为了保障事情或工作顺利、圆满进行，时常需要预先制定方案，方案的内容和形式都要围绕着主题来展开，最终达到预期的效果和意义。那么应当如何制定方案呢？下面是小编整理的户外活动方案，仅供参考，大家一起来看看吧。

户外活动方案1

　　一、活动主题“凝聚心感悟，欢乐户外游”

　　二、活动宗旨：为丰富员工的文娱生活，增进员工之间的沟通交流，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，公司工会、综合管理科组织策划此次户外活动方案。 三、活动主体：全体员工 四、活动地点：某景区

　　五、活动行程安排：在不影响正常营业的情况下，本次活动分两批次开展。

　　1、集合时间：第一批 年 月 日 上午8:30分 第二批 年 月 日 上午8:30分 2、集合地点：龙运大酒店大堂门口，统一乘坐酒店租赁的客车出发至活动地点。

　　3、活动项目：观光、烧烤及户外拓展游戏（详见附件四） 1）上午9:00到达目的地:拍集体照 2）上午9:30-11:30开展户外拓展游戏 3）上午11:30-下午14:30烧烤 4）下午14:30-15:30自由活动

　　5）16:00集合准时返程 六、活动经费预算： 1、车费： 2、景区门票： 3、烤炉费用：

　　4、烧烤食物（详见附件一）： 5、互动游戏纪念品（详见附件二）：6、备用药物（详见附件三）： 七、合计本次预算经费： 八、活动工作人员安排： 策划员： 采购员： 道具、拍照： 物品保管：

　　户外活动游戏组织： 活动安全负责人： 注意事项

　　1、此次活动为户外运动，参与人员建议穿着轻便宽松衣服和运动鞋。

　　2、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的'安排。

　　3、做好通讯联络和协调工作，期间出现任何突发情况时，要及时上报活动组织者并做好应变工作。

　　4、自行保管好随身携带物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。

　　5、注意烧烤时的安全，以免烧伤烫伤。

　　6、妥善处理垃圾，爱护景区一草一木，做文明人。

　　附件1：

　　烧烤食物及用品列表

　　附近2：

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户外活动方案2

　　一、活动背景：

　　随着时刻的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选取了适合自己发展的方向，选取了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。

　　据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的.前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还能够在院里争取到强有力的支持。

　　二、活动目的：

　　增强体质，促进友谊，提高团结意识。

　　三、活动时刻：

　　每周四下午2：00-3：40(即第五、六节课)

　　四、活点动地：

　　(主要在)三期篮球场;

　　五、活动形式：

　　1。由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。符号名字

　　2。活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体状况选取性参加;

　　3。根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习;

　　4。按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。(比如，聊天小组，篮球小组，乒乓球小组…)

　　六、可行性分析：

　　班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固;活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响;活动本身很有好处和实践价值。

　　七、具体流程：

　　填写体育专业调查表→体育部据表做简单的安排→征集活动所需工具→筹备物资(一些常用的药物)→媒体(qq群;校内网;班级博客…)每周通讯说个性活动→活动进行→宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作→秘书部整理材料存档。

　　八、注意事项：

　　1。活动的进行可根据天气状况或某些重要的群众性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。

　　2。活动期间的人财安全。毕竟是户外户外，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。

户外活动方案3

　　目的

　　凝聚家、校合力，增进友谊，为家谊会成立开好局，为家谊会各项工作顺利推进，为激励孩子们以愉悦、自信的精神，迎接即将到来的期末考试，特策划此次活动。

　　时间

　　端午假期，6月23号，时间一天。

　　地点

　　1、西南中心小学篮球场；

　　2、南山镇知青会馆、九道谷漂流及南嘉州农场。

　　内容

　　1、上午，在西南中心小学篮球场举行家谊会成立大会及活动首发式；

　　2、中午，南山镇（迳口）知青会馆参观、九道谷漂流；3、南嘉州农业园采摘蔬菜体验。

　　行程

　　1、上午8：30，在西南中心小学篮球场举行家谊会成立仪式。对队伍进行分组，家宜会成员进行分工，活动说明，时间约30分钟。

　　2、9：00驾车出发前往南山镇，车程约1小时。

　　3、10：00参观迳口知青会馆，了解迳口历史，时间约1小时。

　　4、11：00九道谷餐厅午餐，时间约1小时。

　　5、12：00九道谷亲子漂流，时间约3小时。

　　6、15：00南嘉州农业园蔬菜采摘体验，时间约1小时30分。

　　7、16：30活动结束

　　组织

　　1、活动策划组：负责此次活动的整个策划，包括撰写策划书、联系景点。

　　2、宣传策划组：负责此次活动的宣传，包括此次活动横幅的制作、亲子图片征集及制作相册，活动后撰写活动心得，上传班级博客。

　　3、行政服务组：负责此项活动的`安排、协调及统筹工作。

　　4、财务管理组：筹措及负责此次户外活动所需经费（经费来源于家长自愿捐助），接受各位家长报名，并把名单交给行政、策划组。

　　5、后勤保障组：提前准备好每次活动所需器材或物品等。

　　6、安全保卫组：负责组织家长维护班内各活动的安全。

　　费用

　　活动以自愿参加为前提，费用采取aa制。

　　交通

　　本次活动组织方式为自驾，主要目的是减少费用。由于不知道每个家长是否都有自驾车，所以，本次活动必须要得到家长们的相互支持拼车。未尽事宜，大家商洽后再完善。

户外活动方案4

　　一、活动目的

　　五月鲜花红似火，外面世界太精彩。

　　小学生社会实践活动，是小学生素质教育的内容之一，为了让小学生们亲近社会、学习知识、开阔眼界。为提高学生自身的综合素质，增强学生的学习意识和吃苦耐劳精神，提高学生独立生活能力，培养学生的动手能力和团队协作精神。

　　永安小学特举行本次社会实践活动。

　　二、活动对象

　　六年级全体学生。

　　三、活动时间

　　20xx年5月21日下午

　　四、活动地点

　　玻璃集团、门台中小学、博文国际学校

　　五、过程

　　学生5月21日下午三点在学校集合。

　　首先乘车带领孩子参观门台中小学，让他们参观学校的校园文化和感受常规教育。然后参观博文国际学校，品味该校深厚的文化底蕴，体会该校学生的学习、生活情况。最后，参观玻璃集团，感受科技的力量、感受经济的发展、感受三套马车对经济腾飞的作用。

　　六、活动要求

　　各班主任认真做好学生的参观、生活安排，让学生学有收获，保证学生在学习、活动时的绝对安全。

　　学生须遵守纪律，服从学校统一安排，确保社会实践的安全和活动的顺利开展，须遵守各项规章，爱护参观地的`一草一木和公共财物，要加强自我服务管理意识，培养生活自理能力，锻炼实践能力和合作交流能力。

　　加强对学生生活常规的教育和良好习惯的培养，开展优秀中队和优秀学员等评比活动。

　　备注：在组织学生参观过程中一定要教育孩子服从老师安排，自觉遵守秩序，爱护文物和公共设施，并时刻关注学生的安全，加强学生的安全管理，确保学生安全出行，安全返回。

户外活动方案5

　　为体现公司企业精神，增强员工的团结协作感，促进员工之间的沟通，公司计划8月份组织员工举行翠华山一日游活动，具体如下：

　　一、 活动意义：丰富员工业余生活，促进员工之间的.沟通，让员工放松 心情，增强集体凝聚力和团队精神。

　　二、 活动时间：20xx年8月27日公司组织户外活动方案

　　三、 活动口号：放松心情、勇攀高峰！

　　四、 活动地点：翠华山国家森林公园

　　五、 参加人员：20xx年新进公司员工76人 人企部3人

　　六、 行程安排：公司组织户外活动方案

　　①、7:00 从蓝领公寓统一乘车前往翠华山景区。

　　②、8:30 到达翠华山景区，进入山门开始游览。

　　③、9：30—12：00 步行沿十八盘攀登而上，沿途可欣赏翠花飞鸿、清崖银联、地质博物馆等景点；徐徐而上，登上山顶，在游览素有“中国山崩奇观”之称的山崩地质遗迹景区游览，了解山崩地震、地质科普知识，体验冰风洞奇特景象，领略夏日春景，感受大自然得到魅力。

　　④、12：00—13：00 在在天池边用餐、休息。

　　⑤、13：00—15：30 在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的记忆和珍贵友谊。也可攀登翠华峰拜谒太乙神，或是游览翠花庙祈祷爱情。

　　⑥、15：30—17：00 在度假村就餐。

　　⑦、17：00—18：30 统一在山门口停车场集合乘车返回蓝领公寓。结束愉快的旅行。

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　　七、 注意事项:

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　　1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包，合适服装、鞋袜、相机以及必要的日常用品。

　　2、游玩当天早餐自备，中午由公司统一配发简便午餐，下午三点半在景点处统一就餐，员工可根据自身情况配备少量食物和水。

　　3、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系。

　　4、行为举止大方得体，注意维护公司形象，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境。

　　5、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作。

　　6、在游玩中，请各组确认人数、注意安全，不要拥挤，依次进入景点。在危险区域，要尽量结伴而行，千万不要独自冒险前往。

　　7、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。

　　8、请您保管好自己的行李。特别是手机、钱包及其他贵重物品。并应时刻提醒自己不要遗忘物品。

　　八、 各队负责人电话

　　第一队 张 三 15119881511 张 四 18692587456

　　第二队 李 五 13622221111 李 六 15112345678

　　第三队 王 七 18991919911 王 九 18478965284

　　具体分组名单见附件《翠华山之行分组名单》。

　　人力资源科

　　时间

户外活动方案6

　　一、活动主题：“凝聚心感悟 放松好心情”

　　二、活动宗旨：活跃团队气氛，加强团队协作；锻炼身体，放松心情；提高员工积极性，丰富企业文化。

　　三、活动主体：酒吧全体员工

　　四、时间地点：20xx年5月14日星期六，水磨沟公园

　　五、注意事项备注

　　（一）要求全体员工积极参加，无特殊情况不得请假。

　　（二）活动整个过程，以片区为单位，片区主管切实负责，（三）做好通讯联络协调工作，有情况及时汇报。

　　（四）活动期间，一定要注意安全，听从指挥。

　　（五）建议不要携带太多财务和贵重物品，以免丢失，身份证和银行卡应妥善保管。

　　（六）保护环境很重要，除了笑声什么都别留下。

　　六、工作部署

　　项目 负责人

　　八、游戏规则（游戏环节重新策划一下，更有意思一些）

　　九、道具清单

　　十、奖品清单

　　十一、活动预算

　　十二、活动安排

　　1、11:00准时到达水磨沟公园门口集合

　　2、12:00游戏一《拔 河》

　　游戏规则：每组8人，分两组：A组为：A、B1、B2、行政办2人；B组为：C、D、E、财务2人。在地上画一条分界线，每组队员站于分界线3米之外，每组队员握紧绳子，用力向后拔；胜利一方分两组，用力向后拔；胜利一方再次分两组，继续拔，胜利一方为赢家。将每人获得一份奖品。

　　道 具：绳子

　　裁 判：

　　游戏二《多人跳大绳》

　　游戏规则：每组10人，分3组：（1组：A、D、行政办1人、姜副总；2组：B1、E、财务2人；3组：B2、C、行政办1人、代总）2人抡绳。每两人同时进绳区内，比赛时间为两分钟，在两分钟内跳数最多的获胜，在比赛中，队员应该积极配合，从而达到协调一致，以“8”字形连跳，不得插队，插队者不记个数。 策划之家策划书频道

　　道 具：大绳

　　裁 判：XXX

　　3、14:00午 餐：

　　4、16:00游戏三《走三步》

　　游戏规则：每组8人，分三组进行（1组：A、E;2组A1、D;3组B2、C），各组围成一个大圈，同时每人向前走三步，三组同时进行游戏看哪一组的圈坚持最久，为赢家。赢家将得到奖品。

　　裁 判：

　　游戏四《传呼啦圈》

　　游戏规则：14人一组，分两组：A组为：A、B1、B2、行政办2人；B组为：C、D、E、财务2人。组手拉手围成一个封闭的圆圈，在其中一人手臂上套上一个呼啦圈，比赛开始时，各小组同时运动，在不许用手的情况下，把呼啦圈穿过每个人的身体，最后传一圈，最先完成的一组胜出；胜出一方分两组，继续进行，胜出一方将是赢家并领取奖品。 道 具：呼啦圈2个（1米宽）

　　裁 判

　　游戏五：《绑腿行军》

　　游戏规则：4人一组，分7组：A、B1、B2、C、D、E、F（行政办、财务各两名）4人搭配，将每人的'左右脚和旁边队友的脚捆绑在一起向前走。那一队最先到终点，就是赢家。

　　17:30活动结束活动注意事项：

　　1、严格贯彻“勤俭节约，合理消费”的原则。不乱扔垃圾，保护环境。

　　2、因是集体活动，请大家服从集体听从指挥，不要私自单个活动。活动期间带好相应物品，穿戴简洁大方。

户外活动方案7

　　一、活动主题：

　　“凝聚心感悟，欢乐户外游”

　　二、活动宗旨：

　　为丰富员工的文娱生活，增进员工之间的'沟通交流，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，公司工会、综合管理科组织策划此次户外活动方案。

　　三、活动主体：

　　全体员工

　　四、活动地点：

　　某景区

　　五、活动行程安排：

　　在不影响正常营业的情况下，本次活动分两批次开展。

　　1、集合时间：

　　第一批xx年xx月xx日上午8:30分

　　第二批xx年xx月xx日上午8:30分

　　2、集合地点：龙运大酒店大堂门口，统一乘坐酒店租赁的客车出发至活动地点。

　　3、活动项目：观光、烧烤及户外拓展游戏（详见附件四）

　　1）上午9:00到达目的地:拍集体照

　　2）上午9:30-11:30开展户外拓展游戏

　　3）上午11:30-下午14:30烧烤

　　4）下午14:30-15:30自由活动

　　5）16:00集合准时返程

　　六、活动经费预算：

　　1、车费：

　　2、景区门票：

　　3、烤炉费用：

　　4、烧烤食物（详见附件一）：

　　5、互动游戏纪念品（详见附件二）：

　　6、备用药物（详见附件三）：

　　七、合计本次预算经费：

　　八、活动工作人员安排：

　　策划员：

　　采购员：

　　道具、拍照：

　　物品保管：

　　户外活动游戏组织：

　　活动安全负责人：

　　注意事项

　　1、此次活动为户外运动，参与人员建议穿着轻便宽松衣服和运动鞋。

　　2、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。

　　3、做好通讯联络和协调工作，期间出现任何突发情况时，要及时上报活动组织者并做好应变工作。

　　4、自行保管好随身携带物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。

　　5、注意烧烤时的安全，以免烧伤烫伤。

　　6、妥善处理垃圾，爱护景区一草一木，做文明人。

户外活动方案8

　　活动目标：

　　1.通过游戏发挥幼儿的动手力、创造力。发展幼儿动作的协调性和灵敏性。

　　2.积极参与体育活动，乐意与人合作，体验合作的快乐。

　　3.通过游戏中抛球、接球、赶球、滚接球的练习，培养幼儿反应能力及眼手一致的能力，能够发展幼儿单脚站立、单脚踢球、保持身体平衡的能力，锻炼幼儿的握力、手腿脚动作的准确性、协调性及肌肉的力量与关节的柔韧性。

　　活动准备：

　　彩色纸球、自制接物器、自制推球器、纸箱

　　活动过程：

　　(一)开始部分

　　热身活动(自由玩球)幼儿听音乐做顶球走、绕球跳、滚球等动作，活动身体各部位。

　　(二)基本部分

　　规则：

　　(1)幼儿在合作抛接球的时候，要注意眼手一致，不要把球抛到小朋友的头上。

　　(2)赶小猪的幼儿要注意把纸球一步一步赶到箱子。不能拿赶球的'棒子打闹。

　　(3)滚接球游戏的幼儿要注意是滚球，球要在地面滚动而不是拍打球和抛球，注意安全。

　　玩法:第一组抛接球的幼儿两两分成一小组合作，一个抛球一个接球，然后互换。

　　第二组赶小猪的幼儿幼儿有序把纸球一个一个的赶回纸箱。

　　第三组滚接球幼儿两两分成一小组，一个滚球，一个接球，注意距离的长短及两人的合作能力。

　　(三)结束部分

　　放松游戏：

　　1.集体做吹气球游戏，调整呼吸，放松身体各部位肌肉

　　2.配着音乐小鸟飞绕场一周轻松离场

户外活动方案9

　　根据《哈尔滨市20xx年度百万青少年上冰雪活动方案》的通知，本着实事求是的原则，我校决定因地制宜地开展冬季户外体育活动。

　　我校以丰富学生在校园的学习生活，增强学生的身体素质，培养学生对体育活动的兴趣以及对冬季体育活动的热爱为指导思想，制定冬季户外体育活动方案如下：

　　一、课间操

　　本年度的“上冰雪活动”，我校决定结合爱国主义教育，把简单的课间操改为象征性长跑活动。

　　二、课间活动、午休

　　认真组织好学生开展跳短绳、跳长绳、踢毽子（或口袋）等有意义的冬季户外体育活动，做到人手一跟绳、一个键子（或一个口袋）。

　　由于我校操场面积有限，不能浇大面积的冰场。我校决定浇一个小面积的冰场，让学生能够进行一些简单的冰上活动，如：打冰道、抽冰尜等。并做好对学生的.安全教育工作。

　　三、体育课

　　根据教学大纲的要求安排好每一节课的内容，在教学中增加一些冰雪活动。并教给学生一些活动器材的简单制作方法，发动学生自己动手做。我们根据学生的爱好不同，在体育课上采用了按爱好分组的方式进行教学，男同学进行雪地足球比赛，女同学则参加跳绳和踢毽子的练习。给同学讲一些发生在冰雪活动中故事，激发学生参加冰雪活动兴趣。

　　四、组织竞赛

　　为了配合好这次“上冰雪活动”，学校将“每月一赛”的内容定为跳短绳和踢毽子（或口袋），并更改了比赛方法。以前的比赛每班只派几名学生参加，一些没被选上的学生就再不练习了，许多同学得不到锻炼。而本次比赛除了增加了单项的项目和参加比赛人数外，还增加了团体比赛，每班男、女各20人参加，这样就能使更多的同学来参加活动。同时，倡导各班主任在班级里举行一些小比赛。并配合小学部少先队的“雏鹰争章”活动，对表现优秀的同学颁发“体育章”，以次来激发对学生参加冬季户外体育运动兴趣，从而培养学生对冬季冰雪活动的热爱。

　　为了让学生在寒假期间更好的参加“上冰雪活动”，学校也适当安排了一些比赛项目，如：抽冰尜比赛，小冰雕比赛等。并让学生在假期积极参加各项冰雪活动，让学生写一篇关于自己参加冰雪活动的作文，开学后进行评比。

户外活动方案10

　　一、活动主题：团结、互助、合作

　　二、活动意义：户外拓展训练能够激发自身潜能，增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作。

　　三、活动对象：全吧员工

　　四、活动时间：20xx年6月29日

　　五、活动地点：情侣园

　　六、活动项目：

　　（一）盲人方阵10分

　　项目类型：团队协作型

　　游戏人数：8-16人

　　道具要求：长绳一根

　　场地要求：空旷的大场地

　　项目评分：将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜 详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。

　　这个项目教会所有人如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的.时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使所有人在同心协力中初尝着胜利的喜悦。

　　活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。

　　活动评分：以用时长短评分。

　　（二）比划猜猜 10分 游戏简介：裁判先在纸上写上动物或物品的名字，每组轮流上两位，互相面对彼此，裁判将纸给比划的人看，比划的人不能说话和出声，只能用肢体语言表达其意思，由猜的人来猜答案。

　　游戏人数：每组8-16人

　　场地要求：不限

　　道具要求：写好的纸片若干

　　活动目的：培养团队间的默契程度。

　　活动评分：以猜出个数评分。

　　（三）贴牌

　　道具：一副扑克牌（拿走大小王）

　　规 则：一人抽一张牌，贴在额头上。自己不许看自己的牌面，但却能看到周围人的牌。A最大，2最小，同一个点数，花色从大到小依次为黑桃、红杏、梅花、方块。 此时，大家开始依次根据别人的牌面和表情，猜测自己牌点是不是最小的。如果觉得自己最小，可以放弃，接受轻微惩罚，但不许看牌面，游戏继续进行。直到大家都不放弃时，亮牌，最小者受罚。

　　亮点：游戏的关键，在于捕捉大家们初次看周围人牌时的瞬间表情和眼神。当然，如果演技够精湛，巧妙利用这种心理，反其道行之，绝对可以做到"以眼神害人"。

　　惩罚节目：给大家讲一个笑话或者说出自己经历中最丢人的一件事

　　（四）寻宝大行动

　　参加人员：集体 。游戏规则：先准备好“宝物”（即字条上可以写“表演节目、获得奖品等），然后把宝物分布在各各隐蔽的地方，接着，各寻宝者开始找寻“宝物”，找到 “宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”，由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如：宝物里写着“学猫叫三声，奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做，然后，主持人给予相应的奖励 。

　　七、活动操作：

　　（1）、所有成员组队参加。

　　（2）、6月25号把前期工作落实，安排人员。

　　（3）、每个活动都进行评比记录，最后将各项活动的情况

户外活动方案11

　　一、拓展目标

　　1、借助户外拓展训练，提高孩子的心理素质，让孩子建立积极良好的心态，加强孩子之间彼此的了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀的团队合作精神，磨练孩子意志，加强纪律性。

　　2、启发孩子创新意识和转变思维的技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到孩子的实际生活中，使之产生真正的成长与转变。

　　3、树立共同的目标、责任感、归属感，形成积极主动、互助的团队气氛。

　　二、拓展方式

　　1、热身运动：通过团队破冰活动加深孩子之间的了解，消除紧张，建立团队，以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中，每组孩子佩带本组LOGO徽章，以便与其它组别区分。

　　2、培训项目：以趣味性、复杂性，个人能力与团队协作相结合性为特征，专业开发的拓展项目可以提升孩子的团队意识和生存技能。

　　3、回顾分享：交流拓展心得，进行回顾总结。与培训师互动沟通，以便将拓展体验中的收获与实际学习生活相结合，从而影响孩子今后的行为，最终实现培训目标。

　　三、注意事项

　　1、关于安全

　　拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作的首位，所有活动均经过精心的设计与实验。一流的器材、专业的培训教练、丰富经验的培训师，让您在百分百安全中体验快乐、提升自我、熔炼团队。

　　2、队员准备

　　全体参训人员(包括家长)着运动装、穿运动鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋;

　　请做好防晒工作，准备好防晒霜等物品;

　　积极开放的心态将有助您取得良好成绩;

　　相信团队的力量，相互协作、积极沟通、主动参与;

　　特别提醒：由于本次活动为户外活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带物品，以免丢失和影响你的活动效果。

　　3、保险购买

　　如果进行高空项目，需要将参训者的身份信息提前一周左右上报，以便购买安全保险。

　　4、项目简介

　　1、攀岩：佩戴防护设备攀上一堵岩石状的墙，以摸到墙顶的`扣环为成功。

　　2、荆棘取水：利用长绳，在人员足不落地的情况下，完成规定的取水任务。家长、孩子共同完成;小组人数：10x20人。记住，孩子可以利用的只有一根绳子，还有孩子的智慧……

　　3、生死电网：在两棵柱子之间挂一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人在其他成员的帮助下逐一从其中一个格子钻过去，身体的任何部分都不能碰到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全组失败，先前通过的人，都必须重新来过。

　　4、不倒森林：在规定时间内，所有人完成步调一致的位置更换，同时保持竹竿不倒。家长、孩子共同参与完成;小组人数：10x20人。所有孩子围成一个圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不动，人迅速向顺时针方向移动并按住前面孩子的棍子，不能让棍子倒下。

　　5、盲人摸号：分三个小组同时进行。在蒙眼、不说话的前提下，完成各自小组的号码排序;最先完成者胜出;学生家长共同参与......

　　6、空中抓杠(8米高空的铁柱顶端，跳起来抓住前方1.2米远处的铁杠)。

　　7、天使之手(男女搭配，借助空中的三根绳子走钢丝)。

　　8、跨越断桥(跨越8米高空的断桥)。

　　9、信任背摔(双手被绑住，从1.5米高处背部倒下)。

　　10、毕业墙(墙高4米，不借助任何外力，靠团队的力量让每个人都上去;上去的人不允许下来帮忙)。

户外活动方案12

　　一、活动目标

　　1、通过活动，让学生初步了解秋天的季节特征，培养学生的观察力，提高学生动手、动口的'能力。

　　2、让学生在感受到大自然美好的同时，丰富知识，开阔眼界，体验集体活动的快乐。

　　3、加强家校联系，增进家校间的彼此交流。

　　二、活动准备

　　1、请家长事先做好安全教育工作。教育孩子不乱跑，跟着四班这个集体，排队时跟着前面的小朋友。过马路时提醒孩子注意安全。

　　2、小朋友穿轻便的服装，以方便步行。

　　3、带适量的零食，并每人准备好一个垃圾袋，教育孩子保护环境的卫生。

　　4、小朋友8：30分来园，并请家长陪同。

　　三、活动时间：

　　20xx年xx月xx号(星期五)早上

　　四、活动过程

　　1、8：30分集中教室告诉孩子秋游地点及一些注意事项，做好点名工作。

　　2、9点组织本班学生排队，以班级为单位徒步去公园。

　　3、组织开展活动。

　　活动一：带领全体学生家长游览公园。观察秋天里大自然的变化。

　　活动二：集体亲子小游戏

　　“剪羊毛”，首先家长和学生身上夹了好多夹子，然后请家长抱起或背起学生去“抢”其他亲子身上的夹子夹到自己身上，在规定的时间看看哪组家庭拿到的夹子最多。

　　4、活动结束，家长带领再自己孩子回家。

户外活动方案13

　　活动人物：

　　点点一班全体幼儿及家长

　　活动地点：

　　点点一班教室

　　活动主题：

　　《快乐的游戏》

　　活动时间：

　　xx年7月30日（周五）3:20准时开始

　　活动流程如下：

　　活动一：《打招呼》

　　（教师逐一向幼儿问好，并请其他家长和幼儿一起拍手说：＋＋小朋友欢迎你！）

　　目标：培养幼儿的言表达能力、能在众人面前介绍自己。

　　活动二：亲子游戏：《拽尾巴》

　　材料准备：一米长的绳子若干

　　活动目标：：培养家长与幼儿亲子之间的关系，让幼儿乐于参与游戏，体验游戏的快乐。

　　活动三：游戏《运木头》

　　材料准备：

　　１、积木块若干

　　２、筐子若干

　　３、拱桥、小地垫若干

　　活动目标：培养幼儿的.协调能力以及竞争意识、增加亲子感情。

　　结束活动：手指游戏《大象盖房子》

　　2-3岁亲子游戏：踩小车

　　目的：

　　1、发展腿部肌肉，提高运动能力。

　　2、在愉快的活动中获得知识、增进亲子之间的感情。

　　玩法：

　　1、孩子与家长相对而坐，双手体后支撑，两脚脚底互顶。接着家长一腿绷直，一腿弯曲，孩子的左右腿绷直或弯曲刚好与大人相反。

　　2、孩子与家长边念儿歌边双脚向前踩，类似踩自行车的动作。

　　3、儿歌：

　　齐：大脚碰小脚，我们踩小车。

　　家长：车子开到哪里去？

　　幼儿：车子开到xxx去。

　　家长：车子经过什么地方？

　　幼儿：车子开到xxx去。

　　提示：游戏过程中，家长要根据幼儿的能力定游戏时间，切不可让幼儿腿部肌肉运动量过大，以免伤筋。

户外活动方案14

　　尊敬的家长：

　　为了让幼儿感受到童年的幸福，体验关心他人、奉献爱心的快乐，本园今年庆“六一”活动准备分三个年龄组(小班组、中班组、大班组)进行。

　　一、活动时间：20xx年5月29日(小班)、30日(中班)、31日(大班)上午9:00——10:30;

　　二、活动地点：公园中心场地。

　　三、活动内容(四个方面，穿插进行)：

　　(一)、亲子游戏(家长幼儿共同玩)，各班游戏内容另附

　　(二)、亲子集体舞(家长幼儿共同跳)：《兔子舞》《别看我是一只羊》《健康操》《幸福拍手歌》《最炫民族风》《感恩的心》。

　　(三)、舞蹈班幼儿表演团体操《球操》舞蹈《太阳妈妈》、现代舞蹈《快乐宝贝》

　　(四)、“小小玩具献爱心”义卖活动：请家长把孩子平时不愿玩的3-5个以上的玩具，提前带来交给教师整理，玩具起价一元，最高价格五元。每位幼儿手持5张1元的代金券(由本园发放)，在家长的带领下，可自由选择，购买自己喜欢的玩具、让幼儿体验挑选玩具和奉献爱心的快乐，由家长代表帮忙收“钱(代金券)”，在活动结束时，家长代表将代金券集中交给本园财务室兑换成人民币，再将此义卖的全部费用交给“谈笑基金会”;(如果幼儿购买玩具的费用超过5元钱，由家长补贴)。

　　(五)义卖活动结束后，分组照集体相：8人一组，幼儿站在前面，家长站在幼儿后面，留影。

　　四、其他：

　　1、注意安全，活动当天幼儿和家长都要穿轻便的`鞋子，听从教师指挥，不让孩子到处乱跑，以免出现意外，要求父亲或者母亲(不要穿裙子)参加，因为有活动，爷爷奶奶年纪太大的，不便参加。

　　2、幼儿当天在家吃早点，穿好幼儿园为孩子购买的服装，7点钟入园，化妆。

　　3、全部活动结束后，请家长带上椅子、游戏材料及幼儿返园，领取食品后回家休息。

　　3、活动经费：每名幼儿交纳50元。(幼儿服装和帽子)

　　谢谢配合!

　　庆“六一”活动程序(大班组)

　　一、唱国歌、奏国歌：

　　1、全体幼儿和家长在音乐的伴奏下，家长牵着幼儿的手进场，站在指定地点，面向国旗唱国歌。

　　2.、呼号：学会学习、学会生存、学会做人、学会创造。

　　3、家长和幼儿一起跳《兔子舞》《别看我是一只羊》，全体退场。

　　二、舞蹈班：舞蹈《太阳妈妈》

　　三、亲子游戏：

　　1、大二班亲子游戏：《顶碗》 ; 2、大一班亲子游戏《赛龙舟》

　　四、集体舞：《健康操》《幸福拍手歌》——全体家长和幼儿

　　五、亲子游戏：

　　1、大二班亲子游戏：《小马推车》; 2、大一班亲子游戏《螃蟹夹球》

　　六、舞蹈班：《球操舞》

　　七、亲子游戏：

　　1、大二班亲子游戏：《看谁风车转的快》 2、大一班亲子游戏《快乐夺旗》

　　八：集体舞《最炫民族风》《感恩的心》

　　九：蹈班现代舞蹈：《快乐宝贝》

　　十：儿玩具义卖活动开始：家长牵着自己的宝宝自由选择玩具，买玩具。

　　十一：家长带幼儿回园领取食品。

户外活动方案15

　　为培养我校学子户外运动的习惯，缓解学习压力，引导大学生积极锻炼身体。经研究决定，特举办xx师范学院首届“拔河跳绳 踢毽子”户外运动，具体事项如下：

　　一、活动对象

　　我校全体学生

　　二、活动主题

　　运动与我同在

　　三、活动时间

　　学院户外运动时间：11月20日---12月6日

　　学校户外运动时间： 12月7日 14:00

　　四、活动地点

　　新校区运动场

　　五、活动项目：

　　跳绳、踢毽子、拔河

　　六、奖项设置

　　1、跳绳：取前6名

　　2、踢毽子：取前6名

　　3、拔河：取前6名

　　所有参与活动的`学生都有一份精美礼品

　　七、比赛项目及规则

　　1、跳绳

　　各学院推荐选拔出一个6人(3女3男)代表队参加校级户外跳绳，跳绳采用接力方式，时间为6分钟，每人至少跳一次，累计总跳数为排名依据。

　　2、踢毽子

　　各学院选拔出一个6人(4女2男)代表队参加校级户外踢毽子，踢毽子采用接力方式，时间为6分钟，每人至少踢一次，累计总踢数为排名依据。

　　3、拔河

　　各学院选拔出两个25人代表队(女子代表队1个，男子代表队1个)参加校级户外拔河，男女代表队实行小组循环赛.

　　注：十五个院系分为A,B,C三个组，A组八支队伍，B组六支队伍，C组一支队伍，比赛开始前，十五个院系到主席台前抽签，确定各自分组，A组中八个队伍分别记作A1，A2，A3...A8，B组中六个队伍记作B1，B2，B3…B6，A、B两个小组内每两队进行淘汰赛，A组中四个胜出的队伍，B组中三个胜出的队伍和C队晋级八强赛，分别记作A,B,C,D,E,F,G,H。八强采取淘汰赛，决出前四强。被淘汰四队一组，前四强一组，再进行组内单循环赛，赢一场2分，输一场0分，按积分决出前六名，积分相同时采取淘汰赛决出名次。

　　A1—A2胜出队记作A

　　A3—A4胜出队记作B

　　A5—A6胜出队记作D

　　A7—A8胜出队记作E

　　B1—B2胜出队记作F

　　B3—B4胜出队记作G

　　B5—B6胜出队记作H

　　八强淘汰赛：

　　场地一 场地二 场地三 场地四

　　A—B C—D E—F G—H

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