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随着社交网络和信息技术的迅猛发展，越来越多人会在闲暇时发表文案，文案用以记录和分享生活日常。究竟什么样的文案才是好的文案呢？以下是小编帮大家整理的坚持锻炼的朋友圈文案，仅供参考，欢迎大家阅读。
坚持锻炼的朋友圈文案 篇1
1、运动是健康的保障，是快乐的源泉。坚持运动，让你在迈向目标的路上，每一步都充满力量，每一次努力都开花结果。
2、身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。
3、跑步是隐忍的过程，一路上身体的疲惫，内心的挣扎，以及到达终点时精疲力尽的虚脱，只有跑者才懂得！
4、运动是无声的鼓励，是内心的呼唤。坚持运动，让你在追梦的路上，更加坚定信念，充满勇气和力量。
5、跑步是与生活本身最接近的隐喻，它让人们重新温习如何学习周遭，订立目标、训练、实战，总结再出发。
6、运动是生命的燃烧，是激情的释放。坚持运动，让你在速度与力量中找到生命的'节奏，体验生活的多彩与丰富。
7、热爱生活有很多的方式，但最直接的只有一种，来一场大汗淋漓的运动！
8、运动是身体的舞蹈，是灵魂的歌唱。坚持运动，让你在每一个晨曦与暮光中，舞动生命的旋律，唱响生活的赞歌。
9、别再一边向往着诗和远方，一边又自甘在现实生活中苟且，从控制食欲，减轻体重做起，到最后你会发现：健身，足以改变一个人的精神状态。
10、运动，不只是身体的锻炼，更是心灵的净化。坚持运动，让我在忙碌中找到了平衡，身心得到了放松和舒缓。
11、运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越！
12、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。
坚持锻炼的朋友圈文案 篇2
1、体育是在理性轨道上运行的竞争机制。
2、在想的时候运动，耗的就是一种兴致，在最适宜运动的时候运动，拼的就是一种余力，在不适合运动的时候运动，靠的就是一种名叫挨摔的能力。
3、水停百日生毒，人歇百日生玻。
4、养生的诀窍在于运动，适时适地的运动，而饮食，只是用来摄取营养的，试问谁现在是饿死的，还有谁!
5、秦皇觅妙药，万世遗笑料;欲求真寿方，应从运动找。
6、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。
7、把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。
8、意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。
9、早起活活腰，一天精神好。
10、全民健身不放松，幸福美满伴终生。
11、觉知意味着那么全然地在这个片刻之中，以至于没有朝向过去的运动，也没有朝向将来的运动——所有的运动都停止了。那不意味着你成为静止的。新的运动开始了，一场纵深的运动开始了。
12、体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
13、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
14、只要有运动家的精神，就算你知道自己不会是第一名，还是会全力冲刺不放弃，因为不到最后你怎么会知道结果是什么呢。
15、人不学习少知识，会成为次品;人不锻炼缺健康，成为废品。
16、千回头，万回头，不如青春能回头;千重要，万重要，锻炼身体最重要。
17、以前的我有三个爱好：运动看书爱你;现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。
18、思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。
19、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
20、筋骨衰老七病八痛，关键在于多多运动。
21、少年不煅烧，老来徒伤悲。
22、任何物体以光速运动时，其长度将会缩短为零。
23、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
24、运动的规律就是因果的规律。
25、人在本质上是需要机体的不断运动来产生各种满足这种运动包括身和心双重的调和程度直接影响了幸福感的产生这也是人类特有的天性。
26、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。
27、少壮不锻炼，老来徒伤悲。
28、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。
29、从小熬穷受苦的'人，大都磨炼出一种本领。
30、健身不断，健康相伴。
31、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。
32、宇宙，这个一切存在物的总汇，到处提供给我们的只是物质和运动。
33、从运动着的物体上观看发生的事件时，时空图上的时间轴应该旋转一个角度(角度的大小取决于运动物体的速度)，而空间轴保持不动。
34、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。
35、随着网络时代的来临，许多传统的体育项目焕发了第二春，参与也更方便，比如潜水，现在人们甚至不需要氧气瓶就能参加这项运动了。
36、科学的运动，是爽心悦目的花朵;是诗情浓郁的歌曲。
37、参与体育运动，享受体育运动。
38、松树雨露长年春，暮年练身夕阳红。
39、运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。
40、在浮躁的时代，没有人能静如止水。每个人都像在水中做布朗运动的小颗粒，在热运动的海洋里，踉踉跄跄，被撞得东倒西歪。
41、我们设定，大众憎恶乡村;但我们又设定，大众热爱乡村运动。同时，我们确保所有乡村运动务必使用精密的运动装备。这样，大众既消费了交通设施，也消费了制造品。
42、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
43、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。
44、大脑的力量在于运动而不在于静止。
45、多买健康少买药，多去运动少去医院。
46、文明其精神，野蛮其体魄。
坚持锻炼的朋友圈文案 篇3
1、塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。
2、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声。
3、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。
4、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
5、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。
6、不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！
7、坚持坚持让运动成为一种习惯。
8、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
9、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。
10、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的`吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩
11、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
12、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。
13、长期跑步有伤害吗?有，会伤害到你的同龄人。
14、有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。
15、在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）
16、与其互为人间，不如自成宇宙。
17、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
18、坚持让平凡变成伟大。可是浅尝辄止也同样让一位天才黯然神伤。
19、发展体育运动，增强人民体质。
20、人生就像一条河，河里的水流到哪里都还是水。但是河有狭、有宽、有平静、有清澈、有冰冷、有混浊、有温暖等现象。
21、没有动态的日子里都在认真生活。
22、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
23、用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。
24、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。
25、制霸街头，畅跑城市
26、这个夏天，快乐不打烊。
27、瞧，百米跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“砰!”随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的小马，飞快地从起跑线上直冲出去。
28、人生在世，应当这样，在芳香别人的同时漂亮自己。
29、每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。
30、一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。
31、人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。
坚持锻炼的朋友圈文案 篇4
1、流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。
2、疼痛是身体给你的回馈，快乐也是。
3、悬挂高效塑形：想悬在你心里，挂在你身上。
4、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念!
5、只要从骨子里热爱，在哪练都是王者。
6、不经风雨，长不成大树;不受百炼，难以成钢。
7、你我本该迎朝跑，莫让懒惰缠身绕。
8、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道
9、累吗，累就对了，舒服是死人的事。
10、把不可能变成可能只需要你的决心!
11、燃脂单车：平行的单车，像没有交集的你我。
12、你只有非常努力，才能看起来毫不费力。
13、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子。
14、身上的每一块赘肉，都是对生活妥协的标志
15、注意身体，多运动，健康才是无价的!
16、做一个热爱运动的美少年，积极锻炼萌萌哒。
17、疼是好事!如果不疼，你练它干嘛?
18、如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。
19、日复一日的坚持中，才有扭转乾坤的力量
20、管它终点有多远，JUSTDOIT
21、你付出了多少，身材知道
22、站在山顶，感受那些曾经的恶意
23、燃脂搏击：总得留一手，打残前男友。
24、伟大的反义词不是失败，而是不去拼。
25、胖的人各有各的样子，瘦的人都好看。
26、只有病了，才有人建议你去健身
27、想要放弃了的时候，想想当初为什么开始?
28、每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗?
29、运动流汗会让心情变好是有根据的哦!
30、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松
31、运动，就是和自己较量，放弃你就输了。
32、运动的.精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越
33、健身到了一定境界，何需在看脸!
34、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的
35、我努力过了，不管成功与否我不后悔。
36、男人一生中，总要做一件自己都佩服自己的事。
37、痛快跑的感觉远比坐在家里想象跑要好得多
38、哪有什么天生如此，只是我们天天坚持。
39、欠你一整年的体育课，终于可以还你了。
40、塑形杠铃：我举得起铁，却放不下你。
41、找不着对象是因为挑，瘦不下来是因为懒
坚持锻炼的朋友圈文案 篇5
1、生命在运动中延续，健康在健身中加固。
2、要美丽，要好身材，就没有那么多的借口！
3、肺活量小的人，度量也大不到哪里去
4、时间告诉你什么叫衰老，回忆告诉你什么叫幼稚。不要总在过去的回忆里缠绵，昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。今天做别人不愿做的事，明天就能做别人做不到的事。
5、不管怎样的.事情，都请安静地愉快吧!这是人生。我们要依样地接受人生，勇敢地、大胆地，而且永远地微笑着。早安!
6、一生有的是情随事迁哪里说的上辜负
7、是勇士滴在攀登路上的血，也是懦夫失望时流淌的泪。
8、舞林漫步：我跳得再快，都跳不出你的温柔
9、在世界的历史中，每一伟大而高贵的时刻都是某种热忱的胜利。
10、最近有点可爱～
11、果然能把爱情看破、放下了，你决定超越六道轮回。
12、你连自己的身材都搞不定还想搞定别人？
13、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子
14、今天是一身紫色的运动装,开开心心锻炼去！
15、要么敢爱敢恨快意人生，要么没心没肺扮傻到底，别让自己活成了那种懂得很多道理，却也过不好这一生的人。
16、燃脂搏击：总得留一手，打残前男友。
17、挑战自我、超越自我
18、不要在最好的年纪，做一个胖子
19、能够自我把握和争取的东西，必须要亲自尝试下，不让自我留遗憾。
20、你能做的绝对超出你的想象
21、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无
22、跑步是与生活本身最接近的隐喻，它让人们重新温习如何学习周遭，订立目标、训练、实战，总结再出发
23、一心念佛，最重要的要能忍辱，什么事情不顺眼，就把耳朵关起来，眼睛闭起来，装着没听到、没看到，睁一眼、闭一眼，对人要和颜悦色，再怎么说，修行就是“忍辱”这两个字。
24、将来的你，一定会感谢现在的自己
25、愿你忠于自己，活得认真，笑得放肆，也走的潇洒。过去那些走过的路，丢掉的人，撕裂的往事，别回头就好。
26、吃?你有资格吃么?有脸吃么?不觉得自己恶心么?还想不想要脸乐?还想不想让内些看扁你的人大吃一惊?
27、所有人都想要拯救世界，我想留下，帮妈妈洗碗。
坚持锻炼的朋友圈文案 篇6
1、无论你相信你能或者不能，你也许都是对的。
2、今日份运动！每一次跑步都是对我心灵和颈椎的释放
3、运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。
4、跑步不伤膝盖，不负责任的跑步才伤膝盖。
5、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！
6、我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多
7、我的腿开始移动，我的思想开始漫游。
8、跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。
9、跑步吧，最近很是自卑，所有的不开心都用跑步来发泄吧。
10、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
11、跑步的最终归宿，不是快，而是快乐。
12、继续跑步吧，暴食之后要轻断肠，难受的一批吼，真不知道自己能坚持多久。
13、最近几天，连续被在同一条路上跑步的陌生人搭讪。可能只是闲聊几句每天过来跑步都挺晚的，这种话，内心不自觉得觉得很暖心。
14、我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。
15、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
16、秋高气爽，跑步越来越舒畅了，夜跑16公里不需要补水了。
17、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。
18、一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。
19、每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。
20、我决定用跑步发泄，心情不好去跑步，失眠多梦去跑步，我为自己带盐。
21、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。
22、脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了
23、老子一点也不喜欢跑步。只是单纯的压抑不开心需要发泄。
24、运动员个个精神振奋，脚下呼呼生风，像离弦的箭一样向前飞奔。
25、每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
26、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
27、最好的习惯就是运动。运动其实是一种放松，一天工作后的身体的释放，大脑的放空。在鸟语花香的运动场，感受快乐和谐。
28、跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。
29、每一天，跑步是一个巨大的问号。
30、很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
31、让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
32、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！
33、飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。
34、心情不好，只能用跑步来发泄。
35、坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。
36、活着，我愿意就这样单纯的活着，简单的行走，活出我平凡人的精彩。
37、跑步的原始之美在于它简单中的优雅。
38、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。
39、从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！
40、三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。
41、走路能使你童颜常在，运动有使你青春永驻。
42、每天早上在跑步的路上，都能碰到相同的人，在做着相同的事，也许这就是习惯与坚持。
43、相信你自己，了解你自己，否定你自己，做个谦卑的人。
44、跑步，不去顾及已经走过的路，我要向前走。
45、体育和运动可以增进人体的健康和人的.乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
46、减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。
47、有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。
48、我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。
49、在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的
50、每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
51、打卡，不吃辣第37天！坚持不吃辣，坚持跑步，坚持戒手机。
52、莫名的心情不好，不想迁怒任何人，所有的事情被我放大，用跑步来发泄。
53、每天能看着这样的夕阳跑步也是一种幸福啊。
54、坚持跑步的第十天，没有了第一天跑步时气喘吁吁，没有了当初艰难的硬着头皮也要坚持跑步。没有了当初的想要弃跑。
55、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
56、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
57、现在是半夜12点10分，刚刚夜跑结束，就是想发泄一下情绪才出来跑步
58、跑步让我明白人生就像一场马拉松。
59、想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。
60、刻苦己心，叫身服我！早晨六点半起床读经，晚上坚持跑步8圈。有点软弱了，希望明天借着聚会重新得力！
61、如果想改善自己的跑姿，你需要学会如何放松。我们的手和前臂可以调控紧张感，所以当你在跑步的时候，可以把注意力集中在手臂上。
62、人生像马拉松，重要的不是贏在起跑线，而是大家终点见。
63、跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！
64、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
65、如果你想聪明，跑步吧！
66、慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！
67、人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。
68、跑步是很磨炼意志的运动，跑步的人多，但坚持的人少。
69、跑步的过程，就是不断进取的过程。
70、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。
71、看见过无数描写天空的句子，都不如清晨跑步看到的朝霞漫天。
72、每天坚持跑步，享受晨跑的快乐哦！
73、跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。
74、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！
75、跑步不会死，但是不跑我想死！
76、希望是火，失望是烟。生活就是，一边点火，一边冒烟。但无论如何冒烟，都不要丧失心中之火。
77、看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。
78、好好学习，天天向上坚持看书跑步晚上11:30之前睡觉坚持做护肤。
79、坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。
80、我认为，最好是开始容易些，等你跑的顺利和轻松再越来越快。
81、跑步，让我不再轻易迷失在各种诱惑里，不再回过头去关心身后的种种是非与议论。
82、打卡，不吃辣第37天！坚持不吃辣，坚持跑步，坚持戒手机。
83、秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。
84、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。
85、用日记来记录心情，用跑步来发泄内心，当你能够和一本日记，一颗绿植说悄悄话的时候，哪里还有什么孤独。
86、唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！
87、每天坚持瑜伽，跑步，游泳，感觉身体有满满用不完的能量啊！
88、用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？
89、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
90、坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。
91、因为跑步相遇，因为跑步相识，因为跑步相爱！
92、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
93、喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
94、每天坚持跑步2万步多吃水果，多喝水，多看书，然后开始绝食了。
95、我是一个喜欢发泄情绪的人，不开心就去跑步。
96、每个人都有他自己的时间测度，这依赖于他在何处并如何运动。
97、跑步第一天，给自己定个小目标，坚持跑步两星期，就买一个蓝牙耳机。
98、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
99、天气给力，打个跑步卡，都怪自己太晚起床了，又要载孩子去读书，很久没跑这么短的路程了！
100、在三伏天里坚持跑步，对跑步绝对是真爱。
101、无需找到跑步的方向，方向，即在脚下。
102、坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。
103、跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。
104、跑步锻炼的不是体能而是意志。
105、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈、去跑步。
106、跑步是一种积极的人生态度。
107、经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
108、从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！
109、独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
110、必胜的信念必须是准备好的，否则是没有用的。
111、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
112、若停下脚步，我相信还有人，会继续在跑步的路上前行！
113、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
114、停下脚步，不是跑不动了，而是为了更好的欣赏着世界，努力过得更好。
115、跑步的时候，不要有太高的期待，把握好每个跑步的细节，往往会有好的成绩；人生没有太高的要求，关注到每个成长的细节，往往会有超出预期的成就。
116、今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。
117、我失恋的时候我要去跑步，因为跑步是能够把我体内多余的水分蒸发掉，那样比较不容易流泪。
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