随着在线社交网络的爆炸式增长，大家都看到过文案吧，文案用于分享自己的生活态度和人生感悟。那什么样的文案才具有启发意义呢？下面是小编精心整理的抖音伤感中年文案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　1、学会，走出痛苦迷区。

　　2、好像每次都是这样，没有例外。在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往到最后都是自己一个人挺过去。

　　3、我拿余生与你举案齐眉，你为何让我皱眉让我心如死灰。

　　4、别把自己想的太伟大，要知道，在别人的世界里，不管你做的多好，你都只是个配角而已。

　　5、因为你懂事，所以你总是受委屈。因为你懂事，所以你总被忽略，因为你懂事，所以总是受伤，因为你的懂事你还得告诉自己，要懂事。

　　6、有些故事来不及真正开始，就被写成了昨天；有些人还没有好好相爱，就成了过客。

　　7、突然知道自己高估了在别人心中位置的感觉，就像是有人用嘲笑扇了我一耳光，不具体却很疼。

　　8、你不懂我的沉默，又怎么会懂我的难过。我，不会哭，不会笑，累了我就会消失一下。

　　9、我已用尽全部可以打扰你的借口，但你还是没有回头。

　　10、我一直以为最糟糕的情况是你离开我，其实最令我难过的是你不快乐。

　　11、见面少没关系，你不要喜欢别人就好，一句话，写出了异地恋的心酸。

　　12、再回首，有无奈，也有释然，有后悔，也有回味，有遗憾，也有怀恋。

　　13、在你曾经爱过我的那些短暂岁月里，我或许是世界上最幸福的人，只是那些日子已成过去，要留也留不住。

　　14、你永远得不到你要的，你只是学会了如何得过且过。

　　15、时间是种极好的东西，原谅了不可原谅的，过去了曾经过不去的，也许我偶尔会回到之前的时光，但我知道人始终要学会向前看。

　　16、时光没有教会我任何东西，却教会了我不要轻易去相信童话。

　　17、别去打扰他，别一有什么都想和他分享，别满腔热血说完只剩下尴尬。

　　18、大雨倾盆，是洒脱是急骤是震撼，那肆意，是一种刻骨也是一种呐喊；冷雨成雪，是沉默是升华是凄美，那历练，是一种胸怀也是一种感伤。

　　19、请你给好运一点时间，在今后闪闪发亮的时候，你会感谢这些糟糕的日子。

　　20、其实不轻易谈恋爱的人，大部分都是很重感情的人，因为从不轻易付出爱，也从不轻易接受爱。

　　21、善良不代表傻，厚道不代表笨。谁都不傻，只没是说而已。

　　22、你是不是也是经常，独自一个人咽下所有悲伤和委屈，见人还要微笑着，装作看上去过得很好。

　　23、有时候，发现自己一夜之间长大了，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。

　　24、每一个在你的生命里出现的人，都有原因。喜欢你的人，给了你温暖和勇气；你喜欢的人，让你学会了爱和自持；你不喜欢的人，教会你宽容与尊重；不喜欢你的人，让你自省与成长。

　　25、我与你走到最远也只能是友情，也许性格相似的人只配做朋友。我已失去为你泪流满面的权利。

　　26、没有什么是永远，也没有什么会很久。找个借口，谁都可以先走。

　　27、一生经历一次的青春，目的只是听一次花开的声音，看一次花落的寂然，然后散场。

　　28、不明白，别人都说痛苦的记忆可以随着时间慢慢改变，可它在我心里，总是在这样的深夜，悄悄袭上心头，不断的蔓延，不断的重复。

　　29、有时候，你不说我也不说，说着说着就忘了，想着想着就算了。

　　30、我需要的是一个懂得会照顾女孩的男人，而不是我一如既往的去照顾你。

　　31、有些人脸上有太多的笑容，是因为他们心中有太多的泪水。

　　32、不必着急，终会有人把你捧在心尖上，喜欢你喜欢的像个傻子。

　　33、你以为最酸的感觉是吃醋吗？不是，最酸的感觉是没权吃醋。

　　34、很多时候都是自己挖了个坑，然后义无反顾的跳进去，坑是自己挖的，跳也是自己跳的，最后爬不出来的也是自己。

　　35、我要的坚强不是谁的肩膀，怀抱是个不能停留的地方。

　　36、如果懂得欣赏平凡中的美好，生活会更加多姿多彩。

　　37、从来就没有说忘就忘这回事儿，只有假装的冷漠和偷偷想念的心。

　　38、去一座没有你的城市，笑着哭着把你从我的记忆里删除。

　　39、如果有一天，你开始后悔放弃我，请记得，我曾经像乞丐一样求你留下过。

　　40、从前我想你，我会奔向你拥抱你，说很多情话。后来我想你，思念都藏在草稿箱里，生怕你知道又担心你不知道。现在我想你，我会带上耳机听一首歌，关了手机倒头就睡。

　　41、你走后，这辈子少了谁的陪伴都无关紧要了，你不在，糖都没了甜度。

　　42、你死了，我的故事就结束了；而我死了，你的故事还长的很。

　　43、原谅所有的人与事情，活在当下，少一些依赖，照顾好自己，相信前方的路上，总会有不期而遇的温暖。

　　44、我用时间证明我多么专心，你用时间证明我多么愚蠢。

　　45、要分就分吧，不用说什么你配不上我这种话，我们又不是充电器和手机。

　　46、每个人都会累没人能为你承担所有的悲伤，人总有那么一段时间要学会自己长大。

　　47、你的好运气藏在你的实力里，也藏在你不为人知的努力里，人们为了生活各自奔波，还坚持梦想的你真的很棒。

　　48、那些曾经的曾经，那些过去的过去，如今又该怎样去释怀。

　　49、无法不去想念，无法不去触碰，抱歉，我离不开你。

　　50、生活在一个城市里，或者爱一个人，又或者做某件事，时间久了，就会觉得厌倦，就会有一种想要逃离的冲动。也许不是厌倦了这个城市或者是这个人，只是给不了自己坚持下去的勇气。

　　51、真正疼得要命的哭泣。不是有太多的情绪。而是面无表情地留下一滴一滴的苦泪。

　　52、一次又一次的降温，才让树叶变黄；一回又一回的漠视，才把人心变凉。

　　53、我爱你时，你说什么就是什么。我不爱你时，你说你是什么。

　　54、一段感情，如果看不到未来，也感受不到当下，那么，不如趁早两清，你是你我是我。

　　55、请你记住，爱笑的人一旦哭起来，比任何人都撕心裂肺。

　　56、枕头里藏着早已发霉的梦，梦里又住满了无法拥有的人，有多少人那一句祝你幸福，背后还藏了一句，我依然爱你。

　　57、到了这个年纪如果还有什么能让你大哭一场的，那一定是吃多少喝多少睡多少都解决不了的很难过很心痛很累的事。

　　58、时间很短，天涯很远。今后的一山一水，一朝一夕，安静的去走完。

　　59、沉默久了我就决定了、我要拉着你的手绝不放开。

　　60、你在雨中行走，你从不打伞；你有自己的天空，它从不下雨。

　　61、有些事，藏在心里是莫大的委屈。话到嘴边、又觉得无足挂齿不值一提。

　　62、很可惜故事的最后，我们还是退回到了朋友的位置。

　　63、总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响。我错过了很多，我总是一个人难过。

　　64、我去翻你的过往，并不是嫉妒，只是难过，有种深情你从未给过我。

　　65、看一场不痛不痒的电影，谈一场没有目的的爱情。

　　66、总有些难过的夜晚让你不停哭泣，总有些难走的路让你感到无力；会有人陪你对酒当歌的夜，也愿有人陪你四下无人的街。

　　67、放手，是对自己的饶恕，是对他的不屑一顾，是给自己留下尊严和力气去遇见更好的归宿。

　　68、每一个不敢再爱的人，一定很深的爱过。看起来好像百毒不侵，其实早已百毒侵身。

　　69、每个人都会经历好几段不同的感情，只有当你的心足够去包容一个人的时候，那或许就是你下半生的幸福了。

　　70、感情有时候很讽刺，经得起风雨，却经不起平淡无奇。

　　71、时间不是让人不痛，也不是让人忘记痛，而是让人习惯痛。

　　72、以前，整本书上都是你的名字，后来，书丢了，你也丢了。

　　73、大概没去过的地方都叫远方，没得到的人都比较难忘。

　　74、不能想象地球爆炸是什么样子，就好像无法描绘你牵着别的女孩走过红毯是什么模样。

　　75、我对每一段感情都想着天长地久，可是，它回馈给我的，只有曾经拥有。

　　76、你需要我的时候，我都在，到我需要你的时候，始终找不到你。

　　77、愿我余生从心所欲，任性妄为，宁愿做灯红酒绿中张牙舞爪的鬼，也不做平淡生活里委曲求全的谁。

　　78、有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的健忘。

　　79、多说一句怕打扰，少说一句怕错过。我有多从容淡定，面对你就有多惊慌不已。只是害怕，失去你。

　　80、夜里你出现在我的梦中，梦中是我扮演你故事里的角色，故事里是我在梦中见你。

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