心理教育活动方案（精选11篇）

心理教育活动方案

更新时间：2024-09-02 08:53:13

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心理教育活动方案（精选11篇）

　　为了确保工作或事情有序地进行，常常需要提前进行细致的方案准备工作，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。那么你有了解过方案吗？以下是小编为大家整理的心理教育活动方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　心理教育活动方案 1

　　活动主题：

　　情绪小能手，压力说拜拜

　　活动目标：

　　1. 帮助学生认识和理解自己及他人的情绪。

　　2. 学习有效的情绪管理技巧，提高情绪调节能力。

　　3. 掌握压力释放的`方法，学会在压力下保持积极心态。

　　活动内容：

　　1. 情绪认知工作坊

　　通过情绪卡片游戏，让学生识别并表达不同情绪。

　　小组讨论：分享自己经历过的情绪变化及触发因素。

　　2. 情绪管理技巧教学

　　教授深呼吸、正念冥想等放松技巧，现场实践体验。

　　引入“情绪日记”概念，鼓励学生记录每日情绪变化及应对方式。

　　3. 角色扮演与情景模拟

　　设计情绪冲突场景，让学生分组扮演，学习如何在不同情境下有效沟通，管理情绪。

　　4. 压力释放工作坊

　　介绍并体验瑜伽、绘画、音乐等艺术疗法作为压力释放的方式。

　　小组分享：每人分享一种自己认为有效的压力缓解方法。

　　5. 总结与反馈

　　学生填写活动反馈表，分享学习心得和收获。

　　教师总结活动亮点，提出后续建议，鼓励学生在日常生活中持续实践。

　　心理教育活动方案 2

　　活动主题：

　　自信绽放，友谊同行

　　活动目标：

　　1. 增强学生的自我认同感，提升自信心。

　　2. 学习有效的人际交往技巧，改善人际关系。

　　3. 促进团队合作，增强集体荣誉感。

　　活动内容：

　　1. 自我认知探索

　　通过“我的优点树”活动，引导学生发掘并认可自己的优点和长处。

　　小组讨论：分享个人成就和经历，增强自我价值感。

　　2. 自信心建设工作坊

　　教授正面自我对话技巧，鼓励学生用积极语言鼓励自己。

　　角色扮演：模拟挑战情境，让学生体验并克服恐惧，增强自信。

　　3. 人际交往技巧教学

　　介绍有效沟通的基本原则，如倾听、表达感激和尊重。

　　实践练习：通过小组游戏，如“传话筒”，学习如何在交流中保持清晰和尊重。

　　4. 团队建设活动

　　组织户外拓展活动或团队挑战赛，让学生在合作中增进了解，建立信任。

　　分享与反思：活动后，小组成员分享感受，讨论如何更好地协作和支持彼此。

　　5. 感恩与回馈

　　引导学生写下对朋友、家人或老师的感谢信，表达感激之情。

　　举办小型感恩分享会，鼓励学生公开朗读信件，感受爱与被爱的力量。

　　活动总结：

　　活动结束时，教师应总结活动的'意义，强调自信心和人际交往能力的重要性，并鼓励学生将所学应用到日常生活中，不断成长和进步。同时，鼓励学生之间保持联系，继续相互支持和鼓励。

　　心理教育活动方案 3

　　一、活动背景与目的

　　随着学生年龄的增长，他们面临的情感挑战也日益增多。本次“情绪小侦探”心理教育活动旨在帮助学生正确认识自己的情绪，学会有效管理情绪，从而培养他们健康的心理品质，增强情绪调节能力。

　　二、活动对象

　　小学中高年级学生

　　三、活动时间

　　一次班会课或心理健康教育专题活动时间，约45分钟

　　四、活动内容与流程

　　1. 开场导入（5分钟）

　　通过一个简短的动画或故事，如“变色龙的一天”（情绪随着环境变化而变化的`动物故事），引出情绪的主题，激发学生的兴趣。

　　2. 情绪知识小讲堂（10分钟）

　　教师讲解情绪的基本类型（如快乐、悲伤、愤怒、惊讶、恐惧等），并举例说明每种情绪的表现及可能的原因。

　　引导学生思考自己近期经历过的不同情绪，并尝试用词语描述。

　　3. 情绪脸谱制作（15分钟）

　　分组活动：学生使用彩色卡纸、贴纸等材料，制作代表不同情绪的脸谱。

　　每组派代表展示作品，并分享该情绪的感受及可能触发的事件。

　　4. 情绪管理策略讨论（10分钟）

　　小组讨论：面对不同情绪时，我们可以采取哪些积极的方法来调节和管理情绪？（如深呼吸、倾诉、运动、写日记等）

　　每组派代表分享讨论结果，教师总结并补充更多有效的情绪管理技巧。

　　5. 情绪小侦探角色扮演（5分钟）

　　设定情境，让学生扮演遇到情绪困扰的角色，其他学生作为“情绪小侦探”，提供解决方案或建议。

　　通过角色扮演，让学生亲身体验情绪管理的过程，加深理解。

　　6. 总结与反思（5分钟）

　　教师总结本次活动的主要内容，强调情绪认识和管理的重要性。

　　鼓励学生写下今天的收获或感悟，作为自我成长的记录。

　　五、活动延伸

　　建立班级情绪角，放置情绪管理书籍、绘本或放松音乐，供学生随时查阅或使用。

　　定期举办情绪分享会，鼓励学生分享自己的情绪经历和调节方法，促进彼此间的理解和支持。

　　心理教育活动方案 4

　　一、活动背景与目的

　　感恩是一种积极向上的生活态度，能够让人更加珍惜拥有的一切，减少抱怨和不满。本次“感恩之心”心理教育活动旨在引导学生学会感恩，培养乐观向上的心态，提升他们的幸福感和满足感。

　　二、活动对象

　　小学全体学生

　　三、活动时间

　　一次主题班会或感恩节前夕的特别活动，约60分钟

　　四、活动内容与流程

　　1. 感恩故事分享（10分钟）

　　教师或学生代表分享一个关于感恩的温馨故事，如“感恩节的火鸡”或“一封迟到的感谢信”，营造感恩的氛围。

　　2. 感恩日记撰写（20分钟）

　　学生现场撰写一篇简短的感恩日记，记录下自己生活中值得感激的人、事、物。可以是家人的关爱、朋友的帮助、老师的教导、自然的馈赠等。

　　3. 感恩树制作（15分钟）

　　班级共同制作一棵“感恩树”，每位学生将自己的感恩日记（或关键词）写在彩纸上，然后贴在“树干”或“树枝”上。

　　制作过程中，学生可以相互交流自己的感恩内容，增进彼此的了解和感情。

　　4. 感恩之声朗诵（10分钟）

　　邀请几位学生代表上台，朗诵自己或他人的感恩日记片段，传递正能量和温暖。

　　通过朗诵，让学生感受到感恩的力量，激发他们内心的感激之情。

　　5. 感恩行动计划（5分钟）

　　引导学生思考如何将感恩之心转化为实际行动，如为家人做一件小事、向帮助过自己的.人表达感谢、参与志愿服务等。

　　鼓励学生制定个人的感恩行动计划，并承诺在接下来的一段时间内付诸实践。

　　6. 活动总结与寄语（10分钟）

　　教师总结本次活动的意义，强调感恩与乐观心态对个人成长的重要性。

　　向学生送上温馨的寄语，鼓励他们保持一颗感恩的心，用乐观的态度面对生活中的每一个挑战。

　　五、活动延伸

　　在班级或学校内设立“感恩墙”，长期展示学生的感恩日记或画作，营造持久的感恩氛围。

　　定期举行感恩主题班会或活动，鼓励学生持续关注并实践感恩行为。

　　心理教育活动方案 5

　　一、活动主题：

　　我爱我团结互助，给力心灵，共同成长

　　二、活动目的：

　　围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑，以给力心灵，团结互助，共同成长为主题开展形式多样的心理健康教育活动，引发大学生关注心灵，积极营造有利于大学生身心健康和谐发展的校园氛围，引导学生正确面对各种困惑，并主动探求解决途径，健康成长。

　　三、活动主办：

　　学生工作处心理咨询中心

　　四、活动承办：

　　院系心理健康部，心理成长协会

　　五、活动时间：

　　XX年5月3日(5月3日31日)

　　六、活动范围：

　　全体学生

　　七、活动内容及具体安排：

　　(一)宣传篇

　　1、横幅宣传：出一条横幅(一式两份)，宣传本届心理健康节主题。

　　承办单位：院宣传部、院心理健康部

　　横幅内容：团结互助，给力心灵，共同成长湖铁职院第八届大学生心理健康节宣(暂定)

　　横幅位置：南院悬挂于教学楼前，东院悬挂于篮球场

　　2、板报宣传：出一期板报，宣传本届心理健康节主题、内容、时间安排等。

　　承办单位：六系心理健康部

　　活动要求：六系各出一期板报

　　板报摆放：南院篮球场、东院教学楼前

　　3、报纸宣传：出一期报纸(心之桥特刊)，宣传本届心理健康节主题、内容、具体活动安排等。

　　承办单位：大学生心理成长协会《心之桥》编辑部

　　活动时间： 5月份编辑、印刷完成。

　　4、海报宣传：各系各出3张海报，宣传本届心理健康节

　　承办单位：各系心理健康部

　　活动要求：

　　(1)正确悬挂于南院和东院篮球场上;

　　(2)纸张大小标准(与院宣传部统一标准)

　　5、广播宣传：宣传本届心理健康节各项活动安排，心理健康知识。

　　承办单位：院心理健康部、院团委广播站

　　资料提供：院心理咨询中心

　　注意事项：六系挂好海报后须通知院里进行拍照留影。

　　(二)活动篇

　　1、团结互助，给力心灵，共同成长大学生征画比赛

　　具体细则如下：

　　(1)活动对象：全院学生

　　(2)活动时间：全院征文上交时间为5月9日5月18日、优秀征文评展时间为5月26日

　　(3)活动方式：以投稿形式讲叙大学生活中团结互助，给力心灵，共同成长的.心情故事，再对参赛的作品进行评选，我们将对优秀作品选登到心理健康报中。

　　(4)活动分为两个程序：第一轮：各系分配到班级征选(篇数不限)

　　第二轮：院里征选

　　(5)备注：5月4号到7号在篮球场设立心理健康节活动咨询台，发放心理健康节活动安排表;征文必须贴近生活、内容丰富，积极向上;参赛文章不得抄袭，否则将被取消比赛资格。

　　(6)奖项设置：

　　分别为：一等奖2篇、二等奖4篇、三等奖6篇。

　　2、爱的抱抱温暖校园行动

　　(1)活动目的：给同学们鼓励与拥抱，让同学们对自己坦诚，对身边的人坦诚，释放心情，说出对朋友、家人、学校的感谢。

　　(2)主办单位：学生工作处心理咨询中心

　　心理教育活动方案 6

　　为进一步推动我校大学生心理健康教育工作，促进大学生健康成长，经研究决定，举办“3·20咱爱您”心理健康教育周系列活动，旨在呼吁我校大学生关注自我心理健康，增强心理保健意识，塑造学生积极、健康、乐观的阳光心态，具体活动安排如下。

　　一、活动目的

　　3至5月份是大学生心理危机的高发期。由于季节交替，气候转暖，天气多变，人体生理代谢进入旺盛期，内分泌活动变化增强，处在青春期的大学生容易产生情绪波动，尤其是敏感、多疑、有焦虑特质的学生可能心生抑郁，甚至产生轻生念头。“3·20咱爱您”心理健康教育周活动旨在营造和谐的校园氛围，增强大学生心理保健的意识，提高大学生的心理健康水平，陪伴处在心理危机中的`大学生顺利度过季节性、阶段性心理难关。

　　二、活动主题

　　关爱你我· 阳光同行

　　三、活动时间

　　20xx年3月12日—3月31日

　　四、活动内容

　　1、南京工程学院首届“情动之美· 温暖瞬间”心理摄影比赛

　　各班级需动员组织学生积极参与，摄影作品需展现我校大学生的友情、亲情、爱情、师生情、同学情或对生命的热爱之情等内容，并附简短文字说明。请将同一个作品的电子版照片（非压缩、非ps处理、常见格式）及作品申报表（见附件）放于一个文件夹中，文件夹名为姓名学号，所有参赛作品统一于3月21日前统一发给心理协会蒋沅峰，qq邮箱：xx此次参赛作品数量不限，将评出若干奖项。

　　2、“发现三月之美”探春寻花活动

　　各班级需动员组织学生积极参与，以班级形式参与亲近自然，活在当下，感悟生命为主题的心理健康活动，发现三月之美。并寻找校园中各处花卉，3月28日下午2点可凭校内花卉照片及花卉出现地点照片至北区广场兑换小礼品。

　　3、“3·20咱爱您”广场心理健康教育活动

　　时间：20xx年3月28日（周三）下午2点—5点

　　地点：北区广场

　　活动内容：心愿树、爱的拥抱、烦恼不见了等心理小活动。

　　4、大学生心理健康教育讲座

　　讲座内容：大学生常见心理问题及其表现

　　时间：3月中旬

　　地点：另行通知

　　活动对象：物业管理人员、全校师生

　　欢迎感兴趣的师生积极参与。

　　五、活动要求

　　1、各班级要充分认识“3·20咱爱您”心理健康教育周系列活动的重要意义，加强对活动的领导与指导；加强宣传，积极引导广大学生踊跃参与到活动中来，及时对开展的活动进行报道，注意时效性。

　　2、结合实际，按照学校对“3·20咱爱您”心理健康教育周系列活动总体要求，认真做好组织工作，总结活动经验，形成长效机制，努力推动心理文化的建设与发展。

　　3、学工处大学生心理健康教育指导中心将在本届“3·20咱爱您”心理健康教育周活动过程中对各学院（中心）的组织、实施和学生活动情况进行综合考察。

　　六、活动总结

　　请各班级在本届“3·20咱爱您”心理健康教育周系列活动结束后认真做好总结工作，总结资料纸质版（包括文字、图片、流程、新闻报道等）在3月30日之前送至学生会办公室设南205，电子版发送至心理协会蒋沅峰，qq邮箱：xx学院将进行统一评比。

　　心理教育活动方案 7

　　为贯彻落实中共教育部党组《关于高校思想政治工作质量提升工程实施纲要》（教党{20xx}62号），进一步推动我校心理育人工作，着力培育学生理性平和、积极向上的健康心态，促进学生心理健康素质与思想道德素质、科学化素质协调发展，经研究，定于近期组织开展“生命之美，你我共绘”大学生2心理健康主题教育。现将有关事项通知如下：

　　一、活动目的

　　在全校学生中牢固树立“生命之美”的理念，把生命教育融入学院教育管理各个环节，积极引导学生认识生命之珍贵，感受生命之美好，积聚生命之力量，绽放生命之光芒。通过开展“生命之美，你我共绘”主题教育，丰富健康教育的载体、内容和形式，切实满足学生对心理健康的多元化需求，提高学生心理自助、互助的能力素质。

　　二、时间安排

　　20xx年xx月至xx月xx日。

　　三、活动内容

　　（一）深入宣传阐释“生命之美，你我共绘”主题内涵。各单位要组织知识竞赛、征比赛、学生主题班会等，深入宣传阐释主题内涵，引导学生思考和认识生命之美。

　　（二）广泛开展“生命之美，你我共绘”体验式教育活动。各单位要通过组织开展校园心理情景剧表演、微电影评选、心理漫画征集、摄影展等活动，引领学生发现生命的美好，了解生命意义和价值。

　　（三）加强对“三困”学生群体的关心关怀。各单位要持续关注学业困难、经济困难、心理困难学生群体的心理健康状况，对父母离异、幼年留守、家庭成员关系不良等背景的学生群体持续开展人关怀，为经历心理痛苦、存在心理创伤、支持系统薄弱且求助意愿不强的学生主动提供心理帮扶，形成有温度的教育教学管理合力。

　　（四）加强心理健康意识和心理危机预防宣传。各单位要充分发挥二级心理辅导站的功能，提高学生特别是心理委员对心理危机的预防意识和识别能力，积极宣传推广心理自助方法与求助渠道。

　　四、活动要求

　　（一）高度重视，精心组织，形成全员参与、学生受益的良好氛围。各单位要加强领导，围绕“生命之美，你我共绘”主题，统筹规划，形成切实可行的活动方案。要强化大学生心理健康教育全员参与意识，着力构建和谐、良好的.师生关系，合力搭建学生展示平台，促进学生快乐成长。要积极提升学生心理自助和互助的能力，充分发挥心理辅导员、心理委员及广大学生在心理健康教育工作中的主体作用。

　　（二）运用新媒体新技术，形成线上线下互动宣传报道。充分利用传统媒体和新媒体，全方位深入宣传报道，采取富有时代特色、深受学生喜爱的鲜活方式，吸引学生主动靠近、自动连接，扩大活动影响力。

　　（三）各单位要将主题教育的特色、经验、成果、新闻、照片以的方式，报送校学工部/团委心理健康教育中心。心理中心将组织专家评选，对宣传力度大、教育成果好的。学院予以表彰和奖励。

　　心理教育活动方案 8

　　一、活动的主题：

　　学会与别人相处

　　二、活动目的：

　　发展心理学研究表明，同伴交往是儿童形成和发展个性特点、形成社会行为、价值观和态度的一个独特而主要的方式。鉴于友谊对儿童心理发展有重要影响，通过观察、与学生交流发现本班学生非常重视同伴关系，但普遍对友谊的认识存在偏差，决定召开？“学会与别人相处"为主题的班会，旨在帮助学生正确理解友谊，使同学之间建立真正的友谊，促学生心理健康发展，形成良好个性，建立正确的'友谊。

　　三、活动过程如下：

　　（一）开场白每个人都渴望获得他人的友谊，渴望有几个知心朋友。那么怎样才能获得友谊，怎样的友谊才是真正的友谊呢？

　　（二）讲故事两个关于友谊的故事。一个是伟人间的友谊，一个是普通人之间的友谊。听后讨论：他们之间是真正的友谊吗？你是从哪感受到的？

　　（三）小品表演（这都是班里发生的真人真事。）

　　1、甲乙二人是好朋友，好东西都共同分享。连好吃的都是你一口，我一口。一天，甲乙一同去逛商场，出来后甲送给乙一件小礼物，说是从商店里拿的。乙问同学们："我该怎么办？"同学讨论摘录：（同学按讨论结果演完）

　　（四）选择谁做朋友。（出示题目）

　　1、甲乙是非常要好的朋友，经常在一起写作业。一天，甲很快做完了作业，在旁边催促乙快点写，可乙有两道题不会，想了一会也不知怎么做，甲越催乙越着急，甲最后说?qut;干脆，你抄我的吧！"这样，乙很快把作业写完了，两人开始一起玩耍。

　　（五）写一写你认为真正的友谊是什么？（按你认为最重要的先后顺序列出）

　　（六）说一说

　　1、你知道的关于友谊的名人名言。

　　2、你认为真正的友谊最重要的是什么（可自己写名言）

　　3、你现在最想对你的朋友说什么，你想成为谁的朋友，你和哪个朋友出现了误会，自由活动五分钟做你想做的事。

　　（七）结束语真正的友谊：相互尊重、相互信任、相互帮助、相互学习、共同进步。

　　祝每位同学都能找到知心朋友，获得真正的友谊。

　　心理教育活动方案 9

　　一、指导思想：

　　认真贯彻党的教育方针，落实《教育部关于印发〈中小学生心理健康教育指导纲要〉的通知》精神，根据小学教育的特点和小学生心理发展的规律，通过各种途径继续认真开展小型多样的心理健康教育活动，运用健康教育的理论和方法，培养学生积极、乐观、向上的良好心理素质，促进身心全面发展。

　　二、目标和任务

　　1、目标：提高学生心理素质，培养学生健全人格，矫正学生不良行为习惯。

　　2、任务：根据学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导和咨询活动，帮助学生解决成长过程中遇到的各种心理问题，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生身心全面和谐的发展。培养具有创新精神、实践能力，有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。

　　三、主要内容

　　1、在健康教育课及日常生活中，宣传普及心理健康知识，使学生树立心理健康意识;

　　2、从不同学生身心发展特点出发，循序渐进，设置分阶段的具体教育内容：

　　一：生活规律与心理健康，适应新生活，感受学习知识的乐趣;

　　二：个性爱好与良好学习习惯的培养，乐于与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中体验友情;

　　三：对不良行为的认识与矫正以及自信心的培养;

　　四：正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理，体验成功的'快乐;

　　五：学会人际交往中的健康心态;

　　六：帮助学生克服青春期的烦恼，培养面临毕业升学的进取态度

　　四、途径和方法

　　1、心理辅导课程

　　2、强化课堂教育的主渠道、主阵地作用。请班主任老师每个月对学生进行一到两次心理健康教育，让他们也在增进学生心理健康、提高学生心理素质中发挥积极作用。

　　3、设心理健康专题讲座根据不同层次、不同年级学生的特点每学期举办1次心理健康教育的专题讲座和专题报告，普及心理健康知识。本学期计划在高年级开展青春期心理健康讲座。

　　4、设个别心理辅导继续开通“知心姐姐信箱”、通过“知心心理辅导室”对学生进行一对一地沟通，帮助学生排解心中困扰，对有关的心理行为进行诊断、矫治，对极个别有严重心理疾病的学生，能够及时识别转介到医学心理诊治部门。

　　5、在日常教育、教学中渗透心理健康教育把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动中，寻找心理健康的契机，注重发挥教师在教育教学中人格魅力，建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系。班级、队活动和班主任工作要渗透心理健康教育。

　　心理教育活动方案 10

　　为大力实施职工素质建设工程，建设一支身心健康、充满活力的职工队伍，不断激发广大职工工作主动性、积极性和创造性，促进各项工作有效开展和公司持续稳定健康发展。经研究，决定在公司范围内开展“阳光身心、快乐工作”职工心理健康主题教育月活动，现将有关事项通知如下：

　　一、目的意义

　　当前，随着我国经济、社会的巨大转型，企业改革的不断深入，企业职工队伍的思想观念、认知水平、价值取向都发生了重大变化，企业职工的工作和生活节奏明显加快，来自社会责任、企业管理、工作压力、婚姻家庭等各种精神压力和心理障碍大幅增加，越来越影响着广大职工的心理健康、企业的稳定和谐。因此，公司要高度重视，统一思想认识，把职工心理健康教育纳入思想政治工作体系，与时俱进，开拓创新，以人为本地开展职工心理健康教育活动，帮助和引到职工正确认识自我，及时缓解心理压力、疏导负面情绪、保持积极健康、敬业乐观的阳光心态，从而更好的立足岗位为公司的发展建功立业。

　　二、活动内容

　　(一)活动主题：“阳光身心、快乐工作”

　　(二)活动时间：20xx年9月1日—9月30日

　　(三)活动内容：

　　1、开展心理健康调查活动。要求结合公司实际，关心关爱职工，通过对话、访谈、调研、问卷调查等方式，开展心理健康调查活动，切准职工心理脉搏，提前介入职工心里层面，有针对性的进行心理健康教育，帮助解除消极影响、稳定心态。

　　2、开展心理健康教育活动。利用宣传栏、网络平台等，让职工从多角度，多渠道了解、接受心理健康教育，塑造自身健康心理;要充分发挥图书室、阅览室作用，增添书籍数量，增加书籍种类，并向职工宣传“感动人物”事迹，深入挖掘和倡树公司的先进典型，使职工明确价值取向，提高精神境界。

　　3、开展职工健身活动。组织篮球赛、书画影展、郊游、登山、拓展等活动，吸引广大职工在生活中进一步增强体魄，愉悦身心，陶冶情操，提升境界。鼓励干部职工坚持日常自我活动锻炼，如有条件还可成立各类文体兴趣小组，丰富职工业余文化生活。

　　三、组织领导

　　为深入开展“阳光身心、快乐工作”职工心理健康主题教育月活动，加强活动的组织领导，决定成立“阳光身心、快乐工作”活动领导小组。领导小组组成如下：

　　组长：xxx

　　副组长：xxx

　　成员：xxx

　　领导小组工作职责：研究决定重大事项，协调解决重大问题。

　　领导小组下设办公室

　　办公室主任：xxx

　　办公室成员：xx

　　办公室工作职责：负责组织、协调、制定工作实施方案并组织实施，及时掌握公司活动开展动态，总结和选树表彰先进典型。

　　四、实施步骤

　　“阳光身心、快乐工作”职工心理健康主题教育月活动是面向全公司全体员工开展的普遍性教育活动，要坚持经常性工作与集体性活动相结合，坚持将长远目标与阶段性任务相统一，贴近公司发展实际，贴近员工思想实际，突出工作重点，明确工作目标，增强针对性、时效性，“阳光身心、快乐工作”职工心理健康主题教育月活动

　　从20xx年9月1日到9月30日，共分三个阶段进行。

　　第一阶段(20xx年9月1日至9日)动员学习，提高认识阶段。

　　(一)广泛动员，提高思想认识。公司各部门要组织学习20xx年省公司工会工作意见，认真领会省公司工会文件精神。

　　(二)认真组织开展活动。学习采取集中学习和自学相结合的方式，利用集中学习时间学必读内容，自学时学习推荐的书目资料，还可以利用网络开展深层次的学习;通过对话、调研、问卷调查等方式，开展职工心理健康调查活动。对职工生活心理健康问题进行分析，帮助消除消极影响、稳定心态。

　　(三)学习内容。

　　学习书籍篇目/光盘：

　　推荐书籍有：弗罗伊德的《梦的解析》、《群体心理学与自我的分析》、《玩笑及其与无意识的关系》、《论无意识》;班杜拉的'《自我效能：控制的实施》、《社会学习和人格发展》;卡耐基的《人性的弱点》、《沟通的艺术》等。

　　中央电视台百家讲坛——xx《心理学知识与科学施教》。

　　第二阶段(20xx年9月12日至23日)座谈交流，开展活动阶段。

　　(一)广泛开展座谈讨论。

　　根据第一阶段活动情况，根据实际，结合工作分层适时组织召开心理健康教育方面专题讲座。

　　讨论题目要与心理健康教育活动相结合，普及心理知识，对出现较严重心理健康问题的职工，要及时进行治疗;帮助职工调适和平衡心态，并向职工大力宣传感动人物事迹，深入挖掘和倡树公司先进典型，以身边事教育身边人，使职工明确价值取向，提高精神境界;完善交心谈心机制，及时帮助职工消除心理疲劳，使其以更加阳光的心态来做好本职工作。

　　(二)举办“阳光身心、快乐工作”专题讲座。

　　(三)开展职工健身活动，吸引职工进一步增强体魄，愉悦身心，陶冶情操，提升境界。

　　第三阶段(20xx年9月26日至30日)总结问题，巩固活动成果阶段。

　　(一)总结前两个阶段开展和查评情况，领导小组办公室对活动进行认真总结，并努力建立长效机制

　　(二)继续开展教育活动，进一步建立和完善职工思想的诉求表达机制，打通上下沟通的渠道，保障职工的知情权、参与权、监督权和表达权让职工感受到公司的关爱和重视，从而得到自我满足，促进心里健康。

　　心理教育活动方案 11

　　5月25日是我国“大中学生心理健康日”。“5.25” 取谐音“吾爱吾”或“我爱我”，意为要认识自我，悦纳自我，能体验到自身的存在价值，乐观自信。能用尊重、信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。为贯彻落实中共中央16号文件及《教育部、卫生部、共青团中央关于进一步加强和改进大中学生心理健康教育的意见》精神，全面推进我校学生心理健康教育工作，丰富学生心理健康教育活动。我校学生科、心理健康教育与咨询中心于5月22日―5月27日联合开展第五届“5.25”心理健康教育活动周。

　　一、活动宗旨

　　在广大学生中营造一种关注心理健康、重视心理健康的氛围，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的.活动，宣传心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为学生搭建起优化心理素质、提高心理承受能力的平台，全方位地加强学生心理健康教育，促进学生全面健康发展。

　　二、活动主题：

　　提升心理素质，构建和谐校园”。

　　三、活动口号：

　　健康心理阳光生活

　　四、活动时间：

　　5月22日―5月27日

　　五、活动安排

　　（一）心理健康周启动仪式

　　1、学生代表国旗下讲话

　　2、“健康心理、阳光生活”千人现场签名活动