随着线上的、虚拟的社交的迅猛发展，越来越多人热衷于在线上发表文案，文案用以记录和分享生活日常。你还在找有意思的文案吗？以下是小编为大家整理的在家坚持运动每天打卡励志文案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　1、其身正，不令而行；其身不正，虽令不行。——孔子

　　2、不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

　　3、意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。

　　4、健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！

　　5、女孩子就应该坚持运动，认真工作， 努力挣钱，空余时间学学插花。

　　6、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

　　7、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

　　8、千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

　　9、征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文

　　10、健身留住青春心，运动带来全家福。

　　11、即使此刻，对手也在不停地锻炼。

　　12、作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！

　　13、平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林

　　14、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心?

　　15、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

　　16、诚实比一切智谋更好，而且它是智谋的基本条件。——德·康德

　　17、让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

　　18、这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

　　19、奔小康，要健康；有健康，享小康。

　　20、财能使人贪，色能使人嗜，名能使人矜，势能使人倚。四患既都去，岂在尘埃里?——邵雍

　　21、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！

　　22、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

　　23、快快活活活了命，气气恼恼恼成病。

　　24、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

　　25、得意之时处之以淡，失意之时处之以忍；是非审之于己，毁誉由之于人。

　　26、快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！

　　27、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

　　28、灾难总是接踵而至、这正是人世间的常理。

　　29、无论你怎样地表示愤怒，却不要做出任何无法挽回的事来。——培根

　　30、一个人一旦明白事理，首先就要做到诚实而有节制。——德拉克罗瓦

　　31、一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

　　32、流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。

　　33、大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，我们默默的祈祷，以你们为骄傲，我们会永远为你们叫好！

　　34、登峰造极的成就源于自律。——日·松下幸之助

　　35、在艰苦奋斗的环境中锻炼出来的文人，总比生长在温暖逸乐的环境中的人，要坚强伟大。

　　36、穷不忘操，贵不忘道。——皮日休

　　37、人际关系最重要的，莫过于真诚，而且要出自内心的真诚。真诚在社会上是无往不利的一把剑，走到哪里都应该带着它。——中·三毛

　　38、良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。

　　39、更高、更快、更强！

　　40、激浊而扬清，废贪而立廉。——柳宗元

　　41、运动使我们充满活力，活力让生命变得美丽。

　　42、生命的活力在于血液循环，身体的健康在于坚持运动。

　　43、发展体育运动，增强人民体质。

　　44、我运动，我健康。我自信，我必胜。

　　45、让运动挥散汗水，让青春闪耀光芒。

　　46、我运动，我健康；我快乐，我阳光。

　　47、发展体育运动，推行全民健身。

　　48、选一项喜欢的运动并且坚持下去，听我的没错。

　　49、体坛青春际会，校园运动乐章。

　　50、谱写生命之歌，弘杨运动精神。

　　51、我们可以为某一场比赛训练或者达到顶点，但是跑步是一生的运动。

　　52、活水贵在流动，生命贵在运动。

　　53、运动是一切生命的源泉。

　　54、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

　　55、我精彩，我运动。我运动，我健康。

　　56、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功。

　　57、参加体育运动，做阳光少年。

　　58、运动，生活有你更精彩。

　　59、要是与你在一起，我安心的过着自己的日子，运动健身美食旅行。

　　60、多一分运动，少一分病痛。

　　61、有如流水不腐，水流百步自净，人生亦是如此，生命在于运动！

　　62、运动健儿，志在必得。

　　63、生命就是运动，人的生命就是运动。

　　64、生命不息，运动不止。

　　65、选择一种运动，每天坚持30分钟，保证身体健康！

　　66、生命无止境，运动无极限。

　　67、有时候，我们并非走出了伤痛，不过是学会了带着伤痛继续生活。宅在家，练瑜伽，全力珍惜当下和家人的时光，希望每天都是美好的一天。

　　68、请遵循瑜伽师的教导，用瑜伽姿势来塑造一个健康的体魄，建立一个平衡的饮食结构同时养成良好的呼吸习惯。

　　69、任何人都能练习瑜伽，你不需要特殊的设备或者衣服，只需一个小小的地方和一个强烈的希望，就会有一个更加健康、充实的人生。

　　70、少说多做，少索取多付出，少担忧多微笑。

　　71、志不立，天下无可成之事。赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。自古成功在尝试。任何人都能练习瑜伽，你不需要特殊的设备或者衣服，只需一个小小的地方和一个强烈的希望，就会有一个更加健康充实的人生。

　　72、你一天的爱心可能带来别人一生的感谢。能够坚持在家练瑜伽的女人，都非常的优秀，让自己变得越来越美吧。

　　73、听着音乐，练完瑜伽，洗热水澡，敷完面膜，喝杯红酒，想念着你，准备睡觉。晚安。

　　74、这个世界上你认识那么多的人，那么多人和你有关，你再怎么改变也不能让每个人都喜欢你，所以还不如做一个自己想做的人。坚持练瑜伽的女人，美在那份独特的气质！

　　75、练瑜伽不用急于回报，因为播种和收获，不在同一个季节，中间隔着一段时间叫坚持，放心你的努力，时间看得见。

　　76、有规律的瑜伽练习有助于消除心理紧张，以及由于疏忽身体健康或提早衰老而造成的体能下降。因此练习瑜伽能保持活力，令思路清晰。

　　77、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。不练瑜伽，永远不知道自己有多美，坚持和努力总有回报。

　　78、瑜伽是一个连接意识和无意识的途径。唯有当你改变无意识，你的人生才会有一个不同的意义。

　　79、乐观的人能重整旗鼓东山再起，悲观的人因缺乏自信，往往一败涂地。任何人都能练习瑜伽，你不需要特殊的设备或者衣服，只需一个小小的地方和一个强烈的希望，就会有一个更加健康充实的人生。

　　80、学品茶，练习瑜伽让生活放松下来，充实自己用坦然面对一切拥抱生活，一切都是美好的。

　　81、身体的节奏，心灵的旋律，精神的和谐，共同创造了生命的协奏曲。

　　82、你和瑜伽，在我生命的交集，是身体。原来，我来上瑜伽课的潜在理由是如此浅薄，当我和我的身体在一起，也就好像跟你在一起。

　　83、坚持练瑜伽的女人，美在那份独特的气质！

　　84、每天日子很充实，健身瑜伽，护肤，努力看书充实自己，提升自己，长更多见识，遇见更好的自己。

　　85、那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。坚持练瑜伽，不一定可以成为女神，但可以做最棒的自己！

　　86、有一种感觉叫做幸福，有一种心跳叫做快乐，有一种祝福叫做早上好，清晨代表新的一天，愿你把握好感觉，感受到心跳，拥有完美的新一天，带孩子也不能耽误练瑜伽，自律的女人才能美。

　　87、这一刻困难，是每个人生活的常态。也因为这一刻的困难，你咬着牙走过去了，才能看到下一刻的风景。瑜伽真的是女生最好的让你身体柔软有型，还能让你的身材一百分，夏天要来了，赶紧练起来吧。

　　88、天是冷的，心是暖的，对你的祝福是永远的！人是远的，心是近的，对你的思念是不变的！愿你每一天都阳光灿烂笑口常开，瑜伽练习使人坚定，远离疾病并拥有轻盈的身体。

　　89、当思想得到控制，平静下来，剩下的只有灵魂。

　　90、我最后的目标则是要让你们在睡觉时都充满觉知，这才是瑜伽的本质。而如果任何瑜伽行者教导你任何其它的东西，那全部都是无益处的。

　　91、我每天做一小时瑜伽，已经一年了。我非常喜欢它。我一直想这样做。

　　92、瑜伽和读书一样，就是用最低的成本，成全一个最好的自己。

　　93、瑜伽就像给身体抹润滑油。让生锈的身体重新活力起来。

　　94、每天瑜伽一小时，已坚持一年，甚是喜欢，要一直练下去呦。

　　95、人格的完善是本，财富的确立是末。瑜伽给自己的生活带来了什么，是幸福，是自信，是不同于以前的自己，女人，总是要美丽的。

　　96、瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的24个小时。

　　97、所有的光鲜亮丽，背后都有辛苦付出，所有的现世静好，背后都是咬牙坚持

　　98、时而酣畅淋漓，时而淡然优雅，心无旁骛的，散发着淡淡的幽香，在包容中绽放，力量中回归，方寸大的垫子上，演绎不一样的人生。

　　99、千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

　　100、参加全民健身，畅享快乐人生！

　　101、健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。

　　102、旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。

　　103、品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——莎士比亚

　　104、即使此刻，对手也在不停地锻炼。

　　105、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

　　106、淡泊名利能益寿，利欲熏心易伤身。

　　107、音乐和健身房运动流的汗水刚刚好，每天进步一点点～

　　108、我努力过了，不管成功与否不后悔。

　　109、想要坚持运动，坚持护肤，坚持学习，坚持看书，坚持练习。好像每一个都很简单坚持两个字听起来却又觉得会耗尽力气。

　　110、健身不一定能长寿，但一定能让你看起来更年轻。

　　111、全民运动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福！

　　112、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。

　　113、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！

　　114、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

　　115、一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。

　　116、坚持运动，好好护肤，然后告诉岁月，你可以对我温柔些吗。

　　117、健身留住青春心，运动带来全家福。

　　118、你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。

　　119、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。

　　120、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

　　121、他们对待困难和人生的态度，就是一部成功学全书。

　　122、有一天当你明白什么是克己坚持，你自然会回来和我一起伏地挺身。

　　123、永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

　　124、电视莫看久，饭后百步走。

　　125、使人成熟的不是岁月，而是经历。百味尝遍，自然看透。看透世态，看淡世事。

　　126、坚持坚持让运动成为一种习惯。

　　127、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！

　　128、健全的精神寓于健全的身体。

　　129、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。

　　130、锻炼健身，健身立命，立命立业。

　　131、走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！

　　132、人在健身房都是讲究挥洒汗水消耗卡路里。我进健身房都在一杯接一杯地补充葡萄糖。

　　133、创体育盛世，增城市魅力！

　　134、就算再困难、也请咬牙坚持。

　　135、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心?

　　136、全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。

　　137、早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！

　　138、腹肌不难练、只是没苦练！

　　139、你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！

　　140、我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。

　　141、坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！

　　142、我努力过了，不管成功与否不后悔。

　　143、音乐和健身房运动流的汗水刚刚好，每天进步一点点～

　　144、锻炼不出汗，目的难实现；练出一身汗，小病不用看；大汗莫当风，免得疾病生。

　　145、冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。

　　146、坚持爬山，不用医生开药单；没事常走路，不用进药铺。

　　147、电视莫看久，饭后百步走。

　　148、健身能长寿，不容再等候。

　　149、更高、更快、更强！

　　150、每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。

　　151、我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。

　　152、品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——莎士比亚

　　153、刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

　　154、把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。

　　155、健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。

　　156、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

　　157、没死，就不要把自己当废物。

　　158、健全的精神寓于健全的身体。

　　159、多识前言畜其德，莫抛心力贸才名。——龚白珍

　　160、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

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