抖音必火跑步文案270句

抖音必火跑步文案

更新时间：2024-10-26 17:20:45

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抖音必火跑步文案270句

　　随着移动互联网和社交网络的飞速发展，越来越多人钟情于在网上发布文案，文案在生活中是比较重要的一种宣传形式。那么问题来了，到底什么样的文案才是低调奢华有内涵的呢？下面是小编整理的抖音必火跑步文案270句，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　1、明儿早一定起床跑步！立誓！不然我就胖十斤！二十斤！

　　2、跑步，让我们的生命变得更加有意义。

　　3、晚上跑出去，和妈妈和妹妹在一起，心情不好跑出去了…我很长时间没这么累了。

　　4、跑步是一种奋斗，是一种有魅力的生活态度。

　　5、跑步是一种让我们与自然和谐相处的方式，让我们更加健康与美好的未来。

　　6、跑步是一种向上的力量，一种积极向上的生命态度以及生命的体验。

　　7、跑步，让我们有了更加积极的生活态度。

　　8、跑步可以让我们更加热情和激情，让我们对生命和人生的热爱更加坚定和高涨。

　　9、跑步可以让你超越自己的极限，成为更好的自己。

　　10、我决定用跑步来发泄，心情不好去跑步，失眠去跑更多的梦，我拿盐给自己。

　　11、跑步可以让我们更加思考和探索人生的意义和真谛，让我们更加深入地理解自己和世界。

　　12、不要担心跑步会让你感觉疲惫，它会带来更多的精力。

　　13、跑步可以让我们不断提高身体健康和生命品质，成为更加优秀和持久的人。

　　14、一个人去工作，一个人去生活，一个人去跑步，一个人去开车，都很开心。

　　15、我们的会长大人和华鼎小助理建萍姐拿着所有的宣传道具也来了，瞧，她们笑得多开心！

　　16、许多人选择在晚上跑步，说这样会让他们感觉更加放松和安全。

　　17、心情突然莫名的不好，带着跑动发泄一下。看来我们得放纵一下自己了。

　　18、跑步，是一种保持健康和精神状态的良好方式。

　　19、在海上划着帆船，通过海浪的洗礼，让自己的内心更加宁静和协调，拥抱自然的美丽。

　　20、跑步，让我们拥有了更多的热情和时尚的生活态度。

　　21、跑步，让你快乐无比，享受生命的美好。

　　22、在跑步的路上，我们可以挺起胸膛、放松心态，用最快的速度去呼吸、去汗水。

　　23、跑步，可以让我们在素质上成为更好的自己。

　　24、跑步可以让你更加感受生命的美好。

　　25、生活就像是一趟长跑，只要能跑过那个最痛苦的临界点。不需要下载任何数据包，人的体能就可以自动升级。

　　26、运动员个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞奔。

　　27、早起，晨跑。环山绿林，深呼负离子。释然心情，唤醒身体。投入于工作中，早安！

　　28、如果你变得焦虑，加速。如果你变得喘不过气，减速。你爬山就是在焦躁不安和筋疲力尽之间找一个平衡。

　　29、运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。

　　30、有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自己发泄。

　　31、这一年过的最轻松的一段时间，每天什么都不想，坚持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。

　　32、最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。

　　33、没有一项事物会像跑步这样温雅，深沉，而荒唐，也没有一项事物会像跑步这样野蛮，狂放。

　　34、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

　　35、跑步的人都是热爱生活的人。

　　36、心情不好，只能用跑步来发泄。

　　37、看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。

　　38、有时去跑跑步。

　　39、慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！

　　40、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。

　　41、比较佩服两种人，一种是坚持做一件事，比如跑步，写作；另外一种就是说到做到的人，雷厉风行。

　　42、雨中奔跑好比生活中遇到的忧愁，坚持向前，变是晴天；踩到水洼，溅起的泥水，弄脏鞋袜，好比生活中的磕磕绊绊，只要放平心态，一切变得那么简单，如果弄的特别堵心，又何必呢，纪念坚持第5天的跑步。

　　43、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。

　　44、我们在青春的道路上不断奔跑，忘记停下脚步看看风景。

　　45、两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。

　　46、因为跑步相遇，因为跑步相识，因为跑步相爱！

　　47、不想变成胖大海就要坚持跑步。

　　48、闻鸡起舞人人欢，登山跑步益健康。

　　49、即使跑在最黑的夜，也有拥有最热的血！

　　50、这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。

　　51、跑步是克服慵懒的良药。

　　52、跑步1年，是改变；跑步5年，是蜕变。

　　53、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。

　　54、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。

　　55、最近压力有点大，莫名烦躁，跑一跑发泄发泄好多了

　　56、活水贵在流动，生命贵在运动。

　　57、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。

　　58、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

　　59、为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。

　　60、坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。

　　61、跑步，但因热爱，愿迎万难。

　　62、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。

　　63、设想一个跑道上，有人正在跑五千米，有人在拼百米冲刺，也有人在做清晨的散步，你要看你让自己站在那一条跑道上。

　　64、跑步可以产生快乐的物质。

　　65、跑完了，后面还跑了三公里来着，我真的累了……要是今天体重还不下降，我就！明天继续跑呗能怎么办

　　66、常常跑步，跑的距离长些，但是不要让这些夺走你跑步的喜乐。

　　67、真好睡不着，那就起来跑步吧，我爱运动，运动使我快乐。

　　68、这几天好累啊，今天下午睡了两个小时醒来都懵了，买了杯草莓摇摇奶昔都无法复活，得继续去跑步了，现在只有跑步才能让我重生，我爱跑步！

　　69、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

　　70、相信这里多得是半路出家的跑者，包括我在内，但更多得是对跑步的坚持与热爱，期与您共勉之。

　　71、跑步也是如此，就像生活一样，当你感觉痛苦的时候，正是你成长的时候。

　　72、很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。难过一会儿就行了，时间如此宝贵，哪能都浪费在难过上。

　　73、社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。

　　74、跑步很累，数学很难，听课很困，作业很多，但熬过这些日子，就是前程似锦。

　　75、独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

　　76、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

　　77、今天又是一个明显的下雨天，看来跑步计划又被搞的支离破碎了。这周才跑了两次而已。

　　78、我是一个不满足现状的人，也不害怕挑战，所以对很多事我都不惧怕，人生就像跑步一样，总有步伐不对的时候，不能一有困难就不跑了，调整一下就好了。

　　79、马上就七月了我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步对了还得改改我这臭脾气如果做不到我就八月再发。

　　80、今天跑步回来吃西瓜现在还在吃冰激凌，跑步白费。

　　81、睡不着觉您别怕，自己减压是妙法，彻底放松休息好，烦心之事不想它，睡前出去跑跑步，回来热水泡泡脚，少喝茶水和咖啡，一觉到明精神好。

　　82、因为你的到来，所以我去跑步，去戒烟，去努力工作。

　　83、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

　　84、稍息、立正、向左转、跑步走，从此你就滚出了我的世界。

　　85、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。

　　86、心情不好，又被抛弃了。无比的愤怒啊，还不能表现出来。晚上跑步去发泄发泄。

　　87、跑步时把耳机里的音乐放得很大声就有种私奔的赶脚。

　　88、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多；拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

　　89、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

　　90、跑步是很磨炼意志的运动，跑步的人多，但坚持的人少。

　　91、体胖就要勤跑步，人丑就该多读书。

　　92、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

　　93、如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，那为什么跑步时会掉在地上。

　　94、最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

　　95、最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。

　　96、立冬东风冷袭来，养成早起动起来；湖边小路小倒步，一天精神不用补；打球踢球要热身，场上玩球好防身；傍晚跑步双膝护，健康强壮定进步！

　　97、女生应该早睡早起没事跑跑步看看书画个干净的淡妆学着去爱爱你的人做一个连自己都羡慕的人。

　　98、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。

　　99、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

　　100、她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。

　　101、"砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，"刷"地从起跑线飞出去，像一片彩云。

　　102、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。

　　103、我背起书包，三步并作两步飞奔出家门口，要不然迟到可就要挨老师批评了。

　　104、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。

　　105、你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些"不可能"的借口，去坚持那一个"可能"的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

　　106、起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。

　　107、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。

　　108、"砰"的一声枪响，起跑线像一条绷紧了的弓弦，瞬间射出了六支"彩色的箭".

　　109、如果想哭就去跑步，把泪水变成汗水蒸发掉。

　　110、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

　　111、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

　　112、两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。

　　113、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

　　114、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

　　115、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

　　116、他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。

　　117、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。

　　118、跑步的过程，就是不断进取的过程、跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

　　119、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

　　120、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

　　121、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。

　　122、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

　　123、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

　　124、看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。

　　125、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

　　126、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。

　　127、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。不去顾及已经走过的路，我要向前走。

　　128、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

　　129、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

　　130、跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。

　　131、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

　　132、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

　　133、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。

　　134、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

　　135、跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。

　　136、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。

　　137、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。

　　138、雪花在空中舞动，我的汗水在身体里沸腾，每一片雪花都代表着我逆风翻盘的勇气。

　　139、在飘零的雪花中，我成为一支勇敢的队伍，与寒冷、孤独、疲惫奋战到底。

　　140、雪中跑步，就像是活着的播报员，将我的内心话语带入世界中。

　　141、白茫茫的雪地里，我犹如一颗耀眼的明星，坚定地踏着每一步，向梦想靠近。

　　142、雪天跑步，是一种虚幻世界的追求，让我懂得了生活的真谛。

　　143、我在雪天里跑步，是那个最能感受和吸收世界的自己。

　　144、寒冷困扰不断，风雪呼啸，却有一颗彩色的心，坚定不移地在前进。

　　145、雪天跑步，是一段不可逆转的旅程，也是我和自己谈话的方式。

　　146、在雪天里跑步，每一步都踏上勇气之路，走出一条光明的路线。

　　147、在这个冬天，我选择奔跑，抵制惰性，与自己对话，发现内心的美好。

　　148、冬天跑步，是一种全力以赴，拼搏，迅速反应的大喜之人。

　　149、在这白雪皑皑的天地里，跑步是我心灵所需要的药剂。

　　150、雪花在空中翩翩起舞，仿佛在对我说：“只有敢于迈出第一步，才有可能到达更远的地方。”我毅然决然地迈出步伐，向梦想前进。

　　151、雪花纷飞，没有人知道我在这条路上奔跑，却有一种独特的自由感。

　　152、雪花纷纷扬扬地飘落，世界因此变得如此纯净。我也希望，我的心能够在跑步中得到洗涤，变得更加明亮、无憾。

　　153、雪花飘落，我在奔跑中燃烧青春，感受岁月如歌。

　　154、雪天跑步，是一种不断实验、探索、扩展的吸收体验。

　　155、这雪白的世界是我奋斗的舞台，我咬紧牙关，毅然向前，用努力和坚持书写属于自己的传奇。

　　156、雪天跑步，永远不是为了别人，而是为了内心的释放和发现。

　　157、随着雪花的飘落，我仔细聆听每一次脚步的落地声，它们告诉我，我的勇气正在一步步地铺就前进的道路。

　　158、雪天跑步，时而孤独、时而奔放，它是我最深情的回忆。

　　159、在这银装素裹的世界里，奔跑是唯一的选择。

　　160、雪天跑步，是一种不寻常的公共部分、处在冻结、断层和欲望之间的轻松状态。

　　161、雪花纷纷扬扬，就像我坚持不懈地追逐梦想的脚步声，永不止步，永不放弃。

　　162、雪中奔跑，对我而言，永远都是一种沉浸于自己世界的奢侈。

　　163、雪天跑步，寒风刺骨，却有一份不一样的激情。

　　164、雪天跑步让我明白，不要逃避外在的原因，只要坚持自己的方向和信念。

　　165、在雪天里奔跑，是一种新的刺激和重生的感觉。

　　166、跑步，就像是在雪中掘金，每一步都踏上了新的发现。

　　167、雪中奔跑让我不再怯懦，不再畏惧，这样的自己，我很喜欢。

　　168、冬天，不是冷的季节，而是更加充满灵性和创造力的季节。

　　169、在厚厚的白雪覆盖下，我看到了前方一片希望的光芒。我知道，只有坚持奋斗，才能迎接成功的到来。

　　170、雪天不停，我却在前行中逐渐暖和。

　　171、当雪花纷纷扬扬地飘落在我身边，我知道这是上天给我打气的信号，我不再畏惧困难，勇往直前。

　　172、冬日奔跑，就像是一段寻求内心平静的旅途。

　　173、在冰天雪地的日子里，有时候跑步会让我的内心再次获得温暖。

　　174、雪地上我的足印仿佛永远无法完全融化，它们是我坚毅不拔的证明，即使逆风而行，我依然能达到终点。

　　175、张开双臂，迎接雪花的拥抱，跑步是我和世界的特别联系。

　　176、下雪天，跑步是一种挑战，更是一种机遇。面对困难与寒冷，我选择奋力向前，因为我知道，只有坚持不懈的努力，才能收获更多。

　　177、雪天跑步，不担心沉迷于床被，感受冬日里的阳光和风景。

　　178、跑步机是被动的跑，户外跑是主动的跑。在户外天气比较恶劣的情况下，跑步机作为户外跑的一个补充，可以让你坚持跑步。

　　179、跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。

　　180、一个人只要有意志力，就能超越他的环境。

　　181、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

　　182、昨天早上和今天早上的我，心情不好心情好都可以用跑步来发泄，满头大汗的时候什么心事都没了。

　　183、跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。

　　184、继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。

　　185、青春就像一段路，看着很长，跑着跑着就美了。

　　186、每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。

　　187、独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。

　　188、能坚持跑步的人，至少有个好身体。

　　189、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。

　　190、慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！

　　191、跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。

　　192、冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。

　　193、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。

　　194、跑步不是让你加倍进食的理由，因为跑步者也会长胖的。

　　195、我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。

　　196、最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。

　　197、喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

　　198、每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步，加油吧自己，每天让自己的生活充实起来。

　　199、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。

　　200、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。

　　201、是你在黑暗中艰苦训练，令你在跑道上尽显光芒。

　　202、脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了

　　203、我们活在这个世界上，每天不断的奔跑，甚至奔命，追逐的是世俗的需要，而非是心灵的需求。

　　204、天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。

　　205、开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。

　　206、我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多

　　207、最近在和跑步抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。

　　208、无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。

　　209、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

　　210、已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。

　　211、发誓不要成为每天坐对电脑的油腻上班族，从坚持每天跑步开始。

　　212、跑步不会死，但是不跑我想死！

　　213、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。

　　214、最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

　　215、我要学着用跑步去发泄坏情绪，而不是被坏心情影响跑步效果。

　　216、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。

　　217、人总要学着改变，让自己变得优秀。从不浪费粮食，坚持跑步开始！

　　218、跑步是一种独特的体验，它融合了人类的两种原始冲动：恐惧与快感。无论是害怕了还是快活了，我们都会去跑步。既是奔跑着逃开不幸，也是奔跑着追寻幸福。

　　219、跑步第一天，给自己定个小目标，坚持跑步两星期，就买一个蓝牙耳机。

　　220、生活是无路的荒土上奔跑的脚踏车，无障碍顺畅时你会很愉快。

　　221、摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。

　　222、我爱跑步，因为可以拍照片。以前上班光顾着赶紧跑，现在有了闲暇，发觉大自然太美了。

　　223、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。

　　224、跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。

　　225、从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！

　　226、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多；拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。

　　227、让跑步服务于我们，服务于生活，因跑步的存在让生活更加充实。而不是变成跑步的奴隶，千万不要"沦为物役".

　　228、我不是为别人在跑，而为自己在跑。

　　229、是生活中有跑步，而不是跑步中有生活。

　　230、奇迹不在于我跑完了，奇迹在于我有勇气起跑。

　　231、如果你的确是选择了独自跑步，那么跑步可以给予你一些生命中很难发现的东西，远离一切烦琐的事情，与内心单独相处。

　　232、跑步的这几个小时、几十分钟，人好像穿越了一条纷扰繁杂的河流，来到水波不兴的湖面，什么也阻止不了你内心的平静和安然。

　　233、不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

　　234、对于任何一次跑步而言，系好鞋带出门是最难的时刻。一旦上路，你肯定不会后悔。

　　235、先给自己打个气，每天少跑一百米，都要说声对不起。

　　236、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。

　　237、境况越是糟糕，我们就越拼命去跑。

　　238、每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。

　　239、如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

　　240、跑步是一个跑出去的过程，更是一个把自己找回来的过程。我希望你在跑出去的时候，别忘了再把自己给找回来。

　　241、只要愿意为了变得更好而去改变，坚持去做好一件对的事情，比如跑步，终有一天，你会和成长后的自己相遇。

　　242、为了健康去跑步，长命百岁精神好。

　　243、跑步是为了遇见更好的自己，但更好的自己并不一定是更快的自己，而是那个愿意和自己和解的自己，是那个遵循人体运转规律的自己，是那个跌倒后拍拍土还能站起来的自己。

　　244、真正的勇士是这个天也会坚持出去跑步的！

　　245、当你穿上了爱情的婚纱，我也披上了和尚的袈裟…

　　246、想阳光想玩水。想出汗。想大山西瓜。想大笑。想跑步。

　　247、能坚持跑步的人，至少有个好身体。

　　248、曾经拥有的不要忘记，已经得到的更加珍惜；

　　249、如果你想聪明，跑步吧！

　　250、崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。

　　251、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉。

　　252、我跑，来源于我对跑步的激情，而不仅仅因为跑步是一项运动。每次当我走出家门，我知道自己为什么出来，我将去何处，那一刻我会将身心凝聚在一处：一个能给我独处和内心平安的地方。跑步对我而言，远远超出了体育锻炼的层次，它带给我的回报是一个又一个精神上的胜利。

　　253、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。

　　254、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……

　　255、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。

　　256、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。

　　257、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。

　　258、有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。

　　259、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。

　　260、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。

　　261、跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

　　262、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

　　263、他像离弦的箭似的，一直向前。

　　264、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难，难的是把优秀养成习惯，坚持个月，坚持一年，坚持更久。

　　265、跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。

　　266、一圈又一圈地跑着，随着雾气散开，发现偌大的操场就我一个人。呵，一个人啊！

　　267、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。

　　268、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。

　　269、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

　　270、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。

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