健康活动策划1

　　为增强师生体质，深化“阳光体育”活动，弘扬奥运精神；响应和落实教育部“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的活动理念，以“丰富学生业余生活，全面增强学生的体质，创设校园健康向上的体育文化氛围”为宗旨，学校以“我运动，我健康，我快乐！”为主题，举办首届庐柏实验小学“体育健康月”。

　　一、指导思想

　　通过体育健康月活动推进学校体育工作发展，树立“我运动，我健康，我快乐！”的思想以及终生体育锻炼的意识，丰富体育文化内涵，培养学生合作、自信、勇敢、公平竞争及团队精神等良好品质，发展学生特产，促进学生在身体、心理及社会适应能力等方面的'和谐发展，提高团结合作、应对挫折的意识和能力。

　　二、活动主题及形式

　　本次体育健康月以“我运动，我健康，我快乐！”为主题，大力推广实施“快乐体育”、“体育大课间”活动。以班级为单位，点面集合，结合形式多样的比赛来逐步形成人人参与的局面，增强学生体质，使学生充分享受运动带来的乐趣。

　　活动时间:

　　（一）活动地点： 昆山市庐柏实验小学操场体育馆等

　　（二）参加对象： 全体师生

　　三、领导机构

　　1、体育健康月领导小组成员

　　组长：xx

　　副组长：xx

　　组员：各班班主任

　　2、组织机构

　　执行组：体育教研组

　　宣传组：少先队大队部、红领巾电视台

　　摄像组：xx

　　仲裁组：体育教研组

　　器材组：体育教研组

　　四、活动要求

　　1. 大力宣传营造“体育健康月”氛围，通过动员、黑板报等形式展现各班特色。

　　2. 活动中要加强安全教育，提高安全防范意识，预防事故发生。

　　3. 通过“体育健康月”让学生充分感受阳光体育运动带来的乐趣。

　　4. 体育健康月各单项比赛规程通知另行发放。

　　五、计分及奖励办法

　　单项奖：奖励各单项比赛前六名

　　团体奖：取一等奖、二等奖、三等奖

健康活动策划2

　　一、活动主题：

　　温暖阳光伴我成长

　　二、活动时间：

　　5月11日上午9点20—11点

　　三、活动地点：

　　西区风雨篮球场

　　四、承办单位：

　　音乐舞蹈系学生分会心理健康部

　　五、参与人员：

　　音乐舞蹈系13级新生。

　　六、活动目的：

　　为了促进同学们互相交流。

　　七、活动流程策划：

　　1、我系13级同学们在风雨篮球场然后给十分钟进行简短介绍然后进行两组游戏。

　　十人九足接力游戏：

　　1、全营队员分为两大组，每十个人一组，用绳子将两个人相邻的那条腿绑住。

　　2、分组练习，队员相对进行短跑接力。

　　3、先完成接力比赛的组胜利。

　　谁是卧底

　　1、在场7个人中6个人拿到相同的一个词语，剩下的1个拿到与之相关的另一个词语。

　　2、每人每轮只能说一句话描述自己拿到的词语（不能直接说出来那个词语），与不能让卧底发现，也要给同胞以暗示。

　　3、每轮描述完毕，7人投票选出怀疑是卧底的.那个人，得票数最多的人出局，俩个人一样多的话，待定（就是保留）。

　　4、若有卧底撑到剩下最后三人，则卧底获胜，反之，则大部队获胜。

　　游戏结束之后通过今天的活动自己的感想，并且写下活动感受。

　　以上是我部门对于这次活动的。计划，通过本次活动相信大家能促进交流，增加彼此感情，丰富大家业余生活。望我部门能够顺利办好此次活动。

健康活动策划3

　　一、活动背景:

　　“5．25”是我国“大学生心理活动日”，“5.25”谐音“我爱我”,意为要认识自我，接纳自我，能体验到自我的`存在价值，乐观自信。

　　校大学生心理健康月活动主题，结合学院自身特色，积极开展有关心理活动，宣传普及心理健康知识，引导学生调动自身的积极力量，汽车与机械工程学院朋辈心理工作部特举办此次手语操比赛活动。

　　二、活动主题：阳光心理 相伴十年

　　三、活动对象：汽机学院全体同学(以班级为单位)

　　四、活动时间：**年5月21日

　　五、活动地点:学生活动中心二楼舞厅

　　六、活动流程：

　　（一）前期准备

　　1、召开各班心理委员会议，安排活动相关事宜。

　　2、各班心理委员抽签决定其参赛曲目及顺序，并组织本班同学积极排练。

　　3、5月14日安排预演。

　　4、邀请嘉宾评委。

　　（二）活动流程

　　1、由主持人介绍嘉宾评委，介绍评分标准。

　　2、比赛正式开始。

　　3、嘉宾点评。

　　4、颁奖。

　　七、奖项设置

　　颁发学校奖状

　　一等奖2项、二等奖4项、三等奖6项

　　八、评分标准

　　1、手语表现：手语动作标准、到位，与音乐节拍配合良好，整个表演过程流畅、整齐。（4分）

　　2、表演形式创新：表现形式灵活多样，有队形的组合、变化，衔接流畅自然。（2分）

　　3、现场感染力：手语表演中情感表达恰当，能够较好地表现出歌曲的情绪和意境，能调动现场观众的气氛。（2.5分）

　　4、服装及精神面貌：服装统一、整洁；精神风貌良好，较好表达活动主题。（1.5分）

　　汽车与机械工程学院朋辈心理工作部

健康活动策划4

　　一、活动背景：

　　5月25日是我国的“全国大学生心理健康日”“5、25”取谐音“我爱我”一意为要认识自我，接纳自我，能体验到自我存在的价值，乐观自信，能用尊重，信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、理解，给予爱和友谊，能与他人同心协力，也就是说爱自我才能更好地爱他人。

　　二、活动宗旨：

　　在广大学生中营造一种关注心理健康，重视心理健康的氛围，经过组织，设计一系列资料丰富，参与性强的活动载体，宣传大学生心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐学校、和谐心灵的理念，为学生搭建起锻炼心理素质，提高心理承受本事的平台，全方位的加强心理健康教育。

　　三、策划主办单位：

　　学院心理协会

　　四、活动时间：

　　xx年5月25日

　　五、活动地点：

　　学院校区

　　六、活动对象：

　　学院所有学生、学校领导、院团委领导以及其他院的同学和社会各界人士。

　　七、活动目的：

　　a、配合全国:“五二五心理健康教育日”的活动，进行心理健康知识的'宣传，增进大学生心理健康。

　　b、加强校企合作

　　c、以文艺演出的形式展现大学生的风采，丰富大学生的课余生活。

　　d、加强学校与社会的联系，锻炼打学生动手实践本事以提高大学生的综合素质。

　　e、扩大心理协会在学校的影响。

　　八、活动主题

　　(一)a、“5、25”我爱我“做阳光大学生，给心灵一片晴空”大型签名活动。

　　b、“心语传递”给他人的祝福。

　　c、对“5、25”的理解

　　1、时间：5月25日，许下自我的愿望，送出自我的祝福

　　2、地点：行政楼前

　　3、道具：孔明灯

　　(二)a、大学生心理健康调查

　　b、趣味心理测试

　　c、发送《心理健康知识手册》

　　(三)心理健康影片赏析

　　1、时间：5、25

　　2、多媒体教室

　　(四)心理健康知识讲座

　　1、时间：5、24

　　2、地点：多媒体教室

　　九、文艺晚会

　　1、时间：5月25日

　　2、地点：行政楼前

　　十、活动宣传

　　1、前期宣传：在学校所有学生宿舍公告栏张贴喷绘海报，海报资料可提及赞助商，海报背景可加入赞助商的商业(注：学校内不允许张贴纯商业广告)

　　2、可在校内网上宣传

　　3、学校行政楼前设置展示板或张贴海报活动宣传中期：布置场地的气球及其他饰物印上赞助商的商业或其他赞助商所求的其他标志。

　　4、晚会进行中的互动环节中赠送小礼品可为赞助商做宣传

　　十一、效果预测：

　　此次活动预计包括会员与办会员500人参加与观看。数以万计的师生了解并且关注，我们在整个活动过程中都将标注贵公司名字，相信这必为贵公司带来巨大广告效应，办出我们高水平，高质量，强吸引力的晚会。是观众印象更加深刻，扩大心理协会及公司在学校的影响，拓展贵公司的学校市场，实现双赢。

　　十二、活动关联单位：

　　学院所有系部、十大协会、团委联合举办。

　　十三、经费预算：

　　1、服装道具租借350

　　2、舞台及音像租借费150元。

　　4、宣传成本：宿舍海报

　　5、行政楼海报50元

　　6、条幅100元

　　7、孔明灯50元

　　8、现场摄影照片冲洗50元

　　9、幸运观众礼品150元

　　10、鲜花150元

　　11、请柬及节目单费100元

　　12、其他费用200元

　　共计：1500元

　　十四、赞助方式：

　　现金(可由多家商家联合赞助)

　　注意：

　　1策划书不懂部分与策划部及时沟通联系，

　　2：文艺晚会各部门相互配合，全体人员对待来宾要有礼貌。

　　3：主持人的选拔。

健康活动策划5

　　活动目的：

　　据有关调查显示，在校大学生特别是大一新生针对适应性问题、自身 发展问题、职业规划等发面普遍存在迷惑与不解，甚至在某种程度上出现了 心理问题，导致影响学习和生活。为此，湖南科技大学举办此次“大学生心理健康教育”系列活动，以期对在校大学生尤其大一新生有所启迪和帮助。

　　活动时间：

　　本周日（即11月14日）

　　方式：

　　图书展览、阅读后谈感想、心理互学

　　活动地点：

　　北校露天电影院

　　主办单位：校团委

　　承办单位：大学生心理协会

　　活动对象：

　　全校有兴趣参加的同学

　　前期准备:

　　1.参加图书遴选、整理与分类由学校青年志愿者协助图书馆流通部对相关书籍进行遴选、分类与整理成书目，以方便大家阅览与查找书籍；

　　2.图书导引：由学校青年志愿者分会协助图书馆流通部组织相关工作，对参展图书进行编附简介、索书号、馆藏册数等友情提示；

　　3.在图书馆入口区张贴海报，进行指引；在参展去设置四个四角立体书架，并在书架上帖附友情提示及参展书目；在社会科学书库玻璃门上粘贴较醒目的参展书目，以方便大家查找阅览；

　　4.宣传工作：在每个宿舍楼宣传板粘贴“大学生心理健康教育“图书展览与心理互学的通知；

　　在南校美食广场和北校新公寓食堂前拉横幅一条，上书“大学生心理健康教育“活动，在美食广场前张贴”大学心理健康教育“活动宣传海报。

　　5.为了更好为同学们讲解，特邀学校心理健康老师、10级各助班以及08，09级优秀学长；

　　6.布置会场，设置会场音响设备。

　　活动要求:

　　在活动期间，能够有秩序地进行图书参观与心理互相学习，在谈阅读后的感想时，要做好充分准备。积极向到场的嘉宾说出自己的心理问题

　　活动内容：

　　主要针对学校各个专业同学的特殊情况，尤其是大一新生所面临的适应性问题、自身发展问题、职业规划问题，展开讨论与互动，以帮助同学找到自信， 自立、自强、理性、乐观地面对生活，成为有理想有追求的人，并能确实处理好现实与理想、专业与爱好的关系，关注未来发展方向规划，提高现行的素质提高的迫 确性。

　　活动流程： 1，工作人员组织嘉宾和同学们有序入场就做，主持人致开场词，并介绍活动主题及到场嘉宾； 2，有请到场老师代表发表重要讲话； 3，助班及各优秀学长带领各小组积极展开讨论并与老师互动，同时工作人员分发心理健康书籍，各小组总结提出当代大学生普遍存在的心理问题，并作初步解答；

　　7，主持人宣布讨论结束，各小组派一至两位代表总结陈述此次活动对自己的益处及心得； 4,主持人宣布讨论结束，各小组派代表将本组的.问题向老师反映，由老师做更深层次解答，

　　5，自由问答，各同学可就心理健康问题向老师学长等提问并作解答， 6，自由讨论，各同学积极讨论，总结此次活动对自己的益处，也可谈活动心得； ；9，主持人宣布此次活动圆满结束，工作人员组织有序退场。

　　8，主持人邀请心理健康老师代表上台发表讲话并就此次活动提出总结。

　　工作人员：

　　心理协会各部门干事、学校青年志愿者、图书馆工作人员

　　后期工作：

　　活动结束后，进行总结工作，并密切关注同学们的心理健康。做好活动效果展示。其中，优秀的活动心得要粘贴在宣传栏进行展览。

　　经济预算：

　　1. 横幅4条:4*40=160元

　　2. 宣传通知：2*50元=100元

　　3. 参展书目：50*0.2元=10元

　　4. 邀请函：30*2元= 60元

　　5. 宣传海报绘制工具：颜料、画笔、刷子、纸张等共计150元

　　6. 会场布置50元

　　7. 嘉宾用水30元

健康活动策划6

　　活动来源：

　　伞在生活中的作用不仅仅是用来遮雨，还可以用来装饰美化我们的生活。现代生活中，各种各样、花色品种的伞不仅大人们喜欢，孩子们同样也很喜欢。为了让伞带给孩子们更多的乐趣，特设计了与伞有关的健康活动。

　　本次活动以幼儿喜欢的“喜羊羊和灰太狼”为主线，让幼儿在一个接一个富有挑战性的活动中开心的游戏；在跑，爬，搬，投掷，等项目的锻炼中，培养幼儿的团队意识。活动内容由易到难，由个别到集体，让幼儿在活动中体验集体合作的乐趣，培养了孩子的合作能力。

　　活动目标：

　　1、通过活动，促进幼儿跑、爬、投掷等运动能力的发展。

　　2、体验集体合作的乐趣。

　　活动重难点：能根据图示，进行合作游戏。

　　活动准备：雨伞若干 灰太狼、美羊羊、喜羊羊胸饰，音乐，积木球

　　活 动 过 程：

　　一、准备活动：

　　教师放音乐，与幼儿共同活动身体，师：小羊们，今天天气真好，让我们伸伸胳膊，踢踢腿，全身运动一下吧。

　　灰太狼出现了，大家快躲到伞下。（幼儿自由组合在伞下躲好）

　　灰太狼走了，小羊们又开始活动。

　　哎呦，小羊们，我肚子饿了，你们也饿了吧，找点东西吃吧

　　二、游戏：伞洞爬行

　　将伞交叉斜放在小椅子上，幼儿在伞搭成的洞中爬行。

　　老师讲解游戏规则，在用伞搭成的“伞洞”里面爬到对面，找到“食物”然后跑着返回。在爬的过程中要小心。“伞洞”很窄，不要碰到伞柄，碰到伞柄“伞洞”就要倒塌，那样会很危险的，所以小羊们在爬的时候一定要小心啊!

　　找到食物的小羊到前面休息一下吧

　　三、游戏：按地图找食物

　　小羊们，刚才我收到一封信，信里说因为我们附近的食物都被灰太狼破坏掉了，所以我们必须到一个很远的地方寻找食物，信里说小朋友要先照着地图修一条路，然后再出发寻找食物，这里有地图，我们一起来看看。

　　出示图一：

　　这条路是用什么造的？

　　它是怎么造呢？

　　你可以用什么样的'动作通过这条路呢？（一起讨论合适的动作，如：跨、跳、绕等。）

　　出示图二：

　　这条路我们可以怎么造？

　　怎么通过它呢？（爬、跑等）

　　好，我们看好地图了，有没有信心找到食物。我们分成3组，按着你们自己这组的地图造路，造好后排队一个一个通过。

　　幼儿分组游戏，老师巡回指导。

　　小结，交流，交换路线游戏。

　　四、收获

　　小羊们，都找到食物了吗？好，我们将食物藏起来，留着以后慢慢吃。

　　老师讲解规则，将伞倒放着，让幼儿往伞里投掷“乒乓球”。伞面打开，就像张开的大嘴，我们小羊将手里的乒乓球投进去，在投掷时一定要看准了再投，看看手中的乒乓球能不能投进伞里面，记得要排队一个一个投，不能两个一起投! (强调幼儿投掷时不要超过标志线)

　　五、庆祝舞会

　　今天我们找到那么多食物，多亏这些雨伞的帮忙啊，下面我们就和雨伞一起跳舞吧。

　　设 计 意 图：

　　在轻松愉快的音乐中，让幼儿以更饱满的激情迎接后面的体能锻炼。

　　这个环节主要练习孩子爬行的能力。体验寻找食物的乐趣。，

　　按地图造路然后用自己的方式通过是本次活动的重点，也是难点。孩子要在这个环节中进行合作，不再是单独行动了。给了孩子挑战，也给孩子无穷的乐趣。

　　孩子经过自己的努力终于获得成功，在高兴的时候跳舞庆祝，同时也是放松运动，使整个活动圆满结束。

健康活动策划7

　　一．活动背景

　　当今社会变革引起了人际关系、生活节奏的改变，学习压力，心理危机成为困扰社会、困扰当今大学生的重要问题。为丰富同学们的课余生活，关注心理健康，提升大学生心理素质。心理健康是大学生全面发展的基本要求，也是将来大学生走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高成次发展发展的重要条件。为此，我们在五月“我爱我”心理健康活动月中举办以“悦纳自我，我爱阳光烂漫的生活”为主题的团日活动。

　　二．活动主题

　　悦纳自我，我爱阳光烂漫的生活

　　三．活动目的

　　心理健康月活动旨在提高同学们对心理健康教育的关注，丰富学生的课余生活。使同学们进一步认识自我，接纳自我，释放压力，抛却焦躁、自卑、忧郁，收获坦然、自信、惬意。心理健康月活动旨在培养当代大学生自立、自强、自律的良好心理素质。锻炼自己的社会交往能力，使自己在变幻复杂的社会环境中做出适合自己角色的正确选择。是当代大学生敢于面对困难、挫折、与挑战。追求更加完美的人格，为未来发展奠定坚实的心理基础。

　　四．活动时间

　　五．活动地点:综合楼415

　　六．参加人员

　　1.经济与管理学院工商系人力资源管理17-2班全体成员

　　2.大学生心理健康任课老师XX（待邀）

　　3.经济与管理学院工商系人力资源管理17-2班副班胡振鹏

　　4.经济与管理学院心理健康活动部部长兰润林

　　七．活动内容及具体安排

　　(一）解压魔法卡

　　1.制作如干卡片，在卡片上写下心理健康小常识及解决心理小问题的方法。

　　2.用麻绳把卡片串上挂在综合楼、图书馆、一号楼、二号楼、东西区食堂宣传栏处。

　　（二）心愿对换

　　1.参与者在心愿卡上写下自己近期的小愿望。

　　2.把二十五个男生编为1到25的'编号，由女生随机抽取编号。

　　3.依据抽到的编号两个人一组，坐一起，向对方分享自己近期的心情，状态。时间为15-20分钟。

　　4.最后交换心愿卡，在近期内互相完成对方的小愿望。

　　（三）舞动，释放

　　全体参与者跳小舞蹈，进行放松，释放。

　　（四）击鼓传花

　　做击鼓传花的游戏，被传到者上台，可以在大家面前做任何不违道德、法律的事情。

　　（五）笑语连连

　　看喜剧小片锦集，时间为45-60分钟。

　　（六）结束语

　　八．活具体安排

　　1.组织者：XX（总体调度分配工作）

　　2.活动组：XX（准备喜剧小片；小舞蹈的音乐；PPT的播放），XX（收集心理健康常识及排解压力的小方法）

　　3.道具组：XX（准备：卡片，编号纸条，麻绳，花）

　　4.制作组：XX（制作卡片—绘画卡片，在卡片上写心理健康小常识及排解压力的方法）

　　5.机动组：XX

　　6.会场设计：XX

　　7.摄影组：XX（负责摄影，宣传）

　　九．活动注意事项：

　　1.到场人员都能参加到活动中。

　　2.关注参与者的情绪变化，及时发现情绪异常的加以积极引导。

　　十．宣传

　　1.通过QQ,微信等网络平台进行活动主旨宣传。

　　2.编写新闻稿，进行活动成果宣传。

　　十．预算

健康活动策划8

　　为了增强我校大学生的心理健康素质，提高其自我调适能力，促进大学生心理健康教育工作的开展，我校将于4月-5月开展以“友爱于心，善行于微”为主题的大学生心理健康教育系列活动.

　　一、活动内容

　　本次活动内容主要有：心理健康活动月开幕式、心理阳光进寝室、大学生心理健康专家现场咨询、“友爱于心，善行于微”主题班会、愿我的.故事为你取暖——系列心理分享会、心理主题电影展、心理工作部风采展示、海南大学“优秀心理委员”评选活动、海南大学“心理健康教育先进工作者”评选活动、“5.25”心理情景剧大赛暨闭幕式等。

　　二、活动要求

　　1．高度重视，认真组织。各学院要按照《海南大学XX年“5·25”大学生心理健康教育活动月实施方案》发动广大学生积极参与本次活动。在活动期间还要因地制宜，制定方案，开展一些富有特色的教育宣传活动。

　　2．加强宣传，营造氛围。各学院要充分利用宣传标语、展板、橱窗、刊物、网络等多种方式广泛宣传心理健康知识，营造我校心理健康教育的良好氛围。

　　3．突出主题，注重实效。各学院要紧紧围绕“友爱于心，善行于微”这一活动主题，教育和引导学生心怀感恩，主动地表达自己的友爱之情，从身边的小事做起，实现自身价值，传递正能量。

　　特此通知

　　附：海南大学XX年“5·25”大学生心理健康教育活动月实施方案

　　学生工作部（处）

　　二〇一五年四月八日

健康活动策划9

　　为加强校园文化建设，宣传心理健康知识，营造良好的心理健康教育氛围,经研究，决定在全校范围内开展第xx届“5·25”大学生心理健康节，现将有关事宜通知如下：

　　一、活动组织

　　主办单位：学生处、团委、教师教育学院

　　承办单位：

　　二、活动主题

　　彰显时代 演绎青春

　　三、活动时间

　　20xx年5月16日—5月25日

　　四、活动要求

　　1.结合实际，突出特色。在学校活动安排的基础上，各学院结合专业特点开展符合本学院学生实际的心理健康教育活动，将心理健康的知识宣传和教育落到实处，彰显特色。

　　2.创新形式，务求实效。各学院在活动实施过程中，应充分发挥心理委员等学生干部的'作用，充分利用展板、宣传栏、广播台，特别是微博、微信等新媒体平台，不断创新活动载体，切实保证活动效果。

　　3.认真总结，积累经验。活动结束后，各学院要加强宣传报道，认真总结活动开展的情况与经验，形成文字总结材料。

健康活动策划10

　　一活动背景

　　为了进一步宣传，推广心理健康知识，增进学生的心理保健意识，引导学生应用的心理健康知识解决日常生活中遇到的心理问题，同时也提高大学生识别分析和判断心理知识相关问题的能力，茂名职业技术学院心理协会将会举办以“舒展心灵”为主题的心理健康知识活动。

　　二活动目的

　　通过心理健康知识这个活动使学生拥有积极向上的生活心态，了解更多的心理健康方面的知识，同时也为了丰富校园文化，提高同学们的心理素质，增强同学们的健康意识，树立其健康的.积极的人生态度，已达到自我调整，自我完善。

　　三活动内容

　　活动主题：

　　舒展心灵

　　参赛对象：

　　茂名职业技术学院心理协会会员，以及有兴趣的学生也可参加。

　　活动要求：

　　a、参加活动的会员需要自行携带一支笔，以便作答现场心理问题

　　b、咨询部干事需要准备充分心理健康方面的资料

　　c、活动当天穿着需得体大方，不可以穿拖鞋。

　　主办单位：

　　茂名职业技术学院心理协会

　　活动时间：

　　20xx年11月17日

　　活动地点：

　　一栋教学楼

　　四、宣传计划

　　宣传单：在校宣传栏上和公寓栏或人口流动较多的地方张贴协会简介

　　网上消息发送：利用Q群及QQ校友发送短信作为宣传活动

　　宣传部宣传：由心理协会的宣传部成员做宣传

　　五经费预算

　　复制A4纸每人4份共预计：19元

　　复制协会的简介30张共预计：6元

　　彩色打印5份共预计：5元

　　买水预计：10元

　　共预计：40元

　　六活动当天应注意细节

　　主要责任应带动当晚活动的气氛，避免冷场情况

　　题目多准备几套，以便不时之需

　　在活动前应该有几个暖场节目带动气氛

　　活动结束后留下部分干事清理现场，并把相关物品给与及时归还。

健康活动策划11

　　一、活动背景：

　　由于网络技术和网络安全发展的不同步，当代大学生越来越依赖网络，渐渐弃置了健康生活中必要的体育锻炼和人际交流，因此其身心健康问题层出不穷进而导致了一系列的家庭和社会悲剧的发生。鉴于此种现象，团中央关于提出针对当代大学生的“走下网络、走出宿舍、走向操场——阳光心态、健康生活、奋发向上”主题课外体育锻炼活动的方针，培养大学生积极昂扬的生活态度，促进大学生增强体质、健康心理认知，努力培养身心健康、朝气蓬勃的青年一代。为深入贯彻落实此方针，xx大学机械工程学院秉承劳逸结合的道理，让大家能够走出繁忙的生活，暂时放下工作和学习，全身心的去感受生活的美好，享受和煦的阳光，加强每个人之间的交流与了解，决定举办此次以“律动青春，敞开心灵，我们在路上”为主题的交流活动。

　　二、活动主题：

　　律动青春，敞开心灵，我们在路上

　　三、活动目的：

　　强化学生的.体育锻炼意识，普及心理健康知识，树立积极健康意识，倡导学生养成积极向上的生活态度和健康的生活方式，为以后的生活和学习奠定坚实的身体基础。

　　四、活动时间：

　　20xx年6月7日15:00—20:00

　　五、活动地点：

　　b区咖啡屋与凌云广场

　　六、活动成员：

　　全体学生

　　七、主办单位：

　　xx大学机械工程学院团委学生会

　　八、活动内容：

　　（一）、100秒不NG

　　1、游戏规则：参加游戏的每一组都要在规定时间内一次性完成自己的任务，两组同时进行。中间如果有哪一组没有完成任务，或者是超过总时间，都要从头再来，总时间为100秒。游戏参与者按组参加。

　　2、游戏细节：第一个人躺在垫子上抱头做十个仰卧起坐，动作完成后清唱“苍茫的天涯是我的爱，绵绵的青山脚下花正开，什么样的节奏是最呀最摇摆，什么样的歌声才是最开怀”，第二个人快速吃掉一个苹果，动作结束后清唱“弯弯的河水从天上来，留下那万紫千红一片海，哗啦啦的歌谣是我们的期待，一路边走边唱才是最痛快”，第三个人寻找队友一名，进行双人跳绳十个，完成后清唱“我是你心中动人的天籁，登上天外云霄的舞台”，第四个人踢毽子五个，动作完成后清唱“你是我天边最美的云彩，让我用心把你留下来，永远都唱着最炫的民族风，是整片天空最美的云彩”。

　　3、奖惩措施：每组共五人参加（按部门参加），内部分工。进行几轮PK，用时最少的一组获胜，胜者每人一瓶脉动，输的一方每人五味茶一杯。

　　4、活动所需道具：垫子两块，跳绳两根，苹果若干，毽子两个，秒表两个。

　　（二)、发起“远离网络游戏，从此健康生活”的倡议。(倡议书待定）

　　（三）、谁是卧底

　　1、游戏人数：参与者为7人，一人为卧底，其他人抽到的词语一样。

　　2、游戏规则：在场7人中，6个人拿到相同的一个词语，剩下的一个拿到与之相关的另一个词语，每人每轮只能说一句话，描述自己做拿到的词语（不能直接说出词语），既不能让卧底发现，也要给同胞以暗示，每轮描述完毕，七人投票选出怀疑是卧底的那个人，得票数最多的那个人出局。两个人得的票数一样多时，则由这两个人重新描述该词语，剩下参与者根据描述重新投票。卧底被选出则游戏结束。反正游戏继续。若有卧底撑到最后剩下三人，则卧底获胜，反之，大部队获胜。

　　3、游戏细节：本游戏共进行三组，名词有观众随机决定。有一位主持人主持该节目。在活动过程中，场下观众也可以参与到猜卧底的活动中，可以以自己手中的美食作为赌注，赢则双赢，反之，赌注归主办方。

　　4、奖惩：每人以两个棒棒糖为底线，如卧底赢，可以从其余人手中抽取一个棒棒糖，反之，则没有奖励（卧底若输掉游戏，由观众写惩罚措施，混合后，抽签得如何获惩）

　　5、活动道具：词语卡片，中性笔

　　（四）、孤岛余生

　　1、分组：共两组，每组三男三女

　　2、方法：两组参赛选手分别站在一张报纸上，由主持人出脑机急转弯题目，给两组抢答，抢答是由哨子定先后，答错或对方先打出则撕掉一半报纸，后期可男背女站在纸上，先掉下者失败。

　　3、道具：报纸若干，脑机急转弯题目若干，哨子两个

　　4、奖惩：参与者每人两个棒棒糖。（若输掉游戏，由观众写惩罚措施，混合后，抽签得如何获惩）

　　（五）、开启“告别撸时代，健康宁大人”“暗夜鬼剑只是传说，机原机设方为正道”等签名活动。

　　（六)、心手灵犀(部长与干事，干事与干事等）

　　游戏规则：

　　1：十二个代表队依次上场，每队两人，一人只能用肢体语言表示词语，另一人猜。

　　2：猜词过程中不许说出词条红所包含的任何字，否则该词作废，根据此条难度有三次放弃的机会（十分钟内完成）

　　3：根据猜中词语的多少取前四队获胜。

　　4：奖惩措施：赢的每队部门全体成员上场表演节目，输的一队由获胜一方决定所表演的节目。

　　（七）、抢数字

　　1：随机选十二个人上场围成一圈，第一回主持人随机选一个人报数字1，之后按顺序往下报2.3.4.5.6.7.8.9若在过程中有人同时报了相同的数字（比如：有两人或三人同时报出数字2，则都受罚。另外，如果同时报数者超过4人，则由这些人猜拳决定谁受惩罚）则上台表演节目，节目表演完之后游戏继续进行，由被惩罚同学先报数（比如；开始报数字3，之后接着往下走）九个数字报完后没有报数的同学接受惩罚：表演节目或喝五味茶一杯。

　　2：游戏进行3组。

　　3：所有游戏参与者获得大瓶娃哈哈一瓶。

　　（八）、五毛和一块

　　游戏规则；在游戏中男生五毛，女生一块。游戏开始前大家围成一个圈，顺时针按音乐节奏走，由主持人宣布钱数，大家自由组合，使钱数合适，切记动作要快（比如：裁判喊3.5元，可以为三女一男或五男一女等等）。可进行三道五轮。

　　奖励措施：获胜者获得迷你订书机一个。

　　（九）、五人四足

　　游戏规则：有五人一起分别将两人的脚绑在一起向前一起跑50米可几组一起进行，由最快的团队获胜。

　　奖惩措施；获胜的团队每人一瓶脉动，失败一方由在场观众决定惩罚措施。

　　道具：结实的绳子若干（可用废旧条幅）

　　（十）、心灵晚茶：

　　让所有到场的同学一起分享生活中遇到的问题和解决方法。然后由老师为到场的学生进行心理健康的标准和如何应对生活中的不健康问题的讲解。

　　（十一）、幸运口号：

　　每个活动结束后，均有幸运观众的抽奖活动（备选名单以现场签到为基础），被抽中者，需提出一个与此次活动相关的口号或讲一个励志故事（不得重复），形象、生动、有感召力者赠送精美礼品。

　　九、活动预算：

　　1、中性笔：6_2=12

　　2、长格稿纸：4_1.5=6

　　3、苹果若干：共六十元

　　4、棒棒糖：200_0.5=100

　　5、脉动：10_4=40

　　6、迷你订书机：10_3=30

　　7、醋和酱油：2_2_1.5=6

　　8、辣椒酱：1_8=8

　　9、可乐：8_3=24

　　10、食盐：1_2=2

　　11、哇哈哈：36_2=72

　　12、条幅100

　　13、挂饰100

　　14、毛绒200

　　共计：760元

　　十、活动准备工作：

　　1、活动所需电脑，两台。一台备用。

　　2、活动前音响设备调试完整。

　　十一、后期工作：

　　1、卫生：

　　将会场卫生打扫干净，桌椅摆放整齐。

　　2、 总结：

　　此次活动结束后，各部门总结活动策划、组织及各项任务的执行情况，正确对待活动中的优点和不足，总结经验教训。

健康活动策划12

　　活动介绍

　　一、活动背景

　　潭东敬老院，34位爷爷奶奶，住在一座L型的建筑物里（其实是两栋，左边是一栋老建筑，还能看到裸露的红砖，右边是一栋L型的房子，稍显现代化，按照一位同学的话来说，好像一座小学）。虽然就在镇中心，可这里很安静，很少能有人来。陪伴爷爷奶奶的只有空荡荡的房间和声音响得刺耳的电视机，身为充满爱心和热情的年轻人，怎么能允许这样的事情发生，所以，我们要为爷爷奶奶带去温暖，带去关爱，带去快乐！

　　二、活动目的`

　　1、让老人感受到温暖和快乐；

　　2、给老人带去健康长寿的小秘诀；

　　3、让同学们进一步了解老人，体验敬老院里的生活，增加大家关爱老人，关爱健康的意识。

　　三、活动主题

　　关爱老人，关爱健康！

　　四、活动对象

　　马克思主义学习小组的成员和康复学院部分同学（人数控制在20人左右，赣州本地人优先）。

　　五、活动时间

　　20xx年X月X日星期X上午

　　六、活动地点

　　潭东镇敬老院

　　七、活动流程

　　集合时间及地点：星期X早上7点50在3,4栋楼下

　　1、 把大家召集起来，先分两只队伍，每组各选一个组长，然后一起去坐115,在潭东站下车（大家备好4元的零钱坐车）；

　　2、 热情的与爷爷奶奶打招呼，一起问候他们；

　　3、 将人分为四队：一部分同学去洗菜；一部分同学去打扫卫生；一部分同学去整理菜园；一部分会聊天且阳光的同学去找老人家聊天。

　　4、 帮忙包饺子

　　5、一组同学拿着血压计挨个房间去给老人家量血压；

　　6、给老人家做推拿，动作要轻要慢。同时教给老人家一些简单易学的佳木斯操和一些适合老人家做的保健动作；

　　7、一部分人陪爷爷奶奶散步、看黄梅戏或者其它爷爷奶奶喜欢的活动；

　　8、大家一起拍照。

　　八、注意事项

　　1、尽量保持热情的笑容，眼睛放灵光些，看到需要帮忙的，主动上去；

　　2、不要一伙人围着爷爷奶奶，这样会让他们感到有压迫感

　　3、和老人家聊天时，尽量握着老人家的手；

　　4、和老人家聊天时，说话要慢，即使有时听不懂，也不要打断老人家说话；

　　5、和老人家聊谈的话题不要触及雷区，比如老人家来敬老院的原因和老人家的孩子之类的话题，若老人家主动提起，就聊些别的转移其注意力；

　　6、因为天气比较冷，量血压动作要迅速，切记接触老人的手一定要保持温暖，给老人家穿脱衣服一定要温柔要慢；

　　活动后期安排

　　一、活动后期总结的书写

　　二、活动后期评定报告的书写

　　策划人：何炜

　　20xx年X月X日

健康活动策划13

　　一、活动主题：放飞梦想，相知一家

　　二、活动背景：当我们踏进北京中医药大学，成为大学生的那一刻起，我们就已经不再是父母眼中的小孩子。我们不仅要学会照顾自己，更应该学会照顾室友、朋友、同学。然而向来在避风港中长大的我们，很不适应这种急剧的变化，有的人只会生活在自己狭窄的的空间里，很少与别人交流；

　　有的人适应不了心的学习模式，变得焦虑、迷茫、消沉，生活失去了目标；

　　有的人向往恋爱，盲目的追随，失去了自我。造成以上这些现象的原因是同学们不能清除的认识自我，在新的环境中不能够营造熟悉的氛围，从而觉得自己孤独、彷徨。针对这种现象，同学们应该尽快认识身边的人，扩大人际交往圈。

　　因此这次心理健康活动为同学们提供了一个很好的交流，加深互相了解和自我认知的平台。

　　三、活动目的：拉近同学们彼此之间的距离，敞开心扉，加深班级的凝聚力；

　　加深自我认知；

　　认识大学生活；

　　了解基础心理知识。

　　四、活动时间：20xx年10月29好

　　五、活动地点：

　　六、参加人员：13级涉外护理全体同学

　　七、活动内容：

　　（一）主持人开场白，介绍本次活动的背景和目的

　　（二）游戏互动环节

　　1、松鼠与松树

　　2、一线生机

　　3、龙的传人

　　4、解心结

　　结束每一段游戏，请同学发表心得体会，主持人总结此游戏的`目的和意图。

　　（三）讲解有关大学生常出现的心理问题，并邀请同学们在黑板上写下自己觉得自己的好习惯和想改变的习惯，并让好习惯的同学告诉别的同学是怎么坚持的。由此告诉同学们怎样适应大学生活。

　　（四）告诉他们学会欣赏自己的焦虑，有焦虑说明你有上进心；

　　每天感谢四件事，学会赏识自己的生活。

　　（五）推荐视频“幸福讲”和书《高效人士的七种习惯》，电影《美丽人生》

　　（六）背后留言：让每位同学在便利贴上写下想说的话贴在同学背上

　　（七）收集梦想：请每位同学在纸上写下自己的大学梦想，上交后放在“愿望瓶”里，有班主任保管，大四时再一起打开。

　　（八）主持人总结本次活动！

健康活动策划14

　　一、活动背景：

　　母亲节，五月的第二个星期天，作为一个向母亲表达爱的节日，往往被快节奏的校园生活所遗忘。同时，很多人往往不知道以什么方式来表达对母亲的`爱。时至五月母亲节来临之际，远离父母在异地求学的我们，该如何祝福亲爱的母亲，然他们感受到我们的爱。

　　二、活动目的：

　　通过本次活动，呼吁同学们关爱母亲，关心家人，并鼓励同学们勇敢的对母亲表达自己的爱。

　　三、活动主题：

　　感恩母亲节，爱就大声说

　　四、活动时间：

　　5月13日（母亲节）

　　五、活动地点：

　　北校电信路口

　　六、活动对象：

　　北校全体学生

　　七、活动流程：

　　1、请x部帮忙制作相关的宣传海报以及许愿树。

　　2、准备好便利贴、笔、调查问卷（详见附表）。

　　3、5月13日请志愿团帮忙，在北校电信路口摆台，

　　八、活动内容：

　　向路过同学发放调查问卷，并请他们来许愿树前写下自己相对母亲说的话，鼓励同学现场打电话，对母亲说:“妈妈，我爱你。”

　　九、经费预算：

　　便利贴：3x2=6元

　　调查问卷：0.1x150=15元

　　合计：21元

　　法学院心理健康

　　二xx年三月二十四日

　　附：调查问卷

　　你对母亲了解多少？性别xxxxxx出生年月xxxxxx

健康活动策划15

　　教育目标：

　　教师：教育学生在学校爱学习、爱劳动、乐于助人、懂礼貌，同时在家里同样要像在家里一个样，在社会生活中同样要做到。

　　学生：明白学校的我与家里的我是否一个样，懂得一名优秀少先队员应该具备的基本条件，时时处处严格要求自己，争做同学中的楷模。

　　一、导入

　　林涛同学在学校是个爱学习、爱劳动、乐于助人、懂礼貌，时时处处为别人着想、懂事的好学生；但是，林涛的妈妈在与班主任老师交流时，却觉得林涛同学在家懒惰、任性、自私、学习不自觉。请问：这到底是怎么一回事儿呢？

　　二、讲授新课

　　教师：经过班主任与林涛的妈妈深入的交谈，发现原来林涛同学在学校和在家里的表现判若两人。

　　你喜欢林涛吗？为什么？

　　学生甲：不，我们应该在家和学校一个样。

　　学生乙：不能完全说对或错，也许林涛不完全像他妈妈说的那样。

　　教师：然而，当老师向妈妈夸奖林涛时，林涛为什么不好意思了？

　　学生丙：原来林涛真的像他妈妈说的一样。

　　教师：你能猜出他当时在想什么吗？

　　学生丁：他觉得自己这样做辜负了老师的教导，违背《小学生行为规范》。

　　教师：也许同学们会说林涛这样做不对，那么让我们也来想想自己平时在学校和在家是怎么做的？我们也问一下自己是否做到了在家、在学校表现一致呢？

　　三、课堂探索

　　说一说：

　　你在家的表现？

　　……

　　学生互动交流，自我反省。

　　你在学校的表现？

　　……

　　学生互动交流，开展批评与自我批评。

　　你想过为什么在家和在学校自己的表现会不一样吗？

　　如果你是林涛，经过这件事之后，你会怎么去做？

　　家里的'你和学校的你是一个你吗？如果不是，哪一个你才是真正的你呢？

　　想一想：

　　如果有一天，爸爸、妈妈说不认识学校的你，老师说不认识家里的你，而你也不知道哪一个你才是真正的你，那该怎么办呢？你希望这样的事情发生吗？

　　读一读：

　　《被同伴驱逐的蝙蝠》

　　很久以前，鸟类和走兽因为发生一点争执，而爆发了战争。并且，双方僵持，各不相让。

　　……

　　四、课堂小结

　　林涛和妈妈谈心后，知道自己错了，他希望有一天，妈妈也能对老师高兴地说：“他在家里也很懂事，懂得为父母着想；邻居也都夸他呢！”

　　林涛应该怎么做才能实现他的愿望呢？

　　同学们，林涛的心愿也应该成为我们每一个同学的心愿。通过这件事你打算怎么做呢？

　　读过寓言故事《被同伴驱逐的蝙蝠》，同学们一定受到了启发，我想你们一定不愿意成为被同伴驱逐的蝙蝠吧？

　　五、课后调查

　　原来的你在家和在学校一样吗？从此以后呢？

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