

  4、每次老师布置的作业,学生都应按时完成。

  5、爱护美术教室内的设施和用品。

  四、采取的措施:

  (1)美术教师要认真负责,把它看成是学校教育的组成部分,使小组活动开展得生动、活泼、丰富。

  (2)做好组织工作。

  在学生自愿报名参加的基础上,要挑选各班有一定美术基础、成绩较好的学生参加。要选出有工作能力的学生担任组长。兴趣小组要在教师的指导下充分发挥学生的骨干力量。

  (3)订立必要制度,抓好思想工作。

  要教育学生自觉遵守学习制度,准时参加美术学习。明确学习目的,培养勤奋好学,积极进取的精神,促进学生的全面发展。在学期结束时,要举办全校性的美术作品展览会,展示学生的学习成果。

  五、活动地点:美术活动室

活动计划 篇4

  活动背景:

  “感恩节”作为西方一种传统的节日,却在我国有着广大的群众基础,常怀感恩之心的人是最幸福的,要感谢我们的父母、老师、朋友、还有我们周围的一切。因此,我们决定在20xx年11月27日“感恩节”开展一系列围绕“感恩”为主题的.活动。为的是能让本院全体师生了解感恩,关注感恩,学会感恩。能进一步宣传感恩这一社会举动,让感恩之歌在身边响起,筑就更加和谐的校园。

  活动的目的及意义:

  为了给每一个有感恩之心的人创造一个感恩的机会,同时,也为了激发每一个人去感恩,从而创造一个充满爱心的校园.发扬感恩之心,构建和谐校园

  一.活动主办单位::

  江西交通学院建筑系团总支青协

  二.活动参与对象:

  江西交通学院全院师生

  三.活动地点:

  综合楼门口以及第二食堂门口

  四.活动名称:

  “系丝带爱心花,传祝愿”,活动

  五.活动目标:

  提高感恩意识,发扬感恩之心,构建和谐校园。

  六.活动时间:

  20xx年11月25日中午

  七.活动开展:

  “系丝带爱心花,传祝愿”活动青协协会于20xx年11月25日在综合楼开展活动。志愿者一边向路过的同学或老师宣传一些有关感恩节的知识,向他们分发“黄丝带”和彩色纸,让他们把感恩祝愿语写在“黄丝带”上和亲手折好的花系好,并告诉他们我们会将把他们的祝愿品挂在一棵“感恩树”上或是让他们亲自挂。活动结束前,我们将所有的感恩祝愿品一起挂在事先选好的“感恩树”上,并拍照留念。

  八.活动前期准备:

  “系丝带爱心花,传祝愿”活动

  活动策划,活动负责人,活动宣传,活动场地选择,活动人员安排;活动材料器具采购等准备工作,活动注意事项及环境问题考虑,活动费预算,实地考察。

  1、活动人员安排:

  活动总负责人2人;(廖声阳张敏)

  活动场地负责人员(张京);

  横幅1人负责(付德涛);

  海报宣传组负责(付德涛);

  材料准备4人(组织部);

  现场布置准备工作人员10人(组织部加宣传部);

  安排现场秩序维护人员(刘明明);

  签到人员(吕宗锋);

  应急人员(所有参加活动的工作人员听从总负责安排);

  折花培训指导人员(刘虹);

  后勤负责人员(周冬冬);

  摄影负责人员(张文涛)。

  内部每个成员参与活动;每个小组负责人做好各自工作;

  2、活动材料:

  课桌,椅子,宣传单,海报,照相机,丝带,笔,彩色纸,胶水,横幅,

  3、活动经费预算:

  横幅25元,折纸15元、丝带30元,胶水10元共合计80

  横幅名字:

  发扬感恩之心,构建和谐校园

  活动正式实施

  1.时间:

  11月25日,中午志愿者在综合楼门口集合

  2.活动内容:

  1)宣传感恩节的来历,目的,意义

  2)发放丝带,让大家在丝带上写一句最想对要感恩的人祝愿语,并亲自折花扣好挂在树上,代表我们对他们的感恩。

  3)鼓励大家在感恩节这天,拿出手机,给远在千里或近在身边的家人送上祝福

  九.活动中存在问题:

  天气情况,活动时间,制作“花”所需的材料的数量不能十分准确,做“花”的培训人员须培训。

  十.活动的应急措施:

  “系丝带爱心花,传祝愿”活动如遇雨天场地改在十足前举行。每项活动中如出现一些活动材料不足时,由几名应急名人员处理。

  十一.活动结束:

  整理场地卫生,整理现场,收拾材料器具

  十二.活动总结:

  活动结束后总结报告

  注:

  活动经费以及人员安排还存在一些不足需要补充

活动计划 篇5

  一、活动内容

  根据学生自己制定的活动方案定期进行各种形式的环保活动,学生学会安排领会环保术语,了解环保知识学会做环保的人。

  二、活动目标

  通过活动范围由小团体,扩大到大集体,使同学们意识到保护环境的重要性。并且同学们能在查找环保资料和实地考察研究的过程中深切体会到,我们的生活环境已经遭到不同程度的污染和破坏。因此同学们发出“保护家乡环境,人人有则”的倡议刻不容缓。同时,同学们意识到,保护环境应从小做起,从身边的小事做起。将环保信息,以同学们自己的力量感染到家庭乃至社会。

  三、活动对象

  六年级的.学生(本班辅导员组织)

  四、活动准备

  活动材料:计时器、可降解塑料袋、布袋、铁锹、小铲子、玻璃瓶、木棍、线绳、照相机、摄相机、活动记录单、环保自愿者标志。

  活动场地:校园内外及家中,以年级为单位,成立两个活动小组。

  五、活动过程

  个人活动项目:

  (1)收集关于环保问题的剪报图片和其它资料。这些内容可以通过报纸、图书和电视或听广播或上网的方式获取。

  (2)随时观察家中及学校浪费能源现象并做记录。

  浪费能源现象随处可见,只要注意观察就可以发现我们生活周围无处不在浪费能源,通过这种观察记录的方式可以加深同学们的印象。

  (3)坚持每周至少记二篇《绿色日记》。运用记《绿色日记》的方式使同学们对环保问题的感触更深。通过谈自己对浪费能源的体会,使自己的环保意识更加深了。

  集体活动项目:分小组开展

  活动一:调查题目:学校内乱扔垃圾情况

  具体活动安排:第一组成员利用课余时间分别在教学楼内及操场上记录同学们乱扔垃圾情况再利用第二课堂活动时间调查各班级乱扔垃圾情况。总之,第一组成员在校园内随时看到乱扔垃圾情况随时记录。每周上交一次乱扔垃圾情况的记录。并且在记录乱扔垃圾的同时告诫扔垃圾的同学:请爱护我们的校园环境不要随处乱扔垃圾。过一段时间后再看活动效果如何,如果校园环境没有改善再反复进行记录宣传。

  活动二:调查题目:学校内浪费能源现象

  具体活动安排:第二组成员主要针对学校内浪费水电及纸张等能源情况进行调查。这组同学也是利用课余时间观察校园内浪费能源现象并做记录并告诫浪费能源的同学节约能源既是一种爱校园的表现也是一种优秀的品质。定期抽查各班能源利用情况如无改进就进行反复宣传节能的重要性。

  活动三:调查题目:校园内随地吐痰现象

  具体活动安排:第三组成员也是利用课余时间调查同学们随地吐痰情况告诉随地吐痰的同学们能够做到不随地吐痰就是一种最直接的也是最有效的保护环境的措施。请无意吐痰的同学改掉这个小毛病。你就多了一个很大的优点。对这一现象也要随时监督记录。

  活动四:调查题目:社区乱扔垃圾情况

  具体活动安排:利用每周三下午组织同学们到社区考察乱扔垃圾情况。同学们带各种扫除用具清扫社区内各种垃圾并将各种垃圾分类装在垃圾袋里将能够回收再利用的垃圾送到垃圾分类箱里进行回收再利用。

  活动五:调查题目:沮河岸边垃圾污染情况

  具体活动安排:利用每周六周日半天时间带领同学们到河岸边捡拾垃圾,并告诫往河里或河岸边扔垃圾的人们请爱护我们的母亲河。不要往河岸边随意扔垃圾这样不仅污染了环境而且也使我们的生活环境变得越来越脏。

  活动六:调查题目:公共场所随地吐痰情况

  具体活动安排:带领本小组同学考察公共场所随地吐痰情况并告诫随地吐痰的人们请不要随地吐痰这是为保护环境维护人们身体健康所做的最简单也是最行之有效的方法。于每周一下午到指定公共场所进行活动并做活动记录。

  活动小结:

  通过各项“环保”活动,增长了环保知识、磨练了同学们的毅力、增强了同学们的参与意识与社交能力。同学们通过自己的亲身经历与体验,了解了现在的社会环境处于一种什么状态,我们现在应该做的是什么。当遇到问题时,我们应该积极的想出办法去解决问题,而不是坐以待毙或敷衍了事。了解敷衍了事的后果是:不仅对社会,而且对自己也是一种不负责任的表现,最终害人害己。在活动中,虽然有挫折有失败,但仍然坚持不懈。作为一名优秀的学生,这是每一个人应该做到的。并且,从中体会“环保”的意义。在各项“环保”活动中,真正做到用“环保”知识武装自己,把“环保”思想外化为行动.

活动计划 篇6

  一、指导思想:

  为全面贯彻素质教育的指导方针,使学生的德、智、体得到发展,使学生的智力、体力得到充分的自由的发挥,并根据学生身心发展的情况,特制定跳绳小组活动计划。

  二、活动目标

  通过一定的培养,使学生更好的了解跳绳这项活动,能更好的'热爱这项活动,使得跳的次数达到要求,并能增强其它活动兴趣,最后达到增强体质、促进身心发展的目标。

  三、活动措施

  1、训练要求

  ①必须严格遵守时间和训练内容。

  ②教师关注全体学生的训练。

  ③教师应进行科学训练,及时总结并做好记录。④训练中注意安全,积极预防运动损伤的发生。

  2、训练时间安排

  每周周二、周四的下午二节课课外活动时间

  3、场地器材安排

  训练场地定在学校东面篮球场上。

  器材方面:短绳尽量动员学生自备,长绳2根由学校统一准备。

  四、内容安排周次内容练习方法建议

  1单跳

  ①四列横队、每人一根,以单绳飞跳为主。

  ②正面接力、跑跳形式进行。

  2单脚跳

  ①四列横队、每人一根,左、右

  脚互换跳若干

  ②以组为单位、比赛进行。

  3交叉跳

  ①四列横队、单绳跳热身。

  ②跳单绳、双手交叉跳、飞跳、反跳若干组。

  4花式跳

  ①跳单绳的基础上,加入单脚

  跳。

  ②分组比赛。

  5花式跳

  ①单绳反跳。

  ②单脚跳基础上加入交叉跳。

  6双人跳

  ①两人一组,一人带一个,双脚

  单跳。

  ②配合默契、比赛。

  7双人跳

  ①单脚跳热身。

  ②两人一组同上。

  8绑跳

  绳一头绑脚上、做单脚跳。

  9双人

  绑跳

  ①两人一组同上。

  ②另一人沿一旁、双人一起脚。

  10双跳

  ①单绳跳热身。②双飞跳

  11单双

  飞跳

  ①单跳热身。

  ②单跳时穿插双跳。

  12跳长绳

  穿八字

  ①分若干组,10人一组。

  ②穿八字跳长绳。

  13跳长绳

  穿八字

  ①分若干组,10人一组。

  ②穿八字跳长绳。一个接一个跳。

  14跳长绳

  穿插跳

  ①分若干组,20人一组。

  ②相互面对面穿插跳,一个接一个。

  15跳长绳

  穿插跳

  同上

  16集体

  跳绳

  分若干组,八人一组,两人摇绳六人在里面一起跳。

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