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为了确保事情或工作有序有效开展,常常要根据具体情况预先制定方案,方案是书面计划,具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。方案要怎么制定呢?下面是小编为大家收集的爱牙日的活动方案,希望能够帮助到大家。
爱牙日的活动方案1
一、活动目的
1、邀请保健医生讲解爱牙、护牙知识。结合形象的牙齿模型让孩子懂得要养成饭后漱口的好习惯。
2、保健医生为孩子检查牙齿。
3、给孩子的家长反馈孩子牙齿的情况。
二、活动流程:
1)主持人介绍爱牙日的来历、知识、宣传爱牙日的意义
2)通过观看爱护牙齿的宣传片,以及怎样保护牙齿的短片,进行牙知识问答赛,邀请各班的个别孩子代表回答。让幼儿初步了解牙齿的基本构造,懂得保护牙齿的重要作用。
3)观看故事《没有牙齿的大老虎》并结合故事内容进行问答。
4)主持人带领全体幼儿一起朗诵爱护牙齿的儿歌结束活动。
温馨提示:
1、各班在活动当天注意照片的收集,并及时将教育采集发到班级网站上。
爱护牙齿、身体健康,更是我们每个人应该身体力行的,人人拥有一副健康的牙齿,以灿烂的笑容面对生活的每一天。
活动内容:各个班级,开展相关活动
1、爱护牙齿(综合)—501班
2、白白的`牙齿(健康)—502班
3、我的牙(用绘画的方式画出自己牙齿或同伴牙齿的主要特征)(美术)—503班
4、牙齿的秘密(社会)—504班
5、我换牙了(科学)—505班
附儿歌:《爱护牙齿》
小小牙齿用处大,
吃饭说话都用它,
吃过食物漱漱口,
早晚记住把牙刷,
天天用它要爱护,
少生病来健康佳。
爱牙日的活动方案2
一、活动背景:
9月20日是第27个全国爱牙日,牙齿不仅能咀嚼食物、帮助发音,而且对面容的美有很大影响。由于牙齿和牙槽骨的支持,牙弓形态和咬合关系的正常,才会使人的面部和唇颊部显得丰满。而当人们讲话和微笑时,整齐而洁白的牙齿,更能显现人的健康和美丽。所以我们将通过这次活动对幼儿进行理论联系实际的健康教育活动,使我园幼儿更深刻地理解口腔卫生和保护牙齿的重要性,增强了口腔健康观念和自我口腔健康的意识,从小建立口腔健康的行为,促进儿童身心健康和谐地发展。
二、前期准备:
1、幼儿已初步了解关于牙齿的相关知识。
2、与保健老师事先商量,活动时请她给幼儿讲述关于牙齿的知识。
三、活动目标:
1、了解牙齿的作用,并初步掌握正确的刷牙方法。
2、培养保护牙齿的良好卫生习惯。
四、活动时间:
20xx年9月19日星期x
活动班级:小一班小二班
五、活动方法和形式:
1、以猜谜的形式引出主题,请幼儿讲一讲关于牙齿的`卫生知识。
2、教师和幼儿一起讨论了解牙齿的作用。
3、邀请保健老师教幼儿怎样学会保护牙齿,学习正确的刷牙方法。
4、教师引导幼儿学念儿歌,通过儿歌巩固正确的刷牙方法。
爱牙日的活动方案3
一、活动主题:
“口腔健康全身健康”。
二、活动时间:
20xx年9月17日——20xx年9月20日
三、活动地点:
xx幼儿园
四、活动目的:
1、20xx年9月20日将是我国第xx个全国爱牙日,幼儿园活动主题为"口腔健康全身健康"。旨在发挥家庭的优势和作用,提高家庭成员口腔保健意识及对孩子口腔健康的关注程度和能力。
2、班级老师根据幼儿年龄特点,在幼儿牙齿的构成,牙齿的保健等方面给与幼儿知识上的.拓展。让幼儿从小养成爱护牙齿、保护牙齿的意识。
五、活动准备:
1、条幅
主题:9.20全国爱牙日主题幼儿园活动
2、爱护牙齿宣传版面:大厅、宣传栏
3、幼儿牙齿健康检查表
六、活动流程:
1、9月17日——园内创设爱牙日幼儿园活动环境
负责人:宣传栏(xx、xx)、宣传版面(xx、xx、xx)、小眼睛看世界(各班老师)
2、9月19日7:30——9:00邀请牙科专家在幼儿园内面向家长设咨询台,
负责人:xx(拍照)助手:xx(护士服)
3、9:00以班级为单位开始对幼儿口腔健康检查并填写记录表。拍照:xx
4、9月19日爱牙日班级教育幼儿园活动
(1)、大班:“拥有健康口腔,笑容和谐美丽“主题绘画
(2)、中班:结合绘本《牙医怕怕,鳄鱼怕怕》使幼儿认识到保护牙齿的。重要性,并做调查表,丰富幼儿认知。
(3)、小班:一起做《刷牙》律动
5、9月19日下午离园时将《牙齿健康检查表》带回家,将情况反馈给家长。(各班班主任)
七、活动收尾
由各级部长协调本级部老师对展板进行收尾工作,将作品进行展示。
爱牙日的活动方案4
一、幼儿园活动主题:
“口腔健康全身健康”。
二、幼儿园活动时间:
20xx年9月17日――20xx年9月20日
三、幼儿园活动地点:
xx幼儿园
四、幼儿园活动目的:
1、20xx年9月20日将是我国第28个全国爱牙日,幼儿园活动主题为"口腔健康全身健康"。旨在发挥家庭的优势和作用,提高家庭成员口腔保健意识及对孩子口腔健康的关注程度和能力。
2、班级老师根据幼儿年龄特点,在幼儿牙齿的构成,牙齿的保健等方面给与幼儿知识上的拓展。让幼儿从小养成爱护牙齿、保护牙齿的.意识。
五、幼儿园活动准备:
1、条幅
主题:9。20全国爱牙日主题幼儿园活动
2、爱护牙齿宣传版面:大厅、宣传栏
3、幼儿牙齿健康检查表
六、幼儿园活动流程:
1、9月17日――园内创设爱牙日幼儿园活动环境
负责人:宣传栏(乔明英、齐秀锦)———、宣传版面(贾桂枝、孟娇、王玉、张玲玲)、小眼睛看世界(各班老师)
2、9月19日7:30――9:00邀请牙科专家在幼儿园内面向家长设咨询台,
负责人:贺桂云(拍照)助手:徐珊珊(护士服)
3、9:00以班级为单位开始对幼儿口腔健康检查并填写记录表。拍照:宋文超
4、9月19日爱牙日班级教育幼儿园活动
(1)、大班:“拥有健康口腔,笑容和谐美丽“主题绘画
(2)、中班:结合绘本《牙医怕怕,鳄鱼怕怕》使幼儿认识到保护牙齿的重要性,并做调查表,丰富幼儿认知。
(3)、小班:一起做《刷牙》律动
5、9月19日下午离园时将《牙齿健康检查表》带回家,将情况反馈给家长。(各班班主任)
七、幼儿园活动收尾
由各级部长协调本级部老师对展板进行收尾工作,将作品进行展示。
爱牙日的活动方案5
20xx年9月20日是我国第28个“爱牙日”。今年的活动主题为“健康口腔,幸福家庭”,副主题“呵护孩子,预防龋齿”。我校结合学生实际,制定了以“提高认识,爱牙护牙”为主题的活动,将学生口腔卫生宣传作为学校卫生工作的一项重要内容。
一、活动目的.:
通过宣传与学习帮助学生纠正日常生活中的认识错误和有损牙齿健康的生活习惯,让学生认识到牙齿对健康、对人生幸福的影响。
二、活动对象:全校师生
三、活动内容:
1、出一期预防龋齿的板报
2、出一期预防龋齿的广播
3、开展一次面向全校师生以爱牙护牙为主题红十字培训活动
4、各班利用一次晨会开展一次爱牙知识的学习。
四、活动时间:20xx年xx月xx日
国际爱牙日历届主题:
1990年:爱牙健齿强身
1991年:爱护牙齿,从小做起
1992年:爱护牙齿,从小做起,从我做起
1993年:天天刷牙,定期检查
1994年:健康的生活需要口腔卫生
1995年:适量用氟,预防龋齿
1996年:少吃含糖食品,有益口腔健康
1997年:爱牙健齿强身,预防龋病、牙周 疾病,健康的牙齿伴你一生
1998年:健康的牙齿,美好的微笑
1999年:老年人的口腔保健
20xx年:善待牙齿
20xx年:吸烟与口腔健康
20xx年:预防牙周疾病维护口腔健康
20xx年:有效刷牙预防牙周疾病
20xx年:口腔健康与生命质量
20xx年:孕妇口腔保健健康
20xx年:关注儿童口腔健康
20xx年:牙齿与生命质量
20xx年:关注中老年人口腔健康
20xx年:维护口腔健康,提高生命质量
20xx年:窝沟封闭,保护牙齿
20xx年:健康口腔、幸福家庭、呵护孩子、预防龋齿
20xx年:健康口腔,幸福家庭,副主题为“关爱自己,保护牙周”
20xx年:健康口腔,幸福家庭;关爱老人,修复失牙。
爱牙日的活动方案6
各县(市、区)教育局,局直属各学校,市属事业及民办各学校:
眼睛和牙齿是人体的重要器官,关系到全身健康的诸多方面,一旦出现问题,将对人们的正常生活造成极大的影响。养成健康的行为习惯,要从小抓起。为全面普及防近、爱牙知识,提高我市中小学生视力和牙齿保健意识,建立正确的`用眼和口腔保健行为,切实提高我市学生身体健康水平,决定在全市中小学校及幼儿园组织开展“9月防近月”和“9月20日爱牙日”健康教育宣传活动,现将有关事宜通知如下:
一、活动主题
爱眼、护齿每一天,养成良好生活习惯。
二、活动内容
活动期间,学校要通过多种形式的宣教活动,让学生充分认识眼病、牙病的危害,掌握切实有效的防控方法,养成自觉、主动的爱眼、护齿行为习惯。
学校可以通过广播站、班会、演讲、征文、手抄报等形式,调动学生积极参与到爱眼、护齿活动中,倡导学生走出教室,利用课间、课外活动开展跳绳、踢毽、原地运球等个人体育项目锻炼。此外,在“防近月”宣教活动期间,学校要重视教学卫生设施建设,通过自我检查,改善学校教学卫生条件。
三、具体要求
各县(市、区)教育局要及时贯彻通知精神,向辖区学校提出明确要求,主管局长要负责督促落实、检查指导活动落实情况;市直属各学校主管校长要亲自安排部署、监督检查,并安排专人负责落实。请各单位认真组织活动,并结合年度学生体检工作,对龋齿及近视防控效果进行长效监督。
爱牙日的活动方案7
一、活动目的
1、邀请保健医生讲解爱牙、护牙基本知识。
2、结合形象的牙齿模型,认识牙齿名称,学习如何保护好自己的牙齿。
3、保健医生为孩子检查牙齿,养成良好的用牙习惯。
4、向家长反馈孩子牙齿的情况。
二、活动流程
1、主持人介绍爱牙日的'来历、知识、宣传爱牙日的意义。
2、通过观看爱护牙齿的宣传片,以及怎样保护牙齿的短片,进行牙知识问答赛,邀请各班的个别孩子代表回答。让幼儿初步了解牙齿的基本构造,懂得保护牙齿的重要作用。
3、观看故事《没有牙齿的大老虎》并结合故事内容进行问答。
4、主持人带领全体幼儿一起朗诵爱护牙齿的儿歌结束活动。
温馨提示:
各班在活动当天注意照片的收集,并及时将教育采集发到班级网站上。爱护牙齿、身体健康,更是我们每个人应该身体力行的,人人拥有一副健康的牙齿,以灿烂的笑容面对生活的每一天。
三、活动内容(各个班级,开展相关活动)
1、爱护牙齿(综合)
2、白白的牙齿(健康)
3、我的牙(用绘画的方式画出自己牙齿或同伴牙齿的主要特征)(美术)
4、牙齿的秘密(社会)
5、我换牙了(科学)
附儿歌:
儿歌一
小小牙齿用处大,
吃饭说话都用它,
吃过食物漱漱口,
早晚记住把牙刷,
天天用它要爱护,
少生病来健康佳。
儿歌二
小牙刷,手中拿,
我呀张开小嘴巴。
上下里外都刷刷,
刷得干净没蛀牙,
我的牙齿白花花。
儿歌三
小牙刷,手中拿,
早起晚睡都要刷,
小牙刷,沙沙沙。
从上往下轻轻刷,
从下往上仔细刷,
里里外外都要刷。
爸爸妈妈夸奖我,
是个讲卫生的好娃娃。
爱牙日的活动方案8
一、指导思想
为传达护齿好习惯的知识,塑造维护口腔健康,提高生命质量的观念,从而进一步普及青少年口腔健康知识,推动学校少年儿童口腔健康发展。特制定以下爱牙活动方案。
二、活动时间:
20xx年9月
三、活动主题:
维护口腔健康,提高生命质量
四、活动内容:
1、学校在校内利用宣传栏、橱窗张贴口腔健康教育挂图,组织各中队队员观看。
2、各中队以维护口腔健康,提高生命质量为主题开设一堂中队主题队会活动
3、利用校园广播站向全校学生播放口腔健康问题
4、各中队利用学校所发的爱牙课程表,统一张贴在学校前门口。
5、组织开展"我是小小牙博士"家庭签名活动,各中队将"小小牙博士"家庭反馈表发给学生人手一张,让他们给家人讲授护齿知识,同时请接受口腔健康知识教育的家人在反馈表的背面写上对于小朋友教授水平的评价并签上名。填写后各中队统一收集,每个中队必须每位队员参加。
6、护齿手抄报创作。紧扣护齿习惯及护齿主题,以文字和漫画的形式进行创作,把队员们对护齿习惯的`理解和想法表达出来。
7、学校将在活动最后评选出活动中表现最佳的队员一名,评选为校园小小牙博士,并颁发牙博士奖章一枚。
爱牙日的活动方案9
各中小学、职业学校、幼儿园:
20xx年9月20日是第xx个全国爱牙日,今年活动日主题是“口腔健康全身健康”。各单位要结合主题,积极开展宣传活动。现将活动安排如下:
一、活动时间:
20xx年9月20日-27日
二、活动内容
爱牙日活动期间,各单位根据20xx年全国“爱牙日”活动主题信息并结合实际需要,通过展板、黑板报、宣传栏、手抄报,主题班会、校会、红领巾广播、国旗下讲话、致家长一封信以及专题讲座等形式大力开展专题活动广泛宣传口腔健康科学知识和方法,提高口腔健康科学素养和自我口腔保健的能力。
三、活动要求
在做好宣传工作的同时,各单位要结合学生健康体检结果,督促患有龋齿和牙周疾病的'学生尽快到医院做进一步治疗,积极宣传窝沟封闭预防龋齿的作用,争取家长在预防与治疗口腔疾病中的支持与配合。
各单位开展宣教活动的同时,做好活动记录(附2)的留存,并于9月0日前,将活动记录报至大兴区中小学卫生保健所(龙河路)二层学卫科。
xx区中小卫生保健所
二〇xx年九月二十日
爱牙日的活动方案10
各县(市、区)教育局,局直属各学校,市属事业及各民办学校:
眼睛和牙齿是人体的重要器官,关系到全身健康的诸多方面,一旦出现问题,将对人们的`正常生活造成极大的影响。世界卫生组织定义人体健康的十大标准包含眼睛和口腔健康。眼睛健康的标准是“眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎”;口腔健康的标准是“牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现 象”。9月是xx市中小学校防近宣传月,9月20日是全国爱牙日,为全面普及防近、爱牙知识,提高我市中小学生及家长的眼睛和口腔保健意识,帮助学生养成良好习惯,建立正确行为,切实提高身体素质和健康水平,决定在全市中小学校及幼儿园组织开展健康教育宣传活动。现将有关事宜通知如下:
一、活动主题
爱护口腔,保护眼睛,建立正确行为。
二、活动内容
活动期间,学校要积极开展形式多样的健康教育活动,让学生学习眼睛和口腔健康对人体的重要作用,认识到眼病、牙病的危害,掌握切实有效的防控方法,养成自觉、主动的爱眼、护齿行为习惯。
学校可以通过广播站、班会、演讲、征文、手抄报等形式,调动学生积极参与到爱眼、护齿活动中,倡导学生走出教室,利用课间、课外活动开展跳绳、踢毽、原地运球等个人体育项目锻炼。此外,在“防近月”宣教活动期间,学校要重视教学卫生设施建设,通过自我检查,改善学校教学卫生条件。
三、具体要求
各县(市、区)教育局要及时贯彻通知精神,向辖区学校提出明确要求,主管局长要负责督促落实、检查指导活动开展情况;局直属各学校,市属事业及各民办学校主管校长要亲自安排部署、监督检查,并安排专人负责落实。请各单位认真组织活动,并结合年度学生健康体检工作,对龋齿及近视的预防和发病进行监测、分析,指导好常见病防治工作。
爱牙日的活动方案11
每年9月20曰是全国“爱牙曰”。为认真贯彻落实市教育局要求,增强我校学生的各个方面的自我保护意识,普及青少年的.口腔健康教育,让学生从小养成爱护牙齿的好习惯,关注自己的未来。我校决定在全校一、二年级开展校园“爱牙护齿,健康成长”的宣传教育活动。
一、活动主题:爱牙护齿,健康成长
二、活动时间:9月13日—9月25日
三、活动对象:一、二年级学生
四、活动领导小组
组长:甘志明
副组长:肖忠友、徐勇、代荣华、唐云
成员:全勇、田斌、谭凤梅、刘光富、张文、王强、向珉、王蔚及各班班主任
音响设备:张文
照相:赖德旺
场景布置:王蔚及幼师班学生
宣传:向珉、王蔚、校园广播台学生
五、活动内容:
1、利用学校宣传橱窗张贴口腔健康教育宣传图,宣传“早晚用含氟牙膏刷牙,定期进行口腔检查,少吃甜品和含糖饮料,餐后和零食后及时漱口”的四个好习惯及正确刷牙的方法等。
2、“爱牙护齿,健康成长”活动,校园广播台利用午休时间向全校播放爱牙知识。
3、鼓励学生把自己学习到的口腔知识向父母、爷爷、奶奶宣传口腔健康知识。
4、邀请恩东医院口腔专家到我校开展爱牙护齿健康知识咨询以及讲座,具体安排见附表。
爱牙日的活动方案12
一、活动背景
口腔疾病是威胁我国中老年人身体健康的重要公共卫生问题。随着我国经济的高速发展,人民生活水平日益提高,中老年人口腔卫生问题越来越突出。第三次全国口腔健康流行病学调查结果显示,我国中老年人龋齿患病率分别高达88.1%和98.4%,牙周健康率分别为14.5%和14.1%。口腔疾病使很多中老年人过早丧失咀嚼功能,还可以引起或加重心脏病、胃病、糖尿病、心血管病和关节疾病及并发症,严重危害全身健康。今年9月20日是第二十个全国“爱牙日”,宣传活动的主题为“关注中老年人口腔健康”。为此,卫生部决定在全国开展“爱牙日”健康宣传促进系列活动,宣传重点为中老年人群。
二、活动时间
20xx年6月-9月。
三、活动内容和形式
(一)召开媒体座谈会。
主动与当地宣传部门联系,组织专家和媒体进行座谈,结合第三次全国口腔健康流行病学调查结果,发布我国目前中老年人口腔健康状况,宣传我国口腔卫生工作策略,讲解口腔卫生保健知识,介绍全国“爱牙日”健康宣传促进系列活动方案,组织、动员电视、广播、报纸、网络等媒体动态报道相关内容,共同促进公众对口腔疾病防治的关注。
(二)宣传教育活动。
会同当地老龄工作主管部门结合本地情况,组织口腔疾病防治机构和疾病预防控制机构专业人员,针对中老年人群开展口腔健康讲座、报告、街头义务宣传、口腔保健知识竞赛和互动游戏等群众喜闻乐见的活动,制作宣传展板,张贴“爱牙日”宣传画,免费发放《中老年人口腔保健指南》等。
(三)专家咨询活动。
组织经验丰富的口腔专家,针对重点人群开展口腔健康咨询现场活动。
(四)中老年人口腔卫生关爱行动。
每个省(区、市)要在当地有计划地选择至少3个社区居委会、社区卫生服务中心、乡镇卫生院、敬老院或单位等中老年人集中的地方,开展宣传、讲座、咨询等活动,进行口腔健康检查和洁治,有条件的地区可对65岁以上人群开展义齿修复。
(五)深入基层了解口腔疾病防治机构运行状况和群众对口腔保健的需求情况。
深入基层,通过调研、召开座谈会、考察口腔疾病防治机构等多种形式,切实了解口腔卫生工作开展情况、存在的'问题和群众需求。
(六)“口腔健康卫士”评选活动。
中国牙病防治基金会拟在全国范围内开展“口腔健康卫士”评选活动,请各地积极推荐常年坚持工作在口腔疾病防治第一线的口腔专业人员参加评选。评选活动方案由中国牙病防治基金会另行印发。
(七)口腔健康促进西部行活动。
继续支持中华口腔医学会开展口腔健康促进西部行活动。在项目地区开展口腔健康教育、技术培训和对口支援等活动,并对部分儿童进行免费窝沟封闭治疗。
爱牙日的活动方案13
一、活动背景:
9月20日是第29个全国爱牙日,牙齿不仅仅能咀嚼食物、帮忙发音,并且对面容的美有很大影响。由于牙齿和牙槽骨的支持,牙弓形态和咬合关系的正常,才会使人的面部和唇颊部显得丰满。而当人们讲话和微笑时,整齐而洁白的牙齿,更能显现人的健康和美丽。所以我们将经过这次活动对幼儿进行理论联系实际的健康教育活动,使我园幼儿更深刻地理解口腔卫生和保护牙齿的重要性,增强了口腔健康观念和自我口腔健康的意识,从小建立口腔健康的行为,促进儿童身心健康和谐地发展。
二、前期准备:
1、幼儿已初步了解关于牙齿的相关知识。
2、与保健教师事先商量,活动时请她给幼儿讲述关于牙齿的知识。
三、活动目标:
1、了解牙齿的作用,并初步掌握正确的刷牙方法。
2、培养保护牙齿的良好卫生习惯。
四、活动时间:
20xx年9月19日星期x
活动班级:小一班小二班
五、活动方法和形式:
1、以猜谜的形式引出主题,请幼儿讲一讲关于牙齿的.卫生知识。
2、教师和幼儿一齐讨论了解牙齿的作用。
3、邀请保健教师教幼儿怎样学会保护牙齿,学习正确的刷牙方法。
4、教师引导幼儿学念儿歌,经过儿歌巩固正确的刷牙方法。
爱牙日的活动方案14
活动名称:
爱牙日
年龄段:
大班
活动目标:
1、了解爱护牙齿、保护牙齿的知识。
2、学习保护牙齿的方法,乐意坚持每天早晚刷牙、饭后漱口。
活动地点:新源幼儿园多功能厅
参与人员:
教师:各个班级教师、园所保健教师
幼儿:大1班——大6班全体幼儿
家长:家长义工
其他:专业牙医
活动准备:
事先与牙科医生联系;场地、主持人、木偶剧等。
活动过程:
(系列活动:时间为一周)
系列活动一:
观看:木偶剧
1、主持人主持活动。
2、幼儿观看:木偶剧《虫虫兄弟夺宝记》;《没有牙齿的大老虎》;《换牙的时候》等。
3、活动后讨论:
1)大老虎怎么会没有牙齿的?
2)什么时候开始换牙?等等。
系列活动二:
1、请牙医讲课:护牙知识。
2、牙医为孩子检查牙齿。
3、给孩子的家长反馈孩子牙齿的情况。
系列活动三:
1、请家长前来咨询:有关孩子换牙、护牙的知识等。
2、幼儿游戏:“爱牙护牙”迷宫图;“小白兔学刷牙”游戏棋等让幼儿在游戏中增强爱牙护牙的意识。
附:爱牙小知识
哪些食物可以防龋齿?
鱼肉、米、扁豆、豌豆和蚕豆这些食品含磷量高,磷酸盐可形成缓冲系统,防止口腔过度酸化。儿童应多吃一些豆类、豆制品、蔬菜、鱼、虾等钙质丰富的食物,以供给足够的矿物质和维生素,使牙齿得到正常的发育。
牛奶和乳制品这些食品中含有大量的钙,钙能抑制细菌产酸,并能防止牙齿的钙磷化合物溶解。此外牛奶中所含的免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中的'细菌生长。
含氟较多的食物有鱼、虾、海带、海蜇,茶和矿泉水中含量也不少,氟能与牙质中的钙磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石,从而防止细菌所产生的酸对牙质的侵蚀。
应多食用烹调加工不过于精细的食物,因其所含的脂溶性维生素和矿物质较多,进食时需要较大的咀嚼力,咀嚼可促进唾液分泌,除帮助消化外,还可起到洗擦牙齿的作用。应少食用加工过细的精制食品(如话梅、巧克力、汽水、糖果、糕点、饼干等)。
水果如苹果、生梨等在进食时可起到对牙齿的机械擦洗作用,擦去粘附于牙齿表面的细菌。此外,水果中的果胶还有抑制细菌的作用。蔬菜含有许多微量元素和大量的维生素C,也是很重要的抗龋营养素。而蔬菜纤维通过对牙面的机械性磨擦清洗和刺激唾液腺分泌,可以减少食物的粘附和牙菌斑的形成。另外植物油能在牙齿表面形成疏水层,可以保护牙齿,防止牙质溶解。
同学们要保护好自己的牙齿,要做到以下几点:
1、养成良好的饮食习惯:要减少吃含糖食物的次数,因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘,细菌利用糖就会产生酸,侵蚀牙齿,引起龋齿。
2、建立良好的口卫生习惯:要保持口腔卫生清洁,掌握正确的刷牙方法,做到饭后漱口,早晚刷牙。
3、正确的刷牙角度和动作:将牙刷倾斜45度,压于牙面与牙龈之间,刷毛尽量进入龈沟和牙缝间,然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头,用力不要过大,按顺序每个牙齿都要刷到,每次刷三分钟。
4、刷牙齿的外侧:用正确的刷牙动作配合适当的角度清洁上下牙齿的外侧,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,每个部位可重复刷4—6次。
5、刷牙的内侧:仍按照顺着牙缝竖刷并轻轻旋转的原则进行,不要只重视刷牙的外侧,不重视牙内侧的清洁。
6、刷牙的咀嚼面:用适应的力量,按前后方向刷上下牙齿的咀嚼面。
7、注意后面牙齿:口腔后面的牙齿亦需要同样注意,完成所有牙齿清洁后,用水漱口。
8、选用保健牙刷和含氟牙膏:保健牙刷刷毛柔软有弹性,不损伤牙齿和牙龈。含氟牙膏中的氟与牙齿珐琅质结合,使牙齿更坚固,有良好的防龋齿作用。
爱牙日的活动方案15
20xx年9月20日是国际爱牙日,结合今年爱牙日的主题,让孩子从现在开始树立口腔保健的正确意识,养成口腔清洁的好习惯,争做“无龋好儿童”。
一、活动目标
1.知道9月20日是国际爱牙日
2.幼儿了解自己的牙齿并知道换牙、防止蛀牙的基本知识。
3.幼儿养成爱护牙齿的良好习惯。
二、活动时间
20xx年9月20日 下午2点40分
三、活动准备
1.《给爸爸妈妈的一封信》人手一份
2.护牙宣传横幅
3.故事视频《没有牙齿的大老虎》和护牙知识视频
四、活动流程
1.教师带领孩子们布置爱牙日主题环境。
2.幼儿了解爱牙日的来历和主题。
3.20日下午2点40分一起观看故事视频《没有牙齿的大老虎》和护牙知识视频,学习正确刷牙方法。
4.师幼一起学习宣传横幅宣言:“早晚刷牙、饭后漱口、健康牙齿”,由幼儿将自己的“护牙心愿”以签名或者标记的`形式(根据幼儿能力实施),在横幅上做标记宣誓。
5.放学分发《给爸爸妈妈的一封信》,请家长和孩子一起看宣传资料书签,了解爱牙日的相关信息及护牙知识。
6.每班收集一张照片(可美图或拼图),活动后发给年级组长。
五、相关人员安排
1.视频收集及播放:沈思裔 姜雅芝
2.方案撰写及活动报道:黄斌斌
3.横幅制作:黄斌斌
4.《给爸爸妈妈的一封信》撰写和打印:黄斌斌
5.幼儿签字及护牙知识宣传分发:中班组各班班主任
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