为了确保事情或工作有效开展，时常需要预先制定方案，方案是阐明具体行动的时间，地点，目的，预期效果，预算及方法等的企划案。写方案需要注意哪些格式呢？以下是小编为大家收集的户外活动方案，仅供参考，大家一起来看看吧。

户外活动方案1

　　一、活动设计的背景

　　新学期伊始，老孩子升班，新生入园，幼儿园随即进入较为忙碌的时刻，教师身心较为疲惫。与此同时，新的教师团队刚刚稳定，团队成员处于磨合期。教师节来临，教师对节日有“放松身心”、“收获尊重与感动”的心理期待。

　　二、活动目的

　　a.放松身心，体验大家一起游戏的快乐。

　　b.增进团队成员之间的相互了解，提高团队凝聚力。

　　三、活动介绍

　　户外拓展培训，把受训人员带回到大自然中，通过专门设计的具有针对性和富有挑战性的课程，利用种种典型场景和活动方式，让团队和个人经历一系列考验，磨练克服困难的毅力，培养健康的心理素质和积极进取的人生态度，增强团结合作的团队意识，通过学员亲身体验、感悟、加以培训师的引导、提炼，达到心理训练、人格训练、管理训练的培训目的，拓展训练，作为老师、平时在课堂上教书育人，用授课的方式在指导学生。

　　而在拓展训练中、却能体验团队协作、团队配合、在欢乐的活动中感悟课堂上感悟不到的东西。也许只是一瞬间的感动、也许只是一瞬间的感恩、有时只是一瞬间的体会，却能深深的铭记在心中。

　　也许体验式培训的一些活动还能运用到我们平时的授课中。如：CS野战，安全的激光对抗游戏，模拟战场的紧张刺激，模拟军人的军旅生活。穿上军装、戴上头盔、画上迷彩油、拿起武器、在战场上叱咤风云。10米高空行走，只有相信同伴，才能迈出“高空一小步，人生一大步”等项目。

　　四、活动组织

　　总指挥xx、副总指挥xxx、联络员xx

　　活动时间：20xx年x月xx日(星期六)

　　活动地点：xxx

　　参与人员：全体工会成员(除公、私事请假外。)

　　全程的摄影、报道

　　五、活动方案

　　1、活动准备

　　1)要求全体参与人员着休闲装、运动鞋。

　　2)准备游戏所需道具。(队旗两面;“灰太狼”“喜洋洋”“兔八哥”队名打印出来贴在即时贴上，9个字分开;硬心型卡6张，35——50的大型拼图两套，奖品若干，幸运礼包两个，里面写着“请你大喊：我受伤了，没法走路，谁来帮帮我?”)

　　3)提前踏察活动场地，最好是远离幼儿园情境的，当地有山、有空场地的休闲旅游区，方便教师们在拉练之后还可以自由活动。

　　4)工作人员安排：总策划，总指挥：xx、第一现场，第三现场负责人：xx、第二现场负责人：xxx、现场布置：xx、主持人：xx

　　通知所有教职员工，后勤职工自愿参加，教师必须参加。中午午餐安排：园长负责各类奖品。

　　2、活动流程：

　　1)上午9:00准时在xx山脚下集合

　　2)主持人带领大家开展热身游戏，目的在于活动教师的四肢，为拉练做好准备。

　　3)园长宣布活动开始，介绍此次拓展活动的安排：此次活动的主题是：体验行进中的美好。我们将分2个队伍进行拉练比赛。比赛全程为5公里。我会在路上设置3个障碍。每个团队的全体成员完成障碍后，才能继续前进。最后，哪个团队最先到达目的地，哪个团队获胜。好，现在发给每个队一面队旗，大家出发!(教练注意记录好时间)

　　4)主持人：“1,2”报数，分成两组，选出队长，排好顺序，准备出发前，没人讲一个笑话，团队笑过后，方可以出发，最后一人给主持人讲。

　　5)到达第一现场。(负责人：xx)游戏《森林寻宝》，找齐队名，知道“我是谁”①场地：一片树林。②道具：xx提前把两个队的名字(灰太狼队、喜羊羊队，兔八哥队，逐字分开藏起来，藏到树枝树叶之间或石头缝理。③游戏规则：最先到达指定的`场地的队伍获得优先寻宝权，第二组等待。第一组可以决定用哪一个名字做队名。等两组都找齐队名之后，将名字贴在自己的队旗上，继续前进。

　　6)到达第二现场(负责人：xx)游戏《爱心传递》①场地：开阔的场地②道具：心形卡片3张③游戏规则：小队排成一列，列首者用鼻子和嘟嘴夹着一张心形卡传给下一个，下一位也须用鼻子和嘟嘴夹着心形卡传给再下一个，一直到列尾。如果中间掉了，需要从列首者重新来过。传完规定的3张卡片之后，继续前进。

　　7)当第一组完成时，主持人接着随机给第一组任一成员一份幸运礼包，让指定成员拆开，并作出呼喊状，寻求同伴帮助。(看看同伴的应变能力和团队协作能力)当第二组完成时，主持人如法炮制……

　　8)到达第三场地(负责人：xx)游戏《拼图》①场地：一个石桌或空地上铺一张大报纸。②道具：35-50片的拼图一张。③游戏规则：提前将拼图打散，要求小队全体队员参与，排好之后继续前进。

　　9)到达指定终点。园长给获胜的团队颁奖。(建议奖品：香皂、洗发水等小件的生活用品)给另一团队发鼓励奖(建议奖品：小件的毛绒玩具)

　　10)小队内部进行讨论，分享体验，总结胜利或失败的经验。

　　11)全园全体教师分享心得，主持人点评。

　　12)园长作为观察员进行点评。结束拉练。

　　3、自由活动。

　　教师可以自由开展活动，游览风景四，教师集合，聚餐时间：11:00由队长负责点名，整队。上车。

　　五、注意事项

　　A:拓展训练活动以三个平行班级为单位，其中组长为队长，后勤、行政分配入各组中，原则上要求人人参与。

　　B:各人最好穿运动服、运动鞋;

　　C:各人自备湿纸巾、或毛巾

　　D:各人必须注意运动和活动的安全;

　　E:保健室准备好室外活动的常用药品。

　　F：由于本次活动为休闲拓展训练活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带其他物品，以免丢失和影响您的拓展训练效果(丢失自负)G;如果带孩子，根据活动的特点，十岁以上的孩子才能允许进入活动场地，费用家长自理。

户外活动方案2

　　一、活动名称：

　　凝聚和谐团队、踏春郊游活动

　　二、活动目的：

　　在繁忙的工作之余，为了能让员工释放出工作中的压力、生活中的'疲劳，公司决定组织员工拓展活动--郊游。此次活动的目的是丰富员工的业余文化生活，促进同事之间的沟通与交流，使大家体会到团队的活力和凝聚力。

　　三、活动时间及地点：

　　待定

　　四、活动对象：

　　君尚物业全体员工

　　五、活动形式：

　　郊游，踏青，户外徒步，烧烤，摄影，游戏

　　六、活动准备：

　　（1）集合时间：待定

　　（2）集合地点：公司一楼

　　（3）车辆安排:办公室负责，在踏春郊游活动前期提供参加活动的人员车辆安排及人员安排

　　（4）所需物品：公司横幅、相机、烧烤材料、餐具、饮用水、桌布等

　　（5）烧烤场地安排：人事部负责联系好场地确保正常使用

　　七、活动内容：

　　（一）人员编制：以抽签方式决定队员选择，每15人为一小队，共10个队伍。

　　（二）活动流程：

　　1、7：00-7点30---指定地点集合、点名，安排车辆出发至目的地

　　2、9：00—11：00—自由浏览景点

　　3、11：00—13：00—至指定烧烤区域进行烧烤，后勤人员需将物品准备齐全，期间可以自由活动，看风景、摄影等

　　4、13：30-17：00—进行拓展活动，活跃集体气氛，增加大家感情，促进全体员工协作性，增强团队凝聚力

　　5、17：00以后---离开景区，参加踏春活动的同事整理东西，保持环境的清洁，返回市区指定地点用餐，结束一天行程。

　　八、注意事项：

　　1、全体员工着装轻便或者运动服、运动鞋，注意防晒

　　2、注意保管好自己的贵重物品

　　3、在活动中注意安全，最好不要单独行动，如有特殊情况告知同伴

　　4、天干气燥，注意用火

　　5、活动结束后请各自收拾好垃圾，注意环境的清洁

户外活动方案3

　　一、活动主题“凝聚心感悟，欢乐户外游”

　　二、活动宗旨：为丰富员工的文娱生活，增进员工之间的沟通交流，缓解工作压力，实现劳逸结合，增强团队凝聚力，公司工会、综合管理科组织策划此次户外活动方案。 三、活动主体：全体员工 四、活动地点：某景区

　　五、活动行程安排：在不影响正常营业的情况下，本次活动分两批次开展。

　　1、集合时间：第一批 年 月 日 上午8:30分 第二批 年 月 日 上午8:30分 2、集合地点：龙运大酒店大堂门口，统一乘坐酒店租赁的客车出发至活动地点。

　　3、活动项目：观光、烧烤及户外拓展游戏（详见附件四） 1）上午9:00到达目的.地:拍集体照 2）上午9:30-11:30开展户外拓展游戏 3）上午11:30-下午14:30烧烤 4）下午14:30-15:30自由活动

　　5）16:00集合准时返程 六、活动经费预算： 1、车费： 2、景区门票： 3、烤炉费用：

　　4、烧烤食物（详见附件一）： 5、互动游戏纪念品（详见附件二）：6、备用药物（详见附件三）： 七、合计本次预算经费： 八、活动工作人员安排： 策划员： 采购员： 道具、拍照： 物品保管：

　　户外活动游戏组织： 活动安全负责人： 注意事项

　　1、此次活动为户外运动，参与人员建议穿着轻便宽松衣服和运动鞋。

　　2、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点，及时清点人数。一切听从负责人的安排。

　　3、做好通讯联络和协调工作，期间出现任何突发情况时，要及时上报活动组织者并做好应变工作。

　　4、自行保管好随身携带物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。

　　5、注意烧烤时的安全，以免烧伤烫伤。

　　6、妥善处理垃圾，爱护景区一草一木，做文明人。

　　附件1：

　　烧烤食物及用品列表

　　附近2：

　　ANA 中国-日本 机票

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户外活动方案4

　　为了加强公司员工的凝聚力和向心力，调动员工的工作热情和斗志，增强组织活力，改善组织文化，走进自然，放松心情，提升组织整体沟通与协调的精神和能力，同时欢迎新员工的加入，让新员工尽快融入公司，培养新员工对公司的信任感和归属感。人事部决定于本周六前往广州笑翻天乐园参加一天的户外拓展活动，具体流程如下：

　　08：00集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。

　　09：00——09：30集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。

　　09：30——09：45组建团队：进行拓展分队，选队长，取队名，确定新队的队歌和口号。

　　09：45——10：00破冰训练（团队热身）

　　视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。

　　10：00——11：45（山谷游乐区）竞技项目：

　　突出重围——攀壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键。（良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键！）

　　木桩桥——天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关？

　　（要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务！）

　　空中钢丝—极速圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩！（克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我！）

　　竖网桥——悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。（良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键）

　　11：45——12：00活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的'组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评！

　　12：00——14：00午餐时间（参观杨四将军庙）

　　14：00——16：00团队大比拼竞技项目：

　　踏笼飞渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。（检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神！）

　　鼓浪屿—平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣！（平衡比速度更重要！）

　　搭桥过河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。（检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目！）

　　荡悠台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。

　　（相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务！）

　　16：10——16：40自由体验“闯关酷地带”

　　此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。

　　自费项目：水战船：（水上争霸赛），精彩刺激、留恋忘返！

　　16：40——17：00活动总结，返程！

户外活动方案5

　　一、主题活动时间：

　　20xx年4月25日下午15：00——17：00

　　二、主题活动地点：

　　篮球场

　　三、主题活动目的：

　　通过几个游戏，让员工互相认识，增加团队的沟通能力和团队协作能力，使员工能够在训练中体会团队的重要性。

　　四、主题活动流程：

　　破冰(30min)

　　(1)按照报数将所有员工分为4-6组，每组排成一排，从第一个人开始自我介绍，第二个人要先介绍第一个人再自我介绍，以此类推，说错即重新开始。哪组最先介绍完则赢。团队拓展主题活动方案四人三足(30min)

　　(1)小组赛：每个大组先组内比赛，分为3组，时间最短的组获胜进入决赛；

　　(2)决赛：通过小组赛的小组以绑足的方式行进一个来回，时间最短的为最终冠军

　　(3)输的队伍要接受惩罚：对赢的队伍说：你真棒！赢的队伍则回答：小意思啦！

　　石头剪刀布(30min)

　　每组派出一个人与另一组猜拳，赢的人要迅速抓住输的人，被抓住就

　　淘汰换下一个人，哪组最先被淘汰完所有组员，哪组就输。两两PK，最后赢得队伍获胜，输的队伍每个组员做俯卧撑10个。滚珠子

　　每组队员各拿一节水管剖面，裁判扔下一颗珠子，以接力的'方式将珠子滚到桶里，用时最短的队伍获胜。

　　报数：(40min)这个游戏可以替换成“石头剪刀布”

　　此游戏有两个规则：1。一切服从裁判；2。如有不服，请参照第一条。

　　(1)1，3组合为一组，2，4组合为一组；

　　(2)每组自愿(一定要自愿)选出一名队长；

　　(3)每组按照顺序开始报数，1，2，1，2……所有人报完之后报1

　　的人向左跨一步，报2的人向右跨一步，时间最长的一组队长需要接受惩罚：俯卧撑10个

　　(3)第二次报数，输的队长需做20个俯卧撑，第三次40个，第四次80个，以此类推。

　　在游戏过程中，不允许任何人代替队长受罚，必须是队长受罚。这个游戏告诉员工，在工作中，员工的任何一点点小小的失误，承担责任的永远是领导。所以员工在日常工作中需恪尽职守，勇于承担。

　　抬单杠(可以用木条，报纸卷成的长条代替)：(30min)——备选

　　每组分成两队，相向站立，伸出食指，将单杠放在食指上，保持单杠平衡并且每个人的食指都不能离开单杠，将单杠由胸前慢慢下移至膝盖。时间最短的队获胜。这个游戏主要考验大家的团队协作能力，游戏成功的诀窍是每个人的动作都要一致。

　　红与黑：——备选游戏规则：

　　(1)两队均选红，各得1分；均选黑，各减1分；

　　(2)一队选红、一队选黑，选红者减3分，选黑者加3分

　　(3)第9与第10轮选择，得分乘3后计入总分。得分最高的队获胜

　　(4)沟通：两队在第四轮选择后，征得双方同意，可进行第一次沟通，双方各派一名代表外出面谈，面谈时间为一分钟；两队在第八轮选择后，双方必须进行沟通，面谈时间为一分钟。两队除按上述规则可召集的面谈外，禁止其它沟通。游戏目的：

　　1要取得长期利益，必须采取合作的态度。

　　2团体合作的基础是相互信任。

　　3信任来自于畅顺的沟通。

　　4信任一旦逝去，难以补救。

　　五、现场人员安排：

　　主持人：XXX拍照摄影：XXX

　　裁判：XXXXXXXXX

　　六、道具：

　　布条；水管4根；桶；滚珠。

户外活动方案6

　　一、活动背景：

　　随着时刻的缓缓消逝，高校的生活越来越紧急了。就像刚入高校时候每个人心中想象的那样，我们都选取了适合自己进展的.方向，选取了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚决地一步步前行。

　　据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行沟通，实现互帮互助和资源共享，还能够在院里争取到强有力的支持。

　　二、活动目的：增加体质，促进友情，提高团结意识。

　　三、活动时刻：每周四下午2：00x3：40（即第五、六节课）

　　四、活点动地：（主要在）三期篮球场；

　　五、活动形式：

　　1、由班委会征集一些嬉戏节目供大家消遣。

　　2、活动遵行自愿原则，班上同学可依据详细状况选取性参与；

　　3、依据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习；

　　4、根据每个同学的爱好爱好由该项目“专业人员”带动进行。（比如，谈天小组，篮球小组，乒乓球小组…）

　　六、可行性分析：

　　班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为坚固；

　　活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响；活动本身很有好处和实践价值。

　　七、详细流程：

　　填写体育专业调查表→体育部据表做简洁的支配→征集活动所需工具→筹备物资（一些常用的药物）→媒体（群；校内网；班级博客…）每周通讯说个性活动→活动进行→宣扬部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣扬工作→秘书部整理材料存档。

　　八、留意事项：

　　1、活动的进行可依据天气状况或某些重要的群众性事情取消，绝不耽搁高校的主旋律。

　　2、活动期间的人财平安。究竟是户外户外，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不行避开的。一些珍贵物品则要留心照管。

户外活动方案7

　　公司培训能够给员工提升实力。公司培训是学习认识公司的时候，必须好好的学习交流，下面是为大家带来的公司员工拓展培训心得，希望可以帮助大家。

　　参加这次的培训，我还是考虑了很久的。通过几天的培训，我发现自己收获了很多，同时也锻炼了很多，自信也提高了；同时也把报关的圈子扩大了，从而也让自己拥有更多的学习与交流的机会。

　　对于这次的培训，我们也学到了很多报关员的实和归类的实。针对以前在学校学的归类，只是归类的一丁点或者夸张地说白学了。来到岗前培训，听着果子晚上给我们讲归类，才真正发现与懂得在实际工作中的归类原来是有那么多归类工具可以帮助我们，但很多人基本上是不知道而盲目地看到品名就归。每天晚上大家分小组一起讨论考归类师的题目，大家讨论地很激烈，各抒己见，找出依据。

　　最终由小组每一位成员分别解答答题的思路。在这个过程中，大家的感情明显增加了，交流的机会也多了，自己不知道的归类技巧或者规则都能慢慢接触或者从中学会。从中我也学会了归类在实际工作中的作，也增加了自己对归类的兴趣，也为自己后面找到工作铺路了。

　　我相信大家从听讲归类实的时候也产生了浓厚的兴趣，我还看到有些人回到房子里就看果子的归类视频，有的小组甚至还在讨论着归类。对于这种学习气氛，一起讨论问题，发现问题，最终找出归类依据而解决问题。我可以说我从来没有过这样的体会。相信参加培训的朋友们都会有这样的感受。

　　当每个小组都发放了最后一天的加工贸易考核题目时，大家晚上都坐在一起讨论，然后做出ppt来给大家讲解。基本每个小组都讨论到晚上两点多，把总结出来，然后做成ppt给大家讲解。我也非常高兴组员对我的信任与支持，我当时讲的是实际工作中加工贸易手册的核销与出现倒挂的问题的原因和解决。每个小组讲的都是书本上很少学到的，这也是大家来参加培训的原因之一。

　　有时候晚上，果子也给我们分享了他十几年的报关经验，大家都人都围在一起坐着，然后听得津津有味，怕错过了什么。例如怎么弄脑子去做报关而不是单纯去递个单。针对应届生，也给了我们很多的面试技巧与我们的简历该怎么做，怎么修改会更好，这也是大家来参加培训的原因之一，同时这也给我后面找工作面试时带来了很大帮助。

　　报关员岗前培训结束后，本人也幸运地被果子安排到皇岗口岸的润圣达（aa类企业）进行实习，在这实习的一个星期里，也看到了同事们是怎么作的。在实习的过程中，刚好有机会跟着师傅们进了缉私科，跟着师傅看她怎么处理问题，怎么与海关打交道，需要准备的单资料，处理下来就是三天了。在处理这个问题的过程中，也知道了我们做报关的时候必须备齐关员需要的相关资料，这样做事起来海关好做，我们也好办。

　　这对于以后碰到类似的事情，自己也会知道每一步大概该怎么做。在公司里，每天也看看同事们怎么接单，做单，打单，审单，发送，放行这些流程。这个在我们以后的实里也会得到启示，该如何与客户沟通，从中得到相关的报关资料来让企业顺利通关。在这个实习的过程中，也明白了要用脑子来做报关而不是去递单啊，要给企业带来更多的商业发展。

　　由于在实习前我已找到工作，所以我就在这里实习了一周。在实习的最后一天，自己也是很舍不得同事们，他们给了我很多的教导，同时也得到了老板与董事的认可。祝润圣达越做越大！

　　很荣幸并且很感激多伦多学校能够接受我这名应届大学毕业生，让我顺利成为贵校教师队伍中的一员，实现我成为教师的这一梦想。

　　为了能够让我们这一批新教师顺利上岗，并且能够更好地胜任教师这一岗位，学校安排了几位主任给我们进行了岗前培训。事先还为我们准备了学习材料。培训的主要内容为：教学规范、思想道德和政策法规、班主任工作、人事、考核奖励制度。数天的学习、讨论交流使我受益良多。

　　虽然，不少方面，我们以前在教育学、心理学的学习中也有所涉及，但是通过培训，我知道，以往我们熟悉的还比较笼统。而有着言传身教丰富经验的各位主任教给我们的却是比较具体的知识技能，以及他们多年从教所积累的种种诀窍妙招。这些虽是一些平凡的细微的注意点，但是在日常教学实际中还是十分值得关注的。因为如能将所有平凡的事都做好那就显得不平凡了。况且有些事是说来容易做来难。

　　首先，通过联系学校实际情况进行学习，让我进一步认识到多伦多学校是一个规范很强的学校。譬如：关于教学工作重要环节的“五认真”实施细则，学校安排集体备课，注重“三定六统一”，对教师严格要求，备教案上课，写教后反思，作业有布置便批改、讲评，以及一系列的注意点等等。并且采用盐城市一中降低起点、放慢节奏、夯实基础、分层要求、全面优化的教学策略。周主任还为我们讲读了抵消教学的八大表现，让我们随时防止这种情况的发生，另外，提出有效教师的标准，让我们时刻注意教学过程中自身的言行举止。精细处还强调了课堂、练习、作业等的要点。这种高度规范让我意识到对自身一定得严格要求，依照教学规范来保质保量地完成教学任务。

　　其次，在学习苏省中小学管理规范时，席主任采取自由讨论交流的形式让我们展开学习。大家畅所欲言，谈到了师德建设、学生的德育、教师的'教法、学生的学法以及课业负担和学生安全等等，从中可以看出大家对新课程标准都比较熟悉，对学生的培育都比较关注，并有着自己独特的视角，相信在以后的教学过程中，也各有特*，各展风姿。在这里，席主任还着重为大家讲述了师风建设，宣讲了各项禁令，让我们心中有数，也是提前为我们打预防针。

　　再次，在人事、考核奖励制度方面，刘主任就内容、考核奖惩说得十分详细。尤其对考核不合格的情况大家听得都很认真，需要注意的地方有很多。可见规矩的重要*，不以规矩不成方圆，只有严格要求才能够保学校师资队伍建设的完善，才能使自己成为一名合格的教育工作者。

　　另外，比较重要的是通过学习，主任们根据自己的实际经验给我们介绍了一些当好教师的要点和方法，给我留下了深刻的印象。在谈到教师的发展问题上，学校给我们年轻教师提供了非常好的平台，教学中强调适时调整和更新自身知识结构、终身学习的做法；在谈到面对克服困难的问题上，提出了如何强师生间、教师间、教师与家长间的方法；在教学教法经验方面，谈到了基本的一些具体做法，要注意教育方式要改变，教师角的变化，学习方式的变化。使我认识到教师在上课过程中要多加思考，适时改进教学方法和策略，以艺术的眼光去对待教学，争取精益求精。另外还谈到了新课改。

　　发挥学生主体和积极，有一个创新思维活动的空间，关键在于教师的引导、启发、点拔。做到这一点，教师在平时备课中不但要吃透教材，而且要尽量地搜集、制作与教材有关的知识，又要善于了解学情。在教学中教师要善于引导学生从熟悉的事物，创设情境提出问题，激励学生共同参与，积极思维来解决问题的意向。面对新课程，教师应确定更高层次的传授。确定好教学的三维度目标。不仅要教会学生知识，而且要教给学生方法，教给学生解决问题的能力应成为所有教师的职业追求。作为新教师如何使自身高质量高效率地搞好教学工作，得到学生的喜爱、尊重，这就需要教师用心地教学，努力地学习，不断地自我提高，当然这其中一个必不可少的一条就是谦虚地多向经验丰富的教师学习。在这次培训中，各位领导所讲的一些方法，实际上就为我们新教师起到了引路的作用。

　　此外，领导们还向我们提出了殷切的期望，希望我们认真工作，为学校培育栋梁，在学校提供的舞台上展现应有风采。并向我们交代了新教师七个“一”的任务，我想这些任务说难也不难，只要将平时该做好的都认真做好，说难也难，古话说：“善始者众，克终者寡。”要想善始善终一定得有一定的耐心、细心、求知心与责任心。特别是班主任的工作，更能锻炼我们新教师。他是班级的灵魂，全面负责班级教育工作和事务管理工作，对学生全程跟踪。这就要求我们能在学生心目中树立一定的威信，拥有一定的人格魅力。

　　通过在xx公司为期一个月的培训，我不仅认识了新的同事，而且自己无论在思想认识上还是业务素质上均有了很大的提高，受益匪浅。本人在今后的工作中，将从以下几个方面作出努力，争做一名优秀而的职业人。

户外活动方案8

　　一、活动准备

　　1、一次性台布数个

　　2、彩虹伞

　　3、小礼物人手一份

　　4、彩色皱纸人手一条

　　5、欢快的音乐和录音机，电池

　　6、长绳一条

　　7、照相机

　　二、游戏安排

　　1、亲子游戏、

　　(1)猪八戒背媳妇、家长背着幼儿跑到对面，让幼儿拿一个礼物(酸奶)。

　　(2)玩报纸、a、走小路、家长把两张报纸依次铺在地上，让幼儿从报纸上走到对面。

　　b、玩纸球、把报纸揉成球，随意地踢、投掷......

　　(3)彩虹伞、a、炒豆豆、把纸球放在彩虹伞中间，全体幼儿一起拉起彩虹伞，抖动彩虹伞，炒豆豆。

　　b、钻山洞、两位家长拉起彩虹伞的对角，成一个山洞，幼儿排着队从山洞里钻过。

　　c、捕鱼、拉着彩虹伞的对角当成鱼网，幼儿当成小鱼。

　　(4)彩带舞、让幼儿随着音乐自由起舞。(准备、彩色皱纸每人一条，音乐，录音机。)

　　(5)跳长绳、幼儿全体坐成一个大圆圈，家长们来跳长绳。

　　2、大家围坐在一起听着欢快的音乐进行野餐。

　　3、集体统一玩2个游乐项目

　　4、大家三五成群，自由活动

　　三、活动宗旨

　　增进老师家长们的相互了解，沟通教育心得，增强孩子们的`活动能力及团队精神。

　　第一次活动以认识为主，简单游戏为辅。

　　四、活动时间及地点

　　x月xx日(暂时定)上午9、00，xx植物园(绿色世界)正门。

　　(以后定期组织活动时将轮换选择周日和周六，以便不同时段的家庭参加。)

　　五、活动准备

　　1、自带一条小布条。

　　2、自带食物与同学分享。

　　3、自带一至两件写上祝福语的礼物与同学交换。

　　六、活动内容

　　9、00—9、30集合拍照(由一有像数较高的数码相机家长带，需找人配合)

　　9、30—11、00亲子活动

　　1、我们大家一起边唱边舞《感恩的心》。(请爸爸妈妈先在家里跟孩子学习学习哦)

　　2、企鹅行走、小孩和家长面对面，小孩双脚放在大人双脚上，从一个地点走到另一个地点。

　　3、三人四足、以家庭为单位，若干个家庭为一个比赛组。道具、橡皮绳或布条和折返点标志物，终点红线。方法、学生和家长单腿捆绑在一起，在20米距离处折返回起点竞速，先撞红线为胜。

　　4、接力游戏、坐轿子。两个家长搭档抬孩子

　　5、抓尾巴、家长背着小孩，小孩后面裤子上放一个手绢，不断移动，在保护自己“尾巴”的同时，去抓别人的“尾巴”

　　6、拔河比赛、拔河比赛三场、孩子与孩子拔一场，家长加油，第二场由家长参与，孩子加油，第三场由家庭参赛，孩子在前，家长在后，一起参与。

　　(绳子向学校借)

　　11、00—11、30食物分享、自由活动、结束

　　1、每位家长预先带上食物和餐布，可以几位家长和学生一组。(野餐完后要把用餐过程中的垃圾清理干净)

　　2、自由活动，可以在周边踩单车，划船，或孩子们之间自己活动，家长们可以观察自己的孩子跟同班同学的交往，他(她)的朋友，也可以帮助孩子们交流交往。

　　七、备注

　　1、星期三22、00之前报名，确定是否参加及参加人数，因为要给所有家庭分组以便参加游戏(因是家长委员会第一次组织活动，本次活动限定为本班级同学和家长参加，陪同大人不超过两名。

　　2、食物、水家庭自备。

　　3、家长委员会中要选部份家长出来做分时段义工，同时也保证每个家庭活动都能参加。

　　4、游戏项目顺序可能会变化，以当场情况为准。

　　5、如有遗漏问题会及时在班级博客上更新，请家长们及时查看班级博客情况。

　　6、本次为第一次班级集体活动，如有任何不周全的地方，希望家长们能谅解。下一次会更好!

户外活动方案9

　　活动目标

　　1.通过参加活动，培养孩子活泼大胆、积极进取、勇敢坚强、不怕困难的优良品质。

　　2、让幼儿乐意参与集体活动，体验游戏的快乐。

　　3、发展孩子动作的协调性和灵活性，促进身体全面发展。

　　4、培养孩子与父母或同伴共同克服困难夺得胜利的精神，培养孩子参加体育活动的兴趣，亲身体验体育活动的魅力。

　　5、加强家长与子女之间的情感交流，增加孩子之间、家长之间、老师和幼儿、老师和家长之间的沟通机会。

　　活动准备

　　1)自制一个班牌(各班负责准备)

　　2)各班准备一句运动口号，请幼儿熟记(各班负责)

　　3)音乐准备：《运动员进行曲》、(陈老师负责)

　　4)主持稿(主持人准备)

　　5)家长邀请函

　　6)各保教商量、制定出运动项目的实施与安全方案(保教组长负责)

　　7)比赛项目检阅(各班负责)

　　8)彩排：抽取两日上午户外活动时间全园彩排两次入场(运动员喊口号)

　　9)播放音乐

　　10)运动场清理：摆放椅子、布置场地——组织各班完成

　　流程安排

　　1、运动员进场：

　　1)下雨安排：幼儿园多功能厅

　　2)不下雨安排：幼儿园操场

　　2、开幕式议程：

　　1)开幕仪式讲话

　　2)进场顺序：按照班级顺序进场。

　　2)各班老师整队

　　3)小运动员喊活动口号：例“我运动，我健康，我快乐!”(一名老师负责选一名幼儿带领喊口号)

　　4)升国旗

　　3、各组运动项目竞赛

　　1)幼儿比赛项目

　　2)亲子比赛项目

　　4、颁奖：大班、中班、小班的家长

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　　活动内容

　　个人项目

　　大班：穿越封锁线

　　材料准备：盒子、长皮筋、保护狗

　　游戏规则：在墙角的盒子里放上橡皮筋，在护墙板上安好保护钩。

　　幼儿就近取材拉出综合交错的“电网”，用钻、爬、跨等不同的动作使自己顺利穿过封锁线，身体不能触碰到上面的铃铛，还能随时调整“电网”的高度或增加难度。

　　中班：小马运粮

　　材料准备:单元筒24个、体能条12根、大龟背8个(起点4个，终点4个)、绒布球24个(都放在终点，每个龟背里6个)。

　　游戏规则:幼儿扮演小马，分成4组，跨跳过小河(体能条)和跨栏，小马从大龟背里取出绒布球运，再沿原路返回起点，先到达者获胜。

　　小班：小熊斗怪兽

　　材料准备：沙包“炸弹”，“怪兽”纸牌，长凳排成弯曲的小桥，奖章。

　　游戏规则：每个幼儿手执“炸弹”，自由通过各种“桥”，跑到“怪兽区”进行攻击。

　　当击中5个“怪兽”后，从奖励台上领取一枚“胜利奖章”，接着回到起点继续游戏，直至所有“胜利奖章”被领取完。

　　托班：过小桥

　　材料准备：5个长凳

　　游戏规则：让幼儿自我选择从纵向放置的一个长凳、两个并排的长凳、两个并排但左右分开的长凳上用各种方法走过“桥”。

　　家长项目：拔河比赛

　　参赛对象：小班托班x中班大班家长

　　集体项目

　　大班：足球接力赛

　　材料准备:足球4个，长彩带布置S形赛道，赛道障碍物。

　　游戏规则:将幼儿分成4组，听到哨声，第一名幼儿抱球，S形走跑绕过障碍物到终点处，再S形跑回来，把球传递给下一名幼儿，先完成的.小组获胜。

　　小班：骆驼运粮食

　　材料准备：长板凳搭成小桥，钻爬网，圆形飞盘30，大龟背2个，音乐

　　游戏规则：幼儿扮演骆驼，分成两组，每组第一名幼儿手拿‘粮食’(圆形飞盘)穿过‘小桥’(长板凳)，驮着粮食爬过草地(钻爬网)，跑向终点，将粮食放入大龟背里从场地外侧跑回起点，和下一名幼儿击掌出发，直到两组幼儿全部完成游戏。

　　托班：钻山洞

　　材料准备，地垫八组、桌子4张，钻爬筒2个、体能棒12根、连接器8个，小椅子4把。

　　游戏规则:幼儿从起点走到地垫前，手膝着地先后爬过两个"山洞"，绕过终点障碍物，原路返回起点结束。

　　家长项目自选项目：

　　1)踩气球：每班6名家长,每个人两个气球吹好气后绑在小腿踝关节处。

　　游戏方法：将参赛者分成人数相等的两队，分散在规定的区域内。发令后，双方队员在保护好自己的气球不被对方踩破的前提下，千方百计地踩破对方队员的气球。以一方全部队员的气球被踩破为负，另一方为胜。

　　游戏规则：①只准踩气球，不得故意踩对方的脚或用手推对方。②被踩爆气球者立即退出比赛。③跑出规定区域者不得再加入比赛。④在游戏中，如果气球漏气或是跑掉，一律退出 。

　　2)跳绳：每班6名家长，分成四组，口哨声起，跳绳到终点，拍5下球，球放回原处，跳绳返回，下一个人接力，哪组最先完成，哪组获胜。

　　亲子项目

　　大班：螃蟹夹球

　　材料准备：幼儿篮球4个 单元筒4个

　　游戏规则：26名幼儿分成4组，26名家长和幼儿站在一起，家长和幼儿为一组，四组同时进行比赛。将篮球放在两个人的后背之间夹住，横着走扮演螃蟹，将球运到终点后绕过单元筒回到起点，将球传给下一组，哪一队最先完成哪一队获胜。中途球不能掉。

　　中班：投球中奖

　　材料准备：粘球衣24件，绒布球24个(每个家长6个)，大龟背4个。

　　游戏规则:幼儿穿上粘球衣站在起点，家长站在指定的地点往孩子身上投球，粘住最多的胜。

　　小班、托班：踩气球

　　材料准备：气球，绑带。

　　游戏规则：一位家长背着宝宝，并双脚共系六只小气球，在规定的一个大圆圈内，去踩踏另一方家长脚上气球，踩踏破的气球多的家庭为胜。规则：家长躲散时不能出圆圈外，否则算淘汰。

　　(各班限报十个家庭，共计三十个家庭，六个家庭为一小组，分五组进行，每小组取一个优胜奖。)

户外活动方案10

　　一、活动项目：

　　户外春游

　　二、活动主办单位：

　　黔东南州德才科技职业学校

　　三、活动时间、地点：

　　4月18日上午（周六）；三穗县郊外平野。

　　四、活动分组：

　　要求全体学生参加本次春游；801班：分两组（限13人每组）、802班：分3组（限13人每组）。为了达到师生同乐的效果；老师为组长，每组另选一名同学做为副组长；组长与副组长要带领同学们做到以下第六、第七点事项，及组织参赛。

　　五、活动宗旨：

　　我校借春游活动的契机，让同学们走向美丽的大自然，开拓学生视野，增长知识，亲近自然、感受生活，培养爱家乡、爱祖国、爱大自然的情感。让学生在呵护绿色的`过程中，进一步增强环境保护意识。同时也丰富同学们的课余生活，让同学们在春意盎然的季节里放飞心情。

　　六、活动安全与文明：

　　（一）安全教育：

　　1、排队行走安全：一切行动听从老师指挥，紧跟队伍，不掉队，在队伍中行走不喧哗，不拥挤。

　　2、游玩安全：

　　（1）不玩水，不去小溪边玩耍，不攀爬石头，树木；

　　（2）不钻草丛、树丛，不做危险游戏；

　　（3）不触摸电线。

　　（4）在老师视线范围内活动，不得随意离开，有事离队要向老师请假并结伴而行。

　　（二）文明教育：

　　1、在来回路途中要注意交通文明，不乱穿马路，走人行道和斑马线。

　　2、在游玩过程中要注意卫生文明：不乱丢废弃物，扔在自己带的塑料袋里，离开休息地，要搞好卫生。

　　3、在游玩过程中要注意语言文明：不讲脏话，不大声喧哗；如有游客询问要热情地回答。

　　4、在游玩过程中要注意行为文明：不追跑打闹、不损坏公共财物，在游玩过程中做到文明、安全。

　　六、春游注意事项：

　　1、为保证早上出发前的安全与纪律，班主任做好出发前的组织工作。

　　2、爱护花草树木，严禁破坏公共财物。

　　3、以班集为单位参加活动，以小组为单位进行比赛；不得独自行动，不玩危险游戏，一切活动均听带队老师的指挥。

　　4、学生要讲究节约，带适量的物品，不宜多。

　　5、不随地乱扔果皮纸屑，每组自带一个塑料袋，以便装垃圾。

　　6、活动结束后，学生要以哨声为准；听到口哨响起带队组长及老师要立即清点好人数、整好队伍，集合返校。

　　七、活动比赛内容及方案：

　　a、乒乓球运输队

　　本项参赛人数：10人

　　比赛道具：乒乓球多个、杯子6个、桶子一个、板凳一个、书本9本（学校准备）。

　　比赛时长：5分钟/组

　　计分方式：时间到后按桶里的乒乓球进行计分；5分/个

　　比赛方法：首先由9个同学用书本从起点将乒乓球运输到终点装满水的杯子里面；

　　然后由一个同学把乒乓球用嘴从5个装满水的杯子吹到桶子里（杯子里的水可以加满）。

　　b、同穿“一双鞋”

　　本项参赛人数：8人

　　比赛道具：系有八根绳子长木板两块、（学校准备）。

　　比赛方法：每组派出8个同学把双脚踩到木板上面，双手抓紧绳子，一步、一步的从起点走到终点。按计时方式评比；分别每组从第一名到第六名加分60、50、40、30、20、10。

户外活动方案11

　　一、活动目的及意义：

　　秋风送爽，时值秋天这个收获的季节，正是烧烤的最佳时节。在大家团坐一起烹制美食、无限畅谈之时，增进同事之间的情谊，增加凝聚力。经过这段时间的'忙碌，值此秋高气爽时节，大家在一起轻松一翻，休息一翻，以更加饱满的精神投入到工作中去。

　　二、活动宗旨：

　　玩得尽兴，吃得尽兴!团结合作，共创辉煌!

　　三、活动人员：

　　城建所全体成员、年轻干部

　　四、活动地点：

　　灵东水库烧烤场(暂定)

　　五、活动时间：

　　20xx年11月29日9:00 -- 17:00 (星期六)

　　六、活动细节

　　1、参加人数：约20人

　　2、烧烤炉个数：

　　3、烧烤物资准备

　　(1)需采购的物品有食物类;水果类;饮品类;作料类;工具类。具体请见附表：烧烤材料采购清单。注意：水果，饮品，作料和烧烤工具可于前一天购买齐备，食物类为保障其新鲜程度，需当天购买。

　　(2)烧烤炉，铁丝网，烤碳等可现场租用，工作人员需提前确定。

　　七、活动经费预算

　　1、门票费：

　　2、烧烤炉费：

　　3、烧烤物资采购费：

　　八、具体工作人员安排

户外活动方案12

　　一、拓展目标

　　1、借助户外拓展训练，提高孩子的心理素质，让孩子建立积极良好的心态，加强孩子之间彼此的了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀的团队合作精神，磨练孩子意志，加强纪律性。

　　2、启发孩子创新意识和转变思维的技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到孩子的实际生活中，使之产生真正的成长与转变。

　　3、树立共同的目标、责任感、归属感，形成积极主动、互助的团队气氛。

　　二、拓展方式

　　1、热身运动：通过团队破冰活动加深孩子之间的了解，消除紧张，建立团队，以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中，每组孩子佩带本组LOGO徽章，以便与其它组别区分。

　　2、培训项目：以趣味性、复杂性，个人能力与团队协作相结合性为特征，专业开发的拓展项目可以提升孩子的团队意识和生存技能。

　　3、回顾分享：交流拓展心得，进行回顾总结。与培训师互动沟通，以便将拓展体验中的收获与实际学习生活相结合，从而影响孩子今后的行为，最终实现培训目标。

　　三、注意事项

　　1、关于安全

　　拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作的首位，所有活动均经过精心的设计与实验。一流的器材、专业的'培训教练、丰富经验的培训师，让您在百分百安全中体验快乐、提升自我、熔炼团队。

　　2、队员准备

　　全体参训人员(包括家长)着运动装、穿运动鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋;

　　请做好防晒工作，准备好防晒霜等物品;

　　积极开放的心态将有助您取得良好成绩;

　　相信团队的力量，相互协作、积极沟通、主动参与;

　　特别提醒：由于本次活动为户外活动，除必备物品外，请队员不要过多的携带物品，以免丢失和影响你的活动效果。

　　3、保险购买

　　如果进行高空项目，需要将参训者的身份信息提前一周左右上报，以便购买安全保险。

　　4、项目简介

　　1、攀岩：佩戴防护设备攀上一堵岩石状的墙，以摸到墙顶的扣环为成功。

　　2、荆棘取水：利用长绳，在人员足不落地的情况下，完成规定的取水任务。家长、孩子共同完成;小组人数：10x20人。记住，孩子可以利用的只有一根绳子，还有孩子的智慧……

　　3、生死电网：在两棵柱子之间挂一张网，网上有大小不一的20个格子。要求每个人在其他成员的帮助下逐一从其中一个格子钻过去，身体的任何部分都不能碰到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全组失败，先前通过的人，都必须重新来过。

　　4、不倒森林：在规定时间内，所有人完成步调一致的位置更换，同时保持竹竿不倒。家长、孩子共同参与完成;小组人数：10x20人。所有孩子围成一个圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不动，人迅速向顺时针方向移动并按住前面孩子的棍子，不能让棍子倒下。

　　5、盲人摸号：分三个小组同时进行。在蒙眼、不说话的前提下，完成各自小组的号码排序;最先完成者胜出;学生家长共同参与......

　　6、空中抓杠(8米高空的铁柱顶端，跳起来抓住前方1.2米远处的铁杠)。

　　7、天使之手(男女搭配，借助空中的三根绳子走钢丝)。

　　8、跨越断桥(跨越8米高空的断桥)。

　　9、信任背摔(双手被绑住，从1.5米高处背部倒下)。

　　10、毕业墙(墙高4米，不借助任何外力，靠团队的力量让每个人都上去;上去的人不允许下来帮忙)。

户外活动方案13

　　一、拓展培训目的

　　让销售人员扮演好三重角色：侦察兵——准确挖掘、把握客户的需求

　　产品运用专家——熟知产品特性，针对客户的具体情况提出建设性意见

　　项目经理——整合资源，组织相关部门和人员，实现客户需求

　　剖析自我，挖掘潜能，不断自我激励磨练一种“打不死”的心态

　　学员更有责任心，拥有积极向上的工作生活态度，敢于面对现实、面对各种压力，不断地接受各种挑战

　　拥有积极乐观的心态：自信心、责任心、平常心、宽容心和感恩的心

　　能够将团队成员充分调动起来，形成目标一致、氛围和谐、沟通顺畅、相互支持配合的高效率团队

　　二、拓展训练行程安排

　　08：0009：00约定地点出发，到达基地

　　09：0010：30开营仪式，破冰、团队建设

　　10：3012：00拓展项目：空中单杠

　　12：0013：30午餐休息时间

　　13：3014：00下午活动前热身

　　14：0015：30拓展项目：高空断桥

　　15：3017：00拓展项目：巨人梯

　　17：0017：30进行活动总结，分享

　　17：3018：30返程。

　　三、拓展培训项目介绍

　　破冰、热身

　　培训目标：

　　确立团队、确定目标，活跃团队氛围，提高积极参与性

　　建立团队机制，明确团队纪律，迅速形成团队意识

　　学习心态的调整，以空杯、平等、理性的心态吸收培训及教育意义

　　形成团队成员的基本价值观，调动团队成员的荣誉感与归属感

　　项目介绍：

　　讲述拓展训练的内容及意义，以及良好的心理素质和积极进取的人生态度对成功的重要作用，同时激发学员的参与热情，形成欢快热烈的良好氛围

　　制定队名、队歌、队训、队徽，选出队长

　　各组展示：通过分组形式，迅速建立沟通环境，初步形成团队气氛

　　自我介绍：1217人组成一队，以独特的方式进行自我介绍，加速了解

　　空中单杠

　　培训目标：

　　不断突破心理保护层，是成功的关键

　　建立自信心，克服心理障碍，增强自我控制能力

　　果断的行动，是迈向成功的重要因素

　　机遇和成功的关系

　　通过相互鼓励，相互保护，体现相互信任、相互负责的团队精神

　　项目介绍：

　　参训学员依次爬上9米圆柱，并在直径仅为25公分的圆盘上站立，然后从圆盘上奋力跃出，抓握横在空中的单杠

　　空中断桥

　　培训目标：

　　无论后退是多么舒适，也不为舒适而后退

　　克服心理压力建立自信，增强自我控制、自我决断能力

　　"断桥"是一个时代的象征，断桥一小步、人生一大步

　　不是不能做，是不敢做，不是能力问题，是心理问题

　　感受勇于进取、不安于现状的心理状态

　　项目介绍：

　　两块宽30公分的木板，间隔1.21.5米，参训学员须在10米高空，自断桥一端跃起，跨至另一端并返回

　　巨人梯

　　培训目标：

　　理解团队协作及团队激励对于毅力与执行的.作用;演练小团队协作、激励并实现共同目标的过程

　　体会良好沟通对团队合作的重要性，明白不管我们的目标有多么的遥远，路途有多么的艰辛，相信自己，相信同伴，相信我们的团队，我们就一定会成功

　　让学员懂得，团队的意义在于良好的沟通，精诚的合作!

　　多一些沟通，多一点激励，多一些成功，多一些欢乐!

　　项目介绍：

　　两名队员相互协作登上云梯，其他成员拉绳保护、实时相助到达目标

　　四、大总结

　　培训目标：

　　经验分享，理论总结

　　树立"大团队"观念，团队气氛再一次达到高潮

　　评估培训效果

　　项目介绍：

　　每个队派代表展示小组总结的成果

　　培训师对整个活动做总结

户外活动方案14

　　一、活动名称：

　　青格达湖冰雪定向寻宝徒步比赛

　　二、活动主题：

　　健康让生活更美好、环保让青格达湖更美

　　三、活动时间：

　　1月15日

　　四、活动计划：

　　1月15日星期六(车辆统一安排各俱乐部、领队无需另行安排车辆)

　　9：00在南湖广场家乐福旁停车场统一集合

　　9：30出发，谢绝迟到，过时不侯!请各位准时到达!

　　10：30左右抵达青格达湖景区

　　11：00开赛仪式后，各队队长领取任务书

　　11：30开始比赛

　　14：30比赛结束，各队休息

　　15：00颁布成绩，给获胜队颁奖，

　　16：00各队队长带领队员乘车返回乌鲁木齐，活动圆满结束!

　　五、报名办法：

　　1、每队按10人为一队参赛报名，每队必须设立一名队长

　　2、各个俱乐部可组多队参加，鼓励各俱乐部配带本俱乐部徽标和旗帜

　　3、各个领队可自己组队参加比赛

　　4、个人组队满十人方可报名参赛

　　报名费用：30元/人(参赛队员自带午餐)

　　联系咨询电话：东东13639907870

　　六、活动构成

　　本次活动由三个环节组成：

　　a、分组领取每队任务书;

　　b、分组寻宝智慧赛;

　　c、偶然所得运气赛。

　　七、具体规则如下：

　　1、任务点联络人(不参与本次活动者)事先派驻6人在本次活动的某6个任务点，活动当日，活动总指挥根据参与人员的体能状况，把实际参加人员均衡分成30个组，每组10人，由裁判向每个队的队长发放任务书，各组参加活动的队各持有本组任务书一份。

　　2、为活动过程中人身安全起见，每组由均需有队长一名，组员一切活动听从队长指挥。同时，留有应急电话号码(应急号码：)

　　3、活动开始后，要求每队必须根据拿到的任务书中的所提供的线索寻找第一个任务点，只有全体队员抵达第一个任务点后，才可获得下一个任务点的线索，启动下一个任务，全体队员完成所有任务，并全体队员返回终点后方可成功。

　　4、本次活动是以组为单位寻宝，只有各组的所有队员经任务点联络人确认成功抵达任务点，才能启动下一个任务。任务内容包含：趣味问答、密码x、填游戏等多种形式并存。完成任务点设置任务后，任务点联络人会在每队的任务袋上贴标签、计时、发放下一任务线索。

　　5、以藏宝点为中心，半径20米内为藏宝点。在该范围内，将有隐藏多个印有“青格达湖”标记的运气贴，每队找到该标贴并交给裁判者可获得运气奖。多找多得!

　　备注：所有参赛队员在比赛期间不得在大理石地面行走

　　裁判有权警告，三次警告无效后，有权裁决该队淘汰!

　　6、胜负判定规则：

　　活动开始前，裁判宣布寻宝的开始时间和结束时间。

　　1)、冠军的`判定：第一个完成全部任务点，并全部完成任务书中的全部任务，全体第一个到达终点的组为冠军组。依次类推为第二、第三名，成绩相同队，以运气贴多者为胜利，如运气贴一样多，则按每队通过每个任务点时间评判，先通过者为先!

　　2)、超过时间返回的队伍，不计算成绩

　　7、在规定的寻宝活动截止时间到后，裁判用对讲机宣布寻宝活动停止，此时，无论是否找完成任务，各组队员必须以组为单位下撤到活动出发点。提前找完成任务的组可以提前以组为单位返回到活动出发点，组内个人不得单独行动。

　　8、任务点地点的说明：为避免在完成任务过程中队员人可能毁坏农田、农作物、果树和其它农、林保护设施，任务地点将会避开这些地方。同时，为防止发生队员人的人身意外伤害，任务地点也会避开陡壁、深坑和阴暗地点。任务地点采取悬挂、用自然物遮盖等方式，而不会用土去掩埋。

　　9、活动过程中的放弃原则：为各队员人身安全起见，完成任务环节要求各组内成员相对集中在一起行动。任一队员在活动过程中因故放弃，应立即报告组长(同时由组长通知裁判)。出于安全因素，退出的队员由裁判确认其是否可单独返回，如不能单独返回，由裁判指定同组一人陪同返回。其余队员可继续比赛，但全队不计比赛成绩

　　10、着装要求：本次活动属于冬季户外运动，在活动过程中，天气

　　寒冷，将遇到雪地、冰面、灌木丛、荆棘、深草丛、沟坎、滑沙山坡、陡坎，台阶，因此为防止意外，参加的队员着装必须如下：

　　1)、具有防滑底、保暖的高帮登山鞋或徒步鞋

　　2)、建议自带1升保暖壶一个、灌装热茶或热咖啡，携带少量巧克力等高热量食物

　　3)、防寒性能好的衣物、手套、棉帽、飞巾等御寒装备

　　4)、墨镜或雪地镜

　　在活动分组时，经总指挥检查，凡是穿高根鞋或其它可能不利安全登山的服装，均不编入本次活动组中。

　　11、必备药品：由于在活动期间建议携带跌打损伤药品如云南白药气雾剂、创口贴等。

　　八、活动地点：

　　五家渠青格达湖风景区

　　场地概况：景区海拔高度约280米，地势平阔，湖面开阔，湖面结冰40厘米左右，积雪覆盖，湖边有树林，活动全程约5～8公里左右。

　　九、活动日期：

　　1月15日

　　十、奖项设置：

　　冠军奖1个

　　亚军奖1个

　　季军奖1个

　　参与奖：若干个

　　十一、奖品设置：

　　冠军奖：(按人数颁发)

　　亚军奖：(按人数颁发)

　　季军奖：(按人数颁发)

　　参与奖：(按人数颁发)

　　十二、环保、消防要求：

　　活动过程中，不得毁坏林木，不得丢弃塑料制品和其它不可降解的物品。不得带火种野外生火。

　　十三、电台使用规则：

　　1、每队允许使用对讲机(400mz业余频道)

　　十四、活动费用：

　　所有车辆的费用、奖品费、制作道具材料费

　　十五、组织机构：

　　1、活动总策划：东东(不参与寻宝活动)

　　2、总指挥：

　　3、后勤负责：

　　4、环保负责：

　　5、活动裁判：东东

　　活动策划人职责：负责整体活动的策划。

　　活动总指挥职责：负责本次活动报名人员的统计、车队来回路程和整个活动的管理和调度。

　　后勤负责人职责：负责收、支本次活动费用和饮料、伙食的安排。

　　环保负责人职责：负责监管本次活动的各人环保行为。

　　活动裁判的职责：负责宣布活动规则和裁判胜负。

　　十六、免责声明：

　　1、本次活动为自发、自愿参与的一次业余生活户外活动，活动过程各人发生的意外，本次活动的组织机构不承担负责。

　　2、参加活动的人员如在整个活动中带有未成年人同行，应对自己所带的未成年人承担一切监护责任。

　　十七、风险评估

　　活动期间有可能出现滑倒、冻伤或扭伤等状况

　　十八、风险预案：

　　1、每队队长负责队员统一行动，冰雪路面全体慢行通过，队员需穿防滑登山鞋或徒步鞋，防寒衣物必须符合保暖要求，裁判有权拒绝不合服装、鞋类要求的队员参赛。

　　2、建议队员携带保温壶和热饮所有参赛队员不得在比赛期间在大理石地面行走，裁判有权警告!

　　3、如有条件配备120急救车一辆待命

户外活动方案15

　　一：公司集体爬山

　　在“重阳节”来临之际，为了丰富员工的文化体育生活，提高员工身体素质以及团队合作精神，集团机关拟组织开展“重阳登高比赛”活动，作为集团20xx年“快乐健身、活悦瑞华”系列体育赛事重要活动之一。集团机关登山活动具体方案如下：

　　一、登山时间：20xx年10月11日

　　二、活动地点：白云山

　　三、参加人员：集团机关全体员工

　　四、比赛具体安排：

　　1、起点：

　　2、终点：

　　3、登山分组：本次登山比赛以部门为单位分为5组，由各部门负责人任组长。分组如下：

　　集团领导组（集团总裁、副总裁、总裁助理）

　　行政人事组（人力资源部、行政办公室）

　　财务组（计财部、资金部、稽核部）

　　工程项目组（合约部、工程部）

　　汽贸综合组（综合管理部、汽车板块各店财务经理）

　　4、比赛规则：各组的组长负责带领各自的小组，听到登山比赛开始的`命令以后，从起点统一出发，按照全体小组成员完成全程所用时间的平均数评定小组名次。比赛结束后由各组的组长带队下山。

　　五、奖励方式：

　　1、以小组为单位设登山集体奖，取前三名，颁发奖金。第一名800元，第二名500元，第三名300元。

　　2、根据年龄段及性别设置个人奖：

　　青年段（35岁以下）冠军男、女各一名，奖品（精美提花毛巾）；中年段（35-60岁）冠军男、女各一名，奖品（精美提花毛巾）；年长段（60岁以上）冠军男、女各一名，奖品（精美提花毛巾）。

　　六、注意事项：

　　1、参赛人员穿着统一订制的企业形象文化衫，在比赛中须穿运动鞋或者球鞋，登山时注意途中安全；

　　2、比赛中提倡“友谊、团结和互助“的精神；

　　3、中途放弃比赛或身体不适须通知部门领导；

　　4、参赛人员自觉遵守公共道德，爱护生态环境，禁止乱丢垃圾。

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