冰雪运动实践活动方案优秀

冰雪运动实践活动方案优秀

更新时间：2024-10-23 15:00:49

冰雪运动实践活动方案优秀

　　为保障事情或工作顺利开展，通常会被要求事先制定方案，方案可以对一个行动明确一个大概的方向。那么方案应该怎么制定才合适呢？下面是小编为大家整理的冰雪运动实践活动方案优秀，希望对大家有所帮助。

　　活动一：堆雪人比赛

　　比赛规则：

　　1、以班级为单位，每组八人（大三、大二、大一）

　　2、雪人造型由每班同学自己确定，雪人基本成型后（高x宽=1mx0.5m，至少为此规格）每组派出一人去取装饰雪人的物品，先到者先选，同时到达者石头剪子布决定先选者。

　　3、比赛时间：30分钟

　　4、最先完成且符合规格者50分，余下依次40、35、30、25、20、10、5分

　　活动二：“疯狂暴风雪”

　　比赛规则：

　　1、每班8人，其中5人负责进攻及掩护，另外三人为得分手。

　　2、在场地中间摆放塑料瓶。得分手目标是以往返跑的形式取得场地中间的塑料瓶，每人每次只能取一个，取回后放入指定的地点，下一名得分手方可出发。进攻组负责进攻和团雪球。

　　3、攻击目标既可以是对方的得分手成员、也可以是对方的进攻组成员。进攻组成员只能在规定范围内移动。击中得分手有效部位（除手脚以外的部位）方可得分，双方成员均可用闪避、或手脚抵御对方攻击。取回1个塑料瓶得2分。

　　4、以塑料瓶被拿光为结束。

　　活动三：“愤怒的雪球”

　　比赛规则：

　　阶段一：两人三组游戏，由起点的2名同学各绑住一条腿，在雪中前行至第一阶段终点。

　　阶段二：第二组2名同学套上呼啦圈或绳子（两人只有腰部可以接触呼啦圈，手及其它部位相碰为犯规，圈掉落者从新起跑。）

　　阶段三：等在第三阶段起点的男生以拖布杆为轴转三圈，起身背女同学至第四阶段起点。

　　阶段四：等待在第四阶段的同学此时用早已捏好的雪球咋向远处的塑料瓶，规定时间内，按砸掉的瓶子数算分，每个瓶子5分

　　本次活动增加班级的凝聚力，提高培养合作分工意识能力，缓解学习压力，让学生在出来大学之际感受到冬日里的温暖。

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