为了确保事情或工作有序有力开展，往往需要预先进行方案制定工作，方案是在案前得出的方法计划。那么优秀的方案是什么样的呢？下面是小编帮大家整理的心理健康教育活动方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

心理健康教育活动方案1

　　为贯彻落实国家22部委《关于加强心理健康服务的指导意见》精神，充分发挥心理健康教育活动在提升学生心理健康水平方面的作用，以“5·25”大学生心理健康日为契机，决定开展龙岩学院第十二届“5·25”大学生心理健康教育活动月系列活动。具体活动安排如下：

　　一、活动时间

　　5月2日-5月31日

　　二、活动目的

　　通过丰富多彩的心理健康宣传教育活动，营造我校良好的心理健康教育氛围，引导学生进一步了解心理健康知识，增强心理素质，提高心理健康水平。

　　三、活动主题

　　畅想五月绽放青春

　　四、组织单位

　　主办：学生工作处

　　承办：学生心理健康教育与咨询中心、各二级学院

　　五、活动对象

　　龙岩学院全体学生

　　六、活动安排

　　（一）校园氛围营造

　　1．校园广播、橱窗、LED显示屏宣传；

　　2．小联、易班等新媒体平台宣传。

　　（二）开幕式暨“绽放自我，给心灵一片晴空”DIY风筝活动

　　时间：5月9日

　　地点：东区田径场

　　承办：学生心理健康教育与咨询中心、文学与传媒学院

　　（三）现场心理咨询

　　时间：5月11日

　　地点：图书馆负一楼

　　承办：学生心理健康教育与咨询中心、教育科学学院、生命科学学院

　　（四）“阳光五月，心随我动”心理趣味运动会

　　时间：5月13日

　　地点：东区田径场

　　承办：体育学院

　　（五）心理阅览

　　时间：5月15日

　　地点：图书馆负一楼

　　承办：大学生心理健康协会

　　（六）“境由心造，相由心生”心灵面具DIY活动

　　时间：5月18日

　　地点：一、二组食堂中间空地

　　承办：资源工程学院

　　（七）“承载初心，浪漫忆拼”拼图活动

　　时间：5月21日

　　地点：图书馆负一楼

　　承办：机电工程学院

　　（八）“心灵洒满阳光，健康点亮生活”能量书签活动

　　时间：5月23日

　　地点：文虎楼201－203

　　承办：化学与材料学院、信息工程学院

　　（九）“灯揽诗情，乐游心园”心理嘉年华活动

　　时间：5月24日

　　地点：图书馆负一楼

　　承办：生命科学学院

　　（十）“心情向阳，静候花开”情绪宣泄体验活动

　　时间：5月25日

　　地点：同心广场

　　承办：奇迈学院

　　（十一）“写给未来的自己”心灵慢递活动

　　时间：5月25日

　　地点：同心楼喷泉处

　　承办：艺术与设计学院

　　（十二）“以爱为名，笑暖我心”共享幸福样子活动

　　时间：5月25日

　　地点：图书馆负一楼

　　承办：外国语学院、大学生心理健康协会

　　（十三）校园心理情景剧展演（另行发文通知）

　　时间：5月25日

　　地点：学术报告厅

　　承办：教育科学学院

　　（十四）“播种希望，携手成长”绿植领养活动

　　时间：5月27日

　　地点：图书馆负一楼

　　承办：经济与管理学院

　　（十五）心理影苑

　　时间：每周六19:00

　　地点：教211

　　承办：大学生心理健康协会

　　七、活动要求

　　（一）各二级学院要高度重视，精心组织。根据活动要求及各二级学院实际情况合理安排、统筹规划。

　　（二）加强宣传，广泛动员。充分利用各种宣传媒体广泛宣传本次活动的目的`、意义、主题、内容和形式；充分发挥班级心理保健员、信息员的作用，调动广大学生参与心理健康教育活动的积极性、主动性、创造性。

　　（三）认真总结，加强交流。各二级学院在活动结束后及时做好总结工作，并将总结材料以电子版的形式于6月15日前报送学生心理健康教育与咨询中心（邮箱：xx）。

心理健康教育活动方案2

　　活动目的：

　　通过训练，增强自信心。

　　活动说明：

　　一个人的不自信往往通过行为表现出来，如不敢向别人提要求，害怕遭到拒绝；面对任务退缩，担心自己完不成；讨好别人，不愿得罪别人，等等。不自信的人很少尝试自信的行为。行为训练对于克服不自信是一种很好的方法。

　　活动过程：

　　1．不自信的等级排定

　　教师出示令学生感到不自信的几种情况，要求学生根据自己的情况，按照不自信的程度进行排列。（可以用PPT投影打出，也可以事先印在一张纸上，学生一人一份）（按最不自信做的到较自信的做的水平排序）：

　　在马路上向陌生人问路。

　　你正在家里做作业，而且正做在兴头上，有同学打电话来聊天，想挂电话又不知如何开口。

　　要好的几个同学建议一起到外面去玩，但自己又没有这么多钱，自己的家境也不允许到这么高档的地方去玩，该怎么办？

　　在班里，你学习比较好，笔记也很整齐全面。有一些同学老是上课不好好听，但他们临考借你笔记背背，更有人考试时作弊获得比你还好的成绩。你知道这样做他们是自己害自己，但是自己心理还是不舒服，也不想再借笔记给他们。不知该怎么做？

　　看电影时，前排的人正好挡住了你的视线。

　　你的老师正当着全班同学的面严厉地批评一个同学，而你知道这个同学是被冤枉的，你会站起来为他说句公道话吗？

　　在公交车上，你背了一个大书包，又拎了一大袋东西，你想请坐在位子上的人腾一点地方让你搁一下包，你会开口吗？

　　2．学生计划应对策略

　　在学生对上述几种情况排好等级后，请学生在旁边写出自己平时的反应，然后再写出自己认为较好的反应形式。如对于第七种情况，你会说：“对不起，叔叔（阿姨），能请您让我在您的位子边上搁一下我的.书包吗？它实在太重了。”

　　3．分小组讨论

　　学生分小组讨论各项情况，交流自己的应对策略，并试着在组内练习自己的应对策略。

　　4．矫正与模仿

　　教师在学生活动的时候，注意观察学生的反应，并作指导。

　　请做得较好的学生在全班同学面前进行演示。让反应不得法的学生模仿该学生的行为、语气及表情。

　　5．讨论

　　请学生讨论在生活中还有哪些情况让自己感到不自信，应该如何应对。

　　6.辨别行为过激与行为自信。

　　教师可准备几个行为过激的例子与行为自信的例子，让学生加以辨别。

　　7．应用（泛化）

　　请学生举出在生活中其它让自己觉得没有自信的例子，并讨论应如何解决。

　　8．附：应对策略（对应于前七种情境）

　　（1）请问，去某某大街怎么走？您能说得详细些吗？我还不是很清楚。

　　（2）对不起，下次再陪你聊吧！我正赶着做作业呢。

　　（3）哎呀！我没钱，大概不能参加你们的活动了，或者我们换个地方玩，不过花钱要少一点。

　　（4）你把你的笔记给我看，我希望我们可以交换看，互相学习。

　　（5）先生，对不起，您这样坐正好挡住了我的视线。

　　（6）老师，请不要生气，我想告诉您事情是这样的……

　　（7）对不起，叔叔（阿姨），能请您让我在您的位子边上搁一下我的书包吗？它实在太重了。

心理健康教育活动方案3

　　为普及基本心理健康和心理卫生知识，促进学生造就健康的身心，真正关注自我、关注心理健康、关注心灵。同时为了扩大对心理健康教育与心理咨询工作的宣传，在校园中形成良好的心理健康教育氛围，我校将开展第x届心理健康活动月。

　　一、活动时间：

　　20xx年x月

　　二、活动主题：

　　远离心理疾病，关爱自身健康

　　三、活动内容

　　（一）高x心理档案建立

　　（二）班主任心理健康知识培训

　　讲座内容：心理疾病的辨别

　　（三）班级心理委员培训

　　培训主题：心理委员的自身心理保健

　　（四）学生心理量表MHT测查

　　（五）班级心理健康教育黑板报

　　（六）班级心理健康教育主题班会

　　（七）心理素质拓展训练活动：远足

　　（八）高三考前班级心理辅导

　　（九）优秀心理剧本征集

　　（十）优秀心理影片赏析

　　心理剧本征集通知

　　征集主题：“同学间的那些事…”

　　征集要求：

　　1、体裁不限，题目自拟，内容积极健康。心理情景剧的剧本创作要结合表演艺术（造型、独白、哑剧、舞蹈、声乐）形式，以小品表演、角色扮演、情景对话等方式进行创作。

　　2、剧本内容要突出角色内在的心理冲突与心理协调的过程。内容要贴近高中生学习、生活的实际，就高中生这一群体所折射出的心理现象，如人际障碍、学业困扰、网络成瘾、青春期情感、贫困生心态等方面的心理冲突进行创作。剧本应注重心理矛盾冲突的'展现与解决，能给高中生启迪为目标。

　　3、剧本创作不以将禁止反复报道的负面新闻、极端事件，原样翻拍为心理剧，甚至添枝加叶扩散负面影响。

　　4、所写剧本不得侵犯他人的著作权，保证剧本的原创性。

　　5、所写的剧本要方便排演，每个剧目表演时间在10—15分钟。心理剧剧本篇幅大致在3000字左右，采用Word格式排版编辑。

　　6、参与对象：高x、高x学生。

　　7、截止时间：剧本于x月xx日之前以A4纸质上报德育处心理咨询室。所有上报的参赛作品同时上报电子版，电子版统一发送。

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