【热】户外活动策划

户外活动策划

更新时间：2023-05-02 10:36:59

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【热】户外活动策划

户外活动策划1

　　一、活动主题

　　班级户外烧烤活动

　　二、活动目的

　　硕果累累，果香弥漫，红叶纷飞，正是秋游的好时节，班委会举办此次烧烤活动，为丰富同学们的课余生活，加强班级同学之间的联系，增进同学之间的感情，促使我们20xx级英语5班成为一个更具凝聚力、团结的大家庭。

　　三、活动时间

　　20xx年11月4日（星期五）

　　四、活动地点

　　农家大院

　　五、策划、组织单位

　　20xx级英语5班班委会

　　六、参与人员

　　20xx级英语5班全体同学（请假的两位同学除外），参与总人数为23人。

　　七、组织方式

　　坐车、徒步游，可以更好地欣赏沿途风景，相信大家会喜欢的。

　　八、具体活动安排

　　全班分成4组，每小组5人（另外3人可加入，也可后勤工作），烧烤计划不变，并在烧烤过程中插入各种小游戏和小竞赛项目，按组积分，最后得分最高的一组将得到奖励。除积分外，期间在游戏中的获胜者也给予小奖品，以活跃气氛调动大家的积极性。下面是具体的活动流程：

　　1、提前买好需要的烧烤用具（农家大院的用具不一定齐全），出发当天清

　　1晨外出买好所需食物（清单列在后面）。具体工作分到各组。我们的计划是：○

　　提前一天买好饮料、糖果和瓜子花生以及所需一次性杯子碗筷，这样就可以让班上其他同学帮忙拿到目的地，给出发当天去买菜的同学减轻负担，缩短前期

　　2出发当天清晨（约为7：00am）有8位同学去买菜，其余同学在准备时间。 ○

　　事先指定的负责人的指挥下带上已经买好的食品从学校出发直接坐公交车去飞机场（早餐自己解决，车费自付。出发时间约为8：00am），然后买好菜的同学也前往飞机场与其他同学会合（会合时间约为9：00am）。之后一起徒步到达目的地（到达时间约为9：30am）。

　　2、到达目的.地之后自由活动1小时，参观景区景点。组织者利用空隙吹一些气球。

　　3、自由参观活动之后，大约10点半，召集大家玩一个踩气球的小游戏。每3人为一组，单脚绑在一起，每个人脚上绑5个气球，三人互踩对方身上的气球，谁的气球留到了最后为胜，可为所在的那一组加一分。

　　4、玩完游戏，大约11点半，烧烤活动开始。事先分好的每一组要烤出指定的某一种食物，最终由大众评委评出最佳厨师奖。

　　5视当时的气氛而定，中场可以踢毽子，打球，填字谜等游戏。

　　6、大约下午4点，返校。

　　九、经费预算

　　烤架及某些材料：12元/人，总共276元

　　食物：茄子、韭菜、香干、土豆、红薯、白菜、金针菇、火腿、小馒头、猪肉、牛肉、葱以及备用油

　　食物总计300元左右，食物要视具体情况而定。

　　十、可行性分析

　　本次户外烧烤活动的整体预算大约为600元，在同学们能承受的范围内。乘车、走路来回要注意安全，负责人切实做好安全工作。

　　预祝：本班本次户外烧烤活动取得圆满成功！

户外活动策划2

　　活动时间：04月30日（具体时间暂定为：14：30——00：30）

　　活动地点：梅山石房湾

　　活动人员：朋友20人左右

　　活动费用：自助每人缴费150元（多退少补，其中包含第二天另一景点尖峰岭游玩费用）

　　活动目的：加强朋友之间的交流与学习，增进理解与沟通，努力培育协作向上的团队精神。

　　活动内容：野外自助烧烤，分团队的互动小游戏，自由活动（内容的具体形式文中将详细说明）

　　活动组织者：吴淑思、张瑶等

　　活动要求：活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动，同时必须注意安全，安全第一。

　　活动内容安排：

　　集合出发时间暂定为04月30日14：30

　　14：30分到暂定在明珠广场车站前集合，做好出发准备

　　到达目的地路途时间暂定为14：30~15：50

　　14：30分准时出发，约80分钟即可到达

　　准备时间暂定为16：00~19：30（自由活动和炒菜比赛等，自由活动时要切记安全，不提倡以个人为单位独自活动）

　　19：30自助烧烤活动正式开始

　　步骤：

　　1。将人员划分成若干个由4~5个人组成的小组（根据我们的人数大致可以分成4组，1、2报数法，每组配备一只手电筒）。

　　2。各组在3分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。

　　3。各组长进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。

　　4。各组做好自我介绍之后用30分钟做比赛看谁捡的木材多谁就获胜，获胜者将得到其他队员的驼背待遇（捡木材是用来烧烤滴）

　　4。游戏过程中各个组长要负责队员的安全，安全第一。

　　烧烤开火篝火时间暂定为20：30——00：30

　　领取烧烤工具和食物，开始第一轮pk，最先烤熟食物的组获胜，每人可获得队员女生的亲吻，哈哈：）开玩笑滴……肯定有胜利品

　　游戏时间暂定为21： 30——23：30

　　开始户外游戏活动（相继开展pk活动）

　　二、游戏安排及相关规则

　　互动小游戏：开展互动小游戏的目的就是要让大家消除距离，减少因为彼此之间的不熟悉而产生的`尴尬与局促。因此，在设计互动游戏的时候我考虑可以多增加几个切实可行的、操作简单的游戏，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。

　　游戏之一：超级病毒

　　游戏目的：

　　1。活跃团队气氛。

　　2。让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。

　　道具：在沙滩上画一个大圈，即是一个水果（超级病毒感染源）。

　　游戏准备：事先画出活动圈的边界线。

　　游戏时间：15——20分钟

　　游戏步骤：

　　1。告诉队员这个游戏类似于捉迷藏。

　　2、事先划定一个区域圈，不允许队员跑到区域以外，否则视为感染病毒。

　　3、首先让一名队员当捕手，其他的人尽量避免被抓住。任何队员只要被捕手接触，就算被抓住。然后他的手就和捕捉者的手拉在一起，成为一个新捕手，继续捕捉其他队员。

　　4、重复前面的过程，直到所有人连成一片为止。

　　游戏之二：缩小包围圈

　　游戏目的：

　　1。使队员充满活力。

　　2。创造融洽的气氛，为后续活动的开展奠定良好基础。

　　3。让队员们能够自然地进行身体接触和配合，更能消除害羞和忸怩感。

　　游戏时间：约10分钟左右。

　　游戏步骤：

　　1。让队员们紧密地围成一圈。

　　2。让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。

　　3。告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。

　　4。等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。

　　5。现在开始迈第二步。稍停3秒直至迈完第三步完成任务，你可能就不必挖空心思去想入非非了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。

　　互动游戏之三：歌曲接唱欢唱

　　游戏目的：

　　1。使队员充满活力。

　　2。培养大家的参与意识。

　　游戏时间：约30分钟左右。

　　游戏步骤：……………………

　　互动游戏之四：信任背摔（学会相信同伴）

　　游戏时间：15分钟

　　游戏目的：体验站在下面看上面的人时和自已站在上面时完全不同的感觉，从而理解每个人在生活工作中的位置不同，也感受着不同的道理。同时学会战胜自已和敢于相信同伴、彼此信任。

　　游戏步骤：背摔又叫“信心跌”做此项目的人站在一座1。6米高的矮墙上（哎：（沙滩那只有大石头，将就），为了防止摔下去时手臂伤人，要将双手绑在自已胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下的人接住。

　　互动游戏之五：猜字表情游戏

　　游戏目的：

　　1。促进小组成员间沟通与交流及默契。

　　2。引发大家的笑声。

　　游戏时间：约30分钟

　　1。每个人找好一个搭档，要有相当的默契的搭档

　　2。一个人背对着字，一个人面对着字

　　3。面对者的同志做出能形容该字的任何表情形态直至他的搭档猜出字来，时间规定为2分钟超时算输甘愿受罚：（

　　互动游戏之六：青蛙哇叫游戏

　　1。各位队员按顺序蹲着围成一个小圈圈

　　2。一个人开始叫：如2只青蛙噗通噗通接着下一个就叫3只青蛙噗通噗通噗通接着4只……（噗通一次代表一只青蛙），一直叫直至有人叫错，叫错者甘愿受惩罚：（

　　互动游戏之七：分组玩塞子喝酒游戏

　　游戏目的：增进更刺激的玩法

　　游戏时间：约n分钟

　　游戏步骤：……

　　本次互动游戏设置暂时确定为7项，如队员有新的游戏点子可以随时更改或多加。目的只要大家能玩得很high。总计耗时约2小时（大致上从21：30——23：30）。

　　另附游戏活动中所需要的道具尽量准备齐全，如蒙眼布，口哨等……

　　为调动大家的参与积极性和明早的螃蟹粥早餐欲望接着是大集体抓海螃蟹时间23：30—12：30。完事回住处（_^__^_）洗洗睡觉等待第二天的行程（第二天7点半准时起床出发）。

　　三、相关物资准备

　　【野外烧考必备物品清单】

　　装备：

　　1、烧烤炉、插、铲、铁夹子、尖针、木碳、锡纸等等

　　2、小刀、剪子、打火机（火柴）、竹签、刷子（用来刷油和酱之类的东西）、牙膏牙刷、香皂及洗发水（洗手洗澡用的）等等……

　　3、旧报纸、纸皮、塑料野餐布

　　4、铝锅、铲子、汤勺

　　5、刀、砧板、纸巾、湿纸巾、一次性筷子、碗等等

　　食物：

　　牛肉、羊肉、鸡肉、猪肉、生鱼、鸡翅、鸡腿、玉米、茄子、地瓜、馒头、海鲜等等

　　调味料：

　　基本调料：盐、孜然粉、椒盐、胡椒粉、辣椒粉，辣椒酱（满足喜欢吃辣的朋友）、调和油（考鸡翅时不刷油会没法吃的）、蜂蜜等等，还可以根据个人喜好选不同口味的烧烤酱、调味酱（刷在鸡翅上非常非常的好吃，分为很多种）。

　　饮料：可乐、果粒橙、雪碧、啤酒等

　　矿泉水：一定要多带点水，大桶水2桶。

　　水果：西瓜、苹果、香蕉、梨、桔子等

　　四、人员具体分工

　　准备工作：

　　报名登记：已基本完成

　　总协调：吴淑思同志

　　向导：张遥

　　活动方案策划组织：吴淑思、张瑶同志等

　　物品采购：吴淑思、张瑶、麦明锦同志协助（28日列出需采购清单，领取采购费用，开始采购，30日上午之前完成采购任务，30日下午14：30准时出发）

　　集合负责人：吴淑思、张瑶、麦明锦同志确认参加人员出席情况，确保所有人员按时集合

　　物资准备：吴淑思、张瑶、麦明锦同志负责将所有物品运送到活动地点

　　活动主持：吴淑思、张瑶、麦明锦、林伟同志等

　　后勤保障：吴淑思、张瑶、麦明锦、黎经纬同志负责（烧烤设备、食物、水果、饮用水等物品的分发）

　　拍照：吴淑思、张瑶、麦明锦、陈小铿同志等

户外活动策划3

　　活动主题：自然健康团队协作纪律体验

　　活动目的：

　　1、冬日环境下挑战自我、超越自我。

　　2、培养团队精神训练合作意识，学会相处、学会生存。

　　3、走进自然、走进阳光、走进森林、培养环保意识。

　　活动内容：徒步：田头中心学校—四望山(8公里公路、5公里山路全程徒步)

　　活动时间：20xx年11月24日

　　活动地点：田头中心学校大门口集合8：20准时出发。

　　活动人员：7(2)班学生，所有参加的学生按照8——12人分成5小队，每队设小队长一名，联络员一名。参与全程协助老师管理。

　　活动安全保护措施：

　　1. 通讯工具两部确保通讯畅通，学生队伍前后各一部。

　　2. 食品饮用水具体要求：矿泉水2 能量水2水果适量饼干等其他食品按需配带。(每人量)

　　3、责任负责人：蒋立平刁敏

　　安全注意事项：

　　1、烈日下户外徒步存在一定的危险性，活动须加强自我保护;

　　2、背包要双肩包，内部物品分类摆放。

　　3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤。

　　4、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的.食品进入林区，不要破坏区内的自然生态环境，下山时带走垃圾。做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”。

　　5、身体状况(例如有下肢血管病、皮肤溃疡及扁平足症者不宜徒步旅行)以及当时的气候条件有所了解。

　　6、穿上轻便、合脚的鞋子。在出发之前，要精心选购一双轻便舒适、大小合脚、弹性及透气性能良好、便于远行的鞋子。此以旅游鞋为佳。为稳妥起见，最好能在出发前度穿几天，发现问题及时更换。袜子的大小也要合适，不能太紧太短。切忌穿不合脚的鞋、皮鞋、高跟鞋和新鞋。鞋底不能太薄。

　　7、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围。

　　8、冬季徒步旅游时，要掌握步行速度，一般是两头稍慢，中间稍快。

　　9、提前要保证足够的睡眠时间和营养的补充，不要长时间仅仅食用干粮，要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。

　　10、徒步上山，身体要略向前倾;攀登陡峭山坡应走之字形路线;下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。

　　活动组织实施负责人：刁敏

户外活动策划4

　　一、活动主题:暖冬11月又是逐梦的季节，风华正茂的我们在烂漫的人生路上继续寻觅，寻觅我们生命的亮点。开学后短暂而又忙碌的几个月过去了。这次是以中心为单位组织一次野炊活动。现在是新学期的末尾，在学习之余，我们有必要组织一次活动丰富同学们的课余生活。

　　二、活动目的

　　第一、希望通过本次活动，给大家留下美好的`大学记忆。

　　第二、希望活动可以促进班上同学的交流，彼此之间有更深的了解，展示当代大学生的风采。

　　第三、培养中心成员之间的团结协作能力和团队意识，使中心成员能够充分认识到团结互助的意义。

　　第四、使同学们在喧嚣的城市中亲近自然，放松身心，回归自然。

　　三、活动项目

　　野炊、烧烤活动及丰富的拓展游戏项目

　　四、活动日期:20__年11月28日(星期天)

　　五、时间安排:

　　集合时间:7:00

　　集合地点:____

　　出发时间:8:20

　　到达时间:8:50

　　活动前准备:8:50--9:00

　　饭前集体活动:9:00--11:00

　　饭前准备时间:11:00--11:30

　　午餐时间:11:30--12:30

　　活动结束:12:40

　　到校:13:20

　　六、活动地点:______

　　七、活动对象:20__级______专业全体同学以及邀请的老师和院领导

　　八、前期准备

　　工作安排:总策划人:________

　　总负责:两班的班委

　　活动组:各组组长(负责游戏主持工作)

　　安全组:(负责成员安全工作)

　　采购组:__(肉和蔬菜)、__(道具，药品)、(佐料，主食)、(其

　　活动物品:

　　炊具:两套野炊烧烤车，一次性碗筷80套，野炊桌布10张。

　　食物:精猪肉，大火腿，土豆，小馒头，饮料(碳酸饮料和果汁)，苹果等(具体那些食物由班上同学共同决定)。

　　佐料:

　　药品:纱布__卷，医用胶带__卷，创可贴__贴，止疼药__瓶，晕车药，胃药，泻立停，医用酒精__瓶，棉棒__包。

　　可自带物品:足球，饭盒，筷子，呼啦圈，排球，毽子，羽毛球具等

　　九、游戏:

　　游戏道具:绳子(拔河)1条，气球3袋，奖状，小细绳

　　游戏规则:

　　1、趣味沙滩足球比赛

　　2、吹气球比赛:各组所有人均要参加，每人吹三个气球，然后将气球系好，要求吹到标准气球大小而且要保持不漏气，以最先吹完一组胜出。获“最能吹”荣誉称号。

　　3、“护花使者”pk赛:两个大圈，男生外圈，_里圈，用两个木棒，分别在两个圈子里面传，打击声控制传棒的起始和终止。共选出8对搭档，男生左脚绑上3个气球，_右脚绑2个气球，男生右脚与_左脚绑在一起，8对搭档互相踩气球。男生负责保护_的气球不被踩破，如果比赛中_气球完全被踩破，则该组两人均淘汰，如果只有男生气球被完全踩破，则男生被淘汰，_自己继续比赛。获胜搭档奖品为“护花使者”奖状和魔法情侣苹果!!

　　4、新“真心话大冒险”

　　由一人开始创造对话情景，依次往后延续编故事，不符合逻辑者为输。例如A说:“今天我去大河玩”，B接着说:“看到了什么?”C说:“天上飞的”，D说:“大雁(必须具体)”??(如果谁没有接上，就接受惩罚。)

　　选择真心话的人需要回答一个问题。顾名思义，答案必须是真实的。当然，问题越刁钻越隐秘越有趣，但是要注意莫要侵犯人家隐私哟。如果选择大冒险，则出错人接受对面人的一个难题。

　　5、拔河:各队派出代表出来抓阄，决定比赛次序。(其中一队A轮空直接晋级)其余四队进行比赛，胜出两队，进行再次抓阄，有一队B轮空晋级。另一队与A进行比赛，胜者再与B进行决赛!!

　　6、备注:每轮比赛中输的队伍进行表演，节目自定(唱歌、跳舞、讲笑话等)。

　　十、经费预算。

　　食物费用:______元

　　租烧考车费用:______元

　　租车费用:______元

　　总计:______元

　　备注:自带物品费用自理

　　十一、后期工作:

　　由负责拍照的同学将活动照片及录像整理后放到班级共享，供每一个同学拷贝留念。

　　十二、活动注意事项:

　　一、要求每个同学积极参与，如有特殊情况确实不能参加者，需要向班长请假，经批准后方可;

　　二、全中心同学分成8组，每组选出组长。游玩时，以组为单位行动，组长必须切实负责，如有紧急情况，必须及时向总负责人班长报告;

　　三、在活动期间，各位同学应特别注意安全，一切活动听指挥，严格禁止到河中戏水，严格禁止脱离组织擅自行动;

　　四、租借的用品希望大家小心爱护，损坏由个人赔偿;

　　五、每组各位成员务必团结协作，相互帮助，共同进退;

　　建议各位同学身上不要带太多的钱物，贵重物品不要随身携带，以免丢失。身份证和银行卡等不要同时携带;

　　六、保护环境，除了笑声什么也别留下，除了回忆什么也别带走。

　　七、此次活动的主要目的是为了增强中心成员的团结意识，体现的精神风貌，展现中心的特有风采，希望各成员做事以大局为重，为集体利益着想，积极配合活动组委会做好各项工作，让活动期间留下我们的欢笑!

户外活动策划5

　　活动主题：

　　相约×，绽放你、我、他

　　活动目的：

　　丰富校园生活，彰显学生的青春活力，加强同学们的团队精神，增进同学间的合作交流，培养同学们的组织能力和创新能力，给与平台让同学们张扬个性，展现风采，在活动中与高校名师进行专业互动。

　　活动宗旨：

　　娱乐，放松压力，展现自我，培养团队精神。

　　活动背景：

　　在紧张繁忙的学习生活中，开展拓展活动，放松师生们的心情，缓解压力，给与平台，彰显学生们的青春活力，寻找自信，加强同学们的团队精神，增进同学间的合作交流，通过此次拓展活动，让同学们相互鼓励，使同学们都能更加自信的'站上考场，取得优异的成绩。

　　主办单位：

　　xxx教育学校

　　承办单位：

　　xxx教育学校xxx班

　　支持单位：

　　xxx武警部队

　　活动时间：

　　20xx年12月7日至20xx年12月9日

　　活动地点：

　　xxx武警训练基地

　　活动设备：

　　音响，麦克风（4支），话筒支架，摄像机，舞台灯光器具，调音设备，电插板（3个），电脑（1台），投影设备一套。（武警部队内部设备）

　　活动流程：

　　一、12月7日

　　1、7：30集合。

　　2、8：00出发（xxx班学生先走，留下15人，对留在学校的学生进行统计，报到学校；检查教室门窗是否完全关好，组织不去的学生打扫卫生）

　　3、使用车辆对学生以70至80人为单位进行运输，交通工具为：军用卡车（2辆）客车（1辆）车程单程为1小时所有学生4次可以完全运送到目的地。预计4至5小时。（预计周五路况较拥挤）

　　4、×班学生在去到训练基地后，xxx班负责会场布置（按分组来完成）

　　5、午饭时间视情况而定，暂定12：00至13：00。

　　6、下午活动时间为：14：00至17：00，由各班级自由组织。（有节目的同学于15：00进行彩排）

　　7、xxx班活动时间负责布置会场。

　　8、晚饭时间暂定为17：30至18：30

　　9、活动入场时间为19：00进场，19：30正式开始。23：00结束。历时三个半小时。按照节目单来进行，在入场时发放贴有标签的水果，用来活动中的抽奖。

　　10、开场后，先由主持人介绍到场嘉宾领导，而活动结束再由主持人致结束语。

　　二、12月8日

　　9：00活动开始

　　（xxx班25名同学布置会场；20名同学负责活动中的计时计分）

　　10：30礼仪组准备接待嘉宾（6—8个女生；负责迎接嘉宾接到会场）

　　11：30或12：00午餐（暂定）

　　14：00—14：30（活动开始）待定

　　1、礼仪组接待领导进场

　　2、各小组安排各班级入场

　　3、14：30主持人介绍各到会领导。嘉宾

　　4、请梁校。马总致词发言

　　5、各班级专业展示

　　a、音乐班

　　b、xxx班（10—20人诗歌朗诵）

　　c、美术班（美术作品走秀）

　　6、各领导根据学生表演致词

　　7、学生的文艺演出

　　a、音乐班。b、班（舞蹈等）。c、美术班。

　　8、音乐班两个节目，xxx班四个节目，美术班两个

　　9、请领导总结致词

　　10、17：00晚餐（暂定）

　　三、18：30篝火晚会开始

　　1、发放水果，瓜子（美术班两袋，xxx班一袋，音乐班半袋）

　　2、做游戏

　　3、各班级互相比拼（如果领导在场唱酒歌欢迎）

　　4、跳左脚舞

　　备注：领导发放奖品

　　活动人员安排

　　第一组：后勤组（负责后勤保障工作，物品保存。10—15人×××负责。）

　　第二组：宣传组（负责宣传，活动统计，节目编排，海报工作，五套设计及布置。10—15人×××负责）

　　第三组：礼仪组（负责接待及奖品发放—配服装，女生8—10人×××主要负责）

户外活动策划6

　　一、训练背景

　　由于公司的业务迅速扩张，规模日益扩大。人员需求越来越大，新进员工越来越多，部分新进员工还未能充分职业化，他们的责任意识、沟通意识、创新意识、团队意识还有待提高。为实现新员工特训目标，打造一支优异的xx销售队伍，培训发展部经过充分的研讨，认为有必要在新员工特训中增加团队拓展训练。

　　二、训练目标

　　1、树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。

　　2、打破成规，重新审视自我，增强创意思维能力。

　　3、增进学员相互认知和理解，提高团队的信任和宽容。

　　4、熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。

　　三、拓展训练后参训人员的`如下素质和意识将得到提高

　　1、积极主动的沟通精神

　　2、双赢思维、补位意识

　　3、面对变化的正确管理方法

　　4、对团队具有高度的责任感

　　5、富于创新精神、主动求变

　　6、欣赏他人，鼓励他人，赞美他人

　　四、方案设计理论特点

　　项目整合训练内容包含室内项目和户外项目，整个培训中体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。一系列活动使得参训员工对整个培训保持高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在游戏中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。

　　五、拓展培训纪律要求

　　1、培训时必须严格遵守培训规则和公司有关纪律，严禁脱离团队擅自行动。

　　2、参加培训时必须穿运动鞋，着装简洁适合运动，女士请不要穿裙子。

　　3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。

　　4、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。

　　六、课程设计方案

　　1、参训人员：新员工特训班全体员工。

　　2、拓展地点：公司拓展训练场。

　　3、培训形式：15人至18人左右为一组，每一组选一位组长，在教练的指导下进行游戏，教练就游戏的目的和作用对学员进行引导，学员对游戏过程进一步进行体验和感受。

户外活动策划7

　　一、活动主题

　　“体验生活，增进感情”

　　二、活动目的

　　1。通过拓展训练，增强班级内部以及同学之间的信任感、责任感。

　　2。在活动过程中，让同学们共同享受美食，增强彼此的感情。

　　3。通过活动，让同学们对生活体验更多，学会一点厨艺。

　　三、活动组织者

　　13级风景园林12班班委会

　　四、活动参与人员

　　13级风景园林12班全体同学

　　五、活动时间

　　20xx年6月13日

　　六、活动地点

　　怀化市迎丰公园

　　七、活动流程

　　（一）前期工作

　　1。确定总负责人、策划人、个小组组长等工作人员，本次拓展活动的项目以及活动的必需物品。

　　2。班委会买好食材，女生宿舍负责清洗装菜。

　　3。素拓委员与副班长提前踩点。

　　4。心健委员负责准备向所有成员讲解活动的各种注意事项

　　5。一切准备就绪后，全体成员在组织委员的带领下前往目的地

　　（二）活动期间

　　1。全体成员在怀化学院侧门集合，班长说明一下安全知识。

　　2。队伍整理后乘车到达目的地。

　　3。进行活动：自主烧烤。班级体集体找到提前踩点的位置，分成几个小组，在相邻的灶台围桌而坐；各组小组长领取分配好的食粮，做好烧烤的`准备工作，生火，调好调料，烧烤架，碗筷；由小组长负责总工作——烤菜，其他人作为替换人员；活动期间，大家可一同娱乐、歌舞；边烤大家一起边享受美食，举杯喝饮料，品尝水果。

　　（三）注意事项

　　在“自主烧烤”期间时，全体成员应注意安全；活动完成后，全体学生分工收拾垃圾；最后，全体成员集合，集体拍照留念；整装待发共同乘车回学校；至此，本次素质拓展活动全部结束。

　　（四）活动必需品

　　烧烤架，碳，食材，饮料茶水；以及意外受伤的药品。

　　八、拓展活动具体规则以及相关注意事项

　　1。保持严格的组织性和纪律性，成员需听从班委会的指挥，不得擅自行动。

　　2。总负责人负责本次拓展活动的全过程，对本次活动拥有最高指挥权，策划人、班委会辅助总指挥人。

　　3。素拓委员负责引领队伍行进方向并对必要的活动场地进行布置，对本次拓展活动进行监督管理。

　　4。活动参加人员要求：活动参加人员最好身着深色衣服，以免弄脏衣物；活动进行过程中，各参与人员不得破坏公物，不得起纷争。

　　九、紧急情况应对方案

　　1。班委会负责对活动中的紧急事件进行处理；

　　2。期间有队员受伤（如烫伤等），由本组组员帮助擦烫伤药，若情况严重则由班长和素拓委员护送医院治疗。

　　艺术设计系团总支素质拓展部

　　20xx年x月x日

户外活动策划8

　　一、活动地点：浙江海盐县。

　　战略研讨会—宾馆中型会议室;

　　拓展活动 ---海盐县南北湖拓展基地

　　二、参加人员：公司主管级以上员工(含后勤工作人员)。

　　会议内容及形式下周提交领导批示再行下发。

　　三、活动流程及相关内容

　　项目时间活动安排备注

　　16:00——18：00 公司出发，到达宾馆晚餐、住宿

　　9：00——9：30 现有精英情况公司领导简要介绍上海公司XX年工作目标及行动计划以及集团战略发展思路，阐述召开本次研讨会、制定三年战略规划的目的及意义

　　9:30——10:00 全员沟通—我们的优势回顾公司的发展历程，总结公司在一年多创业期的成功经验和失败教训，对公司发展内、外部保险展开讨论分析，对公司目前的.现状进行客观、全面的自我剖析。

　　10：00——11：00 全员沟通—我们的困难与不足

　　11：10——12：00 配合公司的战略发展规划，公司应该怎么做---总体目标界定企业的总目标

　　1、公司未来的前景如何

　　2、公司的真正使命是什么

　　3、公司的最终目标是什么

　　14：00——16：00 全员沟通—三年发展目标之一：公司品质目标(体系认证、品质体系的可操作性、品质监控体系)及措施

　　全员沟通—三年发展目标之二：公司人力资源目标(团队建设与员工素质、薪酬水平、培训体系、晋升机制、操作层员工管理)及措施

　　全员沟通—三年发展目标之三：公司客户满意度(服务水平、客户评价、投诉处理水平、与地产沟通)及措施

　　全员沟通—三年发展目标之四：公司财务目标(预算制度、采购体系、财务监控)及措施

　　全员沟通—三年发展目标之五：公司管理目标(体系、制度、流程)及措施

　　全员沟通—三年发展目标之六：公司管理架构及措施在经过讨论形成了一个初具轮廓的总体战略目标之后，围绕总体目标，讨论各分项目标

　　16：00——16：10 休息

　　16：10——17：00 全员沟通—公司目标汇总

　　17：00——17：30 公司企业文化氛围讨论大家就公司今后应倡导、营造什么样的文化氛围畅所欲言，各抒己见。

　　17：30——18：30 公司领导总结

　　附注：研讨会后续工作行政人事部汇总讨论意见后，4月20日左右提出规划初稿，再组织多次不同层次的讨论，经多次修改后6月份定稿。

　　第一日晚餐 18：30——20：30 草坪烧烤+激情篝火晚会

　　返回宾馆休息 20：30——晚上自由活动注意安全注意休息和调节!(活动组织方保险提供室内游泳池、健身房)

　　起床，洗漱 08 :00

　　宾馆早餐 08：10 宾馆自助早餐及办理退房手续

　　前往基地 9：30——10：00 南北湖拓展

　　培训基地

　　拓展活动 10：00——11：00 破冰及集体展示

　　团队热身活动

　　团队形成仪式!(熔炼团队) 所有队员将被随机分为1组.选出队长，确定队名、队歌、口号并集体展示队行，彼此熟悉

　　11：00——12：00 中餐湖边农家特色

　　12：00——14：10 a线：大型高空个人挑战项目

　　信任背摔高空抓杠

　　b线：团队拓展培训项目(团队整合类)

　　孤岛求生鳄鱼湖穿越绳网

　　备选项目：大脚板心心相印所有的队伍将分为两部分，a，b两条线开展进行

　　14：10——16：10 a线：团队拓展培训项目(团队整合类)

　　孤岛求生鳄鱼湖穿越绳网

　　b线：大型高空拓展挑战项目

　　信任背摔高空抓杠

　　备选项目：大脚板心心相印培训实施：教练讲解项目要求，学员讨论分析，完成任务分享总结

　　16：10——17：00 大型团队项目：极地求生墙请听从教练的讲解释!

　　返回上海 17：00

　　五、活动费用明细：

　　项目明细备注价格

　　交通费豪华车全程陪同路桥费，司机津贴

　　宾馆费含早餐三星豪华宾馆

　　风景区门票南北湖风景区门票团队优惠价

　　拓展基地场地费包括器械消耗拓展培训费培训师，保护教练，相关工作人员

　　意外保险费

　　饮用水免费奉送

　　会议室中型会议室

　　人均费用 930元/人

　　费用合计 39x930元/人

户外活动策划9

　　【活动目的】丰富员工业余生活，增加集体向心力，通过活动，使大家加强了解增进感情。

　　【活动时间】20xx年3月29日星期六8：00在公司集合，如有直接去船山的`，准时9点在

　　船山集合。

　　【路线介绍】船山在古代是天然避风港湾，因其山形像船而得名。传说陶渊明就是在这里写下了《桃花源记》。“山不在高，有仙则名”船山的三宫顶是传说中三元大帝的化身，历来倍受人们崇拜。“客至船山，一生平安”便是出自于此。山上有“阎王壁”、“帘洞”、“滴水崖”三处，形成三折瀑布，统称“船山飞瀑”。到达船山后安排在农家包饺子，自助烧烤，周边茶园、篱笆、水库等风景浑然天成。

　　【活动流程】户外景区穿越、浏览景点、包饺子、打牌、钓鱼

　　【活动预算】合计：320元，人均16元（按20人算）

　　矿泉水：约20元（1瓶/人）

　　餐费（饺子、烧烤材料）及饮料：约300元（15元/人）

　　【人员安排】活动负责人：陆晓青

　　购买菜品、矿泉水负责人：刘艳青

　　条幅制作：孙欣磊发放食品负责人：陆晓青药箱负责人：刘芸

　　说明：负责人在发车时清点人员后出发至船山。

　　【活动人数】xxxxxxxxx（详见人员名单）

　　【车辆安排】宝来x几个，尼桑x几个，别克x几个。

　　【时间安排】9：00-12：00进入景区穿越12：00开始准备做饭

　　12：30-13：30就餐15：30返程

　　【特别说明】：游玩时不得私自脱离团队。

户外活动策划10

　　一、活动时间：

　　周末两天

　　二、参加人员：

　　xx集团职工

　　三、活动地点：

　　1、下坪仙人谷(仙人谷风景旅游区位于中方县下坪乡境内，距离怀化市城区21公里。风景区由峡谷、溶洞、奇山异石、飞泉瀑布、幽幽溪水组成，集“奇、险、幽、特”于一体，有大小景点二百余处，是五溪风景区重要组成部分。)

　　2、迎风公园(具备勇士过河，走钢丝等场所提供)

　　四、活动宗旨与项目达成目标：

　　激发员工的潜能，激励其热情和斗志，培养其获得成功的信心和勇气。在员工中形成良好的团队氛围，促进团队成员之间的相互了解和沟通。帮助员工形成良好的工作理念和习惯。项目培训功能：挑战参加者智力、体力、心理的综合素质，考验其压力之下做出决策和解决问题的能力。加强参加者团体精神、合作意识的建设和培养，增强彼此间的交流。强化员工"分析任务、明确目标、研究战略、锐意创新、制定计划、合理分工"的工作模式。回归自然、放松身心、休闲娱乐。

　　五、培训具体行程：

　　8：00集团公司门口集合

　　8：20三角坪集体上车

　　8：20-9：00到达目的地

　　9：00景区门口集合第一项活动后分组

　　9：20-11：20顺河而上。穿插培训活动

　　11：20-12：00沿山脊而下，穿插培训活动

　　12：00-13：00自做中餐(或农家乐)

　　13：00-14：30 (勇者探险游戏)

　　14：30-17：30住宿帐篷晚上安排篝火晚会

　　六、培训活动安排：

　　为了更好的达到培训效果，我们将培训分为三个阶段：

　　第一阶段：

　　破冰游戏(活跃气氛，打破僵局，加速团队成员间的了解和沟通，培养团队的支持和信任)项目安排：

　　1、【介绍】全体人员围成一圈，每个人都把自己名字前面加上一个修饰词，但不能重复。然后第一个人说出：如坚强的汪庆胜，第二人要接着介绍：我是坚强的汪庆胜后面的漂亮的xxx，第三人介绍：我是坚强的汪庆胜漂亮的xxx后面的简单的xxx。第四人接着介绍：我是坚强的汪庆胜漂亮的xxx简单的xxx后面的复杂的xxx。四个人一个循环，错误的要罚节目表演等!如此反复两次，差不多惩罚了一批人后，活动结束。(以幽默来调动气氛，从而为下面的活动打下轻松愉悦的基础)

　　2、【人椅】全体人员围成一圈，每位同事将双手放在前面一位同事的双肩上，请每个人让自己的脚尖顶在前面人的脚后跟上，听从培训师的指令缓缓的坐在身后同事的.大腿上，坐下后，培训师再给予指令喊口号：或分组后每组确定一个自己的队名，一句自己的口号。看看哪组可以坚持最长时间。(是否能即使调整自己的精神状态?是否有依赖思想?团队合作的重要性)

　　3、【扯龙尾】分成几个小组，排成一列，手放在前面那人的肩膀上，在最尾的人背上挂上彩带(需备此道具和别针)。游戏开始后最前面的人要去捉其他组尾的色带。若捉到别队的尾巴，则两组并成一组，一直到全部并成一组为止。最后为优胜者。(游戏之中每组都处在守和攻的转变中，如何处理这种变化?过程中手不能松开。必须要配合默契，和谐行动)

　　第二阶段：

　　个人突破(以个人挑战为主，建立对团队的信任)

　　1、【风中劲草】全组人员面对面两排，培训师先示范：我叫汪庆胜，我准备好了，团队准备好了吗?回答：准备好了!叫：我倒了!回答：倒吧。背向队友双手绕在胸前，闭上眼睛倒下去。可选择带点高度的岩石，你在高处的时候心理感觉怎样?当你跨越心理障碍完成挑战后的感觉如何?你觉得最关键的是在哪里?

　　2、项目安排：【穿越雷区】在平地上画出相隔4米的平行线。每组要通过间隔，只能碰地面三次。电子雷区，碰到地面就会发生爆炸。团队怎么通过或身体的哪个部位着地都无限制，只要求总着地三次。(当遇到困难时我们应该以一个什么心态来面对呢?培养冷静的分析和解决问题的能力，组员要相互信任充分协调才能完成任务。

　　第三阶段：

　　团队【娱乐竟猜】每组选一个人出来，面队小组队员，给每个人一顶帽子上写着一个名人的名字。其他人不能说。从一号开始猜，必须要问封闭性问题，如：他是政治家?等。只能是用是或不是回答。猜错就轮到下一个。谁最先猜出的为优胜者。幽默乐观的训练学动物园里的动物叫声：两坐的人互相发声，彼此盯着看，目光不能转移，同时嘴巴大声的学动物叫，至少10秒钟、在这个简单的游戏中，你的感受如何?你是否既感到幽默又感到尴尬?狮子，狗，公鸡，猪，牛，羊等等杀人游戏等很多其他培训类小游戏。

户外活动策划11

　　一、活动背景：

　　随着时刻的缓缓流逝，大学的生活越来越紧张了。就像刚入大学时候每个人心中想象的那样，我们都选取了适合自己发展的方向，选取了奋斗的不标，然后坦然地一步踏进，坚定地一步步前行。

　　据小道消息报导，类似的活动，校内校外诸多组织也在试行。并取得了明显的成果。与本班级同时开展活动的，还有06级历史班的前辈，届时大家可凭自身爱好与他们进行交流，实现互帮互助和资源共享，还能够在院里争取到强有力的支持。

　　二、活动目的：

　　增强体质，促进友谊，提高团结意识。

　　三、活动时刻：

　　每周四下午2：00—3：40。

　　四、活点动地：

　　篮球场。

　　五、活动形式：

　　1、由班委会征集一些游戏节目供大家娱乐。

　　2、活动遵行自愿原则，班上同学可根据具体状况选取性参加。

　　3、根据每位同学的体育课专项，自带“装备”，分块练习。

　　4、按照每个同学的兴趣爱好由该项目“专业人员”带动进行。

　　六、可行性分析：

　　班上绝大多数人支持，可谓是群众基础较为牢固；活动所需经费较少，活动对学习暂无不利影响；活动本身很有好处和实践价值。

　　七、具体流程：

　　填写体育专业调查表→体育部据表做简单的.安排→征集活动所需工具→筹备物资（一些常用的药物）→媒体（qq群）每周通讯说个性活动→活动进行→宣传部负责征集写稿，跟踪报导每次活动信息，并做好对内对外宣传工作→秘书部整理材料存档。

　　八、注意事项：

　　1、活动的进行可根据天气状况或某些重要的群众性事情取消，绝不耽误大学的主旋律。

　　2、活动期间的人财安全。毕竟是户外户外，难免会由磕磕碰碰，受伤也是不可避免的。一些贵重物品则要留心照管。

户外活动策划12

　　在这春意盎然、阳光明媚、草长莺飞的季节里，外出踏青是户外活动的首选。为了能让宝宝们更好的亲近大自然，陶冶情操，促进亲子关系，扩大宝宝的视野和交际范围，我园特举办本次亲子户外踏青活动，让宝宝走出室内与大自然亲密接触，以大自然中的一花一草、一事一物为活教材，通过找一找、看一看、闻一闻、玩一玩等游戏活动，与大自然零距离接触，尽情地寻找着春天的“足迹”，捕捉春天的特征，感受春天的美好，在大自然中开开心心地感悟，真真切切地体验，体验集体活动带来的无限欢乐。

　　活动时间：

　　20xx年4月14日上午9：00到10：30（如遇雨天，活动顺延。）

　　活动地点：

　　xxx公园

　　活动对象：

　　“金摇篮”亲子早教指导中心月亮班和星星班全体师生及家长

　　活动准备：

　　1。通知各位家长活动时间，发放活动方案，安排活动路线、场地。

　　2。风筝、垃圾袋、湿纸巾（请家长自备）等。

　　活动流程：

　　一、集合：上午9：00xxx公园门口集合，教师介绍今日活动流程。

　　二、集体活动

　　1。有氧运动（9：10—9：20）：早操活动。

　　2。开心一刻（9：20—9：40）

　　游戏一：吹泡泡

　　游戏目标：培养宝宝听口令进行游戏的能力。

　　游戏准备：彩虹伞。

　　游戏玩法：妈妈和宝宝们手拉手围着彩虹伞拉成一个大圆，边走边一齐说儿歌“吹泡泡，吹泡泡，吹成一个大泡泡，吹泡泡吹泡泡，吹成一个小泡泡”。

　　游戏二：小脚踩大脚（袋鼠跳）

　　游戏目标：培养宝宝与家长的协调合作的能力。

　　游戏准备：小红旗

　　游戏玩法：一位宝宝和家长两人一组，宝宝把小脚踩在妈妈或者爸爸的大脚上，双手抱住妈妈或者爸爸的腰部，合作走。

　　游戏三：吹气球

　　游戏目标：培养宝宝视觉追踪能力和手眼协调能力。

　　游戏准备：气球。

　　游戏玩法：妈妈或者爸爸和宝宝一同吹成一个气球后，让宝宝用嘴把气球吹远，然后跟着气球前进；用头去顶气球，让孩子跳跃着去触碰气球等。

　　三、自由活动：寻找春的足迹（9：40—10：20）

　　春天，大自然正悄悄地发生着变化：小草发芽了、野花开了，大树也长出了新的嫩叶……家长们可以带着孩子一起去爬爬山，寻找一下春天的足迹，和孩子一起看一看、说一说，用相机记录下这珍贵的瞬间。

　　四、快乐分享（10：20—10：30）

　　活动准备：自带食品，彩虹伞、一次性桌布、垃圾袋。

　　介绍：（1）小朋友，今天你和你的爸爸妈妈带了哪些好吃的东西？这些好吃的东西你想和谁一起分享？大家都知道好东西要大家一起分享，快把好吃的拿出来和大家一起分享吧！

　　（2）请小朋友们将所带的`食物进行分类，如水果，糕点，饮料等等，然后大家一起分享美食！（家庭分组，席地而坐）注意吃完的垃圾不能随处丢，要放进垃圾的“家”。

　　穿插：在分享美食的同时，邀请部分家庭进行亲子表演，增强孩子的表现力和自信心。

　　活动须知：

　　（1）事先踩点，保证场地的安全。

　　（2）提醒家长路上的交通安全。

　　（3）自带食品需保证食品的安全卫生。

　　（4）请家长看护好自己的孩子，保证活动中的安全。

　　（5）活动前后清点人数。

户外活动策划13

　　一、活动背景

　　秋天，是个美丽的季节，在这个美丽的季节里，落叶纷纷，雁南飞、瓜果飘香，为什么在这个季节里我们不去亲近自然，去看看那金色的菊花，看看那硕的瓜果？那就让我们出发吧，向树林进发，向自然进发，向田野进发。走，让我们秋游去！去看看那神秘的自然！

　　为了增进班级同学之间的感情，促进相互了解，班会考虑举行一次以班级为团体的集体出游活动。

　　时值初秋日照植物园风景宜人适合郊游是一个很好的出游之地。

　　二、动目的及意义

　　1、增进交流。全班同学利用此次出游多交流想法增进相互的了解，交换想法。提高班级的凝聚力。

　　2、增进友谊。我们希望财政学院会电三班是家分享快乐和共同进步的摇篮。这一次的集体出游能使家建立友好的关系。

　　3、学生。每个学都有自己的校园文化开展丰富多彩的校园文化生活是让学了解学的一个行之有效的途径。

　　4、开阔视野。很多同学都是在上学后初次来日照，学业繁重，也未曾出游观光不了解日照，此次外出植物园的活动是一项很好的开阔视野的机会。

　　5、感受日照。让来自外地同学能够感受更升入感受日照风光和人文气息。

　　6、学习进步。希望家在出游活动中发现活动进行暴露的问题，在以后的开展活动时能够吸取经验教训。在活动中鼓励班级成员为财政学院会电三班的建设贡献自己的想法，在轻松活跃的氛围中，相信家会畅所欲言。

　　三、活动主办单位

　　财政学院会电三班。

　　四、活动时间

　　20xx年10月14日星期日（暂定，依天气而定）

　　五、活动地点

　　日照植物园。

　　六、参与成员

　　财政学院会电三班所有成员

　　七、前期准备

　　1、前期考察：由班长时凯负责，与班成员：宋艳、孙昌洋、苏海清、仲增晓、杜申艳一起在活动之前进行考察。了解出行路线，活动进行时间，具体聚会地点活动所需经费等。

　　2、活动策划：班会成员详细讨论，交流总结，讨论细节确定最终出游方案。

　　3、活动通知：于10月10日的班会上向全班同学介绍此次出游计划，交代出游细节，并收集同学的意见以及建议。并对出游的分组情况做通知。

　　4、物品购买：有心理员苏海情负责，准备一些应急物拼可贴等。

　　5、午饭：自带食品

　　八、活动安排

　　1、在出游之前完成分组安排，在活动前以飞信通知全班同学准时集合，由宣传员杜申艳和团支书宋艳负责。

　　2、星期日早上9：00在济宁医学院南门对面站牌集合点名，由各组带队乘32车到达植物园后，由纪律员点清全班人数确保每个人都安全到达在集体进入。

　　3、先安排同学各组结伴观光旅游，期间组长注意各组组员的'安全，适时与班长保持联系。上午10：00左右集合全班同学可以进行一些游戏。

　　4、3：30左右集合点名，将自己身边的垃圾清理干净。由各组组长织带回，清理干净后班长时凯带领班进行检查。

　　九、注意事项

　　1、活动前注意对活动进行的通知，活动时间是暂定的，可以因天气影响而延期。

　　2、班级同学可以准备一些集体游戏活动，旨在使出游活动更加丰富。

　　3、在乘车和游玩时，不要走散，要保持通讯通畅。

　　4、乘车时注意礼貌，我们集体出行要讲究素质，给他人留下良好的印象。

　　十、活动

　　1、脑筋急转弯有奖抢答目的：点燃气氛

　　2、家乡话朗诵目的：增强同学们之间的亲切感。

　　3、队名比拼（唱歌、跳舞等等）

　　4、歌曲接龙。目的：进一步加强队员团队精神，而且可以展示队员个人风采。

　　规则：

　　（1）第一组队员起头，唱出一句或几句歌曲后，第二组队员需以第一组队员歌词的最后一个字为开头，接下一首歌，一次接下去。

　　（2）可以复循环接下去，每组接6次。

　　（3）每接一首歌得10分。

　　（4）最后得分最高的一组要求得分最低的一组表演节目。

户外活动策划14

　　活动目的：

　　为让我们学生会成员配合更默契，更加团结，更加有组织性！

　　活动规则：

　　通过活动后，比较各部门的得分情况，评出前三名。

　　活动时间：

　　11月6号（上午9点）

　　活动地点：

　　北区篮球场

　　活动项目策划：

　　1。抢答游戏：学生会成员围成一个圈，由负责人提问，谁先抢答且回答正确就算赢啦！以部门为单位计分。

　　2。大冒险

　　参与者每人抽取一张扑克牌，注意不要让其他人看到你的牌。由负责人指定拿到哪一张牌的人，来表演一个节目。节目一定要有趣，比如全场女同学说"我爱你们！"，总之指定的节目一定要让观众大笑才算成功。下一轮，由表演节目的人来做庄家，继续抽牌。（进行5轮）

　　3。坐地起身

　　要求四个人一组，围成一圈，背对背的坐在地上；（以部门为单位）绝对不能用手撑地站起来；当负责人说起来就同时起来，相反，说坐下就同时坐下，速度慢得就淘汰。如果几个组一样的话，就增加人数。在此过程中，各部长要引导同学坚持，坚持，再坚持，因为成功往往就是再坚持一下。

　　4。以部门为单位，部门的人排成一排，相邻的.两人把脚绑在一起，一起跑到终点，用时最少的胜出。

　　5。蹲‘水果’：把学生会成员分为五个组，第一组是办公室和演辩部“苹果”；第二组是学习部和生活部加xx“梨子”；第三组是女生部和体育部加xx“香蕉”；第四组是文艺部和纪保部加xx“葡萄”；第五组是信督部和外联部加xx“桃子”。规则：每一组围成一个圈，第一组喊口号例如“苹果蹲苹果顿苹果蹲完梨子蹲”依次继续下去，反应的慢直接淘汰，直到最后剩两个队，评出一二名。