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随着网络社交蓬勃发展，越来越多人习惯于在线上发布文案，文案用以分享生活日常和自己的感悟。什么样的文案才具有感染力呢？以下是小编收集整理的睡不着个性朋友圈心语文案240句，欢迎阅读与收藏。
1、夜深了，我以为一天的劳累又加班会很困，然而却是莫名的睡不着了。
2、我给你讲故事你不要失眠到流眼泪。
3、伤神如斯，星空易对，小瞧相思尝来苦。
4、他给我讲故事我失眠到流眼泪。
5、大半夜睡不着觉，起床打扫卫生，我真是越来越勤快了。
6、我还是坐在桌子旁，塞着耳机听音乐，偶尔看看书，难得的没有上床休息，因为心里有事的时候，在床上是怎么也睡不着的，越躺越清醒，心跳加速，敏感又被暴露出来，手脚发软，冷得颤抖。
7、分开的岔路口转向的不只是人生。青春散场不留意遗落的碎片扎伤的不只是心。思念无果最后滂沱。
8、新鲜感都是一时的，归属感才会让你踏实一辈子，责任比爱更重要。
9、夜深了，我还不能睡，满脑子都是我们的回忆。
10、夜深了，心静了！没有了睡意辗转反侧始终难以入睡！
11、每天都要循环经历三件痛苦的事：睡不着，起不来，后悔起不来…。
12、在每个深夜，睡不着的深夜，一首自己爱的歌单曲循环，是怎样的满足。
13、才29度的夏天，晚上就已经开始热的睡不着了。
14、想睡觉时，却不能睡能睡觉时，却睡不着不想睡时，却必须要睡。
15、加班到十点半，晚餐泡面解决，十二点睡觉，咳嗽，胃难受，五点多醒了睡不着，听个歌儿起床继续奋斗。假期拜拜了
16、杰哥刚才吃完鸡，看我还没睡，问我是不是有心事，我说就是睡不着而已。杰哥说，明天带你去国广，我现在瞌睡来了
17、喝了杯白咖啡，完全睡不着觉咖啡敏感星人哭泣。
18、最近心情超级差，晚上总做梦，超级累，闭上眼睡不着，满满的心事，找不到人说。
19、困又睡不着的感觉昨晚做梦一直在爬楼梯，不往上爬就会掉下去，又累又害怕的一直往上爬。
20、明明知道自己在做梦，意识很清醒，但是自己却又害怕，一直挣扎着想要睁开眼。
21、我睡不着的时候会不会有人陪着我，我难过的时候会不会有人安慰我，我想说话的时候会不会有人了解我。
22、能在你半夜睡不着打电话陪你聊天的人始终是活在你自己的幻想里
23、他说他爱我他说他没有我会睡不着，可是谁会知道他旁边有一个女的。
24、洗完澡躺床上竟然睡不着了，悲催的孩子！
25、深夜睡不着的人都在想着一个能带动自己情绪的一个人。
26、深夜—不想你的时候睡不着，想你的时候失眠了。
27、深夜里，失眠了，因为执着的想你而睡不着。
28、晚上睡不着即使没有你陪，我也照样能无聊得很好。
29、"你睡不着关我什么事，我还要睡觉！"
30、离开你我会失眠，但这不代表我有多喜欢你，没了枕头，我同样也会睡不着。
31、不喜欢早睡睡不着就意味着无聊无聊就意味着记忆回放回放就意味着痛苦持续。
32、其实给我一句你的晚安我就会很开心甚至兴奋的睡不着嗯我知道你不会这只是奢望。
33、早上睡到正爽然后突然被叫起床然后睡不着却很困会很难受
34、深夜睡不着的人总是会发那么一两条说说。
35、得了一种叫熬夜综合症的怪病，晚上即使很困也睡不着，早上饿死都起不来。
36、昨晚饿的睡不着！一只羊，两只羊，三只羊，四只羊，五串羊，六串羊！
37、睡觉的时候千万千万不要想你，一想你就失眠睡不着了。
38、每天上班想睡觉，下班睡不着，这是种病得改。
39、早上要上学总是起不了床总是很困心里盼望着今天周末就好了就可以睡个天荒地老， 但一到周末就怎么也睡不着了。
40、晚上睡不着，早上起的早的妹子嗨起来。
41、我们的口号是：努力睡觉， 直到睡不着！
42、失眠了。听室友翻来覆去睡不着。
43、流着小汗感着冒，有点小困睡不着，手放键盘老发呆，所谓无聊何人晓……
44、睡觉之前不想象一番总觉得会睡不着觉。
45、每天到了深夜，不是不睡不着，只是不想睡。
46、感冒了睡不着，求关心。
47、回忆是件很累人的事情，就好像失眠时睡不着的样子。
48、每天都要循环经历三件痛苦的事：睡不着，起不来，后悔起不来…
49、在无数个睡不着的晚上，已经习惯性的开始闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。
50、那是—个阴沉的晚上，外面刮着风，风声象一个临死的人在呻吟，一阵骤雨鞭打着玻璃窗，时而间隔着一段死一般沉寂的时间。这样的天气使整个大自然都在受苦，树木痛苦地摇摆着或者悲伤地低着头；田野里的鸟儿在荆棘丛中互相紧紧挤在一起；城市的街道上也空无人迹。
51、人这一生中，谁没有过寂寞?谁没有过孤独?谁没有过隐藏的脆弱?谁知道寂寞背后的伤痛?谁知道潇洒背后的孤寂?
52、我们已经陌生到连给对方发个信息都要犹豫的地步，唯一的默契就是我不找你，你也不会来找我。
53、我躲在世界的角落，没人知道我的难过。
54、对你的感情，始于南，葬于北。以后你和他的春夏秋冬，苍山洱海都与我无事。
55、不是我爱玩熬夜手机，而是除了手机外，没人会陪我。
56、我也想睡觉啊，而身体不听话。
57、如果你也有个喜欢熬夜的朋友，请好好珍惜他，因为也许不知道什么时候，他就没了、
58、人间的夜，熬一次少一次。
59、半夜睡不着觉，把心情哼成歌，只好到屋顶找另一个梦境。
60、缺乏安全感的女孩子和不注重细节的男孩子终究会错过的。
61、不属于自己的，又何必去拼了命的在乎。
62、我怕潮湿，却迷上了淋雨；我怕黑暗，却恋上了熬夜；我怕心痛，却喜欢上了你。
63、熬得住就出众，熬不住就出局，早安！
64、思念总是在雨天变得更加透明，随着雨滴打在心上；天空每落下一滴雨珠，我对你的思念便增加一分。
65、熬过这段灰暗的时光，但愿自己能苦尽甘来。
66、各种事情猝不及防，计划又被打乱了。好好整理心绪，加油吧。不要熬夜哦，早点休息。晚安好梦。
67、别熬夜，对身体不好
68、我喜欢了一个女生女、她一定很漂亮，你太自恋了
69、如果拥有了爱情，就别去碰暧昧。面对弥足珍贵的爱情，我们需要从一而终。经得起诱惑，耐得住寂寞，唯有这样，才能给予彼此最大的安全感，爱情之路才会走得平平坦坦。
70、熬夜越来越多，身体也越来越差了。
71、不管承不承认，人确实是经历了一些事之后，就悄悄换了一种性格。
72、失去和熬夜都成了习惯，夜里翻来覆去再无寄托。
73、不疯闹，不任性，不叛逆，不逃课，不打架，不熬夜，不早恋，就不叫青春了！
74、你别怕，总有人下雨接你，熬夜陪你，说我爱你，好的总是压箱底。
75、成熟其实很简单，按时抽烟喝酒天天熬夜撸串白天上课工作，现在的你很快就会领略四五十岁的沧桑。
76、其实我不想熬夜，熬夜会变老，但你喜欢熬夜，我想陪你。
77、你的晚安我不等了，我困了，先睡了。
78、喝茶还讲究气候、季节、环境。许多人一年四季都喝一种茶，这样也不对，冬天冷可多喝些性温的茶；春夏季节易上火，可以多喝绿茶、花茶。
79、你是让我失眠的最佳理由
80、我无意间闯进了你的世界、却发现怎么也走不出去了。
81、3月21日，世界睡眠日。提到睡眠和茶，很多人的反应是“晚上喝浓茶睡不着”；坊间也有另一种说法，喝茶有助于睡眠。
82、总有那么一个人，不管他以前如何对你，你总会找到原谅他的理由
83、我把手里揣着的那杯奶茶递给他，你不是想喝奶茶吗？这杯给你。
84、失眠，我悲愤啊啊啊！我是被蚊子咬起来的！七个包！却只打死一只没血的蚊子！
85、闲下来乐意做个素心的人，煮水，洗盏，不慌不忙得为自己泡上一壶绿静叶嫩的花茶。
86、靠奶茶续命的一天。
87、别看我这个人平时不太会说话，想喝奶茶的时候可是无所不能的
88、你的抑郁症是矫情你的拖延症是懒你的强迫症是闲的你的失眠是根本不困
89、半夜睡不着觉，把心情哼成麻辣香锅螺蛳粉香干炒腊肉重庆火锅水煮鱼干锅牛蛙麻辣小龙虾酸辣粉。
90、每天一杯奶茶喝久了假装自己也甜甜的。
91、现在的我，失眠了，你懂那感受，我知道你懂。
92、睡眠的拼音是Shuimian，失眠的拼音是石棉，辗转反侧夜不能寐，只因少了一个美元。
93、分享是一种美德，也是最好的学习，如果你喜欢这篇文章，请分享到朋友圈，让您的朋友也受益！
94、茶含有具有兴奋作用的咖啡因，这点人人皆知，可是，茶也含有促进睡眠的成分，你未必知道了吧。
95、周公伯伯说：我今天不想看见你。于是，我就失眠了。
96、冲泡过的茶叶，制成枕头芯，也可以帮助睡眠。在选择茶叶时也有讲究，最好是以绿茶为原料，黑茶、岩茶等发酵茶的效果不佳。枕芯中的茶渣需要3个月更换一次，还可以搭配薄荷叶、菊花等材料。喝剩下的茶汤，加入适量热水泡脚，也可以起到促进睡眠的作用。
97、喝茶使人兴奋主要是茶叶里含有咖啡碱，它既能起到提神醒脑的作用，也会使人精神振奋没有睡意。茶叶中的咖啡碱含量要取决于很多因素，比如茶叶品种、生长条件、采摘季节、采摘标准、加工等，还有冲泡都会影响。
98、失眠了，拿起一本物理书，一会就睡着了。
99、失眠不要紧总会在某一个翻身之后睡着的~晚安~
100、谁也想不到“茶氨酸”还能活化大脑的抑制性神经，镇静兴奋性神经，从而能改善睡眠状况，催人熟睡。
101、失眠这么久，别人还以为想不开，结果是茶喝多了
102、一样是说茶氨酸和安眠药都能通过加强大脑中GABA(氨基丁酸)的作用，改善睡眠；不一样，是说茶氨酸即使白天摄取也不会令人昏昏欲睡。
103、如果晚上11点钟睡觉，那就在晚上8点钟之前喝茶(注意要餐后1小时再饮茶)，一般对晚上睡觉都是不会有明显影响的。
104、房东：解决失眠的最好方法是什么？回复：去教室睡觉吧！
105、分手了就做回自己，一个人的世界同样有月升月落，也有美丽的瞬间，把他归为记忆。
106、看完上面，是不是有点被吓唬到了？其实也不需要太过于害怕以至于晚上完全不敢喝茶。晚上喝茶会不会失眠主要取决于以下几种因素：
107、失眠的夜晚那些绵羊长成了你的模样。
108、失眠，是枕头之上无尽的流浪。
109、咖啡碱的作用需要达到一定的量才能发挥作用，同时人体一般对咖啡碱有一定的耐受度，比如常见的可乐、咖啡、巧克力均含有咖啡碱。所以一般而言，淡茶所析出的咖啡碱有限，可以减弱对睡眠的影响。白茶简单的工序，使新白茶口感清香鲜爽。
110、其实，适当喝点喝白茶是会助眠的。
111、一直很尊重奶茶没去冰没少糖没少喝。
112、二是看喝茶的时间。如果晚饭后喝点红茶、熟普之类的茶水来解腻消食的话，基本也是不会影响到睡眠质量的。
113、路过看到奶茶店一对情侣在接吻真的好羡慕我也好想喝奶茶
114、老师呢唱的是什么曲？个我去酷狗搜下在手机上，晚上就不愁失眠啦。
115、有些人，临睡稍一思想，就会失眠；另有些人，清醒时胡思乱想，就会迷迷糊糊地入睡。
116、每当夜深人静了，就开始失眠，也不知道想什么，于是只好起来玩游戏。看电视
117、有人说失眠是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着
118、大半夜睡不着上来看小俊结果更睡不着了。
119、今年出生的孩子不容易失眠，因为他们会属羊。
120、压力是不可防止的，失眠是无可奈何的，所以不要着急，不要焦躁，平心静气地接收。躲不开就接着，晚上睡不着那就白天睡。
121、悬梁刺股的故事告诉我们：治疗失眠最有效的方法是看书。
122、背叛的第一个夜晚会想的失眠，第二个夜晚会想到很晚才睡着，第三个夜晚就睡的跟死猪一样。
123、痛经难受大半夜又还饿得睡不着爬起来煮一碗面放爸爸上个月带过来的肉丸子一边吃一边掉眼泪真想家
124、失眠的夜晚那些绵羊长成了你的模样。
125、好困好累，却睡不着，真的是自虐，哎。
126、我怕背叛，我怕谎言，我怕失去，我怕失眠，我怕被丢下，我怕没人陪，我怕爱的人过得不幸福，原来我只是个胆。
127、熬过了一个又一个失眠的夜晚，男人的心其实也很脆弱，真心付出不求回报，但愿不要被辜负。
128、有时，与其说是失眠，不如说是想用清醒惩罚自己。
129、从来没有对生活如此的绝望过，又是整夜整夜的失眠
130、梦总是有会醒来的时候，不会醒的梦总有一天会变成悲伤。
131、失眠了，想起了很搞笑的事，一个姓刘的和一个姓赵的，冬天，春天，却没有等到夏天。
132、真正晚上失眠的人怎么忍心打扰他最爱的最疼的人
133、今年的最后一天也是在失眠中度过的，希望明年能少过一点躺在床上睁着眼放空等天亮的日子，可以睡两百个好觉。
134、其实我一般不搭理人，我搭理的都不是一般人。
135、时间慢慢流过荒芜的青春，开始不分昼夜的感伤。
136、在水与月的交融里，孕育着世界最美的乐章。
137、半夜醒来睡不着，我这是提前进入老年期了吧。
138、半夜醒来睡不着，默默看到天亮了。
139、大半夜2点醒来，怎么也睡不着，这是要闹哪样。
140、现在的我有多难过，就证明以前的我有多幸福。
141、再怎么舍弃不下的，也总有一天要放下。
142、为现在的事情而欢喜，其余的一切都不属于你。
143、两颗心曾经靠的那么近，如今却要就这样放弃。
144、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一种痛。
145、天天失眠始终怎样的舒爽，路灯陪我等天亮。
146、半夜醒来睡不着了，胡思乱想大哭一顿！
147、有些话，说与不说，都是伤害。
148、半夜睡不着觉起来看老电影，别有一番风味。
149、在乎那些该在乎的，无视那些不该在乎的。
150、隔着泪眼看世界，整个世界都在哭。
151、午夜梦回，想到你，便久久不能睡去。
152、半夜三更的时候总想起你，然后就彻夜难眠。
153、我无意间闯进了你的世界.却发现怎么也走不出去了。
154、心事万千，想睡可却不能止念。
155、背向着都市的喧嚣，如一只惊弓的鸟，夕阳坠落时分，奔命似的逃遁。
156、整夜整夜的失眠。都快一个月了。各种心烦的事情又凑到一起。崩溃。
157、每天晚上失眠，如果哪天晚上我睡着了肯定不正常了，要不就是断气了。
158、只能把最爱的人放在心底，是这世上最为残忍的事情。
159、每天都在强颜欢笑，你说我快不快乐。
160、念旧的人总是容易受伤，喜欢拿余生等一句别来无恙。
161、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。
162、最近经常失眠，基本没有睡过一个好觉，是我最近压力大么?
163、我失眠的时候也想听，你的月亮我的心。
164、你是让我失眠的最佳理由。
165、红尘最可笑，痴情最无聊，还不如在家睡大觉。
166、有些人注定是等待別人的，有些人是注定被人等的。
167、不愿意醒来时，台灯投射在墙上，只有我孤独的身影。
168、失眠，闲着无聊自己做题！
169、从未顾忌我的感受，又怎会知道我多难受。
170、你爱我是一时的口误，我信你是一时的失误。
171、她日以继夜地失眠她曾热切地爱她依然只是一个人。
172、你知不知道你的突然下线.换来的是我一夜的失眠。
173、我想要一个沉睡的自己，一个沉睡的夜。
174、走遍了全世界，最后才发觉，你的笑容才是我最美的风景。
175、拿不起放不下，那就打自己两巴掌。
176、那些突然间变得很沉默的人，曾经也是个嘻嘻哈哈的话痨。
177、话说出来可以暖人心，又有几分是真情。
178、据说，当你失眠的时候，你将会在别人的梦里出现。
179、夜很深，觉很短，失眠的人没有晚安，也不说晚安。
180、你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。
181、不想入睡，是害怕你会出现在梦里。
182、失眠，是因为你正在别人的梦里辛苦地忙碌着。
183、我又神奇的失眠了，日子过得蛮快的哎。
184、失眠这么久，别人还以为想不开，结果是茶喝多了。
185、曾经有人，在你手心画了三个圈。陪你失眠，陪你入睡，陪你到天亮。
186、我喝酒不为别的，只是为失眠，因为喝醉好睡觉。
187、有时，与其说是失眠，不如说是想用清醒惩罚自己。
188、可不可以在我难过的时候，二话不说给我一个拥抱。
189、有些人失眠是为一件事，有些人失眠是为一个人。
190、当夜晚静下来的时候，心就开始活跃了，翻来覆去怎么也睡不着。
191、被那些往事缠到一夜不能睡，梦也梦的隐隐约约。
192、为了想清楚昨天为什么失眠，今天，我又失眠了。
193、说了晚安去睡的人，往往半小时以后还在嘚瑟。
194、为了想清楚昨晚为什么失眠、今晚，又失眠了。
195、你真的很奇怪，烟对你不好你喜欢，酒对你不好你喜欢，熬夜对你不好你喜欢，我对你好你却不喜欢。
196、失眠了，拿起一本物理书，一会就睡着了。
197、周公伯伯说：我今天不想看见你。于是，我就失眠了。
198、红尘最可笑，痴情最无聊，还不如在家睡大觉。
199、有叫别人别熬夜，自己却睡得很晚的。
—如今失眠成仓海，漫漫长夜难度过。
201、我最喜欢听的就是你坏消息，如果你死了，我想我不会失眠了。
202、春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。
203、她说出你的心里话了吗？我是有多怕你的玩玩而已，才会在乎到失眠啊。
204、失眠，是枕头之上无尽的流浪。
205、治疗失眠的唯一办法就是别硬睡了。
206、是否有一种药可以治疗失眠？
207、我喝酒不为别的，只是为失眠，因为喝醉好睡觉。
208、到了现在还躺在床上没有睡着，这不叫失眠，叫熬夜。
209、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。
210、失眠的醉酒的哭不出放不下的人。
211、失眠，是梦也在挡我去见你。
212、失眠的人连做梦的权利都没有。
213、不得不承认在失眠这个事情上我还是挺有天赋的。
214、失眠这么久，别人还以为是想不开，结果是茶喝多了。
215、据说，如果你失眠了，是因为你出现在另一个人的梦境里。
216、说了晚安去睡的人，往往半小时以后还在嘚瑟。
217、我自横刀向天笑，笑完之后去睡觉。
218、想睡睡不着，或者直接不想睡的，基本每晚都会失眠的人，投个票吧！百感交集啊。
219、用有限的时间，睡无限的觉。
220、失眠的夜晚那些绵羊长成了你的模样。
221、我又神奇的失眠了，日子过得蛮快的哎。
222、我又再次的失眠了。
223、你的一句晚安，成全我的失眠。
224、每天晚上睡觉都在闭着眼睛想事情的你绝对会失眠。
225、她日以继夜地失眠她曾热切地爱她依然只是一个人。
226、每到晚上睡不着，爬起来想你就像是安眠药。
227、再怎么逗一个女孩笑，也比不过一个让她哭一次的男人重要，此话让我失眠很久。
228、我只是时常走丢在深夜，失眠作伴。
229、我听你的故事失眠整夜。
230、失眠的醉酒的哭不出放不下的人。
231、和尚们都很潮，由于他们都穿哈伦裤。
232、不得不承认在失眠这个事情上我还是挺有天赋的。
233、我夜夜失眠，因为想太多思绪万千到膨胀的人。
234、失眠的爱情最终会睡眠。
235、失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。
236、失眠能看出一个人的病态。
237、失眠这么久，别人还以为想不开，结果是茶喝多了。
238、早上长睡不起，晚上视死如归。
239、失眠的时候才发现，你的前生竟是一粒咖啡豆。
240、半夜突然醒来想起来工作，然后就睡不着了，什么鬼。
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