[精选]瑜伽活动方案5篇

瑜伽活动方案

更新时间：2024-05-31 09:39:17

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[精选]瑜伽活动方案5篇

　　为了保障事情或工作顺利、圆满进行，就需要我们事先制定方案，方案是阐明具体行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的企划案。那么大家知道方案怎么写才规范吗？下面是小编为大家整理的瑜伽活动方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

瑜伽活动方案1

　　主题：xxx

　　愉悦身心，伽倍美丽活动组织机构：

　　主办单位：

　　xxxxxx学校瑜伽社团

　　一、活动时间：

　　瑜伽是从印度梵语yoga而来，其含义为“一致”“结合”或“和谐”，是东方最古老的强身术之一。瑜伽是一个通过健康的哲学，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系极其指导下的.运作体系。

　　二、活动意义

　　1、消除神经紧张和身心疲劳。让女性朋友身材更加完美。青春与你常在

　　三、活动组织

　　主要负责人：xxxxxx

　　电话：活动对象

　　瑜伽社团部分成员。

　　四、活动时间和地点

　　时间：xx-x-x

　　地点：xxxxxx

　　五、活动流程

　　1、活动宣传—张贴海报、广播站配合宣传

　　2、准备活动所需物品（瑜伽垫、瑜伽服等）

　　3、选择场地进行场地布置并排练、摄影

　　4、整个活动由瑜伽社负责

　　5、制作展板、张贴瑜伽练习照片

　　6、对要了解瑜伽的同学进行简单的讲解

　　7、根据天气情况可以考虑现场演示、示范瑜伽简单动作

　　8、维护活动场地的卫生

　　六、事后安排

　　整理、打扫场地，归还所申请的所有物资。

瑜伽活动方案2

　　活动介绍

　　新妈妈们刚刚经历过一次属于女人的幸福、自豪与骄傲的生育过程,感受了初为母亲的喜悦和幸福,看着宝宝一天一点的长大，开始思索给予宝宝优质的教育，感叹自己负赘慵懒的形体，憧憬回到靓丽轻盈的从前。挖掘女性市场，为宝妈们开设了baby3q课程，让宝宝和宝妈共同进步，聪明靓丽一家亲!

　　抚触做操身体棒

　　头脑更是不简单;

　　亲子瑜伽美妈妈

　　自信优雅幸福多;

　　音乐灵动身和心

　　韵律游戏促成长;

　　前庭训练很重要

　　运动学习都靠它!

　　【活动主办】瑜伽馆

　　【活动时间】10月1日下午15：00-16：00

　　【活动地点】瑜伽馆

　　附近车站：书城路站省出版城站交通路线：503路，529路，556路，571路，590路，710路，723路，738路，811路，903路，905路，908路、909路在雄楚大街省出版城站下车即到;或开车至雄楚大街省出版城沿停车场入口进入即可。

　　【活动对像】0-1岁宝宝和妈妈

　　【活动人数】30个家庭

　　【参与方式】

　　1、点击“我要参加”按钮，提交相关资料即可。

　　2、本次活动全程免费!名额有限，先到先得!9月28日会在本贴中公布名单，并跟成功报名的麻麻qq或电话确认，请尽量保持电话开机哦!

　　【活动内容】

　　1、15:00宝贝家庭签到，分组，贴名帖

　　2、游乐大厅里熟悉环境，有很多好玩的东西呢

　　3、进入教室，亲子抚触，让宝贝享受妈妈温暖的双手~~

　　4、音乐走线，舒缓情绪

　　5、亲子瑜伽，享受难得的亲子时光吧

　　6、美妙的亲子音乐会

　　7、前庭觉训练

　　8、妈妈们一起交流育儿经

　　【温馨提示】

　　1、参加的'人数比较多，希望家长尽量听从组织人员的安排，照顾好宝宝，注意安全。

　　2、请家长穿便于运动的运动装，幼儿穿便于穿脱的衣服，室内温度在24度左右，请妈妈参考以上信息。

　　3、活动会有较大运动量所以上课前半小时不要给宝宝喂奶，防止宝宝在上课期间运动时发生吐奶。

　　4、参加活动时请妈妈不要戴手表、戒指等饰品防止刮伤宝宝。

瑜伽活动方案3

　　一、活动方案目的

　　提升瑜伽馆的知名度、品牌形象

　　二、活动方案主题

　　主题一：“忽然遇见更美的你“为主题

　　此次活动的主题概念以“打破传统生活，制造浪漫惊喜”为出发点，迎合了白领们对平凡生活中浪漫的向往、惊喜的向往、人文的向往、交友的向往，因此拟定“忽然遇见更美的你”的主题，其一从字面上直观点明活动背景、时间等基本要素，其二以满足目标群心理渴望的标题作为噱头，从而达到引起消费者关注的目的，具备顺口、文化、利于传播的特点。

　　主题二：“浪漫回味年”为主题

　　三、活动方案策略

　　根据七夕节日营销背景，我们将此次目标受众定位于20-40岁中高端人群；他们在进瑜伽馆除了希望运动足够之外，也注重环境、氛围、文化等附加值因素；他们的消费期望是：运动有没有用？瑜伽馆有无格调？好不好玩？有无优惠？给他们带来了哪些精神利益？

　　四、活动时间

　　20xx年xx.xx日x日

　　五、活动地点

　　暂定于瑜伽馆内

　　六、活动定位及调性

　　1、定位：一次影响力最广、吸引人群最多、参与门槛最低、最具话题性文化性，针对20-40岁中高端消费群体的七夕营销活动。

　　2、调性：格调文化时尚广泛

　　七、活动形式

　　xx.xx日-xx.xx日消费达xxxx金额，返利代金券→以直观让利促销拉长该瑜伽馆热销周期。

　　xx.xx日七夕夜晚主题活动→引爆全场，制造新闻话题，扩大知名度。

　　八、活动内容

　　以七夕当天主题活动为主线，前期返券让利促销为辅助，举行为期三天的`“忽然遇见更美的你”主题营销活动，针对xx.xx日当天，举办“忽然遇见你”单身交友派对，及“浪漫回味年”情侣交友派对。

　　20-40岁单身群体——“忽然遇见更美的你”大型单身交友派对：

　　凡是单身人群均可参加8.16日xxxx餐饮酒店举办的城市大型单身交友派对，以高水准的交友对象、人文浪漫的餐厅氛围、极具创意趣味的活动环节，为你寻找完美伴侣提供最舒适浪漫的平台与空间。

瑜伽活动方案4

　　活动宗旨：

　　春的绿色是为了映衬花的娇艳，花的妩媚是为了绽放生命的美丽，[专题]。女人如花，摇曳于春风。在这个女人节的温暖里，带着花开般的美丽，走进春天的森林，感受瑜伽的“天人合一”，感受“春回大地”的清新与自然。呼吸吧！灵动吧！生命！

　　活动时间：

　　20xx-xx-xx

　　活动地点：

　　以森林公园或者其他公园为佳。

　　活动过程：

　　9：00城西森林公园正大门集合（天目山路）

　　9：15集合完毕，延顺时针方向，漫步森林公园的腹地，呼吸春的气息，聆听鸟的鸣啼。

　　10：00到达腹地“大草坪”开始“户外瑜伽”的练习。静坐、呼吸、体式、放松——一起感受天人合一的意境吧。

　　11：30再聊会天，慢悠悠的延着西溪湿地的东线，游历到位于东大门边上的“咖啡馆”

　　12：00品尝特别为大家准备的瑜伽素食套餐

　　13：00有机协会的健康讲座

　　14：00开始我们的“爱心手工坊”活动。

　　16：00自由离开或者继续在咖啡馆里品一杯果茶、一份小点心，一本书，一部“温暖”主题的.电影。

　　活动费用：

　　完全免费，自带瑜伽垫

　　活动准备：

　　1、穿宽松的靓丽的衣服（会给大家拍漂亮的照片的）

　　2、要练瑜伽的自带瑜伽垫。

　　3、喜欢做手工的朋友们，自带针线，如果有什么小创意也可以和大家分享一下。

瑜伽活动方案5

　　为保护沁河源湿地，传达走进湿地、认识湿地和宣传湿地的心声和理念，同时也为了让大家融入大自然的怀抱，静下心来，追求肢体与心灵间的平衡，感受“天地身心合一”的奇妙。经山西沁河源国家级湿地公园管理局与长治市沁源县怡心瑜伽养生馆协商，决定联合举办“8.18瑜悦身心·富氧生活”主题户外瑜伽活动。具体工作方案如下：

　　一、承办单位：

　　山西沁河源国家级湿地公园管理局。

　　二、瑜伽养生活动领导组：

　　组长：阴成芳（沁河源湿地公园管理局局长）副组长：长治市沁源县怡心瑜伽养生馆馆长药占文（沁河源湿地公园管理局副局长）王振宏（沁河源湿地公园管理局副局长）

　　成员：针晓东、任建华、杨卫、段霁、安汝、崔沁萍、安志清、李红林、高建国、梁学庭、郭沁云、李广东、董超、赵丽荣、张永红、骈晓霞、崔沁霞以及长治市沁源县怡心瑜伽养生馆有关工作人员。

　　瑜伽养生活动领导组办公室设在沁河源湿地公园管理局办公室，主任由针晓东主任（兼任）。

　　三、活动时间：

　　20xx年8月18日

　　四、活动地点：

　　山西沁河源国家级湿地公园合理利用区内。

　　五、活动主题：

　　“瑜悦身心·富氧生活”户外瑜伽养生活动。