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为确保事情或工作顺利开展，通常会被要求事先制定方案，方案是阐明行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的书面计划。那要怎么制定科学的方案呢？下面是小编帮大家整理的拔河比赛活动方案，仅供参考，大家一起来看看吧。
拔河比赛活动方案1
一、比赛时间：20年11月26日------20xx年12月2日
二、比赛地点：高一在东教学楼前后，高二在西教学楼前后。
三、参赛单位：高一年级、高二年级（体育班不参赛）
四、高一前级部：
领队：（全面负责前级部的组织工作、安全工作、维护好比赛秩序）。
技术指导：（全面负责前级部的场地划分、裁判、物品准备、学生热身等工作）。
高一后级部：
领队：（全面负责后级部的组织工作、安全工作、维护好比赛秩序。）
技术指导：（全面负责后级部的场地划分、裁判、物品准备、学生热身等工作）。
高二前级部：
领队：（全面负责前级部的组织工作、安全工作、维护好比赛秩序。）
技术指导：（全面负责前级部的场地划分、裁判、物品准备、学生热身等工作）。
高二后级部：
领队：（全面负责后级部的.组织工作、安全工作、维护好比赛秩序。）
技术指导：（全面负责后级部的场地划分、裁判、物品准备、学生热身等工作）。
五、场地及物品协调：
六、比赛办法：
1、本次比赛采用淘汰制，每场比赛为三局两胜制。高二各级部音美班单独进行比赛。
2、每班参赛人数：男生15人，女生10人（音美班：男生10人，女生15人）。
七、比赛规则：
1、参赛队员必须是本班成员，若发现冒名顶替者，该班比赛判负。
2、在每局比赛过程中发生以下情况判负：中途换人、踩绳、弃权。
3、抢拉两次者判负。
4、各班啦啦队，要文明观看比赛，听从指挥，热情助威。若发现有不文明现象，该班级成绩判负，并通报全校。
八、注意事项：
1、参赛班级必须提前10分钟到达比赛场地，逾期者按弃权处理。
2、班主任老师全面组织本班级参赛工作，做好赛前动员、比赛中指导及赛后思想工作。
九、奖励办法：
各级部奖励前四名，音美班各一名。
拔河比赛活动方案2
丰富我校教职工的课余生活，增进教师之间的.交换，增进教职工之间的友谊，锻炼教职工身体，凸现我校教职工的凝聚力。经学校行政、工会研究，决定展开庆“三八妇女节”教职工拔河比赛。
一、比赛时间：
20xx年3月8日上午10：00—11：00
二、 比赛地点：
校操场
三、裁 判：
四、参加职员和要求：
1、全样教职工分为四组，每组12－13人参加比赛，每队10人参加比赛。分组情况和队员名单详见分组名单。
2、比赛进程中，假如出现教职工身体不佳状态，可向裁判申请答应替换，但不很多人。
五、比赛规则：
1、比赛采取拔河国际通用规则 进行。
2、每场采取三赛二胜淘汰制，假如进行到第三局，场地则由裁判抛硬币决定。
3、比赛采取抽签对阵，4队分两组进行。胜队获一等奖。负队为二等奖。
六、未尽事宜，解释权为工会所有。
拔河比赛活动方案3
一。活动宗旨：
团结奋进，积极向上，健康活力
二。活动目的：
为丰富我校课外活动，增强各院系之间的相互联系，进一步促进学生德智体全面发展，增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻的大学生们创造运动机会，带给展现个人、群众风采的舞台。培养学生群众荣誉感、组织观念、热爱群众、不怕吃苦、勇于拼搏的精神，也是向学生进行德育教育的良好机会。
三。活动对象：
06，07，08届学生
四。活动时间：
20xx年xx月xx日（星期六）上午8：30
五。活动地点：
足球场
六。主办单位：
经济管理学院学生会
七。承办单位：
07级学生会
八。参赛要求：
1》以年级专业为单位组成各参赛队伍（例：07国贸，07国经法，06财管等）
2》专业限报一队每队共15人，男生10人，女生5人，并任命一名领队
3》参赛队员务必是本年级本专业学生
九。本次活动的规则是：
1、报到：比赛开始前，各队领队务必到赛场登记台签到。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。开场后5分钟不到的队伍取消参赛资格。
2、队员人数的规定：
每一拔河队上场比赛队员15人，每队男10人、女5人。参加比赛的队员务必是本年级本专业学生，其余人员不得参加。
3、比赛方法：
1)比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。
2)比赛分组及比赛首场的站位选取由各队领队抽签决定。
3)淘汰赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜积分制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。（2：0获胜队得2分，2：1获胜队得1分，对手弃权或严重违规参赛队可直接得2分）
4)半决赛：由队长进行抽签分组，每队按三局两胜积分制进行拔河比赛，获胜队进入决赛。
5)决赛：采用三局两胜积分制，累计积分最高为总冠军。
十、注意事项：
1、赛前10分钟点名检录，三次点名不到的代表队视为自动弃权。
2、参赛人员不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。
3、比赛前由各专业的领队抽签决定对阵。
4、务必听从裁判员的`裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。
5、在比赛过程中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体以至到达获胜的作弊和为，如一经发现将做出该队该局比赛自动认输处理。
6、比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各领队谨记，转告给各队员。
7、各队伍需努力完成比赛，不可有缩水现象。
8、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，务必在比赛现场旁边等候工作人员做出下一轮的比赛安排。
9、比赛以裁判第一次吹哨为号发令表示比赛正式开始，当裁判吹第二次哨时表示比赛已有胜负，该局比赛结束。当完成第一局比赛时，双方交换比赛场地，进行第二局的比赛。
10、需借粗绳三根（向学校或学院体育不借），口哨三只（自己买）、扬声器一个（如果借不到能够不要）
需要物品：两个口哨、两根粗绳、一个扬声器
裁判：一个主裁、两个边裁。
赛果登记员：两名
赛果公布员：两名
秩序员：8到10名
拔河比赛活动方案4
为了丰富在职员工的业余生活，公司特举办一次拔河比赛，提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，促进在职员工之间的交流，增加凝聚力，以提高在职员工合作和坚忍不拔的精神。
一、活动时间：4月3-4日（周三、四）上午09:30——18:00
二、活动地点：后院停车场
三、裁判及工作人员：
主裁判：袁涛
助理裁判：范晓雷、董俊霞
主持人：杨晓亮
记录员：谭晓齐
监督裁判：周总
四、比赛流程
1.各参赛队伍清点人数，列队待命，由各队队长代表本队抽签
2.领导致开幕词，并宣布比赛开始
3.主持人宣布比赛规则及相关事项
4.按照抽签的`顺序开始比赛
5.主持人宣布比赛结果
6.领导颁奖，队长领奖
五、组队要求
1.每队男队员7人，女队员5人。
2.请参考以上人数，安排每个部门参加人员。
a队：由营业部a班各部门人员组成
b队：由营业部b班各部门人员组成
c队：由营业部c班各部门人员组
d队：由工程部、综合办、财务部、保安部人员组成
六、拔河比赛规则
1.拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200cm，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。
比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止；比赛分淘汰赛、决赛。
3.比赛第一轮实行循环赛，队队见面，一局制，胜积1分，负积0分，选出积分最高的两队进行决赛，第二轮决赛实行3局2胜定胜负制
4.由各部门负责人安排人员，并任命一名队长：队长负责将参加人员带到比赛地点及维持秩序
5.4月1日18点前将名单交到人事部
6.合并为一个队的，要求每个部门人员都要有人参加
七、注意事项
1.比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完一场后不可立即松绳，以免造成对方人员受伤，各队负责人谨记，并转告给各队队员
2.各队需努力完成比赛，不可有弃权、放水现象
3.比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二
4.比赛时不得有冒名顶替，啦啦队不可上场帮忙，一经发现立即取消比赛资格
八、奖项设置
比赛共设3个奖项，一等奖：价值936元的浴资劵（24张）；
二等奖：价值468元的浴资劵（12张）；优秀奖：价值6元毛巾（12块）。
经费预算：价值1104元的浴资劵（36张），价值72元（12块）拔河绳：1根，共计1176元。
九、工作安排及准备事项：（工作人员须提前半小时做好准备）
魏*，负责准备浴资劵和毛巾
许**，帮忙准备抽签纸若干绳一根，口哨一个，记录卡若干，创可贴一盒，消毒水一支，维护现场秩序。
谭**，帮忙负责登记好每一轮比赛结果，比赛结果后立即将结果交到主持人手中。
拔河比赛活动方案5
一、活动宗旨：
积极、向上、团结、奋进、运动、健康。
二、活动目的：
增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会，提供展现个人、集体风采的舞台。通过拔河比赛发扬团队精神，增强组织凝聚力，使大学生体会集体的力量。
三、活动口号：
团结友爱，青春飞扬。（比赛的'团结口号各班自行制定）
四、比赛地点：
学校足球场。
五、比赛时间：
星期xx下午xx点。
六、裁判：
邀请各二级学院体育部部长。
七、参赛要求：
1、比赛分为两个部分，即班级赛和社团赛。
2、班级赛参赛人员为经贸学院学生，以班级为单位组成各参赛队伍，全院共大一、大二xx个班级，每个班一个组，每个组xx人，男生xx个，女生xx个。
3、社团赛为经贸学院xx社团之间的友谊赛，以社团为单位组成各参赛队伍，每个社团一个组，每组xx人，男生xx个，女生xx个。
4、参加班级赛的队员必须是本系的本班学生，其余人员不得参加。
5、参加社团赛的队员必须是本社团的人员，其余人员不得参加。
八、比赛方法：
1、比赛前由各组选出一名队长进行抽签分组和比赛首场的站位选择。（抽签时间另行通知）
2、班级赛由初赛、复赛、半决赛、决赛等四个赛程组成。
1）、初赛：大一xx个班级经过抽签后，分成xx个组，xx个组中胜者晋级复赛。
大二xx个班级经过抽签后，分成xx个组，xx个组中胜者晋级复赛。
2）、复赛：大一xx个班级经过抽签后，分成xx组和一个幸运班，得胜者xx个晋级和一个幸运班级直接晋级。
大二xx个班级经过抽签后，分成xx组，得胜者xx个晋级。
3）、半决赛：大一xx个班级抽签后，分成1组和一个幸运班，得胜者1个班级晋级和一个幸运班直接晋级决赛。
4）、决赛：大一xx个班级进行比赛，得胜者为冠军，次之为亚军。
大二xx个班级抽签后，分成1组，得胜者晋级。
3、社团赛由初赛、半决赛、决赛等三个赛程组成。
1）、初赛：xx个社团经过抽签后分为xx个组，进行初赛。xx个得胜者晋级半决赛。
2）、复赛：xx个晋级者抽签后分为xx组。胜者晋级半决赛。
3）、半决赛：xx个晋级者抽签后，分成1组和一个幸运组，得胜者1个组晋级和一个幸运组直接晋级决赛。
4）、决赛：2个晋级者比赛，胜者为冠军。
九、注意事项：
1、每场比赛准时开始，各代表队需要在比赛前xx分钟到达比赛场地。
2、比赛前xx分钟检录、核对学生人数，三次点名不到的代表队视为自动弃权。
3、裁判员吹第一声哨时，两队各就各位两手拉绳，各队负责人检查无问题后，上体后倒，重心后移，两腿成丁字步撑地预备。
4、裁判员吹第二声哨时，双方在各自指挥下，用力拉绳，至红绸移过xx米的标志时比赛结束。第二声哨响之前抢先用力为犯规，两次犯规为败一局。
5、为避免损坏场地，一律穿平底鞋。
拔河比赛活动方案6
为丰富员工文化生活，增强团队凝聚力，公司定于xx月15日举办员工拔河比赛。具体要求如下：
一、活动时间
20xx年xx月xx日下午16：00
二、活动地点及参与人员
公司厂内办公楼前；生活一线员工。
三、比赛规则及注意事项
1、分组规则：人力资源部统一分组，每组参赛队员15人，参加比赛人员共计90人。
2、赛程设置：此次赛制分为淘汰赛、决赛两个阶段。淘汰赛为一局一胜制，决赛为三局两胜制。淘汰赛由人力资源部分组，决赛每场比赛对战双方由抽签决定；
3、服装要求：参赛队员无论是否在工作期间，均要求穿工装；
4、注意事项：要求空手，不准戴手套；必须穿鞋底没有鞋跟的平底鞋，不得穿钉鞋、鞋底鞋跟有突起物之鞋，不得赤脚参加比赛；
5、裁判员鸣哨开始后，某队将中心标志完全拨过本方区域2米线时，判该队获胜；
6、若比赛长时间僵持，任何一方均未能将中心标志完全拨过2米线，裁判员可鸣哨暂停休息三分钟继续比赛，直至一方胜出；
7、各参赛队员必须提前x分钟到比赛场地报到；比赛开始后迟到超过5分钟作弃权处理，对方自动胜出；
8、比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各队负责人谨记，并转告给各队队员；
9、比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二；
10、参赛人员一经确定，不得随意更改，如原报名人员临时因病、事假不能到场，须至少提前1天向人力资源部提出换人申请，所换人员必须为本工段人员，特殊情况未能及时请假的，在比赛当天提出的，由各队负责人向总裁判长申请，同意后方可更换，非特殊情况或未能及时提出申请的，各队所缺人员达2名以上的.（含2名）取消参赛资格，不足2名的，按实际报名在场的参赛人员比赛，不得临时加人；
11、比赛时不得有冒名顶替，啦啦队不可上场帮忙，一经发现立即取消比赛资格。
四、比赛分组
按一线员工在岗人数，结合大小工段人数不均衡的情况，初步分配比赛队伍方案为：（见附表）
五、赛程
1、xx月xx日淘汰赛（6进3）
（1）6支队伍两两比赛，一队：二队；三队：四队；五队：六队；
（2）3支队伍胜出，胜出队晋级决赛，抽签决定对战次序，根据3局2胜的原则循环赛决出冠、亚、季军。
2、xx月xx日16：30决赛&颁奖
六、工作人员（暂定）
1、总裁判长（1名）：董事长，负责宣布比赛开始，使比赛做到公平公正合理。
2、裁判员（4名）：郭xx、郭xx、董xx、汤xx，负责现场观众纪律的维护，监督参赛者是否有作弊的现象。
3、记录员（1名）：张xx，负责统筹比赛现场工作，记录比赛的结果和通知下一组比赛。
4、场地：崔xx，负责提前清理场地，防止有车辆占位。
5、器材：葛xx，负责提前准备好活动器材。
6、击鼓（2名）：综合部
7、现场照相（1人）：综合部
8、活动协助：各参赛队伍领队，综合部。
七、奖项、奖金设置奖品，价值共计xxxx元
1、团体冠军
价值60元礼品，共900元。
2、团体亚军
价值50元礼品，共750元。
3、团体季军
价值40元礼品，共600元。
4、纪念奖
价值30元礼品，共1350元。
八、所需物品
河绳2条、红丝带1条、口哨1个、大鼓1个、条幅1个
九、费用预算
1、拔河绳：x元（公司是否有，可省）
2、红丝带：x元（公司是否有，可省）
3、口哨：x元（公司有锣，可否代替）
4、条幅：x元
5、奖品：x元
合计：xxx元
拔河比赛活动方案7
为了增强同学们体育锻炼的意识,以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的同学们创造运动机会,提供展现集体风采的.舞台,通过拔河比赛发扬团队精神,增强凝聚力,使学生们集合集体的力量,,以提高我校学生团体合作和坚忍不拔的精神.
一.活动名称:拔河友谊赛
二.活动宗旨:增进同学之间的交流,集体荣誉感及凝聚力.
三.活动目的:丰富学生们的校园生活,增强师生之间的相互了解.促进同学之间的友好相处,使得校园气氛更加活跃,加强各同学间的交流.
四.活动对象:黔东南州德才科技职业学校08级全体同学
五.活动时间:20xx年3月25日—31日
六.活动地点:校篮球场
七.主办单位:德才科技职业学校
八.承办单位:学生会体育部
九.参赛要求:
1>本次比赛分为男子组、女子组、男女混合组；以班级为单位组成各参赛队伍
2>女子组限报7人；男子组限报10人；混合组限报20人（女生：7人、男生：13人）
3>参赛队员必须是本班级同学；08届各班级必须参加.
十、活动流程:
1>3月25日各班级报名表于19：00交到学生会办公室；并由队长抽签决定比赛顺序
2>3月27日下午16：10比赛正式开始,比赛实行晋级赛；最后选出冠军.
十一、注意事项
1>比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各体育委员谨记,转告给各班队员.
2>各班级需努力完成比赛,
3>比赛要做到文明比赛,遵循友谊第一,比赛第二.
4>比赛时不得有冒名顶替,拉拉队不可上场帮忙.一经发现立即取消.
5>由于比赛场面比较大,需裁判二名,维护秩序工作人员4名.
十二.奖品
冠军奖状各一份(班级团体)；班级操行分加50分/组。
拔河比赛活动方案8
为落实“亿万学生阳光体育运动”，积极开展全民健身运动，推动我校体育活动的广泛开展，培养学生主体意识、积极主动、活泼愉快、团结合作的精神和坚毅顽强的意志，增强我校学生、教职工人员体质，活跃学校文体气氛，增强学生的组织纪律性和集体主义精神，培养全面发展的人才，经校委会研究，定于12月4日至7日————9日（上、下午大课间）举行学生、教职工拔河比赛。请各年级主任、班主任接通知后，组织发动好参赛工作。现将有关事宜通知如下：
一、比赛日期：
12月4日至7日————9日（上、下午大课间）
二、比赛地点：
学校篮球场
三、比赛项目：
男女混合拔河比赛
四、参赛单位：
1、学生以班级为单位，每班25人（男15人、女10人，要求身体健康，有心脏病、高血压、习惯性脱臼等高危病史的同学不适宜此类活动）
2、教工以年级组为单位。（男教师7人，女教师3人）
五、赛制安排：
1、各班体育委员、级部主任参加抽签分组。
2、预赛：采取淘汰赛制，三局两胜出线进入下一轮。比赛前队长抽签，赢方选择首轮场地，第2轮交换场地，如有第3轮，再交换一次场地。
3、决赛：采用循环赛三局两胜制，
六、注意事项：
1、比赛进行之中，不准换人，不准加人。
2、参赛人员不得与裁判发生冲突，如有违规者，取消参赛资格。
3、未按规定时间到场，迟到10分钟以上者，按弃权处理。
4、各队队员必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。
5 、拉拉队必须站在规定的'界外，不能推或拉参赛者，不能靠近参赛者。一经发现则判该队本场比赛输。
七、奖励：
根据胜负场数，净胜局数，胜负关系决出一、二、三等奖。各年级按2：3：3发奖，
望各班级选拔好运动员，做好组织、动员工作，准时参赛
八、未尽事宜另行通知。
附：拔河比赛的比赛方法：
在场地上画3条平行的短线，间隔1.5米，居中的为中线，两边的为界。拔河绳中间系上一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等，同时上场。每队选一名指挥员，其余队员左右依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令后，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判员鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。
站位方法：两腿前后开立，前腿蹬直，脚掌内扣，后腿屈膝，上体后倾与地面成60度角，两手紧握绳，目视前方。握绳方法前臂伸直远握，后臂屈肘，用腑部夹住绳近握，身体紧靠绳。
用力方法：听从指挥员指挥，体队应同时发力。用力时先以前腿用力向前下方蹬地，同时两手握紧绳，上体后倾。
政教处、体育组
拔河比赛活动方案9
一、指导思想：
1、缅怀革命先烈，对学生进行革命传统教育。
2、欣赏自然风光，感受春的气息，陶冶学生情操。
3、丰富学生课外生活，培养社会实践能力。
二、活动时间：4月5日
三、活动地点：农车村爱国主义教育基地，
四、参加对象：5、6年级全体师生。
五、活动程序：
(一)4月5日前各班进行思想教育，组织落实活动前准备。(各班扎一个花圈)
(二)4月5日活动安排：
1、9：30各班主任在活动前进行纪律，安全教育。
2、10：00各班在操场整队出发，各班主任清点人数。
3、在农车村爱国主义教育基地举行祭扫仪式。
(1)鸣炮，唱国歌。
(2)敬献花圈，默哀三分钟。
(3)学校领导讲话。
(4)乡团委书记讲话。
(5)少先队员代表讲话。
4、仪式结束后，学生参观烈士墓地，自由活动半小时后清点人数返校。
小学少先队大队部以"激情奥运,奥运与我同行-我为奥运献份力"为主题的迎奥运活动在体育部全体成员的精心策划与准备下,为展现我校同学相互之间的.团结精神。
以“团结就是力量”为主题的拔河比赛，安排如下：
比赛和抽签时间;另行通知
比赛地点：校篮球场
比赛组别：大一、大二各班级
比赛方法及要求：
1、分年级段进行，第一轮进行淘汰赛，第二轮进行循环赛。采有“三局两胜制”。
2、以班为单位，每班组织学生20人，男生10人，女生10人。
3、每班派2个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格。
4、比赛地为水泥地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，
裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束已红布条与拔河绳的系点过河界为准。
5、各班体育委员要认真组织，其他拉拉队员必须站在场地限制线外，不得进入拔河场地内(否则，以作弊处理)
拔河比赛活动方案10
为了庆祝元旦，丰富我校校园文化生活，展示学生的身体素质以及团队协作能力，增强团体的凝聚力，增进同学间的友谊，经学校研究决定，特举行全校学生跳绳、拔河比赛。
领导机构
主 任：刘兰光
副主任：曾太平 吴利成 张经武 李小安
成 员：张小云 张进军 刘精忠 尹海平 柏善利
规 程
一、主办单位：
桂阳六中
二、协办单位：
团委、体艺组
三、比赛时间：
****年年12月28——31日
四、比赛地点：
学校篮球场
五、参赛对象：
全体桂阳六中学生
六、分组办法：
七年级拔河组、跳绳组；八年级拔河组、跳绳组
九年级拔河组、跳绳组
七、参赛办法：
1、以班为单位，各年级之间进行比赛；
2、男子拔河队员人数规定（七年级、八年级为20人，九年级为15人），人数不够可以男女混参；
3、跳绳比赛队员人数为各班15人（其中至少有2名男生）
八、计分和录取办法：
1、拔河比赛胜一局得2分，负一局得1分，得分率高的列前，第一名为9分，第二名为7分，第三名为6分，第四名为5分，第五名为4分，第六名为3分。
2、跳绳比赛，计算各班15名队员的总次数，多者列前，第一名为9分，第二名为7分，第三名为6分，第四名为5分，第五名为4分，第六名为3分。
3、各班的2项比赛的得分之和为最后总分，得分多者列前，各年级取一等奖2名，二等奖4名。
九、注意事项：
1、各队参赛队员必须提前10分钟到达比赛地点做热身运动
2、拔河比赛胜负未分时，手不能松开绳子
3、本着“友谊第一，比赛第二”的.精神，重在参与和庆祝元旦为主，注意安全。
裁判与工作人员
裁判组：
1、裁判员名单：
廖江平 李小勇 何勇军 张小云 李艳文 李艳林 罗成林
欧阳华 李玉梅 邓小芳 蒋化兰 李永金 各班班主任
2、人员分工：
跳绳组
计时员（兼记录员）：廖江平 李小勇 何勇军
计数员：张小云 李艳林 罗成林 欧阳华 李玉梅 李永金
记录员：蒋化兰
监督员：各班班主任
拔河组
九年级裁判员：何勇军 监督员：双方班主任
八年级裁判员：李小勇 监督员：双方班主任
七年级裁判员：廖江平 监督员：双方班主任
拔河记录员：邓小芳
安全保卫组
组长：刘精忠 成员：李艳文 侯文平
职责：负责比赛期间的安全保卫工作
跳绳规则
1、时间为一分钟
2、双手正摇，双脚同时起跳
3、比赛过程中，如跳绳绊脚中断，除该次不计外，可以继续跳绳，如绳子断开可以重新跳一次
4、在规定的圆圈内跳绳，在圈外跳绳不计次数，圆圈直径为2米。
拔河规则
1、抽检决定比赛轮次。
2、绳子中心是红色标志，河界为4米，比赛始终由裁判哨声决定。
3、拔河比赛采用循环赛，3局2胜制。
4、绳子中心标志被拉过一方2米河界时，则该队当局获胜。
5、一场比赛中的每局比赛后要交换场地，双方比成1比1平时，要进行抽检选边。
拔河比赛活动方案11
为进一步活跃广大师生的课余生活，提高师生身体素质，激发师生参加体育锻炼的热情，培养学生团结友爱、热爱集体的`精神，按照学校的统一安排，政教处组织全校师生开展拔河比赛，有关事宜安排如下：
一、参加范围：
全体教师、全体学生
二、比赛宗旨：
重在参与，友谊第一，比赛第二
三、比赛口号：
团结就是力量
四、具体安排
（一）时间：20xx年10月23日下午
（二）地点：教学楼前操场
（三）参赛形式：以班为单位参赛
（四）竞猜组分工明细
总裁判长：付海林
裁判长：张鑫 李海涛 曹丽萍
裁判员：李海涛 张 鑫 （四年组、六年组）
孔凡静 王大伟 （一年组、五年组）
徐晶新 曹丽萍 （二年组、三年组）
（五）参赛人员要求：
1、参赛人数：运动员每班14人（男生7人，女生7人，指挥1人），其它学生为拉拉队。
2、每班派两名学生作为监督员，负责清点对方的参赛队员人数。
（六）参赛方法：
1、赛前两队通过掷币选择场地，每局比赛结束后双方立即交换场地，进行下一局比赛。
2、比赛时运动员握绳规定如下：双手裸露，掌心向上，握紧绳子，绳子从躯干和上臂之间通过，脚的位置在膝盖前面，多余的绳子置于身体后外侧。
3、比赛必须在规定的场地范围内进行，比赛区域宽度为4米。
五、比赛胜负判定
（一）某队将中心标志完全拨过本方区域2米线时，判某队获胜。
（二）出现下列情况则判对方获胜：
1、某队队员任何一只脚踩出边线时；
2、某队队员手超过限制标志握绳时；
3、该队在比赛中人数超出规定时；
六、奖励方法
三局两胜制每个年级取前三名。
七、注意事项
1、班主任教师要认真组织好本班队伍，到指定地点助威，同时要对本班学生进行安全等方面教育。
2、参赛队员要严格遵守比赛规则，听从裁判指挥，按时参加比赛，发扬团结互助的精神。
3、比赛前，体育组划好比赛场地，准备好比赛用绳。
4、鉴于拔河比赛的激烈，望各位班主任叮嘱学生的着装及安全问题，例如比赛结束，不管胜负不要突然松绳等，比赛前做好准备工作，防止伤害事故的出现。
拔河比赛活动方案12
一、活动目的：
增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻的大学生们创造运动机会，提供展现个人、集体风采的舞台。通过拔河比赛，发扬团队精神，增强组织凝聚力，使学生们体会集体的力量。
二、活动主题：
“激情盛夏，唱响数计”
三、活动宗旨：
“积极、向上、团结、奋进、运动、健康”
四、主办单位：
数计系团总支系学生会
五、承办单位:
数计系学生会社团部
六、比赛时间：
七、比赛地点：
铜仁学院足球场
八、参赛人员：
数计系各班同学
九、参加要求：
1、以班为单位组成各参赛队伍
2、每班报名20人，15男5女
3、各班将参赛人员名单于4月23日(周一)中午之前交到社团部部长那里
4、各班负责人于4月23日(周一)晚上8:40到2401进行分组抽签。
比赛规则
一、报到：
比赛开始前，各队领队必须到赛场签到，并带领参赛队员到比赛区等候。(签到表见后面)
二、比赛方法：
1、比赛采取淘汰赛，三局两胜制原则，先赢2场者胜，晋级下一轮;
2、绳子的标志如下，
(1)中心记号区………绳子的中心………红色
(2)白色记号区………从绳子中心左右各2m的位置…………白色(从中心记号区至白色记号的内侧测量)。
(3)蓝色记号区………从白色记号区的`内侧5Ocm的位置………蓝色。
(4)绳子标志是使用颜色贴布或绳子标志，以便裁判员能够很容易的调整绳子的长短或适当位置。
(5)标志线宽为5lOcm，蓝色记号区宽为5cm。
3、违规及处罚：
(1)各班严禁使用外援或是在比赛中多人;
(2)各班啦啦队严禁骚扰对方比赛队员或是和对方啦啦队发生不和谐;
(3)如有违反本规则或其他不文明现象，取消比赛成绩。
4、申诉：
比赛中发生有关问题，必须于比赛完毕10分钟内向其比赛的主裁判提出申诉。
5、注意事项：
(1)每场比赛12：10准时开始，各代表队需在12：00到达比赛场地
(2)赛前5分钟点名检录，核对参赛人员，三次点名不到的代表队视为自动弃权。
(3)必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。
奖项设置：
冠军队1个颁发奖状及奖金100元亚军队1个颁发奖状及奖金80元季军队1个颁发奖状及奖金50元
精神文明班集体2个班级拉拉队1个优秀组织奖3个
预算：
横幅一条100元，奖品100元奖金230元
活动总计需要480元。
拔河比赛具体人员安排:
第一，每个比赛区域设一个裁判员，共需2人
第二，每个比赛区域各设两个负责人，共需4人
第三，每个班级设三个工作人员，其中一个负责维持啦啦队秩序，另外两个负责参赛队伍，比赛时分别位于队伍两端，以防作弊。
第四，评委由主席团加系里面的老师的智囊团成员组成，共需5人
拔河比赛活动方案13
一、活动名称：
拔河友谊竞争赛
二、活动宗旨：
增进同学之间的交流，集体荣誉感及凝聚力。
三、活动目的：
为了增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的学生们创造运动机会，提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力，使学生们集体的力量，以提高班级学生团体合作和坚忍不拔的精神；丰富同学们的校园生活，增强师生之间的`相互了解；促进同学之间的友好相处，使得班级气氛更加活跃，加强同学间的交流，提高正式比赛选手的拔河水平。
四、活动对象：
11商贸3班全体同学
五、活动时间：
20xx年3月8日
六、活动地点：
校操场
七、参赛要求：
1、以班级10人为单位组成参赛队伍
2、所有运动员都必须穿运动裤和运动鞋子。
3、参赛队员必须是本班学生，其余人不得参加
八、活动流程：
上午上体育课时，由体育老师和班主任共同组织，班级参加正式拔河比赛的10个同学为一对，还有一对有班级剩余同学所组成，开始是10个，后面逐渐递增人员。
九、注意事项
1、比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤。
2、各队需努力完成比赛，不可有缩水现象。
3、比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二。
4、比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙。一经发现立即取消。
5、由于比赛需要，需裁判1名，维护秩序工作人员2名。
6、需借绳一根，口哨一只。
拔河比赛活动方案14
丰富我校教职工的课余生活，促进教师之间的交流，增进教职工之间的友谊，锻炼教职工身体，凸现我校教职工的`凝聚力。经学校行政、工会研究，决定开展庆“三八妇女节”教职工拔河比赛。
一、比赛时间：
20xx年3月8日上午10：00—11：00
二、比赛地点：校操场
三、裁 判：
四、参加人员和要求：
1、全样教职工分为四组，每组12－13人参加比赛，每队10人参加比赛。分组情况和队员名单详见分组名单。
2、比赛过程中，如果出现教职工身体不佳状况，可向裁判申请允许替换，但不得多人。
五、比赛规则：
1、比赛采取拔河国际通用规则进行。
2、每场采取三赛二胜淘汰制，如果进行到第三局，场地则由裁判抛硬币决定。
3、比赛采取抽签对阵，4队分两组进行。胜队获一等奖。负队为二等奖。
六、未尽事宜，解释权为工会所有。
拔河比赛活动方案15
为了丰富学生课余文化生活，增强学生体质，提高班级凝聚力，培养学生集体荣誉感，根据学校计划，经研究决定举办县莘实验高中班级拔河比赛。
一、比赛时间：
2xxxx年11月26日———2xxxx年12月2日
二、比赛地点：
高一在东教学楼前后，高二在西教学楼前后。
三、参赛单位：
高一年级、高二年级（体育班不参赛）
四、高一前级部：
领队：z（全面负责前级部的组织工作、安全工作、维护好比赛秩序）。
技术指导：z（全面负责前级部的场地划分、裁判、物品准备、学生热身等工作）。
高一后级部：
领队：z（全面负责后级部的组织工作、安全工作、维护好比赛秩序。）
技术指导：z（全面负责后级部的场地划分、裁判、物品准备、学生热身等工作）。
高二前级部：
领队：z（全面负责前级部的组织工作、安全工作、维护好比赛秩序。）
技术指导：z（全面负责前级部的场地划分、裁判、物品准备、学生热身等工作）。
高二后级部：
领队：z（全面负责后级部的'组织工作、安全工作、维护好比赛秩序。）
技术指导：z（全面负责后级部的场地划分、裁判、物品准备、学生热身等工作）。
五、场地及物品协调：
z
六、比赛办法：
1、本次比赛采用淘汰制，每场比赛为三局两胜制。高二各级部音美班单独进行比赛。
2、每班参赛人数：男生15人，女生10人（音美班：男生10人，女生15人）。
七、比赛规则：
1、参赛队员必须是本班成员，若发现冒名顶替者，该班比赛判负。
2、在每局比赛过程中发生以下情况判负：中途换人、踩绳、弃权。
3、抢拉两次者判负。
4、各班啦啦队，要文明观看比赛，听从指挥，热情助威。若发现有不文明现象，该班级成绩判负，并通报全校。
八、注意事项：
1、参赛班级必须提前10分钟到达比赛场地，逾期者按弃权处理。
2、班主任老师全面组织本班级参赛工作，做好赛前动员、比赛中指导及赛后思想工作。
九、奖励办法：
各级部奖励前四名，音美班各一名。
德育处艺体处
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