团队拓展户外的活动策划7篇

团队拓展户外的活动策划

更新时间：2024-07-08 22:57:05

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团队拓展户外的活动策划7篇

团队拓展户外的活动策划1

　　一、训练背景及目的

　　由于公司的业务规模日益扩大，新进的员工随之增多，为加强新、老员工之间的情感交流，培养他们的责任意识、沟通意识、创新意识和团队合作意识，打造一支优异的精英队伍，公司决定安排户外训练，目的在于增加员工团队协作能力的同时提高团队中队员间的信任程度，使员工能够在训练中体会团队的'重要性，树立主动沟通的意识，学习有效团队沟通技巧。熔炼团队精神，加强团队凝聚力，树立合力制胜的信念。

　　二、户外训练设计方案

　　(一)参训人员:公司辅导员及培训老师

　　(二)培训时间:9:00-4:30(全天)

　　(三)培训地点:小学操场

　　(四)人员安排:

　　(1)主持人:xx

　　(2)队员:分为三队:由xxX、xxX、xxX三人分别带队。

　　(3)工具准备:点名册、腰麦、游戏道具。

　　(五)团队拓展训练课程将达到如下目标:

　　对于公司:

　　(1)进一步地明确和认同团队目的，增强团队凝聚力;

　　(2)学会相互配合，互相支持，增强团队精神和整体意识;

　　(3)改善人际关系，形成积极向上的团队气氛;

　　(4)促进沟通现信息交流，让人际交往更畅顺;

　　(5)让每个参训员工的工作岗位上表现更杰出;

　　(6)增强团队应变性，从容各种挑战。

　　对于学员:

　　(1)认识自身潜能，增强自信心;

　　(2)克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;

　　(3)调整身心状态，乐观积极地面对工作和生活的挑战;

　　(4)认识团队的作用，增强个人责任感和参与意识。

　　(5)挑战极限，让学员体验到个人潜能的不断被激发，培养在超越自我的信念和意识;

　　(6)磨练意志和毅力，提高应对挫折的承受力;

　　(7)增强学员的自信心和强烈的进取心，在工作中保持积极与乐观的心态;

　　(8)加深参训人员彼此间的了解，沟通团队成员间的感情，充分认识团队协作才能带来高效运行绩效;

　　一天课程安排:

　　8:00集合上车(地点可选)

　　9:00到达户外拓展训练基地,开始场地类拓展项目

　　破冰(9:00-9:15)问好、讲话

　　训练目的:这是安排在训练开始的系列活动。透过活动，使学员集中注意力，进入训练状态。解除学员之间，学员与培训师间的陌生感。

　　游戏:旗人奇事(9:15-9:45)

　　操作要求:

　　进行分组，要求要有小组的队名、口号、队员昵称、队歌(队歌歌词不少于4句)，还要选出团队负责人，并讨论如何用艺术的方式展示这各项成果。团队创作时间15分钟，团队展示时间15分钟。活动目的:

　　促进个人融入团队，感受团队文化的建设过程，形成归属感与团队意识。激发和强化学员运用和发挥集体智慧，推动团队建设进程。

团队拓展户外的活动策划2

　　行程安排:

　　培训对象:公司全体员工

　　活动地点:可选(深圳、惠州、东莞、广州等城市)的数十个拓展训练基地

　　团队拓展培训目的性

　　帮助参加者认识自我，激发个人潜能，客观地进行自我定位;增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更客观的面对工作与生活的挑战。改善人际关系，学会关心、激励、信任同伴，采取有效的措施增进员工相互间了解、信任，使大家融洽的与他人及群体合作，达到团体一致性，并形成团队成员间配合默契与相互信任，形成积极向上、团结互助的团队气氛。

　　训练流程及活动方式:

　　活动方式:户外拓展训练、小组讨论、观点论述、问题分析、分享体验、回顾总结。

　　拓展训练项目内容及目的:

　　热身活动(破冰活动):有助于加深学员间的相互了解、消除紧张、建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项紧张培训活动中去。

　　团队项目(有轨列车、共同进退、女皇圈):以复杂性、艰巨性为特征、良好的团队气氛、成员间的相互信任、理解、默契、配合是活动成功的关键，通过大家的统一计划与协作，体现沟通、统筹安排、计划、分工、沟通及合作、团队信任和团队合作的重要性。团队项目对于改善受训者的'合作意识和受训集体的团队精神有很强的针对性。

　　我们为您制定的拓展行程:

　　训练项目具体内容及达成效果

　　08:00-09:10到达拓展训练基地

　　09:10-10:00破冰/热身

　　团队文化建设学习在新环境下如何打破坚冰，尽快组建团队，营造积极进取，主动参与的团队气氛及顺畅的沟通渠道。

　　破冰活动+学习导入+建立团队(队名、口号、队歌、标志、动作)+风采展示

　　10:00-11:00有轨列车

　　项目介绍:

　　二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手于木板上的绳子，将水运向指定的地方。

　　培训目标:群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案;大胆尝试，勇于付出;合理的分工与合作，资源的优化配置;认识统一指挥的意义与重要作用。

　　11:00-12:00共同进退

　　项目介绍:

　　一段纷乱复杂的数字摆在团队的面前，要求我们的团队必须按照规定的原则拍完数字，怎样在纷乱复杂的事物中找到解决问题的方案和途径，难题将由每个团队成员解决。

　　培训目标:

　　1.群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案

　　2.大胆尝试，勇于付出，挑战未知领域，培养创新意识

　　3.合理的分工与合作，资源的优化配置

　　4.认识统一指挥的意义与重要作用体会对于团队的领导技巧角色的合理分配与运用

　　12:00-13:30午餐/休息

　　13:30-14:00团队拓展训练热身活动

　　14:00-15:00珠行万里

　　项目介绍:

　　高尔夫球只能前进不能停止或倒退。球只能在管道内运行，不能脱离至地面或接触身体部位。球通过该队员设置的管道时，该队员不能离开自己的位置，球体通过后，才可离开。必须规定的时间内将球安全送到指定的目标处。

　　培训目标:

　　1.建立信息共享的有效方式。

　　2.对市场的变化，学会适应而不是抱怨。

　　3.通过团队协作共创整体赢利意识。

　　讨论分享感受

　　15:00-16:00女皇圈

　　项目介绍:

　　团队拓展的压轴项目。队员在教官指引下规则站位围圈后坐下，且有序向前走转圈，增强整天拓展训练效果，培养团队协调、合作的精神。经过团队活动的培训，参训团队已经反复演练应对难题的方法和能力，在团队内部已经出现了智者出谋划策、领导者果断决策、执行者坚决服从等一系列运行机制。团队千人凳与感恩的心项目出现的恰到好处，通过活动后的总结，能将团队的气氛推向高潮，使同舟共济的团队精神得到了最好的升华。

　　16:00-16:30总结合影留念公司领导发言，后由专业拓展培训师引导学员回顾:通过一天的活动，有什么样的感受?收获了什么?结合工作、生活中的细节间接加深学员的培训效果。

　　17:00前往海鲜街晚餐

　　18:00行程结束，返回温暖的家!

团队拓展户外的活动策划3

　　为了提高公司团队的协作精神,提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。

　　一、活动背景

　　本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。

　　二、活动目的

　　1.团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。

　　2.营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。

　　3.体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。

　　4.增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。

　　三、参加人员:

　　公司全体员工(约60名)

　　四、活动内容:烽火丛林野战

　　以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具:增进学员的团队意识和团队凝聚力，将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中，在课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧:加强培训师与学员之间的`互动性，让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环，促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水平不断提高。绝佳的自然环境融合经典的团队活动，让学员们在自然轻松的氛围中领悟到“激情挑战，携手共赢”的团队理念。

　　从各景区了解到有以下的活动可供选择:烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。

　　五、活动负责部门

　　六、活动具体方案

　　(一)地点:安溪志闵旅游区

　　(二)时间:拟定_年11月xx日-xx日(二日游)

　　(三)活动流程

　　1、打开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启

　　2、积极参与拓展训练，培养团队合作精神

　　3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情

　　4、分享训练心情和经验

　　七、拓展活动日程安排

　　安溪野山谷基地

　　住宿，若有空一床位，补房差70元/人迷彩服:衣服+裤子+皮带

团队拓展户外的活动策划4

　　一、活动时间:20xx年4月25日下午15:00--17:00

　　二、活动地点:篮球场

　　三、活动目的:通过几个游戏，让员工互相认识，增加团队的沟通能力和团队协作能力，使员工能够在训练中体会团队的重要性。

　　四、活动流程:

　　破冰(30min)

　　(1)按照报数将所有员工分为4-6组，每组排成一排，从第一个人开始自我介绍，第二个人要先介绍第一个人再自我介绍，以此类推，说错即重新开始。哪组最先介绍完则赢。团队拓展活动方案四人三足(30min)

　　(2)小组赛:每个大组先组内比赛，分为3组，时间最短的组获胜进入决赛;

　　(3)决赛:通过小组赛的小组以绑足的方式行进一个来回，时间最短的为最终冠军

　　(4)输的队伍要接受惩罚:对赢的队伍说:你真棒!赢的队伍则回答:小意思啦!

　　石头剪刀布(30min)

　　每组派出一个人与另一组猜拳，赢的人要迅速抓住输的人，被抓住就

　　淘汰换下一个人，哪组最先被淘汰完所有组员，哪组就输。两两PK，最后赢得队伍获胜，输的队伍每个组员做俯卧撑10个。滚珠子

　　每组队员各拿一节水管剖面，裁判扔下一颗珠子，以接力的方式将珠子滚到桶里，用时最短的队伍获胜。

　　报数:(40min)这个游戏可以替换成“石头剪刀布”

　　此游戏有两个规则:1.一切服从裁判;2.如有不服，请参照第一条。

　　(1)1,3组合为一组，2,4组合为一组;

　　(2)每组自愿(一定要自愿)选出一名队长;

　　(3)每组按照顺序开始报数，1,2,1，2···所有人报完之后报1的人向左跨一步，报2的人向右跨一步，时间最长的一组队长需要接受惩罚:俯卧撑10个

　　(4)第二次报数，输的队长需做20个俯卧撑，第三次40个，第四次80个，以此类推。

　　在游戏过程中，不允许任何人代替队长受罚，必须是队长受罚。这个游戏告诉员工，在工作中，员工的任何一点点小小的失误，承担责任的永远是领导。所以员工在日常工作中需恪尽职守，勇于承担。

　　抬单杠(可以用木条，报纸卷成的长条代替):(30min)--备选

　　每组分成两队，相向站立，伸出食指，将单杠放在食指上，保持单杠平衡并且每个人的食指都不能离开单杠，将单杠由胸前慢慢下移至膝盖。时间最短的队获胜。这个游戏主要考验大家的团队协作能力，游戏成功的诀窍是每个人的'动作都要一致。

　　红与黑:--备选游戏规则:

　　(1)两队均选红，各得1分;均选黑，各减1分;

　　(2)一队选红、一队选黑，选红者减3分，选黑者加3分

　　(3)第9与第10轮选择，得分乘3后计入总分。得分最高的队获胜

　　(4)沟通:两队在第四轮选择后，征得双方同意，可进行第一次沟通，双方各派一名代表外出面谈，面谈时间为一分钟;两队在第八轮选择后，双方必须进行沟通，面谈时间为一分钟。两队除按上述规则可召集的面谈外，禁止其它沟通。游戏目的:

　　1、要取得长期利益，必须采取合作的态度。

　　2、团体合作的基础是相互信任。

　　3、信任来自于畅顺的沟通。

　　4、信任一旦逝去，难以补救。

　　五、现场人员安排:

　　主持人:xxX拍照摄影: xxX

　　裁判:xxX xxX xxX

　　六、道具:布条;水管4根;桶;滚珠。

团队拓展户外的活动策划5

　　一、活动背景

　　在大一新生刚刚开始大学生活之际，正是班级凝聚力成型，大学价值观领悟的关键时刻。为此，交通学院心理学研会举办户外素质拓展活动。

　　二、活动目的

　　第一，帮助同学们融入集体，提高团结协作能力，加强班级凝聚力;第二，丰富大学课余生活，体会大学魅力。

　　三、活动主题：热爱班级，体验凝聚。

　　五、活动时间及地点：11月3日—11月4日图书馆东面

　　六、活动安排

　　（一）前期策划宣传工作

　　3、各班心理委员于10月31日（星期三）晚10;00之前，将本班报名人员名单发送至cslgjyxlxyh@163。com。

　　（二）活动组织

　　1。11月1日（星期四）组织部将报名人员统计分组，安排活动时间，并通知各班心理委员。

　　2。组织部安排活动各时段负责人和负责部门，负责部门须提前十分钟到场，参与正常活动组织，突发情况应对及器材交接收集。

　　（三）活动环节

　　1、主持人开场

　　2、爱的'抱抱（热身活动）

　　3、队形队旗设计（团队意识）

　　4、珠行千里（团队协作）

　　5、无轨列车（团队协作）

　　6、感谢参与，结束语。

　　七、活动反馈

　　八。活动经费

　　九、注意事项

　　1、各班心理委员需确保报名人员全部准时到场参与活动，如遇突发情况，需提前一天向组织部部长刘梦瑶请假;（20xx年元旦班级联欢活动策划书）

　　2、每场活动结束，负责部门须收集好活动器材;

　　3、如遇下雨，则活动推迟，时间另行通知;

团队拓展户外的活动策划6

　　一、活动目的：

　　1、培养学生与人交往能力，增进同学之间互相了解，融洽师生关系，提高班级凝聚力。

　　2、激发学生创造欲和想象力，充分开发他们的潜能，增强自信心和进取心。

　　3、学会关爱他人，在互相尊重、信任和帮助下发展友谊。

　　4、培养学生的团队精神，合作意识及创新精神。

　　二、活动对象、地点：

　　1、药学系团学会所有成员

　　2、北操场

　　三、活动时间：

　　1、20xx年12月13号

　　2、上午：8：00—11：30 下午：2：30—5：30

　　四、活动所需材料：

　　旧报纸、透明胶、小刀、纸板、桌子、眼罩

　　五、活动项目操作细则：

　　（一）头脑风暴——团队识别训练

　　1、以自愿的方式选出各队队长，并请队长发表就职演说。

　　2、提出要求：在队长的统一指挥下，各组在20分钟内完成五项任务（确定队名、设计队标、提出口号、创作队歌、以艺术化的形式展示上述成果）。

　　注意事项：a、在团队中我们要做的是倾听和互相支持，不要对别人指手划脚；b、尊重每个人的想法，而不要判断或批评别人；c、创意越多越好，鼓励融合，多个创意的融合，往往是一个更好创意的开端。

　　3、进行设计活动

　　4、成果展示当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要打断

　　5、讨论各队的优缺点，本团队在分工与合作过程中的优缺点，自己在活动中的感受并作好记录。

　　注意：a、用“我”而不是“我们”，“你们”、“他们”，这帮助我们对自己所表达的`负责；b、请真诚地表达你的看法，你可以哭，可以笑，如果你只想听，那也可以。

　　6、全体共享：各组选一位代表发言，并提供几个自由发言的机会。

　　发言（讨论）规则：a、当其它人在说话的时候，请注意倾听而不要打断；b、如果你说得比较简短，更多的人有机会分享他们的观点。

　　（二）信任背摔

　　游戏目的：

　　1．建立小组成员间的相互信任。

　　2．使队员挑战自我。

　　3．发扬团队精神，互相帮助

　　4。接人动作布置：做右弓步，双手伸出，手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上（要注意五指并拢、拇指不能向上），一组的两个人要将脚和膝盖贴紧，腰挺直，抬头斜向45度看背摔者。

　　5、背摔者动作布置

　　（1）背摔者手部的准备动作：前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颚。

　　（2）绑带后，令背摔者站在站台上进行以下动作：脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颚，准备背摔

　　（三）泰坦尼克号

　　参与人数：10～12人一组

　　时间：30分钟

　　场地：户外

　　道具：木砖24块（每组6块），4张椅子，两条长绳（25m）

　　应用：（1）创新思维训练

　　（2）应变能力的培养

　　（3）团队合作精神培养

　　（四）无敌风火轮

　　1、任务一：在20分钟内利用提供的材料（旧报纸、透明胶、小刀）制作一个大纸环，要求全体队员能站在纸环内并向前行进，要注意纸环的大小适宜。

　　2、任务二：各队带上“风火轮”及修补材料到同一起跑线上开展行进比赛，以最后一人过终点线为准评比名次。比赛进行二轮，第一轮结束后进行修补和讨论，第二轮时加上一定的障碍。

　　3、比赛规则：在行进过程中任一队员的脚踩出纸圈外则全队原地停止五秒；在行进过程中发生纸圈断裂，要求全体队员在脚不踩出纸圈的条件下原地进行修补好后再继续前进。

　　4、公布成绩，小组交流在本活动中的感受并作好记录。

　　5、全体共享，导师小结：这是一项激发大家竞争意识，又培养你们同心协力、同舟共济、坚持不懈心理品质且趣味性较大的活动

　　（五）漫漫人生路

　　参与人员：团学会全体学生、09级新生志愿者

　　时间：180分钟

　　场地：教室、户外

　　道具：眼罩、绳索、竹竿

　　活动过程：

　　（1）、两队学生分别交替地扮演“哑人”和“盲人”，相互扶持着，在灌木丛、台阶、在上下坡、地形多变的地方穿行。他们默默以对方为依靠前行。

　　（2）、在体会不同角色的独特感受后，他们被带到教室坐下，音乐声想起了，是那些催人泪下的动情音乐。“其实，人生的几十年也就像今天的半小时一样坎坎坷坷。但一路走来时因为有人携手同行，同甘共苦，不离不弃，所以你在这个世界上寂寞的时候不寂寞，苦恼的时候有安慰，挫折的时候有鼓舞，迷失的时候有方向……”

　　（3）、教师总结：要想在团队中得到成长、获取快乐、增进友谊，每个人都得学会付出自己真诚和热情，当我活在一个大家互相尊重、互相鼓励、互相理解的集体中时，我们会发现，原来世界是多么地美好，生活是多么地快乐，人生是多么地有意义。

　　（4）异掌同声结束活动。

　　（六）活动意义：

　　素质拓展活动丰富了我们的校园生活，对青年一代的成长，特别是实现自我心理健康与身体素质，有着狭义的教育活动所不能替代的作用。校园文化是对学校教育活动的完善、调节和补充。

　　最后，预祝我系素质拓展活动取得圆满成功。

团队拓展户外的活动策划7

　　一、活动名称:“凝聚和谐团队、郊游烧烤”活动

　　二、活动目的:在繁忙的工作之余，为了能让员工释放出工作中的压力、生活中的疲劳，公司决定组织员工拓展活动--郊游烧烤。此次活动的目的是丰富员工的业余文化生活，促进同事之间的沟通与交流，使大家体会到团队的活力和凝聚力。

　　三、活动时间及地点:待定

　　四、活动对象:圣名国际商贸城有限公司全体员工

　　五、活动形式:郊游，户外徒步，烧烤，摄影，游戏

　　六、活动准备:

　　(1)集合时间:20xx.4.(13、14、15)暂定任选一天

　　(2)集合地点:公司招商大厅

　　(3)车辆安排:办公室负责，在踏春烧烤活动前期提供参加活动的人员车辆安排及人员安排

　　(4)所需物品:公司横幅、相机、烧烤材料、餐具、饮用水、桌布等

　　(5)烧烤场地安排:办公室负责联系好场地确保正常使用

　　七、活动内容:

　　(一)人员编制:以抽签方式决定队员选择，每10人为一小队，共5个队伍。(注:男生女生各5人)

　　(二)活动流程:

　　1、8:30-9:00---指定地点集合、点名，安排车辆出发至目的.地

　　2、9:00-10:30-到达目的地

　　3、10:30-13:30-至指定烧烤区域进行烧烤，后勤人员需将物品准备齐全，期间可以自由活动，看风景、摄影等

　　4、13:30-17:00-进行拓展活动，活跃集体气氛，增加大家感情，促进全体员工协作性，增强团队凝聚力

　　5、17:00以后---离开景区，参加烧烤活动的同事整理东西，保持环境的清洁，结束一天行程。

　　八、活动经费

　　1、烧烤炉费:100元一个烧烤架，(包含:烧烤碳、3张烧烤网)100×3=300元。

　　2、食材采购费:

　　九、具体工作人员安排

　　组织工作:采购工作:联络烧烤场工作:运输工作:全部成员配合最后清场工作:全部成员配合

　　十、注意事项:

　　1、全体员工着装轻便或者运动服、运动鞋，注意防晒2、注意保管好自己的贵重物品

　　3、在活动中注意安全，最好不要单独行动，如有特殊情况告知同伴

　　4、天干气燥，注意用火

　　5、活动结束后请各自收拾好垃圾，注意环境的清洁

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